NAMA KELOMPOK : KELAS 5.

1. JIHAN MAKAILA PUTRI

2. SALWA
3. ZAHRA VIDINIA AGUSTIN

NO PENYAKIT CARA PENCEGAHAN

1. Anemia Anemia adalah penyakit kekurangan darah.
Cara mencegah penyakit anemia adalah dengan cara banyak
mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan zat besi,
vitamin C, folat dan vitamin B12

2. Varises Varises adalah pembengkan akan dan pelebaran pembuluh

darah vena yang biasanya terjadi pada bagian kaki akibat
penumpukan darah
Cara mencegah penyakit hipertensi adalah dengan caraa
menjaga berat badan ideal, lakukan olah raga rutin, perbanyak
konsumsi makanan rendah lemak, kaya serat, kurangi
konsumsi garam, alkohol, rokok, serta kafein

3. Hipotensi Hipotensi adalah penyakit darah rendah

Cara mencegah penyakit hipotensi adalah dengan cara
memperbanyak mengkonsumsi air putih dan garam,
menghindari mengkonsumsi minuman beralkohol, hindari
tempat bertemperatur tinggi, serta tidak makan dalam porsi
berlebih