PERANGKAT PEMBELAJARAN

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK)

DAN KOMPETENSI DASAR

Mata Pelajaran : Pendidikan

Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan.
Satuan Pendidikan : SMP/MTs.
Kelas/Semester : VII/2

Nama Guru
: ...........................
NIP/NIK
: ...........................
KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN
Sekolah (KTSP)
: ...........................
 PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK)
DAN KOMPETENSI DASAR* (KD)

Satuan Pendidikan : SMP Negeri 1 Sukorejo

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas / Semester : VII / 2
Tahun Pelajaran : 2014 -2015

Standar Kompetensi Alokasi

KKM Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetensi Dasar* Waktu

8.Mempraktik 8.1. Mempraktikkan Aspek Psikomotor 1x2x40

an teknik variasi dan  Mengumpan, menggiring dan menahan bola
dasar kombinasi menggunakan kaki bagian dalam dan luar
permainan teknik dasar serta serta menahan dengan telapak kaki
dan olahraga salah satu  Melakukan variasi teknik dasar
serta nilai- permainan dan  Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
nilai yang olah raga
Aspek Kognitif
terkandung beregu bola
di dalamnya besar lanjutan  Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi
dengan teknik dasar mengumpan,menggiring dan
koordinasi menahan bola menggunakan kaki bagian
yang baik, serta dalam dan luar serta menahan dengan telapak
nilai Aspek Afektif
kerjasama,  Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian,
toleransi, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat
percaya diri, dan peralatan
keberanian,
menghargai Aspek Psikomotor 2x2x40
lawan, bersedia  Melakukan passaing atas dan bawah
berbagi tempat (penguatan)
dan peralatan  Melakukan servis bawah dan smash tanpa
**) awalan
 Melakukan variasi teknik dasar
 Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi
teknik dasar passing atas dan bawah, servis
bawah dan smash tanpa awalan
Aspek Afektif
 Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia berbagi tempat
dan peralatan

Aspek Psikomotor
2x2x40
 Melakukan menggiring, passing (dada, pantul,
dari atas kepala (penguatan)
 Melakukan shooting satu tangan dari depan
dada dan lay- up shoot
 Melakukan variasi teknik dasar
 Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi
teknik dasar passing (dada, pantul, dari atas
kepala (penguatan) dan shooting satu tangan
dari depan dada dan lay- up shoot
Aspek Afektif
 Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia berbagi tempat
 Standar Kompetensi Alokasi
KKM Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetensi Dasar* Waktu

dan peralatan

8.2. Mempraktikkan Aspek Psikomotor

variasi dan  Memegang raket untuk servis dan pukulan 2x2x40
kombinasi backhand
teknik dasar  Melakukan variasi teknik dasar
salah satu  Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
permainan dan
Aspek Kognitif
olah raga
beregu bola  Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi
keci lanjutan teknik dasar megangan raket , pukulan servis
dengan dan pukulan backhand
koordinasi Aspek Afektif
yang baik, serta  Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian,
nilai kerjasama, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan
toleransi, peralatan
percaya diri,
keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan
**)

8.3. Mempraktikkan
Aspek Psikomotor
variasi dan 2x2x40
kombinasi  Melakukan teknik dasar posisi awalan,
teknik dasar memegang peluru, meletakan peluru dan
atletik serta menolak
nilai toleransi,  Melakukan variasi teknik dasar memegang
percaya diri, peluru, meletakan peluru dan menolak
keberanian,  Melakukan lomba tolak peluru dengan
menjaga peraturan yang dimodifikasi
keselamatan Aspek Kognitif
diri dan orang  Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi
lain, bersedia teknik dasar posisi awalan, memegang peluru,
berbagi tempat meletakan peluru dan menolak
dan peralatan Aspek Afektif
**)  Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga
keselamatan diri dan orang lain, bersedia
berbagi tempat dan peralatan

Aspek Psikomotor
 Melakukan teknik dasar awalan, menolak,
posisi di udara, dan mendarat
 Melakukan variasi teknik dasar awalan, meno
lak, posisi di udara, dan mendarat
 Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok
dengan peraturan yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi
teknik dasar awalan, menolak, posisi di udara,
dan mendarat
Aspek Afektif
 Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga
keselamatan diri dan orang lain, bersedia
berbagi tempat dan peralatan
 Standar Kompetensi Alokasi
KKM Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetensi Dasar* Waktu

