System gerak

A. Pilihan Ganda
1. Di bawah ini merupakan hewan-hewan yang memiliki eksoskeleton adalah…C1
a. Kepiting, udang, dan sidat
b. Rajungan, kumbang tanduk, dan kupu-kupu
c. Udang, kepiting, dan kadal
d. Ikan buntal, kumbang tanduk, dan kepiting
2. Kura-kura memiliki tempurung yang keras di bagian luarnya, tersusun atas zat yang kuat, dan berfungsi
sebagai pelindung tubuh. System rangka pada kura-kura termasuk…C2
a. Endoskeleton c. Semipalmata
b. Eksoskeleton d. Notochord
3. Tulang dikatakan sebagai alat gerak pasif karena…C2
a. Hanya bergerak ketika mendapat perintah otot
b. Membutuhkan energy yang besar untuk pergerakannya
c. Gerakannya dipengaruhi oleh kontraksi otot
d. Pergerakannya dipengaruhi oleh bentuk sendi
4. Jaringan di sekitar persendian yang menghubungkan antar tulang adalah…C2
a. Tendon c. Epifisis
b. Pengikat kuat d. Ligamen
5. Berkaitan dengan fungsi tulang untuk melindungi organ tubuh yang lemah, tulang di bawah ini yang berfungsi
sebagai pelindung adalah…C3
a. Tulang daun telinga c. Tulang cranium
b. Tulang scapula d. Tulang tarsal
6. Seorang penderita stroke tidak mampu menggerakkan bisep dan tricepnya, maka orang tersebut tidak akan
mampu…C3
a. Menggerakkan radius dan ulnanya
b. Menggerakkan karpal dan metacarpal
c. Menggerakkan femur dan patella
d. Menggerakkan scapula dan klavikula
7. Sel-sel awal pembentuk tulang rawan disebut sebagai…C1
a. Mesenkim c. Kondroblas
b. Osteoblas d. Kondrosit
8. Fungsi kanalis havers pada osteon adalah…C2
a. Untuk membuat struktur tulang menjadi ringan
b. Tempat lewatnya kapiler darah
c. Tempat awal terjadinya pertumbuhan tulang
d. Tempat nelekatnya osteoblas
9. Tulang berikut yang merupakan penghasil eritrosit adalah…C2
a. Tarsal c. patella
b. Metacarpal d. costa
10. Jumlah costa vera pada manusia adalah…C1
a. 7 pasang c. 5 pasang
b. 3 pasang d. 2 pasang
11. Berdasarkan arah pertumbuhannya sel-sel tulang tumbuh dari arah…C2
a. Luar ke dalam c. Dalam ke luar
b. Atas ke bawah d. Bawah ke atas
12. Persendian antara tulang rusuk dengan tulang dada merupakan contoh dari persendian…C1
a. Sinartrosis sinkondrosis c. Sinartrosis sinfibrosis
b. Diartrosis d. Amfiartrosis
13. Hubungan antar tulang dimana hanya memicu gerakan satu poros adalah…contohnya…C2
a. Sendi engsel, persendian pada jari kaki
b. Sendi pelana, persendian antar metacarpal dan karpal
c. Sendi putar, persendian antar tulang kepala dengan tulang atlas
d. Sendi luncur, persendian antar tulang telapak tangan
14. Amin jatuh dari pohon dan mengalami patah tulang radius, dia di bawa ke rumah sakit dan dipasang
pembalut gypsum oleh dokter. Pembalut gypsum pada bagian tulang yang patah berfungsi untuk…C2
a. Melindungi tulang yang patah dari benturan
b. Mempercepat proses penyambungan tulang
c. Menyediakan perlindungan fisiologis
d. Menghindari masuknya mikroorgnisme perusak
15. Menurut pendapatmu, cara menjaga tubuh bagi seorang penderita osteoporosis adalah…C5
a. Rajin berolahraga c. Rajin mengkonsumsi susu
b. Menghindari suhu dingin d. Rajin makan daging
16. Keadaan dimana lengan bawah terangkat keatas adalah…C2
