PENGERTIAN
• (b) Regresi
• (d) Keagresifan
-Pengunduran diri kepada satu bantuk
tingkah laku yang lebih awal.ia daripada -tindakan untuk
kebiasaan yang telah dipelajari dari awal. mengeluarkan,mencederakan
• (c) fantasi atau merosakkan punca kecewa
-suatu keadaan yang dibentuk secara
khayal dan dapat dilakukan melalui
atau ancaman.keagresifan
angan-angan dapat di arahkan kpd punca
-suatu bentuk mekanisme hela diri yang ataupun kepada gantian punca
terdapat dikalangan kebanyakkan orang. tersebut.keagresifan yang di
-Fabtasi yang serius akan menjadi arahkan kepada gantian punca
penyakit psikologi iaitu “dementiapracoes”
atau “schizophrenia” dikenali sebagai pemindahan
Kabaikan hela bina diri
• (e) penafian
• Dapat memberi masa kepada seseorang
-apabila seorang itu menyakinkan untuk memikirkan sesuatu perkara untuk
bahawa sesuatu perkara tidak penyelesaian kepada masalah itu
berlaku atau tidak ada. Tindakan itu • Memainkan peranan yang baru serta
dilakukan untuk mengelakkan mengajar kita untuk menggunakan
kebimbangan penyesuaian baru.
• (f) Penukaran • Mencari sebab-sebab yang munasabah
boleh menyebabkan tingkah laku yang
-harapan yang tidak dapat wajar pada masa hadapan
ditunaikan boleh menjadi • Berguna dan mempunyai kreativiti
penyakitfisiologikal spt perasaan • Hela bela diri tidak memberi penyesuaian
histeria dan penyakit psikosomatik yang memuaskan hati kerana orang yang
seperti sakit dan sakit perut bergantung kepada hela bina diri tidah
sebagai alasan untuk tidak akan berusaha sebenar-benarnya.ia tidak
menghadiri sesuatu majlis. pernak mencuba tingkah laku yang
rasional dan matang