N a m a : D i v a A u r a n i s a N a s u ti o n

Nim : 201000348

Kelas : D

KONDISI PERKEMBANGAN MANUSIA DILIHAT DARI ASPEK

KESEHATAN

1. PRENATAL
1. Anemia
A n e m i a t e r j a d i k e ti k a t u b u h k e k u r a n g a n s e l d a r a h m e r a h s e h a t
a t a u h e m o g l o b i n . A k i b a t n y a , s e l - s e l d a l a m t u b u h ti d a k m e n d a p a t
c u k u p o k s i g e n d a n ti d a k b e r f u n g s i s e c a r a n o r m a l
( h i p o k s e m i a ) . a n e m i a t e r j a d i a k i b a t ti g a k o n d i s i y a i t u p r o d u k s i s e l
darah merah yang kurang,kehilangan darah secara berlebihan,
dan hancurnya sel darah merah yang terlalu cepat.

Upaya pencegahan : pencegahan anemia pada ibu hamil dapat mulai

d i l a k u k a n d e n g a n m e n g a t u r p o l a m a k a n m e n j a d i l e b i h b a i k , s e p e r ti :

 Mengonsumsi suplemen asam folat dan zat besi . Dosisnya

berdasarkan instruksi dari dokter, tetapi umumnya dianjurkan 60 mg zat
besi dan 400 mcg asam folat.  
 M e n g o n s u m s i m a k a n a n y a n g m e n g a n d u n g z a t b e s i ti n g g i , s e p e r ti
daging, ayam, ikan, telur, dan gandum.  
 M e m a k a n m a k a n a n y a n g k a y a a k a n a s a m f o l a t , s e p e r ti k a c a n g
kering, gandum, jus jeruk, dan sayuran hijau.  
 Mengonsumsi suplemen dan makanan yang mengandung vitamin C ,
s e p e r ti b u a h d a n s a y u r y a n g s e g a r .  

2 . I n t r a ut e r i n e G r o w t h R e s t r i c ti o n
I n t r a u t e r i n e G r o w t h R e s t r i c ti o n ( I U G R ) a d a l a h s u a t u k o n d i s i d i m a n a
janin lebih kecil dari yang diharapkan selama beberapa minggu
pertama kehamilan. Juga disebut sebagai pembatasan pertumbuhan
janin. Kekurangan nutrisi dan oksigen yang untuk pertumbuhan dan
perkembangan organ-organ adalah salah satu penyebab paling
 umum IUGR, yang mencegah sel dan jaringan tumbuh atau
penurunan ukuran mereka. Kondisi ini juga dapat disebabkan karena
keturunan.
Upaya pencegahan : IUGR dapat terjadi pada ibu yang sehat. Untuk
mencegah dan mengurangi risiko IUGR, ibu hamil dapat melakukan
beberapa langkah di bawah ini:

 M e n g o n s u m s i m a k a n a n y a n g b e r g i z i , s e p e r ti i k a n , s u s u d a n p r o d u k
susu yang dipasteurisasi, sayuran serta buah-buahan
 M e n g o n s u m s i v i t a m i n p r e n a t a l , s e p e r ti   a s a m f o l a t , b a i k d i k o n s u m s i
sejak merencanakan kehamilan dan selama hamil
 Olahraga secara teratur untuk memperbaiki sirkulasi dan
meningkatkan aliran oksigen ke janin. Olahraga yang aman
dilakukan antara lain renang, yoga, atau jalan santai.
 Tidak mengonsumsi obat sembarangan. Selalu konsultasi ke dokter
jika mengalami gangguan kesehatan selama hamil agar mendapatkan
obat yang aman untuk ibu hamil dan janin.

3. Premature Rupture of Membranes

Premature Rupture of Membranes (PROM) adalah pecahnya
ketuban atau kantung ketuban sebelum persalinan dimulai. Jika
PROM terjadi sebelum 37 minggu kehamilan, itu disebut sebagai Preterm
Premature Rupture of Membranes (pecahnya ketuban terlalu dini atau
PPROM).Kondisi ini biasanya terjadi karena infeksi pada rahim, perawatan
yang salah sebelum melahirkan, penyakit menular seksual, perdarahan
v a g i n a , a t a u k e b i a s a a n y a n g ti d a k s e h a t s e p e r ti m e r o k o k a t a u m i n u m
alkohol.