8.4. Mempraktikkan Aspek Psikomotor

variasi dan  Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar 2x2x40
kombinasi menendang (depan, belakang, samping, busur
teknik dasar depan dan belakang)
salah satu  Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar
permainan olah pukulan (depan, bawah, atas, samping)
raga beladiri Aspek Kognitif
lanjutan
 Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi
dengan dengan
teknik dasar menendang (depan, belakang,
koordinasi
samping, busur depan dan belakang) dan
baik serta nilai
pukulan (depan, bawah, atas, samping)
keberanian,
kejujuran, Aspek Afektif
menghormati  Keberanian, kejujuran, menghormati
lawan dan lawan dan percaya diri
percaya diri Aspek Psikomotor
 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar
tendangan dan pukulan
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi
teknik dasar tendangan dan pukulan
Aspek Afektif
 Keberanian, kejujuran, menghormati
lawan dan percaya diri
9.Mempraktik 9.1.Mempraktikkan Aspek Psikomotor 1x2x40
an latihan jenis latihan  Melakukan latihan kelentukan (pinggang,
kebugaran untuk punggung, lutut, leher dan lengan)
jasmani dan kelentukan dan  Melakukan latihan keseimbangan (berdiri
nilai-nilai keseimbangan dengan satu kaki, sikap melayang, berjalan
yang serta nilai pada garis lurus sambil berjalan jin-jit)
terkandung disiplin dan Aspek Kognitif
didalamnya. tanggungjawab
 Mengetahui bentuk latihan kelentukan
(pinggang, punggung, lutut, leher dan lengan),
dan keseimbangan (berdiri dengan satu kaki,
sikap melayang, berjalan pada garis lurus
sambil berjalan jin-jit)

Aspek Afektif
 Disiplin dan tanggung jawab

9.2.Mempraktikkan Aspek Psikomotor

jenis latihan  Melakukan latihan kelincahan (melompat-
kecepatan dan lompat melewati bangku bola/bangku senam,
kelincahan serta berlari melewati lingkaran/ban dan berlari zig-
nilai disiplin zag)
dan tanggungja  Melakukan latihan kecepatan (lari shutle-
wab run/lari bolak-balik dan lari estafet
berkelompok
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk latihan kelincahan
(melompat-lompat melewati bangku
bola/bangku senam, berlari melewati
 Standar Kompetensi Alokasi
KKM Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetensi Dasar* Waktu

lingkaran/ban dan berlari zig-zag), dan latihan

kecepatan (lari shutle-run/lari bolak-balik dan
lari estafet berkelompok
Aspek Afektif
 Disiplin dan tanggung jawab

10.Memprakti 10.1.Mempraktikan Aspek Psikomotor 1x2x40

kan teknik teknik dasar  Melakukan teknik dasar berguling ke depan
dasar gerak guling dengan membulatkan badan dari posisi
senam depan serta duduk
lantai dan nilai  Melakukan teknik dasar berguling ke depan
nilai-nilai kedisiplinan,k dari posisi jongkok
yang eberanian,  Melakukan teknik dasar berguling ke depan
terkandung tanggung dari posisi berdi
didalam jawab
Aspek Kognitif
nya  Mengetahui bentuk latihan teknik dasar
berguling ke depan dari posisi duduk,
jongkok dan berdiri
Aspek Afektif
 Kedisiplinan, keberanian, tanggung jawab

1x2x40
10.2.Mempraktikka Aspek Psikomotor
n teknik dasar  Melakukan teknik dasar berguling ke
guling belakang dengan membulatkan badan dari
belakang posisi duduk
serta nilai  Melakukan teknik dasar berguling ke
disiplin, belakang dari posisi jongkok
keberanian  Melakukan teknik dasar berguling ke
dan belakang dari posisi berdiri
tanggungjawa
b
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk latihan teknik dasar
berguling ke depan dari posisi duduk, jongkok
dan berdiri
Aspek Afektif
 Kedisiplinan, keberanian, tanggung jawab

