JURNAL PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN

Volume 4 no 2, Juli - Desember 2015

ISSN: 2088-0324

DAFTAR ISI
KORELASI ANTARA LARI SPRINT 50 METER DENGAN
PRESTASI LEMPAR LEMBING PADA SISWA PUTRA KELAS
VIII SMP NEGERI 4 WOHA KABUPATEN BIMA TAHUN
2012/2013

DRS. ZUBAIR, M. SI. & SUPRIADIN.

PENINGKATAN HASIL BELAJAR AKTIVITAS RITMIK

DENGAN GERAK IRAMA MARS MELALUI MEDIA BANTU
GAMBAR DAN MUSIK

AHMADIN DAN SAMSUDIN

FAKTOR PENGHAMBAT DAN PENUNJANG OLAHRAGA

PRESTASI SEPAK TAKRAW PADA SISWA PUTRA KELAS
VIII SMP NEGERI 4 BOLO KABUPATEN BIMATAHUN
PELAJARAN 2012 / 2013

MUHLIS

HUBUNGAN ANTARA TINGGI BADAN DAN PANJANG

LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN TEKNIK SPIKE PADA
PERMAINAN BOLA VOLI SISWA KELAS IX SMP NEGERI 1
BOLO TAHUN PELAJARAN 2013/2014

DRS. JASMAN M. TAHER & NOFRIZALDI

PENGARUH LATIHAN JUGGLING TERHADAP KETEPATAN

MENAHAN BOLA DENGAN MENGGUNAKAN PUNGGUNG
KAKI DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA SISWA
PUTRA KELAS XI SMA NEGERI 1 BOLO KABUPATEN BIMA
TAHUN PELAJARAN 2012/2013

SYARIFUDDIN, S.d & RAHMAD ABURIZAL

PERBEDAAN TINGKAT KETEPATAN ANTARA TEMBAKAN

DUA ANGKA DAN TEMBAKAN TIGA ANGKA DALAM
PERMAINAN BOLA BASKET SISWA PUTRA KELAS VIII
SMP NEGERI 1 AMBALAWI TAHUN PELAJARAN 2011/2012

M. YAMIN

HUBUNGAN TINGGI BADAN TERHADAP KETEPATAN

SERVIS ATAS DALAM PERMAINAN BOLA VOLY PADA

i
SISWA PUTRA KELAS VII MTS SILA KABUPATEN BIMA
TAHUN PELAJARAN 2012 / 2013

FURKAN, S.PD.M.OR. & FERI FERDIANSYAH

PENERAPAN METODE DRILL DAlAM MENINGKATKAN

PRESTASI BELAJAR PENJAS PADA SISWA KELAS V DI SD
NEGERI MBAWA KEC. DONGGO TAHUN AJARAN 2014-
2015

YAKUB
Guru SD Negeri Mbawa Kec. Donggo

STUDI PERBANDINGAN PEGANGAN SAKENDHAND

DENGAN PENHOLDER TERHADAP KETEPATAN PUKULAN
PADA PERMAINAN TENIS MEJA PADA SISWA KELAS VIII
SMP NEGERI 5 PALIBELO KABUPATEN BIMA TAHUN
PELAJARAN 2012/2013

SAHRUL, S.PD.& ARIFUDDIN.

PERBANDINGAN PRESTASI TOLAK PELURU ANTARA

SEBELUM DAN SESUDAH LATIHAN ANGKAT BARBEL
PADA SISWA PUTRA KELAS VII SMP NEGERI 1 KOTA
BIMA TAHUN PELAJARAN 2012/2013

Drs. KAIMUDIN & AHMAD SYAMSURIZAL

ii
 KORELASI ANTARA LARI SPRINT 50 METER DENGAN PRESTASI
LEMPAR LEMBING PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 4
WOHA KABUPATEN BIMA TAHUN 2012/2013

DRS. ZUBAIR, M. SI. SUPRIADIN.

ABSTRAK

Kata Kunci : Korelasi Lari Sprint, Lempar Lembing.

Sebagaimana diketahui bahwa perkembangan ilmu pengetahuan dan

teknologi selalu tidak lepas dari pelaksanaan penelitian. Peningkatan prestasi
dalam bidang olah raga merupakan manifestasi dari kemajuan dan perkembangan
suatu bangsa. Peran pemerintah tidak sedikit dalam usaha meningkatkan sarana
dan prasarana olahraga, walaupun demikian prestai atlet masih jauh ketinggalan di
bandingkan negara-negara maju, terutama cabang olahraga atletik khususnya
nomor lempar lembing, demikian pula prestasi siswa dibidang atletik khususnya
lempar lembing di SMP Negeri 4 Woha belum memiliki prestasi. Tujuan
penelitian ini ingin mengetahui ada atau tidaknya korelasi antara lari sprint 50
meter dengan prestasi lempar lembing.
Jenis penelitian dalam penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dan
enelitian kualitatif, populasi dalam penelitian ini berjumlah 25 orang dan langsung
dijadikan sampel, karena populasi kurang dari 100 orang. Dalam penelitian ini
metode pengumpulan data berupa teknik observasi, dokumentasi dan teknik tes
perbuatan serta teknik analisa data menggunakan teknik analisa statistik (produk
moment).
Hasil analisa data menunjukan nilai t hitung 0,941 pada taraf signifikan
5%, r tabel menujukan angka 0,396 maka dapat disimpulkan ada korelasi antara
lari sprint 50 meter dengan prestasi lempar lembing.
Berdasarkan pada hasil analisis data maka dapat disimpulkan bahwa ada
korelasi yang signifikan antara lari spirit 50 meter dengan prestasi lempar lembing
pada siswa kelas VIII SMP N 4 Woha Tahun Pelajaran 2012/2013. Berdasarkan
hasil analisis data telah dibuktikan bahwa kecepatan lari spirit 50 meter
merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi prestasi lempar lembing, selain
itu faktor yang lain yang mempengaruhi seperti penguasaan tehknik, mental dan
strategi sangat dibutuhkan dalam suatu perlombaan yang dilakukan. Oleh karena
itu, melalui kesempatan ini peneliti menyampaikan beberapa saran yang
berhubungan dengan upaya untuk pebingkatan prestasi lempar lembing yang baik
kepada guru pendidikan jasmani maupun pelatih, untuk: (a). Melakukan penelitian
yang berhubungan dengan upaya peningkatan yang berkaitan dengan prestasi
lempar lembing dengan permasalahan yang berbeda. (b). Manfaatkan hasil
penelitian ini untuk memilih para siswa yang memiliki kecepatan lari spirit 50
meter untuk dijadikan sebagai calon-calon atlet lempar lembing yang sangat
profesional untuk dibina. (c). Khusus bagi guru dapat dimanfaatkan untuk
memberi penilaian terhadap keterampilan yang dimiliki oleh siswa.
A. PENDAHULUAN
Sebagaimana diketahui bahwa
perkembangan kemajuan ilmu
pengetahuan dan teknologi selalu tidak
lepas dari pelaksanaan
penelitian.Peningkatan prestasi dalam
bidang olahraga merupakan manifestasi
dari kemajuan dan perkembangan bangsa
Peran pemerintah tidak sedikit dalam
usaha meningkatkan kemajuan yang
diharapkan dengan cara menambah dan
meningkatkan sarana dan prasarana
olahraga yang ada serta pengiriman atlet
untuk latih tanding keluar negeri bahkan
mendatangkan dari luar Negeri.
Walaupun demikian prestasai atlet
masih jauh ketinggalan dibandingkan
dengan presatsi atlet negara-negara maju
terutama cabang olahraga atletik
khususnya dalam nomor lempar lembing
Untuk memperoleh prestasi lempar
lembing yang baik, dipengaruhi oleh
beberapa faktor. Salah satu dari faktor
tersebut adalah kecepatan lari. Demikian
pula prestasi siswa dibidang atletik
khususnya lempar lembing. Di SMP
Negeri 4 Woha belum memiliki prestasi
yang maksimal yang berprestasi ditingkat
Kabupaten, Propinsi atau Nasional,
meskipun pembinaan yang dilakukan
oleh guru olahraga belum menampakkan
hasilnya.
Dengan pernyataan diatas penulis
mencobauntuk mengadakan penelitian
mengenai “Korelasi Antara Lari Sprint 50
Meter dengan Prestasi Lempar Lembing
Pada Siswa Putra Kelas VIII SMP
Negeri 4 Woha Tahun Pelajaran
2012/2013.
1. Lari Sprint
Lari Sprint merupakan kemampuan
Atlet dalam menggerakan badan kedepan
dengan menggerahkan kaki kanan dan
kaki kiri berganti-ganti, kedua kaki pada
saat melayang menempuh jarak 50 meter
dengan waktu yang sesingkat-singkatnya
atau secepat-cepatnya. Lari Sprint 50
meter biasa digunakan untuk melatih
kecepata bagi para Atlet dengan
intensitas yang telah diprogramkan.
Nomor lari yang termasuk Jarak
Pendek atau Sprint yaitu semua jenis lari
yang terdiri dari ada 3 jenis yang bisa
diperlombakan yaitu 100 meter, 200
meter dan 400 meter sesuai dengan
peraturan IAAF (International Athletik
Amateur Federation) dan PASI
(Persatuan Atletik Seluruh Indonesia).
Ada beberapa unsur yang perlu
diperhatikan dalam Lari Sprint anatara
lain: kecepatan (speed), daya ledak
(power), kekuatan (strengh),
koordinasigerakan (coordination),
kelenturan(fleksibility), kelincahan
(agility), dan stamina. Pada saat
melakukan Lari Jarak Pendek atau Sprint
perlu memperhatikan empat hal, antara
lain sebagai berikut:
a. Staring position
Sikap atau posisi badan pelari pada
saat melakuka star. Pada Lari Jarak
Pendek ini pelari biasanya menggunakan
start jongkok. Karena dengan posisi
berjongkok dapat menimbulkan gerak
percepatan yang memungkinkan saat
pelari lepas garis star lebih mudah dan
cepat meluncur kedepan.
Star jongkok dapat dibedakan
menjadi 3 yaitu sebagai berikut:
1. Short Start (Start Pendek)
Pada saat berjongkok lutut kaki
belakang berada didepan ujung kaki yang
lain. Apa bila dalam sikap berdiri, ujung
kaki belakang akan terletak kira-kira
samping tumit atau lekukan telapak kaki
depan.
2. Medium Start (Start Menengah)
Pada saat berjongkok kaki belakang
kira-kira berada disamping lengkukan
telapak kaki depan. Dalam posisi berdiri
ujung kaki belakang berada sedikit
belakang tumit kaki depan.
3. Long Start ( Start Panjang)
Pada sikap berjongkok lutut kaki
berada disamping atau kira-kira segaris
dengan tumit kaki depan atau letak lutut
lebih mundur lagi. Pada saat berdiri
kedua telapak kaki saling berjauhan,
yaitu ujung kaki belakang terletak sekitar
dua jengkal dari tumit kaki depan.
b. Staring Action
Gerakan saat meninggalkan garis
start setelah aba-aba “Ya” atau bunyi
pistol sampai kira-kira 6-9 langkah dari
garis start. Adapun gerakan-gerakan
sebagai berikut: (1) Tangan kiri dan kaki
kanan digerakan serempak dan secepat
mungkin. Bertepatan dengan itu, kaki
kiiri menolak kuat dan secepat mungkin
hingga lutut benar-benar lurus. Saat itu
pula kaki kanan segera diayun secepat
mungkin kedepan. (2) Saat kaki kanan
berpijak ditanah segera diusul kaki kiri
dilangkahkan kedepan dengan cepat.
Begitu seterusnya gerakan meluncur
kedepan ini dilkukan dengan tepat
menjaga keseimbangan dan kecondongan
badan kedepan. (3) Gerakan kedepan
hanya berlangsung beberapa langkah
saja dari garis start kira-kira 6-9 langkah.
c. Sprinting Action
Gerakanlari Cepat (Spirint) adapun
cara melakukanya adalah sebagai berikut:
1. Gerak kaki terdiri dari: (a) Kaki
belakang harus benar-benar menolak
sampai lutut terkadang lurus. (b)
Setelah ujung telapak kaki lepas dari
tanah, maka dengan cepat lutut segera
ditekuk sehingga seolah-olah tumit
mendekati pantat. Pada posisi lutut di
tekuk paha segera diayun secepat
mungkin kedepan. (c) Setelah paha
diayun kedepan, maka tungkai bawa
dikibaskan dengan cepat dan sejauh
mungkinkedepan untuk segera
mendarat ditanah. Pada saat mendarat
ditanah harus dengan bagian
depan/ujung telapak kaki terlebih
dahuludalam posisi lutut agak ditekuk.
2. Gerak lengan
a. Gerakan atau ayunan lengan
bersumber pada persendian bahu
dan dilakukan dengan cepat sesuai
dengan gerakan kaki.
b. Ayunan kedepan harus lebih aktif
dari pada ayunan kebelakang.
c. Siku membentuk sekitar 900. Tetapi
sudut siku itu secara otomatis akan
berubah yaitu saat terayun kedepan
relatif akan sedikit mengecil dan
saat terayun kebelakang akan
membesar.
d. Jari-jari setengah menempel pada
rileks, pada saat terayun kedepan
kepal tangan tidak lebih tinggi dari
kepala.
e. Gerakan lengan jangan sampai
berakibat tanganya kedua bahu
keatas.
3. Gerak badan, leher dan kepala
a. Badan tetap tegak, gagah dan
condong kedepan. Kecondongan
badan kedepan tidak perlu terlampau
berlebihan apa lagi sengaja
membungkukan badan adalah sikap
Lari Sprint yang kurang baik,
sengaja membungkukan badan
kedepan justru akan menghambat
gerakan kedua kaki, terutama pada
saat-saat ayunan langkah kedepan.
b. Leher, dagu dan bahu tetap rileks.
Mulut sedikit menganga jadi gigi
(rahang atas dan rahang bawah) tidak
perlu merapat.
c. Sikap kedepan tetap wajar, rileks
(tidak tegangataupun tunduk),
pandangan kedepan sedikit serong
kebawah.
4. Finishing Action
Gerakan atau cara melewati garis
finish. Ada 4 cara melewati garis finish
yaitu:
1. Lari terus tanpa mengubah badan,
cara ini sangat mudah tetapi kurang
menguntungkan, karena posisi badan
tidak mengalami perubahan kedepan.
2. Mengatur atau memiringkan badan
atau bahu kesalah satu sisi, cara ini
lebih mengutungkan dari cara
pertama.
3. Merebah atau menjatuhkan badan
kedepan (Ambyuk) atau
“Theshrung”. Cara ini sangat
menguntungkan tetapi penguasaan
sangat sulit.
4. Kombinasi antara mengirimkan dan
ambyuk. Cara ini juga cukup baik.
Dengan adanya keempat cara
melewati garis finish tersebut diatas maka
pihak pelari harus memilih salah satu
cara yang dikuasainya. Perlu diketahui
bahwa pengambilan waktu dan penentuan
kedatangan digaris finish adalah
berpedoman pada posisi batang tubuh
bagian atas (dada atau bahu) hingga
menyentuh bagian atas yang tegak lurus
pada garis finish.
2. Lempar Lembing
Lempar Lembing termasuk salah
satu jenis dari nomor lempar yang dalam
pelaksanaan sebenarnya lebih mudah
dibandingkan dengan tolak peluru
maupun jenis lempar yang lain. Hal ini
mengingat karena bentuk dari gerakan
melemparkan lembing adalah gerakan
alamiah dan dapat dilakukanoleh setiap
orang.Mengenai unsur-unsur yang
diperlukan dalam Lempar Lembing pada
dasarnya sama dengan semua unsur yang
dapat pada nomor lempar yaitu perlunya
daya ledak, kekuatan, kecepatan,
koordinasi, kelincahan.
a. Tehnik lempar lembing
1. Cara memegang lembing
a. Cara Biasa (AmerikaStyle)
Ibu jari dan jari telunjuk sebagai
titik tumpu pegangan keduanya
berada pada pangkal balutan
lembing. Ketiga jari lainya
menelakup sewajarnya, atau ada
pula yang melipat jari kelingking
sehingga ujungnya berada dibawah
balutan.
b. Cara Firlandia (Fin Style)
Ibu jari dan jari tengah sebagai titik
tumpu pegangan, keduanya hampir
bertemu pada ujungnya tepat pada
pangkal balutan. Jari telunjuk agak
lurus lemas keatas, jari manis dan
kelingking melengkup rileks.
c. Cara Menjempit (Tang Style)
Jari telunjuk dan jari tengah sebagai
titik tumpuh pegangan.Kedua jari
ini saling menjempit lembing tepat
pada pangkal balutan. Ibu jari, jari
manis dan kelingking menelakup
secar wajar dan rileks ( Tamsir
Riyadin,1998).
2. Cara Membawa Lembing
Yang dimaksud dengan membawa
lembing adalah cara membawa lembing
pada sikap permulaan sampai dan selama
melakukan lari awalan. Sedangkan
memgang lembing adalah cara memgang
seperti uraian diatas.
3. Melakukan lari atau mengambil
awalan
Cara melakukan lari pada saat
melakukan awalan adalah sangat mudah
yaitu dari lari pelan semakin dipercepat.
Sedangkan masalah yang agak sulit
adalah gerak langkah pada saat atau
menjelang mengambil sikap (Posisi
lembing).
4. Cara melempar atau Melepaskan
Lembing
Sebelum lembing dilemparkan
terlebih dahulu pihak pelempar harus
mengalami sikap atau posisi lempar yang
sempurna. Adapun posisi lempar pada
lemparan lembing adalah sebagai berikut:
a. Jarak antar kedua kaki cukup jauh
kaki kiri harus kesamping kakikiri
(berpijak pada ujung kaki) lutut
atau kaki kanan ditekuksehingga
badan jauh merendah kesamping
kanan.Bahu sedikit diputar kekanan
sehingga lengan kiri menuju
kekanan dan diangkat setinggi
bahu.
b. Lengan kanan diluruskan sejauh-
jauh kesamping bawah kanan,
lembing dipegang rileks saja. Arah
lembing menuju kesamping kiri
serong keatas, ujung lembing
kesamping kepala.
c. Berat badan sebagian besar pada
kaki kanan. Kaki kiri dan badan
posisi segaris dan pandangan
kearah sasaran.
2. Gaya dalam lempar lembing
a. Gaya langkah jingkat (Hop Step)
Yang dimaksud dengan langkah
lengkah jingkat yaitu saat akan
mengambil posisi atau sikap lempar
didahului dengan gerakan berjingkat.
Adapun cara gaya langkah antara lain
sebagai berikut: (1) Pada saat kecepatan
awal telah dicapai, maka lengan kana
secara pelan mulai diurai untuk
diluruskan kebelakang atau samping
kanan, sikap badan sedikit diputar
kekanan, pandangan kedepan dan saat
kaki kanan saat mendarat gerakan
berjingkat dilakukan sedangkan kaki kiri
diayun rendah cukup jauh kesamping
kiri. (2) Gerakan berjingkat berakhir
dengan kaki kanan mendarat terlebih
dahulu, disusul kaki kiri mendarat cukup
jauh kesamping kiri. (3) Saat melakukan
lari awalan, harus berjingkat dan sampai
terjadi sikap lempar serta gerakan
melempar harus berlangsung secara
cepat, lancar dan mulus.
b. Gaya langkah silang (Cross Step)
Kalau pada gaya jingkat saat akan
mengambil posisi lempar didahului
dengan berjingkat. Sedangkan pada gaya
silang ini saat akan mengambil posisi
lempar didahului dengan gerakan
menyilangkan kaki kanan didepan kaki
kiri. Adapun gerakan langkan pada
langkah silang sebagai berikut: (1) Pada
saat kecepatan awal telah tercapai dan
sampai pada tanda yang telah ditentukan
maka lengan kanan mulai diluruskan
kesamping kanan, lengan kiri diayun
kekanan setinggi bahu. Saat itu kaki kiri
melangkah kedepan dan saat itu pula kaki
kanan diayunkan meyilang kekiri lewat
depan kaki kiri. (2) Setelah kaki kanan
menyilang dan belum mendarat ketanah,
maka kaki kiiri secepatnya diayun
kesamping kiri, saat itu pula terjadi sikap
lempar.
Adapun gambar lapangan lempar
lembing adalah sebagai berikut:
Awalan
B. METODE PENELITIAN
Penelitian ini dilaksanakan di SMP
Negeri 4 Woha pada siswa putra Kelas
VIII Tahun Pelajaran 2012/2013.
Penelitian ini dimulai dari Tangal 20 Mei
sampai dengan Tangal 1 Juni Tahun
2013.
Data adalah informasi atau tentang
suatu gejala. Data merupakan suatu yang
harus ada dalam kegiatan penelitian dan
haruslah mencerminkan keadaan yang
sebenarnya dari subyek. Suatu
kesimpulan yang di ambil lebih banyak
berasal dari data, oleh karena itu
pengumpulan data harus dilakukan
secermat mungkin (Nurgiantoro, 2002)
Dilihat dari wujud nyata, data
berasal dari subyek penelitian dapat
berupa:
a. Penelitian kualitatif yaitu data yang
dinyatakan dalam bentuk kata,
kalimat, dan gambar, biasanya
berhubungan dengan nilai misalnya:
baik, buruk, indah, tinggi, rendah dan
sebagainya.
b. Penelitian kuantitatif yaitu data yang
berbentuk angka atau data kualitatif
yang di angkakan, data yang
berhubungan dengan angka
(Sugiyono, 2003).
c. Jenis penelitian ini mengunakan data
penelitian deskriptif kuantitatif.
penelitian deskriptif bertujuan untuk
membuat, mengambarkan secara
sistematis faktual dan akurat mengenai
faktor-faktor dan sifat-sifat populasi
atau daerah tertentu, dan mencari
Korelasi antara Lari Sprint dengan
Prestasi Lempar lembing pada siswa
kelas VIII SMP Negeri 4 Woha.
Pendekatan penelitian ini
mengunakan pendekatan kuanlitatif atau
pendekatan non eksperimen. Karena
penelitian ini hanya mengumpulkan data
tampa mengadakan perlakuan terhadap
variabel-variabel atau dalam
pengumpulan data yang obyektif dan
dalam memecahkan permasalahan di 1 L L L L
lapangan( Margono, 2001).
2 8 8 9 25
Sumber data
Pada dasarnya sumber data dalam 3 p p p p
penelitian dapat dibedakan menjadi dua 4 14 14 13 41
yaitu:
a. Data primer adalah data yang Sampel dalam penelitian ini
diperoleh langsung dari tangan adalaah cluster random sampling yaitu
pertama atau subyek penelitian.adapun teknik pengambilan sampel bilamana
data primer dalam penelitian ini populasi tidak terdir dari indvidu-
adalah Korelasi Antra Lari Sprint 50 individu melainkan terdiri dari
Meter dengan prestasi Lempar kelompok–kelompok individu atau
Lembing. cluster, dimana kelompok-kelompok
b. Data sekunder adalah data yang individu diambil secara acak (Margono,
diperoleh dari sumber lain misalnya 2003).
data-data dari sumber pustaka yang Dalam pengambilan sampel,
sudah ada.adapun ada sekunder pada peneliti mencampur subyek-subyek
penelitian ini adalah prestasi lempar dalam kelompok populasi sehingga
lembing (Margono, 2003). subyek di dalam populasi dianggap sama.
Populasi Dengan demikian memberikan hak yang
Populasi adalah karakteristik sama kepada setiap subyek untuk
tertentu mengenai sekumpulan subyek memperoleh kesempatan dipilih menjadi
yang lengkap dan jelas (Arikunto, sampel (Arikunto, 2002). Jumlah
2002).Populasi dalam penelitian ini keseluruhan siswa kelas VIII 66 orang
adalah Siswa Putra Kelas VIII SMP tapi karna dalam penelitian ini hanya
Negeri 4 Woha Tahun Pelajaran siswa putra. Maka dalam penelitian ini
2012/2013 yang terdiri dari tiga kelas, adalah siswa putra kelas VIII dengan
yaitu kelas VIII1, kelas VIII2 dan kelas jumlah 25 orang siswa. Alasan
VIII3 pengambilan sampel dengan jumlah
Tabel 1. Rincian jumlah siswa perkelas keseluruhan populasi adalah adanya
Jumlah Siswa
No Jumlah
ketentuan apabila subyeknya lebih dari
Kelas Kelas Kelas
VIII1 VIII2 VIII3 100 sampel diambil antara 10%-15%
1 L L L L 20%-25% atau lebih. Apabila subyeknya
2 8 8 9 25 kurang dari 100 maka sampelnya diambil
3 p p p p
dari sejumlah populasi tersebut
(Suharsimi Arikunto, 2002).
4 14 14 13 41
Teknik Pengumpulan Data
1. Observasi
Sampel Observasi yakni pengumpulan data
Sampel adalah sebagian subyek dimana penyelidikan mengadakan
yang di teliti dari keseluruhan subyek pengamatan secara langsung (tampa alat)
penelitian (Hadi dan Haryono, 1998). terhadap subyek yang diselidiki baik
Sampel yang baik adalah sampel yang pengamatan itu di dalam situasi buatan
mengambarkan keadaan populasi. yang khusus di adakan (Arikunto, 1998).
Tabel 2. Rincian jumlah siswa dalam Berdasarkan pendapat di atas, maka
sampel teknik ini digunakan untuk pengumpulan
data tentang; Korelasi antara lari sprint
Jumlah Siswa
No Jumlah
50 meter dengan prestasi lempar lembing
Kelas Kelas Kelas
VIII1 VIII2 VIII3
pada siswa putra kelas VIII SMP Negeri
4 Woha.
2. Dokumentasi
Dokumentasi adalah data mengenai
hal-hal tau vaariabel yang berupa
cataatan, transkrip, surat kabar, majalah,
notulen rapat agenda dan sebagainya
(Kusuma, 2003). Sedangkan ahli lain
mengatakan dokumentasi adalah suatu
cara untuk memperoleh data denganjalan
mengumpulkan segala macam
dokumentasi serta mengadakaan
pencatatan yang sistematik (Yousda
1993). Sehubungan dengan penelitian ini
dokumentasi digunakan untuk
mengetahui nama dan jumlah siswa putra
di SMP Negeri 4 Woha.
3. Teknik Tes Perbuatan
Teknik tes perbuatan digunakan
untuk memperoleh data tentang
kecepatan lari sprint 50 meter dan
lempar lembing pada siswa putra kelas
VIII SMP Negeri 4 Woha Tahun
Pelajaran 2012/2013.
Apabila devinisi tersebut kita
analisa, maka kita temukan unsur-unsur
sebagai berikut: (1) Bahwa tes tersebut
berbentuk suatu tugas yang terdiri dari
pernyataan-pernyataan atau perintah-
perintah. (2) Bahwa tes tersebut diberikan
kepada siswa atau sekelompok siswa
untuk dikerjakan. (3) Bahwa respon
siswa atau sekelompok siswa dinilai.
Tes hasil latihan dapat dibedakan
atas beberapa jenis dan pembagian jenis
ini dapat ditinjau dari beberapa sudut
pandang: (a) Tes individual, yaitu suatu
tes dimana pada saat tes diberikan, kita
hanya menghadapi satu orang siswa. (b)
Tes kelompok, yaitu dimana pad saat tes
itu diberikan, kita menghadapi
sekelompok siswa. Ditinjau dari segi
penyusunan tes hasil latihan dapat
dibedakan atas tiga jenis: (a) Tes buatan
guru, yaitu tes yang disusun sendiri oleh
guru yang akan mempergunakan tes
tersebut. (b) Tes buatan orang lain yang
tidak distandarisasi seorang guru dapat
mempergunakan tes-tes yang dibuat oleh
orang lain yang di anggap cukup baik,
misalnya tes yang disusun oleh teman
yang berpengalaman (c) Tes standar
ataau tes yang distandarisasikan, tes-tes
yang cukup valid reliabel berdasarkan
atas percobaan-percobaan terhadap
sampel yang cukup luas representativ.
Dalam buku evaluasi pendidikan
dijelaskan bahwa tes adalah alat
penjumlahan data yaang berbentuk
suruhan-suruhan yang harus silaksanakan
oleh subyek penelitian (Indra Kusuma,
1998). Ahli lain mengatakan bahwa tes
adalah suatu cara untuk mengadakan
penilaian terhadap suatu subyek ataupun
obyek-obyek tertentu untuk mendapatkan
data secara tepat (Arikunto, 1992).
Adapun langkah langkah dalam
pelaksanaan tes perbuatan antara lain: (1)
Mendata siswa kelas VIII dimasing-
masing kelas (2) Menjelaskan kepada
siswa tentang lari sprint dan lempar
lembing (3) Membuat tabel daftar nama
(4) Membuat jadwal pelaksanaan
penelitianMembuat jadwal pelaksanaan
penelitian (5) Membuat tabel analisis
Membuat tabel kecepata lari sprint dan
tabel prestasi lempar lembing (6)
Membuat tabel analisis (7) Melaksanakan
tes perbuatan.
Teknik Analisa Data
1. Prosedur analisa data
Dalam prosedur pengolahan data ini
akan ditempuh langkah-langkah
sebagai berikut:
a. Editing
Editing adalah melakukan pengecekan
kembali data yang telah terkumpul
untuk mengetahui
kelengkapan,kejelasan dan keakuratan
data tersebut
b. Koding
Koding adalah memberikan kode
tertentu dalam
mengklafikasikanjawaban subyek
c. Tabulasi Data
Tabulasi adalah proses pemindahan
skor masing –masing subyek kedalam
kolom yang telah disediakan.Tabaulasi
data ini bertujuan untuk
meringkas,merangkum dan
 menyajikan data kedalam tabel agar
mudah dipahamai.
d. Pelaksanaan Tes
Semua subyek di kumpulkan dan
diberi penjelasan materi dan mengabil
subyek satu persatu secara berurutan
untuk melakukan tes, subyek diberikan
kesempatan untuk mencoba star blok,
pada lintas lari dan berlari sampai 50
meter dengan waktu tidak lebih dari tiga
menit, setelah percobaan berakhir peneliti
menyiapkan peralatan dan subyek berdiri
di belakang garis star dan setelah
semuanya benar-benar siap, peneliti
memangil subyek satu persatu mulai dari
nomor urut pertama kedua dan
seterusnya, subyek diberikan kesempatan
sebanyak 2 kali.
Subyek sebelumnya diberikan
penjelasan materi dan subyek diberikaan
kesempatan untuk melakukan percobaan
untuk melakukan lempar lembing dengan
maksud agar mendapatkan hasil yang
baik dan kesempatan itu diberikaan
sebanyaak 3 kali,setelah subyek
melakukan lemparam pertama peneliti
langsung mengukur jauh lemparan dan
setelah itu subyek melakukan lemparan
yang kedua.
1. Proses Analisa Data
Dalam suatu penelitian ilmiah
sudah tentu melalui proses analisa data
untuk mendapatkanhasilkan penelitian
yanag reresentive.dalam memproses data
memerlukan beberapa langkah-langkah
utama yang berkaitan dengan masalah
subyek dan obyek penelitian yang
diperoleh dan hasil penggumpulan data
melalui pengumpulan angket maupun
pencatat dokumen. Sudah validkah data
tersebut dan apakah data tersebut
respresentative dan apakah teknik analisa
datanya sudah tepat sehinggah dapat
terhindar dari kesalahan analisa datanya.
Dalam hal ini setelah data terkumpul
maka langkah dalam penelitian ini
selanjutnya adalah mengolah data dan
menganalisa data tersebut secara statistik.
Dalam buku pengantar metodelogi
penelitian dijelaskan bahwa; mengolah
data berarti menimbang, menyaring,
mengatur dan mengklafikasikannya
menimbang dan menyaring berarti
memilih dengan hati-hati data yang
relevan, tepat dan berkaitan dengan
masalah yang diteliti. Mengatur dan
menglafikasikan data berarti
menggolongkan data tersebut menurut
aturan tertentu, (Nazir, 1998).
Pada umumnya metode analisa data
dibedakan menjadi 2 (dua) cara yaitu
analisa statistik dan analisa non statistik.
Dalam penelitian ini metode analisa data
yang digunakan adalah analisa statistik
dengan menggunakan teknik korelasi
(Product moment correlation). Hal ini
berdasarkan koofesien korelasi yang
diperoleh dapat mengadaakan pengetesan
hipotesis tentang korelasi tersebut.
Dalam hal ini lari sprint 50 meter
dan lempar lembing merupakan gejala
intervalterhadap dua gejalah tersebut
dapat dilakukan pengukuran melalui tes
perbuatan. Selanjutnya data yang
diperoleh dari hasil pengukuran tersebut
diwujudkan dalam bentuk nilai atau skor
(mentah):
𝑟𝑥𝑦
𝑛 ∑𝑥𝑦 − (∑𝑥 )( ∑ 𝑦
=
√{𝑛∑𝑥 2 − (∑𝑥 )²} { 𝑛 ∑ 𝑦 ² − (∑ 𝑦)²}
Keterangan:
R x y = Angka Indeks korelasi r product
moment
N = Jumlah sampel
∑𝑥 2 = Jumlah devisi skor x setalah
terlebih dahulu dikuadratkan
∑𝑦 2 = Jumlah devisi skor y setalah
terlebih dahulu dikuadratkan
X = Nilai standar dari koefisien x
Y = Nilai standar dari koefisien y
2. Langkah Analisa Data
a. Merumuskan HO
b. Membuat tabel kerja
c. Memsukan data kedalam rumus
d. Mencari nilai r x
e. Menarik kesimpulan
3. Standar Penilaian Lari Sprint dan memanggil subjek satu persatu secara
Lempar Lembing berurutan untuk melakukan tes, subjek
a. Standar penilaian lari sprint 50 meter diberikan kesempatan untuk mencoba
yaitu standar nilai yang ditetapkan star berdiri, lintasan lari, berlari
oleh peneliti berdasarkan hasil prestasi hingga sampai 50 m dengan waktu
tes lari sprint 50 meter. Semakin cepat tidak lebih dari 3 menit. (d) Setelah
lari sprint 50 meter, maka nilai yang percobaan berakhir peneliti
diberikan semakin tinggi dan apabila menyiapkan peralatan dan subjek
lari sprint 50 meter semakin lambat berdiri dibelakang garis star dan
maka nilai yang ditetapkan semakin setelah semuanya benar-benar siap
rendah. peneliti memanggil subjek satu persatu
b. Standar penilaian lempar lembing mulai dari nomor urut pertama, kedua
yaitu standar nilai yang ditetapkan dan seterusnya. (e) Subjek diberikan
oleh peneliti berdasarkan hasil prestasi kesempatan 2 kali pelaksanaan tes
tes lempar lembing. Semakin jauh tersebut selesai kemudian dilanjutkan
lempar lembing, maka nilai yang dengan kegiatan berikutnya adapun
diberikan semakin tinggi dan apabila data hasil dari tes lari sprint 50 m
lemparannya kurang jauh maka nilai dapat tertera pada table II di bawah
yang ditetapkan semakin rendah. ini:
Defenisi Operasional Variabel Tabel II
Untuk memberikan penjelasan Data Tentang Lari Sprint 50 Meter
mengenai variabel-variabel yang Prestasi
lari
berhubungan dengan pelaksanaan sprint 50
penelitian ini, maka perlu diberikan M Prestasi
No Nama satuan Nilai
Terbaik
batasan mengenai variabel tersebut (Detik)
sebagai berikut: 1 2
1. Lari sprint 50 meter adalah
Andi
kemampuan atlet dalam mengerakan 1 7,0 6.1 6.1 300
Siswanto
badan kedepan dengan melangkakan 2
Dadang
7.4 6.3 6.3 260
Hardiansyah
kaki kanan dan kaki kiri berganti-
ganti, kedua kaki ada saat melayang 3 Ibrahim 6.9 7.0 6.9 190
menempuh jarak 50 meter dengan
4 Buhari 6.5 7.3 6.5 240
waktu yang sesingkat-singkatnya atau
secepat-cepatnya. M. Kurais
5 6.7 7.1 6.7 215
Sihab
2. Lempar Lembing adalah salah satu
6 Arisman 6.9 6.3 6.3 260
jenis dari nomor lempar yang dalam
pelaksanaannya sebenarnya lebih 7 M. Fadillah 7.3 7.8 7.3 190
mudah dibandingkan dengan tolak
peluru maupun jenis lempar yang 8 M. Adhar 6.5 6.9 6.5 240
lainnya.
9 M. Taslim 6.5 7.3 6.5 240
C. HASIL PENELITIAN
10 M. Safilin 6.7 7.5 6.7 215

