KATA PENGANTAR

Puji dan Syukur Penulis Panjatkan ke Hadirat Tuhan Yang Maha Esa karena berkat
limpahan Rahmat dan Karunia-Nya sehingga penulis dapat menyusun makalah ini tepat pada
waktunya. Makalah ini membahas tentang MAAG
Dalam penyusunan makalah ini, penulis banyak mendapat tantangan dan hambatan akan
tetapi dengan bantuan dari berbagai pihak tantangan itu bisa teratasi. Olehnya itu, penulis
mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada semua pihak yang telah membantu
dalam penyusunan makalah ini, semoga bantuannya mendapat balasan yang setimpal dari Tuhan
Yang Maha Esa.
Penulis menyadari bahwa makalah ini masih jauh dari kesempurnaan baik dari bentuk
penyusunan maupun materinya. Kritik konstruktif dari pembaca sangat penulis harapkan untuk
penyempurnaan makalah selanjutnya.

Akhir kata semoga makalah ini dapat memberikan manfaat kepada kita sekalian.

Denpasar, April 2017

Penulis I Putu Arya

Yayang Kresna Yuda
 BAB I
PENDAHULIUAN

1.1 Latar Belakang

Sehubung dengan perkembangan zaman yang semakin sibuk,
seringkali kegiatan menjadikan masyarakat melupakan kesehatan mereka.
Pola makan yang tidak teratur dan sembarangan bisa mengakibatkan
penyakit yang dapat mengganggu aktivitas mereka. Maag adalah sala satu
penyakit yang disebabkan karena makan yang tidak teratur.
Masyarakat pada umumnya lupa mengatur pola makan mereka sendiri.
Mereka begitu disibukkan oleh tugas-tugas, kegiatan di kantor. Sehingga,
maag cepat sekali menyeraang mereka. Rata-rata masyarakat mengidap
penyakit maag.

1.2 Rumusan Masalah

Penyakit maag pada umumnya terjadi karena pola makan yang tidak
teratur dan makan disembarang tempat tanpa peduli dengan kebersihan.
Kegiatan yang membuat mereka lupa untuk makan. Maag menimbulkan
rasa yang perih pada lambung. Rasa perih ini,menyebabkan mereka
kehilangan konsentarasi pada kegiatan ataupun pekerjaan yang sedang
mereka lakukan. Maka,saya merumuskan masalah pada penulisan
makalah ini sebagai berikut :
1.Apa pengertian penyakit maag?
2.Apa saja jenis-jenis penyakit maag?
3.Apa penyebab penyakit maag?
4.Bagaimana bahaya penyakit maag?
5.Bagaiman penanggulangan penyakit maag?
Dalam penulisan KTI ini lebih menitik beratkan pada pencegahan dan
penanggulangan penyakit maag di kalangan masyarakat .
1.3 Tujuan
Tujuan dari pembuatan makalah ini adalah untuk:
1.Mengetahui seberapa bahayanya maag bagi masyarakat
2.Mengetahui tentang maag,dan lebih berhati-hati
3.Memberikan solusi yang baik bagi para penderita maag
4.Mencegah masyarakat agar tidak terjangkit maag
 BAB II
PEMBAHASAN

