Herpes

PANDUAN PASIEN

KELOMPOK 4
MUHAMMAD BINTANG PERSADA 1943700381
DESY ANANDA SARI 1943700369
NURFADILAH 1943700327
NURUL HARISAH 1943700368
WINDI SAPRINA 1943700319
FITRIA CITRA PERTIWI 1943700414
NINDYA FITRI MEYDINA 1943700286
APRIATI SOVIA 1943700377
VIVIN DALIMUNTE 1943700419
Herpes: Panduan Pasien

pengantar
 HSV-1 dan HSV-2: ada apa namanya?

Herpes adalah infeksi virus umum yang sering ditemukan Seringkali dianggap bahwa HSV-2 lebih buruk
Bagaimana perbedaannya?
di mulut atau alat kelamin. Virus herpes memiliki dua jenis: daripada HSV-1, tetapi ini tidak benar. Faktanya,
herpes simpleks 1 (HSV-1) dan herpes simplex 2 ( HSV-2). kedua jenis herpes sangat jarang menyebabkan masalah Ada beberapa perbedaan dalam bagaimana setiap jenis

Orang sering menganggap HSV-1 sebagai herpes oral (cold kesehatan yang serius. Kebanyakan orang dengan virus muncul di tubuh. Secara umum, orang-orang dengan

sores) dan HSV-2 sebagai herpes genital. Faktanya, kedua tipe HSV-1 atau HSV-2 tidak memiliki gejala atau gejala HSV-1 pada alat kelamin mendapatkan lebih sedikit

itu bisa berada di kedua bagian tubuh. Meskipun benar bahwa yang sangat ringan sehingga mereka tidak wabah dan lebih sedikit "pelepasan tanpa gejala" (ini

luka dingin di mulut lebih mungkin disebabkan oleh HSV-1, memperhatikannya. Orang yang mengalami gejala terjadi ketika virus ada pada kulit tetapi tidak ada gejala

mereka juga dapat disebabkan oleh HSV-2. Dan hingga 45% mendapatkan lepuh, paling sering di mulut atau alat yang terlihat) dibandingkan orang-orang dengan HSV-2

dari diagnosis herpes genital baru sekarang HSV-1, bukan kelamin. Jika Anda memiliki herpes dan mendapatkan pada alat kelamin. HSV-2 tidak sering terjadi di mulut,

HSV-2. lepuh yang menyakitkan atau sering terjadi, ada obat tetapi ketika itu terjadi, itu menyebabkan lebih sedikit

yang dapat Anda ambil untuk membantu mengatasi ini.
wabah dan lebih sedikit penumpahan asimptomatik
dibandingkan HSV-1. Memiliki satu jenis herpes dapat
memberikan perlindungan terhadap jenis kedua, tetapi
masih mungkin untuk mendapatkan HSV-1 dan HSV-2.
k
a h
d e
a r
n p
g e
s
k
a d
d a
a p
n a
g

HERPES: PANDUAN PASIEN 3

t a ) a disebabkan oleh
l t HSV-1,
t a i a t sementara herpetic
e i t t u whitlow dapat
r n i a b disebabkan oleh
j , s u u HSV-1 atau HSV-2.
a ) h
d s , a ,
i e r
p j e b
p e a a i
a r r a
d t i k s
a i u a
( l n HER
b m i y PES
a a h t a SIM
g t e PLE
i a r y d X
a p a a VIR
n ( e n r US
t g i
t h i
u e c r k
b r u o
u p w s n
h e h a t
s i k a
y t k
a k l p .
n e o a (herpes gladiatorum). Herpes keratitis
g r w d dan herpes gladiatorum umumnya

HERPES: PANDUAN PASIEN 4

 Gejala herpes

Gejala herpes dapat berkisar dari tidak ada yang

parah. Banyak orang mengalami wabah ringan
sehingga mereka mungkin tidak
memperhatikannya. Orang lain mungkin
memiliki meja yang tidak nyaman atau wabah
yang menyakitkan.
GEJALA UMUM BISA TERMASUK:
• Satu atau lebih luka yang terlihat seperti
lepuh air, luka, atau kulit yang rusak
• Kulit bisa terasa gatal, kesemutan, terbakar,
mentah, atau sakit
• Demam, sakit kepala, atau nyeri otot
• Merasa lelah dan tidak sehat
Gejala
Sekitar setengah dari orang dengan herpes akan
mengalami gejala prodrome, yaitu sensasi fisik yang
muncul sebelum wabah (ketika virus aktif di
sepanjang ujung saraf). Gejala prodrome dapat
termasuk gatal atau kesemutan di daerah di mana
wabah biasanya terjadi, atau rasa sakit di bagian
belakang kaki atau di bokong (dengan wabah genital).
Kadang-kadang, gejala prodrome akan muncul tetapi
wabah penuh tidak akan terjadi. Bagi orang yang
mengalaminya, gejala prodrome bisa menjadi
peringatan dini yang membantu bahwa wabah
mungkin akan datang.
Wabah pertama primer sejati terjadi ketika seseorang
pertama kali mendapatkan herpes. Gejala seluruh tubuh,
seperti demam, sakit kepala, nyeri otot, dan merasa lelah
dan tidak sehat, lebih sering terjadi dengan wabah
primer. Luka herpes juga cukup menyakitkan. Wabah
primer umumnya lebih buruk daripada wabah di masa
depan. Namun, banyak orang dengan wabah primer
sebenarnya masih tidak memiliki gejala yang parah.
Untuk orang-orang yang mendapat luka, mereka
sering memulai sebagai lepuh, kemudian pecah dan
membentuk bisul. Pada kulit, bisul ini dapat
membentuk kerak kecil yang akhirnya jatuh. Pada
selaput lendir, seperti labia bagian dalam vagina, bisul

