Pemanfaatan TOGA (Tanaman Obat Keluarga) dalam Upaya Pencegahan Covid-19

Untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

Rina Rebut Rayhansah 1 Dizza Ainunnabila Ahmad2 Ruhil Aminatun Nadia

3Muhammad Reeza Arnanda4

1Mahasiswa Jurusan Teknik Sipil, Fakultas Teknik, Universitas Negeri Semarang (UNNES)
2Mahasiswa Jurusan Pendidikan Luar Sekolah, Fakultas Ilmu Pendidikan, Universitas Negeri
Semarang (UNNES) 3Mahasiswa Jurusan Ilmu Geografi,Fakultas Ilmu Sosial, Universitas
Negeri Semarang (UNNES) 4Mahasiswa Jurusan ilmu Sejarah, Fakultas Ilmu Sosial,
Universitas Negeri Semarang (UNNES)
E-mail : 1 rinarebutrayhansah2@gmail.com 2 dizza0712@gmail.com 3
ruhilnadya12@gmail.com 4 reezaips4@gmail.com
Universitas Negeri Semarang, Jl Sekaran, Gunungpati, Semarang.

Abstrak

Pandemi COVID-19 membuat masyarakat indonesia semakin sadar untuk menjaga kesehatan
& daya tahan tubuh, dan kemudian melakukan PHBS (Pola Hidup Bersih dan Sehat) yang
dapat menjadikan perubahan pola hidup di masyarakat untuk mengonsumsi produk yang
banyak dicari oleh masyarakat adalah jamu. Jamu sendiri memang dipercaya berkhasiat untuk
menguatkan sistem kekebalan tubuh hingga mengurangi peradangan dan kadar lemak tubuh.
Menjaga imunitas tubuh sudah menjadi kewajiban bagi diri kita sendiri. Hal tersebut didukung
dengan adanya pemanfaatan TOGA yang telah dibudidayakan oleh warga Perumahan Taman
Pondok Jati. Meskipun mereka mempunyai lahan yang kurang luas tetapi mereka tetap bisa
membudidayakan tanaman TOGA ini. Manfaat TOGA sangatlah banyak, salah satunya adalah
bisa dijadikan jamu rimpang-rimpang atau empon-empon yang terdiri dari kunyit kuning,
kunyit putih, jahe, sereh dan temulawak. Dalam memasuki masa new normal sangat baik jika
kita meminum jamu karena dapat meningkatkan imunitas tubuh dan menjadi salah satu cara
untuk terhindar dari virus corona.

