BAB II

TINJAUAN PUSTAKA

2.1 Pengertian Rokok

Rokok merupakan salah satu zat adiktif yang bila digunakan mengakibatkan bahaya

kesehatan bagi diri sendiri maupun masyarakat, oleh karena itu diperlukan berbagai kegiatan

pengamanan rokok bagi kesehatan. Rokok adalah hasil olahan tembakau terbungkus termasuk

cerutu atau bentuk lainnya yang mengandung nikotin dan tar dengan atau tanpa bahan tambahan.

Rokok didefenisikan sebabai gulungan tembakau yang dibungkus dengan daun nipah,

dibungkus dengan kertas berbentuk silinder, dengan ukurang 70-120 mm diameter 10mm, serta

berwarna putih atau coklat (Widyawati, 2010). Rokok dibakar pada salah satu ujungnya dan

dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut pada ujung lain.

Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan.

Dibalik kegunaan/manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang

yang merokok maupun orang yang ada disekitar perokok yang bukan perokok.

Ada 2 jenis rokok yaitu rokok yang berfilter dan tidak berfilter. Filter pada rokok terbuat

dari bahan busa serabut sintetis yang berfungsi menyaring nikotin. Rokok biasanya di jual  dalam

bungkusan berbentuk kotak /kemasan kertas yang dapat dimasukkan dengan mudah kedalam

kantong .sejak beberapa tahun terakhir , bungkusan-bungkusan tersebut umumnya disertai pesan

kesehatan yang memperingatikan perokok akan bahaya kesehatan yang dapat di timbulkan dari

merokok.misalnya kanker ,paru-paru ,serangan jantung dan lain-lainnya.

Pada waktu dibakar sebagian besar besar nikotin terbakar, namaun 1/7 - 1/3 masuk

kedalam paru-paru dalam keadaan utuh, jadi setiap batang rokok yang dihisap terdapat nikotin

sebanyak kurang lebih 0,25mg sampai ke paru . Asap rokok mengandung 4000 banan kimia
dengan 43 diantaranya bersofat karsinogen. Pengaruh asap rokok dapat mengakibatkan berbagai

macam peyakit, seperti kanker mulut, kanker faaring, kanker paru, kanker prostat, gangguan

kehamilan dan janin, penyakit jantung koroner, pneumonia, dan lainnya (Sriamin, 2006)

2.2 Jenis-Jenis Rokok

Rokok dibedakan menjadi beberapa jenis. Pembedaan ini didasarkan atas bahan

pembungkus rokok, bahan baku atau isi rokok, proses pembuatan rokok, dan penggunaan filter

pada rokok.

Rokok berdasarkan bahan pembungkus.

 Klobot             : rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun jagung.

 Kawung          : rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun aren.

 Sigaret             : rokok yang bahan pembungkusnya berupa kertas.

 Cerutu             : rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun tembakau.

Rokok berdasarkan bahan baku atau isi.

 Rokok Putih: rokok yang bahan baku atau isinya hanya daun tembakau yang diberi saus

untuk mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu.

 Rokok Kretek: rokok yang bahan baku atau isinya berupa daun tembakau dan cengkeh

yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu.

 Rokok Klembak: rokok yang bahan baku atau isinya berupa daun tembakau, cengkeh,

dan kemenyan yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu.

Rokok berdasarkan proses pembuatannya.

 Sigaret Kretek Tangan (SKT): rokok yang proses pembuatannya dengan cara digiling

atau dilinting dengan menggunakan tangan dan atau alat bantu sederhana.

  Sigaret Kretek Mesin (SKM): rokok yang proses pembuatannya menggunakan mesin.

Sederhananya, material rokok dimasukkan ke dalam mesin pembuat rokok. Keluaran

yang dihasilkan mesin pembuat rokok berupa rokok batangan. Saat ini mesin pembuat

rokok telah mampu menghasilkan keluaran sekitar enam ribu sampai delapan ribu batang

rokok per menit. Mesin pembuat rokok, biasanya, dihubungkan dengan mesin

pembungkus rokok sehingga keluaran yang dihasilkan bukan lagi berupa rokok batangan

namun telah dalam bentuk pak. Ada pula mesin pembungkus rokok yang mampu

menghasilkan keluaran berupa rokok dalam pres, satu pres berisi 10 pak. Sayangnya,

belum ditemukan mesin yang mampu menghasilkan SKT karena terdapat perbedaan

diameter pangkal dengan diameter ujung SKT. Pada SKM, lingkar pangkal rokok dan

lingkar ujung rokok sama besar.

