Leaflet Benighna Prostat Hiperplasia
Leaflet Benighna Prostat Hiperplasia
B. Pencegahan sekunder
Untuk kasus BPH ringan biasanya
cukup ditangani dengan obat-
obatan, terapi menahan berkemih
dan perubahan gaya hidup.
2. Olahraga 1. Perubahan gaya hidup yang
dimaksud adalah dengan :
a. Mulai berolahraga secara
teratur, misalnya berjalan 3. Terapi menahan kemih
kaki hingga satu jam tiap 4. Operasi prostatektomi terbuka
hari
b. Mulai mengurangi atau
berhenti mengkonsumsi
kafein dan minuman keras.
c. Mencari jadwal minum obat
5. Operasi reseksi transuretra
yang tepat agar terhindar
3. Banyak mengkonsumsi air prostat (TURP)
dari nokturia atau
putih 8- 10 gelas/ hari
meningkatnya frekuensi
C. Pencegahan Tersier kandung kemih anda sebelum
Berikut adalah gaya hidup dan tidur.
pengobatan rumahan yang dapat 5. Hindari kafein dan alcohol
membantu anda mengatasi benign mengonsumsinya dapat
prostatic hyperplasia: membuat anda buang air kecil
1. Lakukan double voiding atau lebih sering
buang air kecil dalam dua
tahap. Anda dapat Hindari obat-obatan yang dapat
melakukannya dengan buang membuat buang air kecil sulit
air kecil sebanyak mungkin, seperti antihistamin, dekongestan
beristirahat untuk beberapa dan pil alergi yang dijual tanpa
saat, kemudian buang air lagi. resep. Periksakan dengan dokter
2. Buang kecil dengan cara duduk, atau apoteker mengenai obat-
bukan berdiri obatan yang anda konsumsi bila
3. Jangan batasi asupan cairan ada pertanyaan, konsultasikanlah
untuk menghindari buang air dengan dokter untuk solusi terbaik
kecil. Anda malah dapat masalah anda.
mengalami dehidrasi, yang JAGALAH
dapat menyebabkan masalah
kesehatan lainnya minum KESEHATAN
banyak cairan baik untuk
kesehatan anda. SEPERTI
4. Jika anda sering bangun pada
tengah malam akibat ingin
MENJAGA
buang air, anda dapat
menghindarinya dengan
ORANG YANG
membatasi asupan cairan pada DISAYANG
malam hari dan mengosongkan