Upaya pencegahan : Ketuban pecah dini dapat dicegah dan kunci utama
pencegahannya adalah menerapkan pola hidup sehat dan kebersihan
selama masa kehamilan. Langkah pencegahannya, yaitu:

 Pemeriksaan kehamilan secara teratur.

 Jaga kebersihan daerah vagina.
 Jangan membiasakan menahan buang air kecil atau besar.
 M i n u m a i r p u ti h d a l a m j u m l a h y a n g c u k u p .
 Konsumsi makanan sehat.
 Olahraga secara teratur.
 U n t u k s e m e n t a r a w a k t u , h e n ti k a n h u b u n g a n i n ti m b i l a a d a i n d i k a s i
y a n g m e n y e b a b k a n k e t u b a n p e c a h d i n i , s e p e r ti m u l u t r a h i m y a n g
lemah.
 2. PRIODE BAYI

1 . Gangguan Percernaan

Salah satu masalah pencernaan yang sering dialami anak adalah

k o n s ti p a s i . K o n s ti p a s i a t a u s u l i t b u a n g a i r b e s a r ( B A B ) d a p a t
disebabkan oleh kurangnya makanan berserat, obat-obatan
tertentu, sering menahan keinginan BAB, atau gangguan usus.  

Upaya pencegahan : menambah makanan berserat (sayur dan

b u a h ) , m e m a s ti k a n a s u p a n a i r c u k u p d a n m e n g a j a r i a n a k u n t u k ti d a k
menahan BAB. 

2.Diare. 

Umumnya diderita anak kecil, diare biasanya disebabkan oleh virus.

Jika berlangsung lama dan parah, dapat menyebabkan dehidrasi.

Upaya pencegahan :
Siapkan makanan memadai, sehat, bergizi, dan bersih,penyediaan
air minum yang bersih,kebersihan perorangan, pemberian ASI
eksklusif

3 . I n f e k s i S a l u r a n N a p a s A t a s ( I SP A )

Kondisi ini biasanya disertai dengan gejala berupa pilek, batuk dan
demam. Demam pada ISPA bisa mencapai 39-40oC dan sering membuat
i b u m e r a s a k h a w a ti r . U m u m n y a I S P A d i s e b a b k a n o l e h v i r u s , s e h i n g g a s i
kecil akan sembuh dengan sendirinya selama 7-10 hari. Pengobatan ISPA
biasanya berupa obat-obatan untuk meringankan gejala dan ti d a k
m e m e r l u k a n a n ti b i o ti k .

Upaya pencegahan : mengompres jika demam, memberikan obat

penurun panas, obat batuk-pilek, memberikan minuman lebih
b a n y a k d a r i b i a s a , d a n m e m p e r h a ti k a n p e r j a l a n a n g e j a l a s i k e c i l .  
 3 . M A S A K A N A K - K A N A K A WA L ( U S I A 2 s / d 6 T A H U N )

1. Ruam
R u a m y a n g ti m b u l p a d a b a l i t a d i s e b a b k a n o l e h b a n y a k h a l ,
sepert penyakit infeksi, alergi, eksim dan juga infeksi kulit.