2.1 Pengertian Maag

Sakit maag kerap juga disebut radang lambung dapat menyerang
setiap orang dengan segala usia.Satu saat, penderita bisa muntah yang
mengandung darah. Ada sejumlah gejala yang biasa dirasakan penderita
sakit maag seperti mual, perut terasa nyeri, perih (kembung dan sesak)
pada bagian atas perut (ulu hati). Biasanya, nafsu makan menurun secara
drastis, wajah pucat, suhu badan naik, keluar keringat dingin, dan sering
bersendawa terutama dalam keadaan lapar. Menurut dokter Jodi Setiawan
Loekman ,SpPD-KGH, berbagai hal bisa menyebabkan terjadinya sakit
maag. ”Penyebabnya banyak,” tutur spesialis penyakit dalam dari Apotik
New Sanur, Denpasar ini. Namun biasanya, kata dia, penyakit maag terjadi
karena dua hal, yaitu gangguan fungsional kerja dari lambung yang tidak
baik dan terdapat gangguan struktur anatomi. Gangguan fungsional
berhubungan dengan adanya gerakan dari lambung yang berkaitan dengan
sistem syaraf di lambung atau hal-hal yang bersifat psikologis. Gangguan
struktur anatomi bisa berupa luka, erosi, atau bisa juga tumor.
Dalam berbagai literatur disebutkan, pola makan tidak teratur dapat
menimbulkan gejala sakit maag seperti perih dan mual. Hal itu terjadi
karena lambung memproduksi asam disebut asam lambung untuk
mencerna makanan dalam jadwal yang teratur. Bahkan, saat tidur pun
lambung tetap saja memproduksi asam walaupun tak ada makanan yang
harus dihancurkan. Asam lambung sangat diperlukan untuk membantu
pencernaan. Tanpa asam lambung, makanan yang masuk dalam tubuh
tidak dapat tercerna dengan baik, sehingga zat-zat gizi tidak dapat diserap
secara optimal oleh tubuh. Asam lambung dalam jumlah seimbang
memang diperlukan tubuh. Tapi jika berlebihan akan menimbulkan
penyakit. Produksi asam lambung biasanya meningkat pada saat tubuh
memerlukannya, yaitu ketika makan.
Sebaliknya, pada saat tubuh tidak memerlukan, produksi asam
lambung akan menurun kembali. Karena itu, jadwal makan yang tidak
teratur kerap membuat lambung sulit beradaptasi.
Bila hal ini berlangsung terus-menerus, akan terjadi kelebihan asam
dan akan mengiritasi dinding mukosa lambung. Rasa perih dan mual pun
muncul. Selain pola makan tak teratur, penyakit maag juga bisa disebabkan
oleh stres. Hal ini dimungkinkan karena sistem persyarafan di otak
berhubungan dengan lambung, sehingga bila seseorang mengalami stres
maka bisa muncul kelainan pada lambung.
Perlu Anda tahu, stres bisa menyebabkan terjadinya perubahan
hormonal di dalam tubuh. Nah selanjutnya, perubahan itu akan
merangsang sel-sel di dalam lambung yang kemudian memproduksi asam
 secara berlebihan. Asam yang berlebihan ini membuat lambung terasa
nyeri, perih, dan kembung. Lama-kelamaan, hal ini dapat menimbulkan luka
pada dinding lambung. Kurangi makanan asam dan pedas untuk mengatasi
penyakit maag ini.
Seperti apa makanan yang bisa mengganggu lambung? Di
antaranya adalah makanan yang terlalu asam dan pedas. Rino juga
menyebut beberapa jenis makanan yang bisa membentuk gas sehingga
mengakibatkan perut kembung, seperti ubi dan nangka. Selain itu, Anda
pun mesti mengenali beberapa hal yang perlu diwaspadai berkait dengan
sakit maag. Misalnya, kata dokter Jodi, gejala sakit maag yang baru timbul
di usia 40 tahun atau sakit maag yang sudah diobati berulang kali namun
tidak kunjung sembuh. Bila hal ini terjadi, dianjurkan untuk segera
memeriksakan diri ke dokter. ”Kemungkinan ada luka di lambung atau bisa
saja tumor, Karena itu, waspadalah. Bisakah sakit maag disembuhkan?
Tentu saja bisa, asal penderita mau mengubah pola hidup dan rajin
berkonsultasi pada dokter. maag fungsional dapat disembuhkan bila
penderita menerapkan pola makan dan tidur yang teratur. Selain itu, harus
pula menghindari stres. Penderita sebaiknya juga melakukan latihan fisik
secara teratur sesuai kemampuan. Latihan fisik yang cukup dan teratur
akan membuat tubuh menjadi bugar dan sehat. Selain itu, olahraga juga
dapat menghindarkan stres. Sementara itu, untuk meredakan rasa sakit
akibat penyakit ini, penderita bisa mengonsumsi obat sakit maag yang
biasanya mengandung antasida. Obat ini berguna untuk menetralisir asam
lambung. Namun, bila rasa sakit tak kunjung reda, sebaiknya segera
berobat ke dokter agar dapat diketahui penyebabnya.