Jenis wabah akan sembuh tanpa membentuk kerak. Selama wabah

GEJALA DARI GENER HERPES DAPAT
TERMASUK:
• Nyeri di kaki atau bokong Anda
• Kelenjar getah bening di pangkal paha bisa
bengkak dan lunak
NON-PRIMER
• Buang air kecil yang menyakitkan (kencing)
pertama primer, tidak jarang terjadi wabah kedua
Infeksi herpes dipisahkan menjadi tiga jenis sekitar satu minggu setelah wabah pertama. Seluruh
wabah yang berbeda: wabah pertama primer, periode wabah ini biasanya berlangsung 2-4 minggu,
wabah pertama non-primer, dan wabah berulang. tetapi dapat lebih singkat jika obat diminum dalam 72
jam pertama setelah bintang wabah.
memiliki HSV-1 di mulutnya mendapat HSV-2 di alat kelaminnya.
Wabah pertama non-primer sering tidak separah itu, dan orang tersebut mungkin tidak berpikir itu adalah herpes.

• Perubahan keputihan
Wabah pertama non-primer terjadi ketika seseorang Wabah pertama non-primer kemungkinan tidak memiliki gejala seluruh tubuh atau sama menyakitkannya dengan

yang sudah memiliki satu jenis herpes mendapatkan wabah pertama primer. Luka dan gejala lain mungkin masih tidak cocok untuk meja, tetapi kemungkinan tidak akan
• Alat kelamin bengkak
jenis kedua. Misalnya, seseorang yang sudah bertahan selama wabah pertama primer.
 Virus herpes biasanya tertidur di dalam tubuh. Wabah herpes terjadi ketika virus dipicu dan berjalan di sepanjang jalur
saraf ke kulit. Karena kelompok saraf yang sama pergi ke alat kelamin, paha, perut bagian bawah, rektum dan bokong,
PERKEMBANGAN
adalah mungkin untuk mendapatkan wabah herpes genital yang berulang di mana saja di area ini. Setiap wabah
mungkin tidak berada di tempat yang sama persis dengan wabah pertama. Ini tidak berarti bahwa herpes telah
Setelah seseorang mengalami wabah pertama, mereka
menyebar.
mungkin akan kambuh atau berulang. Tidak semua
orang yang mendapat wabah pertama primer atau non-
Kebanyakan orang tidak mengalami gejala demam dan sakit seluruh tubuh dengan wabah berulang. Gejala
primer akan mendapatkan wabah berulang. Pola wabah
spesifik area seperti gatal, kesemutan pada kulit atau luka adalah gejala yang paling umum. Wabah berulang
berulang berbeda dengan setiap orang. Beberapa orang
biasanya berlangsung 2–10 hari, tetapi dapat lebih singkat jika obat diminum dalam 72 dari bintang t wabah.
mungkin tidak pernah mengalami wabah berulang,
beberapa orang mungkin memiliki beberapa wabah
setahun, dan beberapa orang mungkin mendapatkan
wabah biasa (walaupun ini tidak umum). Wabah
berulang paling sering terjadi pada tahun pertama, dan
umumnya berkurang frekuensinya setelah waktu ini.
 Penularan herpes: bagaimana Anda terinfeksi herpes?
Herpes ditularkan melalui kontak kulit antara satu orang
yang memiliki virus dan yang lainnya tidak. Kontak ini
harus langsung dengan bagian tubuh di mana seseorang
memiliki virus. Misalnya, jika seseorang menderita
herpes oral, mulut mereka adalah area tubuh yang
memiliki virus, bukan alat kelaminnya. Jenis kontak yang
biasanya menularkan herpes melibatkan menggosok
kulit, seperti berciuman atau aktivitas seksual. Herpes
juga mungkin ditularkan jika satu orang menyentuh
bagian tubuh mereka yang menderita herpes (seperti alat
kelamin mereka) dan kemudian segera menyentuh mulut
atau alat kelamin orang lain. Berbagi mainan seks antara
satu orang dan orang lain tanpa mengganti kondom atau
mencuci mainan juga bisa menularkan virus. Peluang
penularan herpes adalah paling tinggi ketika ada wabah
aktif (ketika luka atau lepuh terlihat, atau gejala
prodrome hadir). Tidak ada risiko tertular herpes melalui
kegiatan rumah tangga umum. Anda tidak bisa
mendapatkan herpes dari kursi toilet atau furnitur, atau
berbagi tempat tidur atau memeluk seseorang dengan
herpes. Virus herpes rapuh dan tidak hidup
lebih dari beberapa menit pada sebagian besar pertama kali terkena. Namun, selama periode ini
permukaan. Virus ini mudah dibunuh oleh sabun - sebelum tubuh Anda sepenuhnya membentuk antibodi
dan air. Kecuali jika suatu barang, seperti sendok - adalah mungkin untuk tetap mendapatkan herpes pada
atau handuk, akan hilang bagian lain dari tubuh Anda. Untuk alasan ini, penting
langsung dari mulut atau alat kelamin satu orang ke untuk menghindari menyentuh
orang lain, tidak perlu khawatir berbagi barang-
barang rumah tangga lecet atau luka dan kemudian menyentuh bagian tubuh
Anda yang lain. Ini dapat terjadi jika seseorang
mencium dan menerima seks oral dari seseorang
Bisakah Anda terinfeksi kedua jenis
dengan HSV-1; mereka mungkin mendapatkan HSV-1
herpes? di mulut dan alat kelamin mereka. Ini juga dapat terjadi
jika seseorang mengalami wabah HSV pertama dan
Ada dua jenis virus herpes: HSV-1 dan HSV-2. HSV-
menggosok blister (seperti pada mulut mereka),
1 sering disebut virus sakit dingin dan HSV-2 adalah
kemudian menyentuh par lain dari tubuh mereka
virus herpes genital. Namun, kedua jenis tersebut
(seperti alat kelamin mereka) tepat sesudahnya.
dapat berada di lokasi mana pun. Anda dapat
Mencuci tangan setelah menyentuh lepuh akan
memiliki satu jenis herpes dan masih mendapatkan
menurunkan kemungkinan menularkan virus ke bagian
jenis kedua. Misalnya, Anda bisa mendapatkan HSV-
tubuh Anda yang lain. Setelah tubuh Anda membentuk
1 di mulut Anda selama masa kanak-kanak, dan
antibodi sepenuhnya, tidak mungkin untuk memindahkan
masih mendapatkan HSV-2 tahun kemudian melalui
