Menur

utGi
bson(
2005)
,pengukur
anl
i
ngkarpi
nggangdi
hubungkandengant
imbunan

l
emakper
ut.Lemakper
utt
erdi
ridar
ilemaksubkut
andanl
emakv
iser
al.Akumul
asi
lemak

v
iser
alj
auhl
ebi
hber
bahay
adi
bandi
ngkandenganakumul
asi
lemaksubkut
an(
Maur
ovi
ch-

Hor
vatetal
,2007)
.Lemaksubkut
ansamahal
nyadenganl
emak-
lemakl
ainy
angt
erl
etakdi

bawahkul
i
t,sement
aral
emakv
iser
alt
erl
etakdi
seki
taror
gan-
organi
nter
nal
abdomen

(
Nel
msetal
,2010)
.Penumpukanl
emakv
iser
aldi
seki
taror
gan-
organi
nter
nal
abdomen

t
ubuht
ersebuty
angmeni
mbul
kanbahay
a,hal
ter
sebutdi
kar
enakanpenumpukanl
emak

v
iser
aldi
hubungkandenganmekani
smer
esponst
resst
ubuhy
angber
lebi
han,
yangpada

akhi
rny
ameni
ngkat
kant
ekanandar
ah,
peni
ngkat
anj
uml
ahgul
adar
ah,
danr
esi
kopeny
aki
t

kar
diov
askul
ar(
TheHar
var
dMedi
cal
School
,2009)
.

Ukur
anl
i
ngkarpi
nggangseseor
angdapatdi
hubungkandenganbeber
apaf
akt
or.

Fakt
or-
fakt
ort
ersebutdi
ant
arany
akar
akt
eri
sti
kindi
vi
duy
angt
erdi
ridar
iusi
a(Br
own,
2005)
,

j
eni
skel
ami
n(Demer
athetal
,2007)
,danet
nis(
BowmandanRussel
,2001)
;sosi
oekonomi
y
angmel
i
put
ipendi
dikan(
Yoonetal
,2006)
,peker
jaandanpendapat
an(
Kant
achuv
essi
riet

al
,2005)
;asupanzatgi
ziy
angt
erdi
ridar
iasupankar
bohi
drat(
Nur
viat
i,2012)
,lemak

(
Drapeauetal
,2004)
,pr
otei
n(Si
zerdanWhi
tney
,2006)
,danser
at(
Sugi
ant
i,2009)
;St
atus

gi
ziy
angmel
i
put
iindeksmassat
ubuh(
Gibson,
2005;
WHO,
2007b)danper
senl
emakt
ubuh

(
Flegal
etal
,2009)
;ser
tagay
ahi
dupseper
tiakt
ivi
tasf
isi
k(War
dlawdanKessel
,2009)
,

kebi
asaanmer
okok(
Canoyetal
,2005)
,konsumsi
alkohol
(Dor
netal
,2003)
,dandur
asi
tidur

(
Theor
ell
-Hagl
owetal
,2012)
.

Usi
amer
upakanf
akt
ory
angdi
hubungkandenganukur
anl
i
ngkarpi
nggang.Di
ket
ahui

bahwasemaki
nmeni
ngkatusi
a,makaj
uml
ahl
emakpadat
ubuhseseor
angumumny
a

meni
ngkat
.Hal
ter
sebutdi
sebabkanol
ehj
uml
ahj
ari
nganot
oty
angber
kur
angdanakt
ivi
tas

f
isi
kyangj
ugasemaki
nber
kur
angsei
ri
ngdenganber
tambahny
ausi
a(War
ldl
awdanKessel
,

2002)
.Komposi
sit
ubuhy
angmel
i
put
imassal
emak,
massat
ulang,
danmassaot
otant
ara
l
aki
-l
aki
danperempuanjel
asberbeda.Laki
-l
akimemili
kimassaototyangbesar
,massat
ulang
y
angbesardankuat
,danrel
ati
fmemi l
ikidi
str
ibusi
lemakperuty
anglebihbesar
.

Sement
araper
empuanmemi
l
iki
massaot
otdant
ulangl
ebi
hkeci
l
,lebi
hmemi
l
iki
dist
ri
busi

l
emakdi
bagi
anpanggul
(Nor
gan,
1994;
Demer
athetal
,2007)
.