a. Pelaksanaan tes pengukuran 11 Gunawan Sari 6.1 6.7 6.1 300

1) Pelaksanaan pengukuran kecepatan Andi
12 6.5 6.8 6.5 240
lari sprint 50 m Hasbulan
13 Furkan 7.0 6.3 6.3 260
(a) Semua subjek di kumpulkan dan 14 Dedi Irawan 6.4 7.1 6.4 255
diberi penjelasan. (b) Untuk mengukur
kecepatan lari sprint, peneliti 15 Ikhsan 6.8 7.3 6.8 200

menggunakan stop watch. (c) Peneliti

 16 Rijal 7.0 8.3 7.0 180 3 0 0 0
17 Jaidin 6.1 7.4 6.1 300 1 Dedi 26.2 26.2 27.3
27.38 263
18 Apriyono 6.4 6.1 6.1 300 4 Irawan 6 6 8
19 Wardiman 6.4 6.9 6.4 255 1 22.8 22.8 23.1
Ikhsan 23.12 203
5 0 0 2
20 Ridwan 7.2 7.8 7.2 165
1 16.5 16.5 17.5
21 Gunawan 6.1 6.9 6.1 300 Rijal 17.54 129
6 8 8 4
1 15.4 15.4 16.3
22 Ulil Amriadin 7.2 7.9 7.2 165 Jaidin 16.37 113
7 2 2 7
1 21.6 21.6 21.8
23 Rahmansyah 6.5 7.0 6.5 240 Apriyono 21.8 187
8 0 0 2
1 Wardima 24.2 24.2 25.7
25.72 239
24 Makarau 7.3 8.2 7.3 190 9 n 5 5 2
2 14.8 14.8 14.3
Ridwan 14.87 93
0 7 7 3
25 Arif Julfikar 7.0 7.9 7.0 180 2 28.7 28.7 27.6
Gunawan 28.74 282
1 4 4 0
2 Ulil 23.6 23.6 24.5
24.51 225
2 Amriadin 0 0 1
2) Pelaksanaan pengukuran 2 Rahmans 19.0 19.0 19.1
19.12 147
prestasi lempar lembing 3 yah 0 0 2
2 25.7 25.7 24.5
a. Semua subjek sebelumnya diberikan 4
Makarau
8 8 0
25.78 241
penjelasan materi. 2 Arif 21.8 21.8 21.4
21.82 147
5 Julfikar 2 2 0
b. Subjek diberikan kesempatan untuk
melakukan percobaan lempar lembing Keterangan : Data ini masih
dengan maksud agar mendapatkan mentah dan perlu disesuaikan dengan
hasil yang baik dan kesempatan yang table hasil kecepatan lari spin 50 m
akan diberikan sebanyak tiga kali. dan lempar lembing di atas merupakan
c. Setelah subjek melakukan lemparan data hasil tes tersebut harus diberikan
pertama petugas langsung mengukur nilai standar, sebagai mana tertera
jauh lemparan, setelah itu subjek pada table nilai standar dan prestasi di
melakukan lemparan kedua. bawah ini:

Adapun hasil prestasi lempar lembing Tabel IV

dapat diuraikan pada tabel di bawah ini. Data nilai : Standar kecepatan
Tabel III lari sprint 50 m dan prestasi lempar
Prestasi Lempar Prest lembing pada siswa putra kelas VIII SMP
N Lembing satuan asi Nil N 4 Woha Tahun Pelajaran 2012-2013.
Nama
o (Meter) Terba ai
Lari Sprint 50 M Lempar Lembing
1 2 3 ik
No satuan (Detik) satuan (Meter) Ket
Andi 24.3 24.3 24.1
1 24.30 220 Prestasi Nilai Prestasi Nilai
Siswanto 0 0 0
1 2 3 4 5 6
Dadang
23.6 23.6 24.5 1 6.1 300 19.60 152
2 Hardians 24.51 225
0 0 1 2 6.3 260 19.12 147
yah
3 6.9 190 20.15 165
26.5 26.5 25.9
3 Ibrahim 26.55 256 4 6.5 240 18.75 144
5 5 0
5 6.7 215 26.52 256
26.2 26.5 25.8
4 Buhari 26.52 256 6 6.3 260 26.55 256
5 2 7
M. Kurais 18.7 18.7 18.4 7 7.3 190 24.51 225
5 18.75 144
Sihab 5 5 0 8 6.5 240 24.30 220
18.4 18.4 20.1
6 Arisman 20.15 165 9 6.5 240 17.54 129
0 0 5
M. 18.9 18.9 19.1 10 6.7 215 23.12 203
7 19.12 147
Fadillah 8 8 2
11 6.1 300 27.38 263
19.6 19.6 19.2
8 M. Adhar 19.60 152
0 0 9 12 6.5 240 17.80 133
M. 18.8 18.8 19.1 13 6.3 260 17.10 123
9 19.12 147
Taslim 0 0 2
1 22.8 22.8 23.0 14 6.4 255 14.43 83
M. Safilin 23.07 203
0 5 5 7 15 6.8 200 23.07 203
1 Gunawan 14.4 14.4 14.3
14.43 89 16 7.0 180 19.12 147
1 Sari 3 3 0
1 Andi 16.4 16.4 17.1 17 6.1 300 21.82 183
17.10 123
2 Hasbulan 5 5 0
18 6.1 300 25.78 241
1 Furkan 17.8 17.8 17.6 17.60 133
 19 6.4 255 19.12 147 11 300 263 90000 7921 68380
20 7.2 165 24.51 225 12 240 133 57600 15129 25270
21 6.1 300 28.74 282 13 260 123 67600 17689 29520
22 7.2 165 14.87 93 14 255 83 65025 69169 19135
23 6.5 240 25.72 239
15 200 203 40000 91204 60900
24 7.3 190 21.82 187
16 180 147 32400 16641 48720
25 7.0 180 16.37 133
17 300 183 90000 12769 62660
18 300 241 90000 34969 37485
19 255 147 65025 57121 51000
20 165 225 27225 8649 26460
1. Pengujian Hipotesis 21 300 282 90000 79524 50760
Adapun langkah-langkah dalam 22 165 93 27225 50625 27900

pengujian hipotesisi diantaranya : 23 240 239 57600 21609

71700
a. Merumuskan Hipotesis Nol 24 190 187 36100 58081 47685
25 180 133 32400 33489 18645
(HO)
∑𝑥
Hipotesis yang dirumuskan dalam Juml ∑𝑦45 ∑𝑦 2 914 ∑𝑥𝑦1091
588 ∑𝑥 2 1430850
ah 79 071 095
penelitian ini adalah hipotesis alternative 0

(kerja) yang menyatakan bahwa, Ada

korelasi antara lari sprint 50 m dengan c. Memasukan Data Ke Dalam
prestasi lempar lembing pada siswa putra Rumus (Analisis Data)
kelas VIII SMP N 4 Woha Tahun 𝑛 ∑𝑥𝑦 − (∑𝑥 )( ∑ 𝑦
𝑅𝑢𝑚𝑢𝑠 =
Pelajaran 2012/2013 √{𝑛∑𝑥 2 − (∑𝑥 )²} { 𝑛 ∑ 𝑦 ² − (∑ 𝑦)²}

Untuk membuktikan apakah 25 𝑥 1091095 − (5880)𝑥 (4579)

=
hipotesis teersebut terbukti √{25 𝑥 1430850 − (5880)²} {25 𝑥 1091095 − (4579)²}
kebenarannya, maka hipotesis kerja 27277375 − 26924520
tersebut harus diubah dahulu menjadi =
√{35771250 − 34574400}. {27277375 − 20967241}
hipotesis 0, sehingga hipotesisnya 352855
=
berbunyi, tidak ada korelasi antara lari √(1196850)(6310134)
sprint 50 m dengan lempar lembing pada 352855
= 3748141,896
siswa putra kelas VIII SMP N 4 Woha
Tahun Pelajaran 2012/2013
b. Menyusun Tabel Kerja = 0,941
Untuk kebutuhan pengolahan data
lari sprint 50 m dan tes lempar lembing
d. Menguji Nilai r x y
dibutukan tabel kerja sebagai berikut:
Dari hasil analisa data dengan uji
korelasi kedua variabel penelitian
Tabel V. Tabel kerja perhitungan korelasi
menggunakan tehnik statistik “r x y”
lari sprint 50 m (x) dengan prestasi
diperoleh nilai r x y hitungan sebesar
lempar lembing (y)
0,941. Sedangkan besar angka pada
No. x y x2 y2 xy
tabel nilai-nilai r dengan taraf
1 300 152 90000 48400 45600
signifikan 5% dan n = 25 adalah 0,396
2 260 147 67600 50625 24255
2. Menarik Kesimpulan
3 190 165 36100 65536 39600
Dari hasil uji r x y dan menujukan
4 240 144 57600 65536 27360
nilai hitung r x y sebesar 0,877, maka
5 215 256 46225 20736 46080
berdasarkan taraf signifikan 5% dan n
6 260 256 67600 27225 76800
= 25 maka besar angka penolakan
7 190 225 36100 21609 58500
hipotesis nol dinyatakan dalam tabel
8 240 220 57600 41209 41800
adalah 0,396.
9 240 129 57600 21609 30960
10 215 203 46225 41209 43645
 Kenyataan ini menunjukan bahwa SMP N 4 Woha Tahun Pelajaran
nilai “r x y” yang diperoleh dari hasil 2012/2013.
analisis data sebesar 0,941 berada diatas
angka batas penolakan hipotesis nol yang DAFTAR PUSTAKA
besarnya 0,396 (Nilai hitung r x y =
0,941>, r tabel 0,396). Maka dapat Arikunto, Suharsimi, 1995. Metodelogi
disimpulkan bahwa ada korelasi yang Penelitian Suatu pendekatan
signifikan kelipatan lari spirit 50 Meter Praktis. Jakarta. Bina aksara.
terhadap prestasi lempar lembing pada
siswa putra kelas VIII SMP N 4 Woha Agus Mukholid. 2005. Pendidikan
Tahun Pelajaran 2012/2013. jasmani. Indonesia Printing. Jakarta

D. PEMBAHASAN Harsosno. 1993. Prinsip-Prinsip

Penelitian tentang faktor-faktor Pelatihan. Jakarta. Pusat
yang mempengaruhi prestasi lempar Pendidikan dan Penataran.
lembing sangat penting dilakukan karena Konipusat.
berhasil atau tidaknya seorang atlet
sangat dipengaruhi oleh beberapa faktor IAAF.2001. Pendidikan pelatihan &
fisik, tehnik dan mental serta faktor yang system setifikasi.Jakarta.staf
paling utama yang sangat mempengaruhi secretariat RDC
adalah kecepatan lari spirit yang Kosasi S. 1997. Metodelogi Penelitian.
berpengaruh positif terhadap kemampuan Aneka Cipta. Jakarta
seorang atlet dalam melakukan lempar
lembing. Muhajir. 2004. Pendidikan Jasmani Teori
Penelitian yang bertujuan untuk Dan Praktek. Erlangga. Jakarta
mengetahui tentang korelasi antara lari
spirit 50 Meter dengan prestasi lempar Margono, S. Drs, 2001. Metodelogi
lembing pada siswa putra kelas VIII SMP Penelitian Pendidikan. Rineka
N 4 Woha Tahun Pelajaran 2012/2013 ini Cipta. Jakarta
menunjukan bahwa ada korelasi yang
signifikan antara lari spirit 50 M dengan Netra IB. 1990. Statistik
prestasi lempar lembing pada subjek yang Inferensial.Usaha nasional.
diteliti, hal ini menjadi informasi yang Surabaya.
sangat penting dan berharga bagi guru
pendidikan jasman kesehatan dan Riyadir, Tamsir.1985.Petunjuk
rekreasi serta pelatih dalam melakukan Atletik.Yogyakarta. FPOK IKIP
pemanduan bakat terhadap para siswa. Yogyakarta
Namun demikian untuk menjadi seorang
atlet lempar lembing yang berhasil Suharno HP. 19995. Olahraga Tehnik
ditentukan menguasai faktor-faktor yang dan Program Pelatihan. Akademik
sangat mendukung seperti tehknik, Apessindo. Jakarta
praktik dan mental yang diperoleh dari
latihan terus menerus. Sujana, Nana dan ibrahim. 2001.
Penelitian dan penilaian
E. KESIMPULAN pendidikan. Bandung Sinar baru
Berdasarkan pada hasil analisis Algesindo.
data maka dapat disimpulkan bahwa
ada korelasi yang signifikan antara Syarifudin AIP.1990. Pendidikan
lari spirit 50 meter dengan prestasi Jasmani dan Kesehatan. Jakarta PT
lempar lembing pada siswa kelas VIII Gramedia
Yahya Yasmaya. 1984. Olahraga Lari
Berprestasi. Pradya Paramita.
Jakarta

Yusuf Ahyar Sutaryono, Pedoman

Penulisan Skripsi, IKIP Mataram.

Yousda Ine Amirman. Statistik

Pendidikan. jakarta bina aksara.
 PENINGKATAN HASIL BELAJAR AKTIVITAS RITMIK DENGAN GERAK
IRAMA MARS MELALUI MEDIA BANTU GAMBAR DAN MUSIK
Ahmadin dan Samsudin
Program Studi Penjaskesrek STKIP Taman Siswa Bima
firdaussyam78@yahoo.co.id