virus dari satu bagian tubuh ke tubuh lainnya.
kontak seksual. Sangat jarang untuk mendapatkan
jenis herpes yang sama pada dua area tubuh yang
berbeda. Ini berarti bahwa jika Anda memiliki HSV-1
di mulut, Anda seharusnya tidak mendapatkan HSV-1
pada alat kelamin. Ketika Anda terkena herpes, tubuh
Anda akan membentuk antibodi yang akan
melindungi Anda jika Anda terkena herpes jenis ini
lagi. Ini biasanya terjadi 21–42 hari setelah Anda
 Apa itu “pelepasan asimptomatik”?
tetapi hindari kontak kulit-ke-kulit dengan area wabah.
Herpes dapat ditularkan dengan lebih mudah ketika
Misalnya, jika ada luka di mulut, jangan lakukan seks
seseorang mengalami wabah dan luka atau lecet aktif
oral, tetapi kontak kelamin baik-baik saja.
pada kulit. Namun, herpes masih bisa ditularkan ketika
tidak ada luka atau lecet. Ketika virus ada pada kulit
tetapi tidak ada tanda atau gejala, itu disebut
"pelepasan asimptomatik". Pelepasan tanpa gejala
(juga disebut pelepasan virus) dapat terjadi kapan saja.
Tidak ada cara untuk mengetahui kapan virus
menumpahkan pada kulit, dan tidak ada cara untuk
memprediksi kapan Anda mungkin berisiko
menularkan virus ke pasangan seksual.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kebanyakan
orang mendapatkan herpes melalui pelepasan
asimptomatik. Viral shedding paling umum terjadi
sebelum, selama, dan segera setelah wabah.
Peluang terkena herpes
Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk
menurunkan peluang terkena atau melewati
herpes.
PENGETAHUAN DAN KOMUNIKASI
Mengetahui apakah Anda atau pasangan Anda
menderita herpes memungkinkan Anda berdua bekerja
sama untuk meneruskannya. Berbicara dengan jujur
kepada rekan Anda tentang kesehatan seksual Anda
adalah cara yang baik untuk berbagi pengetahuan dan
juga membantu mengurangi rasa malu dan stigma.
Jika terjadi wabah, para peserta tidak boleh melakukan
kontak kulit dengan daerah tubuh yang memiliki lepuh atau
luka. Anda masih dapat menikmati aktivitas seksual,
PENGUJIAN
Tes herpes umumnya hanya dilakukan ketika ada
gejala. Usap dapat diambil dari benjolan, benjolan
atau luka yang tidak biasa di sekitar alat kelamin,
dubur atau mulut. Jika salah satu peserta memiliki
diagnosis yang dikonfirmasi di laboratorium dan
mengetahui jenis herpes yang mereka miliki, peserta
lainnya mungkin ingin mendapatkan tes darah
khusus-jenis. Tes darah khusus-jenis tidak dapat
memberi tahu Anda di mana pada tubuh Anda
memiliki herpes, tetapi itu akan memberi tahu Anda
jika Anda memiliki antibodi terhadap satu atau kedua
jenis herpes. Jika Anda memiliki antibodi terhadap
satu jenis herpes, Anda tidak akan mendapatkan jenis
itu lagi.
HAMBATAN DAN PERLINDUNGAN
Menggunakan penghalang, seperti kondom internal
(perempuan) atau eksternal (laki-laki) dan bendungan
gigi, mengurangi kemungkinan terkena herpes.
Kondom menawarkan perlindungan yang baik, tetapi
tidak sepenuhnya mencegah penularan karena
kondom tidak menutupi seluruh area genital.
Bendungan gigi juga dapat digunakan sebagai
penghalang selama seks oral. Beberapa orang
menggunakan pembungkus saran non-microwave
sebagai penghalang seks oral, meskipun
efektivitasnya tidak diketahui. Pastikan Anda
menggunakan penghalang baru untuk setiap aktivitas
seksual. Jangan pernah menggunakan kondom yang
sama dua kali dan jangan membalik bendungan gigi.
Kondom juga bisa digunakan pada mainan seks. Jika
Anda berbagi mainan seks tanpa kondom, cucilah
setiap mainan dengan seksama dalam air sabun panas
sebelum dan sesudah digunakan.
OBAT ANTIVIRAL
Jika Anda memiliki wabah yang sering atau
menyakitkan, menggunakan obat antivirus seperti
asiklovir, famciclovir dan valacyclovir akan
membantu dmenurunkan gejala, mempersingkat
panjang wabah, dan menurunkan kemungkinan
Anda untuk melewati herpes. Obat ini dapat
diambil pada tanda pertama wabah, atau sebagai
pengobatan setiap hari untuk membantu mencegah
wabah dan pelepasan asimptomatik.
Tes herpes: kapan itu berguna?
Waktu terbaik untuk menguji herpes adalah ketika Anda
memiliki gejala wabah. Usap yang diambil dari luka
aktif dapat memberikan Anda informasi terbaik. Tes
swab dapat memberi tahu Anda apakah luka di mulut
atau alat kelamin Anda disebabkan oleh virus herpes
dan jenis herpes apa itu (HSV-1 atau HSV-2), tetapi
tidak berapa lama Anda menderita herpes. Untuk hasil
terbaik, penting untuk biarkan luka diseka dalam
waktu 72 jam setelah melihat gejalanya. Jika luka
sudah mulai sembuh, tes mungkin tidak mengambil
virus; dalam hal ini, hasil tes negatif tidak berarti
Anda tidak menderita herpes.
Orang sering terkejut mengetahui bahwa herpes
biasanya hanya diuji jika Anda menunjukkan gejala.
Untuk memahami alasannya, penting untuk
mengetahui tentang batasan dan manfaat dari jenis
tes herpes lainnya.
Batas pengujian herpes
Ada tes darah yang dapat menguji herpes, bahkan jika
tidak ada gejala. Tetapi tes ini memberikan informasi
terbatas dan mungkin tidak berguna untuk
pengambilan keputusan seksual.
• The tidak spesifik tipe tes darah akan memberi tahu
Anda, jika Anda memiliki antibodi terhadap virus
herpes, tetapi tidak mengatakan jenis herpes yang
Anda miliki. Ini tidak akan memberi tahu Anda di
mana di tubuh Anda Anda memiliki herpes (oral
atau genital) atau berapa lama Anda telah
memilikinya.
• The tipe khusus tes darah akan memberi tahu Anda
