RPT PJ T3

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3 2020
TAJUK / FOKUS / CONTOH

MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN STANDARD PRESTASI CATATAN/EMK
AKTIVITI
Long Bridge Gimnastik asas  Boleh meneroka dan menamakan aktiviti imbangan seperti jambatan panjang, imbangan dua Penilaian :
1.1.1 Melakukan imbangan dinamik jambatan panjang tapak sokongan, kereta sorong, imbangan tugu berpasangan, imbangan dengan kaki lejang Pemerhatian
dan dirian tangan dengan sokongan.
Fokus: 1.1 Kemahiran Imbangan (long bridge) dan kereta sorong. TP
 Boleh meneroka aktiviti hambur kaki dari aras tinggi dan aras rendah serta hambur
Boleh melakukan aktiviti Melakukan pergerakan yang 2.1.1 Menyatakan lakuan mengekalkan kawalan badan 1 menggunakan tangan. EMK :
imbangan jambatan panjang, memerlukan kawalan badan dan semasa melakukan aktiviti imbangan.  Boleh meniru aktiviti imbangan dan putaran seperti imbangan dekam dan guling depan posisi Keusahawanan
kereta sorong 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat dalam aktiviti pike. 1.2 Peka kepada
sokongan.
fizikal.  Boleh melakukan aktiviti imbangan jambatan panjang, imbangan dua tapak sokongan, kereta peluang
Contoh aktiviti 2.1 Menggunakan pengetahuan konsep sorong, imbangan tugu berpasangan, imbangan dengan kaki lejang dan dirian tangan dan
● Reach the line pergerakan dan prinsip mekanik bagi menyatakan lakuan mengekalkan kawalan badan semasa melakukan aktiviti imbangan. Buku teks :
kawalan badan dan sokongan. TP
● Jambatan bergerak  Boleh melakukan hambur kaki dari aras tinggi ke rendah dan aras rendah ke tinggi serta m/s : 2 – 3
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 2 menyatakan perbezaan lakuan menghambur.
● Kereta sorongku
pengurusan dan keselamatan.  Boleh melakukan guling depan posisi pike dengan sokongan dan menyatakan cara
melakukannya.
Permainan kecil :  Boleh melakukan pelbagai aktiviti imbangan dinamik, statik dan songsang serta boleh
Lumba kereta sorong membezakan luas tapak sokongan.
 Boleh menggunakan pengetahuan berkaitan titik tumpuan berat badan semasa melakukan
aktiviti imbangan statik dan songsang.
TP
 Boleh melakukan hambur kaki dan mengaplikasikan pemindahan berat badan semasa
M1 3 melakukan hambur dengan kedua-dua belah tangan.
 Boleh melakukan guling depan posisi pike, guling belakang dengan sokongan dan dirian
2/1 – 3/1
tangan dengan sokongan serta mengaplikasi pengetahuan kawalan badan semasa
mengimbang.
 Boleh melakukan pelbagai aktiviti imbangan dengan mengawal imbangan berterusan.
 Boleh melakukan guling depan posisi pike, guling belakang dan dirian tangan dengan
TP
sokongan dengan lakuan yang betul.
4  Boleh melakukan hambur kaki dari aras tinggi ke aras rendah dan dari aras rendah ke aras
tinggi serta hambur menggunakan tangan dengan lakuan yang betul.
 Boleh memilih aktiviti imbangan, hambur dan putaran yang sesuai untuk merancang rangkaian
pergerakan bagi persembahan gimnastik asas dalam kumpulan kecil.
TP  Boleh merancang persembahan rangkaian pergerakan yang menggunakan pelbagai
5 kemahiran imbangan, hambur dan putaran dalam kumpulan kecil.
 Boleh mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan semasa melakukan
aktiviti gimnastik asas.
 Boleh melakukan persembahan rangkaian pergerakan menggunakan pelbagai kemahiran