Upaya pencegahan : 1. Bersihkan daerah popok dengan benar

2. Stop penggunaan bedak
3. Pilih produk perawatan yang melembapkan
4. Biarkan bokong si kecil tanpa popok beberapa saat

2. Sakit perut
Terdapat berbagai hal yang bisa memicu sakit perut pada
balita, salah satu penyebab yang paling umum adalah sembelit
( k o n s ti p a s i ) a t a u s u s a h b u a n g a i r b e s a r . S a k i t p e r u t y a n g
d i a l a m i j u g a b i s a d i s e b a b k a n o l e h g a s t r o e n t e r i ti s d a n j u g a r a s a
cemas berlebihan yang dialami si kecil
Upaya pencegahan : Melakukan pijat bayi,pilih susu formula
y a n g t e p a t , c e k p o r s i a s u p a n A S I , p e r h a ti k a n p o s i s i b a y i p a d a
saat bersendawa
3. Sakit telinga
Kondisi ini biasanya disebabkan oleh adanya infeksi pada
telinga bagian tengah dan luar. Pada umumnya balita yang
mengalami sakit telinga akan sering kali menarik-narik
telinganya.
Upaya pencegahan : Hindari membersihkan telinga dengan
kapas atau benda tajam yang dapat melukai gendang telinga.
L i n d u n g i s i K e c i l d a r i k e m u n g k i n a n t e r k e n a fl u s e p e r ti ti d a k
b e r d e k a t a n d e n g a n p e n d e r i t a fl u d a n p a s ti k a n a n a k - a n a k
mencuci tangan, terutama setelah bermain dengan anak lain.

4 . M A S A K A N A K K A N A K A K H I R ( U S I A 6 s / d 12 T A H U N )

1. Cacar air
Cacar air menjadi penyakit menular yang sering terjadi di sekolah dan
u m u m m e n j a n g k i ti a n a k b e r u s i a d i b a w a h 1 2 t a h u n .   C a c a r a i r s a n g a t
 mudah menular melalui udara (bersin dan batuk), kontak langsung dengan
air liur penderita, atau cairan dari benjolan cacar yang pecah. Penyakit
ini ditandai dengan demam, sakit tenggorokan, pusing, atau sakit perut
y a n g d i i k u ti m u n c u l n y a r u a m k u l i t d a n b e n j o l a n k e c i l b e r i s i c a i r a n b e n i n g .
Saat terjangkit cacar, Si Kecil akan merasa gatal luar biasa.  

Upaya pencegahan : Pencegahan cacar air pada anak  dilakukan dengan

pemberian vaksin cacar (imunisasi).

2 . K o n j u n g ti v i ti s ( m a t a m e r a h )
Mata merah termasuk penyakit mudah menular yang disebabkan oleh
infeksi virus atau bakteri.  Mata merah terjadi karena peradangan
k o n j u n g ti v a , y a i t u j a r i n g a n y a n g m e l a p i s i b a g i a n d a l a m k e l o p a k d a n
b a g i a n p u ti h m a t a . G e j a l a n y a m e l i p u ti m a t a b e r a i r , n y e r i s a a t
mengedipkan mata, bengkak pada kelopak mata, mata gatal, hingga
keluar nanah pada mata jika disebabkan oleh bakteri.

U p a y a p e n c e g a h a n : T i d a k p e r l u a n ti b i o ti k u n t u k m e n g a t a s i   m a t a m e r a h
pada anak yang disebabkan oleh infeksi virus. Cukup seka
kelopak mata dengan kapas yang sudah dibasahi air hangat lalu berikan 1-
3 t e t e s   o b a t m a t a   b i a s a   p a d a   s e ti a p   m a t a .  

4. G a s t r o e n t e r i ti s
Penyakit menular ini disebabkan oleh infeksi virus yang
menyerang saluran pencernaan. Gejalanya menimbulkan  diare,
demam, lemas, dan sakit perut. Beberapa faktor risiko yang
d a p a t m e n y e b a b k a n a n a k t e r k e n a   g a s t r o e n t e r i ti s   a d a l a h
sanitasi dan kebersihan lingkungan yang buruk, kontak dengan
penderita diare, atau mengonsumsi makanan dan minuman
yang terkontaminasi virus dan bakteri.