jika Anda memiliki antibodi untuk jenis herpes
tertentu (HSV-1 atau
HSV-2), tetapi tidak mengatakan di mana pada tubuh
Anda Anda memiliki herpes atau berapa lama Anda
telah memilikinya. HSV-1 dan HSV-2 dapat terjadi
pada mulut dan alat kelamin.
Tanpa gejala dan usap dari luka, tidak ada cara untuk
secara pasti mendiagnosis herpes genital atau oral
dari tes ini saja.
Dalam kasus-kasus di mana tes darah
direkomendasikan, sebagian besar penyedia layanan
kesehatan akan merekomendasikan tes antibodi
spesifik non-tipe pertama, karena gratis dan lebih
banyak
antibodi herpes, mereka kemudian bisa mendapatkan tes
antibodi spesifik-jenis untuk mengetahui jenis herpes yang
mereka miliki. Di British Columbia, tes ini biasanya tidak
gratis walaupun Anda memiliki cakupan Medical Services
Plan (MSP) (biayanya sekitar $ 130).
Kebanyakan orang akan dites positif karena
herpes sangat umum. Satu studi baru-baru ini di
British Columbia menunjukkan bahwa hampir
14% dari populasi memiliki HSV-2, dan statistik
ini naik menjadi 19% pada usia 35. Tidak ada
statistik British Columbia saat ini tentang HSV-1,
tetapi beberapa penelitian Kanada menunjukkan
bahwa hingga hingga 89% orang Kanada
memiliki antibodi terhadap HSV-1. Ini berarti
bahwa sebagian besar orang sudah melakukan tes
positif terhadap satu atau kedua jenis herpes.
Sementara tes darah dapat memberi tahu Anda
jika ada antibodi, itu tidak dapat memberi tahu
Anda di mana pada tubuh Anda memiliki virus,
bagaimana Anda mendapatkannya, ketika Anda
mendapatkannya, dari siapa Anda
mendapatkannya, jika Anda akan mendapatkan
gejala, atau seberapa sering Anda mengalami
wabah. Ini berarti tidak memberi Anda informasi
yang berguna untuk pengambilan keputusan
seksual.
Kapan tes darah
direkomendasikan?
Mungkin bermanfaat untuk mendapatkan tes darah tipe
khusus dalam situasi tertentu. Misalnya, jika Anda memiliki
pasangan seksual yang memiliki diagnosis HSV-1 atau HSV-
2 yang dikonfirmasi di laboratorium, akan berguna untuk
mengetahui apakah Anda memiliki antibodi dengan jenis
herpes yang sama. Jika Anda memiliki antibodi ini, Anda
tidak akan mendapatkan jenis ini lagi, bahkan pada bagian
tubuh yang berbeda.
Jika Anda tidak memiliki antibodi herpes, itu berarti ada
kemungkinan Anda bisa mendapatkan virus dan Anda
dapat mengambil
langkah-langkah untuk mengurangi peluang Anda (seperti
menggunakan kondom).
Tes darah herpes juga dianjurkan jika seseorang tanpa gejala
herpes hamil dan mereka memiliki pasangan dengan diagnosis
herpes yang dikonfirmasi oleh laboratorium. Jika herpes
ditularkan ke orang hamil setelah trimester kedua, itu dapat
menyebabkan komplikasi serius tidak, mereka dapat berbicara
dengan penyedia layanan kesehatan mereka tentang cara untuk
mengurangi kemungkinan mereka terkena herpes. Tes darah
herpes juga direkomendasikan untuk orang yang HIV positif
dan untuk orang yang HIV negatif. Ini karena herpes dapat
menyebabkan komplikasi pada orang HIV-positif, dan ada juga
kemungkinan peningkatan penularan atau mendapatkan HIV
selama wabah herpes.
 Pengobatan herpes: pengelolaan gejala
Herpes adalah infeksi virus yang tidak memerlukan
perawatan kecuali wabah menyebabkan rasa sakit
atau tidak nyaman. Banyak orang menemukan
bahwa mereka mendapatkan lebih sedikit wabah
dari waktu ke waktu, bahkan tanpa perawatan.
Ada dua jenis perawatan yang tersedia untuk
orang-orang yang membutuhkan bantuan
dalam mengelola gejalanya:
• Obat antivirus
• Strategi manajemen gejala
Saat ini, tidak ada obat untuk herpes. Setiap produk
atau perawatan yang dijual online (atau di tempat
lain) yang mengklaim untuk menyembuhkan
herpes belum terbukti secara klinis efektif.
Sementara ada penelitian tentang vaksin herpes,
saat ini tidak ada vaksin untuk herpes.
Obat antivirus Terapi alternatif
Ada tiga obat antivirus yang dapat membantu menekan Ada sejumlah terapi alternatif yang kadang-kadang
virus herpes dalam tubuh dan mengurangi wabah: direkomendasikan untuk herpes, termasuk lisin, seng, dan
valacyclovir (Valtrex), acyclovir (Zovirax) dan propolis. Beberapa orang mungkin merasa terbebas dari
famcyclovir (Famvir). gejala-gejalanya ketika menggunakan produk-produk ini,
Penelitian menunjukkan bahwa ketiganya sama-sama tetapi secara keseluruhan, tidak ada penelitian yang cukup
efektif. Jika Anda memiliki diagnosis herpes yang untuk mengatakan bahwa perawatan ini efektif. Jika Anda
dipastikan, pikirkan tentang meminta resep kepada mempertimbangkan pengobatan alternatif, bicarakan
dokter Anda untuk memilikinya walaupun Anda tidak terlebih dahulu dengan penyedia layanan kesehatan Anda
memiliki gejala. Dengan cara ini, Anda dapat dengan atau apoteker. Obat apa pun, termasuk obat alami, dapat
cepat memulai pengobatan jika Anda merasakan tanda- memiliki efek samping dan akhirnya mengiritasi luka dan
tanda peringatan wabah (kesemutan, gatal atau tanda- memperburuknya.
tanda lepuh terbentuk). Minum obat ini sesegera
mungkin dapat menghentikan wabah sepenuhnya atau
membuatnya lebih pendek dan kurang menyakitkan.
Jika Anda mendapatkan 6 atau lebih wabah dalam
setahun, Anda mungkin ingin memikirkan terapi supresi
harian. Ini melibatkan mengambil dosis kecil obat setiap
hari untuk mengurangi frekuensi wabah dan mengurangi
jumlah peluruhan tanpa gejala (ketika virus ada di kulit
tetapi tidak ada gejala).
UNTUK MENGELOLA GEJALA, mandi