11.Mempraktk 11.1.Mempraktikka Aspek Psikomotor 2x2x40

kan senam n teknik  Melakukan teknik dasar mengayun dua lengan
irama dasar senam depan belakang, ayunan dua lengan ke
tanpa alat irama tanpa samping, ayunan dua lengan ke samping
dan nilai- alat, gerak diikuti berat badan dipindahkan
nilai yang mengayun
terkandung dua lengan Aspek Kognitif
di mengikuti
 Mengetahui bentuk latihan teknik dasar
dalamnya irama, serta
mengayun dua lengan depan belakang,
nilai-nilai
ayunan dua lengan ke samping dan ayunan
disiplin,
dua lengan ke samping diikuti berat badan
estetika
dipindahkan
toleransi dan
keluwesan
Aspek Afektif
 Disiplin, estetika toleransi dan keluwesan
 Standar Kompetensi Alokasi
KKM Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetensi Dasar* Waktu

11.2.Mempraktikka Aspek Psikomotor

n teknik dasar  Melakukan gerak langkah biasa ayunan satu
senam irama lengan depan belakang,langkah mundur maju
tanpa alat ayu nan dan putaran dua lengan,langkah ke
dengan samping kiri dan kanan dengan ayunan dan
melangkah putaran dua lengan
dan mengayun Aspek Kognitif
lengan, serta  Mengetahui bentuk latihan teknik dasar gerak
disiplin, langkah biasa ayunan satu lengan depan
estetika, belakang,langkah mundur maju ayu nan dan
toleransi dan putaran dua lengan,langkah ke samping kiri
keluwesan dan kanan dengan ayunan dan putaran dua
lengan
Aspek Afektif
 Disiplin, estetika toleransi dan keluwesan
12.Memparak 12.1.Mempraktikka Aspek Psikomotor
tikkan n koordinasi  Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan
teknik teknik dasar kaki dan lengan renang gaya dada diawali
dasar gerakan kaki meluncur dari pinggir kolam
renang dan lengan  Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan
gaya dada, renang gaya lengan dan pernapasan renang gaya dada
dan nilai- dada serta diawali meluncur dari pinggir kolam
nilai yang nilai-nilai  Melakukan koordinasi teknik dasar renang
terkandung disiplin, gaya dada, kaki, lengan dan pernapasan
di keberanian
diawali meluncur dari pinggir kolam
dalamnya *
12.2.Mempraktikka
n koordinasi
teknik dasar
lengan dan Aspek Kognitif
pernapasan  Mengetahui bentuk latihan koordinasi teknik
renang gaya dasar gerak kaki, lengan dan pernafasan
dada serta renang gaya
nilai disiplin,
keberanian
dan Aspek Afektif
kebersihan Disiplin, keberanian dan kebersihan

12.3.Mempraktikka
n koordinasi
teknik dasar
renang gaya
dada serta nilai
disiplin,
keberanian dan
kebersihan

13.Menerapkn 13.1 Memahami Aspek Psikomotor 1x2x40

budaya berbagai  Melakukan idetifikasi penyakit menular
hidup penyakit seksual
sehat menular  Cara pencegahan
seksual
(PMS)
Aspek Kognitif
 Mengetahui idetifikasi penyakit menular
13.2 Memahami
 Standar Kompetensi Alokasi
KKM Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetensi Dasar* Waktu

cara seksual dan cara pencegahan

menghidari
Penyakit Aspek Afektif
Menular  Kerja sama dan kebersihan
Seksual
(PMS)
Jumlah 17x2x40

Mengetahui, Sukorejo, 5 Januari 2015

Kepala SMP Negeri 1 Sukorejo Guru Mapel PJOK.

Drs. Rumus Achliono Sunar Iswanti

NIP : 19651208 200003 1 001 NIP : 19660712 198901 2 004
PERANGKAT PEMBELAJARAN
PERANGKAT
PEMETAAN STANDAR PEMBELAJARAN
KOMPETENSI (SK)
DAN KOMPETENSI DASAR
PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK)
DAN KOMPETENSI DASAR
Mata Pelajaran