Sigaret Kretek Mesin sendiri dapat dikategorikan kedalam 2 bagian :

1. Sigaret Kretek Mesin Full Flavor (SKM FF): rokok yang dalam proses pembuatannya

ditambahkan aroma rasa yang khas. Contoh: Gudang Garam International, Djarum Super

dan lain-lain.

2. Sigaret Kretek Mesin Light Mild (SKM LM): rokok mesin yang menggunakan

kandungan tar dan nikotin yang rendah. Rokok jenis ini jarang menggunakan aroma yang

khas. Contoh: A Mild, Clas Mild, Star Mild, U Mild, L.A. Lights, Surya Slims dan lain-

lain.

Rokok berdasarkan penggunaan filter.

 Rokok Filter (RF) : rokok yang pada bagian pangkalnya terdapat gabus.

 Rokok Non Filter (RNF) : rokok yang pada bagian pangkalnya tidak terdapat gabus.

Dilihat dari komposisinya :

 1. Bidis: Tembakau yang digulung dengan daun temburni kering dan diikat dengan

benang.Tar dan karbon monoksidanya lebih tinggi daripada rokok buatan pabrik.

Biasaditemukan di Asia Tenggara dan India.

2. Cigar: Dari fermentasi tembakau yang diasapi, digulung dengan daun tembakau.

Adaberbagai jenis yang berbeda di tiap negara. Yang terkenal dari Havana, Kuba.

3. Kretek: Campuran tembakau dengan cengkeh atau aroma cengkeh berefek mati rasa dan

sakit saluran pernapasan. Jenis ini paling berkembang dan banyak di Indonesia.

4. Tembakau langsung ke mulut atau tembakau kunyah juga biasa digunakan di

AsiaTenggara dan India. Bahkan 56 persen perempuan India menggunakan jenis kunyah.

Adalagi jenis yang diletakkan antara pipi dan gusi, dan tembakau kering yang diisap

dengan hidung atau mulut.

Shisha atau hubbly bubbly: Jenis tembakau dari buah-buahan atau rasa buah-buahanyang disedot

dengan pipa dari tabung. Biasanya digunakan di Afrika Utara, TimurTengah, dan beberapa

tempat di Asia. Di Indonesia, shisha sedang menjamur seperti dikafe-kafe

2.3 Zat yang terkandung dalam Rokok

Rokok Merupakan sumber penyebab dari berbagai penyakit. Sebagaimana kita ketahui

didalam asap sebatang rokok yang dihisap oleh perokok, tidak kurang dari 4000 zat kimia yang

beracun dan setidaknya 200 antaranya berbahaya bagi kesehatan. Zat Kimia yang dikeluarkan ini

terdiri dari komponen gas (85 persen) dan partikel. Racun utama pda rokok adalah (1) Tar yang

bersifat karsinogenik (2) Nikotin suatu bahan adiktif yang dapat membuat orang menjadi

ketagihan, menimbulkan ketergantungan dan toleransi(Memerlukan jumlah yang semakin

bertambah) dan gejala- gejala ketagihan apabila berhenti merokok (3) Karbon Monoksida (note-

way,2013)
 TAR adalah sebuah zat yang dihasilkan dalam pembakaran tembakau (rokok biasa ) dan

bahan tanaman lain (Rokok herbal) ketika seseorang merokok. Racun kimia dalam TAR juga

dapat meresap ke dalam aliran darah dan kemudian dikeluarkan di urine. TAR yang tersisa di

kantung kemih dapat juga menyebabkan penyakit kanker kantung kemih.

Selain itu TAR dapat meresap dalam aliran darah dan mengurangi kemampuan sel sel darah

merah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh, sehingga sangat besar pengaruhnya terhadap

system peredaran darah. Kadar TAR Pada rokok antara 0,5-35 mg per batang.