Abstrak
Tujuan penelitian ini adalah ingin mengetahui apakah ada peningkatan hasil
belajar aktivitas ritmik dengan gerak irama mars melalui media bantu gambar dan musik
pada siswa kelas V SDN Simpasai Tahun Pelajaran 2012/2013. Jenis penelitian yang
digunakan adalah penelitian kuantitatif deskriptif. Jumlah populasi dan sampel penelitian
adalah 18 orang siswa kelas V SDN Simpasai. Teknik pengumpulan data menggunakan
dokumentasi dan tes perbuatan. Teknik analisis data menggunakan rumus regresi
sederhana, korelasi product moment dan F Statistik. Kesimpulan dari penelitian ini “ada
peningkatan hasil belajar aktivitas ritmik dengan gerak irama mars melalui media bantu
gambar dan gerak pada siswa kelas V di SDN Simpasai Tahun Pelajaran 2012/2013”.
Kata kunci : Aktivitas ritmik, Gerak irama mars, Media bantu gambar dan musik
A. Pendahuluan
1. Latar belakang
Pendidikan Jasmani
hakikatnya merupakan proses
pendidikan via gerak insani (human
movement) yang dapat berupa
aktivitas jasmani, permainan atau
olahraga untuk mencapai tujuan
pendidikan (Rusli Lutan, 1995/
1996: 7).
Pada praktiknya
pembelajaran pendidikan jasmani
di sekolah menengah saat ini
cenderung masih bernuansakan dan
bersuasanakan pendidikan
olahraga, guru masih menjadikan
bahan ajar sebagai tujuan, tidak
menjadikannya sebagai alat/ media
belajar, suasana belajar masih kaku
dengan metode-metode yang
berpusat pada guru, sementara
murid hanya dijadikan sebagai
objek belajar. Penggunaan metode
konvensional seperti demonstrasi,
komando, bahkan drill sangat
dominan dilakukan guru. Domain
Psikomotor sangat mendominasi
tatanan keberhasilan belajar. Siswa
kurang diberi kesempatan untuk
menggali, mengembangkan potensi
dan membuat keputusan sehingga
domain pengetahuan dan sikap
kurang terkembangkan.
Hasil observasi dan diskusi
dengan para guru pendidikan
jasmani di sekolah menengah yang
menyangkut ketersediaan,
keterlaksanaan dan ketercapaian
kurikulum ditemukan sejumlah
pelanggaran dan keterbatasan
kompetensi. Hal yang paling
mendasar adalah ditemukan
kebiasaan universal menganulir
beberapa materi ajar. Salah satu
materi ajar yang paling sering dan
paling umum mendapat kesulitan
dalam pembelajarannya adalah
materi Senam Irama atau materi
Aktivitas Ritmik. Hal ini
dikarenakan peserta harus
mengikuti setiap gerakan yang ada
pada gambar sesuai dengan aturan
dan teknik-tekniknya.
Kurang optimalnya
pembelajaran aktivitas ritmik ini
akan mengurangi optimalisasi
kemampuan siswa akan
terbentuknya nilai-nilai estetika
pada tatanan fisik, yang meliputi
kawasan organik dan motorik. Pada
tatanan kognitif akan mengurangi
kepekaan perasaan siswa pada
perilaku berpikir dan penentuan
sikap. Sedangkan pada tatanan
afektif akan mengurangi kepekaan
perasaan siswa pada pengendalian
emosional dan kepekaan sosial.
Kemudian penggunaan alat
bantu dan sarana mengajar pada
pembelajaran penjasorkes lebih
banyak disediakan untuk cabang-
cabang atletik maupun permainan,
sementara untuk cabang senam
masih sangat minim dan sangat
terbatas. Ini menandakan bahwa
pengelola sekolah belum secara
menyeluruh melengkapi sarana
pada pembelajaran penjasorkes.
Padahal ruang lingkup
pembelajaran penjasorkes meliputi:
pendidikan jasmani, olahraga dan
kesehatan. Artinya ketiga
komponen tersebut harus memiliki
sarana dan alat bantu mengajar
yang bervariasi antara satu sama
lainnya.
Media pendidikan jasmani
ialah segala sesuatu yang dapat
mempermudah dan memperlancar
kegiatan pendidikan jasmani yang
bersifat relatif permanen atau susah
untuk dipindah-pindahkan. Secara
garis besar sarana atau fasilitas
pendidikan jasmani terdiri dari dua
macam, yakni sarana pendidikan
jasmani yang ada di dalam ruangan
(indoor facilities) dan yang ada di
luar ruangan (outdoor facilities)
(Abdul Kadir Ateng, 1992: 12).
 Yang termasuk fasilitas
ruangan meliputi ruang serbaguna
atau hall untuk kegiatan senam,
bulutangkis, tenis meja, basket,
voli, olahraga beladiri, ruang ganti
pakaian dengan tempat pakaiannya,
ruang mandi dan lain-lain. Ruangan
untuk kegiatan pendidikan jasmani
tersebut akan lebih baik dan akan
terasa luas bila pada dinding
bagian-bagian tertentu dipasangi
cermin yang cukup besar.
Media-media yang ada di luar
ruangan banyak ragam dan
kegunaanya. Mulai dari lapangan
olahraga yang tersedia, sampai
lahan lain yang bisa dimanfaatkan
seperti: halaman, taman, lorong
lorong, kebun, parit, bukit yang
semuanya ada di sekitar sekolah.
Aktivitas pendidikan jasmani
tidak selalu harus dilakukan di
lapangan atau ruangan yang sesuai
dengan jenis cabang olahraganya
maupun ukuran dan aturannya.
Namun di tempat atau lapangan dan
ruangan apapun dimana kegiatan
tersebut bisa dilakukan dengan
mempertimbangkan unsur-unsur
penting yaitu keselamatan dan
kesehatan anak didik.
Tidak sedikit kegiatan
pendidikan jasmani yang tidak
terlaksana dengan baik karena
hambatan sarana yang tidak
memadai. Dalam hal ini kreativitas
para guru penjas sangat dituntut
untuk bisa mensiasati keadaan yang
demikian. Karena hakikat
pendidikan jasmani adalah
pendidikan melalui aktivitas
jasmani yang tidak terlepas dari
konsep bermain, bergerak, ceria,
maka lapangan/ruangan/tempat
apapun mestinya bisa digunakan
untuk kegiatan pendidikan jasmani
(Aip Syarifuddin, 1996: 34).
Untuk materi senam yang
akan diberikan, baik senam dasar,
senam irama, senam lantai maupun
senam alat. Pada senampun gerak-
gerak dasar jalan, lari, lompat,
berayun, berjalan dengan tangan,
keseimbangan tangan dan kaki,
berguling ke depan, ke belakang, ke
kiri atau kenanan dan sebagainya
dapat dilakukan di segala tempat.
Di dalam ruangan, ruang kelas,
halaman sekolah, lapangan atau di
taman atau kebun sekolah dapat
digunakan untuk kegiatan
pembelajaran senam.
Dalam rangka menunjang
pelaksanaan dan meningkatkan
hasil belajar pendidikan jasmani
khususnya senam, perlu
keterlibatan media dan alat bantu
yang cukup memadai dan sesuai
dengan karakteristik dari materi
senam tersebut. salah satu materi
senam yang diajarkan di SMP
adalah senam ritmik. Senam ritmik
akan efektif apabila didukung oleh
media bantu belajar berupa audio
visual maupun media gambar dan
selingan alunan musik yang
menyertainya (Soetoto
Pontjopoetra, dkk. 2002: 18).
Senam ritmik sangat intrik
dengan gerakan-gerakan yang
teratur dan berirama, sehingga
untuk efektivitas dan keberhasilan
pembelajarannya perlu diselingi
dan dukungan musik yang berirama
mars, walts atau cha-cha. Dengan
dasar pemikiran tersebut, peneliti
tertarik untuk melakukan suatu
penelitian yang berjudul:
“Peningkatan Hasil Belajar
Aktivitas Ritmik dengan Gerak
Irama Mars Melalui Media Bantu
Gambar dan Musik Pada Siswa
Kelas V SDN Simpasai Tahun
Pelajaran 2012/2013”.
2. Kajian Pustaka
a. Pendidikan Jasmani
1) Pengertian Pendidikan
Jasmani
Pendidikan jasmani
atau physical education
sebagai bagian dari Kurikulum Depdiknas (2002:
pendidikan yang 1) mengemukakan bahwa,
bermaknakan pendidikan. pendidikan jasmani adalah
Pendidikan jasmani proses pendidikan melalui
merupakan bagian integral penyediaan pengalaman
dari sistem pendidikan, belajar kepada siswa, berupa
pendidikan jasmani aktifitas jasmani, bermain dan
merupakan bagian yang tak berolahraga, yang
terpisahkan dari program direncanakan secara
pendidikan. Seperti sistematis, guna merangsang
dikemukakan oleh Aip pertumbuhan dan
Syarifudin, (1997: 125) perkembangan fisik,
bahwa, pendidikan jasmani keterampilan berfikir,
merupakan bagian integral emosional, sosial dan moral.
dari pendidikan secara Dari berbagai
keseluruhan melalui berbagai pengertian atau definisi di
kegiatan jasmani yang atas, terdapat beberapa
bertujuan mengembangkan kesamaan pengertian, yaitu
individu secara organik, pendidikan jasmani jasmani
neuromuscular, intelektual dilaksanakan melalui
dan emosional. Selanjutnya aktivitas gerak atau fisik,
Aip Syarifudin (1997: 125) direncanakan secara
menyatakan, Pendidikan sistematis dan untuk
Jasmani adalah suatu proses mengembangkan aspek-aspek
aktivitas jasmani, yang kognitif, afektif, emosional
dirancang dan disusun secara dan psikomotor.
sistematis, untuk merangsang 2) Tujuan Pendidikan Jasmani
pertumbuhan dan Tujuan Pendidikan
perkembangan, meningkatkan Jasmani sering didefinisikan
kemampuan dan keterampilan berbeda oleh para ahli
jasmani, kecerdasan dan pendidikan tergantung situasi
pembentukan watak serta dan kepentingan pada saat
nilai dan sikap yang positif definisi itu dibuat, namun
bagi setiap warga Negara demikian Adang Suherman
dalam rangka mencapai (1998: 4) mensarikannya
tujuan pendidikan. Selaras sebagai berikut: a)
dengan Aip Saripudin, Perkembangan Fisik.
Kurikulum Pendidikan Tujuan ini berhubungan
Jasmani (2004: 2) dengan kemampuan
menjelaskan, pendidikan melakukan aktivitas aktivitas
jasmani adalah proses yang melibatkan kekuatan
pendidikan yang kekuatan fisik dari berbagai
memanfaatkan aktivitas organ tubuh seseorang
jasmani yang direncanakan (physical fitness), b)
secara sistimatis bertujuan Perkembangan Gerak. Tujuan
untuk meningkatkan individu ini berhubungan dengan
secara organik, kemampuan melakukan gerak
neuromuscular, perseptual, secara efektif, efisien, halus,
kognitif dan inovatif. indah, sempurna (skill-full),
Selanjutnya Balitbang c) Perkembangan Mental.
Tujuan ini berhubungan aktivitas jasmani sebagai
dengan kemampuan berpikir media untuk meraih tujuan
dan menginterpretasikan pendidikan secara
keseluruhan pengetahuan keseluruhan dengan
tentang pendidikan jasmani menciptakan lingkungan
ke dalam lingkungannya, d) pengajaran pendidikan yang
Perkembangan Sosial. Tujuan kondusif melalui berbagai
ini berhubungan dengan pendekatan teori berlajar.
kemampuan siswa dalam 3) Pembelajaran Pendidikan
menyesuaikan diri pada suatu Jasmani di Sekolah Dasar
kelompok atau masyarakat. (SD)
Pendidikan jasmani Sebagian dari
menekankan aspek kompetensi guru adalah
pendidikan yang bersifat kemampuan merencanakan
menyeluruh yaitu kesehatan, pembelajaran, kemampuan
kebugaran jasmani, mengelola pembelajaran, dan
keterampilan, berfikir kritis, kemampuan mengevaluasi
stabilitas emosional, pembelajaran. Kemampuan-
keterampilan sosial, kemampuan ini harus dapat
penalaran dan tindakan melahirkan konsep prilaku
moral, yang merupakan belajar pada siswa, yang
tujuan pendidikan pada selama ini guru lebih banyak
umumnya (Balitbang berfikir bagaimana saya harus
Kurikulum, 2002: 1). mengajar, bukan bagaimana
Tujuan umum agar anak mampu belajar.
pendidikan jasmani di Azas ketercernaan dan
Sekolah Dasar adalah kebermaknaan atau
mengacu kepada Developmentally Appropriate
pertumbuhan dan Practice (DAP) harus
perkembangan jasmani, menjadi pertimbangan pokok
mental, emosional, dan sosial dalam merencanakan,
yang selaras dalam upaya mengelola dan mengevaluasi
membentuk dan pembelajaran. Pertimbangan
mengembangkan kemampuan kematangan siswa, tingkat
gerak dasar, mananamkan kesulitan materi, tujuan
nilai, sikap dan membiasakan belajar, ketersediaan sarana
hidup sehat (Syarifudin dan prasarana, dan unsur-unsur
Muhadi, 1992: 5). pendukung lainnya senantiasa
Kutipan-kutipan direncanakan dan dibuat
tersebut mempertegas bahwa secara matang.
betapa luas dan kompleksnya Azas DAP yang
esensi pendidikan menjadi azas pembelajaran
dikembangkan melalui pendidikan jasmani di SD,
pendidikan jasmani secara dikembangkan menjadi
totalitas yang menyangkut beberapa azas yang terdiri
esensi fisiologis maupun dari : a) Azas pendidikan
esensi psikologis. Dengan yang menyeluruh, b) Azas
demikian para guru perumusan tujuan yang
pendidikan jasmani dituntut realistis, c) Azas
mampu memanfaatkan Individualitas, d) Azas
 partisipasi merata dan Dengan karakteristik
menyeluruh, e) Azas demikian harus tercipta situasi
mengutamakan kesenangan belajar yang mencerminkan
dan kebebasan bergerak, f) belajar kelompok, kerja sama
Azas mengutamakan untuk mencapai hasil belajar
pengalaman sukses, dan g) yang diharapkan, sebagaimana
Azas modifikasi tugas ajar. ditulis Sukarma (2001:6)
b. Aktivitas Ritmik bahwa;” ...apabila yang menjadi
Aktivitas ritmik adalah tujuan adalah memupuk kerja-
bagian dari senam atau senam sama, inisiatif, kreativitas dan
irama, dengan kategori gerak keorganisasian siswa, maka
stabilisasi, lokomosi dan pendekatan informal dengan
manipulasi baik tertutup maupun gaya penugasan, kelompok
terbuka. Sebagai bagian dari kecil, dan pemecahan masalah
senam dalam pengajarannya dan lain sebagainya akan lebih
siswa dituntut untuk mencapai sasaran.
memberikan respon yang relatif Penerapan pendekatan
stabil, terkontrol berbeda dengan formal-informal ini meliputi
pembelajaran permainan, penerapan metoda ceramah,
sebagaimana ditulis Sukarma metoda demonstrasi metoda
(2001: 6) bahwa, lam hal belajar komando, metode tugas, metode
senam siswa dituntut untuk diskusi, metode tanya jawab,
menguasai teknik gerakan metoda penemuan dan metoda
dengan benar, jadi semua siswa eksplorasi kelompok kecil.
diharapkan memberikan respon Pembelajaran aktivitas
yang sama. Maka pada fase ini ritmik menggunakan pendekatan
guru akan lebih baik formal-informal akan
menggunakan pendekatan memperoleh hasil yang optimal
formal dengan gaya komando. dengan pertimbangan bahwa,
Pendekatan informal pembentukan gerak dasar
merupakan pendekatan yang aktivitas ritmik cukup rumit
menekankan agar siswa belajar. sehingga pada awal
Pada situasi belajar diharapkan pembelajaran memerlukan
agar seluruh pribadi siswa proses pembelajaran yang
berkembang. Aktivitas ritmik seksama, disiplin dan
terstruktur bebas merupakan bertanggungjawab, sehingga
aktivitas berirama yang diperlukan pendekatan belajar
dilakukan secara bebas, tidak yang mencerminkan suasana
dibatasi dengan rambu-rambu yang serius dan disiplin. Untuk
gerak yang baku atau rambu- itu pendekatan yang relevan
rambu musik yang baku dengan kondisi demikian adalah
sebagaimana SKJ yang pendekatan formal yang terdiri
dibakukan secara nasional. dari metode ceramah,
Aktivitas ini dapat demonstrasi dan komando.
dikembangkan secara mandiri Dalam rangka
oleh siswa atau diciptakan siswa mengembangkan kreativitas
bersama guru dengan musik siswa berdasarkan potensi siswa
pengiring yang dibuat sendiri secara individual, kolektif dan
dan untuk dinikmati sendiri atau memberikan kebebasan seluas-
orang lain. luasnya untuk belajar dengan
modal kemampuan teknik dasar
gerak yang telah dimiliki, maka
penerapan pendekatan informal
akan memberikan peluang yang
besar pada anak untuk
mengembangkan bahan ajar
secara mandiri dan kelompok.
Musik adalah “bunyi yang
diterima oleh individu dan
berbeda-beda berdasarkan
sejarah, lokasi, budaya dan
selera seseorang” (Anonymous,
2008). Di antara definisi sejati
tentang musik adalah “Segala
bunyi yang dihasilkan secara
sengaja oleh seseorang atau
kumpulan dan disajikan sebagai
musik” (Anonymous, 2008).
“Irama Cha-cha dan Poco-poco
adalah sama dengan irama Mars,
yakni memiliki birama 4/4, yang
berarti bahwa pada setiap di
antara dua garis birama dalam
lagu tersebut mempunyai empat
(4) hitungan 1,2,3,4 (Sutoto dkk,
1993: 355).
Pendekatan pembelajaran
aktivitas ritmik terstruktur bebas
melalui pendekatan formal-
informal dan penggunaan media
musik, diprediksi dapat
menutupi kekurangan-
kekurangan kompetensi guru,
dan sekaligus akan lebih
menghidupkan suasana/iklim
belajar pendidikan jasmani di
sekolah dasar serta akan
menyelesaikan kesulitan belajar
siswa, sesuai dengan konsep
pendidikan jasmani yang
menurut Rusli Lutan (1995/
1996: 1-2) sebagai berikut :
Pertama; penjaskes merupakan
upaya sistematis untuk
mengembangkan kepribadian
anak, seperti pengembangan
hormat diri (self esteem),
kepercayaan diri, toleransi
sesama kawan, dan lain-lain.
Kedua; isi dari tugas ajar
(learning tasks) diselaraskan
dengan perkembangan anak.
Suasana kegiatan lebih bebas
untuk menyatakan diri dan
bermain secara leluasa untuk
mengenal lingkungan dalam
situasi yang menggembirakan.
Ketiga; Jika arah pengajaran
pada keterampilan cabang
olahraga, arahkan tekanan pada
pengembangan gerak umum
yang menyeluruh, namun tugas
gerak, alat dan pelaksanaannya
diubah sesuai dengan
kemampuan anak.
Keempat; Model pembelajaran
lebih banyak ditandai oleh
pemberian kesempatan bagi
anak untuk mengekspresikan
diri, berinisiatif dan
memecahkan masalah secara
kreatif, guru berperan mengelola
PBM.
Kelima; Meskipun TIU dan TIK
adalah sasaran belajar, tetapi
upaya dampak pengiring positif
seperti pengembangan nalar,
disiplin, kejujuran dan lain-lain
dikembangkan.
c. Pembelajaran Aktivitas
Ritmik dengan Irama Mars
1) Hakikat Pembelajaran
Aktivitas Ritmik dengan
Irama Mars
Irama atau Ritme
mengandung suara musik
yang berjalan secara teratur,
sehingga menjadi sebuah
pola. Setiap lagu selalu
mengandung iramanya
sendiri-sendiri yang dapat
dibedakan antara yang cepat,
lambat dan sedang. Dilihat
dari kecepatan irama tersebut,
maka beberapa irama
dinamakan secara berbeda,
misalnya irama-irama yang
cepat dinamakan irama Mars,
sedang beberapa irama yang
lamban di sebut irama Wals
dan lain-lain. Irama Mars
termasuk ke dalam irama
yang cepat dan umumnya
bersuasana semangat, serta
bersifat riang dan gembira.
Oleh karena itu lagu-lagu
Mars cocok untuk menjadi
pengiring dalam
pembelajaran aktivitas ritmik,
terutama dalam
memperkenalkan irama
ketika mempelajari berbagai
pola langkah yang sudah
diuraikan dalam bagian
sebelumnya.
Sebagian besar tanda
irama pada lagu-lagu
berirama Mars menggunakan
tanda irama 2/4, meskipun
ada juga yang berirama 4/4,
yang berirama sedang.. Tanda
irama pada setiap lagu
mempunyai arti sebagai
berikut, misalnya : tanda
Irama 2/4. Angka 2 dapat
mempunyai arti bahwa di
antara dua garis berirama
dalam lagu tersebut terdapat 2
ketukan/hitungan. Angka 4
atau lengkapnya 1/4
mengandung arti bahwa not
itu harganya 1/4 dan
mendapat 1 hitungan/
ketukan. Dengan begitu
hitungan dari irama 2/4 cukup
dibunyikan dengan hitungan
1-2, 1-2 dan seterusnya
(ditandai oleh tangan dirigen
yang hanya naik turun). Ini
memungkinkan setiap
ketukan ketika menyebut satu
dan dua diwakili oleh
masing-masing satu langkah.
Lagu-lagu daerah dan
lagu perjuangan kita banyak
yang berirama Mars. Dengan
demikian, kita tidak akan
kehabisan sumber lagu yang
dapat digunakan untuk
mengajak anak-anak di
sekolah untuk mempelajari
berbagai aktivitas ritmik
dengan memanfaatkan lagu-
lagu kita sendiri.
Beberapa contoh lagu
yang bertempo Mars baik
yang berirama 2/4 dan 4/4
adalah : Contoh lagu
berirama 2/4: (1) Manuk
Dadali, (2) Hari Merdeka, (3)
Si Patokaan, (4) Bambu
Runcing, dan (5) Huhatee.
Sedangkan contoh lagu
berirama 4/4 adalah: (1) Maju
Tak Gentar, (2) Halo-halo
Bandung, (3) Berkibarlah
Benderaku, (4) Apuse, dan
(5) Dari Sabang sampai
Merauke. Alangkah amat
membantu jika semua
mahasiswa berupaya
memiliki buku-buku
kumpulan lagu-lagu nasional
dan daerah, yang biasanya
dengan mudah
didapatkan di toko-toko buku
di kota Anda. Di dalam buku
tersebut, di samping ditulis
syair lagunya secara utuh,
juga dilengkapi oleh tanda
nada serta not baloknya.
Carilah tutor yang dapat
memberikan petunjuk tentang
bagaimana menyanyikan lagu
tersebut secara benar. Ingat,
guru Penjas idealnya harus
juga menguasai pelajaran seni
suara, serta mampu bernyanyi
dan menari.
Pembelajaran
berbagai bentuk pola langkah
dapat dilakukan dengan
memilih lagu-lagu di atas,
dan guru dapat menentukan,
kira-kira pola langkah yang
mana yang akan diberikan
pertama kali. Sebagai
panduan, pertama-tama tentu
saja guru harus memilih pola
langkah 1 bagi-anak dari
kelas rendah, atau bagi anak-
anak kelas tinggi sekalipun,
jika mereka baru memulai
pembelajaran pola langkah
ini.
Pola langkah ini
cocok untuk dijadikan awal
pembelajaran karena sifatnya
sangat alamiah dan sudah
pasti dikuasai oleh semua
anak. Pola langkah 1 adalah
langkah biasa seperti pada
orang berjalan biasa,
langkahnya sederhana dan
mudah dipahami. Karenanya,
pembelajaran pola langkah 1
tidak akan menimbulkan
kesulitan sama sekali, karena
tidak memerlukan lagi
pemikiran seperti kalau harus
mempelajari hal baru. Yang
harus ditekankan oleh guru
adalah, anak harus mencoba
melakukan langkah 1 dengan
mengikuti irama dan secara
perlahan-lahan mengisi setiap
langkahnya dengan
kandungan ekspresi perasaan
sehingga gerakan langkah
anak menjadi gerak ekspresif.
Setelah pola langkah 1
dikuasai, atau sebagai variasi,
guru dapat meminta anak
untuk mencoba irama yang
sama dengan pola langkah 2
dan pola langkah 4. Tidak ada
perbedaan yang mencolok
dalam hal iramanya ketika
menggunakan pola langkah 1
dengan ketika menggunakan
pola langkah 2 atau langkah
4. Perbedaannya hanya
terletak pada keharusan
melakukan penutupan
langkah pada hitungan yang
diminta. Misalnya, selalu
melakukan langkah penutup
(mempertemukan kedua kaki
pada satu titik) pada hitungan
kedua ketika melakukan pola
langkah 2. Demikian juga
pada pola langkah 4.
Konsekuensinya, biasanya
jumlah langkah ke depan dan
atau ke belakang serta ke
samping, harus di tambah.
Irama Mars yang
bersemangat serta riang harus
mampu menyebabkan anak
merasakan suasana semangat
dan riang dalam melakukan
langkahnya. Ajaklah anak-
anak tersenyum, dan
yakinkan bahwa setiap
langkahnya semakin dipenuhi
oleh semangat yang semakin
besar. Ajaklah semua anak
bernyanyi bersama, sambil
melakukan langkah-langkah
sederhana dari pola langkah
1.
Sebagai pemula, awali
pembelajaran langkah ini
dengan langkah di tempat
secara klasikal. Ini juga untuk
membiasakan koordinasi
antara menyanyi dan
melakukan gerak langkah.
Jika hal ini masih
menyulitkan siswa, guru
harus membagi anak ke
dalam minimal dua
kelompok, sehingga satu
kelompok bertugas menyanyi,
dan kelompok kedua
melakukan gerak langkah.
Setelah beberapa kali, tugas
menyanyi tadi dapat
bergantian, sehingga berperan
saling melengkapi.
2) Langkah Dasar Irama Mars
Langkah Dasar yang
digunakan pada Irama Mars
adalah sebagai berikut:
1) Langkah Dasar Maju
Sikap Awal: Berdiri tegak
dengan kedua kaki sejajar
dengan jarak kurang lebih
10 cm dan kedua tangan
 bebas di samping badan.
Hitungan 1: Langkahkan
kaki kiri ke depan satu
langkah. Hitungan 2:
Langkahkan kaki kanan ke
depan satu langkah sejajar
dengan kaki kiri tetapi
agak ke depan sedikit.
Selanjutnya diteruskan
oleh kaki kiri hingga
hitungan ke 8 dan kembali
ke sikap awal.
2) Langkah Dasar Mundur
Sikap Awal: Berdiri tegak
dengan kedua kaki sejajar
dengan jarak kurang lebih
10 cm dan kedua tangan
bebas di samping badan.
Hitungan 1: Langkahkan
kaki kiri ke belakang atau
mundur satu langkah.
Hitungan 2: Langkahkan
kaki kanan ke belakang
atau mundur satu langkah
tidak sejajar dengan kaki
kiri tetapi lebih ke
belakang sedikit.
Selanjutnya diteruskan
oleh kaki kiri hingga
hitungan ke 8 dan kembali
ke sikap awal.
3) Langkah Dasar Samping
Kiri Sikap Awal
Langkah dasar samping
kiri sikap awal terdiri dari:
Berdiri tegak dengan
kedua kaki sejajar dengan
jarak kurang lebih 10 cm
dan kedua tangan bebas di
samping badan. Hitungan
1: Langkahkan kaki kiri ke
samping kiri satu langkah.
Hitungan 2: Langkahkan
kaki kanan ke samping kiri
satu langkah rapat dengan
kaki kiri. Selanjutnya
diteruskan oleh kaki kiri
hingga hitungan ke 8 dan
kembali ke sikap awal.
4) Langkah Dasar Samping
Kanan Sikap Awal
Berdiri tegak dengan
kedua kaki sejajar deagan
jarak kurang lebih 10 cm
dan kedua tangan bebas di
samping badan. Hitungan
1: Langkahkan kaki kanan
ke samping kanan satu
langkah. Hitungan 2:
Langkahkan kaki kiri ke
samping kanan satu
langkah rapat dengan kaki
kanan Selanjutnya
diteruskan oleh kaki kanan
hingga hitungan ke 8 dan
kembali ke sikap awal.
5) Langkah Dasar di Tempat
Sikap Awal: Berdiri tegak
dengan kedua kaki sejajar
dengan jarak kurang dari
10 cm dan kedua tangan
bebas di samping badan.
Hitungan 1: Angkat kaki
kiri setinggi 10 cm dari
lantai dan letakkan
kembali di samping kaki
kanan. Hitungan 2: Angkat
kaki kanan setinggi 10 cm
dari lantai dan letakkan
kembali di samping kaki
kiri. Selanjutnya
diteruskan oleh kaki kiri
hingga hitungan ke 8 dan
kembali ke sikap awal.
6) Langkah dasar gabungan
dalam berbagai posisi
Setelah setiap langkah
dasar di atas dikuasai
anak, tiba saatnya bagi
mereka untuk
menggabungkan
semuanya. Langkah
penggabungan bisa
dilakukan secara bertahap,
misalnya mintalah anak
untuk menggabungkan
antara langkah ke depan
dan ke belakang dulu.
Artinya setelah delapan
 hitungan langkah ke
depan, berikutnya
sambung dengan langkah
ke belakang delapan
hitungan. Lakukan sambil
bernyanyi bersama. Ulang
beberapa kali, sampai
mayoritas anak dianggap
guru menguasai
penggabungan tersebut.
Berikutnya tambahkan
delapan hitungan langkah
ke samping kiri dan ke
samping kanan, di antara
dua kali ke depan dan ke
belakang. Berikutnya
gabungkan pula langkah di
tempat. Setelah semua
langkah dasar tadi
digabung dalam pola yang
sederhana, berikutnya ajak
anak untuk melakukan
penggabungan tersebut
dalam berbagai posisi.
Langkah dasar dalam
berbagai posisi dapat
dilakukan oleh siswa
beregu atau kelompok,
setiap kelompok dapat
berjumlah 10 sampai 25
orang dan dapat pula
dilakukan oleh kelompok
campuran putra dan putri
atau sekelompok dari jenis
kelamin yang sama, seperti
contoh di bawah ini: Dua
baris membujur, pada
posisi gerakan ini dapat
dilakukan gerakan-gerakan
dasar maju/mundur,
langkah samping
kiri/kanan dan langkah di
tempat.
d. Media Pendidikan Senam
Secara umum media bisa
diartikan sebagai alat atau sarana
komunikasi atau untuk
menyampaikan informasi dari
suatu pihak ke pihak lain (Aip
Syarifuddin, 1996: 71). Media
pendidikan jasmani artinya
sarana yang bisa digunakan
untuk menyampaikan informasi
atau pesan yang berkaitan
dengan pendidikan jasmani.
Media dimaksud harus
menunjang tujuan proses belajar
mengajar dan juga membantu
proses berpikir siswa agar dapat
dengan segera memahami
informasi dimaksud. Media
pendidikan jasmani secara
umum juga bisa disampaikan
melalui berbagai macam media
seperti: Surat kabar, majalah,
radio, televisi, film, video, OHP,
gambar-gambar dan sebagainya
(Abdul Kadir Ateng, 1992: 21).
Untuk kepentingan
kegiatan pembelajaran
pendidikan jasmani, alat seperti
tersebut di atas kalau ada dan
bisa diadakan memang akan
sangat membantu guru maupun
siswa. Misalnya film
intruksional tentang
pembelajaran suatu rangkaian
gerak lompat jauh gaya jonggok,
dapat dilihat dengan jelas oleh
para siswa dan dapat diulang
beberapa kali. Video camera
dapat memperlihatkan kembali
kegiatan atau gerakan yang telah
dilakukan oleh siswa kita, dan
dapat dijadikan sebagai bahan
untuk mengkoreksi kegiatan
selanjutnya.
Untuk kepentingan dalam
kegiatan pendidikan jasmani
bukan berarti guru tidak bisa
menyampaikan informasi dalam
bentuk gambar kepada siswa
karena tidak mempunyai kamera
video atau TV. Namun masih
bisa dibuat alat bantu untuk
menyampaikan informasi
kepada siswanya dengan
memodifikasi. Media yang
sederhana itu dapat dibuat
sendiri oleh guru atau juga dapat
 menugaskan kepada siswanya. kuantitatif adalah suatu metode
Media yang dimaksud tersebut penelitian yang menggunakan
adalah berupa foto atau gambar. angka-angka dan skala-skala
Misalnya gambar yang tertentu yang akan diukur
menunjukkan rangkaian gerak (Arikunto, 2006: 326). Sedangkan
lompat jauh atau rangkaian penelitian deskripsi adalah suatu
gerak lari mulai start sampai bentuk penelitian yang paling
finish. Gambar yang ditampilkan dasar. Penelitian ini mengkaji
tersebut sebaiknya gambar bentuk aktivitas, karakteristik,
berupa rangkaian gerak secara perubahan, hubungan, kesamaan
keseluruhan. Agar anak punya dan perbedaannya dengan
landasan pengetahuan tentang fenomena lain (Nanah S.
gerak yang harus ia lakukan dari Sukmadinata, 2010: 72).
awal sampai selesai. Adapun rancangan penelitian
Pengadaan media yang digunakan dalam ini
pembelajaran pendidikan menggunakan Paradigma
jasmani di sekolah dirasakan Sederhana. Rancangan penelitin
perlu, sebab hal tersebut akan tersebut di gambarakan sebagai
membantu guru maupun siswa berikut (Sugiyono, 2010: 66) :
dalam persiapan maupun r
X Y
pelaksanaan PBM pendidikan
jasmani. Media pengajaran Gambar 1. Paradigma Sederhana
penjaskes adaptif disesuaikan Keterngana:
dengan kebutukan untuk setiap X = Aktivitas Ritmik
jenis kelainan, apalagi bila Y = Gerak Irama Mars
media yang disediakan, berupa 2. Instrumen Penelitian
media pembelajaran yang lebih a. Laptop
canggih. Sehingga kegiatan b. LCD Proyektor
apapun yang akan, sedang c. Video dan Audio
maupun yang sudah dilakukan d. Format Penilaian Gerak Irama
bisa direview ulang sebagai Mars
umpan balik untuk kegiatan 3. Sumber Data
selanjutnya. a. Data primer
Data primer adalah sumber data
3. Tujuan Penelitian yang langsung memberikan data
Tujuan yang ingin di capai kepada pengumpul data atau
dalam penelitian ini adalah ingin data yang dikumpulkan sendiri
mengetahui apakah ada oleh perseorangan atau suatu
peningkatan hasil belajar aktivitas organisasi langsung melalui
ritmik dengan gerak irama mars obyeknya. Contoh: Observasi
melalui media bantu gambar dan tentang keadaan lokasi
musik pada siswa kelas V SDN penelitian, tes perbuatan,
Simpasai Tahun Pelajaran maupun penyebaran angket.
2012/2013. b. Data Sekunder
Data sekunder adalah adalah
B. Metode Penelitian sumber yang tidak langsung
1. Rancangan Penelitian memberikan data kepada
Jenis penelitian yang pengumpul data, contohnya
digunakan adalah penelitian lewat orang lain atau lewat
kuantitatif deskriptif. Penelitian dokumen. Contoh: Buku,
 majalah, surat-surat, dokumen
sekolah dan informasi lain yang
berkaitan dengan penelitian.
4. Teknik Pengumpulan Data dan
Teknik Analisis Data
a. Teknik Pengumpulan Data
Langkah-langkah pelaksanaan
tes sebagai berikut:
1. Melakukan pre test atau tes
awal untuk mengukur hasil
belajar gerak ritmik siswa
dengan bantuan media
gambar dan musik (LCD
Proyektor).
2. Memberikan waktu 1 menit
(60 detik) untuk melakukan
latihan pemanasan untuk
melemaskan otot-otot yang
kaku.
3. Cara pelaksanaan tes adalah
dengan menyuruh siswa
secara satu persatu
memperagakan gerak ritmik
sesuai dengan panduan dalam
media LCD Proyektor yang
diputar.
4. Cara memberikan skor adalah
dengan melihat 5 aspek
penilaian, yaitu: (1)
penguasaan koordinasi gerak
langkah,(2) penguasaan gerak
rangkaian keseluruhan, (3)
ekspresi dan penghayatan, (4)
kesungguhan pelaksanaan
gerakan, dan (5) kesan
keseluruhan.
5. Memberikan treatment
(latihan) selama 1 minggu
dengan melakukan latihan-
latihan gerak ritmik, baik di
sekolah maupun di rumah
masing-masing siswa.
6. Melakukan post test atau tes
akhir setelah
treatment (latihan)
diberikan
Adapun petugas yang
berperan dalam penelitian ini
adalah sebagai berikut: Guru
Penjasorkes SDN Simpasai
bertugas sebagai koordinator
pelaksana tes, Ahmadin
(peneliti) bertugas sebagai
pengamat dan pengambil nilai,
Siswa dan siswi SDN Simpasai
sebagai obyek yang akan dinilai.
Aspek yang dinilai yaitu : 1)
penguasaan koordinasi gerak
langkah, 2) penguasaan gerak
rangkaian keseluruhan, 3)
ekspresi dan penghayatan, 4)
kesungguhan pelaksanaan
gerakan, dan 5) kesan
keseluruhan.
Skala penilaian 1-5 aspek
tersebut adalah:
1 = Gerakan yang dilakukan
tidak sesuai dengan konsep
2 = Gerakan yang dilakukan
sebagian kecil sesuai dengan
konsep
3 = Gerakan yang dilakukan
sebagian sesuai dengan konsep
4 = Gerakan yang dilakukan
sebagian besar sesuai konsep
5 = Gerakan yang dilakukan
sesuai dengan konsep
b. Teknik Analisis Data
Adapun teknik analisis
data yang digunakan dalam
penelitian ini adalah dengan
menggunakan rumus regresi
sederhana yaitu:
Rumus : Y = a + b X
Keterangan :
Y = Variabel dependen
A = Intercept atau nilai Y pada
saat X = 0
X = Variabel Independen
b = Slope/kemiringan
(Sugiyono, 2008 : 262).
Dengan rumus persamaan
product moment sebagai berikut:
rxy =
 xy
 x 2  y 2 
Keterangan :
r xy = koefisien korelasi
∑xy = jumlah hasil kali skor x
dengan skor y
 ∑x2 = jumlah skor yang regresi yang diperoleh yaitu Y=
dikuadratkan dalam 321,76+(-19,92) X dapat digunakan
variabel x untuk menganalisis hasil belajar
∑y2 = jumlah skor yang aktvitas ritmik dengan gerak irama
dikuadratkan dalam mars melalui media bantu gambar dan
variabel y musik. Di samping itu, dari hasil
N = banyak subyek skor x perhitungan diperoleh nilai koefisien
dan y yang berpasangan korelasi (r) yaitu 0,997 serta koefisien
(Arikunto, 2006: 274) determinasi (r2) yang diperoleh yaitu
Pengujian hipotesis 0,994009 yang berarti bahwa hasil
menggunakan taraf signifikasi belajar gerak ritmik dengan gerak
5% tabel nilai Product Moment irama mars yaitu 99% keberhasilannya
dengan kriteria sebagai bentuk : ditentukan oleh ketersediaan atau
Bila r hitung .> r tabel maka ha keterlibatan media bantu dalam belajar
diterima, Bila r hitung .< r tabel yaitu media gambar dan musik
maka ho ditolak (Arikunto, maupun intensitas latihan yang teratur.
2006: 276). Dengan demikian maka hipotesis
Kemudian Untuk menguji alternatif (Ha) yang diajukan yaitu
keberartian regresi linier “Ada peningkatan hasil belajar
sederhana digunakan rumus F aktivitas ritmik dengan gerak irama
statistik sebagai berikut: mars melalui media bantu gambar dan
gerak pada siswa kelas V di SDN
F reg =
r n  2
2
Simpasai Tahun Pelajaran
1  r2 2012/2013”,
F reg = Keberartian Regresim
Linear Sederhana D. Pembahasan
r 2
= Nilai regresi yang Dari hasil analisis data di atas,
dikuadratkan maka diperoleh kesimpulan bahwa
n-2 = Jumlah sampel Ada kecenderungan jika melakukan
dikurangi 2 sering melakukan latihan-latihan atau
1-r2 = 1 dikurangi nilai kebiasaan mengikuti aktivitas ritmik
regresi kuadrat dengan gerak irama mars maupun
irama-irama lain melalui ketersediaan
C. Hasil Penelitian media pembelajaran inovatif dan
Berdasarkan hasil analisis data interaktif seperti televisi, LCD
diperoleh garis persamaan regresi proyektor, dan lain-lain, maka dapat
antara hasil belajar aktivitas ritmik memberikan kontribusi yang besar
dengan gerak irama mars melalui terhadap peningkatan hasil belajar
media bantu gambar dan musik yaitu senam, khsusnya pada senam ritmik.
Y= 321,76+(-19,92)X, nilai koefisien Hal ini dapat dilihat dari hasil analisis
korelasi antara kedua variabel tersebut data bahwa: 1) tes akhir gerak ritmik
menunjukan r hitung > r tabel (0,997 > dengan irama mars melui media bantu
0,378), serta nilai Fhitung =2654,67 gambar dan musik setelah adanya
setelah dikonsultasikan dengan F tabel latihan-latihan mempunyai pengaruh
pada taraf signifikan 5% dengan yang positif (koefisien regresi (a) =
deraja kebebasan 18 – 2 = 16 (db = 321,76) terhadap hasil belajar gerak
16) yaitu 0,400, menunjukkan bahwa ritmik, artinya jika latihan sering
Fhitung = 2654,67 > Ftabel = 0,400. Hal dilakukan maka akan berdampak
ini menunjukkan bahwa persamaan positif terhadap peningkatan hasil
belajar gerak ritmik itu sendiri;
kemudian 2) Nilai konstanta (b) SDN Simpasai Tahun Pelajaran
adalah sebesar -19,92, artinya jika 2012/2013”.
melakukan aktivitas ritmik gerak Dari hasil analisis data ternyata
irama mars tanpa adanya bantuan keberadaan media bantu gambar dan
media bantu gambar dan musik musik seperti televisi maupun LCD
maupun tanpa adanya latihan-latihan Proyektor yang dimiliki sekolah
atau sama dengan minus, maka hasil sangat besar pengaruhnya terhadap
aktivitas ritmik dengan gerak irama peningkatan mutu pendidikan senam,
mars yang diperoleh adalah sebesar - lebih-lebih pada materi aktivitas ritmik
19,92, dengan asumsi variabel- dengan gerak irama mars, dan tidak
variabel lain yang dapat menutup kemungkinan bahwa
mempengaruhi dianggap tetap. keterlibatan media gambar dan musik
Untuk mengetahui nilai ini juga dapat memberika peningkatan
koefisien korelasi antara hasil belajar hasil belajar kepada setiap cabang
aktivitas ritmik dengan gerak irama senam.
mars melalui media bantu gambar dan
musik, diketahui yaitu nilai r hitung = E. Kesimpulan
0,997 dibandingkan dengan nilai r Ada peningkatan hasil belajar
tabel dan n 18 = 0,378 (r hitung > r aktivitas ritmik dengan gerak irama
tabel = 0,997 > 0,378), sehingga mars melalui media bantu gambar dan
kesimpulannya ada korelasi yang baik gerak pada siswa kelas V di SDN
antara kedua variabel tersebut. Simpasai Tahun Pelajaran 2012/2013.
Kemudian berdasarkan hasil
analisis data diperoleh nilai Fhitung = F. Daftar Pustaka
2779,01 setelah dikonsultasikan
Arikunto, Suharsimi, 2006, Prosedur
dengan F tabel pada taraf signifikan
Penelitian Suatu Pendekatan
5% dengan derajat kebebasan 18 – 2 =
Praktik, PT. Rineka Cipta,
16 (db = 16) yaitu 0,400,
Jakarta.
menunjukkan bahwa Fhitung = 2654,67
> Ftabel = 0,400. Hal ini menunjukkan
Ateng, Abdul Kadir, 1992, Azas-azas
bahwa persamaan regresi yang
dan Landasan Pendidikan
diperoleh yaitu Y= 321,76 + (-19,92)
Jasmani, Depdikbud Ditjen
dapat digunakan untuk menganalisis
Dikti, P2LPTK, Jakarta.
hasil belajar aktivitas ritmik dengan
gerak irama mars melalui media bantu
Depdiknas, 2004, Kurikulum 2004,
gambar dan musik. Di samping itu,
Standar Kompetensi Mata
dari hasil perhitungan diperoleh nilai
Pelajaran Pendidikan Jasmani,
koefisien korelasi (r) yaitu 0,997 serta
Depdiknas, Jakarta.
koefisien determinasi (r2) yang
diperoleh yaitu 0,994009, yang berarti
, 2002, Kurikulum Berbasis
bahwa hasil belajar aktivitas ritmik
Kompetensi: Rumpun Pelajaran
dengan gerak irama mars 99%
Pendidikan Jasmani, Depdiknas,
ditentukan oleh media pembelajaran
Jakarta.
berupa media bantu gambar dan
musik. Dengan demikian maka
Lutan, Rusli, 1996/ 1997, Hakekat dan
hipotesis alternatif (Ha) yang diajukan
Karakteristik Penjaskes,
yaitu “Ada Peningkatan Hasil Belajar
Depdikbud, Jakarta.
Aktivitas Ritmik Dengan Gerak Irama
Mars Melalui Media Bantu Gmabar
dan Musik Pada Siswa Kelas V di
 , 2001, Mengajar Pendidikan
Jasmani (Pendekatan
Pendidikan Gerak di Sekolah
Dasar, Depdiknas, Jakarta.
Nanah S. Sukmadinata, 2010, Metode
Penelitian Pendidikan, PT
Remaja Rosdakarya, Bandung.
Pontjopoetra, Soetoto, dkk. 2002,
Permainan Anak, Tradisional
dan Aktivitas Ritmik. Modul.
Pusat Penerbitan UT.
Rasyidin, Waini, 2006, Filsafat
Pendidikan, UPI Press Bandung.
Rumana, Anim, 2001, Penyuluhan
Tentang Pembelajaran Aktivitas
Ritmik Tersktruktur Bebas Pada
Guru-Guru Pendidikan Jasmani
Sekolah Dasar se-Kecamatan
Ganeas Kabupaten Sumedang,
Jurnal, UN Padjajaran Bandung.
Suherman, Adang, 1998, Evaluasi
Pendidikan Jasmani: Asesment
Alternatif Terhadap Kemajuan
Belajar Siswa SD, Depdikbud,
Jakarta.
Sukarma, T., 2001, Senam Ritmik;
Bentuk Bentuk Tugas Ajar &
Pembelajaran, Depdiknas,
Jakarta.
Sutoto, dkk., 1993, Pendidikan
Permainan anak dan Aktivitas
Ritmik, Depdikbud, Jakarta.
Sugiyono, 2008, Statistik untuk
Penelitian, Edisi 2, Alfabeta,
Bandung.
, 2010, Metode Penelitian
Pendidikan (Pendekatan
Kuantitatif, Kualitatif, dan R&
D), Alfabeta, Bandung.
Syarifuddin, Aip, 1996, Atletik,
Depdikbud, Jakarta.
, 1997, Azas dan Falsafah
Penjaskes, Depdikbud, Jakarta.
Syarifuddin, Aip dan Muhadi, 1992,
Belajar Aktif Pendidikan
Jasmani dan Kesehatan, untuk
Sekolah Dasar kelas I sampai
dengan kelas VI, Penerbit PT
Gramedia, Jakarta.
 FAKTOR PENGHAMBAT DAN PENUNJANG OLAHRAGA PRESTASI SEPAK
TAKRAW PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 4 BOLO
KABUPATEN BIMATAHUN PELAJARAN 2012 / 2013

