Mental health

Organisasi Kesehatan Dunia Perserikatan Bangsa-Bangsa (WHO) mengemukakan

Kesehatan adalah keadaan kesejahteraan fisik, mental dan sosial yang lengkap, bukan
sekadar tidak adanya penyakit atau ketidakmampuan. Kesehatan mental yang positif
memeliki kesejahteraan pada mental dan fisik sehingga dapat juga mensejahterahkan
kesehatan psikologis individu. Kesehatan yang positif selalu mewujudkan atau
mengandaikan nilai-nilai moral. Adapun terbentuknya kesehatan mental dengan
adanya 6 kriteria , yaitu 1) harga diri, (2) integrasi psikologis, (3) otonomi pribadi, (4)
aktualisasi diri, (5) koping sosial, dan (6) kognisi realistis. Keenam kriteria tersebut
sangat berkaitan satu sama lain.

Harga diri

Harga diri adalah landasan dari kebanyakan konsepsi kontemporer tentang kesehatan
mental positif. kata ‘‘ harga diri” ini kata ambigu dalam bahasa biasa. Kadang-kadang
dapat menunjukkan kebajikan menghargai dengan baik nilai seseorang di sisi lain
hanya menunjukkan harga diri dan kepercayaan diri yang positif. Beberapa filsuf
menggunakan 'harga diri' untuk menyebut suatu kebajikan, dan mereka menganggap
harga diri sebagai perasaan hanya penegasan diri. Menurut Richard Bednar dan Scott
Peterson bahwa '' harga diri adalah rasa abadi dan afektif dari nilai pribadi
berdasarkan persepsi diri yang akurat. Akibat jika terlalu tinggi akan harga dirinya
maka akan mengalami DSM mencirikan gangguan kepribadian narsisistik sebagai
kebesaran, arogansi, keangkuhan, dan pencarian kekaguman yang meluas yang
melibatkan evaluasi diri yang terlalu tinggi dan devaluasi yang tidak sensitif dari
kontribusi orang lain. Namun di para psikolog membedakan harga diri global (yang
merupakan rasa harga diri seseorang secara luas) dan harga diri yang spesifik-fitur
(yang difokuskan pada kualitas atau prestasi tertentu) .Ketika para profesional
kesehatan membuat harga diri tanda kesehatan mental, mereka biasanya ada dalam
pikiran dibenarkan, global, dan harga diri yang stabil.
Integrasi dan Integritas

Integrasi psikologis mensyaratkan bahwa elemen-elemen utama dalam kepribadian

kita saling terkait dan diekspresikan dengan cara yang mendorong fungsi yang
efektif. Menurut Jahoda terdapat aspek integrasi dalam mengidentifikasi psikologis
yaitu, keseimbangan kekuatan psikis, ’yang berarti bahwa bagian-bagian penting dari
kepribadian kita diekspresikan dengan cara yang dapat diterima dan kompatibel.
Aspek lain adalah ‘‘ resistensi terhadap stres, ’yang mengatasi masalah tanpa
melemahkan kecemasan dan depresi. Aspek lainnya adalah '' pandangan yang
menyatukan tentang kehidupan, '' sebuah perspektif yang memberi makna dan tujuan
hidup. Persyaratan ini menonjol pada psikologi humanistic seperti Abraham Maslow,
Erich Fromm, Victor Frankl, dan Carl Rogers, yang secara eksplisit mengintegrasikan
kesehatan mental dengan nilai-nilai moral. Selain hal itu peran terapis juga
menggunakan prinsip integrasi psikologis yang mana mereka membangun hubungan
antara integritas moral, dipahami sebagai melibatkan kejujuran dan kepedulian
terhadap orang lain, dan integrasi psikologis. Integritas ini yang dimaksud adalah
kesehatan karakter moral, dibangun di atas inti kesopanan dasar. Sehingga Integritas
moral dan integrasi yang mendefinisikan kesehatan tidak identik, tetapi mereka saling
berkaitan.

Otonomi Pribadi dan Otonomi Moral

Otonomi pribadi masuk ke dalam sebagian besar definisi kesehatan mental, dan
memperkuat otonomi pribadi sedangkan Otonomi moral adalah keutamaan
membentuk perspektif moral yang masuk akal dan menggunakannya untuk
membimbing perilaku. Sebaliknya, otonomi pribadi berarti pemerintahan sendiri,
dipahami tanpa mengacu pada moralitas. Menurut Diana T. Meyers bahwa otonomi
pribadi paling baik dipahami sebagai masalah prosedural dalam membentuk
kepercayaan, keinginan, komitmen, nilai-nilai, dan keputusan. Prosedurnya terdiri
dalam melatih keterampilan mengatur diri sendiri dalam batas-batas yang
diperbolehkan secara moral. Dengan demikian, ancaman terhadap otonomi datang
dari beberapa arah: paksaan dan tekanan sosial yang ekstrem, standar sosial yang
diinternalisasi yang tidak dapat dipertahankan secara moral atau mendukung
kesejahteraan manusia.

Aktualisasi Diri dan Kebenaran

konsepsi kesehatan mental positif mencakup proses yang disebut aktualisasi diri,
pengembangan diri, pemenuhan diri, atau pertumbuhan pribadi. Aktualisasi diri
adalah pertumbuhan pribadi ke arah yang kita pilih secara mandiri dan dengan cara
yang kita temukan bermakna. Banyak psikolog memahami aktualisasi diri dengan
mendefinisikan kesehatan dengan merujuk pada nilai-nilai moral. Di samping itu,
adapun dasaran humanistic yang memahami aktualisasi diri sebagai membentuk dan
mengejar komitmen yang bermakna dalam cinta, pekerjaan, dan kegiatan berharga
lainnya. Seperti yang diamati oleh Abraham Maslow, '' orang yang mencari
aktualisasi diri secara langsung, benar-benar, secara pribadi, dikotomi menjauh dari
misi dalam kehidupan, yaitu, sebagai bentuk keselamatan pribadi dan subjektif, tidak,
pada kenyataannya, mencapainya. Dengan cara ini, aktualisasi diri terkait erat dengan
keaslian dan makna. Di satu sisi, aktualisasi diri secara langsung terkait dengan
kebajikan keaslian.

Mengatasi dan Tanggung Jawab

Mengatasi adalah respons yang bertujuan mengurangi beban fisik, emosional, dan
psikologis yang terkait dengan peristiwa kehidupan yang penuh tekanan dan
kerepotan sehari-hari . Kesejahteraan psikologis secara tidak langsung menyinggung
standar moral. Rasa bersalah, malu, dan kebencian yang melumpuhkan karena
mengkhianati standar kesusilaan dan tanggung jawab menunjukkan kegagalan dalam
mengatasi masalah. Sebagai kriteria untuk kesehatan mental, koping 'efektif' atau
'memadai' mengimplikasikan tanggapan dalam batas-batas perilaku yang bertanggung
jawab secara moral.
Kognisi dan Sejati Realistis

Freud membangun kesehatan mental ‘principle prinsip kenyataan’ - yaitu, norma

hidup yang sesuai dengan kebenaran. (Dia juga mengatakan aturan dasar untuk
psikoanalisis adalah bahwa pasien harus melakukan segala upaya untuk menjadi dan
berbicara dengan jujur.) Kebaikan terkait mengatur kontak realistis dengan kenyataan
adalah kebenaran kejujuran sebagai fokus pada kebenaran, berbeda dari kejujuran
yang berfokus pada kepercayaan (kepercayaan dapat dipercaya).