Rokok yang mengandung kadar TAR yang sedikit tidak dijamin lebih aman, karena

mengandung jumlah banyak bahan- bahan kimia beracun yang sama seperti rokok- rokok biasa.

Dan oleh karenanya para perokok biasa akan menarik napas lebih dalam atau bahkan mereka

akan menghisap lebih banyak asapnya. Akhirnya, jumlah tar dan nikotin yang dimasukkan ke

dalam tubuh mereka sama saja seperti menghisap rokok yang biasa.

Nikotin adalah suatu zat yang dapat membuat kecanduan dan mempengaruhi system

syaraf , mempercepat detak jantung sehingga menambah resiko terkena penyakit jantung. Kadar

nikotin 4-6 mg yang dihisap oleh orang dewasa setiap hari sudah bias membuat seseorang

ketagihan. Selain itu, nikotin berperan dalam memulai terjadinya penyakit jaringan pendukung

gigi karena nikotin dapat diserap oleh jaringan lunak rongga mulut termasuk gusi melalui aliran

darah dan perlekatan gusi pada permukaan gigi dan akar. Nikotin ditemukan pada akar gigi dan

hasil metabolitnya yakni kontinin dapat ditemukan pada cairan gusi.

 Rokok yang menggunakan nikotin menyebabkan ketagihan seperti pada heroin atau

kokain. Nikotin hanya memerlukan 10 detik untuk sampai ke otak dan membuat badan pikiran

tergantung kepadanya. Menyebabkan ketagihan setelah menghisap beberapa batang rokok, akan

merasakan jika ingin merokok maka nikotin itu telah bersarang dalam tubuh.

Jika tidak merokok, gejala penarikan yang tidak menyenangkan akan timbul( seperti rasa mabuk,

penat,rasa bergetar pada tangan, pening kepala) oleh sebab itu yang tidak disadari adalah bahwa

ia memerlukan usaha yang lebih kuat untuk berhenti merokok

Karbon Monoksida(CO2) , zat ini dapat meresap dalam aliran darah dan mengurangi

kemampuan sel-sel darah merah untuk membawa oksigen

Keseluruh tubuh, sehingga sangat besar pengaruhnya terhadap system peredaran darah.Ia

menggantikan sebanyak 15% dari pada oksigen yang seharusnya dibawa oleh sel sel darah

merah. Karbon monoksida merusak lapisan dalam pembuluhh-pembuluh darah, menyebabkan

pembuluh darah tersumbat. Ini meningkatkan lagi resiko serangan jantung.

 Zat-zat beracun lainnya yang terdapat dalam rokok antara lain adalah sebagai berikut:

A. ACROLEIN

Merupakan zat berbentuk cair tidak berwarna diperoleh dengan mengambil cairan dari

glyceril atau dengan mengeringkannya.    

B. AMMONIA

Merupakan gas yang tidak berwarna, terdiri dari nitrogen dan hidrogen. Memiliki bau

yang sangat tajam dan merangsang

C. FORMIC ACID

Merupakan cairan tidak berwarna, tajam baunya, bisa bergerak bebas dan dapat

membuat lepuh.

D. HYDROGEN CYANIDE

Merupakan gas tidak berwarna, tidak berbau dan tidak ada rasa. Zat.ini paling ringan dan

mudah terbakar.

E. NITROUS OXIDE

Merupakan gas tidak berwarna dan jika diisap dapat menyebabkan hilangnya

pertimbangan dan membuat rasa sakit.

F. FORMALDEHYDE

Merupakan gas tidak berwarna dan berbau tajam. Gas ini bersifat pengawet dan

pembasmi hama.

G. PHENOL

Merupakan zat ini terdiri dari campuran kristal yang dihasilkan dari distilasi zat-.zat

organik misalnya kayu dan arang.

 H. ACETOL

Merupakan zat ini adalah hasil dari pemanasan aldehyde dan menguap dengan alkohol.

I. HYDROGEN SULFIDE

Merupakan gas yang mudah terbakar dan berbau keras. Zat ini.menghalangi oxidasi

enxym (zat besi berisi pigmen).

J. PYRIDINE

merupakancairan tidak berwarna dan berbau tajam. Zat ini mampu.mengubah alkohol

sebagai pelarut dan pembunuh hama.

