Merokok adalah Membakar tembakau yang Rokok mengandung 4000 bahan kimia, 200

kemudian dihisap asapnya, baik yang telah dibentuk diantaranya beracun dan 43 penyebab kanker.
rokok maupun menggunakan pipa Racun utama pada rokok adalah nikotin , tar dan
karbon monoksida (CO).
 Perokok Aktif Adalah orang yang mengonsumsi
1. Nikotin Adalah zat adiktif (menimbulkan
rokok secara rutin berapapun jumlahnya, atau
kekambuhan) yang mempengaruhi syaraf dan
menghirup asap rokok secara sengaja.
peredaran darah. Zat ini mampu memicu
Ciri-ciri fisik seorang perokok :
BAHAYA MEROKOK 1. Gigi kuning karena nikotin.
kanker paru dan penyakit jantung yang
mematikan.
2. Kuku kotor karena nikotin.
BAGI KESEHATAN 3. Mata pedih
2. Tar Adalah substansi hidrokarbon yang
bersifat lengket dan menempel pada paru-
4. Sering batuk – batuk paru sehingga merusak dan mengganggu
5. Mulut dan nafas bau rokok. fungsi paru.
 Perokok Pasif Adalah orang yang bukan perokok
3. Karbon Monoksida Adalah zat yang mengikat
tapi dengan terpaksa menghirup asap rokok orang
hemoglobin dalam darah, membuat darah
lain yang berada disekitarnya.
tidak mampu mengikat oksigen. Oksigen
Adapun gejala awal yang dapat timbul pada sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.
perokok pasif :
1. Mata pedih
2. Hidung beringus
3. Tekak yang serak
4. pusing kepala
TRISNO WAHOYO
2020206203348P

FAKULTAS KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH PRINGSEWU
2020
DAMPAK MEROKOK
1. Kerontokan rambut
2. Gangguan pada mata seperti katarak
3. Kehilangan pendengaran lebih awal dibanding
bukan perokok
4. Sakit paru-paru kronis
5. Merusak gigi dan bau mulut yang tidak sedap
6. Serangan jantung dan stroke
7. Kerapuhan tulang sehingga mudah patah
8. Kanker kulit, kanker payudara, kanker rahim,
kanker lidah, kanker mulut kelenjar ludah,
kanker kerongkongan, kanker anus, kanker
ginjal
9. Kemandulan dan impotensi
10. Keguguran pada ibu hamil
Bahaya Merokok Tips Berhenti Merokok
1. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan Dikenal dengan 8M :
kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis 1. Memiliki niat dan motivasi
lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh.
Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar,
2. Minum air atau juice buah
nikotin, karbon monoksida, dsb. 3. Memohon doa
2. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung 4. Membuat sesuatu
tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50
kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan
5. Mengunyah sesuatu
pernapasan. Semakin pendek rokok semakin tinggi 6. Menarik nafas panjang
kadar racun yang siap melayang ke udara. Suatu
7. Menjauhkan diri dari nyala api rokok di
tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah
sekitar
tempat yang lebih berbahaya daripada polusi di
jalanan raya yang macet. 8. Melakukan olahraga
3. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan
ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit
dilepaskan dalam kondisi apapun. Seorang perokok
berat akan memilih merokok daripada makan jika “Kesehatan Anda Adalah Hal Yang
uang yang dimilikinya terbatas. Paling Utama”
4. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan
orang yang tergolong miskin, sehingga dana
kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering
dialihkan untuk membeli rokok.
5. Kegiatan yang merusak tubuh adalah perbuatan
dosa.