Upaya pencegahan :

1. Tidak berbagi penggunaan peralatan makan dan mandi

dengan orang lain.
2. Membersihkan barang yang diduga telah terkontaminasi virus
atau bakteri.
3. Menghindari konsumsi makanan mentah atau belum terlalu
matang.
 5.MASA REMAJA

1. Usus Buntu
Penyakit usus buntu adalah peradangan yang terjadi pada usus buntu
atau apendiks. Usus buntu merupakan organ berbentuk kantong kecil dan
ti p i s , b e r u k u r a n s e p a n j a n g 5 h i n g g a 1 0 c m y a n g t e r h u b u n g p a d a u s u s
besar. Saat menderita radang usus buntu, penderita dapat merasa nyeri
di perut kanan bagian bawah. Jika dibiarkan, infeksi dapat menjadi serius
dan menyebabkan usus buntuh pecah, sehingga menimbukan keluhan rasa
nyeri hebat hingga membahayakan nyawa penderitanya .

Upaya pencegahan :
1. Makan makanan berserat. Sayuran dan buah adalah contoh
makanan berrserat.
2. M e n g o n s u m s i m a k a n a n p r o b i o ti k . T e m p e a d a l a h s a l a h s a t u
j e n i s m a k a n a n p r o b i o ti k .
3. M e n c u k u p i a s u p a n a i r p u ti h d a l a m t u b u h .
4. Makan dengan tenang.
5. M e m e r h a ti k a n g e j a l a   u s u s b u n t u .

2. Migrain
a d a l a h s u a t u g a n g g u a n   n e u r o v a s c u l a r   y a n g d i s e b a b k a n o l e h i n fl a m a s i
neurogenik. Kondisi ini dimanifestasi klinis nyeri kepala yang lebih
d o m i n a n d i s a t u s i s i ( u n i l a t e r a l ) d a n u m u m n y a b e r d e n y u t ( p u l s a ti n g ) y a n g
berlangsung selama 4-72 jam.

Upaya pencegahan :

Faktor hormonal. Diet (alkohol, daging yang mengandung nitrat,

monosodium glutamat, aspartam, cokelat, keju yang sudah lama/basi,
ti d a k m a k a n , p u a s a , d a n m i n u m a n m e n g a n d u n g k a f e i n ) . P s i k o l o g i s ( s t r e s ,
kondisi setelah stres/liburan akhir minggu, cemas, takut, depresi).

 3.Asma
 Asma dapat disebabkan oleh debu, asap rokok, bulu binatang, udara
d i n g i n , a k ti v i t a s fi s i k , i n f e k s i v i r u s a t a u b a h k a n t e r p a p a r z a t k i m i a .
N a m u n , h i n g g a k i n i   p e n y e b a b   d a r i   a s m a   b e l u m d i k e t a h u i s e c a r a p a s ti .
P e n g i d a p   a s m a   m e m i l i k i s a l u r a n p e r n a p a s a n y a n g l e b i h s e n s i ti f .

Upaya pencegahan :
1. Menjaga lingkungan dari potensi alergi. Misalnya, jika debu dapat
menjadi pemicu, segeralah singkirkan debu dari tempat di mana kita
banyak berada.
2. B e r i p e r h a ti a n p a d a u d a r a .
3. Hindari rokok.
4. Berolahraga.

6.DEWASA AWAL (18-40)

1. Stroke
Stroke selama ini sering diderita para orang tua. Tapi kini juga mulai
diderita mereka yang berusia sekitar 20–30 tahun. Stroke menduduki
p e r i n g k a t 3 p e n y e b a b k e m a ti a n s e t e l a h p e n y a k i t j a n t u n g d a n k a n k e r .
S t r o k e t e r j a d i a k i b a t p a s o k a n d a r a h k e o t a k t e r h e n ti k a r e n a a d a n y a
penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah. Kini stroke juga bisa
diderita oleh mereka yang berusia muda. Ini diakibatkan tak bisa menjaga
pola makan sehat, merokok, minum alkohol dan kurang berolahraga.
S t r o k e j u g a b i s a t e r j a d i k a r e n a m e m i l i k i t e k a n a n d a r a h ti n g g i ,
kegemukan, diabetes dan jantung.