K. METHYL CHLORIDE

merupakan campuran zat-zat bervalensa satu atas mana hidrogen dan karbon sebagai

unsur utama.

L. METHANOL

Merupakan cairan ringan yang mudah menguap dan terbakar. Jika diminum .dan diisap

dapat berakibat pada kebutaan dan kematian.(Zainal Abidin,2009)

2.4 Bahaya Merokok

Dilihat dari bahaya rokok dalam masalah kesehatan, maka rokok menjadi hal yang sangat

berdampak negatif bagi kesehatan tubuh yang dapat mempengaruhi pembangunan generasi dan

bangsa (Hamdan,2013). Dampak rokok secara umum berbahaya bila dikonsumsi dalam jangka

panjang oleh generasi muda. Untuk lebih jelasnya, berikut bahaya rokok bagi keehatan tubuh bila

dikonsumsi secara jangka panjang, diantaranya : kematian , penyakit jantung berbagai jenis kanker

mematikan, gangguan reproduksi impotensi dan gangguan ereksi, gangguan pernapasan

kronis,stroke, tukak lambung, penyakit burger, osteoporosis, penuaan dini, rambut rontok, kerusakan

organ pendengaran, merusak gigi,kerusakan organ mata (Sarafino,2002:146)

 Mengurangi bahaya merokok tidak dapat dilakukan dengan penyaringan rokok karena

penyaringan rokok mungkin hanya menyaring sebagian dari tar dan nikotin tetapi tidak menyekat

sebutir racun pun dari asap rokok dan juga tidak dapat dilakukan dengan mentol. Karena mentol

hanya mempengaruhi rasa asap saja. Ia tidak mengurangi bahaya merokok.

Penurunan Fungsi kekebalan tubuh ditandai dengan kurangnya kemampuan tubuh dalam

melawat bibit penyakit yang bias menyebabkan infeksi. Hal ini dapat dikarenakan kerusakan organ

dan komponen imunitas yang tidak dapat bekerja dengan baik saat tubuh kekurangan asupan yang

dibutuhkannya, misalnya oksigen dan antioksidan. Hal tersebut sangat mungkin disebabkan oleh

kebiasaan merokok.

Berikut ini beberapa bahaya merokok bagi kesehatan, terutama system imun anda.

A. Bahaya merokok bagi perokok aktif

1. Kerusakan sauran pernapasan adalah efek rokok paling awal yang menyebabkan

penurunan daya tahan tubuh. Racun pada rokok dapat menyebabkan iritasi serta

tumbulnya endir pada sauran pernapasan yang dapat menyebabkan terjadinya infwai pada

tenggorokan hingga paru.

Infeksi juga dapat menjadi lebi rentan karena asap rokok merusak silia, yaitu rambut

keci pada saluran pernasapasan yang berfungsi menangkap debu. Semakin banyak

paparan asap rokok, semakin besar pula risiko infeksi tersebut menjadi lebih serius dan

menyebabkan kerusakan rongga udara pada paru.

2. Memicu kondisi autoimun

 Dampak rokok tak hanya pada saluran pernapasan saja, melainkan juga dapat memicu

kondisi autoimun. Kandungan racun karsinogen dan tar pada sebatang rokok

menyebabkan tubuh anda menjadi kurang efektif melawan peradangan. Sistem imun

yang melemah juga berbahaya karena dapat memicu penyakit autoimun sepeerti rematik

dan multiple sclerosis.

3. Menghabat aliran darah

Kandungan nukoton pada sebatang rokok dapat membuat darah menjadi lebih kental.

Karena ituah nutrisi, mineral dan oksigen yan disebarkan melalui darah tidak bsa diserap

banyak dan optimal oleh tubuh. Dampak rokok ini mengakibatkan peradangan pada

bagian luar maupun organ dalam tubuh jadi lebih lama disembuhkan.

4. Jumlah antibodi yang berkurang

Efek rokok yang teah memasuki aliran darah dapat mengurangi jumlah antibodi dalam

tubuh anda. Antibodi sendiri merupakan protein darah yang berperan dalam mengurangi

jumah bibit penyakit teretntu pada tubuh. Akibatnya, perokok akan mengalami masa

penyembuhan yang lebih lama dari biasanya ketika sedang sakit.

