Pedoman Jadwal dan Cara Pemberian Makan

Pada Bayi

Pemberian makanan yang sesuai dan sehat bagi bayi anda selama tahun pertama kehidupan sangat
penting. Pertumbuhan yang lebih terjadi selama tahun pertama dari pada waktu lainnya dalam
kehidupan anak Anda. Untuk beberapa bulan pertama, ASI atau susu formula adalah sangat
diperlukan. Saat bayi Anda tumbuh, mulai berbagai makanan sehat pada saat yang tepat adalah penting
untuk perkembangan dan pembangunan. Mulai kebiasaan makan yang baik pada tahap awal ini akan
membantu mengatur pola makan yang sehat untuk kehidupan.

Orang tua, terutama yang pertama kali, sering mencari aturan spesifik tentang apa yang harus memberi makan
bayi mereka dan berapa banyak untuk memberi mereka pada setiap tahap tahun pertama hidup mereka.

Sayangnya, orang tua yang mencari aturan kaku dan jadwal makan akan menjadi kecewa ketika mereka tidak
menemukan satu ukuran cocok semua makanan untuk bayi mereka. Meskipun mereka mungkin memiliki bayi
rata-rata yang sesuai dengan jadwal yang rata-rata ketika Anda mungkin mulai sereal, makanan bayi, makanan
jari, dan makanan meja, mereka mungkin memiliki bayi yang ingin memulai sedikit kemudian atau pergi
sedikit lebih lambat.

Meskipun bayi menyusui  baru lahir sekitar 8 sampai 12 kali sehari, sekali mereka sedang menyusui dan
kenaikan berat badan dengan baik, mereka mungkin keluar ruang menyusui mereka untuk hanya 8 kali sehari.

Setelah itu, bayi yang menyusui mungkin ingin perawat lebih sering selama lonjakan pertumbuhan,
tetapi kemungkinan akan menyusui tentang:

 7 sampai 8 kali sehari dengan 3 sampai 4 bulan usia

 5 sampai 7 kali sehari dengan 5 sampai usia 6 bulan
 4 sampai 6 kali sehari antara 7 dan usia 12 bulan
 3 sampai 4 kali sehari setelah usia 12 bulan sampai bayi dan ibu menyusui siap untuk menyapih
 Perlu diketahui bahwa American Academy of Pediatrics merekomendasikan bahwa ‘menyusui harus
dilanjutkan untuk setidaknya tahun pertama kehidupan dan seterusnya selama saling diinginkan oleh ibu
dan anak. “ Jika menyusui weans ibu sebelum bayi adalah 12 bulan, maka bayi harus diberi susu
formula bayi yang diperkaya zat besi.

Rekomendasi pemberian susu Formula American Academy of Pediatrics (AAP), dalam rekomendasi
Tahun Pertama Bayi

 sebagian besar bayi puas dengan 3 sampai 4 ons per makan selama bulan pertama, dan meningkatkan
jumlah tersebut dengan 1 ons per bulan sampai mencapai 8 ons.
 Untuk lama 2 bulan, itu berarti bahwa bayi Anda mungkin akan minum sekitar 4 sampai 5 ons susu
formula bayi pada suatu waktu.
 Beberapa bayi tidak pernah mencapai 8 ons meskipun,  keluar pada 5 sampai 6 ons pada menyusui.

AAP memberikan pedoman lain tentang susu formula bayi, menyatakan bahwa “rata-rata, bayi Anda harus
mengambil dalam waktu sekitar 2 1/2 ons formula hari untuk setiap pon berat badan.” Jadi untuk anak 2-bulan-
tua yang memiliki berat rata-rata £ 12, yang akan menjadi sekitar 30 ons sehari.
Perlu diketahui bahwa minuman bayi rata-rata:

 4 sampai 6 botol susu formula sampai mereka sekitar 6 bulan

 3 sampai 5 botol formula antara 7 dan 9 bulan usia
 3 sampai 4 botol formula antara 10 dan 12 bulan usia
 3 sampai 4 botol susu atau formula balita sekali mereka 12 bulan

Pemberian makan pertama anak  4 bulan: Jangan memberikan makanan padat kecuali dokter  menyarankan
Anda untuk melakukannya.