Upaya pencegahan : Untuk mencegah stroke, bisa dilakukan dengan

menjaga pola makan. Jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan asin
dan berlemak yang dapat meningkatkan jumlah kolesterol dalam darah
d a n r i s i k o m e n i m b u l k a n h i p e r t e n s i . S e l a i n i t u j u g a r u ti n b e r o l a h r a g a ,
jangan merokok, dan jangan minum minuman berakohol.
2. Hipertensi

H i p e r t e n s i a t a u t e k a n a n d a r a h ti n g g i d i k e n a l s e b a g a i p e n y a k i t y a n g

diderita orang berusia lanjut. Risiko hipertensi semakin meningkat seiring

bertambahnya usia. Namun kenyataannya, kasus hipertensi di usia muda

kini banyak ditemukan. Penyebab hipertensi bisa berasal dari faktor

g e n e ti k , t u b u h y a n g o b e s i t a s , k u r a n g b e r o l a h r a g a , h i n g g a k e b i a s a a n

m a k a n m a k a n a n y a n g ti n g g i g a r a m

Upaya pencegahan : Hipertensi bisa dicegah dengan cara menjaga berat

b a d a n i d e a l , b e r o l a h r a g a s e c a r a r u ti n , k u r a n g i g a r a m , j a n g a n k o n s u m s i
alkohol dan jangan merokok

3. Diabetes

Diabetes merupakan kondisi saat kadar gula di dalam tubuh meningkat

s a n g a t ti n g g i . S e b e n a r n y a t u b u h m a n u s i a m e m b u t u h k a n g u l a ( g l u k o s a )

sebagai salah satu sumber energy dan agar tubuh bisa berfungsi dengan

normal. Kadar gula di dalam tubuh dikendalikan oleh hormon insulin.

Apabila tubuh kekurangan insulin, maka kadar gula darah akan meningkat

d r a s ti s .

Upaya pencegahan :
1.Menerapkan pola makan sehat.
2 . M e n j a l a n i o l a h r a g a s e c a r a r u ti n .
3.Menjaga berat badan ideal.
4.Mengelola stres dengan baik.
5 . M e l a k u k a n p e n g e c e k a n g u l a d a r a h s e c a r a r u ti n .
7 . D E W A S A M A D Y A ( 4 0 - 6 0)

1. Penyakit Jantung
P e n y a k i t j a n t u n g s e b e l u m n y a b a n y a k d i d e r i t a k e ti k a u s i a 5 0 - 6 0 t a h u n k e
atas. Tapi beberapa tahun belakangan ini banyak terjadi kasus meninggal
di usia mudah akibat serangan jantung. Secara umum serangan jantung
d i s e b a b k a n k a r e n a a l i r a n d a r a h k e j a n t u n g t u r u n s e c a r a d r a s ti s a t a u
b e r h e n ti s a m a s e k a l i . I n i k a r e n a t e r s u m b a t n y a s a l u r a n a t a u p e m b u l u h
darah yang terhubung ke jantung.

Upaya pencegahan : hidari rokok dan makan berlemak jahat maupun

bergaram, serta perbanyak konsumsi ikan yang banyak mengandung asam

lemak omega 3. Asam lemak ini baik untuk jantung dan pembuluh darah.

D i t a m b a h r u ti n b e r o l a h r a g a d a n h i n d a r i s t r e s s .

2. Kanker

S a m a s e p e r ti p e n y a k i t j a n t u n g y a n g k i n i b a n y a k m e n y e r a n g d i u s i a m u d a ,

kanker juga menjadi penyakit yang penderitanya banyak masih terbilang

muda. Padahal selama ini banyak yang menganggap kanker baru akan

d i d e r i t a k e ti k a u s i a t u a . K a n k e r d i u s i a m u d a d i s e b a b k a n b a n y a k f a k t o r ,

t a p i y a n g p a l i n g b e r p e n g a r u h k a r e n a p o l a h i d u p , s e p e r ti b a n y a k

mengonsumsi makanan kurang sehat dan jarang berolahraga.