MUHLIS

ABSTRAK

Kata Kunci :Faktor Penghambat dan Penunjang Olahraga Prestasi Sepak Takraw

Pendidikan jasmani merupakan bagian integral dari system pendidikan secara

keseluruhan. Pendidikan sebagai proses pembinaan manusia yang berlangsung
seumurhidup, mempunyai peranan yang sangat penting yaitu member
kesempatan kepada siswa untuk terlibat langsung dalam aneka pengalaman
belajar melalui aktivitas jasmani. Pendidikan jasmani merupakan proses pendidikan
yang memanfaatkan aktivitas jasmani yang direncanakan secara sistematik,
bertujuan untuk meningkatkan individu secara organik, neuromuscular, perseptual,
kognitif, social dan emosional.
Data yang diperoleh dalam penelitian inia dalah data-data mengenai faktor-
faktor pendukung dan penghambat prestasisepak takrau siswa yang terlihat dari
beberapa data yang ada pada kelas VIII SMP 4 Bolo. Dalam melakukan penelitian
sengaja mengambil siswa kelas VIII sebagai sampel penelitian dengan alas an untuk
mempermudah pelaksanaan penelitian. Dari data-data yang diperoleh didapatkan hasil
tentang fasilitas sertasarana dan prasarana yang ada padasekolah tersebut.

PENDAHULUAN kepada siswa untuk terlibat langsung

Pendidikan yang berkembang di
Indonesia dilaksanakan oleh dua lembaga
pendidikan yang berbeda, namun
memiliki tujuan yang sama. Lembaga
pendidikan tersebut adalah pendidikan
formal yang dilaksanakan di sekolah dan
pendidikan non formal yang
dilaksanakan di luar sekolah. Salah
satu jenis pendidikan yang dilakukan
dalam lingkungan sekolah adalah
pendidikan jasmani, dimana pendidikan
jasmani merupakan salah satu mata
pelajaran yang wajib diikuti oleh siswa
sebagai sarana bagi siswa agar dapat
mengembangkan potensi diri dan untuk
merubah tingkah laku.
Pendidikan jasmani merupakan
bagian integral dari sistem pendidikan
secara keseluruhan. Pendidikan
sebagai proses pembinaan manusia
yang berlangsung seumur hidup,
mempunyai peranan yang sangat
penting yaitu memberi kesempatan
dalam aneka pengalaman belajar
melalui aktivitas jasmani. Pendidikan
jasmani merupakan proses pendidikan
yang memanfaatkan aktivitas jasmani
yang direncanakan secara sistematik,
bertujuan untuk meningkatkan
individu secara organik,
neuromuscular, perseptual, kognitif,
sosial dan emosional (Depdiknas: 2003).
Berdasarkan uraian di atas pada
hakikatnya pendidikan jasmani adalah
upaya yang dilakukan dengan
memanfaatkan aktivitas jasmani yang
bertujuan untuk meningkatkan individu
baik dari segi kognitif, afektif maupun
psikomotor.
Kita tidak dapat memacu
pertumbuhan dan perkembangan anak
sebagaimana diharapkan bila pendidikan
jasmani tidak dilaksanakan dengan
sungguh-sungguh dan teratur, dengan
demikian ada beberapa ciri dari
kegiatan yang bersifat mendidik, yaitu:
berorientasi ke arah tujuan, dilaksanakan
secara berencana, berlangsung dalam
pengulangan yang memadai, ada
komunikasi antara pendidik dan peserta
didik. Keempat unsur ini dapat dijumpai
dalam pendidikan jasmani yang
sebenarnya. Pendidikan jasmani menurut
Lutan (2003:1.5) adalah proses
pendidikan melalui aktivitas jasmani,
permainan dan olahraga.
Kegiatan pembelajaran pendidikan
jasmani merupakan bagian dari proses
pendidikan di sekolah dan mempunyai
peranan penting dalam pengembangan
komunikasi serta dalam pembentukan
sikap peserta didik dalam pembelajaran
penjas. Tujuan penjas bukan hanya
mengembangkan ranah jasmani, tetapi
juga mengembangkan aspek
kesehatan, keterampilan berfikir
kritis, stabilitas emosional,
keterampilan sosial, penalaran dan
tindakan moral melalui kegiatan
aktivitas jasmani. Pendidikan jasmani
merupakan media untuk mendorong
perkembangan motorik, kemampuan
fisik, pengetahuan dan penalaran,
penghayatan nilai-nilai, serta pembiasaan
pola hidup sehat yang bermuara untuk
pertumbuhan dan perkembangan.
Pendidikan jasmani memilki
peranan yang sangat penting dalam
mengintensifkan penyelenggaraan
pendidikan sebagai suatu proses
pembinaan manusia yang berlangsung
seumur hidup. Melalui pendidikan
jasmani siswa diharapkan dapat
memperoleh berbagai pengalaman untuk
mengungkapkan kesan pribadi yang
menyenangkan, kreatif, inovatif,
terampil, meningkatkan dan
memeliharan kebugaran jasmani serta
pemahaman terhadap gerak manusia.
Aktivitas jasmani dalam pengertian
ini dipaparkan sebagai kegiatan pelaku
gerak untuk meningkatkan keterampilan
motorik dan nilai-nilai fungsional yang
mencakup aspek kognitif, afektif, dan
sosial. Adapun ruang lingkup pendidikan
jasmani melalui permainan dan olahraga,
aktivitas pengembangan dan uji diri atau
melalui senam, aktivitas air dan
pendidikan luar kelas. Dalam olahraga
permainan ada beberapa contoh olahraga
permainan diantaranya, menurut Belka
(1994) diklasifikasikan sebagai berikut :
“permainan sentuh (tag game), permainan
target (target game), permainan net dan
dinding (net and wall game),
permainan serangan (invasion game)
dan permainan lapangan (fielding
game).” Disini penulis mengambil salah
satu contoh olahraga yang menggunakan
net (net game) yaitu permainan sepak
takraw.
Permainan sepak takraw adalah
perpaduan dari tiga unsur permainan yaitu
perpaduan dari permainan sepak bola,
bola voli dan bulutangkis. Dalam
permainan sepak takraw terdapat
beberapa teknik dasar, yang pertama
sepakan atau menyepak yaitu gerakan
yang paling dominan dalam permainan
sepak takraw, adapun jenis dari teknik
sepakan yaitu kemampuan menyepak
dengan menggunakan bagian-bagian
kaki (sepak sila, sepak kura, sepak
cungkil, sepak badek, menapak), yang
kedua memainkan bola dengan kepala
(heading), yang ketiga dengan
menggunakan paha (memaha), dengan
seluruh anggota tubuh kecuali
tangan.Untuk bermain sepak takraw yang
baik, seseorang di tuntut untuk
mempunyai keterampilan yang baik,
kemampuan yang dimaksud adalah
kemampuan dasar bermain sepak takraw.
Banyak hal yang biasa dihadapi
dalam pendidikan jasamani atau olahraga
prestasi seperti sepak takraw baik itu
faktor yang mendukung maupun faktor
penghambatnya. Sehingga perkembangan
sepak takraw terkadang dapat
berkembang pesat dan dapat pula tak
berkembang tergantung dari kedua faktor
tersebut.
1. Faktor Penghambat dan
Penunjang Olahraga Prestasi
Dalam proses kegiatan baik formal
maupun non formal terdapat beberapa hal
yang dapat menghambat ataupun
mempermudah dan memajukan suatu
kegiatan. Seperti halnya di dalam dunia
pendidikan, terdapat banyak hal yang
membuat pendidikan tersebut dapat
berjalan dengan baik.
Pendidikan sebagai sebuah upaya
yang dikerjakan secara sadar oleh
manusia untuk meningkatkan kualitas
kehidupan. Karena pendidikan
merupakan proses yang memerlukan
waktu dan melibatkan banyak faktor,
dampaknya tidak akan segera dapat
diamati dan dirasakan oleh manusia.
Sehubungan dengan hal itu, peningkatan
kualitas manusia yang diharapkan tidak
akan segera terwujud tetapi berlangsung
secara tahap demi tahap dan tetap
memerlukan pengawasan yang seksama.
Beberapa masalah yang sering
dijumpai dalam dunia pendidikan yang
menjadi hal besar adalah sarana dan
prasaran serta kompetensi atau
kemampuan seorang pendidik ataupun
guru serta beberapa faktor lain baik dari
luar ataupun dari dalam diri siswa sendiri
hal ini sering dirasakan dalam setiap mata
pelajaran yang ada di tingkat SLTP atau
SMP khususnya bidang pelajaran
olahraga, yang salah satunya pada
olahraga prestasi sepak takraw (victory-
wahyudy-blogspot.com.2010:03).
Beberapa faktor yang dapat
menghambat ataupun menunjang dalam
perkembangan olahraga prestasi di
sekolah adalah:
Sarana dan Prasarana
1) Pengertian Sarana dan Prasarana
a) Sarana
Sarana adalah perlengkapan yang
dapat dipindah-pindahkan untuk
mendukung fungsi kegiatan dalam satuan
pendidikan. Sarana ini dapat meliputi
peralatan, perabotan, media pendidikan,
peralatan penunjang kegiatan belajar
mengajar, dan buku. Selain itu, sarana
juga merupakan segala sesuatu yang
dipakai dalam proses pendidikan sebagai
alat dalam mencapai makna dan tujuan
dalam suatu pendidikan.
(pojokpenjas.wordpress.com)
Sarana olahraga merupakan sumber daya
pendukung yang terdiri dari segala
bentuk dan jenis peralatan serta
perlengkapan yang digunakan dalam
kegiatan olahraga. Sarana olahraga
dapat berupa net, bola, lembing, pluit,
stopwatch, sepatu, raket, dan lain-lain.
(rossy46nelli. wordpress.com.
2009:12)
b) Prasarana
Prasarana merupakan suatu kebutuhan
dasar kegiatan dalam suatu pendidikan
jasmani, misalnya lapangan, dan
gedung. Kesemuanya ini merupakan
kebutuhan pokok dalam kegiatan
olahraga yang harus dipenuhi.
(rossy46nelli. wordpress.com.
2009:13)
Menurut Victory yang dalam
blognya mengemukakan bahwa prasarana
adalah segala sesuatu yang merupakan
penunjang utama terselenggaranya suatu
proses. (victory-wahyudy-
blogspot.com.2010:03)
Prasarana juga dapat diartikan suatu
bentuk permanen, baik itu berupa
ruangan didalam maupun diluar.
Misalnya gymnasium, lapangan
permainan, kolam renang, dan lain
sebagainya. (sudrajat.2001:23)
2) Fungsi Sarana dan Prasarana
Fungsi prasarana beserta sarananya
adalah sebagai lokasi atau tempat dalam
bisnis maupun aktivitas olahraga.
Sehingga akan saling mendukung dengan
adanya tempat dan juga perlengkapan
beraktivitas.
Selain itu sarana dan prasarana
yang berkualitas baik juga berperan
penting dalam keselamatan penggunanya,
sehingga dapat mengurangi faktor cidera
dalam pelaksanaan kegiatan yang
menggunakan sarana dan prasarana
tersebut. (victory-wahyudy-
blogspot.com.2010:07)
3) Manfaat Sarana dan Prasarana
Banyak fasilitas olahraga yang
pemakaiannya belum sesuai dengan
kondisi sebenarnya. Fasilitas tersebut
penggunaannya belum sesuai dengan
kebutuhan sekolah bahkan terkesan sia-
sia dalam pengadaannya karena tidak
terawat dengan baik dan pengalihan
fungsi fasilitas tersebut yang tidak tepat.
(rosy46nelli.wordpress.com.2009:06)
Seperti halnya bermain sepak
takraw di lapangan tanah yang tidak rata.
Latihan yang seperti ini tidak akan
mempunyai banyak nilai daya guna.
Karena sebenarnya latihan sepak takraw
yang benar adalah di lapangan beralas
semen dengan memakai sepatu sepak
takraw. Sehingga jika dimanfaatkan
secara benar maka manfaat yang
diperoleh sangat banyak. Tidak lain
manfaat sarana prasarana adalah dapat
meningkatkan kualitas kesehatan serta
mendukung berlangsungnya perlombaan
dan pertandingan.
Selain itu bila penggandaan fungsi
fasilitas dilakukan dengan tepat, akan
lebih menghemat lahan apalagi bagi
sekolah yang memiliki lahan terbatas,
dengan dilakukannya penggandaan
fasilitas tersebut proses berlangsungnya
praktek yang menggunakan fasilitas
tersebut dapat berjalan dengan baik.
a. Kompetensi Guru
Pendidikan Jasmani merupakan
media untuk mendorong perkembangan
keterampilan motorik, kemampuan fisik,
pengetahuan, penalaran, penghayatan
nilai (sikap-mental-emosional-spiritual-
sosial), dan pembiasaan pola hidup sehat
yang bermuara untuk merangsang
pertumbuhan serta perkembangan yang
seimbang. Baley dan Field
mendefinisikan pendidikan jasmani
(physical education) adalah proses yang
menguntungkan dalam penyesuaian dan
belajar organik, neuromuscular,
intelektual, sosial, kebudayaan, emosi,
dan etika.
Dengan perkembangan pendidikan
yang luas melihat persaingan di era
globalisasi keberadaan guru sangat
sentral dalam membentuk karakter anak
didik menuju cita-cita dan masa
depannya, dalam sistem pendidikan
nasional pemerintah melalui mentri
pendidikan nasional bahwa pendidikan
merupakan pondasi yang sangat penting
untuk ditanamkan pada generasi penerus
untuk bisa melanjutkan pembangunan
bangsa kearah yang lebih baik lagi.
Dalam undang-undang No. 20
Tahun 2003 Tentang Sisdiknas dan
terakhir Undang-undang No. 14 Tahun
2005 tentang Guru dan Dosen. Selain itu
beberapa Peraturan Pemerintah seperti PP
No. 19 Tahun 2005 tentang standar
nasional pendidikan juga telah menjadi
“guide” perlunya peningkatan
profesionalisme guru dilakukan dalam
rangka menjawab pendidikan yang
berhubungan dengan peningkatan mutu
dan relevansi pendidikan.
b. Faktor Eksternal dan Internal Siswa
1) Faktor Eksternal
Faktor eksternal adalah faktor yang
berasal dari luar pribadi siswa itu
sendiri. Adapun faktor eksternal yang
kerab dijumpai adalah fakotor
dorongan dari orang tua dan
lingkungan yang keduanya ini sangat
erat kaitannyadalam hal minat ataupun
pencapain dalam kecinttaan terhadap
suatu hal.
2) Faktor Internal
Faktor internal adalah faktor yang
timbul atau terjadi dari dalam diri
siswa itu sendiri. Adapun yang
termasuk dalam faktor internal adalah
psikologis atau kestabilan mental
siswa dalam menghadapi kegiatan
yang dilakukan serta bakat dan minat
yang tumbuh secara alami dan diolah
sehingga menjadikan siswa tersebut
merasa tertarik dan senang dalam
melakukan jenis-jenis olah raga
tersebut.
2. Pengertian Sepak Takraw
Sepak takraw berasal dari dua kata
yaitu sepak dan takraw. “Sepak”
berarti gerakan menyepak sesuatu
dengan kaki, dengan cara
mengayunkan kaki di depan atau ke
sisi (Depdikbud, 1995). Sedangkan
 “Takraw” berarti bola atau barang
bulat yang terbuat dari anyaman rotan
(Depdikbud, 1992). Jadi sepak takraw
adalah sepak raga yang telah
dimodifikasikan untuk menjadikannya
sebagai suatu permainan yang
kompetitif. Sedangkan menurut ahli
lain mengatakan sepak takraw adalah
menyepak bola dengan samping kaki,
sisi kaki bagian dalam atau bagian luar
kaki yang terdiri dari tiga orang
pemain (Sanafiah, 1992).
3. Teknik Dasar Sepak Takraw
Penguasaan terhadap teknik dasar
merupakan hal yang fundamental bagi
seseorang untuk dapat bermain sepak
takraw. Gerakan dalam sepak takraw
dominan pada gerakan manipulatif,
yaitu gerakan memainkan suatu
obyek. Dalam hal ini adalah
memainkan bola takraw.
Teknik dasar permainan meliputi hal
sebagai berikut:
a. Mengontrol bola dengan kaki
1) Sepak sila
Sepak sila adalah menyepak dengan
menggunakan kaki dalam. Sepak sila
digunakan untuk menerima dan
mengontrol bola, melakukan operan
dan menyelamatkan dari serangan
lawan.
2) Sepak badak
Sepak badak adalah menyepak bola
dengan kaki pada samping luar. Sepak
badak ini dapat pula disebut sepak
simpuh. Dikatakan sepak simpuh
karena menyepak bola sam seperti
orang bersimpuh.
3) Menapak
Menapak adalah menyepak bola
dengan menggunakan telapak kaki.
Telapak kaki digunakan untuk
melakukan smash ke pihak lawan,
memblok smash dari pihak lawan dan
mengambil atau menyelamatkan bola
hampir di atas net.
4) Sepak cungkil
Sepak cungkil adalah menyepak bola
dengan menggunakan ujung kaki.
Sepak cungkil ini digunakan untuk
mengambil dan menyelamatkan bola
yang jauh dan rendah.
5) Sepak kuda
Sepak kuda adalah menyepak dengan
punggung kaki. Sepak kuda ini
digunakan untuk memainkan bola
yang datangnya rendah, kencang atau
keras.
b. Menanduk bola menggunakan kepala
1) Menggunkana dahi
2) Menggunakan samping kiri dan kanan
kepala
3) Menggunkan belakang kepala
c. Mengontrol bola dengan dada
Mengontrol bola dengan dada adalah
memainkan bola dengan dada agar
dapat diaminkan selanjutnya. Juga
digunakan untuk menerima bola yang
datang setinggi dada.
d. Mengontrol bola dengan paha
Mengontrol bola dengan paha adalah
memainkan bola dengan paha dalam
usaha mengontrol bola, digunakan
untuk menerima dan menahan bola
yang datang setinggi paha.
4. Alat/ Sarana dan Prasarana
a. Lapangan dan Ukurannya
Lapangan Sepak takraw seukuran
dengan lapangan Badminton yaitu : 13,40
m x 6,10 m. Sepak takraw dapat
dimainkan dalam gedung atau diluar
gedung (apabila dimainkan didalam
gedung maka tinggi loteng minimal 8 m
dari lantai). Keempat isi lapangan
ditandai dengan cet atau lakban yang
lebarnya 4 cm, diukur dari pinggir
sebelah luar. Areal bebas minimal 3 m
dari garis luar lapangan bebas dari
rintangan.
Centre cirle yaitu garis tengah
dengan lebar 2 cm. Quarter circle yaitu
garis seperempat lingkaran dipojok garis
tengah radius 90 cm diikur dari garis
sebelah dalam. The service circle adalah
lingkaran service dengan radius 30 cm
berada ditengah lapangan, jarak dari garis
belakang 2,45 m dan jarak dari titik
tengah garis lingkaran kegaris tengah
(Centre Line) 4,25m, jarak titik tengah
lingkaran adalah 3,05m dari kiri dan
kanan garis pinggir lapangan.
C2
B akan dikenakan sangsi atau hukuman
Gambar 2.1. Bentuk lapangan sepak
takrauw
Keterangan : A = Panjang lapangan
B = Lebar Lapangan
C1, C2,= Posisi Pemain
b. Jaring (Net)
1) Ukuran Tiang Net
Putra: Tinggi net 1,55m dipinggir
dan minimal 1,52 di bagian tengah.
Putri: Tinggi net 1,45m dipinggir dan
minimal 1,42 di bagian tengah.
Kedudukan tiang 30cm di luar garis
pinggir.
2) Jaring
Net terbuat dari tali atau benang
kuat atau nilon, dimana tiap lubangnya
lebar 6 – 8 cm. Lebar net 70 cm
dengan panjang 6,10m.
3) Bola Takraw
Terbuat dari plastik dimana
awalnya adalah terbuat dari rotan,
dengan ukuran :Lingkaran 42-44 cm
untuk putra dan 43-45 cm untuk putri.
Berat adalah 170-180 gr untuk putra
dan 150-160 untuk putri.
4) Pemain-pemain
Permainan ini dimainkan oleh 2
(dua) “Regu” masing-masing regu
terdiri dari 3 (tiga) orang pemain dan
disetiap regu dilengkapi oleh 1 (satu)
orang pemain cadangan. 1 (satu) dari
tiga pemain diposisi belakang disebut
back atau “Tekong” sebagai penyepak
mula untuk memulai permainan. Dua
orang berada didepan yang berada
pada sebelah kiri tekong disebut “Apit
kiri” dan yang berada pada sebelah
kanan tekong disebut “Apit kanan”.
c. Pinalty (Hukuman)
Pemain yang melanggar peraturan ini
pernyataan dari wasit apabila:
1) Memperlihatkan sikap tidak sopan
kepada pemain atau penonton juga
pada wasit atas keputusan yang
diambil.
2) Menghubungi wasit yang bertugas
dengan keras mengenai suatu
keputusan yang diambil.
3) Meninggakan lapangan permainan
tanpa permisi kepada wasit yang
memimpin pertandingan.
4) Memberikan bola kepada pihak lawan
dengan menggunakan kaki atau
melemparkannya dengan keras.
5) Berkelakuan tidak sopan selama
permainan.
Apabila hal tersebut dilanggar oleh
seseorang pemain maka wasit
menggunakan kartu sebagai berikut:
1) Kartu Kuning
Sebagai tanda peringatan seorang
pemain yang melakukan pelanggaran
terhadap tata tertib seperti yang diatas.
2) Kartu Merah
1) Apabila pemain telah menerima kartu
kuning pada pertandingan yang sama.
2) Sikap kasar dan tidak sopan seperti
memukul, menendang, meludah dan
lain-lain.
3) Menggunakan kata-kata kotor atau
mencaci maki.
B. METODE PENELITIAN
Adapun lokasi penelitian ini
sebagaimana tertera pada judul adalah
SMP Negeri 4 Bolo Jalan Lintas
Sumbawa Bima desa Tambe
kecamatan Bolo Kabupaten Bima.
1. Jenis Penelitian
Jenis penelitian yang digunakan
deskriptif kualitatif. Secara umum,
metode penelitian kualitatif dibedakan
atas tiga dikotomi besar, yaitu
eksperimental dan Noneksperimental,
IPTK (Moleong, 1988:2).
Eksperimental dapat dipilah lagi
menjadi eksperimen kuasi, subjek tunggal
dan sebagainya. Sedangkan
Noneksperimental berupa deskriptif,
komparatif, korelasional, survey. Dalam
metode deskriptif, peneliti bias saja
membandingkan fenomena-fenomena
tertentu sehingga merupakan suatu studi
komparatif. Adakalanya peneliti
mengadakan klasifikasi, serta penelitian
terhadap fenomena-fenomena dengan
menetapkan suatu standar atau suatu
Norma tertentu, sehingga banyak ahli
menamakan metode ini dengan nama
survey Normatif (Normative survei).
Dengan metode ini juga diselidiki
kedudukan (status) fenomena atau faktor
dan memilih hubungan antara satu faktor
dengan factor yang lain. Karenanya
metode ini juga dinamakan studi kasus
(status study).
Tujuan penelitian deskriptif adalah
membuat deskripsi, gambaran atau
lukisan secara sistematis, faktual dan
akurat mengenai fakta-fakta, sifat-sifat
serta hubungan antara fenomena yang
diselidiki.
2. Sumber Data
Dalam penelitian ini digunakan dua
Menurut Tatang (2002: 93) sumber
data diatas dapat diperoleh dari
beberapa hal sebagai berikut :
a. Person yaitu data yang dapat
memberikan data berupa jawaban
secara tertulis berupa angket yang
telah disediakan oleh peneliti yang
akan diserahkan kepada guru sejarah
untuk diisi.
b. Data tertulis adalah sumber data yang
menyajikan tanda-tanda berupa huruf,
angka, gambar, atau simbol-simbol
lain. Ini digunakan pada metode
dokumentasi.
1. Populasi
Populasi adalah keseluruhan dari
subyek yang diteliti (Arikunto,
2006:130). Sementara Sugiyono
(2007:61) juga berpendapat bahwa
populasi adalah wilayah generalisasi
yang terdiri atas: obyek subyek yang
mempunyai kualitas dan karekteristik
yang diterapkan oleh pemilik untuk
dipelajari dan kemudian ditarik
kesimpulannya. Populasi dalam
penelitian ini adalah siswa putra kelas
SMP Negeri 4 Bolo dengan rincian
sebagai berikut:
Tabel 3.1 Populasi Siswa Putra
Kelas VIII SMP Negeri 4 Bolo
No Kelas Populasi