TP imbangan, hambur dan putaran dalam kumpulan kecil.
6  Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti
gimnastik asas.
1
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
 Boleh meneroka dan menamakan aktiviti imbangan seperti jambatan panjang, imbangan dua
Imbangan statik Gimnastik asas 1.1.2 Melakukan imbangan statik dua tapak tapak sokongan, kereta sorong, imbangan tugu berpasangan, imbangan dengan kaki lejang Penilaian :
sokongansecara berpasangan, tugu secara TP Pemerhatian
Fokus: 1.1 Kemahiran Imbangan berpasangan dan imbangan dekam. 1 menggunakan tangan.
Boleh melakukan pelbagai Melakukan pergerakan yang 2.1.2 Menerangkan perbezaan luas tapak sokongan  Boleh meniru aktiviti imbangan dan putaran seperti imbangan dekam dan guling depan posisi EMK :
aktiviti imbangan dinamik, memerlukan kawalan badan dan semasa melakukan pelbagai aktiviti imbangan pike. Keusahawanan
statik dan imbangan dekam 5.1.5 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti  Boleh melakukan aktiviti imbangan jambatan panjang, imbangan dua tapak sokongan, kereta 1.14
sokongan.
serta boleh membezakan 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk sorong, imbangan tugu berpasangan, imbangan dengan kaki lejang dan dirian tangan dan Boleh membina
luas tapak sokongan 2.1 Menggunakan pengetahuan konsep kumpulan. menyatakan lakuan mengekalkan kawalan badan semasa melakukan aktiviti imbangan. jaringan sosial
pergerakan dan prinsip mekanik bagi TP
 Boleh melakukan hambur kaki dari aras tinggi ke rendah dan aras rendah ke tinggi serta
kawalan badan dan sokongan. 2 menyatakan perbezaan lakuan menghambur.
Contoh aktiviti : Buku teks :
Imbangan static individu 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen  Boleh melakukan guling depan posisi pike dengan sokongan dan menyatakan cara
m/s : 2 – 3
pengurusan dan keselamatan. melakukannya.
Imbangan static  Boleh melakukan pelbagai aktiviti imbangan dinamik, statik dan songsang serta boleh
berpaasangan 5.4 Membentuk kumpulan dan
membezakan luas tapak sokongan.
Imbangan puncak bekerjasama dalam kumpulan.  Boleh menggunakan pengetahuan berkaitan titik tumpuan berat badan semasa melakukan
TP aktiviti imbangan statik dan songsang.
Permainan kecil : 3  Boleh melakukan hambur kaki dan mengaplikasikan pemindahan berat badan semasa
M2 Membina tugu melakukan hambur dengan kedua-dua belah tangan.
6/1 – 10/1  Boleh melakukan guling depan posisi pike, guling belakang dengan sokongan dan dirian tangan
dengan sokongan serta mengaplikasi pengetahuan kawalan badan semasa mengimbang.
Imbangan dekam Gimnastik asas 1.1.2 Melakukan imbangan statik dua tapak sokongan TP  Boleh melakukan guling depan posisi pike, guling belakang dan dirian tangan dengan sokongan Penilaian :
secara berpasangan, tugu secara berpasangan dengan lakuan yang betul. Pemerhatian
Fokus: 1.1 Kemahiran Imbangan dan imbangan dekam.
Boleh melakukan imbangan Melakukan pergerakan yang 2.1.2 Menerangkan perbezaan luas tapak sokongan EMK :
dekam semasa melakukan pelbagai aktiviti imbangan  Boleh memilih aktiviti imbangan, hambur dan putaran yang sesuai untuk merancang rangkaian Keusahawanan
memerlukan kawalan badan dan pergerakan bagi persembahan gimnastik asas dalam kumpulan kecil.
5.1.5 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat 1.3
sokongan. TP  Boleh merancang persembahan rangkaian pergerakan yang menggunakan pelbagai kemahiran
Contoh aktiviti : aktiviti Berani mengambil
Buaianku 2.1 Menggunakan pengetahuan konsep 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk 5 imbangan, hambur dan putaran dalam kumpulan kecil.
risiko
pergerakan dan prinsip mekanik bagi  Boleh mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan semasa melakukan
Tanganku kuat kumpulan. aktiviti gimnastik asas.
kawalan badan dan sokongan. Buku teks :
Permainan kecil : 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen m/s : 2 – 3
Pertandingan dekam pengurusan dan keselamatan. TP imbangan, hambur dan putaran dalam kumpulan kecil.
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama
6  Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti gimnastik
dalam kumpulan. asas.
2
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Imbangan Songsang Gimnastik asas 1.1.3 Melakukan imbangan songsang dengan kaki tapak sokongan, kereta sorong, imbangan tugu berpasangan, imbangan dengan kaki lejang Penilaian :
lejang (teeter-tooter) dengan sokongan dan TP Pemerhatian
Fokus: 1.1 Kemahiran Imbangan dirian tangan dengan sokongan. 1 menggunakan tangan.
Boleh melakukan aktiviti, Melakukan pergerakan yang 2.1.4 Menyatakan perkaitan antara kedudukan tangan  Boleh meniru aktiviti imbangan dan putaran seperti imbangan dekam dan guling depan posisi EMK :
imbangan dengan kaki lejang memerlukan kawalan badan dan dan jari dengan mengawal imbangan dalam pike. Keusahawanan
dan dirian tangan dirian tangan.  Boleh melakukan aktiviti imbangan jambatan panjang, imbangan dua tapak sokongan, kereta 1.3
sokongan.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa sorong, imbangan tugu berpasangan, imbangan dengan kaki lejang dan dirian tangan dan Berani mengambil
Contoh aktiviti : 2.1 Menggunakan pengetahuan konsep melakukan aktiviti. menyatakan lakuan mengekalkan kawalan badan semasa melakukan aktiviti imbangan. risiko
pergerakan dan prinsip mekanik bagi TP
Teeter-tooter  Boleh melakukan hambur kaki dari aras tinggi ke rendah dan aras rendah ke tinggi serta
kawalan badan dan sokongan. 2 menyatakan perbezaan lakuan menghambur.
Belon tinggi Buku teks :
Inverted lift 5.2 Menunjukkan keyakinan dan  Boleh melakukan guling depan posisi pike dengan sokongan dan menyatakan cara
m/s : 2 – 3
melakukannya.
tanggungjawab kendiri semasa
 Boleh melakukan pelbagai aktiviti imbangan dinamik, statik dan songsang serta boleh
Permainan kecil : melakukan aktiviti fizikal. membezakan luas tapak sokongan.
Tali beracun  Boleh menggunakan pengetahuan berkaitan titik tumpuan berat badan semasa melakukan
Pokok yang kukuh TP aktiviti imbangan statik dan songsang.
3  Boleh melakukan hambur kaki dan mengaplikasikan pemindahan berat badan semasa
M3 melakukan hambur dengan kedua-dua belah tangan.
13/1 – 17/1  Boleh melakukan guling depan posisi pike, guling belakang dengan sokongan dan dirian tangan
dengan sokongan serta mengaplikasi pengetahuan kawalan badan semasa mengimbang.
Hambur kaki Gimnastik asas 1.2.1 Melakukan hambur kaki dari aras tinggi ke aras TP  Boleh melakukan guling depan posisi pike, guling belakang dan dirian tangan dengan sokongan Penilaian :
rendah. dengan lakuan yang betul. Pemerhatian
Fokus: 1.2 Kemahiran Hambur dan Pendaratan 1.2.2 Melakukan hambur kaki dari aras rendah ke aras
Boleh melakukan hambur Melakukan kemahiran hambur dan tinggi. EMK :
kaki dari aras tinggi ke pendaratan dengan lakuan yang betul. 2.2.1 Menyatakan perbezaan lakuan semasa  Boleh memilih aktiviti imbangan, hambur dan putaran yang sesuai untuk merancang rangkaian Keusahawanan
pergerakan bagi persembahan gimnastik asas dalam kumpulan kecil.
rendah dan aras rendah ke 2.2 Menggunakan pengetahuan konsep melakukan hambur kaki dari pelbagai aras. 1.2
TP  Boleh merancang persembahan rangkaian pergerakan yang menggunakan pelbagai kemahiran
tinggi pergerakan dan prinsip mekanik bagi 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat dalam aktiviti Peka kepada peluang
hambur dan pendaratan. 5 imbangan, hambur dan putaran dalam kumpulan kecil.
fizikal.  Boleh mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan semasa melakukan
Contoh aktiviti : 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen aktiviti gimnastik asas. Buku teks :
● Kakiku hambur pengurusan dan keselamatan. 5.1.4 Menggunakan alatan mengikut fungsi alatan m/s : 4
● Tinggi dan rendah dengan betul.
Persembahan : TP imbangan, hambur dan putaran dalam kumpulan kecil.
parcourse 6  Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti gimnastik
asas.
3
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Hambur tangan Gimnastik asas 1.2.3 Melakukan hambur dengan kedua-dua belah tapak sokongan, kereta sorong, imbangan tugu berpasangan, imbangan dengan kaki lejang Penilaian :
tangan. TP Pemerhatian
Fokus: 1.2 Kemahiran Hambur dan Pendaratan 2.2.2 Menyatakan pemindahan berat badan semasa 1 menggunakan tangan.
Boleh melakukan hambur Melakukan kemahiran hambur dan melakukan hambur menggunakan tangan  Boleh meniru aktiviti imbangan dan putaran seperti imbangan dekam dan guling depan posisi EMK :
M4 tangan pendaratan dengan lakuan yang betul. 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat dalam aktiviti pike. Keusahawanan
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep fizikal.  Boleh melakukan aktiviti imbangan jambatan panjang, imbangan dua tapak sokongan, kereta
1.2
20/1 – 24/1
Contoh aktiviti : pergerakan dan prinsip mekanik bagi sorong, imbangan tugu berpasangan, imbangan dengan kaki lejang dan dirian tangan dan Peka kepada peluang
● Mari menghambur hambur dan pendaratan. menyatakan lakuan mengekalkan kawalan badan semasa melakukan aktiviti imbangan.
TP
● Cuba naik 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen  Boleh melakukan hambur kaki dari aras tinggi ke rendah dan aras rendah ke tinggi serta Buku teks :
Persembahan : pengurusan dan keselamatan. 2 menyatakan perbezaan lakuan menghambur. m/s : 5
Out of jungle  Boleh melakukan guling depan posisi pike dengan sokongan dan menyatakan cara
melakukannya.
 Boleh melakukan pelbagai aktiviti imbangan dinamik, statik dan songsang serta boleh
Guling depan posisi pike Gimnastik asas 1.3.1 Melakukan guling depan posisi pike diikuti membezakan luas tapak sokongan. Penilaian :
 Boleh menggunakan pengetahuan berkaitan titik tumpuan berat badan semasa melakukan
imbangan. Pemerhatian
aktiviti imbangan statik dan songsang.
Fokus: 1.3 Kemahiran Putaran 2.3.1 Menyatakan lakuan guling depan posisi pike. TP
 Boleh melakukan hambur kaki dan mengaplikasikan pemindahan berat badan semasa
Boleh melakukan gulingan Melakukan kemahiran putaran dengan 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara 3 melakukan hambur dengan kedua-dua belah tangan. EMK :
depan posisi pike lakuan yang betul. aktif.  Boleh melakukan guling depan posisi pike, guling belakang dengan sokongan dan dirian tangan Keusahawanan
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep dengan sokongan serta mengaplikasi pengetahuan kawalan badan semasa mengimbang. 1.3
Contoh aktiviti: pergerakan dan prinsip mekanik bagi Berani mengambil
● Guling depan posisi pike putaran. risiko
dari tinggi ke rendah 5.2 Menunjukkan keyakinan dan  Boleh melakukan pelbagai aktiviti imbangan dengan mengawal imbangan berterusan.
● Guling dan imbang tanggungjawab kendiri semasa TP  Boleh melakukan guling depan posisi pike, guling belakang dan dirian tangan dengan sokongan Buku teks :
Permainan kecil: melakukan aktiviti fizikal. dengan lakuan yang betul. m/s : 6 – 7
rutin guling depan posisi pike
dan imbangan
Penilaian :
M5 Guling belakang Gimnastik asas 1.3.2 Melakukan guling belakang diikuti imbangan.  Boleh memilih aktiviti imbangan, hambur dan putaran yang sesuai untuk merancang rangkaian Pemerhatian
27/1 – 1/2 2.3.2 Menerangkan kepentingan menolak dengan pergerakan bagi persembahan gimnastik asas dalam kumpulan kecil.
Fokus: 1.3 Kemahiran Putaran tangan pada akhir guling belakang TP  Boleh merancang persembahan rangkaian pergerakan yang menggunakan pelbagai kemahiran EMK :
Berkebolehan melakukan Melakukan kemahiran putaran dengan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa 5 imbangan, hambur dan putaran dalam kumpulan kecil.
Keusahawanan
 Boleh mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan semasa melakukan
kemahiran guling belakang lakuan yang betul. melakukan aktiviti. aktiviti gimnastik asas.
1.3
dengan lakuan yang betul 2.3 Menggunakan pengetahuan konsep Berani mengambil
pergerakan dan prinsip mekanik bagi risiko
Contoh aktiviti: putaran.
1.Guling belakang dengan 5.2 Menunjukkan keyakinan dan Buku teks :
sokongan tanggungjawab kendiri semasa m/s : 6 – 7
2.Guling belakang dan melakukan aktiviti fizikal.  Boleh melakukan persembahan rangkaian pergerakan menggunakan pelbagai kemahiran
imbangan TP imbangan, hambur dan putaran dalam kumpulan kecil.
6  Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti gimnastik
asas.
Permainan kecil:
rutin putaran dan imbangan
4
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
 Boleh berlari, melontar objek berbentuk sfera, merejam objek berbentuk rod dan melempar
Larian Aneka Jarak Olahraga asas 1.8.1 Berlari dalam pelbagai jarak. objek berbentuk leper. Penilaian :
TP  Boleh melompat dengan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki, melompat
2.8.1 Menjelaskan postur badan yang betul semasa Pemerhatian
Fokus: 1.8 Melakukan kemahiran asas berlari berlari. 1 dengan kaki kanan dan mendarat dengan kaki kiri dan sebaliknya serta melompat dengan
sebelah kaki dan mendarat dengan kaki yang sama.
Berkebolehan berlari dalam dengan lakuan yang betul. 2.8.2 Menyatakan perkaitan antara koordinasi tangan  Boleh menyatakan kemahiran yang terdapat dalam olahraga asas. EMK:
pelbagai jarak. 2.8 Mengaplikasi konsep pergerakan dan dan kaki semasa berlari dengan kelajuan.  Boleh berlari dalam pelbagai jarak dan menyatakan koordinasi kaki dan tangan yang betul KEUSAHAWANAN
prinsip mekanik dalam kemahiran 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat dalam aktiviti semasa berlari. 1.11
Contoh aktiviti : asas berlari. fizikal. TP  Boleh melontar objek berbentuk sfera, merejam objek berbentuk rod dan melempar objek
Berdaya tahan
● Keretapi ekspress 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 2 berbentuk leper pada pelbagai jarak.
● Kutip, lari, letak  Boleh menjelaskan postur badan yang betul semasa berlari, melompat, melontar, merejam dan
pengurusan dan keselamatan.
melempar. Buku Teks :
Permainan kecil : m/s : 35
 Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan koordinasi semasa berlari dalam pelbagai jarak
Larian bintang dan kelajuan.
TP Modul:
 Boleh mengenal pasti kaki yang sesuai untuk melonjak semasa melakukan pelbagai jenis
m/s : 95 - 97
3 lompatan.
 Boleh mengaplikasi postur badan yang betul semasa melontar objek berbentuk sfera, merejam
objek berbentuk rod dan melempar objek berbentuk leper pada pelbagai jarak.
M6
3/2 – 7/2 Larian Aneka Jarak Olahraga asas 1.8.2 Berlari dalam pelbagai kelajuan.  Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan koordinasi semasa berlari dengan lakuan yang
2.8.1 Menjelaskan postur badan yang betul semasa betul dalam pelbagai jarak dan kelajuan. Penilaian :
 Boleh melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki,
Fokus: 1.8 Melakukan kemahiran asas berlari berlari. TP Pemerhatian
melompat dengan sebelah kaki kanan dan mendarat dengan kaki kiri dan sebaliknya, melompat
Berkebolehan berlari dalam dengan lakuan yang betul. 2.8.2 Menyatakan perkaitan antara koordinasi tangan
4 dengan sebelah kaki dan mendarat dengan kaki yang sama serta melompat melepasi halangan
pelbagai kelajuan. 2.8 Mengaplikasi konsep pergerakan dan dan kaki semasa berlari dengan kelajuan. pada pelbagai aras dengan lakuan yang betul. EMK:
prinsip mekanik dalam kemahiran 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat dalam aktiviti  Boleh melontar objek berbentuk sfera, merejam objek berbentuk rod dan melempar objek KEUSAHAWANAN
Contoh aktiviti: asas berlari. fizikal. berbentuk leper pada pelbagai jarak dengan lakuan yang betul.
1.11
● Larian pyramid 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen  Boleh berlari pada pelbagai jarak dan kelajuan, melompat dengan pelbagai cara pada pelbagai Berdaya tahan
● Lipas kudung pengurusan dan keselamatan. TP jarak dan ketinggian dan melontar, merejam dan melempar objek pada pelbagai jarak dengan
lakuan yang betul dan tekal.
5  Boleh mematuhi dan mengamalkan elemen keselamatan semasa melakukan aktiviti olahraga Buku Teks :
Permainan kecil :
Susun kad asas. m/s : 34
 Boleh berlari pada satu jarak dan kelajuan, melompat dengan pelbagai cara pada satu jarak
dan melompat melepasi halangan pada satu ketinggian serta melontar, merejam dan melempar Modul:
TP objek pada satu jarak dalam pertandingan olahraga mini. m/s : 91 - 93
 Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti olahraga
6 asas.
 Boleh mengaplikasikan kemahiran berlari dan melompat sebagai aktiviti meningkatkan
kecergasan fizikal.
5
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Jauhku Melompat Olahraga asas 1.9.1 Melompat menggunakan sebelah kaki dan objek berbentuk leper. Penilaian :
mendarat dengan kedua-dua belah kaki. Pemerhatian
Fokus: 1.9 Melakukan kemahiran asas lompatan 1.9.2 Melompat menggunakan sebelah kaki dan 1 dengan kaki kanan dan mendarat dengan kaki kiri dan sebaliknya serta melompat dengan
Berkebolehan melompat dan dengan lakuan yang betul. mendarat dengan kaki yang sama.  Boleh menyatakan kemahiran yang terdapat dalam olahraga asas. EMK:
mendarat dengan pelbagai 2.9 Mengaplikasi konsep pergerakan dan 1.9.3 Melompat menggunakan kaki kanan dan  Boleh berlari dalam pelbagai jarak dan menyatakan koordinasi kaki dan tangan yang betul KEUSAHAWANAN
kombinasi kaki. prinsip mekanik dalam kemahiran mendarat dengan kaki kiri dan sebaliknya. semasa berlari. 1.11
M7 asas lompatan. 2.9.1 Menjelaskan postur badan yang betul semasa TP  Boleh melontar objek berbentuk sfera, merejam objek berbentuk rod dan melempar objek
Berdaya tahan
10/2 – 14/2 Contoh aktiviti: 5.2 Menunjukkan keyakinan dan melompat. 2 berbentuk leper pada pelbagai jarak.
● Aneka lompatan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa  Boleh menjelaskan postur badan yang betul semasa berlari, melompat, melontar, merejam dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti. melempar. Buku Teks :
melakukan aktiviti fizikal.  Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan koordinasi semasa berlari dalam pelbagai jarak m/s : 36 - 37
Permainan kecil : dan kelajuan.
Litar lompat TP  Boleh mengenal pasti kaki yang sesuai untuk melonjak semasa melakukan pelbagai jenis Modul:
3 lompatan.
m/s : 99 - 100
 Boleh mengaplikasi postur badan yang betul semasa melontar objek berbentuk sfera, merejam
 Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan koordinasi semasa berlari dengan lakuan yang
Halangan Bertingkat Olahraga asas 1.9.4 Melompat melepasi halangan pada pelbagai betul dalam pelbagai jarak dan kelajuan. Penilaian :
aras.. TP Pemerhatian
Fokus: 1.9 Melakukan kemahiran asas lompatan 2.9.2 Mengenal pasti dan menjustifikasi kaki yang
Berkebolehan melompat dengan lakuan yang betul. sesuai digunakan untuk melonjak. pada pelbagai aras dengan lakuan yang betul. EMK:
pada pelbagai aras. 2.9 Mengaplikasi konsep pergerakan dan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa  Boleh melontar objek berbentuk sfera, merejam objek berbentuk rod dan melempar objek KEUSAHAWANAN
prinsip mekanik dalam kemahiran melakukan aktiviti. berbentuk leper pada pelbagai jarak dengan lakuan yang betul.
1.11
Contoh aktiviti: asas lompatan.  Boleh berlari pada pelbagai jarak dan kelajuan, melompat dengan pelbagai cara pada pelbagai Berdaya tahan
M8 ● Siapa jauh 5.2 Menunjukkan keyakinan dan TP jarak dan ketinggian dan melontar, merejam dan melempar objek pada pelbagai jarak dengan
17/2 – 21/2 ● Melompat melepasi tanggungjawab kendiri semasa melakukan lakuan yang betul dan tekal.
5  Boleh mematuhi dan mengamalkan elemen keselamatan semasa melakukan aktiviti olahraga Buku Teks :
halangan aktiviti fizikal.
asas. m/s : 38
Permainan kecil :  Boleh berlari pada satu jarak dan kelajuan, melompat dengan pelbagai cara pada satu jarak
Lari berhalangan dan melompat melepasi halangan pada satu ketinggian serta melontar, merejam dan melempar Modul:
TP objek pada satu jarak dalam pertandingan olahraga mini. m/s : 102 - 104
 Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti olahraga
6 asas.
kecergasan fizikal.
6
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Lontaran Gemilang Olahraga asas 1.10.1 Melontar objek bentuk sfera pada pelbagai objek berbentuk leper. Penilaian :
jarak. Pemerhatian
Fokus: 1.10 Melakukan kemahiran asas balingan 2.10.1 Menjelaskan postur badan yang betul semasa 1 dengan kaki kanan dan mendarat dengan kaki kiri dan sebaliknya serta melompat dengan
Berkebolehan melontar, dengan lakuan yang betul. melakukan lontaran.  Boleh menyatakan kemahiran yang terdapat dalam olahraga asas. EMK:
merejam dan melempar. 2.10 Mengaplikasi konsep pergerakan dan 2.10.2 Menjelaskan postur badan yang betul semasa  Boleh berlari dalam pelbagai jarak dan menyatakan koordinasi kaki dan tangan yang betul KEUSAHAWANAN
prinsip mekanik dalam kemahiran melakukan rejaman. semasa berlari. 1.8
M9 Contoh aktiviti: asas balingan. 2.10.3 Menjelaskan postur badan yang betul semasa TP  Boleh melontar objek berbentuk sfera, merejam objek berbentuk rod dan melempar objek
Kesanggupan belajar
24/2 – 28/2 Stesen melontar 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen melakukan lemparan. 2 berbentuk leper pada pelbagai jarak.
5.1.4 Menggunakan alatan mengikut fungsi alatan  Boleh menjelaskan postur badan yang betul semasa berlari, melompat, melontar, merejam dan daripada kesilapan
pengurusan dan keselamatan.fizikal.
melempar.
dengan betul.
 Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan koordinasi semasa berlari dalam pelbagai jarak Buku Teks :
dan kelajuan. m/s : 39
TP  Boleh mengenal pasti kaki yang sesuai untuk melonjak semasa melakukan pelbagai jenis
3 lompatan. Modul:
 Boleh mengaplikasi postur badan yang betul semasa melontar objek berbentuk sfera, merejam m/s : 106 - 112
 Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan koordinasi semasa berlari dengan lakuan yang
Lontaran Gemilang Olahraga asas 1.10.2 Merejam objek bentuk rod pada pelbagai jarak. betul dalam pelbagai jarak dan kelajuan. Penilaian :
1.10.3 Melempar objek bentuk leper pada pelbagai TP Pemerhatian
Fokus: 1.10 Melakukan kemahiran asas balingan jarak.
Berkebolehan melontar, dengan lakuan yang betul. 2.10.1 Menjelaskan postur badan yang betul semasa pada pelbagai aras dengan lakuan yang betul. EMK:
merejam dan melempar. 2.10 Mengaplikasi konsep pergerakan dan melakukan lontaran.  Boleh melontar objek berbentuk sfera, merejam objek berbentuk rod dan melempar objek KEUSAHAWANAN
prinsip mekanik dalam kemahiran 2.10.2 Menjelaskan postur badan yang betul semasa berbentuk leper pada pelbagai jarak dengan lakuan yang betul.
1.8
Contoh aktiviti: asas balingan. melakukan rejaman.  Boleh berlari pada pelbagai jarak dan kelajuan, melompat dengan pelbagai cara pada pelbagai Kesanggupan belajar
M10 Stesen melontar 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 2.10.3 Menjelaskan postur badan yang betul semasa TP jarak dan ketinggian dan melontar, merejam dan melempar objek pada pelbagai jarak dengan
pengurusan dan keselamatan.fizikal. melakukan lemparan. lakuan yang betul dan tekal. daripada kesilapan
2/3 – 6/3 5
5.1.4 Menggunakan alatan mengikut fungsi alatan  Boleh mematuhi dan mengamalkan elemen keselamatan semasa melakukan aktiviti olahraga
dengan betul. asas. Buku Teks :
 Boleh berlari pada satu jarak dan kelajuan, melompat dengan pelbagai cara pada satu jarak m/s : 39
dan melompat melepasi halangan pada satu ketinggian serta melontar, merejam dan melempar
TP objek pada satu jarak dalam pertandingan olahraga mini. Modul:
 Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti olahraga m/s : 106 - 112
6 asas.
kecergasan fizikal.
7
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Mari menghantar Kemahiran Asas Permainan Kategori 1.5.1 Menghantar bola menggunakan tangan kaki dan Penilaian :
Serangan alatan. TP  Boleh menghantar dan menerima bola menggunakan tangan dan kaki serta menyatakan cara Pemerhatian
Fokus: 1.5.2 Menerima bola menggunakan tangan, kaki dan 1 menghantar dan menerima bola.
Berkebolehan melakukan 1.5 Melakukan kemahiran asas permainan alatan. EMK:

kemahiran asas menghantar kategori serangan dengan lakuan 2.5.1 Menerangkan lakuan semasa KEUSAHAWANAN
dan menerima bola yang betul. menghantar dan menerima bola 1.2
menggunakan tangan, kaki 2.5 Menggunakan pengetahuan konsep 2.5.2 Membezakan penggunaan daya semasa TP  Boleh menghantar dan menerima bola mengunakan alatan. Boleh menjelaskan lakuan Peka kepada peluang
dan alatan pergerakan dan prinsip mekanik menghantar bola pada pelbagai jarak. 2 semasa menghantar dan menerima bola menggunakan alatan.
M11 dalam kemahiran asas permainan 5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal Modul :
9/3 – 13/3 Contoh aktiviti : kategori serangan. m/s : 38- 40
● Teroka ruang dengan 5.4 Membentuk kumpulan dan
tangan bekerjasama dalam kumpulan. B.Teks:
● Teroka ruang dengan  Boleh mengaplikasi konsep pergerakan seperti arah dan kelajuan semasa mengelecek bola m/s 16 – 17
kaki TP menggunakan tangan, kaki dan alatan.
● Teroka ruang dengan  Boleh mengaplikasi konsep pergerakan seperti ruang dan hubungan dengan rakan semasa
3 mengadang pemain lawan dari mendapatkan bola.
alatan  Boleh menyatakan perbezaan mengelecek menggunakan tangan, kaki dan alatan.
Permainan kecil :
Berapa boleh jaring
 Boleh mengelecek bola menggunakan tangan, kaki dan alatan dengan lakuan yang betul.
Pandai kelecek Kemahiran Asas Permainan Kategori 1.5.3 Menggelecek bola menggunakan tangan, kaki dan  Boleh melakukan kemahiran mengadang dan memintas serta menyatakan situasi yang sesuai Penilaian :
TP
Serangan alatan untuk mengadang dan memintas bola pemain lawan. Pemerhatian
4  Boleh menjaring menggunakan tangan, kaki dan alatan dengan lakuan yang betul dan
Fokus: 2.5.3 Membezakan lakuan semasa mengelecek dengan
menyatakan kemahiran yang sesuai digunakan untuk menjaring.
Berkebolehan melakukan 1.5 Melakukan kemahiran asas permainan tangan, kaki dan alatan. EMK:
kemahiran asas mengelecek kategori serangan dengan lakuan 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam KEUSAHAWANAN
bola dengan menggunakan yang betul. permainan.  Boleh mereka cipta permainan kecil secara berkumpulan menggunakan kemahiran kategori 1.4
TP serangan.
tangan, kaki dan alatan 2.5 Menggunakan pengetahuan konsep 5  Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti Daya kreativiti &
M12 pergerakan dan prinsip mekanik permainan kategori serangan. inovasi
16/3 – 20/3 Contoh aktiviti: dalam kemahiran asas permainan
● Kelecek bola guna kategori serangan. Modul :
tangan dan kaki 5.2 Menunjukkan keyakinan dan m/s : 43 – 44
 Boleh mengaplikasi kemahiran menghantar, menerima bola, mengelecek, memintas,
● Kelecek guna alatan tanggungjawab kendiri semasa mengadang dan menjaring dalam permainan kecil.
melakukan aktiviti fizikal. TP  Boleh berkomunikasi dengan pelbagai cara semasa melakukan aktiviti permainan kategori B.Teks:
Permainan kecil: 6 serangan. m/s 18 – 19
 Boleh menggunakan kemahiran permainan kategori serangan sebagai aktiviti meningkatkan
Bolos galah panjang kecergasan fizikal.
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1 (14/3 – 22/3/2020)
8
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Mengadang Kemahiran Asas Permainan Kategori 1.5.4 Melakukan kemahiran mengadang. Penilaian :
Serangan 2.5.4 Menyatakan justifikasi situasi yang sesuai untuk TP  Boleh menghantar dan menerima bola menggunakan tangan dan kaki serta menyatakan cara Pemerhatian
Fokus: mengadang dan memintas. 1 menghantar dan menerima bola.
Berkebolehan melakukan 1.5 Melakukan kemahiran asas permainan 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa EMK:
kemahiran asas mengadang kategori serangan dengan lakuan melakukan aktiviti KEUSAHAWANAN
dengan lakuan yang betul yang betul. 1.2
2.5 Menggunakan pengetahuan konsep TP  Boleh menghantar dan menerima bola mengunakan alatan. Boleh menjelaskan lakuan Peka kepada peluang
M13 Contoh aktiviti: pergerakan dan prinsip mekanik 2 semasa menghantar dan menerima bola menggunakan alatan.
23/3 – 27/3 Ikut bayang dalam kemahiran asas permainan Modul :
kategori serangan. m/s : 46
Permainan kecil : 5.2 Menunjukkan keyakinan dan
Kertas ajaib tanggungjawab kendiri semasa  Boleh mengaplikasi konsep pergerakan seperti arah dan kelajuan semasa mengelecek bola B.Teks:
melakukan aktiviti fizikal. TP menggunakan tangan, kaki dan alatan. m/s 18 – 19
 Boleh mengaplikasi konsep pergerakan seperti ruang dan hubungan dengan rakan semasa
 Boleh menyatakan perbezaan mengelecek menggunakan tangan, kaki dan alatan.
Pintas memintas Kemahiran Asas Permainan Kategori 1.5.5 Memintas hantaran bola pemain lawan  Boleh melakukan kemahiran mengadang dan memintas serta menyatakan situasi yang sesuai Penilaian :
TP
Serangan 2.5.4 Menyatakan justifikasi situasi yang sesuai untuk untuk mengadang dan memintas bola pemain lawan. Pemerhatian
Fokus: mengadang dan memintas.
Berkebolehan melakukan 1.5 Melakukan kemahiran asas permainan 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa EMK:
kemahiran asas memintas kategori serangan dengan lakuan melakukan aktiviti KEUSAHAWANAN
dengan lakuan yang betul yang betul.  Boleh mereka cipta permainan kecil secara berkumpulan menggunakan kemahiran kategori 1.2
TP serangan.
M14 2.5 Menggunakan pengetahuan konsep 5  Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti Peka kepada peluang
30/3 – 3/4 Contoh aktiviti: pergerakan dan prinsip mekanik permainan kategori serangan.
Memintas dalam kemahiran asas permainan Modul :
kategori serangan. m/s : 49
Permainan kecil: 5.2 Menunjukkan keyakinan dan mengadang dan menjaring dalam permainan kecil.
Mini futsal tanggungjawab kendiri semasa TP  Boleh berkomunikasi dengan pelbagai cara semasa melakukan aktiviti permainan kategori B.Teks:
melakukan aktiviti fizikal. 6 serangan. m/s 16 – 17
kecergasan fizikal.
9
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Mari menjaring Kemahiran Asas Permainan Kategori 1.5.6 Menjaring menggunakan tangan, kaki dan alatan Penilaian :
Serangan 2.5.5 Menyatakan kemahiran yang boleh digunakan TP  Boleh menghantar dan menerima bola menggunakan tangan dan kaki serta menyatakan cara Pemerhatian
Fokus: untuk menjaring menggunakan tangan, kaki dan 1 menghantar dan menerima bola.