Upaya pencegahan :
1. Memeriksa resiko karena keturunan.
2.Hindari makanan yang dibakar atau diasap.
3.Menjauhi alkohol.
4.Menghindari kebiasaan merokok.
5.Menghindari makanan berlemak.
6 . M a k a n m a k a n a n k a y a s e r a t d a n A n ti o k s i d a n .
7 . R u ti n o l a h r a g a .
8.Konsumsi vitamin A, C, dan E.

3. Asam Urat

Asam urat adalah penyakit pengkristalan asam urat yang ada di tubuh.

Penyakit ini biasanya diderita orang tua dalam rentang usia 50–60 tahun.

Namun kini, dapat menyerang seseorang yang di usia 20 tahunan. Asam

urat disebabkan oleh berbagai macam faktor, terutama faktor makanan.

Seseorang yang menderita obesitas, sering mengonsumsi alkohol, juga

m e m p u n y a i r i s i k o m e n d e r i t a a s a m u r a t y a n g l e b i h ti n g g i . S e l a i n i t u d i e t

e k s t r e m y a n g m e m b u a t b e r a t b a d a n t u r u n s e c a r a s i n g k a t d a n d r a m a ti s

juga bisa meningkatkan risiko asam urat.

Upaya pencegahan : bisa diatasi dengan menjaga pola makan dan pola

hidup yang lebih sehat. Mengonsumsi makanan sehat, melakukan olahraga

secara teratur. Selain itu lakukan diet sehat agar terhindar dari obesitas.

8. LANJUT USIA

1. Hipertensi

H i p e r t e n s i a t a u t e k a n a n d a r a h ti n g g i d i k e n a l s e b a g a i p e n y a k i t y a n g

diderita orang berusia lanjut. Risiko hipertensi semakin meningkat seiring

bertambahnya usia. Namun kenyataannya, kasus hipertensi di usia muda

kini banyak ditemukan. Penyebab hipertensi bisa berasal dari faktor

g e n e ti k , t u b u h y a n g o b e s i t a s , k u r a n g b e r o l a h r a g a , h i n g g a k e b i a s a a n

m a k a n m a k a n a n y a n g ti n g g i g a r a m .  
Upaya pencegahan : hipertensi bisa dicegah dengan cara menjaga berat
b a d a n i d e a l , b e r o l a h r a g a s e c a r a r u ti n , k u r a n g i g a r a m , j a n g a n k o n s u m s i
alkohol dan jangan merokok

2. Alzheimer

adalah penyakit pada organ otak yang mengakibatkan penurunan daya

ingat, kemampuan berpikir dan bicara, serta perubahan perilaku secara

bertahap. Kondisi ini banyak ditemukan pada orang-orang di atas 65

tahun.

Upaya pencegahan :  risiko terkena Alzheimer bisa dihindari dengan cara

m e l a k u k a n h a l - h a l m e n y e n a n g k a n y a n g d a p a t m e n s ti m u l a s i g e r a k t u b u h

dan pikiran.

3.Radang Sendi

R a d a n g s e n d i ( a r t r i ti s ) m e r u p a k a n p e n y a k i t a k ib a t p e r a d a n g a n
( i n fl a m a s i ) d a l a m s a t u a t a u b e b e r ap a s e n d i . R ad a n g s e n d i
b i a s a n y a m e m i l i k i g e j a l a n y e r i s e n d i . S e l a i n n ye r i , ge j a l a d ar i
r a d an g s e n d i b i s a b e r u p a b e n g k a k , k e m e r a h an , r a s a h a n g a t p a d a
s e n d i , g e r a k an s e n d i t e r b a t as , d an o t o t s e n d i m e n g e c i l
(kekuatannya menurun).

Upaya pencegahan : Untuk mengatasi radang sendi bisa dilakukan dengan

cara hindari gerakan yang memperberat sendi, minum suplemen penguat

s e n d i , r e d a k a n n y e r i s e n d i d e n g a n o b a t y a n g t e p a t , t e r u s b e r g e r a k a k ti f

untuk menurunkan berat badan dan menjaga gaya hidup sehat.

.