macam data yaitu data primer dan data 1 VIII 1 12 orang

sekunder. Di bawah ini akan 2 VIII 2 10 orang

dijelaskan kedua macam data tersebut. 3 VIII 3 11 orang

a. Data primer adalah data langsung 4 VIII 4 12 orang
dikumpulkan oleh peneliti dari sumber 5 VIII 5 10 orang
pertama yaitu elemen yang terkait 6 VIII 6 10 orang
dalam penelitian. Dalam hal ini Jumlah 63 orang

sumber pertama atau data primer dari

penelitian ini adalah kepala sekolah
dan guru sejarah.
b. Data sekunder adalah data yang
dikumpulkan oleh peneliti dari bahan
kepustakaan sebagai penunjang dari
data pertama. Data ini berupa
dokumen sekolah, atau referensi yang
terkait dengan penelitian.
2. Sampel
Sampel adalah bagian dari
jumlah dan karekteristik yang
dimiliki oleh populasi. (Sugiyono,
2007:62). Sedangkan Arikunto,
(2006:131) berpendapat sampel
adalah sebagian atau wakil
populasi yang diteliti.
 Menurut Arikunto, (2006:134)
berpendapat sekedar ancer-ancer maka
apabila subyek kurang dari 100, lebih
baik diambil semua sehingga penelitian
merupakan penelitian populasi, tetapi jika
jumlah subyek besar dapat diambil antara
10-15% atau 20-25 % atau lebih,
tergantung setidak-tidaknya dari :
a) Kemampuan penelitian dilihat dari
waktu, tenaga, dan dana
b) Sempit luasnya wilayah pengamatan
dari setiap subyek, karena hal ini
menyangkut banyak sedikitnya data.
c) Besar kecilnya resiko yang ditanggung
oleh penelitian. Untuk peneliti yang
resikonya besar, tentu saja jika
sampelnya besar, hasilnya akan lebih
baik.
Berdasarkan penjelasan pendapat di
atas dan mengingat jumlah populasi yang
kurang dari 100 maka sampel yang
diambil dalam penelitian ini adalah
random yang ditentukan beberapa siswa
putra tiap kelas dimana tiap kelas akan
diwakili 5 orang sehingga totla samel dari
populasi yang ada sebesar 30 siswa.
Analisis data adalah upaya
mengorganisasikan dan mengurutkan
data secara sistematis catatan hsail
observasi, wawancara dan lainnya untuk
menignkatkan pemahaman peneliti
tentang kasus yang diteliti dan
menyajikannya sebagai temuan bagi
orang lain.
Hal ini sesuai dengan yang
dikemukakan oleh Bog dan Bikken
bahwa analisis data adalah upaya yang
dilakukan dengan jalan bekerja dengan
data, mengorganisasikan data, memilah-
milahnya menjadi satuan yang dapat
dikelola, mensintetiskannya, mencari dan
menemukan apa yang penting dan apa
yang dipelajari, dan memutuskan apa
yang dapat diceritakan kepada orang lain.
Data yang terdapat dalam penelitian
ini berupa data kualitatif yang dihasilkan
melalui pertanyaan tertulis, dokumentasi
dan observasi. Selanjutnya data-data
tersebut dinyatakan dalam bentuk narasi
deskriptif untuk menggambarkan
peristiwa-peristiwa yang dialami oleh
subyek.
Tujuan dari analisis ini adalah
untuk menggambarkan kejadian, yang
faktual dan akurat mengenai fakta-fakta
yang terjadi selama penelitian yang
dilakukan di SMP Negeri 4 Bolo secara
sistematis. Penerapan teknis analisis
deskriptif dilakukan melalui langkah
reduksi data yaitu merupakan usaha
membuat rangkuman yang inti, proses
dan pernyataan- pernyataan yang perlu
dijaga sehingga tetap berada didalamnya.
Reduksi adalah salah satu bentuk
analisis yang menajamkan dan
menggolongkan, mengarahkan,
membuang segala sesuatu yang tidak
perlu dan mengorganisasikan data
sedemikian rupa, sehingga kesimpulan
akhirnya dapat ditarik dan diverifikasi.
Agar tidak terjadi salah pengertian
mengenai istilah-istilah pada variabel
yang terkandung dalam judul, maka
penulis menganggap perlu untuk
menjelaskan istilah-istilah yang
berhubungan dengan penelitian. Adapun
istilah-istilah tersebut adalah :
1. Faktor penghambat
Faktor penghambat adalah segala
sesuatu yang menyebabkan suatu
kegiatan, aktifitas, atau rencana
menjadi tidak seperti yang diinginkan
atau terkendala.
2. Faktor Pendukung
Faktor pendukung adalah segala
sesuatu yang menyebabkan suatu
kegiatan, aktifitas, atau rencana
menjadi terlaksana dan sesuai dengan
apa yang diharapkan.
3. Prestasi
Prestai adalah suatu pencapaian atau
hasil yang diperoleh dalam suatu
kegiatan atau aktifitas.
C. HASIL PENELITIAN
data-data prestasi siswa atau tingkat
kemampuan siswa yang rata-rata <70 dari
pensekoran 100 yang dlakukan oleh D. PEMBAHASAN
peneliti. Pendidikan Jasmani merupakan
NO NAMA SISWA Nilai media untuk mendorong perkembangan
1 Aan Anggrean 60
2 Amirudin 55 keterampilan motorik, kemampuan fisik,
3 Putra 70 pengetahuan, penalaran, penghayatan
4 Dedi 65
5 Erik 62 nilai (sikap-mental-emosional-spiritual-
6 Evan Adrian 35 sosial), dan pembiasaan pola hidup sehat
7 Salman Putra 55
8 Indra Zaya 70
yang bermuara untuk merangsang
9 Sudirman 56 pertumbuhan serta perkembangan yang
10 Kamarudin 66 seimbang. Baley dan Field
11 Kurniawan 61
12 Mahmud 70 mendefinisikan pendidikan jasmani
13 Mariono 70 (physical education) adalah proses yang
14 Muhammad 75
15 Mawardi 76
menguntungkan dalam penyesuaian dan
16 Masdin 53 belajar organik, neuromuscular,
17 Musmuliyadi 66
18 Kardi 66
intelektual, sosial, kebudayaan, emosi,
19 Nor 64 dan etika.
20 Nurhidayat 63 Dari penelitian yang idlakukan
21 Putra Ahmad 62
22 Rusdin 61 beberapa hal yang diperoleh berdasarkan
23 Rato 65 keadaan yang ada yang menjadi faktor
24 Saab 72
25 Samsul 55
pendukung dan penghambat prestasi
26 Suadin 57 sepak takrau siswa SMP Negeri 4 Bolo
27 Sumar 78 ini adalah terdiri dari beberapa faktor:
28 Taufik Hidayat 80
29 Mahmudar 77 1. Faktor Internal
30 Wendy 53 Faktor internal adalah faktor yang
31 Yanto 55
32 Yudistira 51 terjadi akibat pembentukan dari dalam
33 Zunaidin 45 atau dari diri individu itu sendiri. Hal
34 Abdul Aziz 70
35 Suryanto 75
ini terjadi akibat pembentukan alami
36 Afan Alfariazki 76 baik dari gen atau keturunan. Dalam
37 Nurdin A 53 penelitian yang dilakukan diperoleh
38 Aprianto Eka Jumawan 66
39 Ardiansyah 66 beberapa hal yakni lebih banyak siswa
40 Arif Angga Ardiansyah 64 yang tidak memiliki skil atau keahlian
41 Arif Rahman 63
42 Farul 62
dasar dalam bermain sepak takrau
43 Fauzan 61 sehingga menyebabkan prestasi sepak
44 Fikramannsyan 65
45 Imam 72
takrau tersebut menurun pada diri
46 Imran 55 individu tersebut. Selain itu terdapat
47 Kherunnas 57 faktor eksternal yang menjadi
48 Khiya rurizki 78
49 Muhammad Setiawan 80 penghambat.
50 Mustafa 77
51 Mutamar 53
52 Didi 55
2. Faktor Eksternal
53 Nuralamsah 51 Faktor eksternal adalah faktor
54 Nurdianto 45 yang terjadi akibat pengaruh luar dari
55 Riko ahmad 70
56 Sakban 75 individu tersebut seperti keluarga,
57 Samsul Bahri 76 lingkungan, dan hal yang lainnya.
58 Sidik 53
59 Sigit rihadinata 66 Dari hasil penelitian yang
60 Suparman 66 dilakukan didaptkan bahwa faktor
61 Sanusi 64
62 Trisusanto 63
eksternal yang terbentuk yangdapat
63 Arif Rahmansyah 62 mengakibatkan terjadinya kemajuan
dan kemunduran prestasi sepaktakrau
adalah:
a. Orang tua
 Dalam hal ini orang tua sangat
memiliki peranan penting dalam
kemajuan dan kemunduran prestasi
seorang anak. Dalam kenyataan yang
ditemukan dilapangan diperoleh
bahwa orang tua kurang mendukung
perkembangan prestasi olah raga
anaknya karena dianggap tidak terlalu
memberikan efek lebih baik untuk
masa depannya sehingga lebih
memfokuskan pada pelajaran-
pelajaran bidang studi lain yang
dianggap lebih menunjang masa
depan.
b. Guru Pembina
Guru adalah failitator utama
dalam penunjang sebuah pembelajran.
Dari haisil penelitian yang dilakukan
guru bidang studi olahraga hanya 1
orang yang menurut kaca mata peneliti
kurang efektif dan tidak terlalu
memberi apresiasi pada murid.
c. Fasilitas
Failitas adalah segala sesuatu
yang menjadi alat dalam sebuah
kegiatan. Dalam pembelajaran olah
raga alat maupun sarana dan prasarana
sangat minim mulai dari bola yang
kurang hingga lapangan yang terbatas.
Dalam ketentuannya sarana dan
prasaran sepak takrau adalah
1) Lapangan dan Ukurannya
Lapangan Sepak takraw seukuran
dengan lapangan Badminton yaitu :
13,40 m x 6,10 m. Sepak takraw dapat
dimainkan dalam gedung atau diluar
gedung (apabila dimainkan didalam
gedung maka tinggi loteng minimal 8
m dari lantai). Keempat isi lapangan
ditandai dengan cet atau lakban yang
lebarnya 4 cm, diukur dari pinggir
sebelah luar. Areal bebas minimal 3 m
dari garis luar lapangan bebas dari
rintangan.
Centre cirle yaitu garis tengah
dengan lebar 2 cm. Quarter circle
yaitu garis seperempat lingkaran
dipojok garis tengah radius 90 cm
diikur dari garis sebelah dalam. The
service circle adalah lingkaran service
dengan radius 30 cm berada ditengah
lapangan, jarak dari garis belakang
2,45 m dan jarak dari titik tengah garis
lingkaran kegaris tengah (Centre
Line) 4,25m, jarak titik tengah
lingkaran adalah 3,05m dari kiri dan
kanan garis pinggir lapangan.
2) Jaring (Net)
Ukuran Tiang Net
Putra: Tinggi net 1,55m dipinggir dan
minimal 1,52 di bagian tengah. Putri:
Tinggi net 1,45m dipinggir dan
minimal 1,42 di bagian tengah.
Kedudukan tiang 30cm di luar garis
pinggir.
Jaring
Net terbuat dari tali atau benang kuat
atau nilon, dimana tiap lubangnya
lebar 6 – 8 cm. Lebar net 70 cm
dengan panjang 6,10m.
Bola Takraw
Terbuat dari plastik dimana awalnya
adalah terbuat dari rotan, dengan
ukuran :Lingkaran 42-44 cm untuk
putra dan 43-45 cm untuk putri. Berat
adalah 170-180 gr untuk putra dan
150-160 untuk putri.
E. PENUTUP
Dari hasil penelitian dan
pembahasan, maka dapat ditarik beberapa
kesimpulan yaitu sebagai berikut :
1. Faktor Penghambat
Adapun faktor penghambat dari olah
raga sepak takrau adalah faktor
internal yang terlihat dari sedikitnya
minat siswa tentang olah raga sepak
takraw. Faktor eksternal yang terlihat
dari sedikitnya dukungan dari orang
tua dan minimnya fasilitas sekolah.
2. Faktor Penunjang
aktor penunjang yang peneliti temukan
mungkin sangat minim yang mungkin
terlihat adalah kurikulum yang
diterapkan demi terlaksananya
pembelajaran prestasi olah raga sepak
takraw.
 Hoedaya, Danu. (2001). Pendekatan
DAFTAR PUSTAKA Taktis Dalam Pembelajaran
Bolabasket. Jakarta: Direktorat
Jenderal Olahraga, Depdiknas.
Arikunto, Suharsimi. (2002). Prosedur
Penelitian Ilmiah Suatu Mahendra, Agus. (1999). Bola Tangan,
Pendekatan Praktis. Jakarta: Departemen Pendidikan Nasional
Rineka Cipta Dirjen Dikdasmen, Proyek
Penataran Guru SLTP setara DIII.
Badarudin. (2010). Hakikat Belajar Dan Bandung
Pembelajaran. [Online]. Tersedia:
http://badarudinofprince.blogspot.c Mahendra, Agus. (2005). Teori Belajar
om Mengajar Motorik. Bandung:
FPOK UPI.
Bahagia, Yoyo. (2009). Permainan
Invasi. Bandung: FPOK UPI. Metzler, Michael. W. (2000).
Instructional Models For Physical
Berliana, et al. (2008). Belajar Education. USA: A Pearson
Pembelajaran Dalam Pelatihan Education Company
Olahraga. Bandung: FPOK UPI
Nurgana, Endi. (1985). Statistika Untuk
Bola Tangan. (2007). Sejarah Bola Penelitian. Bandung: CV. Permadi
Tangan. [Online]. Tersedia:
http://en.wikipedia.org/wiki/Team_ Nurhasan. (2002). Pengembangan Sistem
handball Pembelajaran Modul Mata Kuliah
Statistik. Bandung: FPOK UPI
Depdikbud. 1992.Atletik, Sejarah, Teknik
dan Motodik, Jakarta: Nurhasan, H. dan Hasanudin, D. (2007).
DEPDIKBUD Tes Dan Pengukuran
Depdiknas. 2003, Atletik (Latihan dan Keolahragaan. Bandung: FPOK
Penyelenggaraan Perlombaan). UPI
Jakarta: DEPDIKNAS
Haris, Ridwan. (1986). Peraturan Pendidikan Jasmani .(2007) .Hubungan
Permainan Bola Tangan. Bandung: Pendidikan Jasmani Dengan
FPOK UPI Bermain Dan Olahraga. [Online].
Tersedia:http://www.pbprimaciptau
Harsono. (1988). Coaching dan Aspek- tama.blogspot.
Aspek Psikologis Dalam Coaching. com/2007/06/falsafah
Jakarta: CV. Tambak Kusuma pendidikanjasmani. html
HUBUNGAN ANTARA TINGGI BADAN DAN PANJANG LENGAN TERHADAP
KEMAMPUAN TEKNIK SPIKE PADA PERMAINAN BOLA VOLI SISWA
KELAS IX SMP NEGERI 1 BOLO TAHUN PELAJARAN 2013/2014

DRS. JASMAN M. TAHER NOFRIZALDI

Dosen STKIP Taman Siswa Bima

ABSTRAK

Kata Kunci : Lengan Panjang dengan Tinggi Badan, Teknik Spike

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui adakah Hubungan antara panjang
lengan dengan tinggi badan terhadap kemampuan teknik spike pada permainan bola voli
siswa putra kelas IX SMP Negeri 1 Bolo Tahun Pelajaran 2013/2014.
Metode yang dipergunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen
lapangan. Metode eksperimen lapangan adalah metode yang hendak menemukan factor-
faktor sebab akibat, mengontrol peristiwa-peristiwa dalam interaksi variabel-variabel serta
meramalkan hasil-hasilnya pada tingkat tertentu.
Berdasarkan hasil analisis data, rata-rata tinggi badan siswa adalah 173 cm dan
rata-rata panjang lengan siswa adalah 67,5 cm dan nilai rata-rata yang diperoleh dari tes
kemampuan spike dari nilai tertinggi adalah 77,16. dari hasil pengukuran ini, peneliti
mencari nilai korelasi dengan menggunakan rumus korelasi product moment. Dari hasil
perhitungan nilai r hitung yang diperoleh variabel X1 (tinggi badan) terhadap varibel Y
(kemampuan spike) yaitu 1,389. Hal ini menunjukan bahwa nilai r hitung lebih besar dari
pada nilai r tabel pada taraf signifikan 5% dan 1% yaitu 0,361 dan 0,463. Ini berarti bahwa
tinggi badan dengan kemampuan spike memiliki hubungan yang kuat. Kemudian
selanjutnya adalah hasil analisis hubungan antara variabel X2 (panjang lengan) dengan
variabel Y (kemampuan spike). Hasil yang diperoleh, nilai r hitung adalah 1,961
sedangkan nilai r tabel pada taraf signifikasn 5% dan 1% adalah 0,361 dan 0,463. Hal ini
membuktikan bahwa nilai r hitung lebih besar dari pada nilai r tabel atau
(1,961>0,361/0,463). Hal ini membuktikan bahwa variabel X2 (panjang lengan) dan
variabel Y (teknik spike) memiliki hubungan yang kuat atau tinggi. Dengan demikian
dapat disimpulkan bahwa ada hubungan yang kuat atau tinggi antara panjang lengan
dengan tinggi badan terhadap kemampuan spike pada permainan bola voli siswa putra
kelas IX SMP Negeri 1 Bolo tahun pelajaran 2013/2014. Dengan demikian bahwa
hipotesis alternatif (Ha) diterima dan hipotesisi nihil (Ho) ditolak.