Kata Kunci : COVID-19, TOGA (Tanaman Obat Keluarga), Imunitas Tubuh

Pendahuluan dan terhambatnya interaksi sosial, ekonomi

dan pendidikan masyarakat. Dampak lebih
Menghadapi pandemi COVID-19 yang
jauh yakni adanya penurunan tingkat
mengakibatkan kecemasan, kekhawatiran
kesehatan, pendidikan dan ekonomi
masyarakat. Sehingga perlu ada upaya
untuk mengantisipasi hal ini dengan
pemberdayaan masyarakat di era pandemi
COVID-19 menuju kehidupan new normal.
Setiap hari kasus COVID-19 di Indonesia
semakin bertambah dan semakin banyak
namun banyak dari masyarakat kita yang
belum sadar akan bahaya COVID-19 yang
akan menyerang siapa saja termasuk diri
kita sendiri. Masyarakat masih terlalu acuh
akan himbauan yang diberikan pemerintah
mengenai sosial distancing dan physical
distancing untuk tetap menjaga kebersihan
dan kesehatan tubuh. Maka dari itu
diperlukan aksi bersama dalam memutus
rantai penyebaran virus tersebut. Yang bisa
kita mulai dari menjaga kesehatan tubuh
sendiri dan keluarga.
Surabaya adalah salah satu kota
besar di Jawa Timur. Surabaya sangat
rawan penyebaran COVID-19 dikarenakan
banyaknya warga yang kurang mematuhi
protokol kesehatan yang ditentukan, tetapi
sekarang ini Surabaya resmi meninggalkan
status zona merah penyebaran virus corona.
Kini, Kota Surabaya berganti status
menjadi zona oranye atau beresiko sedang
akan penyebaran virus corona. Tanaman
Obat Keluarga (TOGA) merupakan salah
satu pengobatan alternatif yang telah lama
dilakukan oleh masyarakat Indonesia
secara tradisional. Keberhasilan
pemanfaatan TOGA ini sangat dipengaruhi
oleh pengetahuan masyarakat mengenai
manfaat dari setiap jenis tanaman yang
berkhasiat. Tanaman Obat Keluarga
(TOGA) adalah tanaman hasil budidaya
rumahan yang berkhasiat sebagai obat,
dimanfaatkan dalam upaya peningkatan
kesehatan baik dalam upaya preventif,
promotif, maupun kuratif. Virus corona
rentan menyerang orang dengan imun atau
daya tahan tubuh yang rendah. Artinya
dengan meminum jamu rimpang-rimpang
ini bisa menjadi salah satu upaya
pencegahan virus corona. Maksud dari
kegiatan ini adalah sebagai salah satu upaya
untuk meningkatkan imunitas tubuh dengan
memproduksi jamu rimpang-rimpang hasil
tanaman budidaya rumahan. Kegiatan
pembuatan jamu rimpang-rimpang ini
diharapkan dapat menjadi acuan atau
contoh dalam meningkatkan imunitas tubuh
dalam masa pandemi corona
KAJIAN PUSTAKA
Tumbuhan Herbal
Tumbuhan herbal adalah tumbuhan atau
tanaman obat yang dapat dimanfaatkan
untuk pengobatan tradisional terhadap
penyakit. Sejak zaman dahulu, tumbuhan
herbal berkhasiat obat sudah dimanfaatkan
oleh masyarakat Jawa. Pengobatan
tradisional terhadap penyakit tersebut
menggunakan ramuan-ramuan dengan
bahan dasar dari tumbuh-tumbuhan dan
segala sesuatu yang berada di alam. Sampai mengobati batuk, sakit kepala, dan salesma
sekarang hal itu banyak diminati oleh (influenza), mulas, gatal (obat luar), luka
masyarakat karen biasanya bahan-bahanya (obat luar), sakit kepala (obat luar) dan
dapat ditemukan dengan mudah di membangkitkan nafsu makan (Tim
lingkungan sekitar (Suparnmi & Pengobatan Alternatif, 2011 : 46-47; Tim
Wulandari, 2012 : 1). Masyarakat Jawa Penyusun, 2012 :556).
merupakan masyarakat yang menjadi
Rimpang Temulawak
penjaga tradisi yang sangat kuat. Namun
demikian, pemakai obat tradisional
diharapkan sabar dalam melakukan terapi,
baik pada saat memilih ramuan maupun
menggunakannya (Rahimsyah & Hartatik,
2006:2). Sampai sekarang, pengobatan
tradisional terhadap penyakit dengan
penggunaan obat tradisional yang lebih
Rimpang temulawak (curcuma-
dikenal dengan jamu terus dilestarikan oleh
xanthorrhiza) termasuk dalam fitofarmaka
masyarakat modern.
artinya, keamanan konsumen akan terjamin
Rimpang Jahe
karena sudah teruji klinis (Tim Penyusun,
2012:98). Rimpang temulawak memiliki
kandungan antimikroba, antibakteri, agen
antidioksidan, karsinogen, antiproliferasi,
agen antioksidan, karsinogen,
antiproliferasi (penghambatan siklus sel).
Juga terdapat kandungan antiplasmodial,
yakni dapat menekan serangan malaria
rimpang jahe berkhasiat sebagai karminatif, temulawak berkhasiat untuk menjaga
yakni untuk peluruh kentut, mengeluarkan kesegaran badan, mengobati gangguan
angin. Rimpang jahe berkhasiat sebagai pencernaan dan menambah nafsu makan,
stomatik, yakni menambah nafsu makan mengobati diare, dan sebagainya.
dan menguatkan lambung. Juga sebagai
perangsang dan sebagai diaforetik, yakni
sebagai peluruh keringat. Rimpang jahe
memiliki efek herbal dan dapay untuk
Rimpang Kunyit Daun serai mengandung senyawa anti
peradangan asam klorogenik, isoorientin,
dan swertijaponin. Manfaat daun serai
dapat mengatasi dan mencegah berbagai
gangguan kesehatan. Daun serai berkhasiat
untuk antioksidan, antimikroba, anti
peradangan, mengurangi resiko kanker,
detoksifikasi tubuh, dukung pencernaan