kemahiran asas menjaring kategori serangan dengan lakuan 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara KEUSAHAWANAN
dengan menggunakan yang betul. aktif. 1.2
tangan. 2.5 Menggunakan pengetahuan konsep TP  Boleh menghantar dan menerima bola mengunakan alatan. Boleh menjelaskan lakuan Peka kepada peluang
pergerakan dan prinsip mekanik 2 semasa menghantar dan menerima bola menggunakan alatan.
M15 Contoh aktiviti: dalam kemahiran asas permainan Modul :
6/4 – 10/4 Menjaring menggunakan kategori serangan. m/s : 52 – 53
tangan 5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa B.Teks:
Permainan kecil: melakukan aktiviti fizikal.  Boleh mengaplikasi konsep pergerakan seperti arah dan kelajuan semasa mengelecek bola m/s 18 – 19
Bola jaring mini TP menggunakan tangan, kaki dan alatan.
 Boleh mengaplikasi konsep pergerakan seperti ruang dan hubungan dengan rakan semasa
 Boleh menyatakan perbezaan mengelecek menggunakan tangan, kaki dan alatan.
Mari menjaring Kemahiran Asas Permainan Kategori 1.5.6 Menjaring menggunakan tangan, kaki dan alatan  Boleh melakukan kemahiran mengadang dan memintas serta menyatakan situasi yang sesuai Penilaian :
TP
Serangan 2.5.5 Menyatakan kemahiran yang boleh digunakan untuk mengadang dan memintas bola pemain lawan. Pemerhatian
Fokus: untuk menjaring menggunakan tangan, kaki dan
kemahiran asas menjaring kategori serangan dengan lakuan 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara KEUSAHAWANAN
dengan menggunakan kaki. yang betul. aktif.  Boleh mereka cipta permainan kecil secara berkumpulan menggunakan kemahiran kategori 1.2
TP serangan.
2.5 Menggunakan pengetahuan konsep 5  Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti Peka kepada peluang
Contoh aktiviti: pergerakan dan prinsip mekanik permainan kategori serangan.
M16 Menjaring menggunakan kaki dalam kemahiran asas permainan Modul :
13/4 – 17/4 kategori serangan. m/s : 52 – 53
Permainan kecil: 5.2 Menunjukkan keyakinan dan
Bola sepak mini tanggungjawab kendiri semasa B.Teks:
melakukan aktiviti fizikal. mengadang dan menjaring dalam permainan kecil. m/s 18 – 19
TP  Boleh berkomunikasi dengan pelbagai cara semasa melakukan aktiviti permainan kategori
6 serangan.
kecergasan fizikal.
10
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Mari menjaring Kemahiran Asas Permainan Kategori 1.5.6 Menjaring menggunakan tangan, kaki dan alatan Penilaian :
Serangan 2.5.5 Menyatakan kemahiran yang boleh digunakan TP  Boleh menghantar dan menerima bola menggunakan tangan dan kaki serta menyatakan cara Pemerhatian
Fokus: untuk menjaring menggunakan tangan, kaki dan 1 menghantar dan menerima bola.

kemahiran asas menjaring kategori serangan dengan lakuan 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam KEUSAHAWANAN
dengan menggunakan yang betul. permainan. 1.2
alatan. 2.5 Menggunakan pengetahuan konsep TP  Boleh menghantar dan menerima bola mengunakan alatan. Boleh menjelaskan lakuan Peka kepada peluang
pergerakan dan prinsip mekanik 2 semasa menghantar dan menerima bola menggunakan alatan.
Contoh aktiviti: dalam kemahiran asas permainan Modul :
Menjaring menggunakan kategori serangan. m/s : 52 – 53
alatan 5.2 Menunjukkan keyakinan dan  Boleh mengaplikasi konsep pergerakan seperti arah dan kelajuan semasa mengelecek bola
tanggungjawab kendiri semasa TP menggunakan tangan, kaki dan alatan. B.Teks:
Permainan kecil : melakukan aktiviti fizikal.  Boleh mengaplikasi konsep pergerakan seperti ruang dan hubungan dengan rakan semasa m/s 18 – 19
M17 Mini hoki  Boleh menyatakan perbezaan mengelecek menggunakan tangan, kaki dan alatan.
20/4 – 24/4
TP  Boleh melakukan kemahiran mengadang dan memintas serta menyatakan situasi yang sesuai
untuk mengadang dan memintas bola pemain lawan.
 Boleh mereka cipta permainan kecil secara berkumpulan menggunakan kemahiran kategori
TP serangan.
5  Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti
permainan kategori serangan.