a. Bisep berelaksasi, trisep berkontraksi c. Bisep berkontraksi, trisep berkontraksi
b. Bisep berkontraksi, trisep berelaksasi d. Bisep berelaksasi, trisep berelaksasi
17. Membran sel otot dan cairan pengisi sel otot disebut… C1
a. Sarkoplasma dan sarkolema c. Sarkolema dan sitoplasma
b. Sarkolema dan sarkoplasma d. Sarkoplasma dan sitoplasma
18. Gerakan seorang petinju ketika memukul lurus lawannya merupakan contoh dari…C2
a. Fleksi c. Pronasi
b. Supinasi d. Ekstensi
19. Ujung otot yang menempel pada radius dan ulna merupakan contoh dari…C2
a. Origo c. Ligamen
b. Insersio d. Myofibril
20. Perhatikanlah cirri otot di bawah ini:
1. Sel-sel tak bercabang dan panjang
2. Memiliki banyak inti dalam satu sel
3. Memiliki bagian gelap dan terang
Berdasarkan keterangan di atas otot yang dimaksud terdapat pada…C4
a. Ventrikulus c. Jantung
b. Bisep d. Intestinum
21. Sel otot yang terdapat pada organ paru-paru memiliki ciri…C2
a. Sel tak bercabang, inti satu, dan tak cepat lelah
b. Sel tak bercabang, panjang, inti banyak, dan cepat lelah
c. Sel bercabang, inti satu, dan tak cepat lelah
d. Sel bercabang, inti satu, dan cepat lelah
22. Orang yang terken stroke cenderung akan mengalami pengecilan otot yang disebut dengan istilah…yang
disebabkan karena…C2
a. Hipertrofi, otot jarang digerakkan c. Atrofi, otak tak mampu mengatur otot
b. Atrofi, otot jarang digunakand. Hipertrofi, kekurangan nutrisi otot
23. Sumber energy bagi kerja otot dalam tubuh terdapat dalam bentuk…C1
a. Panas c. Adenosine trifosfat
b. Kreatin fosfat d. listrik statis
24. Kinerja otot juga dipengaruhi oleh keadaan lingkungan sekitar, di bawah ini yang menyebabkan kinerja otot
menjadi menurun adalah…C2
a. Kadar O2 minimum c. Kadar CO2 minimum
b. Kadar uap air maksimum d. Suhu lingkungan 37o C
25. Dani ingin memiliki otot yang besar seperti seorang binaragawan dan rajin berolahraga setiap hari, namun
setelah sekian lama impiannya tak kunjung tercapai. Menurut pendapatmu otot Dani tak kunjung membesar
disebabkan karena…C5
a. Dani berolahraga terlalu keras c. Dani melalukan olahraga tanpa instruktur
b. Dani kurang minum air putih d. Dani tidak rajin mengkonsumsi makanan berprotein
26. Otot yang paling membesar ketika Dani sering mengangkat barbel adalah…C3
a. Trisep c. Bisep
b. Lengan bawah d. Paha
27. Terjadinya kontraksi otot memerlukan rangsangan luar dan dalam, rangsang tersebut diterima oleh…C2
a. Myofibril c. Sarkolema
 b. Aktomiosin d. Neuron
28. Chetah dapat berlari secapat 100km/jam katika mengejar mangsa, namun tidak mampu berlari dengan
kecepatan tersebut lebih dari 30 detik. Hal tersebut terjadi karena ketika berlari dengan kecepatan tinggi otot
cheetah akan mengalami…C4
a. Kelelahan c. Overheated
b. Kram d. Kerusakan jaringan
29. Kemampuan otot untuk memendek sehingga terjadi penarikan tulang yang berlekatan disebut…C1
a.Kontraktibilitas c. Elastisitas
b.Ekstensibilitas d. Iritabilitas
30. O2 diperlukan oleh tubuh untuk memperoduksi energy bagi pergerakan tubuh. Dalam memproduksi energy
O2 berperan dalam proses…C2
a. Glikolisis c. Transfer elektron
b. Siklus krebs d. Siklus glioksilat