Rimpang kunyit berkhasiat untuk sehat menurunkan berat badan,

antikoagulan, antidemik, menurunkan meningkatkan kadar sel darah merah,

tekanan darah, obat malaria, obat cacing, mengatasi tekanan darah tinggi,

obat sakit perut, memperbanyak ASI, meningkatkan kesehatan kulit.

stimulan, mengobati keseleo, memar, dan Metode

rematik. Kurkuminoid pada kunyit
Deskripsi
berkhasiat sebagai antihepatotoksik (Kiso
et al., 1983) enthelmintik, antidemik, Analisis
analgesic. Selain kurkumin juga dapat
Metode penelitian yang digunakan adalah
berfungsi sebagai antiflamasi dan
dekriptif-analisis dan filologi modern.
antioksidan (masuda et al., 1993). Menurut
Untuk mengungkap isi suatu menuskrip
Supriadi, kurkumin juga berkhasiat
disebut dengan metode penelitian filologi.
mematikan kuman dan menghilankan rasa
Melalui filologi, maka suatu manuskrip
kembung karena dinding empedu
dapat dikaji, sehingga dapat digunakan
dirangsang lebih giat untuk mengeluarkan
sebagai sumber data yang mantap.
cairan peecah lemak. Selain itu juga bisa
Manuskrip merupakan objek penelitian
digunakan untuk meredakan batuk dan anti
filologi yang diteliti dengan langkah kerja
kejang.
penelitian filologi, yakni inventarisasi
Daun Serai (sereh) manuskrip, dekripsi manuskrip, membaca
teks, dan menganalisis isi teks. Berdasarkan
lanhkag kerja penelitian filologi tersebut
semua hal yang ditemukan sesuai dengan
tujuan, yakni tumbuhan herbal untuk
pengobatan tradisional terhadap penyakit
disajikan secara deskriptif dan selanjutnya
dianalisis.
HASIL DAN PEMBAHASAN
Virus corona atau Covid-19
merupakan virus yang dapat menyebabkan
penderitanya mengalami gejala, seperti
demam, batuk, pilek, sesak napas, sakit
tenggorokan. Covid-19 juga lebih
berbahaya jika menjangkiti pasien yang
memiliki daya tahan tubuh yang lemah,
khususnya pada orang yang lanjut usia.
Melihat khasiat empon empon di atas,
semuanya berkaitan langsung dengan
gejala yang ditimbulkan oleh virus Corona.
Walaupun sudah ada imbauan resmi dari
Kementerian Kesehatan RI tentang cara
pencegahan infeksi virus corona, nyatanya
masyarakat masih saja mencari alternatif
lain sebagai perlindungan tambahan.
Melalui obat herbal salah satunya. Sejauh
ini sudah ada beberapa tanaman yang
dianggap atau dipercaya bisa mencegah
infeksi virus corona. Namun, belum
semuanya diteliti kebenarannya secara
ilmiah. Hal ini tidak mengherankan
mengingat Covid-19 adalah penyakit baru,
sehingga belum banyak penelitian yang
bisa dilakukan terhadap penyakit ini. Baik
di berita nasional maupun melalui pesan
berantai aplikasi chat, kabar soal tanaman
herbal yang bisa mencegah corona, selalu
mencuri perhatian. Sejauh ini, ini berikut
tanaman maupun ramuan herbal yang
diklaim bisa bantu mencegah infeksi
Covid-19.
Nama empon-empon atau rimpang-
rimpang tengah naik daun semenjak corona
mulai merebak di Indonesia. Jamu
tradisional asal Indonesia ini memang
sebenarnya sudah sejak lama dipercaya bisa
menghindarkan kita dari berbagai macam
penyakit. Empon-empon sendiri
sebenarnya merupakan kumpulan rempah
yang terdiri dari jahe merah, temulawak,
biang kunyit, kayu manis, dan sereh.
Campuran rempah tersebut dinilai bisa
meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga
tidak sedikit orang yang mengonsumsinya
untuk mencegah tertular Covid-19.
Virus Covid - 19 saat ini menyerang
sistem kekebalan tubuh pada manusia.
Alangkah baiknya kita selalu menjaga
kesehatan kita, terutama kekebalan tubuh
yaitu dengan mengonsumsi jamu
tradisional dari Tanaman Obat Keluarga
atau yang biasa disingkat “TOGA” yang
terbuat dari bahan-bahan rempah alami asli
Indonesia. Berikut ini adalah resep dan
manfaatnya bagi tubuh.
1. Bahan :
- Kunyit kuning
- Kunyit putih
- Jahe
- Sereh
- Temulawak