COBALAH: daripada menggunakan handuk, atau gunakan handuk untuk menepuk

lembut area kering (jangan menggosok).

• Mengambil acetaminophen (Tylenol) atau MENGHINDARI:

Ibuprofen (Advil) untuk membantu mengatasi rasa
sakit. • Berikan obat apa pun pada kulit Anda sampai Anda
melihat penyedia layanan kesehatan.
• Makan dengan baik dan banyak istirahat.
• Buka semua lecet.
• Mengurangi stres emosional atau fisik.
• Melakukan kontak seksual dari kulit ke kulit dengan area
• Menempatkan kompres es (dibungkus dengan
tubuh Anda di mana terdapat lecet atau luka, kecuali jika
handuk) pada kulit yang sakit untuk waktu yang
Anda dan mitra Anda telah membahas hal ini dan keduanya
singkat.
saling melengkapi dengan itu.
• Menyentuh atau memetik langsung pada luka. Cuci tangan
Untuk herpes genital
Anda dengan sabun dan air jika Anda menyentuh lecet atau
luka.
• Mengenakan pakaian longgar dan pakaian dalam dari
katun saat pecah untuk mengurangi gesekan dan
Untuk herpes genital
gesekan kulit yang sakit.
• Mandi air hangat atau menggunakan meja mandi por
• Duduk untuk waktu yang lama.
(seperti mandi Sitz - mandi air hangat dan dangkal
• Mengenakan celana dalam kain sintetis,
untuk area genital).
atau nilon tanpa lapisan kapas.
• Jika buang air kecil (kencing) menyakitkan,
• Mengenakan pakaian ketat yang
tuangkan air hangat ke alat kelamin Anda saat
bergesekan dengan bagian yang sakit.
buang air kecil, atau buang air kecil saat Anda

mandi air hangat atau mandi. Mandi Sitz juga bisa

membantu.
• Menjaga area kulit tetap kering.
• Untuk mencegah iritasi kulit lebih banyak,
gunakan blow untuk mengeringkan area setelah
Apa arti herpes bagi Anda: menerima diagnosis baru

Jika Anda baru saja diberi tahu bahwa Anda menderita herpes, Anda mungkin merasa kewalahan pada awalnya. Ingatlah bahwa Anda tidak sendirian dan Anda akan baik-baik saja.
Herpes adalah kondisi umum dan banyak orang telah mengalami hal yang sama.