B. Isian Pendek
1. Sel-sel pembentuk tulang keras adalah..
2. Pada tulang pipa, rongga memanjang di dalam diafisis yang diisi oleh sumsum tulang kuning adalah…
3. Selaput yang menyelimuti bagian luar tulang adalah…
4. Sendi yang terdapat di antara scapula dengan humerus adalah…
5. Kelainan pada tulang dimana terjadi penumpukan bahan kapur di antara dua tulang sehingga menyebabkan
sendi sulit digerakkan disebut…
6. Tulang pada manusia yang memiliki ukuran paling panjang adalah…
7. Membaran sel otot disebut…
8. Arah gerakan menengadahkan tangan disebut…
9. Otot yang berbentuk gelendong dengan inti satu tiap selnya dan letaknya ditengah adalah…
10. Kondisi usus melorot ke bawah yang disebabkan oleh sobeknya dinding otot perut disebut…

C. Isian Panjang
1. Sebut dan jelaskan jenis-jenis rangka berdasarkan letak dan susunannya! Berikan masing-masing tiga
contoh hewan!
2. Jika anda meraba hidung dan telinga maka anda akan merasakan permukaan yang lentur, itulah contoh
tulang rawan. Apakah ujung hidung dan telinga tersusun atas jenis tulang rawan yang sama? Jelaskan!
3. Mengapa pada orang tua apabila mengalami patah tulang akan sembuh lebih lama daripada anak-anak yang
mengalami patah tulang?
4. Sebutkan tulang-tulang penyusun gelang panggul!
5. Kelainan tulang dimana tulang belakang terlalu melengkung ke belakang sehingga badan terlihat bongkok
adalah? Jelaskan penyebabnya!
6. Lakukanlah pengamatan pada tubuh anda! Jelaskanlah satu contoh otot yang berperan antagonis?
7. Jelaskan perbedaan struktur antara otot lurik, otot polos dengan otot jantung!
8. Jelaskan mekanisme terjadinya kontraksi otot!
9. Menggapa otot seorang binaragawan lebih berkembang dibandingkan dengan otot orang biasa!
10. Setelah berlari atau beraktifitas berat, nafas kita akan tersengal-sengal. Mengapa hal tersebut dapat terjadi?

D. Pengayaan
1. Jelaskan perbedaab fisura dengan fraktura!
2. Jelaskan jelaskan macam-macam sendi diartosis!
3. Bagimana cara kita menjaga kesehatan tulang?
4. Sebagai alat gerak aktif otot memiliki tiga karakteristik. Jelaskan!
5. Apakah pengertian dan penyebab atrrofi otot?

E. Perbaikan
1. Berdasarkan bentuknya tulang dibedakan menjadi berapa? Jelaskan!
2. Jelaskan bagian-bagian tulang pipa!
3. Jelaskan fungsi tulang bagi vertebrata!
 4. Jelaskan perbedaan sifat otot lurik, otot polos, dan otot jantung berdasarkan sifatnnya!
5. Apakah pengertian dan penyebab hipertrofi otot?

F. Aspek Afektif
Bertanyalah kepada teman-teman anda dengan sopan! Adakah diantaranya yang mengalami kesulitan
dalam mata pelajaran olahraga? Bila ada tanyakan mengapa dia mengalami kesulitan! Bagaimanakah cara
mengatasi kesulitan dalam matapelajaran olahraga menurut pendapatmu? Tuliskan hasil wawancara dan
analisis kalian dalam buku tugas!

A. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat di setiap soal-soal berikut.

1. Protein otot aktin dan miosin terdapat dalam sel otot, yaitu pada bagian ....
a. sarkoplasma d. sarkomer
b. nucleus e. plasmolema
c. miofibril

2. Tulang-tulang berikut termasuk skeleton aksial, kecuali ....

a. ossternum d. osilium
b. oskostae e. osclavieula
c. oscervicalis

3. Persendian yang menghubungkan tulang femur dengan fibia tibula dinamakan sendi ....
a. diartrosis d. putar
b. sinartrosis e. pelana
c. engsel

4. Tulang-tulang berikut termasuk penyusun cranium atau tengkorak, kecuali ....

a. ostemporalis d. osoksipitalis
b. osparientalis e. osfrontalis
c. osnasalis

5. Otot yang aktif bekerja biasanya mengalami rasa pegal yang disebabkan oleh ....
a. ATP d. asam laktat
b. ADP e. glukosa
c. asam piruvat

6. Keadaan-keadaan berikut dimiliki oleh otot jantung, kecuali ....

a. berinti banyak
b. letak inti di tengah
c. mengalami percabangan
d. dipengaruhi saraf sadar
e. cepat mengalami kelelahan