Ber
dasar
kanpenel
i
tianHaj
i
an-
Til
aki
danHei
dar
i(2009)
,ukur
anl
i
ngkarpi
nggang

di
hubungkandengant
ingkatpendi
dikan.Hal
ter
sebutdi
kar
enakanpendi
dikanmempengar
uhi

pol
api
ki
rser
tat
ingkatkeper
cay
aanseseor
ang(
Yoonetal
,2006)
.Ti
ngkatpendi
dikan

seseor
angy
angr
endahdapatmempengar
uhi
fakt
or-
fakt
ory
angdi
hubungkandengan

peni
ngkat
anukur
anl
i
ngkarpi
nggangseper
tiakt
ivi
tasf
isi
k,asupanzatgi
ziy
angdapat

di
sebabkanol
ehpenget
ahuany
angr
endah.Gol
onganat
aupangkatseseor
angdal
am suat
u

peker
jaandi
nyat
akanber
hubungandenganukur
anl
i
ngkarpi
nggang(
Sundi
netal
,2011)
.

Menur
utSundi
netal
(2011)
,ter
dapatkai
tanant
arahubungangol
ongandanl
i
ngkarpi
nggang

denganusi
aseseor
ang.Semaki
nti
nggi
usi
aseseor
angmakat
ingkat
angol
onganakan

semaki
nti
nggi
,sedangkanmenur
utBr
own(
2005)semaki
ntuausi
aseseor
angmakat
erj
adi
per
ubahanf
isi
ologi
stubuhdanj
ugaakt
ivi
tasf
isi
kyanguj
ungny
ameni
ngkat
kanukur
an

l
i
ngkarpi
nggang

Asupanzatgi
zimer
upakansal
ahsat
ufakt
ory
angmempengar
uhi
ukur
anl
i
ngkar

pi
nggang(
Koh-
Baner
jee,
2003)
.Asupanzatgi
zit
ersebutmel
i
put
iasupankar
bohi
drat
,lemak,

pr
otei
n,danasupanser
at.Sement
araasupankar
bohi
drat
,lemak,
danpr
otei
nyangdi
konsumsi

menent
ukant
otal
ener
giy
angmasukkedal
am t
ubuh.Kel
ebi
hanasupanzatgi
zit
elah

di
ket
ahui
memi
l
iki
dampakt
erhadapmeni
ngkat
nyapeni
mbunanl
emak.Peni
mbunanl
emak

di
bagi
anper
utakanmembuatt
erj
adi
nyapeni
ngkat
anukur
anl
i
ngkarpi
nggangseseor
ang

(
Gibson,
2005)
.

Akt
ivi
tasf
isi
kmeni
ngkat
kanj
uml
ahener
giy
angt
erpakai
diat
askebut
uhanener
gi

basal
sebany
ak25%hi
ngga40%(
War
dlawdanKessel
,1999)
.Ener
giy
angt
erpakai
oleh

akt
ivi
tasf
isi
kber
beda-
bedapadaset
iapor
ang.Di
ket
ahui
bahwat
imbunanl
emakdi
seki
tar
per
utdapatt
erj
adi
olehpemakai
anj
uml
ahener
giy
angr
endah(
Gut
hri
edanPi
cci
ano,
1995)
.

Dengankat
alai
n,akt
ivi
tasf
isi
kyangr
endahdapatmeny
ebabkanket
idaksei
mbanganasupan

danpemakai
anener
gi.Hal
ter
sebutber
ujungkepadapenumpukant
imbunanl
emakdi
tubuh.

Ukur
anl
i
ngkarpi
nggangj
ugadi
hubungkandengandur
asi
tidur
.Ber
dasar
kan

penel
i
tianTheor
ell
-Hagl
owetal
(2012)
,di
ket
ahui
bahwadur
asi
tidurkur
angdar
i6-
7jam

di
hubungkandenganpeni
ngkat
anukur
anl
i
ngkarpi
nggang.Dur
asi
tidury
angkur
angdapat

meny
ebabkant
imbul
nyar
asangant
ukdankel
elahandi
sianghar
isehi
nggakemudi
andapat

meny
ebabkanmenur
unny
aakt
ivi
tasf
isi
k,danpadaakhi
rny
aber
ujungpadapeni
ngkat
an

j
umlahti
mbunanlemak(Youngst
edt,2005).Sel
aini
tu,wakt
uti
dury
angkur
angj
ugamember
ikan
wakt
ulebi
huntukmakan(Magee,Iv
erson,danCaputi,
2009).