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga

dan Kesehatan.
Satuan Pendidikan : SMP/MTs. : Pendidikan Jasmani, Olahraga
Kelas/Semester : VIII/1 dan Kesehatan
Satuan Pendidikan : SMP/MTs.
Nama Guru Kelas/Semester
: ........................... : VIII/2
NIP/NIK
Nama Guru
KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN : ...........................
NIP/NIK
: ...........................
(KTSP)
Sekolah KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN
: ...........................
: ...........................
(KTSP)
Sekolah : ...........................
 PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK)
DAN KOMPETENSI DASAR* (KD)
Satuan Pendidikan : SMP Negeri 1 Sukorejo
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas / Semester : VIII / 2
Tahun Pelajaran : 2014 -2015
Standar Kompetensi Kompetensi Dasar* KKM
7. Mempraktikan 7.1 Mempraktikkan
berbagai teknik variasi dan
dasar permainan kombinasi teknik
dan olahraga dan dasar salah satu
nilai-nilai yang permainan dan
terkandung olahraga beregu bola
didalamnya besar lanjutan
dengan koordinasi
yang baik serta
nilai kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi
tempat dan
peralatan**)
Indikator Pencapaian Alokasi
Kompetensi Waktu
Aspek Psikomotor 2x2x40
 Melakukan variasi dan
kombinasi tehnik dasar
(menendang dan menghentikan
bola mengunakan kaki bagian
dalam dan luar) serta menahan
bola dengan telapak kaki
dengan koordinasi yang baik
 Bermain bola dengan
peraturan yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk latihan
variasi dan kombinasi teknik
dasar(menendang dan
menghentikan bola
mengunakan kaki bagian dalam
dan luar) serta menahan bola
dengan telapak kaki dengan
koordinasi yang baik
Aspek Afektif
 Kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan
Aspek Psikomotor
 Melakuan variasi dank 2x2x40
ombinasi teknik dasar passing
atas, bawah bola voli dan
smash tampa awalan dengan
koordinasi yang baik
 Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk latihan
variasi dan kombinasi teknik
dasar passing atas, bawah bola
voli dan smash tampa awalan
dengan koordinasi yang baik
Aspek Afektif
 Kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan
Aspek Psikomotor
2x2x40
 Melakuan variasi dan
kombinasi teknik dasar passing
(dada, pantul dan dari atas

Standar Kompetensi Kompetensi Dasar* KKM
7.2 Mempraktikkan variasi
dan kombinasi teknik
dasar salah satu
permainan dan
olahraga beregu bola
kecil lanjutan dengan
koordinasi yang baik
serta nilai kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
menghargai lawan,
bersedia
berbagi tempat dan
peralatan**)
Indikator Pencapaian Alokasi
Kompetensi Waktu
kepala, menggiring, shooting
dan lay-up shoot) dengan
koordinasi yang baik
 Bermain dengan pe-raturan
yang di modifik
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk latihan
variasi dan kombinasi teknik
dasar passing (dada, pantul dan
dari atas kepala, menggiring,
shooting dan lay-up shoot)
dengan koordinasi yang baik
Aspek Afektif
 Kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan
Aspek Psikomotor 2x2x40
 Lakukan variasi dan kombinasi
teknik dasar memegang raket
forehand dan backhand untuk
melakukan servis dan pukulan
forehand serta backhand dengan
koordinasi yang baik
 Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk latihan
variasi dan kombinasi teknik
dasar memegang raket forehand
dan backhand untuk melakukan
servis dan pukulan forehand
serta backhand dengan
koordinasi yang baik
Aspek Afektif
 Kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan
Aspek Psikomotor
 Melakukan variasi dan
Kombinasi teknik dasar
memegang bat untuk
melakukan servis dan pukulan
forehand serta backhand dengan
koordinasi yang baik
 Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk latihan
variasi dan kombinasi teknik
dasar memegang bet forehand
dan backhand untuk melakukan
servis dan pukulan forehand
serta backhand dengan

Standar Kompetensi Kompetensi Dasar* KKM
7.3 Mempraktikan variasi
dan kombinasi teknik
dasar lanjutan atletik
dengan koordinasi
yang baik serta
nilai ,percaya
diri,keberanian,
menjaga keselamatan
diri dan orang lain,
bersedia berbagi
tempat dan peralatan
**)
Aspek Psikomotor
7.4 Mempraktikkan
variasi dan
kombinasi teknik
dasar salah salah
satu permainan
olahraga bela diri
lanjutan dengan
Indikator Pencapaian Alokasi
Kompetensi Waktu
koordinasi yang baik
Aspek Afektif
 Kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan
Aspek Psikomotor 1x2x40
 Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar start
berdiri, lari dan finish dengan
koordinasi yang baik
 Lomba lari lari jarak
menengah dengan peraturan
yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk latihan
variasi dan kombinasi teknik
dasar start berdiri, lari dan
finish dengan koordinasi yang
baik
Aspek Afektif
 Percaya diri,keberanian,
menjaga keselamatan diri dan
orang lain, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
1x2x40
 Melakukan variasi dan
kombinasi tehnik dasar lompat
jauh gaya melenting (awalan,
tolakan, sikap diudara dan
mendarat) dengan koordinasi
yang baik
 Lomba lompat jauh gaya
melenting dengan peraturan
yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk latihan
variasi dan kombinasi teknik
dasar lompat jauh gaya
melenting (awalan, tolakan,
sikap diudara dan mendarat)
dengan koordinasi yang baik
Aspek Afektif
 Percaya diri,keberanian,
menjaga keselamatan diri dan
orang lain, bersedia berbagi
tempat dan peralata
Aspek Psikomotor 2x2x40
 Melakukan variasi dan
kombinasi gerak langkah, kuda-
kuda, pukulan dan tangkis
dengan koordinasi yang baik
 Gerak berpasangan kuda-
kuda, pukulan dan tangkisan
 Indikator Pencapaian Alokasi
Standar Kompetensi Kompetensi Dasar* KKM
Kompetensi Waktu