Bagi sebagian orang, mengetahui bahwa mereka menderita herpes bukanlah masalah besar. Orang lain mungkin mengalami kesulitan dengannya. Adalah umum bagi banyak orang
untuk memiliki perasaan yang intens dan sulit pada awalnya. Perasaan-perasaan ini mungkin termasuk rasa takut, malu, kaget, bersalah, disalahkan, marah, tidak berdaya, depresi
dan putus asa. Meskipun perasaan ini alami, mereka tidak akan bertahan selamanya. Seiring waktu, perasaan ini akan menjadi kurang intens atau hilang sepenuhnya.Mungkin perlu
beberapa waktu untuk menyelesaikannya, tetapi diagnosis herpes tidak menentukan siapa Anda atau memengaruhi Anda sebagai manusia.

Mengatasi krisis

Jika Anda merasa sangat kewalahan sehingga tidak dapat berkonsentrasi di tempat kerja atau sekolah, mengalami kesulitan tidur atau melakukan kegiatan sehari-hari, atau berpikir
untuk melukai diri sendiri - kemungkinan besar Anda akan mengalami krisis. Hal penting yang harus difokuskan adalah keluar dari krisis sebelum berurusan dengan hal lain. Anda
dapat mengambil waktu sebanyak yang dibutuhkan setelahnya untuk berdamai dengan herpes. Mengelola bintang krisis dengan menjaga diri sendiri. Luangkan waktu untuk
berjalan-jalan setiap hari atau temukan beberapa bentuk olahraga lain yang cocok untuk Anda. Bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai, seperti teman, kerabat, dokter,
perawat, atau penasihat. Jalur Krisis BC adalah sumber daya anonim dan rahasia yang dapat Anda hubungi 24 jam sehari.
 Apa arti herpes bagi Anda: menerima diagnosis
Jaga dirimu

Jika Anda memiliki perasaan yang kuat tentang

diagnosis herpes Anda, merawat diri sendiri adalah Luangkan waktu untuk refleksi diri yang tenang jika

langkah pertama yang penting untuk menangani Anda membutuhkannya, dan bersikaplah lembut

perasaan ini. Kembangkan strategi perawatan diri dengan diri sendiri. Terhubung dengan orang lain

Anda. Pikirkan tentang apa yang membuat Anda juga bisa membantu. Ini bisa berarti berbicara

merasa nyaman, membumi, dan nyaman. dengan teman tepercaya atau hanya menikmati waktu
sosial bersama teman dan keluarga. Dan temukan
hal-hal yang memberi Anda kenyamanan dan
kesenangan, seperti penjurnalan, menonton

Luangkan waktu untuk bernafas dalam-dalam, makan
sebaik dan sesering mungkin, cobalah untuk tidur yang
cukup agar Anda merasa istirahat. Jika Anda
mengalami sakit fisik akibat wabah, lihat cara-cara
untuk mengelola dan mengurangi gejala-gejala Anda
(temukan kiat di Pengobatan herpes bagian). Aktivitas
fisik dapat membantu menurunkan kecemasan dan
depresi. Cobalah peregangan, berjalan, berlari, menari,
pergi ke gym, yoga, berkebun, bermain dengan anak-
anak Anda, atau segala bentuk aktivitas lain yang
membuat tubuh Anda bergerak. Menjadi kreatif juga
dapat membantu untuk mengatasi perasaan yang intens.
Coba mainkan musik, menggambar, melukis, merajut,
menjahit, membangun, merencanakan, kerajinan,
perbaikan rumah, atau proyek kreatif lainnya yang
Anda sukai.
acara favorit, mendengarkan musik, bermain game,
mandi air hangat, pelukan atau pelukan dari
seseorang yang mendukung, atau saat teduh bersama
hewan peliharaan Anda. Jika Anda mendapati diri
Anda beralih ke strategi yang kurang bermanfaat
untuk masyarakat, seperti minum berlebihan,
menggunakan narkoba, berjudi, berbelanja atau
makan, bersikap baik dan lembut kepada diri sendiri.
Adalah normal untuk mencoba dan menghibur diri di
masa-masa sulit. Mungkin membantu untuk membuat
daftar hal-hal yang Anda tahu lebih baik untuk Anda,
dan tetap di tangan untuk melihat ketika Anda ingin
melakukan sesuatu yang kurang bermanfaat.
Mencari informasi
Mempelajari lebih banyak tentang herpes adalah cara
yang bagus untuk memberdayakan diri Anda sendiri,
tetapi kadang-kadang kecemasan bisa menghalangi hal
ini menjadi sangat membantu. Jika Anda menemukan
bahwa mengajukan pertanyaan dan mencari informasi
membuat kecemasan Anda semakin buruk, atau Anda
sedang mencari jawaban untuk pertanyaan yang sama
berulang-ulang, Anda mungkin ingin meluangkan
waktu dari penelitian Anda dan kembali lagi nanti.

