KERANGKA ACUAN KEGIATAN

UKM PENGEMBANGAN KESEHATAN OLAH RAGA

No. 440/26-KAK/REV-00/PKM-KT/2016

I. PENDAHULUAN

Pembangunan kesehatan adalah penyelenggaraan upaya kesehatan

oleh bangsa Indonesia, untuk meningkatkan kesadaran, kemauan dan
kemampuan hidup sehat bagi setiap orang, agar terwujud derajat kesehatan
masyarakat yang setinggi-tingginya.
Tujuan pembangunan kesehatan yang diselenggarakan oleh
Puskesmas adalah mendukung tercapainya tujuan pembangunan kesehatan
nasional yakni meningkatkan kesadaran, kemauan dan kemampuan hidup
sehat bagi setiap orang yang bertempat tinggal di wilayah kerja Puskesmas,
agar terwujud derajat kesehatan yang setinggi-tingginya.
Tiap kegiatan fisik akan memberikan perubahan fisiologis sesuai
dengan beban yang diberikan  pada tubuh, terutama perubahan pada sistem
kardivaskuler-respirasi. Latihan fisik yang dilakukan sedini mungkin akan
merangsang koordinasi gerak motorik bagi anak, sehingga pada usia remaja
koordinasi anggota gerak tubuh lebih baik. Pada masa pertumbuhan terjadi
penambahan besar dan massa daipada jaringan tubuh dan  perrtumbuhan
akan berjalan terus sampai usia 20 tahun. Kemampuan tubuh untuk
meningkatkan kesegaran jasmani dengan latihan olahraga dimulai usia 5-20
tahun dan akan menurun setelah usia 20 tahun. Upaya meningkatkan
kesehatan jasmani bagi golongan usia prasekolah sampai  purbetas sangat
tepat bila dilakukan sedini mungkin sehingga pada masa produktif telah
dicapai tingkat kesegaran jasmani yang lebih tinggi.
Hal ini berarti  bahwa derajat kesehatan masyarakat dapat ditingkatkan
melalui upaya kesehatan olahraga.

II. LATAR BELAKANG

Kesehatan olahraga adalah ilmu yang mengolah segala aspek medis

dari kegiatan olahraga yang merupakan aplikasi dari pelbagai cabang ilmu
kedokteran terutama fisiologi, kardiologi, orthopedi, ilmu gizi dan psikologi.
Jadi kesehatan olahraga adalah semua bentuk kegiatan yang menerapkan
ilmu/pengetahuan fisik pada umumnya yang bertujuan meningkatkan derajat
kesehatan dan kesegaran jasmani olahragawan untuk mencapai prestasi
maksimal pada khususnya.
Peran kesehatan olahraga dalam upaya kesehatan menyangkut
semua aspek mulai dari upaya peningkatan (promotif), pencegahan
(preventif), pengobatan (kuratif) maupun pemulihan (rehabilitatif).
Upaya peningkatan (promotif) upaya kesehatan olahraga merupakan
salah satu cara memadukan latihan, gizi yang baik,  perhatian terhadap
aspek faal, psikologis, dan lain-lain yang dapat memastikan keberhasilan
peningkatan kesegaran jasmani. Dengan latihan yang benar, didapat

KAK UKM PKM Karang Tengah Kota Tangerang

 peningkatan derajat kesehatna tubuh perorangan, maupun kesehatna
masyarakat.  
Upaya pencegahan (preventif) seperti kita ketahui struktur dan
kapasitas organ tubuh tergantung kepada besarnya rangsangan yang
diterima. Proses penuan diandai dengan perubahan fisik secara organik
maupun fungsional tubuh. Dari penelitian-penelitian ternyata fungsi alat tubuh
meningkat, mencapai puncaknya,  pada beberapa saat menetap dan
kemudian akan menurun sedikit demi sedikit dengan  bertambahnya umur.
Latihan fisik ternyata dapat menghambat kemunduran-kemunduran yang
diakibatkan bertambahnya umur. Hal ini berarti bahwa umur harapan hidup
dapat lebih tinggi  bila upaya kesehatan olahraga juga mencakup golongan
usia dewasa.
Upaya pengobatan (kuratif) penyakit-penyakit yang dapat
disembuhkan atau dikurangi dengan olahraga adalah kelemahan /kelainan
sirkulasi darah, infusiensi koroner, keadaan setelah infark jantung, kelainan
pembuluh darah tepi, diabetes melitus, phlebitis, thrombophlebitis dan
osteoporosis.
Upaya pemulihan (rehabilitatif) untuk membantu para penderita cacat
tubuh dengan memberikan latihan fisik (fisioterapi) yang  biasanya berbentuk
latihan penguatan otot dan memperkuat organ-organ lain.

III. TUJUAN

A. Tujuan Umum
Tujuan umum program Kesehatan Olahraga di Puskesmas Karang Tengah
adalah menunjang upaya peningkatan derajat kesehatan dan kualitas
hidup, melalui latihan fisik.

B. Tujuan khusus
Tujuan khusus program Kesehatan Olahragadi Puskesmas Karang Tengah
adalah:
1. Mengembangkankan upaya peningkatan derajat kesehatan melalui
latihan fisik.
2. Membantu upaya peningkatan kesegaran jasmani yang mempunyai
pengaruh langsung terhadap produktifitas kerja.
3. Membantu peningkatan upaya olahraga produktifitas, olahraga prestasi,
olahraga masyarakat dan olahraga tradisional.