Makanan padat tidak boleh dimulai sebelum usia 4 bulan untuk alasan berikut:

 ASI atau susu formula bayi menyediakan semua nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh. Bayi Anda
secara fisik tidak cukup untuk makan makanan padat dari sendok dikembangkan.
 Mulai bayi pada makanan padat terlalu dini meningkatkan kemungkinan bahwa dia dapat
mengembangkan alergi makanan.
 Makan makanan bayi padat Anda terlalu cepat dapat menyebabkan overfeeding dan kelebihan berat
badan.
 Sebagai aturan umum, makanan padat tidak membantu bayi tidur sepanjang malam American Academy
of Pediatrics merekomendasikan bahwa semua bayi, anak, dan remaja mengambil vitamin D yang
cukup melalui suplemen, formula, atau susu sapi untuk mencegah komplikasi dari kekurangan vitamin
ini. Dokter bayi Anda dapat merekomendasikan jenis yang tepat dan jumlah suplemen vitamin D untuk
bayi Anda.

Secara umum, sebagian besar bayi makan:

 3 sampai 4 sendok makan sereal sekali sehari dan 1 sampai 2 sendok makan sayuran dan buah 1 atau 2
kali sehari sekitar waktu mereka 4 sampai 6 bulan, dengan banyak bayi bisa menunggu sampai mereka
berusia 6 bulan untuk memulai sereal dan makanan bayi
 3 sampai 4 sendok makan sereal sekali sehari, 2 sampai 3 sendok makan sayuran dan buah dua kali
sehari, dan 1 sampai 2 sendok makan daging dan makanan protein sekali sehari sekitar waktu mereka 7
bulan
 4 sampai 8 sendok makan sereal sekali sehari, 2 sampai 4 sendok makan sayuran dan buah dua kali
sehari, dan 1 sampai 3 sendok makan daging dan makanan protein dua kali sehari sekitar waktu mereka
8 sampai 12 bulan
 Saat bayi Anda mendapatkan lebih tua, ia akan bergerak melalui tahap makanan bayi klasik dan
langkah-langkah, dimulai dengan bubur, makanan bayi bahan tunggal dan secara bertahap bergerak
sampai ke tahap 3 makanan yang memiliki tekstur lebih.

Finger Food dan Tabel Makanan

Dengan usia 8 sampai 9 bulan, bayi dapat memahami makanan dan mendapatkannya untuk mulutnya. Dia
kemungkinan akan menikmati makan dirinya sendiri dan akan lebih berhasil jika Anda melayani makanan yang
tepat dalam ukuran yang tepat. Tidak seperti mulai makanan bayi yang orang tua sering sangat antusias, takut
banyak mulai makanan jari karena mereka khawatir tentang bahaya tersedak.

Perhatikan bayi hati-hati karena Anda memberinya potongan sangat kecil dari jari makanan berikut,
menghindari makanan tercekik, seperti anggur utuh, kismis, sayuran mentah, dan potongan besar keju:
 Cheerios
 Gerber Buah dan Sayur Puffs
 remah roti panggang
 Kerupuk
 kue kering roti panggang
 pasta
 Slice dari buah persik matang, pir, atau pisang
  Gerber Kue Yogurt Melt

Setelah Anda telah menguasai anak makan makanan jari, Anda bisa menambahkan beras dan kecil potongan-
potongan keju. Anda juga dapat memperkenalkan yogurt biasanya pada usia ini. Pada akhir tahun pertama atau
awal tahun kedua, bayi Anda mungkin akan makan makanan yang sisa keluarga adalah makan

REKOMENDASI PEMBERIAN MAKAN PADA BAYI

USIA 0-6 BULAN :   HANYA ASI (ASI EKSKLUSIF) ATAU DITAMBAH PASI BILA ASI TIDAK
MENCUKUPI, JUMLAH ASI+PASI SEKITAR 750-800 CC PERHARI,MAKANAN TAMBAHAN
DIBERIKAN USIA 6 BULAN.

USIA 6- 8 BULAN :

WAKTU DIET JUMLAH

05.00 – 06.00 ASI – SUSU FORMULA 150-180   CC
08.00 BUBUR SUSU 6-9   SENDOK MAKAN
(SDM)
11.00 JUICE ATAU BUAH 75-125 CC,   6-8 SDM
13.00 NASI TIM SARING 6-8 SDM
15.00 ASI-SUSU FORMULA 150-180   CC
16.00 BISKUIT 1-3   KEPING
18.00 BUBUR SUSU, USIA 7   BULAN DIGANTI NASI TIM SARING 6-8 SDM
21.00 – 22.00 ASI – SUSU FORMULA 150-180   CC
22.00 – 06.00 BILA BERAT BADAN NORMAL DAN JUMLAH   MINUM SUSU SIANG HARI
BANYAK (120-180) CC TIAP MNUM) SEBAIKNYA MALAM HARI   TIDAK MINUM
SUSUBILA BERAT BADAN KURANG, MINUM SUSU SIANG   SEDIKIT (120 CC TIAP
MINUM SUSU), DIANJURKAN MINUM SUSU MALAM HARI 2-3   KALI