5. Mengurangi kadar antioksdan

Senyawa antioksidan seperti yang berasal dari vitamin C dakam darah berfungsi untuk

merangkal radikal bebas dan memperbaiki kerusakan organ. Sayangnya, efek rokok

membuat kadar antioksidan dalam tubuh para perokok menjadi lebih sedikit

dibandingkan pada orang yang tidak merokok. Hal ini menyebabkan para perokok rentan

sakit dan proses penyembuha sakitnya pun cenderung lama.

6. Meningkatkan sel darah

Sama seperti antibodi, sel darah putih juga berfungsi utuk melawan infeksi. Namum

perokok, peradangan dan kerusakan yang terus terjadi menyebabkan kadar se darahputih

berada dalam jumlah yang tinggi. Akibatnya, sel darah putih akan menjadi kurang

responseif terhadap agen penyakit dan jika terjadi dalam waktu yang lama dapat

meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, hingga kanker. Inilah dampak rokok yang

haru diwaspadai.

7. Penyakit paru paru

Efek dari perokok yang palng pertama merusak organ tunuh akibat asap rokok dalah paru

paru. Asap rokok tersebut terhirup dan masuk kedalam paru paru sehingga menyebabkan

paru paru mengalami radang, bronkitis, pemonia. Belum lagi bahaya dari zat nikotin yang

menyebabkan kerusakan sel sel dalam organ paru paru yang bisa berakibat fatal yaitu

kanker paru paru. Bahaya merokok bagi kesehatan ii tentu sangat beresiko dan bisa

menyebabkan kematian. Maka sebaiknya sebelum hal ini terjadi lebih baik berhenti

merokok dari sekarang juga.

8. Penyakit impotensi dan organ reproduksi

Kasus seperti ini sudah banyak di alami oleh perokok sebab kandungan bahaya kimia

yang sifatnya beracun tersebut bisa mengurangi produksi sperma pada pria. Bukan hanya

itu saja, pada pria juga bisa terjadi kanker dibagian testis. Oleh sebab itu, sebelum hal itu

terjadi maka kurangi secara perahan komsusmsi rokok anda. Terutama untuk usia remaja

karena efek merokok bagi kesehatan remaja yang bisa menyebabka risiko tidak memiliki

keturunan. Sedangkan pada wanita yang merokok, efek dari rokok juga bisa mengurangi

tingkat kesuburan wanita.

9. Penyakit lambung

Hal ini terlihat sepee ketika menghisap rokok adaah aktifiras otot dibawah kerongkongan

semakin meningkat. Otot disekitar saluran pernafasan bagian bawah akan lemah secara

perahan sehingga proses penceernaan menjadi terhambat. Bahaya merokok bagi

kesehatan juga bisa dirasakan sampai ke lambung. Karena asap rokok yang masuk ke

sistem pencernaan akan menyebabkan meningkatnya asam lambung. Jika hal ini

dibiarkan terus menerus maka bukan tidak mungkin akan menjadi penyakit yang lebih

kronis seperti tukak lambung yang lebih sulit diobati.

10. Risiko stroke

Pada perokok aktif bisa saja menderita serangan stroke karena efek samping rokok bisa

mneyebabkan melemahnya pembuuh darah. Ketika pelemahan tersebut terjadi dan kerja

pembuluh darah terhambat bisa menyebabkan serangan radang di otak. Hal tulah yang

bisa berisiko terjadi stroke meskipun orang tersebut tidak ada latar belakang darah tinggi

atau penyakit stroke lainnya. Penyeba stroke tersebut bersumber dari kandungan kimia

berbahaya seperi nikotin, tar, karbon, monoksida dan gas oksigan yag terkandung daam

rokok.