7. Kelainan tulang belakang yang melengkung ke arah samping kiri atau kanan dinamakan ....
a. skoliosis d. ankoliosis
b. kifosis e. diskolasi
c. lordosis

8. Biseps dan trisep merupakan otot yang bekerja secara antagonis dan biseps bersifat berikut, kecuali ....
a. fleksor
b. membengkokkan lengah bawah
c. memiliki dua insertio
d. memiliki dua origo
e. memiliki satu insertio

9. Berikut ini merupakan kelainan tulang akibat kelainan fisiologis, kecuali ....
a. aktromegali d. rakhitis
b. osteoporosis e. fraktura
c. osteomalasia

10. Berikut ini merupakan sifat-sifat otot rangka, kecuali ....

a. berkontraksi cepat
b. cepat lelah
c. dipengaruhi saraf pusat
d. letak inti di tengah
e. miofibril tidak homogen

11. Energi yang diperlukan agar terjadi gerak pada otot berasal dari ....
a. ATP d. ADP
b. glukosa e. protein
c. saraf

12. Yang disebut alat gerak aktif adalah ....

a. otot d. tulang dan saraf
b. tulang e. saraf
c. tulang dan otot

13. Kelelahan otot menyebabkan otot kejang. Keadaan ini disebut ....
a. kram d. kontraksi
b. tetanus e. relaksasi
c. atropi otot

14. Pertumbuhan tulang tengkorak terhambat karena abnormalitas tirosin disebut ....
a. hidrosefalus d. osteoporosis
b. mikrosefalus e. rakhitis
c. akromegali

15. Penyakit pada tulang pipa yang menebal karena kelebihan somatotropin disebut ....
a. hidrosefalus d. osteoporosis
b. mikrosefalus e. rakhitis
c. akromegali

B. Jawablah soal-soal berikut dengan singkat dan jelas.

1. Jelaskan bagaimana pembentukan tulang pipa dan pemanjangannya.
2. Tuliskanlah dua macam kerangka tubuh (skeleton) dan tulang-tulang penyusunnya.
3. Tuliskanlah lima macam sendi pada persendian diartosis.
4. Jelaskan mekanisme gerak pada otot lurik dan kebutuhan energinya.
5. Tuliskanlah gangguan-gangguan yang dapat terjadi pada tulang, persendian, dan otot.

Evaluasi Materi Bab 4

A. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat dan kerjakanlah pada buku latihan Anda.

1. Fungsi rangka tubuh sebagai berikut, kecuali ....

a. tempat melekatnya otot-otot
b. tempat pembentukan sel-sel darah
c. penyokong dan penopang tubuh
d. tempat penimbunan mineral
e. alat gerak aktif

2. Skeleton aksial terdiri atas ....

a. tulang belakang dan tulang bahu
b. telapak kaki, telapak tangan, dan pinggul
c. tulang lengan, tulang kaki, dan bahu
d. tulang bahu, tulang pinggul, dan tulang belakang
e. tengkorak, tulang belakang, dan iga

3. Hubungan antartulang yang dihubungkan dengan sel serabut jaringan ikat yang mengalami penulangan disebut ....
a. kifosis
b. sinfibrosis
c. skoliosis
d. sinkondrosis
e. diarthosis

Untuk menjawab pertanyaan nomor 4 hingga 8,

perhatikan gambar berikut.
4. Bagian tulang yang berfungsi melindungi organ dalam ditunjukkan pada gambar oleh nomor ....
a. 1 dan 2
b. 5 dan 6
c. 4 dan 8
d. 1 dan 7
e. 3 dan 8

5. Hubungan antartulang pada gambar, antara tulang nomor 5 dan 6 merupakan hubungan ....
a. sendi engsel
b. sendi peluru
c. sendi putar
d. sendi pelana
e. sendi luncur

6. Tulang yang termasuk tulang anggota gerak bawah ditunjukkan oleh nomor ....
a. 2 dan 10
b. 8 dan 9
c. 4 dan 5
d. 3 dan 9
e. 6 dan 7

