Nama : ………………….

Hari / Tanggal : ……….. / … Oktober 2016

Kelas : IX

A. Pilihlah Salah Satu Jawaban Yang Paling Benar !

1. Tujuan UKS di sekolah adalah….

A. Agar murid-muridnya selalu sehat
B. Agar guru-guru dan kepala sekolah selalu sehat
C. Menciptakan kehidupan yang sehat di sekolah

2. Air yang bersih dan sehat yaitu….

A. Air yang jernih dan bebas dari penyakit
B. Air yang jernih
C. Air sumur

3. Air yang kita minum sebaiknya…

A. Air ledeng
B. Air dingin
C. Air yang di masak

4. Induk organisasi sepak bola di Indonesia adalah….

A. IPSI
B. PBSI
C. PSSI

5. Yang memimpin dalam pertandingan sepak bola adalah….

A. Wasit
B. Hakim
C. Juri

6. Nama gambar alat di bawah ini adalah….

A. Stop watch
B. Pluit
C. Cakram
7. Di samping adalah gambar alat olahraga……
A. Basket
B. Voli
C. Sepak bola
8. Jumlah pemain voli dalam satu regunya adalah…..
A. 11 orang
B. 6 orang
C. 5 orang

9. Latihan kebugaran jasmani dapat meningkatkan….

A. Daya tahan, kekuatan, kelenturan otot
B. Kecepatan
C. Keseimbangan

10.Di bawah ini adalah gambar lapangan permainan olahraga….

A. Bulutangkis
B. Bola Voli
C. Tenis Meja

11.Berolahraga hendaknya dilakukan secara….

A. Berlebihan
B. Tidak teratur
C. Teratur

12.Manakah di bawah ini yang menunjukkan alat permainan bulu tangkis?

A. B. C.

13.Dalam sepak bola ada istilah hands ball yang artinya bola menyentuh….
A. Tangan
B. Kepala
C. Kaki
14.Yang menunjukkan gambar lempar tang kap adalah….
A. B. C.
15.Melempar bola bukan hanya jauhnya tetapi … harus tepat pada sasaran.
A. Arahnya
B. Ayunannya
C. Tolakannya

16.Manakah di bawah ini gambar permainan sepak bola?

A. B. C.

17.Start berdiri digunakan dalam….

A. Lari jarak jauh
B. Sprint
C. Atletik

18.Lari, lempar, lompat termasuk cabang olah raga….

A. Gymnastik
B. Atletik
C. Bola kecil

19.Di bawah ini adalah gambar sedang melakukan….

A. Start berdiri
B. Start jongkok
C. Lari

20.Jumlah pemain sepak bola dalam satu timnya adalah….

A. 6 orang
B. 5 orang
C. 11 orang