2. Cara Membuat
- Siapkan semua bahan dengan
perbandingan 1:1:1:1
- Cuci hingga bersih dan kupas
semua bahan
- Rajang atau iris tipis semua
bahan
- Siapkan panci dan masukkan air
secukupnya
- Rebus air sampai mendidih
dengan api kecil
- Matikan air setelah mendidih,
masukan semua bahan yang
sudah diiris tipis. Kemudian
aduk, diamkan hingga hangat.
Selamat menikmati.
Simpulan
Virus corona atau Covid-19
merupakan virus yang dapat menyebabkan
penderitanya mengalami gejala, seperti
demam, batuk, pilek, sesak napas, sakit
tenggorokan. Covid-19 juga
berbahaya jika menjangkiti pasien yang
memiliki daya tahan tubuh yang lemah,
khususnya pada orang yang lanjut usia.
Melihat khasiat empon empon di atas,
semuanya berkaitan langsung
gejala yang ditimbulkan oleh virus Corona.
Penguatan sistem imun tubuh agar tidak
mudah terjangkit virus corona
didapatkan dengan banyak mengonsumsi
ramuan jahe merah dan temulawak. Tidak
hanya itu, gejala batuk, sakit tenggorokan,
dan gangguan pernapasan akibat serangan
virus tersebut juga seharusnya dapat
diredakan dengan mengonsumsi kencur.
Hal ini tentu dapat menjadi salah satu
metode untuk mencegah terjangkit virus
corona yang mudah menular tersebut.
Dengan mengonsumsi empon-empon,
dipercaya dapat meningkatkan sistem imun
tubuh. Ada banyak anjuran yang telah
diberikan oleh pemerintah untuk mencegah
penyebaran virus corona. Selain itu,
mengonsumsi jenis tanaman ini juga dapat
memperkecil risiko terjangkit virus tersebut
karena dapat meningkatkan daya tahan
tubuh.
Daftar Pustaka
Rahimsyah, M.B, & Hartatik, A.S. 2006.
Aneka Resep Obat Kuno Yang Mujarab.
Surabaya : Penerbit Karya Gemilang.
lebih
Suparmi, & Wulandari, A. 2012. Herbal
Nusantara 1001 Ramuan Tradisional Asli
Indonesia. Yogyakarta : Andi Offset.
Sutana, I. G., & Dwipayana, A. P. (2020).
dengan Perilaku Konsumsi Jamu Covid-
19. COVID-19: Perspektif Agama dan
Kesehatan, 41.
bisa
Tim Pengobatan Alternatif. 2011. Obat
Herbal Luar Biasa!. Surabaya : Cv. Pustaka
Agung Harapan.
Tim Penyusun. 2012. Herbal Indonesia
Berkhasiat: Bukti Ilmiah & Cara Racik
(Vol.10). Depok : PT. Trubus Swadaya.

Zahro Fatimatus. 2020. Kota Surabaya

diprediksi masih berpotensi kembali ke
zona merah meski saat ini berstatus zona
oranye. Surabaya. Tribun Madura.com