B. Bahaya merokok bagi perokok pasif

1. gangguan kehamilanan

Sekitar 12% wanita hamil menjadi perokok aktive australia. Wanita hamil baik itu sebagai

perokok aktif maupun perokok pasif memiliki resiko yang serius terhadap perkembangan

janin di dalam rahim. risiko kesehatan bagi bapak ibu yang menjadi oerokok aktif maupun

pasif selama kehamilan meliputi :

 a. Meningkatkan resiko keguguran dan kelahiran mati

b. Meningkatkan resiko kelahiran prematur dan berat badan lahir yang rendah

c. Kematian bayi secara tiba tiba yang meiputi sindom kematian bayi mendadak (SIDS)

d. Meningkatkan resiko komplikasi selama kehamilan dan kelahiran

2. meningkatkan resiko penyakit gangguan pernapasan

Asap tembakau atau perokok pasif merupakan penyebab langsung dari penyakit paru paru pada

orang dewasa dn anak anak. Perokok pasif dapat meningkatka risiko timbulnya kanker paru paru

sebagai penyebab kematian yang signifikan pada orang dewasa, hal ini dikarenakan bahaya asap

rokok yang terhirup dapat menganggu fungsi paru paru, mningkatbya prouksi sputum dan batuk,

serta menimbulkan ketida nyamanan pada dada.

Sedangkan pada anak anak menjadi perokok pasif dapat meningkatkan resiko infeksi saluran

pernapasan bawah (LRTIS) , seperti bronkitis dan phenomia. Diperkirakan sekitar 150.000-

300.000 kasus infeksi saluran pernapasan bahwa pada anak anak dikaitkan dengan masalah

perokok pasif setiap tahunnya. Perokok pasif juga dapat mengakibatkn peningkatan prevelensi

cairan ditelinga tengah, iritasi saluran pernapasan bagian atas dan berkurangnya fungsi paru paru.

Selain itu, menjad perokok pasif juga dapat meningkatkan keparahan pada anak anak.

Peneitian telah menunjukan bahwa sekitar 200.000-1.000.000 kasus asma pada anak anak

memburuk karena perokok pasif yang pada akhirnya, menjadi perokok pasif merupakan faktor

resiko untuk pengembangan asma pada anak anak.

3. meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke

Salah satu efek dari merokok pasif adalah dengan meningkatnya risiko seoran untuk mengalami

gangguan jantng. Paparan asap rokok yang terhirup daam jangka waktu yang pendek dapat

menigkatkan sensitivitas trombosit dan penurunan kemampuan jantung untuk menerima dan
meproses oksigen dari paparan asap rokok yang terhirup dalam jangka panjang dapat

menyebabkan plak dan efek buruk pada kolestrol darah.

Perokok pasif dapat menyebabkan darah lebih lengket dan kemungkinan untuk menggumpal,

sehingga menyebabkan peningkatan risiko berbagai kondisi kesehata, termasuk serangan jantung

dan stroke dari beberapa hasil penelitian dapat disimpilkan bahwa merokok pasif dapat

meningkatkan tingkat kematian akibat jantung koroner di amerika serikat sebesar 20%-70%.

Menurut environmental protection agenvy prosedur menunjukan bahwa pada tahun 1985

diperkirakan 62.000 kematan penyakit jantung iskemik di amerika serikat disebabkan oleh

paparan asap tembakau dilingkungan mereka untuk itu, para ahli kesehatan sangat menyarankan

pasien untuk menghindari paparan asap rokok baik itu dirumah, tempat kerja, maupun tempat

tempat umum.

4. penyempita pembuluh darah (atersklerosis)

ATEROSKLEROSIS merupkan gangguan penyakit yang disebabkan oleh penyempitan

danpengerasan pembuluh darah. Atersklorosis terjadi pada pmbuluh darah di jantung.

Pepenyumbatan pembuluh darah ini dapat berakibat fatal. Darah yang telah menggumpal dan

bercampur dengan emak yang menempel di pembulu darah dapat mengakibatkan srangan

jantung, stroke serta menjadi penyebab kematian mendadak.

5. infeksi telinga bagian tengah

Menurut kepala invesgator Dr. Deborah Lehman, yang mengepalai theinstitute’s infection

discases research mengatakan bahwa infeksi telinga merupakan masalah yang bisa berakibat

seumur hidup bagi anak anak sekitar 20% kasus infeksi saluran telinga bagian tengah terjadi

pada anak anak usia 1hingga 2 tahun yang mana kondisi tersebut dapat merusak sistem

pendengaran yang pada akhirnya akan mempengaruhi hasil penddikan sera keadaan sosial
mereka nantinya, kebanyakan gangguan ini disebabkan oleh paparan asap tembakau atau rokok

untuk itu sangat penting untuk menghndarkan anak anak dari paparan asap rokok di lingkungan

mereka.