A. PENDAHULUAN yaitu: “(2) permainan dan olahraga, (2)

Bolavoli merupakan salah satu
olahraga permainan yang diajarkan di
sekolah-sekolah. Ditingkat Sekolah
Menengah Pertama (SMP) olahraga
dan permainan merupakan salah satu
materi pokok pelajaran pendidikan
jasmani. Seperti dijelaskan dalam
kurikulum Pendidikan Jasmani untuk
SMP (2004: 29-20) bahwa, materi
pokok pendidikan jasmani dapat
diklasifikasikan menjadi enam aspek
aktivitas pengembangan, (3) uji
diri/senam, (4) aktivitas ritmik, (5)
akuatik (aktivitas air) dan (6) aktivitas
luar sekolah”.
Bolavoli merupakan cabang
olahraga permainan yang terangkum
dalam materi pokok permainan.
Cabang olahraga permainan bolavoli
diajarkan kepada siswa sekolah
mempunyai banyak manfaat terhadap
perkembangan dan pertumbuhan siswa.
Dengan bermain bolavoli dapat
membentuk sikap tubuh yang baik
meliputi anatomis, fisiologis, kesehatan
dan kemampuan jasmani. Manfaatnya
bagi rohani yaitu kejiwaan, kepribadian
dan karakter akan tumbuh ke arah yang
sesuai dengan tuntutan masyarakat.
Sebagai langkah awal
pembelajaran permainan bolavoli
kepada siswa sekolah yaitu diajarkan
macam-macam teknik dasar bolavoli.
Hal ini karena, teknik dasar bolavoli
merupakan faktor yang fundamental
untuk dapat bermain bolavoli dan
mencapai prestasi yang tinggi. Seperti
dikemukakan Dinata (2004: 5) bahwa,
“Untuk meningkatkan prestasi, seorang
pemain bolavoli harus menguasai
beberapa teknik dasar terlebih dahulu.
Teknik dasar merupakan faktor utama
selain, kondisi fisik, taktik dan mental
seorang pemain”.
Teknik permainan bola voli
adalah teknik yang digunakan dalam
permainan dan merupakan bagian pada
permainan sehingga saat
melakukannya dituntut aktifitas
jasmani. Penguasaan teknik mutlak,
sebab jika salah teknik maka dianggp
melakukan pelanggaran. Jadi
penguasaan teknik yang sangat besar
menentukan prestasi atau penentu
kemenangan. Adapun teknik dasar
dalam permainan bola voli meliputi
smash/spike, passing, blok dan servis.
Teknik spike adalah salah satu
teknik dasar bola voli yang harus
dikuasai oleh seorang pemain bola voli,
karena spike merupakan penyerangan
yang efektif untuk mematikan
permainan lawan guna memperoleh
angka. Oleh sebab itu spike dalam
permainan bola voli sangat penting
peranannya tanpa mengenyampingkan
teknik dasar yang lainnya. Masalah
penelitian ini adalah: mengetahui
hubungan antara panjang lengan
dengan kemampuan teknik spike dalam
permainan bola voli, mengetahui
hubungan antara tinggi badan dengan
kemampuan teknik spike dalam
permainan bola voli, dan mengetahui
hubungan antara panjang lengan dan
tinggi badan secara bersama-sama
dengan kemampuan teknik spike dalam
permainan bola voli.
Menurut Muhajir, (2006: 23)
bahwa “teknik pukulan diartikan
sebagai cara memainkan bola dengan
efisien dan efektif sesuai dengan
peraturan permainan yang berlaku
untuk mecapai hasil yang optimal”.
Menguasai.Rangkaian sistim yang
menunjang dan tidak bisa lepas antara
satu dengan lainya. Dengan kata lain,
atlet yang mampu meraih prestasi yang
baik adalah gabungan dari beberapa
aspek seperti teknik, mental maupun
fisik itu sendiri. Cara dan teknik
spikeyang betul, merupakan modal
penting untuk dapat bermain bola voli
dengan baik. Teknik spike memerlukan
tinggi badan yang memadai, karena
tinggi badan dalam permainan bola voli
mutlak diperlukan selain pengasaan
teknik yang dimiliki dalam olahraga
bola voli untuk menyerang lawan
pemain harus meloncat agar lompatan
lebih tinggi dan bisa memukul bola
pada titik tertinggi, khususnya posisi
quicker (bola cepat) karna posisi yang
ini biasanya tidak mempunyai
kemampuan teknik spike harus bagus
begitupun tinggi badanya harus baik.
Tinggi badan perlu ideal sehingga
memberikan kemampuan yang
maksimal terhadap kemampuan teknik
spike, selain dari tinggi badan, teknik
spike sendiri harus didukung oleh
panjang lengan juga.
Banyak hal yang keterkaitan
dengan kondisi fisik tersebut. Salah
satu diantaranya adalah tinggi badan.
Namun demikian sebelum penulis,
mengetahui dengan jelas dan pasti
sejauhmana tinggi badan dapat
berpengaruh secara signifikasi terhadap
ketepatan servis atas. Hal ini yang
menarik bagi penulis untuk
mengadakan penelitian lebih lanjut
tentang hubungan antara panjang
lengan dengan tinggi badan dengan
kemampuan teknik spike terhadap
permainan bola voli siswa putra kelas
IX SMP Negeri 1 Bolo Tahun
Pelajaran 2013/2014.
1. Sejarah Permainan Bola
Voli
Permainan bola voli diciptakan
oleh William G Morgan pada tahun
1895 yaitu seorang pimpinan dan ahli
olahraga dari YMCA (Young Man
Cristian Association) yaitu
perkumpulan pemuda Kristen yang ada
di Amerika Serikat, permainan bola
voli dilakukan sebagai rekreasi belaka.
Permainan bola voli di ciptakan di
Amerika Serikat bagian timur tepatnya
di kota Holyoke di Negara bagian
Massascucts. Bola Voli merupakan
suatu permainan yang memenuhi
kebutuahan fisik dan psychology dari
pada murid-muridnya terdiri dari kaum
pengusaha. Permainan ini masuk di
Negara Indonesia pada tahun 1928
yang dikenal pada masa penjajahan
belanda. Perkembangan olahraga ini
begitu cepat sehingga pesta PON III di
medan pada tahun 1956 cabang
olahraga ini masuk daftar pertandingan.
Permainan ini dimulai dengan pukulan
servis yang dilakukan oleh pemain
paling kanan baris belakang di daerah
servis. Bola dipukul dengan satu tangan
kearah lapangan lawan, kemudian
kedua regu memainkan bola tersebut
sesuai dengan hak sentuhan dalam
peraturan permainan bola voli, Slamet
dan Sumenang (1994: 119)
berpendapat: “Tiap-tiap regu berhak
memainkan bola tiga kali pantulan atau
sentuhan (kecuali perkenaan waktu
membendung) untuk mengembalikan
bola kedarah lawan. Setiap pemain
(kecuali pembendung) tidak
diperkenankan memainkan (memukul)
bola dua kali berturutturut.” Untuk
dapat memainkan bolavoli dengan
baik, diperlukan penguasaan tehnik
dasar. Tehnik dasar menurut Suharno
(1985: 12 ) adalah “ suatu proses
melahirkan keaktifan jasmani dan
pembuktian suatu praktek dengan
sebaik mungkin untuk menyelesaikan
tugas yang pasti dalam cabang
permainan bolavoli”.
2. Kajian Umum Bola Voly
Permainan bola voli adalah
Permainan yang dimulai dengan
pukulan servis yang dilakukan oleh
pemain paling kanan baris belakang
didaerah servis. Bola dipukul dengan
satu tangan kearah lapangan lawan,
kemudian kedua regu memainkan bola
tersebut sesuai dengan hak sentuhan
dalam peraturan permainan bola voli,
Slamet dan Sumenang (1994: 119)
berpendapat: “Tiap-tiap regu berhak
memainkan bola tiga kali pantulan atau
sentuhan (kecuali perkenaan waktu
membendung) untuk mengembalikan
bola kedarah lawan. Setiap pemain
(kecuali pembendung) tidak
diperkenankan memainkan (memukul)
bola dua kali berturutturut.” Untuk
dapat memainkan bolavoli dengan
baik, diperlukan penguasaan tehnik
dasar.
Tehnik dasar menurut Suharno
(1985: 12 ) adalah “ suatu proses
melahirkan keaktifan jasmani dan
pembuktian suatu praktek dengan
sebaik mungkin untuk menyelesaikan
tugas yang pasti dalam cabang
permainan bolavoli”.
Dalam permainan bolavoli
dikenal adanya dua pola permainan
yaitu pola penyerangan dan pola
pertahanan, kedua pola tersebut harus
dikuasai dengan baik oleh pemain baik
dalam kerjasama tim maupun individu.
Agar pola tersebut dapat dilaksanakan
dengan sempurna atlet harus benar –
benar menguasai tehnik dasar bolavoli
dengan baik. Adapun tehnik dasar
dalam permainan bola voli menurut
Soegiyanto (1993 : 6) sebagai berikut :
a. Passing atas adalah tehnik
memainkan bola dengan tujuan
untuk mengarahkan bola tersebut
dan juga sebagai tehnik menerima
 bola yang posisinya lebih tinggi dari
dada, caranya dengan dua tangan
dan satu tangan.
b. Passing bawah adalah memainkan
bola dengan tujuan untuk
mengarahkan bola tersebut kesuatu
tempat agar bola tersebut dapat
diumpankan oleh pemain lainya
kepada smash, caranya perkenaan
bola dengan dua lengan dan satu
lengan dirapatkan.
c. Servis adalah cara melakukan
permulaan dari daerah servis dengan
memukul bola dari atas kepala
sebagai usaha menghidupkan bola
kedalam permainan ( Syarifuddin :
1997 : 58 )
Ada beberapa jenis servis dalam
permainan bola voli, diantaranya
servis tangan bawah (underhand
service), servis tangan samping (side
hand service), servis atas kepala
(overhead service), servis
mengambang (floating service),
servis topspin, dan servis loncat
(jump service). Kita akan
membahasa beberapa diantara
service-service tersebut. Yang pasti
perioritas dalam servis akan
menyebrangkan bola dan melewati
net setiap kali servis.
1) Servis tangan bawah
Posisi awal untuk melakukan
sevis tangan bawah adalah berdiri
dengan posisi melangkah dengan kaki
depan yang berlawanan dengan tangan
yang akan memukul bola. Tangan yang
akan memukul bola haruslah lurus dan
kencang. Sikut jangan sampai bengkok
sampai bola terpukul.
Gambar 2.1: Teknik Gerakan Servis
Bawah (Ma’mun dan Subroto, 2001:
58)
a) Persiapan
(1)Kaki dalam posisi melangkah
dengan santai
(2)Berat tubuh terbagi dengan
seimbang
(3)Bahu sejajar dengan net
(4)Pegang bola setinggi pinggang atau
lebih rendah
(5)Pengang bola di depan tubuh
(6)Pandangan kea rah bola
b) Pelaksanaan
(1)Ayunkan lengan ke belakang
(2)Pindah berat badab ke kaki belakang
(3)Ayunkan lengan ke depan
(4)Pindahkan berat posisi setinggi
bintang
(5)Konsentrasi pada bola
2) Sevis Tangan Atas
Servis tangan atas mempunyi
kelebihan yaitu bola bergerak jatuh
dengan cepat, kelemhannya adalah
bola melayang dengan starbil, sulit
dilakukan dengan tingkat
konsentrasi rendah. Adapun
pelaksanaan servis atas adalah:
a) Persiapan
(1)Berdiri diluar garis belakang,
putar bahu sedikit kea rah garis
samping/garis pinggir
(2)Telapak tangan kiri memegang
bola lurus ke depan setinggi bahu
b) Pelaksanaan
(1)Lemaparan bola ke atas belakang
bahu
(2)Lemparkan tanpa atau dengan
sedikit spin
 (3)Ayunkan lengan ke belakang
(4)Arahkan sikut ke atas dan dekat
telinga
(5)Pukul dengan tumit telapak
tangan yang terbuka
(6)Pukul bola dengan tangan
menjangkau penuh
(7)Gulung pergelangan tangan
dengan penug tenaga
(8)Pandangan kea rah bola sampai
melakukan pukulan
c) Gerak lanjut
(1)Langkahkan kaki belakang ke
depan
(2)Jatuhkan lengan dengan perlahan
(3)Bergerak ke lapangan
3) Jump Service
Cara melakukan:
Berdiri di belakang garis
menghadap ke arah net. Kedua lengan
memegang bola, kemudian bola
dilambungkan tinggi (± 3 meter) agak
ke depan badan. Setelah itu tekuk
kedua lutut untuk awalan melakukan
lompat yang setinggi mungkin.
Pukulan bola ketika berada di
ketinggian seperti melakukan gerakan
smash, lecutkan pergelangan tangan
secepat-cepatnya, sehingga
menghasilkan pukulan topspin yang
tinggi agar bola secepat mungkin turun
ke daerah lapangan lawan.
d. Smash (Spike) Adalah
gerakan memukul bola yang dilakukan
dengan kuat dan keras serta jalanya
bola dengan cepat, tajam, dan
memasuki serta diterima lawan.
Apabila dilakukan dengan cepat dan
tepat ( Syarifuddin, 1997 : 58 )
Awalan pada smash diawali pada
saat bola lepas dari tangan pengumpan
dengan ketinggian bola mencapai 3 m
keatas pada saat itulah smasher
bergerak ke bola dan menghampirinya.
Setelah jarak bola sudah cukup dekat,
kira-kira sejangkauan lengan pemukul
maka segera smasher meloncat keatas
dan meraih di atas jaring dengan suatu
pukulan. Pukulan bola secepatnya dan
pada titik tertinggi di atas jaring.
Setelah bola berhasil dipukul maka
smasher segera mendarat kembali
dengan menggunakan kedua kaki
dalam keadaan lentur. Smash dalam
permainan bola voli sangat penting,
keberhasilan suatu regu dalam
memenangkan suatu pertandingan bola
voli banyak ditentukan oleh smash.
Sebab smash merupakan cara termudah
untuk memenangkan angka, seperti
yang dikemukakan Beutelstahl (1986:
23), kalau pemain hendak
memenangkan pertandingan bola voli,
mereka harus menguasai tehnik smash
yang sempurna.
Dalam permainan bola voli
smash berguna sebagai alat
penyerangan yang paling mematikan
seperti yang dikatakan oleh M. Yunus
(1992 : 108), smash merupakan
pukulan yang utama dalam
penyerangan dalam usaha mencapai
kemenangan. Oleh karena itu setiap
pemain dalam satu tim harus benar-
benar menguasai smash dengan baik,
kerena smash merupakan serangan
utama.
e. Teknik Spike
Menurut Muhadjir (2006: 23).
Teknik spike adalah salah satu teknik
dasar bola voli yang harus dikuasai
oleh seorang pemain bola voli, karena
“spike” merupakan penyerangan yang
efektif untuk mematikan permainan
lawan guna memperoleh angka. Oleh
sebab itu “spike” dalam permainan bola
voli sangat penting peranannya tanpa
mengenyampingkan teknik dasar yang
lainnya. Masalah penelitian ini adalah:
mengetahui hubungan antara panjang
lengan dengan kemampuan teknik
spike dalam permainan bola voli,
mengetahui hubungan antara tinggi
badan dengan kemampuan teknik spike
dalam permainan bola voli, dan
mengetahui hubungan antara panjang
lengan dan tinggi badan secara
bersama-sama dengan kemampuan
teknik spike dalam permainan bola
voli.
f. Otot – otot lengan yang terlibat
dalam melakukan teknik spike
adalah sebagai berikut :
Otot bahu terdiri dari :
1. Atlet menggunakan teknik spike
dengan otot yang bernama muskulus
deltoid atau otot segi tiga menurut
syaifudin, (1997: 38) mengatakan
bahwa otot ini membentuk lengkung
bahu dan berpangkal pada bagian isi
tulang selangka ujung bahu, tulang
belika dan diafase tulang pangkal
lengan. Diatara otot ini dan taju
tulang besar dan pangkal lengan
terdapat kandung lender, fungsinya
untuk mengangkat lengan sampai
mendatar.
2. Set up-er melakukan teknik spike
kemudian menggunakan otot yang
bernama muskulus sibcapularis atau
otot depan tulang belikat menurut
syarifuddin, (1991: 38). Mengantakn
bahwa, otot ini mulai dari depan
tulang belikat, menuju taju kecil
tulang pangkal lengan, di bawah
uratnya terdapat kandung lender,
fungsinya menegakan dan memutar
tulang humerus ke dalam.
g. Block adalah gerakan membendung
serangan lawan dengan kedua belah
tangan menjulur tinggi melebihi net
dan dekat net.
3. Peraturan Permainan Bola Voli
a. Lapangan dan Ukurannya
M. Yunus (1992:112)
Lapangan permainan bola voli
berbentuk persegi panjang dengan
ukuran panjang 18 meter dan lebar 9
meter, dan semua garis batas
lapangan garis tengah, garis daerah
serang ada 3 meter (daerah depan)
garis batas itu diberi batas dengan
menggunakan tali, kayu, cat, kapur,
kertas yang lebarnya tidak lebih dari
5 cm. lapangan permainan bola voli
terbagi menjadi 2 bagian sama besar
yang masing-masing luasnya 9x 9
meter. Ditengah lapangan dibatasi
garis tengah yang membagi
lapangan menjadi dua bagian sama
besar. Masing-masing lapangan
terdiri dari daerah serang dan daerah
pertahanan. Daerah serang adalah
daerah daerah yang dibatasi oleh
garis tengah lapangan dengan
luasnya 9 x 3 meter. Setiap sudut
sebelah kanan dibelakang garis
akhir, terdapat petak-petak untuk
melakukan servis atau petak
servis/sajian. Petak servis sekurang-
kurangnya ia harus berjarak 2 meter.
b. Jaringan atau Net
Jaring untuk permainan bola voli
berukuran lebih dari 9,50 meter dan
lebar tidak lebih dari 1,00 meter
dengn petak-petak atau mata jarring
10 x 10 cm, tinggi jarring untuk
putra 2,43 meter dan puti 2,24
meter, tepian atas terdapat pita putih
selebar 5 cm
c. Tongkat atau Rol
Di dalam pertandingan permainan
bola voli yang sifatnya nasional atau
internasional di atas batas samping
jaring di pasang tongkat atau rot
yang menonjol ke atas setinggi 80
cm dari tepi jaring. Tongkat itu
terbuat dari bahan fiberglass dengan
ukuran 180 cm dengan di beri warna
kontras
d. Bola
Bola harus terbuat dari bahan yang
lunak atau lentur, bentuk dengan di
dalamnya dari bahan karet atau
semacamnya bewarna terang serta
bola yang di pergunakan di
dalamnya berukuran besar 260 –
280 gr dan keliling Bola 65- 67 cm.
e. Pemain
Jumlah dalam lapangan permain
sebanyak 6 orang setiap regu dan
ditambah 6 orang sebagai pemain
cadangan.
f. Kemenangan Suatu Reli
Suatu reli dalam permainan bola
voli setiap reli memperoleh satu
angka. Apabila regu penerima
memenangkan suatu reli akan
mendapat satu angka dan mendapat
giliran service, akan melakukan
 pergeseran atau roda searah jarum
jam.
g. Menangkan Suatu Reli
Suatu set kecuali set V di
menangkan oleh regu rang lebih
dahulu yang mendapatkan angka 25
dengan minimal selisi 2 angka.
Dalam kedudukan 24 – 24
permainandi lanjutkan sampai
tercapai selisih 2 angka (cari dua
point). Dalam kedudukan set 2 – 2
maka set penentuan (set V) di
mainkan hingga 15 dengan selisih
minimal 2 angka (18 – 20 dan
seterusnya).
h. Pemain Libero
1. Penunjukan Pemain Libero, yaitu:
a. Setiap pemain berhak menunjukkan
seorang pemain bertahan (Libero) di
antara 12 pemain dari 2 tim.
b. Sebelum pertandingan, Libero harus
terdaftar dalam skorset pada daftra
posisi yang telah di sediakan
nomornya harus sudah terdaftar
pada lembar posisi pada set pertama
c. Libero tidak boleh menjadi kapten
regu atau kapten pemain
2. Perlengkapan Libero
Libero harus memakai seragam
jaket/topi berdesain khusus baju
kaos harus berwarna kontras di
bandingkan dengan anggota tim
yang lain, seragam libero harus
mempunyai desain yang berbeda
tetapi bernomor seperti anggota tim
yang lainnya.
3. Gerakan-gerakan Libero Dalam
Permainan
a. Libero diizikan untuk menggati
setiap pemain dipoisi baris
belakang.
b. Libero di batasi untuk berperan
sebagai pemain baris belakang dan
tidak diizikan untuk melakukan
serangan dari manapun (termasuk di
lapangan permainan di daerah
bebas) Libero tidak di perkenankan
service block atau mencoba
memblock.
i. Menyentuh (Kontak) Net
Sentuhan terhadap net bukan
merupan suatu kesalahan, kecuali
pemain tersebut menyentuh pada
saat berusaha memainkan bola atau
dengan sengaja memengang net.
j. Time Out (Technical Time Out)
Seluruh time out yang di minta
lamanya 30 detik. Untuk kejuaraan
dunia dan pertandingan resmi FIVB
pada set 1 sampai 4, terdapat
tambahan technical time out, masing
–masing 60 detik, berlaku secara
otomatis pada saat time yang unggul
mencapai angka 8 dan 1 pada saat
penentuan (set ke 5), tidak ada
technical time out hanya ada 2 time
out masing, 30 detik yang dapat di
minta setiap tim.
k. Waktu Selang
Seluruh waktuselang antara set
adalah tiga menit waktu selang
antara set kedua dan ketiga dapat
ditambah hingga 10 menit oleh
organisasi yang berhak dengan
permintaan dari panitia.
Adapun tingkatan sanksi dalam
permainan bola voli adalah sebagai
berikut :
a. Penalti: suatu sikap kasar yang
pertama kali dalam pertandingan
oleh tim dikenakan sanksi
kehilangan reli
b. Dikeluarkan: seorang anggota tim
yang dikeluarkan tidak dapat
bermain untuk sisa set dan harus
tetap duduk didalam daerah pinalti,
dibelakang bangku cadangan
regunya tanpa ada konsekuensi yang
lain, pemain yang medapat penalty
kehilangan haknya untuk campur
tangan didalam permainan set dah
harus tetap duduk didaerah penalty
c. Diskualifikasi: anggota regu yang
dikenakan sanksi diskualifikasi
harus meninggalkan daerah kawasan
pertandingan. Untuk sisa
pertandingan tanpa ada kembali dan
konsekuensi yang lain.
Kartu-kartu Sangsi
Adapun kartu sanksi yang diberikan
dalam permainan bola voli yakni:
a. Peringatan, secara lisan atau isyarat
tanpa kartu
b. Hukuman “kartu kuning”
c. Dikeluarkan “kartu merah”
d. Diskualifikasi, kartu kuning dan
merah ( disatukan )
4. Tinggi Badan
a. Pengertian Tinggi Badan
Menurut Dwiyono (1989:
13) yang dimaksud dengan tinggi
badan adalah “segenap jasad
manusia atau pokok tubuh manusia
yang dilihat dari batas bagian kaki
sampai bagian atas “sedangkan
menurut Krisdalaksana (1999: 441)
mengemukakan pula bahwa “tinggi
badan adalah keseluruhan badan
manusia mulai dari bagian kaki
sampai bagian kepala.
b. Alat dan Bahan Mengukur Tinggi
1. Alat mengukur tinggi
Alat untuk mengukur tinggi badan
adalah meter atau stadiometer
2. Teknik mengukur tinggi badan
Sebelum melakukan
pengukuran terlebih dahulu
ditentukan tanda Frankfurt. Garis
tersebut ditarik dari mangkal telinga
sebelah atas kepinggir lekuk mata
bagian bawah. Tanda ini dibuat dari
muka sebelah kanan. Biasanya
untuk efisiensi pengukuran tanda
yang sebenarnya tidak perlu dibuat.
Jadi cukup membayangkan ada garis
yang menghubungkan pangkal
telinga bagian atas dengan pinggir
lekuk mata bagian bawah. Garis
tersebut dalam posisi mendatar
(Horizontal). Adapun langkah-
langkah dalam mengukur tinggi
badan adalah sebagai berikut:
 Orang yang diukur berdiri tegak
diatas stadium meter membelakangi
dan merapat kea lat pengukur teling
 Kedua tumit bersentuhan satu sama
lain, ujung kaki depanya sedikit
membuka dan mata menghadap
lurus kedepan sehingga posisi garis
Frankfurt mendatar (horizontal)
 Rapatkanlah penanda atau pengukur
itu pada skala yang tertera pada
pengukur tadi
Sikap dan cara tersebut diatas,
juga dikerjakan demikian
seandainya pengukur tinggi badan
atau pengukur lainya. Tinggi badan
dicatat sampai bilangan 10 cm.
a. Kekuatan otot
Kekuatan merupakan
kemampuan otot atau sekelompok
otot untuk mengatasi suatu beban
atau tahanan dalam menjalankan
suatu aktivitas. Berkaitan dengan
kekuatan otot KONI (1993: 18)
menjelaskan, “Kekuatan adalah
kemampuan otot untuk
membangkitkan tegangan terhadap
suatu tahanan”. Menurut Suhendro
(1999: 4.3) bahwa, “Kekuatan
adalah kemampuan otot atau
sekelompok otot untuk
mengerahkan tenaga maksimal
dalam menahan beban tertentu
dalam suatu aktivitas dengan waktu
terbatas”. Menurut Sajoto (1995: 37
8) bahwa, “kekuatan (strength)
adalah komponen kondisi fisik
seseorang tentang kemampuannya
dalam mempergunakan otot untuk
menerima beban sewaktu bekerja”.
Berdasarkan pengertian kekuatan
yang dikemukakan para ahli tersebut
dapat disimpulkan, kekuatan adalah
kemampuan otot atau sekelompok
otot untuk mengatasi atau menahan
beban selama menjalankan suatu
aktivitas kerja fisik. Kekuatan
merupakan kemampuan dasar untuk
mengatasi tahanan dalam setiap
aktivitas fisik. Dari pengertian
tersebut dapat dirumuskan kekuatan
otot lengan adalah kemampuan otot
atau segerombol otot lengan untuk
mengatasi suatu beban atau tahanan
dalam menjalankan suatu aktivitas.
b. Anatomi otot-otot lengan
Di dalam belajar keterampilan gerak
atau olahraga banyak berhubungan
dengan kesanggupan seseorang
untuk menggunakan anggota-
anggota tubuhnya untuk melakukan
gerakan yang memiliki rangkaian
urutan gerak yang teratur, cepat,
tepat, luwes dan lancar. Aspek
utama dalam belajar keterampilan
gerak adalah tercapainya
otomatisme dalam melakukan
gerakan. Oleh karena itu, untuk
dapat melakukan keterampilan gerak
olahraga, maka otot-otot dan tulang
harus kuat. Otot merupakan bagian
tubuh yang sangat penting untuk
aktivitas sehari-hari. Otot adalah
jaringan yang mempunyai
kemampuan khusus yaitu
berkontraksi, dan dengan jalan
berkontraksi maka gerakan
terlaksana. Berkaitan dengan otot
Evelyn Pearce (1999:15)
menyatakan, “Otot adalah jaringan
yang mempunyai kemampuan
khusus yaitu berkontraksi, dan
dengan jalan demikian maka
gerakan terlaksana". Menurut
Syaifuddin (1997:35) bahwa, "Otot
dapat mengadakan kontraksi dengan
cepat, apabila mendapat rangsangan
dari luar". Ditinjau dari gerakan
servis bawah bolavoli, lengan
merupakan bagian tubuh yang
dominan dalam gerakan servis.
Dalam melakukan servis otot-otot
lengan haruas dikerahkan menurut
kebutuhannya. Dengan
mengerahkan kekuatan dari otot-otot
lengan, maka pukulan servis yang
dilakukan sampai dan tepat pada
sasaran yang diinginkan.
Ditinjau dari anatomi, lengan
merupakan anggota gerak atas.
Sebagai anggota gerak atas lengan
terdiri dari seluruh lengan, mulai
dari pangkal lengan sampai ujung
jari tangan. Menurut Hasan Doewes
(1993: 22) bahwa, "Rangka dari
pada anggota gerak atas dibagi
menjadi 3 bagian besar: (1) sceleton
brachii, (2) sceleton ante brachii,
(3) sceleton mani". Tulang-tulang
pada lengan tersebut dilapisi
berbagai macam otot. Otot-otot yang
terdapat pada lengan menurut
Evelyn Pearce (1999:112) yaitu:
“Otot deltoid, otot trisep, otot
brakhioradialis, otot extensor karpi
radialis longus, otot extensor
digitorum, otot extensor dan
abduktor ibu jari, otot ankonecus,
otot extensor karpiulnaris, otot
extensor retinakulum”.
B. METODE PENELITIAN
Metode yang dipergunakan
dalam penelitian ini adalah metode
eksperimen lapangan. Metode
eksperimen lapangan adalah metode
yang hendak menemukan factor-faktor
sebab akibat, mengontrol peristiwa-
peristiwa dalam interaksi variabel-
variabel serta meramalkan hasil-
hasilnya pada tingkat tertentu (Winarno
S, 1989: 149).
1. Sumber Data
Jenis data yang akan dikumpulkan oleh
penulis dalam penelitian ini terbagi
dalam dua jenis, yaitu:
a. Data kepustakaan, yaitu data yang
diperoleh dari literatur seperti buku,
majalah, internet, dan lain
sebagainya. Karakteristik data
kepustakaan yang dikumpulkan
dapat dikategorikan dalam dua jenis,
yaitu :
1) Data primer, yaitu data yang
berkaitan dengan panjang lengan
dengan tinggi badan terhadap
kemampuan teknik spike pada
permainan bola voli siswa kelas IX
SMP Negeri 1 Bolo.
2) Data sekunder, yaitu literatur lain
yang mendukung penelitian ini
seperti kamus-kamus, buku-buku
yang membahas tentang masalah
panjang lengan dengan tinggi badan
serta kemampuan teknik spike pada
permaninan bola voli.
b. Data lapangan, yaitu data yang 6 IX F 23 15 38
diperoleh dari hasil penelitian 7 IX G 21 16 37
penulis di lokasi penelitian. Jumlah 150 132 265
Karakteristik data lapangan yang
dikumpulkan dapat di Sumber : Data Primer diolah tahun
kategorisasikan dalam dua jenis, 2013
yaitu : 2. Sampel Penelitian
1) Data primer, yaitu data lapangan Sampel adalah sebagian dari
yang mengungkapkan tentang populasi yang dipandang sebagai
hubungan antara panjang lengan wakil populasi (Netra, 1971:59).
dengan tinggi badan terhadap Penentuan besar kecilnya jumlah
kemampuan teknik spike pada anggota sampel dalam penelitian,
permainan bola voli siswa putra penelitian berpedoman pada
kelas IX SMP Negeri 1 Bolo. penjelasan Arikunto yaitu : apabila
2) Data Sekunder, yaitu data lapangan subjeknya kurang dari 100, maka
lain yang mendukung penelitian ini akan diambil semua. Akan tetapi
seperti sejarah berdirinya SMP jika subjeknya besar atau lebih dari
Negeri 1 Bolo, keadaan sarana dan 100 maka di ambil 10%-15% atau
prasarana, keadaan siswa dan lain 20%-25% atau lebih.
sebagainya. Berdasarkan pendapat di atas,
1. Populasi maka untuk menyederhanakan dalam
Populasi adalah keseluruhan pengolahan data dalam penelitian ini,
objek penelitian (Arikunto, 2006:31) peneliti tidak langsung menyelidiki
sedangkan ahli lain mengatakan semua populasi, akan tetapi hanya
bahwa populasi adalah sebagai mempergunakan sebagian dari jumlah
seluruh individu yang menjadi populasi yaitu yang disebut sampel.
subjek penelitian (Netra, 1979). Selanjutnya mengenai pengambilan
Berdasarkan kedua pendapat di atas sampel peneliti berpedoman pada
bahwa yang dimaksud dengan pendapat ahli yang mengatakan bahwa
populasi adalah keseluruhan subjek : sebenarnya tidak ada sesuatu
penelitian yang digunakan sebagai ketentuan yang mutlak untuk
sasaran penelitian. Jadi yang menentukan beberapa porsen sampel
menjadi populasi dalam penelitian tersebut harus diambil dari populasi
ini adalah seluruh siswa putra kelas dari ketiadaan yang mutlak tersebut itu
IX SMP Negeri 1 Bolo tahun tidak perlu menimbulkan keragu-
pelajaran 2013/2014 yang berjumlah raguan pada seorang peneliti (Hadi,
150 siswa putra yang terbagi dalam 1989:112).
8 kelas. Berdasarkan pendapat tersebut di
Table. 3.1 Jumlah Populasi Dalam atas maka peneliti mengambil sampel
Penelitian sebesar 20% dari jumlah populasi
dengan menggunakan “Teknik
Jumlah PropotionalRandom Sampling” dengan
No Kelas Populasi Jumlah langkah-langkah sebagai berikut :
Putra Putri sampel dalam penelitian ini adalah
1 IX A 23 18 40 20% dari 150 orang siswa putra kelas
2 IX B 21 17 38 IX SMP Negeri 1 Bolo Kabupaten
3 IX C 20 16 36 Bima Tahun Pelajaran 2013/2014,
4 IX D 21 17 38 dengan menggunakan Teknik
5 IX E 21 17 38 Propotional Random Sampling yaitu
sebagi berikut :
 Tabel 3.2. Sampel dokumenter dalam penelitian ini adalah
Penelitian untuk memperoleh data tentang jumlah
Sampel Siswa dan nama siswa pemain bola voli pada
No Kelas Ket
Putra siswa Putra kelas IX SMP Negeri 1
IX A 20 Bolo tahun Pelajaran 2013/2014
𝑥 23 𝑜𝑟𝑎𝑛𝑔 5
1 100 2. Metode Test Perbuatan
Orang
= 4,6 𝑜𝑟𝑎𝑛𝑔 Dalam buku Evaluasi Pendidikan
IX B 20 dijelaskan bahwa : “Test adalah alat
𝑥 21 𝑜𝑟𝑎𝑛𝑔 4 pengumpulan data yang berbentuk
2 100 Orang suruhan-suruhan yang harus
= 4,2 𝑜𝑟𝑎𝑛𝑔
IX C 20 dilaksanakan oleh subyek penelitian”
𝑥 20 𝑜𝑟𝑎𝑛𝑔 4 (Nurkencana, 1998:28). Ahli lain
3 100 Orang mengatakan bahwa: “Test adalah suatu
= 4 𝑜𝑟𝑎𝑛𝑔
IX D 20 cara untuk mengadakan penilaian
𝑥 21 𝑜𝑟𝑎𝑛𝑔 4 terhadap suatu subyek atau pun
4 100 Orang obyek-obyek tertentu untuk
= 4,2 𝑜𝑟𝑎𝑛𝑔
IX E 20 mendapatkan data secara cepat, dan
𝑥 21 𝑜𝑟𝑎𝑛𝑔 4 tepat” (Purwanto, 2004:44). Dari kedua
5 100 Orang pendapat tersebut maka yang dimaksud
= 4,2 𝑜𝑟𝑎𝑛𝑔
IX F 20 dengan test adalah suatu alat
𝑥 23 𝑜𝑟𝑎𝑛𝑔 5 pengumpulan data yang berbentuk
6 100 Orang suruhan-suruhan, yang harus
= 4,6 𝑜𝑟𝑎𝑛𝑔
IX G 20 dilaksanakan oleh subyek penelitian
𝑥 21 𝑜𝑟𝑎𝑛𝑔 4 guna mengadakan penilaian untuk
7 100 Orang mendapatkan data secara cepat dan
= 4,4 𝑜𝑟𝑎𝑛𝑔
30 tepat.
Jumlah Sehubungan dengan hal tersebut
Orang
di atas, maka dalam penelitian ini
Teknik Pengumpulan Data menggunakan test perbuatan dengan
1. Metode dokumen maksud untuk memperoleh data
Metode dokumenter hubungan antara panjang lengan dan
dipergunakan sebagai metode tinggi badan dengan kemampuan
penunjang atau pengumpulan data. Jadi teknik spike terhadap permainan bola
pencatat dokumenter adalah satu voli siswa kelas IX SMP Negeri 1 Bolo
metode yang digunakan untuk tahun pelajaran 2013/2014.
mengumpulkan data yang berupa arsip- Tehnik Analisa Data
arsip pada suatu lembaga atau institut Data yang dikumpulkan selama
tertentu. mengadakan penelitian perlu diolah
Metode dokumenter adalah suatu dan dianalisa dengan penuh ketelitian,
cara untuk memperoleh data dengan keuletan secara cermat, sehingga akan
jalan mengumpulkan segala macam mendapatkan suatu kesimpulan tentang
dokumen serta mengadakan pencatatan obyek-obyek penelitian yang banyak.
yang sistematis (Nasution, 2000:77). Dalam penelitian ini penulis
Sedangkan ahli lain mengatakan bahwa mempergunakan analisis statistik,
: “Metode dokumenter adalah suatu karena data yang dikumpulkan bersifat
cara untuk mencari data atau hal-hal kuantitatif, yaitu berupa angka-angka.
yang berupa catatan transkrip” Statistik dalam arti luas cara ilmiah
(Margono, 2004:181). Berdasarkan yang diperlukan, menyimpan
kedua pendapat diatas, maka yang menyajikan, dan menganalisa data hasil
dimaksud dengan pencatatan
penelitan yang berupa angka-angka. ( mengenyampingkan teknik dasar
Hadi, 2000: 257). yang lainnya.
Jadi berdasarkan pendapat di 2. Tinggi Badan
atas, maka penulis menyimpulkan Tinggi badan adalah “segenap jasad
bahwa, teknik untuk menganalisa data manusia atau pokok tubuh manusia
yang berupa angka-angka, sehubungan yang dilihat dari batas bagian kaki
dengan penelitian ini menggunakan sampai bagian atas
analisis statistik, maka rumus yang di 3. Panjang Lengan
pakai adalah rumus produt moment. Panjang lengan adalah bagian dari
Adapun rumus yang maksud adalah: tubuh manusia dilihat mulai dari
n(∑xy) − (∑x)(∑y) ujung tangan sampai dengan bagian
𝐫𝐱𝐲 = leher.
√n(∑x 2 )(∑χ)2 ∑y 2 (∑y)2
C. HASIL PENELITIAN
Keterangan :
rxy = Koefisien korelasi antara
Untuk mengukur panjang
variabel x dan y
lengan menggunakan
∑x = Jumlah variabel x
anthropometer. Tes panjang lengan
∑xy = Jumlah perkalian skor x dan y
ini di lakukan dengan pengkuran
∑x2 = Jumlah kuadrat dari variabel
anthropometer dengan ketentuan
x
sebagai berikut:
∑y2 = Jumlah kuadrat dari variabel
1) Berdiri tegak dengan kedua lengan
y
lurus ke bawah, telapak tangan
(x2) = Kuadrat jumlah variabel x
menghadap ke dalam.
(y2) = Kuadrat jumlah variabel y
2) Pengukuran di lakukan dari sendi
menguji nilai rxy
bahu os acroneon) sampai ke ujung
jari tengah dari salah satu tangan.
Langkah-langkah Menganalisa
3) Datuan panjang di tentukan dalam
Data:
centi meter (cm)
1. Merumuskan hipotesis nol (Ho)
a. Mengukur Tinggi Badan
2. Membuat tabel kerja
(Anthopometer)
3. Memasukkan data dalam rumus
Testee di kumpulkan dan di
4. Menguji nilai r
ukur tinggi badanya, pelaksanaan
5. Menarik kesimpulan analisis.
pengukutan tinggi badan adalah di
ukur dengan alat anthropometer
Definisi Operasional Variabel
yaitu di ukur dari antai dampai
Untuk lebih mempermudah
kepala bagian atas atau vertex,
pengertian mengenai variabel-variabel
kepaala di atur dalam posisi frankurt
yang berhubungan dengan pelaksanaan
posisi kaki rapat berdiri dalam posisi
penelitian ini, maka dijelaskan sebagai
lurus. Posisi frankurt ialah berdiri
berikut:
dengan punggung rata sejajar
1. Teknik Spike
dengan garis lurus pandangan mata
Teknik spike adalah salah satu
kearah depan. Garis antara titik
teknik dasar bola voli yang harus
lubang telinga dengan sudut mats
dikuasai oleh seorang pemain bola
sejajar “ tinggi badan masing-
voli, karena spike merupakan
masing di catat dalam satu cm, dari
penyerangan yang efektif untuk
data tinggi badan dan di urutkan dari
mematikan permainan lawan guna
yang ter tinggi sampai yang ter
memperoleh angka. Oleh sebab itu
rendah.
spike dalam permainan bola voli
Alat yang di gunakan kertas
sangat penting peranannya tanpa
blangko pengukuran pencil dan
 penghapus sebagai pengamat
pelaksanaan penelitiandan seorang
pencatat hasil pengukuran.
b. Tes teknik spike
Untuk mengukur tes
kemampuan teknik spike di lakukan
dengan tes teknik spike atau teknik
smash di depan atas net tes ini ber
tujuan untuk mengukur kemampuan
melakukan teknik spike atau
serangan di atas net ke sasaran
dengan terarah adapun dalam
pelaksanaanya tes ini di lakukan
dengan metode revirisi atau
kesempatan artinya melakukan
dengan beberapa kesempatan yang
di berikan. Tujuan untuk mengukur
kemampuan untuk melakukan
teknik spike dadaran dengan cepat
dan terarah
1) Alat yang digunakan: bola voli 3
buah, lapangan bola voli, pengaris,
alat tulis, kapur dan tester.
2) Petugas, memberikan aba-aba,
pengambilan waktu dan pencatatan
skor.
3) Adapun dalam pelaksanaan test ini
di lakukan dengan metode revitisi
kesempatan artinya melakukan
dengan beberapa kesempatan yang
diberikan.
Pelaksanaan:
a) Teste berdiri di daerah teknik spike
dengan menggunakan teknik spike
quick.
b) Subyek melakukan teknik spike
dengan tiga kali kesempatan, dan
jumlah bola yang masuk dijadijan
subyek yang bersangkutan.
c) Teknik spike yang sah di hitung
Cara penyekoran:
a) Skor diambil dari angka sasaran.
b) Bola yang menyentuh batas sasaran,
di hitung telah masuk sasaran
dengan angka yang lebih besar.
c) Skor = 0, jika pemukul menyentuh
jarring dan atau jatuh di luar sasran
meskipun skor = 0, waktu tetap di
catat, untuk lebih jelasnya.
1. Hasil Pengolahan Data dan
Analisis Data
Pengolahan data yang dilakukan
dalam penelitian ini adalah dengan
mengukur variabel-variabel penelitian
dinatranya adalah kemampuan teknik
spike dihubungkan dengan tinggi badan
dan panjang lengan pada cabang
olahraga bola voli.
Seteleh data dari hasil tes
terkumpul, maka selanjutnya adalah
pengolahan data dan menganalisis data-
data tersebut sesuai dengan prosedur
pendekatan statistik yang digunakan.
Pengolahan data yang pertana
dilakukan adalah mencari rata-rata dari
setiap kelompok. pengukuran rata-rata
hasil teknik spike dihubungkan dengan
tinggi badan dan panjang lengan pada
cabang olahraga bola voli. Diperoleh
hasil seperti terangkum pada tabel
berikut:
Tabel 4.2: Hasil Tes Pengukuran
Tinggi Badan (X1) dan Panjang
Lengan (X2) Siswa Kelas IX SMP
Negeri 1 Bolo
Hasil Pengukuran
No Nama Tinggi Panjang
Badan Lengan
(cm) (cm)
1 Ardianyash 167 67