mengadang dan menjaring dalam permainan kecil.
TP  Boleh berkomunikasi dengan pelbagai cara semasa melakukan aktiviti permainan kategori
6 serangan.
kecergasan fizikal.
CUTI AWAL RAMADAN (24/4/2020)
11
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Strategi Juara Rekreasi dan Kesenggangan 1.13.2 Bermain permainan strategi yang melibatkan  Boleh bermain Tarik Upih pada jarak yang dekat dan mengenal pasti cara bermain Batak Penilaian :
kemahiran motor halus seperti karom, dam, TP Lampung. Pemerhatian
Fokus: 1.13 Melakukan aktiviti rekreasi dan catur dan Batu Seremban. 1  Boleh melakukan kemahiran melambung dan menangkap dalam permainan tradisional Batu
Seremban.
Berkebolehan bermain kesenggangan. 2.13.2 Menentukan strategi yang sesuai digunakan EMK:
permainan strategi yang 2.13 Mengaplikasi pengetahuan dan dalam permainan seperti karom, dam, catur KEUSAHAWANAN
melibatkan kemahiran motor strategi dalam aktiviti rekreasi dan dan Batu Seremban.  Boleh bermain permainan Tarik Upih, Batak Lampung, karom, dam dan Batu Seremban secara 1.4
halus iaitu karom. kesenggangan. 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan TP berpasangan. Daya kreativiti dan
M18  Boleh menyatakan cara bermain Tarik Upih, Batak Lampung, karom, dam dan Batu Seremban.
5.4 Membentuk kumpulan dan berkumpulan. 2 imovasi
27/4 – 1/5  Boleh menyatakan permainan catur dan peranan setiap buah catur.
bekerjasama dalam kumpulan.
Buku Teks :
m/s : 49
 Boleh mengaplikasikan peraturan bermain Tarik Upih, Batak Lampung, karom, dam, catur dan
TP Batu Seremban semasa bermain.
3  Boleh menggunakan kekuatan otot dan daya tahan otot semasa bermain Tarik Upih dan Batak
Lampung.
Strategi Juara Rekreasi dan Kesenggangan 1.13.2 Bermain permainan strategi yang melibatkan  Boleh bermain Tarik Upih dan Batak Lampung dengan lakuan yang betul mengikut peraturan Penilaian :
TP
kemahiran motor halus seperti karom, dam, permainan. Pemerhatian
4  Boleh bermain karom, dam, catur dan Batu Seremban mengikut peraturan permainan.
Fokus: 1.13 Melakukan aktiviti rekreasi dan catur dan Batu Seremban.
permainan strategi yang 2.13 Mengaplikasi pengetahuan dan dalam permainan seperti karom, dam, catur  Boleh mengaplikasikan strategi untuk menang semasa bermain Tarik Upih, Batak Lampung, KEUSAHAWANAN
melibatkan kemahiran motor strategi dalam aktiviti rekreasi dan dan Batu Seremban. karom, dam, Batu Seremban dan catur mengikut peraturan permainan. 1.4
TP  Boleh menerangkan strategi yang digunakan semasa bermain Tarik Upih, Batak Lampung,
M19 halus iaitu batu seremban. kesenggangan. 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan 5 karom, dam, catur dan Batu Seremban. Daya kreativiti dan
4/5 – 8/5 5.4 Membentuk kumpulan dan berkumpulan.  Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti imovasi
bekerjasama dalam kumpulan. Rekreasi dan Kesenggangan.
Buku Teks :
 Boleh bermain permainan Tarik Upih, Batak Lampung, karom, dam, catur dan Batu Seremban
dalam pertandingan mini serta mengaplikasikan strategi yang sesuai. m/s : 50
TP  Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa bermain permainan
6 Rekreasi dan Kesenggangan.
sebagai aktiviti meningkatkan kecergasan fizikal.
12
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Strategi Juara Rekreasi dan Kesenggangan 1.13.2 Bermain permainan strategi yang melibatkan  Boleh bermain Tarik Upih pada jarak yang dekat dan mengenal pasti cara bermain Batak Penilaian :
kemahiran motor halus seperti karom, dam, TP Lampung. Pemerhatian
Fokus: 1.13 Melakukan aktiviti rekreasi dan catur dan Batu Seremban. 1  Boleh melakukan kemahiran melambung dan menangkap dalam permainan tradisional Batu
Seremban.
melibatkan kemahiran motor strategi dalam aktiviti rekreasi dan dan Batu Seremban.  Boleh bermain permainan Tarik Upih, Batak Lampung, karom, dam dan Batu Seremban secara 1.4
halus iaitu dam. kesenggangan. 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan TP berpasangan. Daya kreativiti dan
M20  Boleh menyatakan cara bermain Tarik Upih, Batak Lampung, karom, dam dan Batu Seremban.
5.4 Membentuk kumpulan dan berkumpulan. 2 imovasi
11/5 – 15/5  Boleh menyatakan permainan catur dan peranan setiap buah catur.
Buku Teks :
m/s : 51
Lampung.
Strategi Juara Rekreasi dan Kesenggangan 1.13.2 Bermain permainan strategi yang melibatkan  Boleh bermain Tarik Upih dan Batak Lampung dengan lakuan yang betul mengikut peraturan Penilaian :
TP
kemahiran motor halus seperti karom, dam, permainan. Pemerhatian
Fokus: 1.13 Melakukan aktiviti rekreasi dan catur dan Batu Seremban.
 Boleh mengaplikasikan strategi untuk menang semasa bermain Tarik Upih, Batak Lampung,
melibatkan kemahiran motor strategi dalam aktiviti rekreasi dan dan Batu Seremban. karom, dam, Batu Seremban dan catur mengikut peraturan permainan.
1.4
M21 halus iaitu catur. kesenggangan. 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan TP  Boleh menerangkan strategi yang digunakan semasa bermain Tarik Upih, Batak Lampung, Daya kreativiti dan
18/5 – 22/5 5.4 Membentuk kumpulan dan berkumpulan. 5 karom, dam, catur dan Batu Seremban. imovasi
bekerjasama dalam kumpulan.  Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti
Rekreasi dan Kesenggangan.
Buku Teks :
 Boleh bermain permainan Tarik Upih, Batak Lampung, karom, dam, catur dan Batu Seremban m/s : 51
dalam pertandingan mini serta mengaplikasikan strategi yang sesuai.
TP  Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa bermain permainan
CUTI PERTENGAHAN TAHUN (23/5 – 7/6/2020)
13
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Hantar Tepat, Terima Bijak Kemahiran Asas Permainan Kategori 1.6.1 Menghantar bola menggunakan tangan, kaki dan  Boleh menghantar dan menerima bola menggunakan tangan, kaki dan alatan. Penilaian :
Jaring alatan. TP  Boleh meniru lakuan pukulan pepat dan kilas menggunakan alatan. Pemerhatian
Fokus: 1.6.2 Menerima bola menggunakan tangan, kaki dan 1  Boleh meniru lakuan servis menggunakan tangan, kaki dan alatan.
 Boleh menyenaraikan kemahiran asas dalam kategori jaring.
Berkebolehan menerima dan 1.6 Melakukan kemahiran asas permainan alatan. EMK:
menghantar bola kategori jaring dengan lakuan yang 2.6.1 Menyatakan lakuan menghantar dan menerima KEUSAHAWANAN
menggunakan tangan dan betul. bola menggunakan tangan, kaki dan  Boleh menghantar dan menerima bola menggunakan tangan, kaki dan alatan serta 1.2
menyatakan cara melakukannya.
M22 kaki 2.6 Menggunakan pengetahuan konsep alatan TP Peka kepada peluang
 Boleh melakukan serta menyatakan cara pukulan pepat dan kilas menggunakan alatan.
8/6 – 12/6 pergerakan dan prinsip mekanik 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan 2  Boleh melakukan serta menyatakan cara melakukan servis menggunakan tangan, kaki dan
Contoh aktiviti dalam kemahiran asas permainan berkumpulan. alatan. Buku Teks :
● hantar bola guna tangan kategori jaring. m/s : 22
● hantar bola guna kaki 5.4 Membentuk kumpulan dan  Boleh mengaplikasikan konsep pergerakan seperti arah semasa menghantar dan menerima
bola menggunakan tangan, kaki dan alatan dan menyatakan titik kontak pada bola.
bekerjasama dalam kumpulan. TP  Boleh melakukan pukulan pepat dan pukulan kilas menggunakan alatan dan menyatakan
Permainan kecil: 3 perbezaan pukulan pepat dengan pukulan kilas.
Tiga anggota  Boleh mengaplikasikan konsep pergerakan seperti arah dan ruang semasa melakukan servis
menggunakan tangan, kaki dan alatan.
 Boleh mengaplikasikan titik kontak semasa menghantar dan menerima bola menggunakan
Pukulan Ajaib Kemahiran Asas Permainan Kategori 1.6.3 Melakukan pukulan pepat menggunakan alatan. tangan dan kaki dengan lakuan yang betul. Penilaian :
Jaring 1.6.4 Melakukan pukulan kilas menggunakan alatan. TP  Boleh melakukan pukulan pepat dan pukulan kilas menggunakan alatan dengan lakuan yang Pemerhatian
Fokus: 2.6.2 Membezakan lakuan pukulan pepat dengan 4 betul.
 Boleh mengaplikasikan konsep pergerakan seperti arah dan kelajuan semasa melakukan servis
Berkebolehan melakukan 1.6 Melakukan kemahiran asas permainan pukulan kilas menggunakan alatan. menggunakan tangan, kaki, dan alatan dengan lakuan yang betul.
EMK:
pukulan pepat dan pukulan kategori jaring dengan lakuan yang 5.1.3 Mengenal pasti alatan yang selamat digunakan. KEUSAHAWANAN
kilas menggunakan alatan betul. 1.8
 Boleh menghantar dan menerima bola menggunakan tangan, kaki dan alatan dengan lakuan
2.6 Menggunakan pengetahuan konsep yang betul dan tekal pada pelbagai arah dan aras.
Kesanggupan belajar
Contoh aktiviti: pergerakan dan prinsip mekanik  Boleh melakukan pukulan pepat dan pukulan kilas menggunakan alatan dengan lakuan yang daripada kesilapan
M23 TP
● Pukul pepat dalam kemahiran asas permainan betul dan tekal pada pelbagai arah dan aras.
15/6 – 19/6 5  Boleh melakukan servis menggunakan tangan, kaki dan alatan dengan lakuan yang betul pada
berpasangan kategori jaring. Buku Teks :
pelbagai arah dan aras.
● Pukul kilas berpasangan 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen  Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti. m/s : 23
pengurusan dan keselamatan.
Permainan kecil:
 Boleh menggunakan pelbagai kemahiran kategori jaring dalam permainan kecil yang
Tenis mini melibatkan penggunaan tangan, kaki dan alatan seperti bet atau raket.
TP  Boleh menunjukkan keyakinan, tanggungjawab kendiri dan kerjasama kumpulan semasa
6 bermain permainan kecil yang melibatkan kemahiran dalam kategori jaring.
 Boleh menggunakan kemahiran dalam kategori jaring sebagai aktiviti meningkatkan
kecergasan fizikal.
14
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Jom servis Kemahiran Asas Permainan Kategori 1.6.5 Melakukan servis menggunakan tangan, kaki dan  Boleh menghantar dan menerima bola menggunakan tangan, kaki dan alatan. Penilaian :
Jaring alatan TP  Boleh meniru lakuan pukulan pepat dan kilas menggunakan alatan. Pemerhatian
Fokus: 2.6.3 Menganalisis dan mengenal pasti titik kontak pada 1  Boleh meniru lakuan servis menggunakan tangan, kaki dan alatan.
 Boleh menyenaraikan kemahiran asas dalam kategori jaring.
Berkebolehan melakukan 1.6 Melakukan kemahiran asas permainan objek yang dihantar. EMK:
kemahiran servis kategori jaring dengan lakuan yang 2.6.4 Menerangkan lakuan servis menggunakan KEUSAHAWANAN
menggunakan tangan dan betul. tangan, kaki dan alatan.  Boleh menghantar dan menerima bola menggunakan tangan, kaki dan alatan serta 1.8
menyatakan cara melakukannya.
M24 kaki 2.6 Menggunakan pengetahuan konsep 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan. TP Kesanggupan belajar
 Boleh melakukan serta menyatakan cara pukulan pepat dan kilas menggunakan alatan.
22/6 – 26/6 pergerakan dan prinsip mekanik 2  Boleh melakukan serta menyatakan cara melakukan servis menggunakan tangan, kaki dan daripada kesilapan
Contoh aktiviti dalam kemahiran asas permainan alatan.
● Servis sasaran kategori jaring. Buku Teks :
● Siapa cepat 5.4 Membentuk kumpulan dan  Boleh mengaplikasikan konsep pergerakan seperti arah semasa menghantar dan menerima m/s : 24
bekerjasama dalam kumpulan. bola menggunakan tangan, kaki dan alatan dan menyatakan titik kontak pada bola.
Permainan kecil: TP  Boleh melakukan pukulan pepat dan pukulan kilas menggunakan alatan dan menyatakan
Hujan bola 3 perbezaan pukulan pepat dengan pukulan kilas.
 Boleh mengaplikasikan konsep pergerakan seperti arah dan ruang semasa melakukan servis
menggunakan tangan, kaki dan alatan.
 Boleh mengaplikasikan titik kontak semasa menghantar dan menerima bola menggunakan
Kemahiran Asas Permainan Kategori 1.6.5 Melakukan servis menggunakan tangan, kaki dan tangan dan kaki dengan lakuan yang betul. Penilaian :
Kaki servis Jaring alatan TP  Boleh melakukan pukulan pepat dan pukulan kilas menggunakan alatan dengan lakuan yang Pemerhatian
2.6.3 Menganalisis dan mengenal pasti titik kontak pada 4 betul.
 Boleh mengaplikasikan konsep pergerakan seperti arah dan kelajuan semasa melakukan servis
Fokus: 1.6 Melakukan kemahiran asas permainan objek yang dihantar. menggunakan tangan, kaki, dan alatan dengan lakuan yang betul.
EMK:
Berkebolehan melakukan kategori jaring dengan lakuan yang 2.6.4 Menerangkan lakuan servis menggunakan KEUSAHAWANAN
kemahiran servis betul. tangan, kaki dan alatan. 1.8
menggunakan alatan 2.6 Menggunakan pengetahuan konsep 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.  Boleh menghantar dan menerima bola menggunakan tangan, kaki dan alatan dengan lakuan Kesanggupan belajar
yang betul dan tekal pada pelbagai arah dan aras.
pergerakan dan prinsip mekanik  Boleh melakukan pukulan pepat dan pukulan kilas menggunakan alatan dengan lakuan yang daripada kesilapan
M25 Contoh aktiviti : dalam kemahiran asas permainan TP betul dan tekal pada pelbagai arah dan aras.
5  Boleh melakukan servis menggunakan tangan, kaki dan alatan dengan lakuan yang betul pada
29/6 – 3/7 ● Lambung dan servis kategori jaring. Buku Teks :
pelbagai arah dan aras.
● Servis ke petak 5.4 Membentuk kumpulan dan  Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti. m/s : 25
Permainan kecil :
Servis dan tangkap  Boleh menggunakan pelbagai kemahiran kategori jaring dalam permainan kecil yang
melibatkan penggunaan tangan, kaki dan alatan seperti bet atau raket.
6 bermain permainan kecil yang melibatkan kemahiran dalam kategori jaring.
 Boleh menggunakan kemahiran dalam kategori jaring sebagai aktiviti meningkatkan
kecergasan fizikal.
15
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
 Boleh membaling bola atas bahu, menangkap bola dan memukul bola pegun menggunakan
Membaling bola atas bahu Kemahiran Asas Permainan Kategori 1.7.1 Melakukan balingan bola atas bahu alatan pemukul. Penilaian :
Pukul dan Memadang 1.7.2 Menangkap bola pada pelbagai aras. TP Pemerhatian
 Boleh meniru lakuan balingan bola dengan tangan lurus mengikut arah pusingan jam dan
Fokus: 2.7.1 Menyatakan kedudukan tangan yang paling sesuai 1 melawan arah pusingan jam.
 Boleh menyatakan kemahiran yang terdapat dalam kategori pukul dan memadang.
Berkebolehan melakukan 1.7 Melakukan kemahiran asas permainan (angle of release) semasa melepaskan bola EMK:
kemahiran balingan bola atas kategori pukul dan memadang dengan dalam kemahiran balingan KEUSAHAWANAN
 Boleh membaling bola atas bahu ke pelbagai jarak, menangkap bola pada pelbagai aras dan
bahu dan menangkap bola lakuan yang betul. 2.7.2 Membezakan kedudukan tangan semasa memukul bola pegun menggunakan alatan pemukul ke pelbagai jarak. 1.8
M26 pada pelbagai aras. 2.7 Menggunakan pengetahuan konsep menangkap bola pada pelbagai aras. TP  Boleh menyatakan cara melakukan balingan bola atas bahu, menangkap bola pada pelbagai Kesanggupan belajar
6/7 – 10/7 pergerakan dan prinsip mekanik 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat dalam aktiviti 2 aras dan memukul bola pegun menggunakan alatan pemukul. daripada kesilapan
 Boleh melakukan balingan bola dengan tangan lurus mengikut arah pusingan jam dan melawan
Contoh aktiviti: dalam kemahiran asas permainan fizikal. arah pusingan jam serta menyatakan cara melakukannya.
● Baling dan lantun kategori pukul dan memadang. Buku Teks :
● Bola 3 zon 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen  Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan kedudukan tangan yang paling sesuai semasa m/s : 28 & 29
melepaskan bola dalam kemahiran balingan bola atas bahu, balingan bola dengan tangan lurus
pengurusan dan keselamatan. mengikut arah pusingan jam dan melawan arah pusingan jam.
TP
 Boleh membezakan kedudukan tangan yang sesuai semasa menangkap bola pada pelbagai
Permainan kecil: 3 aras dengan lakuan yang betul.
Jatuhkan sketal  Boleh mengaplikasikan pengetahuan mengenai titik kontak pada bola dan alat pemukul semasa
memukul bola pegun.
 Boleh mengaplikasikan kedudukan tangan yang paling sesuai semasa melepaskan bola dalam
Ayunan Terbaik Kemahiran Asas Permainan Kategori 1.7.3 Memukul bola yang pegun menggunakan alatan kemahiran balingan bola atas bahu, balingan bola dengan tangan lurus mengikut arah pusingan Penilaian :
Pukul dan Memadang pemukul. jam dan melawan arah pusingan jam dengan lakuan yang betul. Pemerhatian
TP
 Boleh mengaplikasikan kedudukan tangan yang sesuai semasa menangkap bola pada pelbagai
Fokus: 2.7.3 Mengenal pasti titik kontak pada bola dan alatan 4 aras dengan lakuan yang betul.
Berkebolehan melakukan 1.7 Melakukan kemahiran asas permainan pemukul semasa memukul bola.  Boleh mengaplikasikan pengetahuan mengenai titik kontak pada bola dan alat pemukul semasa EMK:
kemahiran memukul bola di kategori pukul dan memadang dengan 5.1.4 Menggunakan alatan mengikut fungsi alatan memukul bola pegun dengan lakuan yang betul. KEUSAHAWANAN
atas tee lakuan yang betul. dengan betul.  Boleh membaling bola atas bahu, membaling bola dengan tangan lurus mengikut arah 1.8
2.7 Menggunakan pengetahuan konsep pusingan jam dan melawan arah pusingan jam pada pelbagai arah dan jarak dengan lakuan Kesanggupan belajar
Contoh aktiviti: pergerakan dan prinsip mekanik yang betul dan tekal. daripada kesilapan
M27 ● Pukul bola di atas tee dalam kemahiran asas permainan TP  Boleh menangkap bola pada pelbagai aras, arah, jarak dan kelajuan dengan lakuan yang betul
5 dan tekal.
13/7 – 17/7 menggunakan kertas dan kategori pukul dan memadang.  Boleh memukul bola pegun ke pelbagai aras, arah dan jarak dengan lakuan yang betul dan Buku Teks :
botol 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen tekal. m/s : 30
pengurusan dan keselamatan.  Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti kemahiran memadang.
 Boleh menggunakan pelbagai kemahiran kategori pukul dan memadang seperti membaling,
memukul dan menangkap bola dalam permainan kecil.
6 bermain permainan kecil yang melibatkan kemahiran dalam kategori pukul dan memadang.
 Boleh menggunakan kemahiran kategori pukul dan memadang sebagai aktiviti meningkatkan
kecergasan fizikal.
16
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
 Boleh membaling bola atas bahu, menangkap bola dan memukul bola pegun menggunakan
Putaran Semangat Kemahiran Asas Permainan Kategori 1.7.4 Melakukan balingan bola dengan tangan lurus alatan pemukul. Penilaian :
Pukul dan Memadang mengikut arah pusingan jam. TP Pemerhatian
 Boleh meniru lakuan balingan bola dengan tangan lurus mengikut arah pusingan jam dan
Fokus: 1.7.5 Melakukan balingan bola dengan tangan lurus 1 melawan arah pusingan jam.
 Boleh menyatakan kemahiran yang terdapat dalam kategori pukul dan memadang.
Berkebolehan melakukan 1.7 Melakukan kemahiran asas permainan melawan arah pusingan jam. EMK:
balingan tangan lurus kategori pukul dan memadang dengan 2.7.4 Menyenaraikan kemahiran yang terdapat dalam KEUSAHAWANAN
 Boleh membaling bola atas bahu ke pelbagai jarak, menangkap bola pada pelbagai aras dan
mengikut arah pusingan jam lakuan yang betul. kategori pukul dan memadang. memukul bola pegun menggunakan alatan pemukul ke pelbagai jarak. 1.8
dan melawan arah pusingan 2.7 Menggunakan pengetahuan konsep 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat dalam aktiviti TP  Boleh menyatakan cara melakukan balingan bola atas bahu, menangkap bola pada pelbagai Kesanggupan belajar
jam dengan lakuan betul. pergerakan dan prinsip mekanik fizikal. 2 aras dan memukul bola pegun menggunakan alatan pemukul. daripada kesilapan
 Boleh melakukan balingan bola dengan tangan lurus mengikut arah pusingan jam dan melawan
dalam kemahiran asas permainan arah pusingan jam serta menyatakan cara melakukannya.
Contoh aktiviti: kategori pukul dan memadang. Buku Teks :
● Baling pundi kacang 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen  Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan kedudukan tangan yang paling sesuai semasa m/s : 31
melepaskan bola dalam kemahiran balingan bola atas bahu, balingan bola dengan tangan lurus
● Baling bola melalui pengurusan dan keselamatan. mengikut arah pusingan jam dan melawan arah pusingan jam.
gelung TP
 Boleh membezakan kedudukan tangan yang sesuai semasa menangkap bola pada pelbagai
3 aras dengan lakuan yang betul.
Permainan kecil:  Boleh mengaplikasikan pengetahuan mengenai titik kontak pada bola dan alat pemukul semasa
memukul bola pegun.
Aksi baling
 Boleh mengaplikasikan kedudukan tangan yang paling sesuai semasa melepaskan bola dalam
M28 kemahiran balingan bola atas bahu, balingan bola dengan tangan lurus mengikut arah pusingan
20/7 – 24/7 TP jam dan melawan arah pusingan jam dengan lakuan yang betul.
 Boleh mengaplikasikan kedudukan tangan yang sesuai semasa menangkap bola pada pelbagai
4 aras dengan lakuan yang betul.
 Boleh mengaplikasikan pengetahuan mengenai titik kontak pada bola dan alat pemukul semasa
memukul bola pegun dengan lakuan yang betul.
 Boleh membaling bola atas bahu, membaling bola dengan tangan lurus mengikut arah
pusingan jam dan melawan arah pusingan jam pada pelbagai arah dan jarak dengan lakuan
yang betul dan tekal.
TP  Boleh menangkap bola pada pelbagai aras, arah, jarak dan kelajuan dengan lakuan yang betul
5 dan tekal.
 Boleh memukul bola pegun ke pelbagai aras, arah dan jarak dengan lakuan yang betul dan
tekal.
 Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti kemahiran memadang.
 Boleh menggunakan pelbagai kemahiran kategori pukul dan memadang seperti membaling,
memukul dan menangkap bola dalam permainan kecil.
6 bermain permainan kecil yang melibatkan kemahiran dalam kategori pukul dan memadang.
 Boleh menggunakan kemahiran kategori pukul dan memadang sebagai aktiviti meningkatkan
kecergasan fizikal.
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2 (25/7 – 2/8/2020)
17
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Tepuk riang ria Pergerakan berirama 1.4.1 Melakukan pelbagai langkah lurus mengikut  Boleh meniru langkah lurus step-close, schottische, polka dan grapevine. Penilaian :
tempo muzik yang didengar seperti step- TP Pemerhatian
 Boleh menyatakan pergerakan lokomotor yang terdapat dalam langkah lurus step-close,
Fokus: 1.4 Melakukan pelbagai corak pergerakan close, schottische, polka dan grapevine. 1 schottische, polka dan grapevine.
Berkebolehan melakukan mengikut irama. 1.4.2 Mereka cipta dan mempersembahkan rangkaian EMK:
langkah lurus seperti heel toe 2.4 Mengaplikasikan konsep pergerakan pergerakan menggunakan pelbagai langkah KEUSAHAWANAN
dan langkah step close dalam pergerakan berirama. lurus mengikut tempo muzik yang didengar 1.14
 Boleh melakukan langkah lurus step-close, schottische, polka dan grapevine mengikut muzik
mengikut tempo. 5.4 Membentuk kumpulan dan 2.4.1 Membezakan langkah lurus berdasarkan TP yang didengar.
Boleh membina
bekerjasama dalam kumpulan. pergerakan lokomotor. 2  Boleh menyatakan cara melakukan langkah lurus step-close, schottische, polka dan grapevine. jaringan sosial
Contoh aktiviti: 2.4.2 Memilih langkah lurus yang sesuai digunakan
● Langkah asas step untuk mereka cipta rangkaian pergerakan Modul :
close mengikut tempo muzik yang didengar. m/s : 23 – 25
● Tepuk riang ria tanpa 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan
muzik B.Teks:
TP  Boleh melakukan langkah lurus step-close, schottische, polka dan grapevine pada pelbagai
m/s 10
3 arah mengikut tempo muzik yang didengar dan menyatakan perbezaan antara setiap langkah.
Persembahan :
Tepuk riang ria
M29
3/8 – 7/8 Merry Go Round Pergerakan berirama 1.4.1 Melakukan pelbagai langkah lurus mengikut Penilaian :
tempo muzik yang didengar seperti step- TP  Boleh mengaplikasikan konsep pergerakan seperti arah, aras, laluan dan hubungan semasa Pemerhatian
melakukan langkah lurus step-close, schottische, polka dan grapevine dengan seragam
Fokus: 1.4 Melakukan pelbagai corak pergerakan close, schottische, polka dan grapevine. 4 mengikut tempo muzik yang didengar.
Berkebolehan melakukan mengikut irama. 1.4.2 Mereka cipta dan mempersembahkan rangkaian EMK :
langkah grapevine dan polka 2.4 Mengaplikasikan konsep pergerakan pergerakan menggunakan pelbagai langkah KEUSAHAWANAN
mengikut tempo. dalam pergerakan berirama. lurus mengikut tempo muzik yang didengar 1.14
5.4 Membentuk kumpulan dan 2.4.1 Membezakan langkah lurus berdasarkan  Boleh memilih rangkaian pergerakan menggunakan beberapa langkah lurus mengikut tempo Boleh membina
Contoh aktiviti: bekerjasama dalam kumpulan. pergerakan lokomotor. muzik yang didengar dalam kumpulan kecil. jaringan sosial
TP  Boleh merancang persembahan rangkaian pergerakan menggunakan pelbagai langkah lurus
Langkah asas grapevine 2.4.2 Memilih langkah lurus yang sesuai digunakan
untuk mereka cipta rangkaian pergerakan 5 mengikut tempo muzik yang didengar dalam kumpulan kecil.
Modul :
 Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti
mengikut tempo muzik yang didengar. pergerakan berirama. m/s : 27- 29
Persembahan : 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan
pergerakan grapevine B.Teks:
mengikut tempo m/s 11
 Boleh melakukan persembahan rangkaian pergerakan berirama menggunakan langkah lurus
yang telah direka cipta mengikut tempo muzik yang didengar.
TP
 Boleh berkomunikasi dengan pelbagai cara semasa melakukan persembahan.
6  Boleh melakukan aktiviti pergerakan berirama sebagai senaman meningkatkan kecergasan
fizikal.
18
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Kincir angin Pergerakan berirama 1.4.1 Melakukan pelbagai langkah lurus mengikut  Boleh meniru langkah lurus step-close, schottische, polka dan grapevine. Penilaian :
tempo muzik yang didengar seperti step-close, TP Pemerhatian
 Boleh menyatakan pergerakan lokomotor yang terdapat dalam langkah lurus step-close,
Fokus: 1.4 Melakukan pelbagai corak pergerakan schottische, polka dan grapevine. 1 schottische, polka dan grapevine.
satu rangkaian pergerakan 2.4 Mengaplikasikan konsep pergerakan pergerakan menggunakan pelbagai llangkah KEUSAHAWANAN
menggunakan pelbagai jenis dalam pergerakan berirama. lurus mengikut tempo muzik yang didengar 1.14
 Boleh melakukan langkah lurus step-close, schottische, polka dan grapevine mengikut muzik
langkah lurus mengikut 5.4 Membentuk kumpulan dan 2.4.1 Membezakan langkah lurus berdasarkan TP yang didengar.
Boleh membina
tempo bekerjasama dalam kumpulan. pergerakan lokomotor. 2  Boleh menyatakan cara melakukan langkah lurus step-close, schottische, polka dan grapevine. jaringan sosial
2.4.2 Memilih langkah lurus yang sesuai digunakan
Contoh aktiviti : untuk mereka cipta rangkaian pergerakan Modul :
Langkah asas scottiche dan mengikut tempo muzik yang didengar. m/s : 31- 32
polka 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan
B.Teks:
TP  Boleh melakukan langkah lurus step-close, schottische, polka dan grapevine pada pelbagai
Persembahan : m/s 10
3 arah mengikut tempo muzik yang didengar dan menyatakan perbezaan antara setiap langkah.
Langkah asas scottiche dan
polka mengikut tempo
M30
10/8 – 14/8 Round the clock Pergerakan berirama 1.4.1 Melakukan pelbagai langkah lurus mengikut Penilaian :
tempo muzik yang didengar seperti step-close, TP  Boleh mengaplikasikan konsep pergerakan seperti arah, aras, laluan dan hubungan semasa Pemerhatian
melakukan langkah lurus step-close, schottische, polka dan grapevine dengan seragam
Fokus: 1.4 Melakukan pelbagai corak pergerakan schottische, polka dan grapevine. 4 mengikut tempo muzik yang didengar.
satu rangkaian pergerakan 2.4 Mengaplikasikan konsep pergerakan pergerakan menggunakan pelbagai llangkah KEUSAHAWANAN
menggunakan pelbagai jenis dalam pergerakan berirama. lurus mengikut tempo muzik yang didengar 1.14
langkah lurus mengikut 5.4 Membentuk kumpulan dan 2.4.1 Membezakan langkah lurus berdasarkan  Boleh memilih rangkaian pergerakan menggunakan beberapa langkah lurus mengikut tempo Boleh membina
tempo. bekerjasama dalam kumpulan. pergerakan lokomotor. muzik yang didengar dalam kumpulan kecil. jaringan sosial
TP  Boleh merancang persembahan rangkaian pergerakan menggunakan pelbagai langkah lurus
2.4.2 Memilih langkah lurus yang sesuai digunakan
Contoh aktiviti : untuk mereka cipta rangkaian pergerakan 5 mengikut tempo muzik yang didengar dalam kumpulan kecil.
Modul :
Langkah asas grapevine – mengikut tempo muzik yang didengar. pergerakan berirama. m/s : 34- 36