6. meningkatkan risiki meningokus

Meningokokus adalah suatu penyakit yang timbul akibat infeksi yang disebabkan oleh kuman

bakteri yang dikenal sebagai meningkokus penyakit ini kadang kdang dapat menyebabkan

meningitis, keracunan darah, kematian atau cacat.

Menurut pusat pengendalian penyakit AS, paparan asap tembakau, baik melalui perokok aktif

maupun perokokpasif telah meningkatkan risiko pengembangan penyakit ini, peningkatan

menigokokus pada perokok dan perokok pasif terjad karena adanya peningkatan kemampuan

bakteri untuk mematuhu mukosa.

Ada bukti yang kuat yang dapat menunjukan hubungan antara merokok dirumah dan

meningkatnya angka meningokokus pada anak anak yaitu sebuah analisis ang diterbitkan pada

tahun 2010 yang menemukan hubungan yang signifikan antara paparan asap rokok dan kasus

menngkokus pada anak anak. Para peneiti mnganalisi 42 studi dan menemukan bahwa anak anak

yag terpapar asap rokok memiliki risiko dua kali untuk mendaoatkan meningkoks invasif.

7. dapat menguragi kadar vitamin dan antioksidan dalam darah

Menghirup paparan asap rokok dapat mengurangi konsentrasi askorbat, antioksidan penting

dalam darah, bahkan ketika jumlah paparan asap minimal studi telah menunjukan bahwa

konsentrasi askrobat darah anak yang mengalami paparan asap rokok berada di bawah orang

orang dari anak anak tidak terkena paparan. Anak anak yang terpapar asap rokok harus di dorong

untuk mengosumsu peningkatan jumlah makanan yang kaya vitamin C atau harus dberi jumlah

yang setara dengan vitamin ini sebagai suplemen.

 8. meningkatkan risiko kanker

Meskipun orang orang yang tidak merokok tetapi mengalami paparan jangka panjang asap rokok

(perokok pasif) memiliki risiko 20 sampai 30% lebih tinggi untuk terkena kanker paru paru.

Banyak bukti telah menunjukan bahwa perokok pasif dapat meningkatkan risiko stroke, kanker

sinus hidung, kanker tenggorokan, kanker payudara, kanker paru paru, serta berbagai jenis

prnyakit lainnya.

9. lebih berisiko untuk menjadi perokok pasif

Seorang perokok pasif lebih mungkin akan menjadi seorang perokok aktif. Hal ini dikarenakan

kandungan berbagai zat yang terdapat dalam asap rokok yang terhidup seperti nikotin yang dapat

mengakibatkkan efek kecanduan bagi pengisapnya.

2.5 Dampak dari Merokok

1. Penyakit Jantung

Rokok juga merupakan salah satu penyebab utama serangan jantung. Kematian seorang

perokok akibat penyakit jantung lebih banyak dibanding kematian akibat kanker paru-paru.

2. Kanker Paru-Paru

Asap rokok dari tembakau mengandung banyak zat kimia penyebab kanker. Asap yang diisap

mengandung berbagai zat kimia yang dapat merusak paru-paru. Zat ini dapat memicu terjadinya

kanker khususnya pada paru-paru. Kanker paru-paru merupakan kanker yang paling umum yang

diakibatkan oleh merokok. Penyebaran kanker paru-paru dalam tubuh terjadi secara senyap

hingga menjadi stadium yang lebih tinggi. Dalam banyak kasus, kanker paru-paru membunuh

dengan cepat.
 3. Emfisema

Perokok berat yang sudah bertahun-tahun akan mengalami emfisema. Emfisema merupakan

penyakit yang secara bertahap akan membuat paru-paru kehilangan elastisitasnya. Tanda-

tandanya adalah mulai mengalami kesulitan bernapas pada pagi dan malam hari. Lalu mudah

terengah-engah.Tanda lainnya adalah sering mengalami flu berat, disertai dengan batuk yang

berat, dan mungkin dengan bronkhitis kronis.