adalah teknik spike yang masuk dan 2 Fadlan Yaser 168 68

sesuai dengan teknik spike. 3 Firdaus 167 67

d) Apabila teknik spike tidak masuk 4 Firmansyah 168 68

dan tangan menyentuh bibir net di 5 Haerudin Azis 166 66

beri skor nol, dan apabila masuk 6 Hidayatullah 166 67
pada garis di antara dua skor maka 7 Idham Khalik 166 66
di ambil skor yang paling besar, 8 Ikbal 167 67
e) Skor keseluruhan di ambil dari 9 Imam S Arifin 168 68
banyaknya jumlah arah teknik spike 10 Ismail M. Ali 167 67
yang masuk secara sah. 11 Muhammad Fikram 167 67
 12 Muhammad Ridwan 165 65 Bambang
25 60 70 85 85
Kurniawan
13 Muhtar Ahmad 167 67
26 Bani Israil 40 60 80 80
14 Syarifudin 168 68 Arif Rahman
27 50 75 60 75
15 Wawan 168 68 Hakim
Kurniawansyah 28 Bahtiar 40 50 70 70
16 Jamaludin 166 66 29 Ermansyah 40 50 70 70
17 Burhan 167 67 30 Ibrahim 50 75 60 75
18 Kurniawan 167 67 Total Skor 1290 1885 2230 2315
19 Amirudin 165 66 Nilai Rata-rata 43 62.8 74.3 77.16
20 Firdausi akhlak 167 67
21 Adi Dahlan 168 68 Berdasarkan tabel 4.3 di atas,
22 Fitrianingsih 168 68 jumlah kesluruhan siswa hasil tes
23 Ade Putra 169 68
24 M. Yamin 170 69
kemampuan spike pada tes pertama
25 Bambang Kurniawan 169 68 adalah 1290 dengan nilai rata-rata 43,
26 Bani Israil 170 69 nilai tes keseluruhan tes kedua 1885
27 Arif Rahman Hakim 169 69
28 Bahtiar 168 68 dengan nilai rata-rata 62.8, skor
29 Ermansyah 170 69 keseluruhan untuk tes ketiga adalah
30 Ibrahim 171 70
Total 5209 2025
2230 dengan skor rata-rata 74.3.
Rata-rata 173 67,5 Kemudian skor keseluruhan dari skor
tertinggi adalah 2315 dengan nilai rata-
Tabel 4.3 : Hasil Tes Kemampuan rata 77.16 dengan jumlah siswa
Teknik Spike (Y) pada Permainan Bola keseluruhan 30 orang.
Voly Siswa Kelas IX SMP Negeri 1
Bolo 1. Pengujian Hipotesis

Teknik Spike
Skor Agar data yang terkumpul punya
No Nama Tes Tes Tertinggi
Tes I
II III
arti, maka data yang masih mentah itu
1 Ardianyash 40 60 70 70 perlu di olah dianalisa secara cermat.
2 Fadlan Yaser 30 60 75 75 Langkah-langkah analisa data adalah;
3 Firdaus 40 70 80 80 (a). Merumuskan Hipotesis Nihil (Ho),
4 Firmansyah 50 70 80 80 (b). Menyusun Tabel Kerja, (c).
5 Haerudin Azis 50 70 60 70 Mendistribusikan Data Kedalam
6 Hidayatullah 60 60 80 80 Rumus, (d). Menguji Nilai r (e).
7 Idham Khalik 50 60 80 80 Menarik Kesimpulan
8 Ikbal 30 50 75 75
Imam S Arifin
a. Merumuskan Hipotesis
9 40 50 75 75
10 Ismail M. Ali 30 70 50 70
Nihil (Ho)
11
Muhammad
30 60 80 80
Untuk menguji hipotesis alternatif (Ha)
Fikram yang diajukan tersebut, maka harus
Muhammad
12
Ridwan
40 60 85 85 dirubah kedalam hipotesis nihil (Ho)
13 Muhtar Ahmad 30 50 75 75 yang berbunyi: Tidak ada hubungan
14 Syarifudin 40 60 70 70 antara panjangan lengan dan tinggi
Wawan
15
Kurniawansyah
40 85 60 85 badan dengan kemampuan spike dalam
16 Jamaludin 30 50 70 70 permainan bola voli pada siswa kelas
17 Burhan 40 60 75 75 IX SMP Negeri 1 Bolo tahun pelajaran
18 Kurniawan 50 60 80 80 2012/2013.
19 Amirudin 40 70 85 85
20 Firdausi akhlak 40 70 80 80 b. Menyusun Tabel Kerja
21 Adi Dahlan 50 70 80 80
22 Fitrianingsih 50 60 75 75
23 Ade Putra 60 70 80 80
24 M. Yamin 50 60 85 85
 Tabel. 4.5: Tabel
Persiapan untuk Sampel yang Berkorelasi dengan Rumus

No X1 Y 𝑿𝟏𝟐 𝒀𝟐 XY X2 Y X𝟐𝟐 𝒀𝟐 XY
1 167 70 27889 4900 11690 67 70 4489 4900 4690
2 168 75 28224 5625 12600 68 75 4624 5625 5100
3 167 80 27889 6400 13360 67 80 4489 6400 5360
4 168 80 28224 6400 13440 68 80 4624 6400 5440
5 166 70 27556 4900 11620 66 70 4356 4900 4620
6 166 80 27556 6400 13280 67 80 4489 6400 5360
7 166 80 27556 6400 13280 66 80 4356 6400 5280
8 167 75 27889 5625 12525 67 75 4489 5625 5025
9 168 75 28224 5625 12600 68 75 4624 5625 5100
10 167 70 27889 4900 11690 67 70 4489 4900 4690
11 167 80 27889 6400 13360 67 80 4489 6400 5360
12 165 85 27225 7225 14025 65 85 4225 7225 5525
13 167 75 27889 5625 12525 67 75 4489 5625 5025
14 168 70 28224 4900 11760 68 70 4624 4900 4760
15 168 85 28224 7225 14280 68 85 4624 7225 5780
16 166 70 27556 4900 11620 66 70 4356 4900 4620
17 167 75 27889 5625 12525 67 75 4489 5625 5025
18 167 80 27889 6400 13360 67 80 4489 6400 5360
19 165 85 27225 7225 14025 66 85 4356 7225 5610
20 167 80 27889 6400 13360 67 80 4489 6400 5360
21 168 80 28224 6400 13440 68 80 4624 6400 5440
22 168 75 28224 5625 12600 68 75 4624 5625 5100
23 169 80 28561 6400 13520 68 80 4624 6400 5440
24 170 85 28900 7225 14450 69 85 4761 7225 5865
25 169 85 28561 7225 14365 68 85 4624 7225 5780
26 170 80 28900 6400 13600 69 80 4761 6400 5520
27 169 75 28561 5625 12675 69 75 4761 5625 5175
28 168 70 28224 4900 11760 68 70 4624 4900 4760
29 170 70 28900 4900 11900 69 70 4761 4900 4830
30 171 75 29241 5625 12825 70 75 4900 5625 5250
∑n ∑X1 ∑Y ∑𝑿𝑿𝑿 ∑𝑿𝑿 ∑XY ∑X2 ∑Y ∑𝑿𝑿𝑿 ∑𝑿𝑿 ∑XY
30 50290 2315 25290841 179425 388060 2025 2315 4100625 179425 156250
∑X1 = 50290 ∑Y = 2315
∑XY = 388060
c. Mendistribusi Data Ke ∑X12= 25290841 ∑Y2 = 179425
Dalam Rumus
Setelah diketahui ∑X1, ∑X2, Y, dan
∑XY, maka langkah selanjutnya adalah 30.388060 − (50290). (2315)
mendistribusikan data / nilai ke dalam =
√[30.25290841 − (50290)²]. [30.2315 − (179425)²
rumus, dan rumus yang dipakai untuk
menganalisa data ini adalah rumus t_tes 11641800−116421350
dalam bentuk pendek, yaitu : =
√758725230−2529084100.69450−32193330625
1) Analisis Hubungan Variabel X1
(tinggi badan) dengan Variabel Y
(kemampuan teknik spike) 104779550
=
Keterangan: √1770358870.32193261175
 104779550 (0,361) maupun pada taraf signifikansi
=
56993625475387872250 1% (0,463).
Ternyata, rxy lebih besar dari r
104779550 tabel baik pada taraf signifikansi 5%
=
7549412260,26158 maupun 1% yaitu (1,389>0,361/0,463).
Dengan demikian hipotesa nol (Ho)
= 1.38942327 ditolak, sedangkan hipotesa alternatif
= 1.389 (Ha) diterima. Ini berarti bahwa terdapat
hubungan yang signifikan antara panjang
2) Analisis Hubungan Variabel X2 lengan dengan kemampuan teknik spike
(panjang lengan) dengan terhadap pada permainan bola voli siswa kelas IX
Variabel Y (kemampuan teknik spike) SMP Negeri 1 Bolo tahun pelajaran
Keterangan: 2013/2014.
∑X2 = 2025 ∑Y = 2315 2) Hubungan Variabel X2
∑XY = 156250 (panjang lengan) dengan terhadap
∑X22= 4100625 ∑Y2 = 179425 Variabel Y (kemampuan teknik spike)
N = 30. Variabel yang dicari
korelasinya adalah Variabel X2 dan
30.156250 − (2025). (2315) Variabel Y, jadi nr = 2. Dengan demikian
= df-nya adalah: df = 30-2 = 28 Dengan df
√[30.4100625 − (2025)²]. [30.2315 − (179425)²
sebesar 26, dikonsultasikan dengan tabel
4687500−4687875 nilai .r., baik pada taraf signifikansi 5%
= (0,361) maupun pada taraf signifikansi
√123018750−4100625.69450−32193330625
1% (0,463).
Hal ini menunjukan bahwa, r hitung
375 lebih besar dari r tabel baik pada taraf
= signifikansi 5% maupun 1% yaitu
√118918125.32193261175
(1,961>0,361/0,463). Dengan demikian
375 hipotesa nol (Ho) ditolak, sedangkan
= hipotesa alternatif (Ha) diterima. Ini
3828362256566296875
berarti bahwa terdapat hubungan yang
375 signifikan antara tinggi badan dengan
= kemampuan teknik spike pada permainan
1956620110,436
bola voli siswa kelas IX SMP Negeri 1
= 1,9165703040 Bolo tahun pelajaran 2013/2014.
= 1,916 3) Menarik Kesimpulan
Berdasarkan hasil analisis data,
d. Menguji Nilia r dapat diperoleh bahwa tinggi badan
1) Hubungan Variabel X1 memiliki hubungan yang signifikaan
(tinggi badan) dengan Variabel Y dengan kemampaun spike siswa kelas IX
(kemampuan teknik spike) pada permainan bola voli dengan
N = 30. Variabel yang dicari menunjukan nilai r hitung lebih besar dari
korelasinya adalah Variabel X1 dan pada r tabel atau (1,389>0,361/0,463).
Variabel Y, jadi nr = 2. Maka dengan Dengan demikian, hipotesis nihil (Ho)
mengacu kepada rumus di atas, dengan ditolak dan hipotesis alternatif (Ha)
mudah dapat kita peroleh df-nya (degrre diterima.
freedom) yaitu: df = 30-2 = 28 Dengan df Hasil analisis data hubungan antara
sebesar 28, dikonsultasikan dengan tabel variabel X2 (panjang lengan) dengan
nilai .r., baik pada taraf signifikansi 5% variabel Y (kemampaun spike)
menunjukan nilai r hitung lebih besar dari
pada nilai r tabel atau
(1,961>0,361/0,463). Dengan demikian,
hipotesis nihil (Ho) ditolak dan hipotesis
alternatif (Ha) diterima.
Berdasarkan hasil analisis di atas
bahwa, terdapat hubungan yang
signifikan antara panjang lengan dan
tinggi badan terhadap kemampuan teknik
spike pada permainan bola voli siswa
putra kelas IX SMP Negeri 1 Bolo tahun
pelajaran 2013/2014.
D. PEMBAHASAN
Pelaksanaan penelitian ini
dilaksanakan di SMP Negeri 1 Bolo
Kecamatan Bolo Kabupaten Bima.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui
hubungan antara panjang lengan dengan
tinggi badan terhadap kemampuan teknik
spike pada permainan bola voli siswa
kelas IX SMP Negeri 1 Bolo. Sampel
yang digunakan dalam penelitian ini
adalah siswa putra 30 orang yang diambil
dari populasi putra sebanyak 147 orang
kemudian diambil secara acak dengan
menggunakan teknik propotional random
sampling.
Metode yang dipergunakan dalam
penelitian ini adalah metode eksperimen
lapangan. Metode eksperimen lapangan
adalah metode yang hendak menemukan
faktor-faktor sebab akibat, mengontrol
peristiwa-peristiwa dalam interaksi
variabel-variabel serta meramalkan hasil-
hasilnya pada tingkat tertentu. Dalam
penelitian ini ada variabel X1 (tinggi
badan), variabel X2 (panjang lengan),
dan variabel Y (kemampuan teknik
spike).
Teknik dalam pelaksanaan penelitian
ini adalah dengan melakukan pengukuran
terhadap panjang lengan dan tinggi badan
siswa, kemudian memberikan tes untuk
melakukan teknik spike pada permainan
bola voli. Dengan demikian akan
diketahui hubungan antara panjang
lengan dengan kemampuan teknik spike
dan tinggi badan dengan kemampuan
teknik spike. Pada penelitian ini diberikan
tes kepada kedua variabel dengan tes
yang sama yaitu tes kemampuan spike
karena variabel bebas dalam penelitian
ini ada dua variabel yaitu variabel X1
(tinggi badan) dan variabel X2 (panjang
lengan).
Berdasarkan hasil analisis data, rata-
rata tinggi badan siswa adalah 173 cm
dan rata-rata panjang lengan siswa adalah
67,5 cm dan nilai rata-rata yang diperoleh
dari tes kemampuan spike dari nilai
tertinggi adalah 77,16. dari hasil
pengukuran ini, peneliti mencari nilai
korelasi dengan menggunakan rumus
korelasi product moment. Dari hasil
perhitungan nilai r hitung yang diperoleh
variabel X1 (tinggi badan) terhadap
varibel Y (kemampuan spike) yaitu
1,389. Hal ini menunjukan bahwa nilai r
hitung lebih besar dari pada nilai r tabel
pada taraf signifikan 5% dan 1% yaitu
0,361 dan 0,463. Ini berarti bahwa tinggi
badan dengan kemampuan spike
memiliki hubungan yang kuat.
Kemudian selanjutnya adalah hasil
analisis hubungan antara variabel X2
(panjang lengan) dengan variabel Y
(kemampuan spike). Hasil yang
diperoleh, nilai r hitung adalah 1,961
sedangkan nilai r tabel pada taraf
signifikasn 5% dan 1% adalah 0,361 dan
0,463. Hal ini membuktikan bahwa nilai r
hitung lebih besar dari pada nilai r tabel
atau (1,961>0,361/0,463). Hal ini
membuktikan bahwa variabel X2 (pnjang
lengan) dan variabel Y (teknik spike)
memiliki hubungan yang kuat atau tinggi.
Dengan demikian dapat disimpulkan
bahwa ada hubungan yang kuat atau
tinggi antara panjang lengan dengan
tinggi badan terhadap kemampuan spike
pada permainan bola voli siswa putra
kelas IX SMP Negeri 1 Bolo tahun
pelajaran 2013/2014. Dengan demikian
bahwa hipotesis alternatif (Ha) diterima
dan hipotesisi nihil (Ho) ditolak.
E. KESIMPULAN
Berdasarkan hasil analisis data,
rata-rata tinggi badan siswa adalah 173
cm dan rata-rata panjang lengan siswa
adalah 67,5 cm dan nilai rata-rata yang
diperoleh dari tes kemampuan spike dari
nilai tertinggi adalah 77,16. dari hasil
pengukuran ini, peneliti mencari nilai
korelasi dengan menggunakan rumus
korelasi product moment. Dari hasil
perhitungan nilai r hitung yang diperoleh
variabel X1 (tinggi badan) terhadap
varibel Y (kemampuan spike) yaitu
1,389. Hal ini menunjukan bahwa nilai r
hitung lebih besar dari pada nilai r tabel
pada taraf signifikan 5% dan 1% yaitu
0,361 dan 0,463. Ini berarti bahwa tinggi
badan dengan kemampuan spike
memiliki hubungan yang kuat.
Kemudian selanjutnya adalah hasil
analisis hubungan antara variabel X2
(panjang lengan) dengan variabel Y
(kemampuan spike). Hasil yang
diperoleh, nilai r hitung adalah 1,961
sedangkan nilai r tabel pada taraf
signifikasn 5% dan 1% adalah 0,361 dan
0,463. Hal ini membuktikan bahwa nilai r
hitung lebih besar dari pada nilai r tabel
atau (1,961>0,361/0,463). Jadi variabel
X2 (panjang lengan) dan variabel Y
(teknik spike) memiliki hubungan yang
kuat atau tinggi. Dengan demikian dapat
disimpulkan bahwa ada hubungan yang
kuat atau tinggi antara panjang lengan
dengan tinggi badan terhadap
kemampuan spike pada permainan bola
voli siswa putra kelas IX SMP Negeri 1
Bolo tahun pelajaran 2013/2014. Dengan
demikian bahwa hipotesis alternatif (Ha)
diterima dan hipotesisi nihil (Ho) ditolak.
DAFTAR PUSTAKA
Jenderal Pendidikan Dasar dan
Menengah.
Arikunto, Suharsimi, 2006, Prosedur
Penelitian Suatu Pendekatan
Praktik, Jakarta: Rineka Cipta.
Suhendro, Andi. 1999. Dasar-Dasar
Kepelatihan. Jakarta:
Universitas Terbuka.
Dieter Beutelstahl. 1986. Belajar
Bermain Bola Volley. Bandung:
Pioner Jaya.
Dwiyono. 1989. Petunjuk Atletik.
Yogyakarta. FPOK IKIP
Yogyakarta.
Evelyn Pearce. 1999. Anatomi dan
Fisiologi untuk Paramedis.
Jakarta: Gramedia Pusat Utama.
Hasan Doewes. 1993. Anatomi I.
Surakarta: UNS Press.
I.B. Netra. 1979. Statistik Inferensial.
Surabaya: Usaha Nasional.
M. Yunus. 1992. Bolavoli Olahraga
Pilihan. Jakarta: Depdikbud
Direktorat Jendral Pendidikan
Tinggi.
M. Sajoto. 1995. Pembinaan Kondisi
Fisik dalam Olahraga.
Semarang: IKIP Semarang
Press.
Margono, 2004. Metodologi Penelitian
Pendidikan. Jakarta: Aneka Cipta

