NAMA : JEKIN EGLIANTA

NM :5173530015

MATA KULIAH : ISBD

“ cara mengatasi depresi di keluarga dan lingkungan sekitar”

Setiap Manusia pasti akan mengalami yang namanya depresi/stress baik dari factor eksternal dan
internal, banyak yang membuat manusia mengalami depresi/stress dari lingkungan sekitar,
permasalahan keluarga, pekerjaan, sekolah dan sebagainya. Biasanya depresi bisa berlangsung
beberapa hari atau berminggu tergantung permasalan yang membuat seseorang itu depresi.

Didadalam keluargaku khususnya suku Karo ada beberapa cara untuk mengatasi depresi atau
mengurangi tingkat ke depresian tersebut :

Biasa di dalam keluargaku khususnya ayah ku biasanya beliau akan pergi ke lapo tuak untuk
mengurangi ke depresian mereka, disana beliau bisa bercerita dengan teman-temannya sambil
minum tuak dan makan tambul, biasanya orang yang di lapo tuak itu bisa bercerita-cerita sampai
subuh, mereka juga bermain gitar dan menyanyi sepuasnya. Kegiatan seperti itu sudah sangat
lumrah di kampung ku. Jika kegiatan itu tidak bisa menghilangkan depresi beliau, biasanya juga
beliau pergi memancing dari siang sampai sore, dan biasanya juga di kampong ku tiap sore ada
yang man bola kaki dilapangan sekolah SD dan beliau juga biasanya pergi kesana. Dengan cara
itu beliau bisa menghilangkan depresinya.

Adapun cara lain yang sering di lakukan adalah

Dengan cara berkumpul dengan keluarga di waktu senggang misalnya pada malam hari pada saat
selesai makan malam.biasanya pada saat ini yang di Bahas adalah masalah kecil misalanya
masalah yang terjadi pada saat siang hari pada saat melakukan aktifitas pekerjaan.

Apabila masalah tersebut besar biasanya keluarga ku bisanya berunding degan saudara yang
lebih tua untuk berdiskusi mengenai masalah yang di hadapi tersebut misalnya tentang masalh
kegagalna pdasaat panen,ataupun masalah tentang tentang pertanian ataupunmasalah pekerjaan
lain..

Biasanya msalah ini biasanya sebelum di rundingkan dengan saudara terlebih dahulu di
diskusikan di kedai kopi dengan para petani lain sambil menikamti teh susu ataupun tuak.denagn
teman yang sudah melakukan nyaterlebih dahulu.

Nah jika tidak ada penyelesaian maka yag dilakukan adalah mengunjungi rumah saudara untuk
membahas masalasalah tersebut.
Nah ketika masalah sudah di selesaikan dan menemukan jalan keluarnya saat malam hari di
bahas lagi untuk mempatenkan penyelesaian masalah yang sudah di temukan tersebut bersama
keluarga.

Kalua ibu ku mengatasi depresinya, di kampung ku itu tiap sore ada tempat kumpul ibu-ibu dan
biasanya mereka disana bercerita-cerita bersama.Untuk menghilangkan kesetresan dan sambil
tertawa bersama temen teman nya.

Begitulah cara keluarga kami menyelesaikan permasalahan dan kegalauan di kehidupan seharihari….