7. Anggota tulang aksial ditunjukkan oleh nomor ....

a. 1, 3, 4, dan 9
b. 1, 3, 4, 5, dan 9
c. 3, 5, 6 , dan 10
d. 2, 5, 6, dan 10
e. 3, 8, 9, , dan 10

8. Tulang pipih terdapat pada gambar dan ditunjukkan oleh nomor ....
a. 1
b. 2
c. 5
d. 7
e. 8

9. Hubungan antara dua tulang yang gerakannya sangat terbatas disebut ....
a. artikulasi
b. diartrosis
c. amfiartrosis
d. sinartrosis
e. antagonis

10. Persendian antartulang yang memungkinkan pergerakan secara leluasa adalah ....
a. sinartrosis
b. tonus
c. diartrosis
d. tendon
e. amfiartrosis

11. Jari Anda dapat digerakkan karena pada ruas-ruas jari terdapat sendi ....
a. putar
b. pelana
c. peluru
d. kaku
 e. engsel

12. Gerak antagonis yang terjadi ketika Anda menggerakkan lengan ke atas dan ke bawah adalah ....
a. atropi dan fleksi
b. atropi dan hipertropi
c. depresor dan elevator
d. tonus dan tetanus
e. hipertropi dan supinasi

13. Dalam sel-sel otot, di samping ATP terdapat molekul khas yang dapat memanfaatkan energy yang dibebaskan oleh ATP
untuk kontraksi otot, yaitu ....
a. asetil kolin
b. adenosin trifosfat
c. aktomiosin
d. adenosin difosfat
e. asam nukleat

14. Gangguan pada persendian karena adanya timbunan asam urat disebut ....
a. fraktura
b. artritis eksudatif
c. artritis sikka
d. artritis gout
e. osteoartritis

15. Keterangan berikut menunjukkan hal-hal yang terjadi pada mekanisme kontraksi otot.
K : asetilkolin N : aktomiosin
L : rangsang O : energi dari ATP
M : aktin + miosin
Urutan mekanisme yang benar adalah ....
a. O→L→K→N→M
b. K→L→M→O→N
c. L→ M→ K→O→ N
d. M→O→ N→K→ L
e. L→ K→M→O→ N

16. Mekanisme yang terjadi dalam kontraksi otot adalah ....

a. memanjangnya ukuran otot akibat geseran molekul aktin dan miosin yang memerlukan energi dari pemecahan ATP
b. memanjangnya ukuran otot akibat geseran miofibril yang memerlukan energi dari metabolisme aerobik glukosa
c. mengendurnya ukuran otot akibat geseran miofibril yang memerlukan ion kalsium dan fosfat anorganik
d. bergesernya filamen-filamen yang lebih tebal ke filamen yang lebih tipis dan diperlukan energi dari pemecahan asam
piruvat
e. memendeknya ukuran otot akibat zona Z menjadi lebih panjang dan zona H menjadi lebih pendek yang prosesnya
memerlukan energi dari pemecahan ATP

17. Penyebab kelelahan pada otot adalah penumpukan ....

a. glukosa
b. asam lemak
c. protein
d. asam laktat
e. asam lemak tak jenuh ganda

18. Otot yang melekat pada tulang sebagai tumpuan ketika otot berkontraksi disebut ....
a. origo
b. insersio
c. tendon
d. urat
e. tetanus

19. Bagian persendian yang terkilir akan membengkok, karena ....

a. produksi cairan sinovial berkurang
b. produksi asetilkolin menurun
c. selaput sendi robek sebagai akibat bergesernya tulang persendian
d. produksi cairan sinovial meningkat
e. terjadi penimbunan osteoblas pada daerah yang terkilir

20. Kelainan bentuk tulang yang menyebabkan bentuk

tulang belakang membengkok ke samping disebut ....
a. rakhitis
 b. lordosis
c. skoliosis
d. artritis
e. kifosis

B. Jawablah pertanyaan berikut dengan benar pada buku latihan Anda.

1. Ada berapa jenis hubungan antartulang? Jelaskan.
2. Bagaimanakah sifat dari kerja otot?
3. Jelaskan tiga kelainan dan gangguan yang dapat mengganggu sistem gerak.
4. Berikan contoh teknologi yang dimanfaatkan untuk kepentingan kesehatan yang berhubungan dengan sistem gerak.