IV. KEGIATAN

A. Kegiatan ProgramKesehatan Olahraga di dalam gedung

Kegiatan program kesehatan olahraga didalam gedung dengan
melaksanakan kegiatan olahraga intern di Puskesmas Karang Tengah.

KAK UKM PKM Karang Tengah Kota Tangerang

 B. Kegiatan Program Kesehatan Olahraga di dalam di luar gedung
Kegiatan program kesehatan olahraga diluar gedung dengan melakukan
pendataan sarana kebugaran di wilayah kerja Puskesmas Karang Tengah.

V. PELAKSANAAN KEGIATAN

A. Kegiatan Program Kesehatan Olahraga di dalam gedung:

1. Tahap persiapan
a. Menentukan hari, tanggal dan waktu pelaksanaan.
b. Meminta persetujuan Kepala Puskesmas untuk melaksanakan
kegiatan.
c. Menentukan instruktur senam.
d. Mensosialisasikan kegiatan kepada seluruh staf Puskesmas Karang
Tengah.
2. Tahap Pelaksanaan
a. Mempersiapkan tempat pelaksanaan
b. Menyediakan peralatan

B. Kegiatan Program Kesehatan Olahraga pada penyelenggaran UKM:

Kegiatan pendataan dilakukan secara berkala dan berkelanjutan.

VI. SASARAN KEGIATAN

Sasaran kegiatan program kesehatan olahraga di Puskesmas Karang

Tengah meliputi:
1. Seluruh staf Puskesmas Karang Tengah melalui kegiatan olahraga rutin.
2. Sarana kebugaran di wilayah kerja Puskesmas Karang Tengah.

VII. JADWAL PELAKSANAAN KEGIATAN

A. Jadwal Pelaksanaan Kegiatan Perbulan

No Kegiatan Ja Fe Ma Ap Me Ju Ju Ag Se Ok No De
. n b r r i n l s p t v s
Pendataan
1. sarana            
kebugaran
Melaksanaka
n kegiatan            
2. olah raga
intern
Puskesmas
Pencatatan
dan
3.
pelaporan            
kegiatan
KAK UKM PKM Karang Tengah Kota Tangerang
 B. Jadwal Pelaksanaan Kegiatan Melibatkan Peran Lintas Program dan
Lintas Sektor

Metode dan
Tempat Leading Lintas Lintas
No. Kegiatan Tujuan Waktu Alur/Tahapan
Kegiatan Sektor Program Sektor
Kegiatan
1. Pendataan Mengetah Jan- Sarana Pendataan Kesehat Sara-
sarana ui jumlah Des kebuga dan an olah na
kebugaran sarana ran (sport kunjungan raga kebug-
kebuga center) di lapangan aran
ran di wilayah
wilayah kerja
kerja PKM
PKM Karang
Karang Tengah
Tengah

2. Pendataan Mengetah Jan- Sarana pendataan & Kes.ola   Saran

sarana ui jumlah Des kebugara kunjungan h raga a
kebugaran sarana n lapangan kebug
kebugara (sekolah) aran
n di di wilayah
wilayah kerja
kerja PKM
PKM Karang
Karang Tengah
Tengah
3. Melaksana- Agar Jan- PKM Senam di Kesehat PTM Instruk
kan kegiatan Nakes Des Karang bimbing oleh an olah tur
olah raga tetap Tengah instruktur raga senam
intern bugar
Puskesmas dalam
menjalan-
kan
aktifitas
4. Pencatatan Mengirim 12x/pe Puskes- Laporan Kesehat SIK Dinkes
dan hasil rtahun mas dikirim setiap an olah Kota
pelaporan kegiatan Januar akhir bulan raga Tange-
bulananan ke dinas i- rang
keseha Dese
tan mber

VIII. EVALUASI PELAKSANAAN KEGIATAN

Evaluasi Pelaksanaan kegiatan program akan dievaluasi 3 bulan sekali

untuk melihat kesesuaian antara rencana kegiatan dan realisasinya.

IX. PENCATATAN, PELAPORAN DAN EVALUASI KEGIATAN

A. Pencatatan

KAK UKM PKM Karang Tengah Kota Tangerang

Kegiatan program KesehatanOlahraga di dokumentasikan pada notulen
kegiatan.

B. Pelaporan

Laporan bulanan program Kesehatan Olahraga dilaporkan kepada

kepala Puskesmas dan kemudian akan diserahkan ke Dinas Kesehatan
Kota Tangerang.

C. Evaluasi Kegiatan

1. Program akan dievaluasi oleh Tim Mutu Puskesmas 3 bulan sekali.

2. Program akan dievaluasi oleh Dinas Kesehatan 1 tahun sekali.

Mengesahkan, Tangerang, 3 Juni 2016

Kepala UPT Puskesmas Karang Tengah Pengelola Program

Dr.Jayadi Drg. Dwi Lestari

NIP. 196403062007011012 NIP. 197504112005012008

KAK UKM PKM Karang Tengah Kota Tangerang