PROGRAM TAHUNAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )

Satuan Pendidikan : MIN 2 Metro
Tahun Pelajaran : 2020 / 2021
Kelas :I
Semester : Ganjil

TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

1 1 3.1 Memahami prosedur gerak dasar
Diriku AkudanTeman lokomotor sesuai dengan konsep
Baru tubuh, ruang, usaha, dan Juli Mg Ke
1x4JP
keterhubungan dalam berbagai 3
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan prosedur gerak dasar
lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional

2 3.8 Memahami bagian-bagian tubuh,

Tubuhku bagian tubuh yang boleh dan tidak
Juli Mg Ke
boleh disentuh orang lain, cara 1x4JP
4
menjaga kebersihannya, dan
kebersihan pakaian
4.8 Menceritakan bagian-bagian tubuh,
bagian tubuh yang boleh dan tidak
boleh disentuh orang lain, cara
menjaga kebersihannya, dan
kebersihan pakaian

3 3.4 Memahami prosedur menjaga sikap

Aku Merawat tubuh (duduk, membaca, berdiri,
Tubuhku jalan), dan bergerak secara lentur
Agt Mg Ke
serta seimbang dalam rangka 1x4JP
1
pembentukan tubuh melalui
permainan sederhana dan atau
tradisional.
3.8 Memahami bagian-bagian tubuh,
bagian tubuh yang boleh dan tidak
boleh disentuh orang lain, cara
menjaga kebersihannya, dan
kebersihan pakaian
4.4 Mempratikkan prosedur menjaga
sikap tubuh (duduk, membaca,
berdiri, jalan), dan bergerak secara
lentur serta seimbang dalam rangka
pembentukan tubuh melalui
 TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket
permainan sederhana dan atau
tradisional
4.8. Menceritakan bagianbagian tubuh,
bagian tubuh yang boleh dan tidak
boleh disentuh orang lain, cara
menjaga kebersihannya, dan
kebersihan pakaian

4 3.4 Memahami prosedur menjaga sikap 1x4JP Agt Mg Ke

Aku Istimewa tubuh (duduk, membaca, berdiri, 2
jalan), dan bergerak secara lentur
serta seimbang dalam rangka
pembentukan tubuh melalui
permainan sederhana dan atau
tradisional.
4.4 Mempratikkan prosedur menjaga
sikap tubuh (duduk, membaca,
berdiri, jalan), dan bergerak secara
lentur serta seimbang dalam rangka
pembentukan tubuh melalui
permainan sederhana dan atau
tradisional.
Agt Mg Ke
Ulangan Harian 1x4JP
3
2 1 3.2 Memahami prosedur gerak dasar non-
Kegemaran Gemar lokomotor sesuai dengan konsep
ku Berolahraga tubuh, ruang, usaha, dan Agt Mg Ke
1x4JP
keterhubungan dalam berbagai 4
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
4.2 Mempraktikkan prosedur gerak dasar
non- lokomotor sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional

2 3.2 Memahami prosedur gerak dasar non-

Gemar lokomotor sesuai dengan konsep
Bernyanyi dan tubuh, ruang, usaha, dan Agt Mg Ke
1x4JP
Menari keterhubungan dalam berbagai 5
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
4.2 Mempraktikkan prosedur gerak dasar
non- lokomotor sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
 TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

3 3.2 Memahami prosedur gerak non-

Gemar lokomotor sesuai dengan konsep
Menggambar tubuh, ruang, usaha, dan Sep Mg
1x4JP
keterhubungan dalam berbagai Ke 1
bentuk permainan sederhana atau
tradisional
4.2 Mempraktikkan prosedur gerak dasar
non-lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana atau
tradisional

4 3.2 Memahami prosedur gerak non-

Gemar lokomotor sesuai dengan konsep
Membaca tubuh, ruang, usaha, dan Sep Mg
1x4JP
keterhubungan dalam berbagai Ke 2
bentuk permainan sederhana atau
tradisional
4.2 Mempraktikkan prosedur gerak dasar
non-lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana atau
tradisional
Sep Mg
Ulangan Harian 1x4JP
Ke 3
3 1 3.3 Memahami prosedur pola gerak dasar
Kegiatanku Kegiatan Pagi manipulatif sesuai konsep tubuh,
Sep Mg
Hari ruang, usaha, dan keterhubungan 1x4JP
Ke 4
dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan prosedur pola gerak
dasar manipulatif sesuai konsep
tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
2 3.3 Memahami prosedur pola gerak dasar
Kegiatan manipulatif sesuai konsep tubuh,
Okt Mg Ke
Siang Hari ruang, usaha, dan keterhubungan 1x4JP
1
dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan prosedur pola gerak
dasar manipulatif sesuai konsep
tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
 TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket
atau tradisional

3 3.3 Memahami prosedur pola gerak dasar

Kegiatan Sore manipulative sesuai konsep tubuh,
Okt Mg Ke
Hari ruang, usaha, dan keterhubungan 1x4JP
3
dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan prosedur pola gerak
dasar manipulatif sesuai konsep
tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional

4 3.3 Memahami prosedur pola gerak dasar

Kegiatan manipulatif sesuai konsep tubuh,
Okt Mg Ke
Malam Hari ruang, usaha, dan Keterhubungan 1x4JP
4
dalam berbagai Bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan prosedur pola gerak
dasar manipulatif sesuai konsep
tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional

Nop Mg
Ulangan Harian 1x4JP
Ke 1
4 1 3.1. Memahami prosedur gerak dasar
Keluargaku Anggota lokomotor sesuai dengan konsep
Keluargaku tubuh, ruang, usaha dan
Nop Mg
keterhubungan dalam berbagai 1x4JP
Ke 2
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.

4.1. Mempraktikkan prosedur gerakan

berjalan satu arah dengan konsep
tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional

2 3.1. Memahami prosedur gerak dasar

Kegiatan lokomotor sesuai dengan konsep
Keluargaku tubuh, ruang, usaha dan 1x4JP Nov Mg
keterhubungan dalam berbagai Ke 3
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.1. Mempraktikkan prosedur gerakan
TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket
berjalan satu arah dengan konsep
tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
3 3.1. Memahami prosedur gerak dasar
Keluarga lokomotor sesuai dengan konsep
Besarku tubuh, ruang, usaha dan Nov Mg
1x4JP
keterhubungan dalam berbagai Ke 4
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.1. Mempraktikkan prosedur gerakan
berjalan satu arah dengan konsep
tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
4 3.1. Memahami prosedur gerak dasar
Kebersamaan lokomotor sesuai dengan konsep
Dalam tubuh, ruang, usaha dan Nov Mg
1x4JP
Keluarga keterhubungan dalam berbagai Ke 5
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
4.1. Mempraktikkan prosedur gerak dasar
lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
Nov Mg
Ulangan Harian 1x4JP
Ke 5

Mengetahui, Metro, .....................2020

Kepala MIN 2 Metro Guru Mapel PJOK Kelas I

Dra. YETTI HERLINA, M.Pd. AGUS TRIBOWO, S.Pd.

NIP. 19660812 200012 2 001 NIP. 19880407 201903 1 011