4. Lebih Cepat Tua

 Hasil penelitian terhadap para perokok menunjukkan bahwa wajah para perokok pria maupun

wanita lebih cepat keriput dibandingkan mereka yang tidak merokok. Proses penuaan dini

tersebut meningkat sesuai dengan kebiasaan dan jumlah batang rokok yang dihisap.

5. Kerusakan Tubuh

Dampak negatif merokok tidak hanya membahayakan paru-paru, jantung, dan saluran

pernapasan.. Belasan penyakit yang berkaitan dengan penggunaan tembakau bahkan mencakup

pneumonia (radang paru-paru), penyakit gusi, leukemia, katarak, kanker ginjal, kanker serviks,

dan sakit pada pankreas. Penyebabnya karena racun dari asap rokok menyebar ke mana-mana

melalui aliran darah

2.6 Langkah Langkah Berhenti Merokok

1. Tekad batin yang kuat

Pertimbangkan terlebih dahulu untuk membuat sebuah alas an berheti merokok untuk

bertujuan menopang tekad. Alasan spesifik , saat inni untuk membuat hidup yang lebih baik dan

berbagai alas an alas an untuk berhenti merokok pada masa mendatang.

2 .Berpikir positif
 Berpikir positif dan yakin untuk berhasil berhenti merokok. Telah banyak waktu serta

energy untuk merencanakan bagaimana berurusan untuk mengikuti cara berhenti merokok.

Percayalah bahwa mampu bertahan sampai benar-benar berhenti merokok.Berikan penghargaan

tersendiri pada diri sendiri ketika uang yang biasanya digunakan untuk rokok dan sekarang

digunakan untuk membeli benda benda kesukaan

3 .Atur target waktu

Berhenti merokok tidak dapat langsung berhenti begitu saja. Dengan mengurangi sedikit

demi sedikit dan juga menentukan waktu untuk berhenti merokok.Pasang target waktu sekitar

antara 2-3 minggu untuk dapat berhenti merokok. Cara berhenti merokok ini mungkin sangat

efektif.

4 .Dukungan dari teman serta keluarga

Agar proses berhenti merokok dapat berjalan dengan lancer, mintalah bantuan dari teman

dan keluarga untuk mengingatkan agar tidak merokok.

5. Cari Kegiatan yang menyibukkan

Mencari kegiatan yang menyibukkan agar terhindar dalam kesendirian yng dapat

menimbulkan keinginan untuk merokok lagi. Cari sebuah kegiatan yang dapat membuat lupa

untuk merokok seperti bersepeda,bekerja dan lain lain.

6. Kunjungi Tempat Tanpa Asap Rokok

Dengan mencoba menghabiskan waktu berjam-jam di tempat yang tidak diperbolehkan

merokok. Apabila sedang mengunjungi suatu tempat bersasma teman-teman, pilihla tempat yang

non-smoking area seperti perpustakaan, toko buku dan sebagainya.

7. Hindari Kebiasaan yang membuat ingin merokok

 Hindari kopi,alkohol,acara malam dan sebagainya yang biasanya membuat keinginan

merokok. Lawan godaan untuk merokok dan cobalah untuk mengkonsumsi makanan makanan

yang sehat seperti susu, buah buahan dan sebaginya.

8. Cari Pengganti Rokok

Apabila dalam beberapa hari pertama gagal untuk berhenti merokok, cobalah untuk

menggunakan pengganti rokok, seperti permen karet. Ini dapat membantu menyingkirkan

kebiasaan mencari rokok yang akhirnya dapat membantu berhenti merokok.

9. Konsultasi dengan Dokter

Bertanyalah pada dokter mengenai cara berhenti merokok.Terkadang dokter memiliki

sebuah resep yang dapat menghilangkan ketergantungan nikotin yang terkandung dalam rokok.

Itulah 9 cara berhenti merokok yang efektif. Apabila sudah memiliki kemauan untuk berhenti

merokok, mengapa tidak dari sekarang. Berhenti merokok benar benar akan bermanfaat untuk

kesehatan anda dan orang lain yang disekitar. Yakinlah bahwa dengan berhenti merokok

merupakan sebuah keputusan yang tepat.