USIA 9 – 12 BULAN :

WAKTU DIET JUMLAH

05.00 – 06.00 ASI – SUSU FORMULA 180 CC
08.00 NASI TIM 9-12 SDM
11.00 JUICE ATAU BUAH 125-180   CC, 9-12 SDM
13.00 NASI TIM 9-12 SDM
15.00 ASI-SUSU FORMULA 150-180   CC
16.00 BISKUIT,AGAR-AGAR   SUSU, HUNGKWE,BUAH ATAU 1-3   KEPING
SNACK LAINNYA
18.00 NASI TIM 9-12 SDM
21.00 – 22.00 ASI – SUSU FORMULA 180 CC
22.00 – 06.00 BILA BERAT BADAN NORMAL DAN JUMLAH   MINUM SUSU SIANG HARI
BANYAK (150-180 CC TIAP MNUM) SEBAIKNYA MALAM HARI   TIDAK MINUM
SUSUBILA BERAT BADAN KURANG, MINUM SUSU   SIANG SEDIKIT (120 CC TIAP
MINUM SUSU), DIANJURKAN MINUM SUSU MALAM HARI   2-3 KALI
JUMLAH SUSU DALAM SEHARI BILA BERAT BADAN NORMAL :  650 – 750 ml   setiap
(ASI+PASI) hariBILA BERAT BADAN KURANG  :  800 – 900 ml
setiap hari
PENTING HARUS DIKETAHUI :

  SEBAIKNYA JANGAN MEMBERI AIR PUTIH DALAM GELAS ATAU   BOTOL, KARENA AIR   PUTIH LEBIH SEGAR, BAYI AKAN  LEBIH  
MEMILIH AIR PUTIH DIBANDINGKAN SUSU, AKIBATNYA ASUPAN  SUSU AKAN BERKURANG, AIR PUTIH TIDAK  BERGIZI SEHINGGA
SERINGKALI MENGGANGGU   KENAIKKAN BERAT BADAN (SULIT BAB, BIBIR KERING & LIDAH PUTIH BUKAN   KARENA KURANG AIR
PUTIH)
   CERMATI   PERKEMBANGAN BERAT BADAN BAYI MELALUI GRAFIK BERAT BADAN SETIAP BULAN,   WASPADAI KESULITAN MAKAN
DAN   GANGGUAN KENAIKKAN BERAT BADAN BAYI SETELAH USIA 6 BULAN SERINGKALI DISEBABKAN KARENA KETIDAK COCOKAN
AKIBAT   PEMBERIAN MAKANAN TAMBAHAN,
   GEJALA KETIDAK COCOKAN MAKANAN (REAKSI   SIMPANG MAKANAN : ALERGI, INTOLERANSI, COELIAC): BAB  3 KALI PERHARI,
SULIT BAB (NGEDEN) TIDAK   TIAP HARI, FESES : BULAT, BERWARNA HITAM ATAU HIJAU TUA DAN BERBAU TAJAM,   MUAL ATAU
MUNTAH, AIR LIUR BERLEBIHAN (NGILER).TIDUR MALAM HARI SERING   BOLAK-BALIK, GELISAH SEPERTI KEHAUSAN, MENANGIS
ATAU MENGIGAU, SERINGKALI   TERBANGUN, GANGGUAN KULIT : PUTIH SEPERTI PANU, BIANG KERINGAT,   BISUL,KEMERAHAN DI
SELANGKANGAN, BENTOL MERAH DAN MEMBEKAS HITAM SEPERTI   DIGIGIT NYAMUK/SERANGGA, HIDUNG BUNTU, NAPAS
BERBUNYI (GROK-GROK), BATUK   RINGAN MALAM HARI
   BILA BERAT BADAN NORMAL SEBAIKNYA TIDAK DIBERIKAN SUPLEMEN VITAMIN   (KRN VITAMIN DAN MINERAL DARI ASI DAN PASI
SUDAH MENCUKUPI) PEMBERIAN VITAMIN   PADA BAYI MENINGKATKAN RESIKO  ALERGI   DAN ASMA DIKEMUDIAN HARI. DALAM
KEADAAN TERTENTU ATAU BILA BERAT BADAN KURANG   MUNGKIN BISA DITAMBAH SUPLEMEN VITAMIN YANG TIDAK BERAROMA
RASA.(PUYER)