Menjaga rasa harapan dapat membantu Anda belum berubah dan Anda masih memiliki kendali dan pilihan atas masa depan Anda. Ini terkadang sulit dipercaya
mencapai pemahaman yang lebih baik tentang apa jika Anda memiliki pola pikir negatif. Memiliki belas kasih untuk diri sendiri, menyadari pola pikir negatif, dan

arti herpes bagi Anda. Nilai Anda sebagai pribadi menemukan cara untuk membingkai ulang kepercayaan negatif semuanya dapat membantu.

HERPES: PANDUAN PASIEN 1


Merasa mandek
Adalah normal untuk membutuhkan waktu untuk
berdamai dengan mengetahui Anda menderita
herpes. Sejumlah kecil orang merasa mandek dan
kesulitan bergerak maju. Mereka mungkin memiliki
perasaan rumit yang dapat menyebabkan citra diri
negatif, menghindari hubungan romantis atau
seksual, atau perasaan rendah diri.
Anda bisa terjebak dalam siklus ini karena berbagai alasan. Ini
dapat mencakup:
• Anda dibesarkan dalam lingkungan di mana seks
tidak dibicarakan, atau di mana ada banyak
penilaian tentang seks.
• Anda memiliki pengalaman negatif
sebelumnya atau asosiasi dengan seks.
HERPES: PANDUAN PASIEN
• Anda memiliki riwayat trauma atau pelecehan seksual di masa lalu.
• Anda mendapat herpes dari pasangan yang Anda rasa mengkhianati kepercayaan Anda.
• Anda mendapatkan herpes dari serangan seksual atau dari hubungan yang kasar.
• Anda mengalami disforia (rasa tidak nyaman atau ketidakpuasan yang intens) atau tidak nyaman dengan
alat kelamin Anda.
• Anda hidup dengan kondisi kesehatan fisik atau mental.
jika Anda merasa mandek, izinkan diri Anda mengambil
waktu Anda. Tidak masalah memiliki perasaan yang rumit
termasuk kemarahan, kesedihan, kesalahan, dan rasa
bersalah. Anda tidak perlu menyalahkan diri sendiri karena
memiliki perasaan ini. Ketahuilah bahwa apa pun yang
terjadi, ini bukan salah Anda dan Anda masih orang yang
sama seperti sebelumnya. Anda adalah orang yang bernilai
dan Anda layak untuk memiliki kehidupan yang bahagia dan
terpenuhi.
Jika perasaan luar biasa, berlangsung selama berbulan-
bulan, atau memengaruhi kemampuan Anda untuk
berfungsi, pikirkan tentang mendapatkan dukungan luar.
Sudahkah Anda berbicara dengan teman, anggota
keluarga, atau profesional kesehatan yang tepercaya?
Mungkin bermanfaat untuk mengeksplorasi konseling.
1
 Apa arti herpes bagi Anda: terinfeksi dengan herpes
Orang dengan herpes memiliki kehidupan kencan
dan kehidupan seks yang aktif dan memuaskan.
Adalah normal untuk mengambil waktu untuk
menyesuaikan diri dengan diagnosis baru herpes.
Anda dapat mengambil sebanyak atau sesedikit
mungkin saat Anda perlu merasa nyaman sebelum
berkencan dan menjadi aktif secara seksual.
Berbicara dengan mitra
Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda harus
berbicara dengan mitra Anda dan bagaimana Anda
harus melakukannya. Banyak orang menemukan
bahwa berbagi informasi tentang kesehatan seksual
meningkatkan perasaan kejujuran dalam hubungan
seksual, tetapi berbicara dengan orang lain adalah
keputusan Anda. Misalnya, Anda dapat memilih
untuk berbagi informasi ini dengan beberapa orang
dan bukan dengan orang lain. Mungkin terasa sulit
untuk memberi tahu mitra Anda, tetapi Anda
mungkin merasa memberdayakan.
WAKTU YANG BAIK
Jika Anda bisa, lakukan diskusi tentang herpes jauh sebelum kontak seksual terjadi dan tidak tepat setelah sesi
Ketika Anda pertama kali berbicara dengan orang
lain tentang herpes, Anda mungkin khawatir tentang
reaksi apa yang akan mereka alami. Sementara
reaksi dapat bervariasi, ingat bahwa herpes sangat
umum. Mengingat bahwa hingga 89% orang Kanada
menderita herpes, Anda mungkin mendapati bahwa
pasangan Anda sudah menyadarinya.
Mereka mungkin memilikinya sendiri atau mereka
berkencan dengan seseorang yang melakukannya.
Mitra Anda mungkin memiliki pertanyaan atau
perlu waktu untuk memproses berita ini. Mereka
mungkin bertanya apakah mereka
memikirkannya dan kembali lagi nanti. Anda dapat
memberi mereka sumber informasi yang baik untuk
membantu mereka memproses. Adalah kurang
umum untuk menerima penolakan yang tidak benar,
tetapi jika ini benar-benar terjadi, ketahuilah bahwa
ini bukan penolakan Anda. Komunikasi yang baik
dapat membantu meningkatkan kemungkinan reaksi
positif. Kiat-kiat dan skrip komunikasi ini akan
memberi Anda titik utama untuk cara menavigasi
kencan dengan herpes.
TIDAK ADA PENYALAHGUNAAN ATAU
PENIPUAN
Herpes adalah infeksi umum. Itu bukan hukuman karena
melakukan sesuatu yang salah, dan itu tidak membuat
Anda atau orang lain menjadi orang jahat. Anda tidak
perlu menyalahkan diri sendiri atau orang lain karena
menderita herpes, dan Anda tidak perlu meminta maaf
karena menderita herpes.
Ketika Anda berbicara tentang herpes, jaga agar
informasi dan fakta tetap akurat tanpa
bisa menggunakan bahasa negatif atau “terburuk”.
Misalnya, alih-alih menyebut herpes "tidak dapat
disembuhkan," yang merupakan kata yang sering
digunakan untuk penyakit fatal, pikirkan untuk
menyebutnya "berulang".
TAHU FAKTA-FAKTA
Anda mungkin perlu meneliti herpes sehingga Anda
memiliki informasi dan sumber daya yang akurat
untuk dibagikan, dan dapat menjawab beberapa
pertanyaan yang bisa muncul.
bercinta. Yang terbaik adalah berbicara ketika Anda berdua
tidak lelah atau stres, atau di bawah pengaruh alkohol atau
zat lain.
PERTIMBANGKAN DIRI ANDA