2.2 Jenis-jenis Penyakit maag

Rasa yang tidak nyaman di daerah ulu hati biasanya dirasakan oleh
penderita Maag. Dengan dengan rasa nyeri, perih, serta keluhan lain
seperti mual, kembung, cepat kenyang, merasa penuh, sampai muntah-
muntah. Kadang, jika rasa nyeri itu begitu hebatnya, sampai terasa sakit
tembus ke tubuh bagian belakang. Umumnya, kondisi ini dikenal oleh
kalangan medis sebagai sindrom dengan sebutan dispepsia.
Dispepsia atau maag terbagi dalam tiga kelompok. Yaitu tipe ulkus,
tipe dismotilitas, dan tipe campuran. Pada ulkus, penderita akan merasa
nyeri di daerah ulu hati sampai tembus ke tubuh bagian belakang. Tipe
dismotilitas lebih menonjol gejala kembungnya, rasa penuh pada perut,
cepat kenyang, dan mual. Sedangkan tipe campuran ada rasa nyeri dan
kembung. Satu lagi tipe penyakit maag, yaitu kelompok penyakit
Gastroesofageal Reflux Disease (GERD). Biasanya, orang akan merasakan
panas di daerah dada, seperti terbakar. Selain itu ia akan merasa ada asam
naik sehingga mulut terasa pahit,.
 Awalnya, GERD termasuk dalam penyakit maag. Namun keluhan
GERD membuatnya terpisahkan dari tipe-tipe maag. Gejala lain pada
GERD ini juga ada rasa serak dan banyak lendir di pagi hari, sehingga
kadang membuat sesak nafas. Jika melihat adanya sakit di dada, penderita
akan mengira ia menderita sakit jantung. Sesak nafas juga akan dikira sakit
paru-paru. Ketika keduanya diperiksa dan ternyata normal, ditemukanlah
bahwa ada masalah pada saluran pencernaan.
Jadi, ternyata maag bukan penyakit yang sederhana, ada berbagai
tipe dengan gejalanya masing-masing.

