Nama : Asliani Okti Asta Dewi

Kelas : X ips 1

Ulangan Harian Olahraga

Ulangan Harian 1

1. Jelaskan yang dimaksud dengan pertahanan man to man !

2. Apa yang dimaksud dengan taktik? Jelaskan!

3. Bagaimana melakukan cara pukulan backhand dan forehand pada permainan Bulu

Tangkis? Jelaskan dan berilah contoh berupa gambar!

4. Apa saja teknik yang harus dikuasai dalam permainan Sepak Bola?Jelaskan!

5. Sebutkan apa saja peraturan yang berlaku dalam permainan Bulu Tangkis!

Jawaban

1. Pengertian man to man defence adalah pola pertahanan yang dilakukan satu lawan satu, yakni satu
pemain bertahan menjaga satu pemain lawan dalam permainan bola basket

2. Taktik adalah suatu siasat atau akal yang dirancang dan akan dilaksanakan dalam permainan oleh
perorangan, kelompok, maupun tim untuk memenangkan suatu pertandingan secara sportif

3. Pukulan forehand :

sikap permulaan dalam melakukan pukulan forehand dengan posisi badan agak condong ke meja dan
kaki kiri berada di depan.

Pukulan backhand :

pada waktu memuku bola posisi telapak tangan yang memegang bet atau raket mengahadap ke
belakang atau pisisi punggung tangan yang memegang bet/ atau raket menghadap ke depan. sikap
tubuh dan kedua kaki berdiri sejajar dengan meja,tungkai kanan berada di depan.

4. - Teknik menendang bola

- Teknik mengontrol bola

- Teknik menyundul bola,

- Teknik merebut bola dengan tackling

- Teknik menggiring bola

- Teknik lemparan kedalam

- Teknik menangkap bola bagi kiper

5. peraturan dalam permainan bulu tangkis di antaranya ialah

- Permainan bulutangkis di pimpin oleh wasit utama dan 4 hakim garis yang mana jika bola keluar dari
lapangan maka seorang hakim garis harus mengangkat tangan ke samping. Untuk memulai pertandingan
bulu tangkis maka di lakukan undian untuk siapa yang harus memulainya terlebih dahulu.

- Permainan bulutangkis di mainkann dalam tiga set kecuali dalam dua set berturut-turut si pemain
langsung memenangkan pertandingan. Satu set dalam permainan bulutangkis harus memperoleh 21
point kecuali jika terjadi point yang sama 20- 20 maka di tentukan dengan selisih 2 point

- Pemain melakukan servis pada bagian kanan lapangan jika point yang di peroleh adalah angka genap
sedangkan jika point pemain adalah angka ganjil maka dia melakukan servis pada bagian kiri