schottische 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan
B.Teks:
Persembahan : m/s 10
 Boleh melakukan persembahan rangkaian pergerakan berirama menggunakan langkah lurus
Rangkaian pergerakan yang telah direka cipta mengikut tempo muzik yang didengar.
TP
langkah asas  Boleh berkomunikasi dengan pelbagai cara semasa melakukan persembahan.
6  Boleh melakukan aktiviti pergerakan berirama sebagai senaman meningkatkan kecergasan
fizikal.
19
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Siapa Kuat Dia Menang Rekreasi dan Kesenggangan 1.13.1 Bermain permainan tradisional yang melibatkan  Boleh bermain Tarik Upih pada jarak yang dekat dan mengenal pasti cara bermain Batak Penilaian :
daya tahan dan kekuatan otot seperti Tarik Upih TP Lampung. Pemerhatian
Fokus: 1.13 Melakukan aktiviti rekreasi dan dan Batak Lampung. 1  Boleh melakukan kemahiran melambung dan menangkap dalam permainan tradisional Batu
Seremban.
Berkebolehan bermain kesenggangan. 2.13.1 Menjelaskan cara bermain permainan EMK:
permainan tradisional yang 2.13 Mengaplikasi pengetahuan dan tradisional yang melibatkan daya tahan dan KEUSAHAWANAN
melibatkan daya tahan dan strategi dalam aktiviti rekreasi dan kekuatan otot seperti Tarik Upih dan Batak  Boleh bermain permainan Tarik Upih, Batak Lampung, karom, dam dan Batu Seremban secara 1.14
kekuatan otot iaitu Tarik Upih. kesenggangan. Lampung. TP berpasangan. Boleh membina
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat. 2  Boleh menyatakan cara bermain Tarik Upih, Batak Lampung, karom, dam dan Batu Seremban. jaringan sosial
 Boleh menyatakan permainan catur dan peranan setiap buah catur.
pengurusan dan keselamatan.fizikal. 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan
5.4 Membentuk kumpulan dan berkumpulan. Buku Teks :
bekerjasama dalam kumpulan. m/s : 48
Lampung.
M31
17/8 – 21/8
Siapa Kuat Dia Menang Rekreasi dan Kesenggangan 1.13.1 Bermain permainan tradisional yang melibatkan  Boleh bermain Tarik Upih dan Batak Lampung dengan lakuan yang betul mengikut peraturan
TP
daya tahan dan kekuatan otot seperti Tarik Upih permainan.
Fokus: 1.13 Melakukan aktiviti rekreasi dan dan Batak Lampung.
Berkebolehan bermain kesenggangan. 2.13.1 Menjelaskan cara bermain permainan
permainan tradisional yang 2.13 Mengaplikasi pengetahuan dan tradisional yang melibatkan daya tahan dan  Boleh mengaplikasikan strategi untuk menang semasa bermain Tarik Upih, Batak Lampung,
melibatkan daya tahan dan strategi dalam aktiviti rekreasi dan kekuatan otot seperti Tarik Upih dan Batak karom, dam, Batu Seremban dan catur mengikut peraturan permainan.
TP  Boleh menerangkan strategi yang digunakan semasa bermain Tarik Upih, Batak Lampung,
kekuatan otot iaitu Batak kesenggangan. Lampung. 5 karom, dam, catur dan Batu Seremban.
Lampung. 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat.  Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti
pengurusan dan keselamatan.fizikal. 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan Rekreasi dan Kesenggangan.
5.4 Membentuk kumpulan dan berkumpulan.  Boleh bermain permainan Tarik Upih, Batak Lampung, karom, dam, catur dan Batu Seremban
dalam pertandingan mini serta mengaplikasikan strategi yang sesuai.
bekerjasama dalam kumpulan. TP  Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa bermain permainan
20
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Yakin Bersedia Konsep Kecergasan 3.1.1 Melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan Penilaian :
suhu badan, kadar pernafasan, kadar nadi dan TP  Boleh melakukan aktiviti memanaskan badan dengan bimbingan guru. Pemerhatian
Fokus: 3.1 Melakukan aktiviti fizikal keanjalan otot. 1  Boleh menyatakan aktiviti yang sesuai untuk memanaskan badan.
Berkebolehan melakukan berpandukan Konsep Kecergasan. 3.1.3 Mengira kadar nadi sebelum dan selepas EMK:
aktiviti yang dapat 4.1 Mengaplikasi konsep kecergasan melakukan aktiviti fizikal. KEUSAHAWANAN
meningkatkan suhu badan, semasa melakukan aktiviti fizikal. 4.1.2 Membezakan kadar nadi sebelum dan selepas 1.11
 Boleh melakukan pelbagai aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan badan dengan
M32 kadar pernafasan, kadar nadi 5.2 Menunjukkan keyakinan dan melakukan aktiviti fizikal. TP bimbingan guru.
Berdaya tahan
24/8 – 28/8 dan keanjalan otot. tanggungjawab kendiri semasa 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa 2  Boleh membezakan tujuan memanaskan badan dan menyejukkan badan.
melakukan aktiviti fizikal. melakukan aktiviti. Buku Teks :
m/s : 54
TP  Boleh mengesan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti memanaskan badan.
3  Boleh membezakan kadar degupan jantung sebelum dan selepas memanaskan badan.
Kekal Ceria Konsep Kecergasan 3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan badan. Penilaian :
4.1.1 Membezakan tujuan memanaskan badan dan  Boleh melakukan pelbagai aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan badan dengan lakuan Pemerhatian
TP yang betul.
Fokus: 3.1 Melakukan aktiviti fizikal menyejukkan badan. 4  Boleh menyatakan kuantiti air yang perlu diminum semasa dan selepas melakukan aktiviti.
Berkebolehan melakukan berpandukan Konsep Kecergasan. 4.1.2 Membezakan kadar nadi sebelum dan selepas EMK:
aktiviti yang dapat 4.1 Mengaplikasi konsep kecergasan melakukan aktiviti fizikal. KEUSAHAWANAN
mengembalikan suhu badan, semasa melakukan aktiviti fizikal. 4.1.3 Menyatakan kuantiti air yang perlu diminum 1.11
kadar pernafasan, kadar nadi 5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa dan selepas melakukan aktiviti Berdaya tahan
kepada normal. tanggungjawab kendiri semasa fizikal.melakukan aktiviti fizikal.  Boleh mengetuai aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan badan dengan bimbingan guru.
M33 melakukan aktiviti fizikal. 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara TP Buku Teks :
5 fizikal.
1/9 – 4/9 aktif. m/s : 55
 Boleh mempraktikkan kemahiran memanaskan badan sebelum melakukan aktiviti fizikal dan
menyejukkan badan selepas melakukan aktiviti fizikal.
TP
 Boleh mempraktikkan pengambilan air minuman sebelum, semasa dan selepas melakukan
6 aktiviti fizikal.
 Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
21
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Jantung Hebat, Paru-paru Kapasiti Aerobik 3.2.1 Melakukan senaman yang dapat meningkatkan  Boleh meniru senaman regangan statik dan dinamik. Penilaian :
Sihat kapasiti aerobik dalam jangka masa yang TP Pemerhatian
 Boleh mencatat tinggi dan berat badan.
3.2 Melakukan aktiviti yang ditetapkan. 1  Boleh menyatakan nutrien makanan yang memberi tenaga dan membantu tumbesaran.
Fokus: meningkatkan kapasiti aerobik. 4.2.1 Menerangkan kesan senaman terhadap jantung. EMK:
Berkebolehan melakukan 4.2 Mengaplikasikan konsep asas 4.2.2 Menyatakan perkaitan antara jantung dan paru- KEUSAHAWANAN
aktiviti secara berterusan kapasiti aerobik. paru semasa melakukan senaman. 1.11
 Boleh melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan.
M33 dalam suatu jangka masa 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara TP Berdaya tahan
 Boleh menyatakan kesan senaman kapasiti aerobik kepada jantung.
7/9 – 11/9 yang lama tanpa berasa letih. tanggungjawab kendiri semasa aktif. 2  Boleh melakukan senaman regangan statik pada otot-otot utama dan bertahan beberapa lama.
melakukan aktiviti fizikal. Buku Teks :
m/s : 58
 Boleh melakukan senaman regangan dinamik dalam jangka masa yang ditetapkan.
TP  Boleh menyenaraikan senaman regangan yang selamat untuk meningkatkan kelenturan.
3  Boleh melakukan senaman seperti separa cangkung, ringkuk tubi separa, jengkit kaki
setempat, lentik belakang ubah suai, hamstring curl dan tekan tubi ubah suai.
Melentur Dinamik Kelenturan 3.3.1 Melakukan senaman regangan dinamik dan  Boleh melakukan senaman regangan statik dan dinamik serta senaman daya tahan otot Penilaian :
regangan statik pada otot-otot utama serta dengan lakuan yang betul. Pemerhatian
TP
 Boleh melakukan senaman meningkatkan kapasiti aerobik secara berterusan dalam satu
Fokus: 3.3 Melakukan senaman meningkatkan bertahan dalam jangka masa yang ditetapkan. 4 jangka masa.
Berkebolehan melakukan kelenturan dengan lakuan yang 4.3.1 Menamakan senaman regangan yang selamat  Boleh menyatakan otot utama yang terlibat semasa melakukan senaman daya tahan otot. EMK:
aktiviti regangan dinamik dan betul. dilakukan untuk meningkatkan kelenturan. KEUSAHAWANAN
bertahan dalam jangka masa 4.3 Mengaplikasikan konsep asas 4.3.2 Menyatakan tujuan senaman regangan statik 1.5
yang ditetapkan. kelenturan. dan regangan dinamik.  Boleh melakukan senaman meningkatkan kecergasan fizikal dengan lakuan yang betul dan Fleksibiliti
tekal berdasarkan sasaran yang ditetapkan.
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan  Boleh menyatakan perkaitan antara jantung dan paru-paru semasa melakukan senaman serta
M34 bekerjasama dalam kumpulan. berkumpulan. TP perkaitan antara senaman dengan pengurusan berat badan. Buku Teks :
5  Boleh membandingkan berat badan dan tinggi sendiri dengan rakan dan carta pertumbuhan m/s : 59
14/9 – 18/9 normal.
kecergasan fizikal.
 Boleh bermain permainan yang melibatkan senaman kecergasan fizikal sebagai aktiviti
TP meningkatkan kecergasan.
kecergasan fizikal.
22
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Kira dan Tahan Kelenturan 3.3.1 Melakukan senaman regangan dinamik dan  Boleh meniru senaman regangan statik dan dinamik. Penilaian :
regangan statik pada otot-otot utama serta TP Pemerhatian
Fokus: 3.3 Melakukan senaman meningkatkan bertahan dalam jangka masa yang ditetapkan. 1  Boleh menyatakan nutrien makanan yang memberi tenaga dan membantu tumbesaran.
Berkebolehan melakukan kelenturan dengan lakuan yang 4.3.1 Menamakan senaman regangan yang selamat EMK:
aktiviti regangan statik dan betul. dilakukan untuk meningkatkan kelenturan. KEUSAHAWANAN
bertahan dalam jangka masa 4.3 Mengaplikasikan konsep asas 4.3.2 Menyatakan tujuan senaman regangan statik 1.5
M35 yang ditetapkan. kelenturan. dan regangan dinamik. TP Fleksibiliti
21/9 – 25/9 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat. 2  Boleh melakukan senaman regangan statik pada otot-otot utama dan bertahan beberapa lama.
pengurusan dan keselamatan.fizikal. Buku Teks :
m/s : 60
 Boleh melakukan senaman regangan dinamik dalam jangka masa yang ditetapkan.
Saya Gagah Kekuatan Otot dan Daya Tahan Otot 3.4.1 Melakukan senaman seperti separa cangkung,  Boleh melakukan senaman regangan statik dan dinamik serta senaman daya tahan otot Penilaian :
ringkuk tubi separa, jengkit kaki setempat, dengan lakuan yang betul. Pemerhatian
TP
Fokus: 3.4 Melakukan senaman meningkatkan lentik belakang ubah suai, hamstring curl dan 4 jangka masa.
Berkebolehan melakukan kekuatan otot dan daya tahan otot tekan tubi ubah suai seberapa banyak ulangan  Boleh menyatakan otot utama yang terlibat semasa melakukan senaman daya tahan otot. EMK:
senaman yang melibatkan dengan lakuan yang betul. dalam jangka masa 10 hingga 15 saat. KEUSAHAWANAN
kekuatan dan daya tahan 4.4 Mengaplikasikan konsep asas 4.4.1 Menyatakan otot-otot besar yang terlibat 1.11
otot. kekuatan otot dan daya tahan otot. semasa senaman daya tahan otot.  Boleh melakukan senaman meningkatkan kecergasan fizikal dengan lakuan yang betul dan Berdaya tahan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan 4.4.2 Membezakan konsep senaman kekuatan otot  Boleh menyatakan perkaitan antara jantung dan paru-paru semasa melakukan senaman serta
M36 elemen pengurusan dan dengan daya tahan otot. TP perkaitan antara senaman dengan pengurusan berat badan. Buku Teks :
keselamatan.fizikal. 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat. 5  Boleh membandingkan berat badan dan tinggi sendiri dengan rakan dan carta pertumbuhan m/s : 61
28/9 – 2/10 normal.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara  Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti
tanggungjawab kendiri semasa aktif. kecergasan fizikal.
melakukan aktiviti fizikal.
kecergasan fizikal.
23
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
Tubuhku Sihat Komposisi Badan 3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat  Boleh meniru senaman regangan statik dan dinamik. Penilaian :
badan. TP Pemerhatian
Fokus: 3.5 Melakukan aktiviti yang melibatkan 3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari segi ketinggian 1  Boleh menyatakan nutrien makanan yang memberi tenaga dan membantu tumbesaran.
Berkebolehan melakukan komposisi badan. dan berat badan. EMK:
aktiviti megukur tinggi dan 4.5 Membuat perkaitan antara komposisi 4.5.1 Membanding berat badan dan tinggi sendiri KEUSAHAWANAN
menimbangn berat badan. badan dengan kecergasan fizikal. dengan rakan dan carta pertumbuhan normal. 1.10
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 4.5.2 Menyatakan nutrien makanan yang memberi TP Berorientasikan
semasa melakukan aktiviti. tenaga dan membantu tumbesaran. 2  Boleh melakukan senaman regangan statik pada otot-otot utama dan bertahan beberapa lama. pencapaian
4.5.3 Menerangkan perkaitan antara senaman
dengan pengurusan berat badan. Buku Teks :
5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan, guru dan ahli m/s : 62 - 63
kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.  Boleh melakukan senaman regangan dinamik dalam jangka masa yang ditetapkan.
M37  Boleh melakukan senaman regangan statik dan dinamik serta senaman daya tahan otot
dengan lakuan yang betul.
5/10 – 9/10 TP
4 jangka masa.
 Boleh menyatakan otot utama yang terlibat semasa melakukan senaman daya tahan otot.
 Boleh melakukan senaman meningkatkan kecergasan fizikal dengan lakuan yang betul dan
 Boleh menyatakan perkaitan antara jantung dan paru-paru semasa melakukan senaman serta
TP perkaitan antara senaman dengan pengurusan berat badan.
5  Boleh membandingkan berat badan dan tinggi sendiri dengan rakan dan carta pertumbuhan
normal.
kecergasan fizikal.
kecergasan fizikal.
24
RPT PJ T3 2020