koordinasi yang baik Aspek Kognitif

serta nilai  Mengetahui bentuk latihan
keberanian, variasi dan kombinasi teknik
kejujuran, dasar lompat jauh gaya
menghormati lawan melenting (awalan, tolakan,
dan percaya diri **) sikap diudara dan mendarat)
dengan koordinasi yang baik
Aspek Afektif
 Percaya diri,keberanian,
menjaga keselamatan diri dan
orang lain, bersedia berbagi
tempat dan peralatan

Aspek Psikomotor
 Melakukan variasi
dan kombinasi tehnik dasar
tangkisan dan pukulan dengan
koordinasi yang baik
 Melakukan gerak
berpasangan pukulan dan
tangkis
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk latihan
variasi dan kombinasi teknik
dasar tangkisan dan pukulan
dengan koordinasi yang baik
Aspek Afektif
 Keberanian, kejujuran,
menghormati lawan dan
percaya diri

8. Mempraktikan 8.1 Mempraktikkan Aspek Psikomotor 1x2x40

latihan kebugaran latihan kecepatan  Melakukan latiah kecepatan
dalam bentuk dan kelincahan dan kelincahan lengan, bahu
latihan sirkuit dan anggota badan dan dada (mengoper
nilai-nilai yang bagian atas serta bola.memantulkan bola
terkandung nilai disiplin dan kedidnding dengan menghitung
didalamnya tanggung jawab jumlah overan/menit atau push-
up variasikan dengan tepuk
tangan)
 Melakukan latiah kecepatan
dan kelincahan otot paha dan
kaki (melompat bangku senam,
arah lurus dan zigzak)
 Melakukan lomba
kecepatan dan kelincahan
lengan, bahu dan dada, kaki dan
paha dengan peraturan yang
dimodifikasi

Aspek Kognitif
8..2 Mempraktikkan
latihan kecepatan  Mengetahui bentuk latihan
dan kelincahan tahan kecepatan dan kelincahan
anggauta badan lengan, bahu dan dada
bagian bawah serta (mengoper bola.memantulkan
nilai disiplin dan bola kedidnding dengan
 Indikator Pencapaian Alokasi
Standar Kompetensi Kompetensi Dasar* KKM
Kompetensi Waktu

tanggung jawab menghitung jumlah

operan/menit atau push-up
divariasikan dengan tepuk
tangan)
 Mengetahui bentuk latihan
kecepatan dan kelincahan otot
paha dan kaki (melompat
bangku senam arah lurus dan
zigzak)
Aspek Afektif
 Disiplin dan tanggung
jawab
9.Mempraktikan 9.1 Mempraktikkan Aspek Psikomotor 1x2x40
teknik dasar senam rangkaian teknik  Melakukan rangkaian tehnik
lantai dan nilai- dasar gerak meroda dasar gerak meroda dan
nilai yang dan guling depan guling depan
terkandung serta nilai  Melakukan rangkaian tehnik
didalamnya kedisiplinan, dasar gerak guling depan dan
keberanian dan guling lenting
tanggung jawab
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk latihan
rangkaian tehnik dasar gerak
9.2 Mempraktikkan meroda dan guling depan dan
rangkaian teknik rangkaian tehnik dasar gerak
dasar guling depan guling depan dan guling
dan guling lenting lenting
serta nilai Aspek Afektif
kedisiplinan,
 Kedisiplinan, keberanian dan
keberanian dan
tanggung jawab
tanggung jawab
10.Mempraktikan 10.1 Mempraktikkan Aspek Psikomotor 2x2x40
senam irama variasi gerakan  Melakukan variasi tehnik
dengan alat dan mengayun ke dasar mengayun tongkat
nilai-nilai yang berbagai arahah (depan,samping dan belakang)
terkandung serta nilai disiplin,  Melakukan variasi
didalamnya toleransi dan tehnik dasar gerak memutar
keluwesan tongkat (depan,samping dan
belakang)