Berbicaralah secara pribadi atau di tempat yang tenang di mana Anda merasa nyaman. Jika Anda merasa malu
untuk melakukan kontak mata saat berbicara, pikirkan untuk berjalan-jalan atau berkendara bersama.

PERASAAN ANDA

Tidak apa-apa menjadi gelisah, terutama saat pertama kali Anda berbicara tentang herpes dengan pasangan Anda.
Mengatakan kepada teman Anda bahwa Anda gugup tentang percakapan ini juga tidak apa-apa.

KEHORMATAN ANDA

Tidak selalu mudah untuk berbicara tentang seks atau kesehatan seksual secara umum.
 Herpes dan kehamilan

Orang dengan herpes genital masih dapat memiliki kehamilan yang aman dan kelahiran melalui vagina. Jika Anda tahu bahwa Anda memiliki herpes genital, penyedia
layanan kesehatan atau spesialis Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk melindungi bayi.
Kemungkinan menularkan herpes ke bayi baru lahir adalah kurang dari 1% pada orang yang memiliki riwayat herpes atau yang mendapatkan herpes genital selama paruh pertama
kehamilan mereka.
Jika Anda memiliki riwayat herpes genital, tubuh Anda akan telah menghasilkan antibodi yang akan melindungi bayi selama kehamilan dan persalinan. Bahkan jika herpes aktif di
saluran kelahiran selama persalinan, antibodi akan membantu melindungi bayi. Jika Anda tidak memiliki gejala herpes genital (termasuk tanda-tanda peringatan wabah yang akan
datang) selama persalinan, Anda dapat melahirkan melalui vagina. Orang yang mengalami wabah herpes atau gejala prodromal ketika mereka akan melahirkan kemungkinan akan
direkomendasikan untuk melahirkan melalui operasi caesar untuk membantu menurunkan risiko penularan herpes ke bayi baru lahir.

Mengalami herpes di akhir kehamilan

Bayi baru lahir paling berisiko terkena herpes jika orang yang hamil menderita herpes genital pada akhir kehamilannya.
Risiko menularkan virus ke bayi selama persalinan pervaginam adalah sekitar 30% -50% di antara orang-orang yang mendapatkan herpes genital di dekat waktu persalinan. Ini karena
orang yang baru terinfeksi tidak memiliki antibodi terhadap virus, sehingga tidak ada perlindungan alami untuk bayi selama kelahiran. Infeksi herpes baru biasanya aktif, sehingga ada
kemungkinan nyata bahwa virus akan hadir di saluran kelahiran selama persalinan. Dalam situasi ini, pengiriman bagian C kemungkinan akan direkomendasikan.
Mencegah herpes pada bayi baru lahir
Mencegah herpes pada bayi yang baru lahir tergantung pada dua hal:

• Menghindari infeksi herpes genital selama kehamilan lanjut.

• Menghindari memaparkan bayi baru lahir ke luka herpes dan pelepasan asimptomatik (atau virus) selama persalinan. Jika Anda tidak memiliki herpes, (oral, genital atau
anal) yang melibatkan kontak langsung dengan alat kelamin atau anus selama trimester ketiga dengan pasangan yang Anda tahu atau mengira memiliki herpes. Jika Anda
tidak dapat memastikan bahwa Anda pernah menderita herpes oral (luka dingin di mulut), yang terbaik adalah tidak melakukan seks oral selama trimester ketiga dengan
pasangan yang Anda tahu atau mengira memiliki herpes oral. Jika bayi baru lahir mendapat herpes, itu disebut herpes neonatal dan dapat menyebabkan masalah kesehatan
yang serius atau kematian.

muncul beberapa hari hingga beberapa minggu setelah

kelahiran. Bayi mungkin mengalami satu luka atau
banyak luka pada kulit, ruam, tampak lelah, tidak
menyusu dengan baik, atau mungkin memiliki masalah
pernapasan. Jika Anda menduga bayi Anda menderita
herpes, segeralah cari perawatan medis.

Menurunkan kemungkinan penularan herpes ke

anak

Herpes di masa kanak-kanak sangat umum dan bukan

kondisi serius. Bayi atau anak kecil dapat terkena herpes
karena dicium oleh orang yang menderita herpes di wajah
mereka. Setiap orang dengan herpes aktif di wajah (luka
dingin) disarankan untuk tidak mencium atau melakukan
kontak mulut dengan kulit dengan bayi atau anak. Kadang-
kadang, orang khawatir bahwa herpes luka mengindikasikan
pelecehan seksual masa kecil. Kecuali luka ada pada alat
kelamin atau anus, ini sangat tidak mungkin.