gaimana Mencegah Diabetes ?

PEN YU LU HAN
KESEHATA N

1. EDUKASI : Ketahui penyebab dan

faktor resiko diabetes melitus
2. DETEKSI DINI:
Periksa Kadar Gula DIABETES MELLITUS
Darah minimal 3
bulan sekali) dan Pencegahannya
3. JAGA POLA MAKAN
Hindari makanan instan, batasi
konsumsi gula, dan karbohidrat
berlebihan.
Banyak
makan sayur
dan minum
air putih

4. OLAHRAGA
Lakukan olahraga NERS POLTEKKES
secara rutin
KEMENKES BENGKULU
5. CUKUP 2020
ISTIRAHAT dan
HINDARI
STRESS
SEMOGA BERMANFAAT
RESTIKA RISKI, S.Tr.Kep

NERS POLTEKKES KEMENKES BENGKULU

TAHUN 2020
midwi
Apa itu Diabetes Apa Saja Jenis dan Tanda dan Gejala
Melitus??
Penyebabnya?? 1. Kadar gula darah melebihi
batas normal
2. Cepat lapar, mudah haus,
Terdapat 3 jenis Penyakit Diabetes : sering kencing
1. Diabetes tipe 1 → karena faktor keturunan 3. Merasa cepat lelah, kurang
2. Diabetes tipe 2 → karena faktor pola makan ber- tenaga, mudah mengantuk
3. Diabetes Gestasional → hanya ketika hamil 4. Luka sukar sembuh
5. Kesemutan
6. Pandangan mata kabur

DIABETES MELITUS (sering disebut

KENCING MANIS) adalah suatu pen-
yakit dimana kadar gula di dalam K
darah tinggi berada di atas batas
O
normal.
M
Angka kadar gula darah : P
1. Kadar gula darah puasa : L
FAKTOR RESIKO DAN PENYEBAB
 Normal = < 100 mg/dl I
1. Keturunan
 Pre Diabetes = 100-125 mg/dl K
2. Obesitas / Kegemukan
 Diabetes = > 125 mg/dl A
3. Gaya hidup / Pola
makan yang salah S
2. Kadar gula darah sesaat (2
jam setelah makan): 4. Kurangnya olahraga I
 Normal = < 140 mg/dl 5. Usia diatas 40 tahun
 Pre Diabetes = 140-200 mg/dl 6. Stress
 Diabetes = > 200 mg/dl