AKTIVITI
M37
TAJUK YANG BELUM DIHABISKAN (Disebabkan cuti atau program-program sekolah) / ULANGAN TAJUK-TAJUK PILIHAN / PENGEMASKINIAN PBD
5/10 – 9/10
M38
12/10 – TAJUK YANG BELUM DIHABISKAN (Disebabkan cuti atau program-program sekolah) / ULANGAN TAJUK-TAJUK PILIHAN / PENGEMASKINIAN PBD
16/10
M39
23/10
M40
30/10
M41
TAJUK YANG BELUM DIHABISKAN (Disebabkan cuti atau program-program sekolah) / ULANGAN TAJUK-TAJUK PILIHAN / PENGEMASKINIAN PBD
2/11 – 6/11
M42
13/11
M43
20/11
25
RPT PJ T3 2020
26
RPT PJ T3 2020
27
RPT PJ T3 2020
28
RPT PJ T3 2020

RPT PJ T3

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPT PJ T3

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3 2020

TAJUK / FOKUS / CONTOH

 Boleh melakukan persembahan rangkaian pergerakan menggunakan pelbagai kemahiran

TAJUK / FOKUS / CONTOH

TAJUK / FOKUS / CONTOH

TAJUK / FOKUS / CONTOH

TAJUK / FOKUS / CONTOH

TAJUK / FOKUS / CONTOH

TAJUK / FOKUS / CONTOH

TAJUK / FOKUS / CONTOH

Berkebolehan melakukan 1.5 Melakukan kemahiran asas permainan alatan. EMK:

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1 (14/3 – 22/3/2020)

TAJUK / FOKUS / CONTOH

TAJUK / FOKUS / CONTOH

Berkebolehan melakukan 1.5 Melakukan kemahiran asas permainan alatan. EMK:

TAJUK / FOKUS / CONTOH

Berkebolehan melakukan 1.5 Melakukan kemahiran asas permainan alatan. EMK:

 Boleh mengaplikasi kemahiran menghantar, menerima bola, mengelecek, memintas,

CUTI AWAL RAMADAN (24/4/2020)

TAJUK / FOKUS / CONTOH

TAJUK / FOKUS / CONTOH

CUTI PERTENGAHAN TAHUN (23/5 – 7/6/2020)

TAJUK / FOKUS / CONTOH

TAJUK / FOKUS / CONTOH

TAJUK / FOKUS / CONTOH

TAJUK / FOKUS / CONTOH

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2 (25/7 – 2/8/2020)

TAJUK / FOKUS / CONTOH

TAJUK / FOKUS / CONTOH

TAJUK / FOKUS / CONTOH

TAJUK / FOKUS / CONTOH

TAJUK / FOKUS / CONTOH

TAJUK / FOKUS / CONTOH

TAJUK / FOKUS / CONTOH

TAJUK / FOKUS / CONTOH

Anda mungkin juga menyukai