ARTIKEL

KESEHATAN

DISUSUN OLEH

NAMA : RISA LAILATUM MUSFIROH

PROGRAM STUDY : S1 Keperawatan

UNIVERSITAS NGUDI WALUYO

2016/2017
 PENTINGNYA MENJAGA KEBERSIHAN MATA

Hai, sahabat... tips kesehatan. Sudahkah kita menjaga kebersihan mata kita tiap hari ?
tiap detik ?atau tiap kita berkedip? mmmm asal kita tahu ya, bahwa menjaga kesehatan mata
itu penting sekali lho. Karena, tanpa mata mungkin kita nggak bisa melihat keindahan dunia
ini guys! Oleh karena itu kesehatan mata adalah anugerah yang tidak dapat dibayar dengan
apapun. So, jangan hiraukan kesehatan mata kita ya....!
Fungsi mata adalah untuk indera penglihatan,dimana diciptakannya mata untuk
melihat hal-hal yang sangat indah di dunia ini. Sebelum tahu cara merawat kebersihan mata
kita ,akan lebih baik jika kita mengetahui bagian-bagian mata kita beserta fungsinya.

BAGIAN-BAGIAN MATA DAN FUNGSINYA

5. LENSA MATA
Lensa mata adalah bagian mata
yang berfungsi membentuk sebuah
gambar.

6. AKOMODASI OTOT
Berfungsi sebagai mekanisme
menebal dan menipisnya lensa
mata.

1. KORNEA 7. BINTIK KUNING

Bintik kuning adalah bagian mata
Bagian mata yang terletak di yang paling sensitif terhadap
lapisan paling luar.berfungsi untuk cahaya.
melindungi mat dari benda-benda
asing dari luar 8. BINTIK BUTA
Bintik buta adalah bagian mata
2. IRIS
yang tidak sensitif terhadap cahaya
Iris adalah bagian mata yang
berfungsi mengatur besar kecilnya
9. SYARAF OPTIK
pupil
Syaraf optik adalah bagian mata
yang berfungsi meneruskan
3. PUPIL
informasi bayangan benda yang
Pupil adalah bagian mata yang
diterima retina menuju otak
berupa sebuah lubang kecil yang
berfungsi mengatur jumlah cahaya
10. AQUEOUS HUMOR
yang masuk ke bola mata
Merupakan cairan yang
menyerupai plasma berlendir
4. RETINA
transparan dengan konsentrasi
Retina adalah bagian mata berupa
protein yang rendah.
lapisan tipis sel yang terletak di
bagian belakang bola mata
 11. VITREOUS HUMOR 14. ALIS
Berfungsi mengisi ruang antara Berfungsi untuk menahan air
retina dan lensa keringat atau air yang jatuh dari
12. SKLERA kening agar tidak masuk dalam
Merupakan bagian dinding putih mata
mata
13. BULU MATA 15. KELOPAK MATA
Berfungsi untuk menjaga mata dari Berfungsi menjaga bola mata dari
masuknya benda-benda asing masuknya bola asing
berukuran kecil seperti debu atau
pasir 16. KELENJAR LAKRIMA
Bagian yang berfungsi
menghasilkan air mata

CARA MENJAGA KESEHATAN MATA

1. Jaga jarak
jarak paling ideal untuk menghindarkan mata dari resiko rabun dekat 30
cm,sedangkan jarak untuk beraktivitas depan komputer adalah 50 cm
2. Jangan mengucek mata
Jika mata terasa gatal ,jangan kucek karena tangan kita belum tentu dalam keadaan
steril.untuk meredam gatal bisa menggunakan obat tetes mata yang banyak dijual di
apotik
3. Makan makanan yang kaya dengan vitamin A
4. Beri istirahat yang cukup untuk mata
5. Lindungi mata saat beraktifitas di luar rumah
6. Upayakan untuk terus memberikan tambahan kedipan mata untuk mencegah mata
kering
7. jangan merokok, penelitian menunjukkan merokok berkaitan dengan peningkatan
resiko degenerasi,katarak,dan kerusakan suaraf optik,yang dapat menyebabkan
kebutaan

MACAM-MACAM PENYAKIT MATA

1. KATARAK
Katarak merupakan penyakit kerusakan pada mata yang membuat lensa mata menjadi
rabun dan berselaput.permukaan lensa mata menjadi keruh dan cahaya tidak dapat
masuk ke dalam.

Sehingga, kita mengalami kurang jelas dalam penglihan.bahkan jika tidak cepat
ditangani akan menimbulkan kebutaan total.penyebab penyakit ini disebabkan oleh
kontak mata dengan sinar ultra violet ataupun radiasi dalam waktu yang lama.

2. PENYAKIT MATA –BELEKAN

Gangguan mata belekan adalah penyakit yang sering dialami oleh semua orang.
Penyebanya adalah infeksi bateri atau virus.
 3. RABUN DEKAT (HIPERMETROPI)
Penderita rabun dekat tidak dapat melihat benda kecil di dekatnya.

4. RABUN TUA (PRESBIOPI)

Penderita penyakit ini tidak dapat melihat benda dekat maupun jauh.biasanya diderita
pada orang berusia lanjut.

5. RABUN SENJA
Penderita rabun senja tidak dapat melihat benda secara jelas pada waktu senja hari.

6. BUTA WARNA
Penderita buta warna tidak mampu membedakan warna warna tertentu.penyebabnya
terlalu sering terpapar sinar ultra violet secara langsung.

Nah itu dia tips tips untuk menjaga kesehatan ata kita dan mengetahui lebih dalam
mengenai bagian-bagian mata beserta fungsinya sehingga kita lebih mudah dalam mencegah
segala penyakit yang berbahaya bagi mata kita. Ayo selalu jaga kesehatan mata kita..... !!!!!
mata sehat lebih lama memandang keagungan Tuhan. Tubuh sehat awal kesuksesanmu !