Orang yang memiliki kolesterol tinggi tentu harus menghindari konsumsi

makanan penyebab kolesterol. Tidak hanya untuk Anda yang memiliki

kolesterol tinggi, orang yang memiliki riwayat atau risiko penyakit jantung,
stroke, dan diabetes pun disarankan untuk membatasi makanan penyebab
kolesterol. Apa saja sih jenis makanan tinggi kolesterol yang harus dihindari?

Kolesterol adalah komponen lemak yang berperan penting dalam menjaga sel dan
jaringan tubuh tetap berfungsi. Akan tetapi, jumlahnya tidak boleh melebihi batas
normal kolesterol dalam tubuh.