10.2 Mempraktikkan
variasi gerakan
memutar ke berbagai
arahah serta nilai
disiplin, toleransi dan
keluwesan
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk
latihan variasi tehnik dasar
mengayun tongkat
(depan,samping dan belakang)
dan gerak memutar tongkat
(depan,samping dan belakang)
Aspek Afektif
 Disiplin, toleransi dan
keluwesan
 Indikator Pencapaian Alokasi
Standar Kompetensi Kompetensi Dasar* KKM
Kompetensi Waktu

11.Mempraktikan 11.1Mempraktikkan Aspek Psikomotor

teknik dasar renang koordinasi teknik  Melakukan koordinasi
gaya bebas dan dasar gerakan kaki tehnik dasar gerakan kaki,
nilai-nilai yang dan lengan renang lengan dan pernapasan renang
terkandung gaya bebas serta gaya bebas
didalamnya*) nilai disiplin,  Melakukan koordinasi
keberanian dan teknik dasar pernafasan renang
kebersihan gaya bebas

11.2 Mempraktikkan
koordinasi teknik
dasar pernafasan
renang gaya bebas
serta nilai disiplin,
keberanian dan
kebersihan
Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk
koordinasi tehnik dasar gerakan
kaki, lengan dan pernapasan
renang gaya bebas
Aspek Afektif
 Disiplin, keberanian dan
kebersihan

12.Mempraktikan 12.1 Mendiskripsikan Aspek Psikomotor 1x2x40

penjelajahan di perencanaan kegiatan  Pembuatan rencana
sekitar sekolah dan penjelajahan secara pelaksanaan kegiatan
nilai-nilai yang sederhana serta nilai penjelajaan di sekitar sekolah
terkandung kerjasama, toleransi,  Penjelajahan disekitar
didalamnya ***) tolong menolong, sekolah
etika, memperhatikan
keselamatan dan
kebersihan
lingkungan

12..2 Mempraktikkan
keterampilan Aspek Kognitif
penjelajahan  Mengetahui cara
di sekitar sekolah pembuatan rencana pelaksanaan
serta nilai kegiatan penjelajaan di sekitar
kerjasama, sekolah dan pelaksanaan
toleransi, tolong penjelajahan disekitar sekolah
menolong, Aspek Afektif
estetika,  Kerjasama, toleransi, tolong
memperhatikan menolong, etika,
kesela memperhatikan keselamatan
matan dan dan kebersihan lingkungan
kebersihan
lingkungan

13. Menerapkan 13.1Memahami berbagai Aspek Psikomotor 1x2x40

budaya hidup penyakit menular  Macam penyakit
sehat yang bersumber dari  Penyebab penyakit
lingkungan tidak  Gejala penyakit
sehat
 Melakukan cara
pencegahan terhadap penyakit
13.2Memahami cara
Aspek Kognitif
menghindari
penyakit menular  Mengetahui cara
 Indikator Pencapaian Alokasi
Standar Kompetensi Kompetensi Dasar* KKM
Kompetensi Waktu

yang bersumber dari mengidentifikasi macam,

lingkungan yang penyebab dan gejala penyakit
tidak sehat serta cara pencegahan terhadap
penyakit
Aspek Afektif
 Kerjasama, toleransi, tolong
menolong dan kebersihan
lingkungan
Jumlah 17x2x40

Mengetahui, Sukorejo, 5 Januari 2015

Kepala SMP Negeri 1 Sukorejo Guru Mapel PJOK.

Drs. Rumus Achliono Sunar Iswanti

NIP : 19651208 200003 1 001 NIP : 19660712 198901 2 004
PERANGKAT PEMBELAJARAN
PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI (SK)
DAN KOMPETENSI DASAR

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan

Kesehatan
Satuan Pendidikan : SMP/MTs.
Kelas/Semester : IX/1

Nama Guru : ...........................

NIP/NIK
KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN
: ...........................
(KTSP)
Sekolah : ...........................