ASI
ASI Terhambat/berkurang apabila
ANDA RAGU bisa menyusui bayi,
1. Susuilah segera setelah payudara anda sakit/ lecet, ANDA
EKSKLUSIF
lahir STRESS atau CEMAS, anda tergesa-gesa
2. Sering-seringlah menyusui mau melakukan sesuatu.
bayi ataupun memerah ASI
3. Kosongkan payudaaara BERIKAN MP-ASI SETELAH BAYI
setelah bayi selesai BERUMUR 6 BULAN
menyusui
4. Hindari pemberian
makanan &minuman
tambahan karea dapat
mengurangi isapan bayi
5. Tidur sekurang kurangnya
8 jam sehari
6. Ibu harus dalam keadaan
senang
7. Minumlah 8-12 gelas air
setiap hari
8. Ibu harus mengkonsumsi
makanan yang bergizi
9. Konsumsi makanan yang
dapat memperbanyak ASI.
Misalnya : daun katuk,
bayam, kedelai, kacang
hijau dan semangka