2.3 Penyebab Penyakit Maag

Adapun penyebab penyakit maag antara lain sebagai berikut :
1. Pola makan yang tidak teratur Gaya hidup yang tidak sehat, stres, dan jam
tidur yang tidak baikMerokok, meminum kopi dalam takaran yang besar dan
berulang-ulang.Meminum minuman beralkohol.
2. Bakteri Penyebab Penyakit Maag Selain karna pola makan yang tidak
teratur ternyata penyebab lain dari timbulnya penyakit Maag dikarenakan
oleh bakteri.Dalam keadaan tidak aktif, makhluk ini berubah bentuk menjadi
cocoid yang berlindung dalam kapsulnya. Bakteri ini memerlukan urea
(hasil akhir utama dari metabolisme protein mamalia) serta hemin (pigmen
merah dalam darah) untuk berkembang biak.Ternyata hanya sel-sel
jaringan mukus dalam lambung yang dapat menyimpan nutrisi esensial ini.
Tentunya, kalau tidak dibasmi, akan tumbuh subur dan bisa bertahan hidup
sampai puluhan tahun dalam lambung manusia sambil menggegoroti
daerah di sekitar “rumahnya”. Karena lambung tempat hidup paling nyaman
baginya, dia ogah bermigrasi ke organ pencernaan lain seperti usus besar,
esofagus. Penyakit yang diakibatkan oleh bakteri ini tidak bedanya dengan
penderita sakit maag biasa. Yakni mual kembung dan nyeri. Hanya,
bedanya berulang kali penyakitnya kambuh. Hanya, pada kasus terparah
bisa sampai mengakibatkan muntah dan berak darah.Bakteri ini dapat
berpindah melalui ludah dan masuk ke mulut. Misalnya penggunaan gelas,
sendok, atau piring makan secara bersama-sama. karena kurang higienis,
makanan bisa terkontaminasi faeses yang mengandung bakteri itu.
Penyakit maag memang merupakan penyakit umum yang biasanya dapat
disembuhkan dengan obat jenis antasid.
3. Penyebab Maag yang tertinggi adalah Stress
Asam lambung akan meninggkat jika seseorang mengalami stress,
sehingga jika ada luka yang dalam, tentunya peningkatan asam lambung
akan memperhebat keluhannya. Maag sering dianggap penyakit biasa-
biasa saja karena mudah sembuh dengan obat. Jika terkontrol dengan baik,
maag dapat sembuh total.
Obat-obatan maag yang bermacam-macam beredar di pasaran
membuat penderita maag menggampangkan kondisinya. Padahal, jika
 penyakit maag ini sampai parah, dapat terjadi nyeri hebat hingga muntah-
muntah. Bahkan risiko terberat adalah terjadinya kebocoran lambung dan
perdarahan. Sehingga penyakit ini harus diperhatikan dengan benar.
2.4. Cara Pencegahan Penyakit Maag
Sering kali kita tak menyadari hal ini (penyakit maag), mungkin
karena terlalu sibuk atau karena alasan lain sehingga waktu untuk makan
terabaikan. Mungkin tips berikut ini bermanfaat bagi anda agar dapat
terhindar dari penyakit maag.
1 Waktu Makan.
Jauhkan kebiasaan anda menunda waktu makan jika waktu makan anda
telah tiba sebab jika melenceng dari jadwal makan anda akan
mengakibatkan produksi asam lambung meningkat sehingga akan
menimbulkan gangguan pada lambung anda.
2 Jenis Makanan
Mengurangi mengkonsumsi jenis makanan yang kecut, makanan-makanan
yang pedas, karena dapat memicu asam lambung apalagi disaat anda
terlambat makan dan juga sebaiknya yang sudah terkena penyakit ini
alangkah baiknya menghindari jenis makanan ini.
3. Jumlah Makanan
Jika anda yang sudah terkena penyakit ini (penyakit Maag) disaat anda
terlambat makan sebaiknya jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan
disaat anda terlambat makan.
4. Bawa Bekal.
Terkadang karena aktifitas yang padat acap kali menyebabkan waktu untuk
makan terlambat atau tak sempat. Agar maag anda tidak kambu alangkah
baiknya jika anda membawa bekal dari rumah agar penyakit anda tidak
kambuh alias tidak bertambah parah. Hal ini juga bagus dilakukan untuk
mereka yang belum terkena penyakit ini.
2.5. Penanggulangan Penyakit Maag
Makan makanan yang menyembuhkan dan jangan mengonsumsi
makanan yang mengganggu borok tersebut.
1. Makanan yang menyembuhkan borok
Minum dua gelas air sebelum dan sesudah makan. Minumlah yang banyak
sepanjang hari.
2. Makanan yang tidak berbahaya
Telor rebus, biskuit, kentang rebus, ketela, mie instan, pisang yang sudah
masak
3. Makanan yang membuat borok semakin parah
Minuman keras, kopi, rokok, cabai dan merica, makanan berlemak,
minuman bersoda.
Perhatian
1. Pendapat umum yang mengatakan bahwa susu adalah salah satu obat
terbaik bagi borok lambung perlahan-lahan mulai ditinggalkan. Justru hasil
 penelitian mengatakan jika susu akan meningkatkan produksi asam
lambung dan memperparah penyakit borok lambung.
2. Jangan meminum obat-obat tertentu seperti tablet Fe (besi), aspirin,
corticosterroid, bahkan antacid seperti sodium bicarbonat karena hanya
meredakan sakit untuk sementara waktu. Selebihnya akan merangsang
lebih banyak lagi sekresi asam lambung
3. Obat antacid yang paling aman adalah magnesium dan alumunium
hidroxida.Sangatlah penting untuk segera mengobati borok lambung. Jika
ini dibiarkan, penyakit akan lebih berbahaya seperti terjadi perdarahan dan
peritonitis. Borok lambung biasanya akan membaik jika pasien mampu
mengatur pola makannya, hidup lebih berhati-hati, menghindari hal-hal
yang menyebabkan stres. Cobalah untuk belajar hidup lebih relaks tentu
diikuti dengan pengobatan sehingga akan mencegah kambuhnya penyakit
ini.Makanan Yang Mampu Mengurangi Rasa Sakit Maag:
Bukan makanan yang bersifat merangsang (pedas, asam, dingin, manis)
Konsumsi kunyit, temulawak, pisang batu, dan madu, bisa mengurangi maag
Kurma
Bawang putih lanang
Bubur kentang