HIPERTENSI
Pencegahan Hipertensi
1. Tidak mengkonsumsi garam
berlebihan.
2. Berhenti merokok dan minum
Tanda dan Gejala Hipertensi
alkohol.
3. Disarankan untuk minum air
putih dan mengonsumsi sayur dan
Pengertian Hipertensi buah, berolah raga seperti berjalan,
Hipertensi merupakan tekanan jogging, bersepeda atau berenang.
darah dimana sistoliknya di atas 140
mmHg, diastolik di atas 90 mmHg.
Klasifiksai Hipertensi