Panduan untuk Pemberian Formula bayi usia 0 sampai 5 bulan

usia Jumlah Formula setiap minum Frekuensi pemberian minum sehari
1 bulan 2 to 4 ons 6 to 8 kali
2 bulan 5 to 6 ons 5 to 6 kali
3 to 5 bulan 6 to 7 ons 5 to 6 kali

Makan tips untuk anak anda:

 Ketika mulai makanan padat, berikan bayi Anda satu makanan baru pada satu waktu – tidak campuran
(seperti sereal dan makan malam buah atau daging).
 Berikan makanan baru selama lima sampai tujuh hari sebelum menambahkan lagi makanan baru.
Dengan cara ini Anda dapat memberitahu apa makanan bayi Anda mungkin alergi atau tidak dapat
mentolerir.
 Putih telur lebih cenderung kuning untuk menyebabkan reaksi alergi. Kebanyakan dokter menyarankan
Anda menunggu sampai setelah satu atau dua tahun untuk memperkenalkan telur utuh.
 Mulailah dengan sejumlah kecil makanan padat baru – satu sendok teh pada awalnya dan perlahan-lahan
meningkat menjadi sendok makan.
 Makanan padat pertama adalah sereal bayi kering, dicampur sesuai petunjuk. Setelah bayi Anda
menyesuaikan ini, Anda dapat menambahkan sayuran. Kemudian tambahkan buah-buahan, kemudian
tambahkan daging.
 Jangan gunakan garam atau gula ketika membuat makanan bayi buatan sendiri. Makanan kaleng
mungkin mengandung banyak garam dan gula dan tidak boleh digunakan untuk makanan bayi.
 Selalu cuci dan buah-buahan dan sayuran kulit dan menghilangkan benih atau lubang. Perhatikan
dengan buah-buahan dan sayuran yang bersentuhan dengan tanah. Mereka mungkin mengandung spora
botulisme yang menyebabkan keracunan makanan.
 Besi sereal yang diperkaya bayi harus diberi makan sampai bayi berumur 18 bulan.
 susu sapi tidak boleh ditambahkan ke makanan sampai bayi usia 12 bulan. Susu sapi tidak memberikan
nutrisi yang tepat untuk bayi Anda.
 Jus buah tanpa gula dapat dimulai saat bayi mampu minum dari cangkir (sekitar 6 bulan atau lebih tua).
 Pakan semua makanan dengan sendok. Bayi Anda perlu belajar untuk makan dari sendok. Jangan
gunakan pengumpan bayi. Hanya rumus dan air harus pergi ke dalam botol.
 Hindari madu dalam bentuk apapun untuk tahun pertama karena dapat menyebabkan jenis botulisme.
 Jangan meletakkan bayi Anda di tempat tidur dengan botol bersandar di mulutnya. Menopang botol ini
terkait dengan infeksi telinga dan tersedak. Setelah gigi bayi tumbuh, menopang botol dapat
menyebabkan kerusakan gigi.
 dokter bayi Anda dapat menyarankan Anda tentang cara untuk menyapih bayi dari botol.
 Hindari “sindrom piring bersih.” Memaksa anak untuk makan semua makanan di / nya piringnya
bahkan ketika ia  tidak lapar bukanlah kebiasaan yang baik. Ini mengajarkan anak Anda untuk makan
hanya karena makanan yang ada, bukan karena ia  lapar. Mengharapkan nafsu makan yang lebih kecil
dan pilih-pilih sebagai tingkat pertumbuhan bayi melambat sekitar usia 1 tahun.
 bayi sehat biasanya membutuhkan air tambahan sedikit atau tidak ada, kecuali dalam cuaca sangat
panas. Bila makanan padat pertama kali diberikan pada bayi Anda, air tambahan sering dibutuhkan.
 Jangan membatasi pilihan makanan bayi Anda dengan yang Anda suka. Menawarkan berbagai macam
makanan awal akan membuka jalan bagi kebiasaan makan yang baik kemudian.
 Lemak dan kolesterol tidak harus dibatasi dalam diet bayi dan anak yang sangat muda, kecuali
disarankan oleh dokter untuk bayi Anda. Anak-anak membutuhkan kalori, lemak, dan kolesterol untuk
pengembangan otak dan sistem saraf dan untuk pertumbuhan umumnya.