UJIAN TENGAH SEMESTER

MATA KULIAH UMUM

PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Dosen Pengampu: Mona Fiametta Febrianty, M. Pd.

Soal
1. Carilah sampel dari orang terdekat, kemudian cari tahu kondisi orang tersebut (nama,
jenis kelamin, usia, pekerjaan, riwayat cidera, tingkat aktivitas fisik)!
2. Lakukan tes parameter kepada orang tersebut sesuai dengan yang sudah pernah
ditugaskan dan buatkan hasil persentase dalam bentuk tabel! Sertakan juga norma untuk
usia orang yang bersangkutan (cantumkan sumber norma, contoh: buku tes dan
pengukuran / google.com/normaolahraga)!
3. Buatkan program olahraga untuk olahraga yang bersangkutan selama satu minggu dan
lakukan!
4. Mintalah feedback dari orang yang bersangkutan terkait program olahraga yang telah
kamu berikan!
5. Sertakan juga dokumentasi yang mampu menggambarkan apa yang kamu lakukan!
6. Jika terdapat kesamaan dengan rekan, maka otomatis akan didiskualifikasi dan
dianggap tidak mengikuti UTS.

Dikumpulkan melalui e-mail mkupjokupi@gmail.com dengan subject UTS; (jurusan);

(nama); (NIM) paling lambat tanggal 20 November 2020 pukul 07.00 WIB. Jika terdapat
ketidaksesuaian dalam pengumpulan tugas maka dianggap tidak mengikuti UTS.

SEMANGAT!