Aip Syarifuddin dan Muhadi. 1997/1998. Muhadjir, Noeng. 2006, Metodologi

Pendidikan Jasmani dan Penelitian Kualitatif, Ed. III;
Kesehatan. Jakarta: Depdikbud. Yokyakarta : Rake Sarasin.
Dirjendikti. Proyek Pembinaan
Tenaga Kependidikan. Amung Nasution. 2000. Metodologi penelitian.
Ma’mum & Toto Subroto. 2001. Jakarta: Bumi Aksara.
Pendekatan Keterampilan Taktis Nurkancana. 1998. Metodelogi
dalam Permainan Bolavoli penelitian. Surabaya. Usaha
Konsep & Metode Pembelajaran. Nasional.
Jakarta: Depdiknas. Direktorat
Purwanto, Ngalim. 2004. Metodologi
pendidikan. Bandung. Remaja
Rosda Karya.
Sugiyanto. 1993. Belajar Gerak II.
Surakarta: UNS Press.
Syaifuddin. 1997. Anatomi Fisiologi
untuk Siswa Perawat. Jakarta:
Penerbit Buku Kedokteran
EGC.
Suharno HP, 1985. Ilmu
Kepelatihan.IKIP Yogyakarta Press.
Yogyakarta.
____________ 1983. Metode Belajar dan
Kesulitan-kesulitan Belajar,
Bandung :
Sutrisno Hadi, 1989. Statistik Jilid II
Cetakan ke-17.Yogyakarta: Andi
Offset
Winarno S, 1989. Pengantar Penelitian
Ilmiah Dasar: Metodik dan
Teknik: Bandung, Tarsito
 PENGARUH LATIHAN JUGGLING TERHADAP KETEPATAN MENAHAN
BOLA DENGAN MENGGUNAKAN PUNGGUNG KAKI DALAM PERMAINAN
SEPAK BOLA PADA SISWA PUTRA KELAS XI SMA NEGERI 1 BOLO
KABUPATEN BIMA TAHUN PELAJARAN 2012/2013

SYARIFUDDIN, S.PD.&RAHMAD ABURIZAL

ABSTRAK

Kata Kunci : Latihan juggling, dan ketepatan menahan bola

Dalam dunia olahraga kita mengenal adanya latihan fisik diantaranya seperti
latihan juggling, yaitu tendangan mengontrol bola dari bawah ke atas yang dilakukan
secara terus - menerus, di samping itu dalam permainan sepak bola terdapat berbagai
teknik dasar salah satunya adalah menahan bola merupakan tindakan menerima bola agar
tidak jatuh dipihak lawan. Permasalahan yang di angkat dalam penelitian ini apakah ada
pengaruh latihan juggling terhadap ketepatan menahan bola dengan menggunakan
punggung kaki dan penelitian ini bertujuan ingin mengetahui ada tidaknya pengaruh
latihan juggling terhadap ketepatan menahan bola dengan menggunakan punggung kaki
dalam permainan sepak bola.
Rencana penelitian ini berlokasi di SMA Negeri 1 Bolo Kabupaten Bima. Adapun
jenis penelitian yang digunakan, yaitu penelitian eksperimenkarena dalam penelitian ini
bertujuan untuk melihat adanya akibat setelah subjek atau siswa dikenai perlakuan yaitu
melakukan latihan juggling dan tes ketepatan menahan bola dengan menggunakan
punggung kaki dalam permainan sepak bola. Sumber data yang digunakan yaitu data
primer dan data sekunder. Data primer yaitu data yang berkaitan dengan latihan juggling
dan tes ketepatan menahan bola dengan menggunakan punggung kaki, yang sumbernya
subjek atau siswa, sedangkan data sekunder yaitu data untuk memperoleh tentang populasi,
sumbernya adalah daftar atau buku absensi siswa. Mengingat jumlah siswa putra SMA
Negeri 1 Bolo taelampau banyak yang merupakan populasi dalam penelitian ini sehingga
peneliti mengambil wakil dari populasi yaitu sebagai sampel, metode dalam pengambilan
sampel yang digunakan adalah propotional stratified random sampling merupakan
pengambilan sampel secara acak dari masing-masing lapisan sebanding dengan ukuran
lapisanya, jumlah sampelnya 28 (dua puluh delapan) siswa putra. Untuk memperoleh data
dalam penelitian ini digunakan metode dokumenter unutuk mencatat nama-nama siswa
putra kelas XI SMA Negeri 1 Bolo sebagai metode penunjang, sedangkan metode tes
perbuatan sebagai metode pokok digunakan dalam penelitian ini untuk mengukur dan
mengetahui hasil yang baik antara latihan juggling dan tes ketepatan menahan bola dengan
menggunakan punggung kaki.
Metode analisis data dengan menggunakn rumus regresi linear sederhana dan
product moment, hasil analisis data dengan menggunakan rumus tersebut diperoleh nilai r-
hitung lebih besar daripada r-tabel pada taraf signifikasi 5% yakni 0,931 > 0,374 yang
berarti signifikan dan diketahui pula persamaan regresinya Y=2,230+0,303 X. Berarti
hipotesis nihil (Ho) ditolak, dan hipotesis alternative (Ha) diterima yang berbunyi “ada
pengaruh latihan juggling terhadap ketepatan menahan bola dengan menggunakan
punggung kaki dalam permainan sepak bola pada siswa putra kelas XI SMA negeri 1 Bolo
Kabupaten Bima Tahun Pelajaran 2012 / 2013.

A. PENDAHULUAN
 Olahraga mempunyai peran yang
penting dalam kehidupan manusia, seperti
dalam kehidupan modern sekarang ini
manusia tidak bisa dipisahkan dari
kegiatan olahraga, baik untuk
meningkatkan prestasi maupun kebutuhan
dalam menjaga kondisi tubuh agar tetap
sehat. Salah satu cabang olahraga yang
digemari dikalangan masyarakat saat ini
yaitu sepak bola, karena olahraga ini dapat
dimainkan oleh anak-anak maupun orang
dewasa.
Permainan sepak bola merupakan
permainan beregu yang dalam satu regu
permainannya satu sama lain harus saling
mendukung dan bahu-membahu
membentuk regu yang kompak. Bagi
olahragawan untuk mencapai prestasi
yang tinggi, teknik-teknik dalam olahraga
tersebut harus dikuasai dengan baik.
Begitupun dalam penguasan teknik dasar
permainan sepak bola secara perorangan
ataupun dalam suatu regu mutlak
diperlukan, karena penguasaan teknik
yang benar sangat menentukan prestasi
ataupun penentu suatu kemenangan.
Menahan bola merupakan salah satu
karakteristik permainan sepakbola yang
paling dominan. Pemain yang sering
melakukan latihandan memiliki teknik
menahan bola dengan baik, akan dapat
bermain secara efisien.Sebab sekarang
kebanyakan para pelatih lebih banyak
menekankan pada pola permainan semata
serta kurang memperhatikan spesifikasi-
spesifikasi latihan. Akibat kurangnya
latihan yang diberikan, maka dalam suatu
pertandingan yang sering kita lihat
seorang pemain sering melakukan
kesalahan terutama pada saat penerimaan
bola.
Menahan bola merupakan suatu
gerakan untuk menerima bola agar tidak
jatuh dipihak lawan. Arah datangnya bola
bermacam-macam, diantaranya ada yang
menyusur tanah, memantul dan bahkan
melambung tinggi. Oleh sebab itu
diperlukan bagai mana cara menahan atau
menghentikan bola dengan baik dan
benar, diantaranya dapat dihentikan
dengan kaki bagian bawah, paha, perut,
dada dan kepala.(Sujarwadi, Sarjiyanto,
2010 : 106).
Latihan fisik terhadap organ-organ
tubuh secara menyeluruh, maka seseorang
akan mampu melakukan kegiatan dalam
kehidupan sehari-hari seperti, berjalan,
berlari, melompat, mendorong, memanjat
dan sebagainya, yang merupakan modal
kemampuan fisik berupa kecepatan
(speed), daya tahan (endurance), kekuatan
(strength) dan kelincahan (aglity).
(Soegito dkk, 1993: 6).
Pada cabang olahraga baik itu
cabang olahraga sepak bola, bola voli,
takraw dan sebagainya itu memerlukan
adanya latihan fisik, karna kondisi fisik
merupakan faktor yang sangat penting
khususnya dalam pemilihan calon-calon
atlit hampir semua cabang olahraga. Pada
saat pelatihannya tergantung pada
komponen mana yang diutamakan untuk
mendapatkan pembinaan, misalnya pada
olahraga sepak bola terutama pada saat
melakuan menahan bola unsur kelincahan
adalah hal yang sangat penting
diperhatikan seperti latihan juglingadalah
tendangan mengontrol bola dari bawah ke
atas yang dilakukan secara terus -
menerus. (Sujarwadi, Sarjiyanto, 2010 :
108).
Menurut ahli latihan yang dilakukan
secara cermat, berulang-ulang dengan kian
hari meningkat beban latihannya,
kemungkinan kebugaran jasmani
seseorang semakin meningkat. Hal ini
akan menyebabkan seseorang kian
terampil, kuat dan efisien dalam
gerakannya. (Muhajir, 2007: 57).
Sedangkan menurut pendapat lain di
dalam melakukan latihan yang teratur
serta berulang-ulang maka akan membawa
hasil yang lebih baik. Bukan saja
memberikan keterampilan dan kekuatan,
akan tetapi gerakan itu menjadi otomatis
lebih efesien dan menghemat tenaga.
(Sjarifuddin, 1985: 49).
Berdasarkan uraian di atas,
disamping memperhatikan teknik, mental
diperhatikan pula latihan fisik, karna
komponen yang satu dengan yang lainnya
saling berhubungan (over looping),
sehingga penulis tertarik untuk meneliti
tentang pengaruh latihan juggling
terhadap ketepatan menahan boladengan
menggunakan punggung kaki dalam
permainan sepak bola pada siswa putra
kelas XI SMA Negeri 1 Bolo Kabupaten
Bima Tahun Pelajaran 2012 / 2013.
1. Sejarah permainan sepak bola
Sepak bola berasal dari inggris.
Tahun 1863 berdirinya Football
Association atas inisiatif Guerin
(Perancis) tanggal 21 mei 1904
berdirilah Federasi Sepakbola
Internasional dengan nama Federation
International de FootballAssociation
(FIFA). Atas inisiatif jules Rimet pada
Tahun 1930 diselenggarakan kejuaraan
dunia sepakbola pertama di
Montevideo, Uruguay. Karena jasanya
maka pada tahun1946 piala dunia
tersebut, dinamakan Jules Rimet Cup,
dan kejuaraan tersebut diadakan 4
(empat) tahun sekali. Tahun 1970 piala
dunia menjadi milik Brasil, karena
berhasil memenangkan piala tersebut
sebanyak tiga kali.
Pada tanggal 19 April 1930
dibentuk persatuan sepakbola seluruh
Indonesia (PSSI) bertempat di
Yogyakarta, pengurus PSSI pertama
diketuai oleh Ir. Soeratin
Sosrosoegondo, dan untuk menghargai
jasanya pada tahun 1966 diadakan
kejuaraan tingkat remaja dengan nama
piala Soeratin (Soeratin Cup). (Tamat,
Mirman, 2007 : 4.20).
2. Teknik dasar permainan sepak bola
a. Teknik gerakan tampa bola, terdiri dari
beberapa teknik yaitu :
1) Teknik lari seperti lari berganti
arah, lari dengan start mendadak,
lari bervariasi dengan cara berhenti
dan menambah kecepatan
2) Teknik melompat dan meloncat
3) Teknik gerakan tipu badan.
(Tamat, Mirman, 2007 : 4.8).
b. Teknik dengan bola
1) Menendang bola dengan kaki bagian
dalam, cara melakukannya adalah
sebagai berikut :
a) Berdiri, kaki tumpu ditempatkan
sejajar dan dekat dengan bola
b) Pandangan mata kearah bola
c) Lutut ditekuk sedikit dan kaki
penendang ditarik ke belakang
d) Pergelangan pada kaki penendang
diputar keluar dan dikunci, lalu
diayunkan ke arah bola
e) Perkenaan tendangan adalah pada
bagian tengah bola dan kaki yang
mengenai yaitu bagian tangan dari
kaki dalam. (Sujarwadi, Sarjiyanto,
2010 : 3).
2) Menendang bola dengan kaki bagian
luar, adapun cara melakukannya adalah
sebagau berikut :
a) Berdiri dan kaki tumpu diletakan
sejajar atau sedikit di belakang
bola
b) Sikap kedua tangan di samping
badan merenggang
c) Pergelangan kaki penendang
diputar ke dalam dan ditahan
d) Tarik kaki ke belakang dan siap
menendang bola
e) Perkenaan tendangan tepat
ditengah-tengah bola.
3) Menendang bola dengan punggung
kaki, cara melakukannya yaitu :
a) Berdiri dan letakan kaki tumpu di
samping belakang bola
b) Kedua lengan di samping badan
dan agak merentang
c) Pandangan berpusat pada bola
d) Pergelangan kaki penendang
ditekuk ke bawah dan ditahan
e) Tarik kaki ke belakang dan
ayunkan ke arah bola
f) Perkenaan tendangan tepat pada
tengah-tengah bola. (Sujarwadi,
Sarjiyanto, 2010 : 4).
4) Teknik dasar menahan atau
menghentikan bola
Tujuannya tiada lain yaitu agar bola
tersebut agar tidak jatuh ke pihak
lawan. Adapun macam-macam teknik
 menghentikan atau menahan bola
adalah sebagai berikut :
a) Menghentikan bola dengan kaki bagian
dalam, adapun carannya adalah sebagai
berikut :
- Bersiap dan menghadang arah
datangnya bola
- Putaran kaki yang hendaknya
menahan bola ke arah luar dan
ditahan
- Sambut datangnya bola dengan kaki
- Tarik kaki kembali ke belakang
mengikuti gerakan bola saat
mengenai kaki bagian dalam hingga
bola berhenti di depan badan.
(Sujarwadi, Sarjiyanto, 2010 : 4).
b) Menghentikanbola dengan telapak
kaki, cara melakukannya adalah :
- Bersiap dan menghadang arah
datangnya bola
- Badan sedikit condongkan ke depan,
dan kedua lengan di samping badan
- Sambut datangnya bola dengan
telapak kaki yang mengahadap ke
depan, pergelangan kaki ditahan dan
tumit menghadap ke bawah
- Posisi bola terkurung antara tanah dan
telapak kaki.
c) Menghentikan bola dengan pungung
kaki, adapun tata caranya adalah
sebagai berikut :
- Sikap siap dan menghadap ke arah
datangnya bola
- Tarik pergelangan kaki ke bawah dan
ditahan
- Sambut datangnya bola dan lutut
sedikit ditekuk
- Tarik kembali kaki ke belakang
mengikuti gerakan bola saat bola itu
mengenai punggung kaki bagian dalam
hingga keadaan bola berhenti di depan
badan.(Sujarwadi, Sarjiyanto, 2010 :
5).
d) Menahan atau menghentikan bola
dengan paha, cara pelaksanaannya
seperti :
- Lutut ditekuk sebagai penumpu berat
badan dan tumit di angkat
- Saat bola mengenai paha, kaki ditarik
ke belakang sedikit sehingga bola
dihadapan badan.
e) Menahan atau menghentikan bola
dengan perut, dapat dilakukan dengan
cara di bawah ini :
- Tahan napas saat bola mengenai perut
dan perut harus ditarik ke belakang
- Kedua kaki sebagai penumpu, dan lutut
agak ditekuk sedikit.
f) Menahan atau menghentikan bola
dengan dada, caranya adalah :
- Kedua kaki dibuka dan lutut menekuk,
sikap badan sedikit tegap
- Saat bola mengenai dada, dada ditarik
ke belakang dan seluruh badan bagian
atas mengikuti jalannya bola.
g) Menahan atau menghentikan bola
dengan kepala, pelaksanaannya dapat
dilakukan sebagai berikut :
- Kedua kaki dibuka dan lutut menekuk,
sikap badan sedikit tegap
- Otot leher dikencangkan, saat bola
mengenai dahi, dagu ditarik ke
belakang dan seluruh badan bagian atas
mengikiuti jalannya bola.
5) Teknik dasar menggiring bola
Menggiring adalah berlari bersama
bola atau membawa bola dengan kaki,
atau gerakan mendorong bola dengan
cara bervariasi yaitu ke depan, ke
samping dan ke belakang sehingga bola
bergulir di atas tanah.
a) Menggiring bola dengan punggung
kaki, cara melakukannya adalah
sebagau berikut :
- Sikap kaki yang hendak menggiring
bola yaitu pergelangan kaki sedikit
dikunci mengarah ke bawah dengan
lutut kaki depan ditekuk dan kaki
belakang sebagai penumpu berat badan
- Sikap badan tegap dan rileks, kemudian
sikap tangan di samping badan dengan
tujuannya untuk menjaga
keseimbangan
- Pada waktu gerakan kaki depan
mendorong bola kearah depan.
(Sujarwadi, Sarjiyanto, 2010 : 5).
b) Menggiring bola dengan kaki bagian
dalam, adapun cara melakukannya
 adalah prinsipnya sama dengan teknik
menggiring bola dengan punggung
kaki. Perbedaannya pada saat
mendorong bola, dan dalam teknik ini
bola agak dikunci dengan kaki bagian
dalam.
c) Menggiring bola dengan kaki bagian
luar, pelaksanaannya juga sama dengan
teknik menendang memakai punggung
kaki hanya perbedaannya, pergelangan
kaki pendorong sedikit diputar serta
dikunci serong ke arah dalam.
(Sujarwadi, Sarjiyanto, 2010 : 6).
3. Peraturan permainan sepak bola
a. Lapangan
1) Panjang lapangan 100 - 110 m
2) Lebar lapangan 64 - 75 m, jari-jari
lingkaran tengah 9,15 m
3) Luas daerah gawang 18,32 x 5,5 m
4) Luas daerah tendangan hukuman
40,32 x 16,5 m
5) Jarak titk-titik tendangan penalti
dari tiang gawang 11 m
6) Tinggi gawang 2,44 m, dengan lebar
7,32 m, dan diameter tiang dan
palang gawang 12 cm.
b. Bola
Bola harus bulat, bagian luar harus terbuat
dari kulit atau bahan lainnya, dengan
keliling lingkaran tidak boleh kurang
dari 68 cm dan tidak boleh lebih dari
71 cm yaitu antara 68 - 71 cm, dengan
berat 396 - 453 grm
c. Perlengkapan pemain
1) Baju kaos dan celana pendek
seragam dan bernomor
2) Kaos kaki
3) Pelindung tulang kering
(Shinguards)
4) Sepatu
d. Jumlah pemain
1) Masing-masing regu 11 (sebelas)
orang pemain
2) Pemain cadangan 7 orang pemain
e. Lamanya permainan
1) Permainan dua babak dan tiap
babak 45 (empat puluh lima)
menit (2x45 menit) dan waktu
istirahat 15 menit
2) Apa bila kedudukannya sama
maka ada tambahan waktu 2x15
menit dan jika kedudukan masih
sama juga maka akan diadakan adu
penalti. (Tamat, Mirman, 2007 :
4.21).
f. Permulaan permainan, yaitu dapat
dilakukan oleh kedua kapten regu dan
yang menang undian dapat memilih
tempat atau tendangan permulaan
g. Bola di luar dan di dalam permainan
1) Bola di luar permainan yaitu bola
melewati garis gawang atau garis
samping dan untuk menghidupkan
kembali bola dapat dilakukan
dengan cara : lemparan ke dalam,
tendangan sudut, dan tendangan
gawang.
2) Bola di dalam permainan
misalnya, bola memantul dari tiang
gawang, mistar gawang atau tiang
bendera sudut dan berada dalam
lapangan permainan. Bisa juga
bola memantul baik dari tubuh
wasit maupun asisten wasit jika
mereka berada dalam lapangan
permainan.
h. Cara mencetak gol
Suatu gol terjadi apa bila seluruh badan
bola telah melampui garis gawang
antara kedua tiang gawang dan di
bawah palang gawang. Hal tersebut
terjadi bila peraturan yang ada tidak
menghendaki lain, serta bola itu masuk
tidak karena dilemparkan, dibawa atau
ditolak dengan tangan atau lengan oleh
pemain dari pihak penyerang. (Tamat,
Mirman, 2007 : 4.22).
i. Off-side
Seseorang pemain yang terkena off-side
yaitu jika pemain tersebut berada lebih
dekat ke garis lawan dari pada bola dan
pemain lawan yang kedua terakhir.
j. Pelanggaran dan kelakuan tidak sopan
eseorang pemaian dianggap melakukan
pelanggaran dengan sengaja
melakukannya apabila melakukan hal-
hal sebagai berikut :
1) Mencoba menendang lawan
 2) Mencegal lawan dan melompati
lawan
3) Menyerang dengan kasar yang
dianggap berbahaya
4) Menyerang dari belakang
5) Memegang tangan lawan, mendorong
atau mencoba memukul
6) Memegang bola, atau memukul bola
dengan sengaja memakai tangan.
(Tamat, Mirman, 2007 : 4.23).
k. Tendangan bebas
1) Tendangan bebas langsung yaitu
sebuah tendangan langsung yang
dilakukan oleh salah satu tim lawan,
dan jika masuk ke dalam gawang
dianggap sebuah gol yang disahkan.
2) Tendangan bebas tidak langsung adalah
suatu tendangan bebas yang dilakukan
oleh salah satu tim lawan, dan jika
masuk ke dalam gawang tidak
merupakan sebuah gol atau tidak
disahkan.
l. Tendangan penalti
Sebuah tendangan penalti
dijatuhkan terhadap tim yang
melakukan kesalahan dari salah satu
hukuman tendangan bebas langsung,
dan pelanggaran tersebut dilakukan di
dalam daerah kotak penalti. (Tamat,
Mirman, 2007 : 4.24).
m. Lemparan ke dalam
Lemparan ke dalam adalah suatu
cara untuk memulai permainan.
Lemparan ke dalam diberikan bila apa
bila mencakup hal-hal sebagai berikut :
1) Bila bola sepenuhnya melewati garis
samping, baik menggelinding di tanah
maupun melayang di udara
2) Dilakukan dari titik dimana bola
melewati garis samping atau di luar
garis samping
3) Diberikan kepada lawan dari pemain
yang terakhir menyentuh bola.
n. Tendangan gawang
Tendangan gawang adalah
tendangan yang terjadi bila bola
seluruhnya melampui garis gawang
atau seluruh bagian bola yang disentuh
oleh pemain dari tim lawan baik
menggelinding di tanah maupun
melayang di udara.
o. Tendangan sudut
Tendangan sudut merupakan
tendangan bila bola keluar dari
lapangan permainan melalui garis
gawang kecuali garis diantara tiang
gawang paling akhir dan di sentuh oleh
pemain bertahan.(Tamat, Mirman,
2007 : 4.25).
p. Wasit
Setiap pertandingan sepak bola
dipimpin oleh seorang wasit, dan tugas
seorang wasit adalah memimpin suatu
pertandingan yang diselenggarakan dan
mempunyai wewenang yang mutlak
dalam suatu pertandinagan tersebut.
q. Asisten wasit
Tugas asisten wasit adalah
membantu wasit dalam mengawasi atau
mengamati sutu pertandingan, seperti
melihat bola mati, melimat pemain
yang terperangkap off-side, pihak yang
berhak melakukan tendangan sudut,
lemparan ke dalam dan sebagainya.
4. Latihan juggling
Latihan adalah suatu proses yang
sistematis yang dilakukan secara
cermat, berulang-ulang dengan kian
hari meningkatkan beban latihannya,
kemungkinan kebugaran jasmani
seseorang semakin meningkat. Hal ini
akan menyebabkan seseorang kian
terampil, kuat dan efisien dalam
gerakannya. (Muhajir, 2007 : 57).
Latihan juggling adalah tendangan
mengontrol bola dari bawah ke atas
yang dilakukan secara terus - menerus.
(Sujarwadi, Sarjiyanto, 2010 : 108).
Adapun cara pelaksanaan latihan
juggling adalah sebagai berikut :
a. Berdiri tegak, kaki yang hendak
digunakan untuk melakukan tendangan
sedikit ditekuk dengan kaki tumpu
berada di belakang
b. Kaki tendang berada di depan dengan
punggung kaki menjulur menghadap
arah datangnya bola dan sikap badan
sedikit condong ke depan dan rileks
c. Ketika punggung kaki kontak dengan
pertengahan bola, pergelangan kaki di
ayunkan sehingga arah pantulan bola
tegak lurus ke atas
d. Pandangan mengikuti arah jatuhnya
bola.
5. Ketepatan menahan bola dengan
menggunakan punggung kaki
Menahan bola merupakan suatu
gerakan untuk menerima bola agar
tidak jatuh dipihak lawan. Arah
datangnya bola bermacam-macam,
diantaranya ada yang menyusur tanah,
memantul dan bahkan melambung
tinggi. Oleh sebab itu diperlukan bagai
mana cara menahan atau menghentikan
bola dengan baik dan benar.(Sujarwadi,
Sarjiyanto, 2010 : 106). Adapun tata
cara pelaksanaan menahan bola dengan
menggunakan punggung kaki adalah
sebagai berikut :
a. Sikap siap dan menghadap kearah
datangnya bola
b. Tarik pergelangan kaki ke bawah dan
ditahan
c. Sambut datangnya bola dan lutut
sedikit ditekuk
d. Tarik kembali kaki ke belakang
mengikuti gerakan bola saat bola itu
mengenai punggung kaki bagian dalam
hingga bola berhenti di depan badan.
(Sujarwadi, Sarjiyanto, 2010 : 5).
6. Pengaruh latihan juggling terhadap
ketepatan menahan bola dengan
menggunakan punggung kaki
Seseorang yang meraih prestasi
dalam dunia olahraga tak terlepas dari
penguasaan teknik, mental maupun
keadaan fisik. Latihan fisik sangat besar
sekali manfaatnya terhadap peningkatan
aktifitas seseorang terutama dalam
peningkatan kesegaran jasmani. Seperti
pendapat ahli kesegaran jasmani yang
berhubungan dengan keterampilan
motorik diantaranya yaitu,
keseimbangan,daya ledak, kecepatan,
kelincahan, kecepatan reaksi dan
koordinasi. (Sarjono, Sumarjo, 2010 : 55).
Langkah-langkah yang harus
ditempuh untuk mencapai tingkat latihan
yang baik yaitu dengan memberikan
beban, yaitu beban dalam dan beban luar.
Beban luar adalah beban latihan yang
dapat dilihat secara langsung oleh mata
sendiri, dan ditandai oleh sifat-sifat dari
pada beban itu sendiri, misalnya
mengenai, intensity, volume, duration,
frekwensi, density, dan rythme. Sedangkan
beban dalam adalah suatu beban luar yang
dikenakan terhadap si atlet, yang secara
langsung mempunyai pengaruh terhadap
segi fisiologis. Akibat dari pada pengaruh
latihan beban luar itu, dapat dilihat pada
kenaikan denyut nadi. (Sjarifuddin, 1985 :
50).
Berdasarkan pendapat di atas bahwa
komponen-komponen kelincahan
merupakan komponen yang sangat
berguna untuk meningkatkan keterampilan
secara keseluruhan, karena kelincahan
mempunyai daya pengaruh terhadap
aktifitas fisik meskipun dalam aktifitas
berolahraga menekankan pada kekuatan,
kecepatan, keseimbangan, koordinasi dan
sebagainya, akan tetapi faktor-faktor
tersebut dapat dikombinasikan dengan
unsur kelincahan.
Jadi dengan melakukan latihan juggling
secara teratur dan kontiyu akan
menyebabkan seseorang dengan mudah
mengontrol bola dengan baik, sehingga
berpengaruh dalam melakukan menahan
atau menghentikan bola, melalui proses
latihan yang sistematis yang dilakukan
secara berulang-ulang yang kian hari
jumlah beban pelatihannya kian
bertambah.
B. METODE PENELITIAN
Penelitian ini dilakukan dengan
menempuh waktu selama 2 (dua) bulan
dan rencana penelitian berlokasi di SMA
Negeri 1 Bolo Kabupaten Bima jalan
pendidikan.
1. Jenis Penelitian
Penelitian dapat dibedakan atas
beberapa jenis, tergantung dari sudut
pandangnya. Menurut ahli penelitian yang
berdasarkan timbulnya variabel ada dikumpulkan oleh pihak atau
macam yaitu penelitian ekperimen dan instansi lain. (Usman, 2008:
penelitian non ekperimen. (Arikunto, 2006 275)
: 82). Pendapat ahli di atas
Menurut ahli penelitian ekperimen data primer adalah data yang
adalah penelitian yang melihat adanya diperoleh melalui objeknya
akibat setelah subjek dikenai perlakuan yaitu latihan juggling dan tes
pada variabel bebasnya. (Subana, sudrajat, menahan bola dengan
2001 : 39) sedangkan penelitian non menggunakan punggung kaki.
ekperimen adalah penelitian yang tidak Sedangkan data sekunder yang
melalui pemanipulasian variabel atau digunakan dalam penelitian ini
tidak menunjuk subjek untuk melakukan adalah untuk memperoleh data
suatu perlakuan. (Ardhana, 1987 : 131) tentang jumlah populasi yaitu
Berdasarkan pendapat di atas daftar buku absensi siswa putra
sehingga jenis penelitian yang digunakan kelas XI SMA Negeri 1 Bolo
adalah jenis penelitian eksperimen karena Kabupaten Bima.
dalam penelitian ini bertujuan untuk 1. Populasi
menguji hipotesis berbentuk hubungan Populasi adalah wilayah generilisasi
sebab akibat melalui pemanipulasian yang terdiri atas objek atau subjek yang
variabel bebas dan menguji perubahan mempunyai kualitas dan karakteristik
yang diakibatkan oleh latihan juggling dan tertentu yang ditetapkan oleh peneliti
efek tersebut merupakan variabel terikat untuk dipelajari kemudian ditarik
yaitu tes menahan bola dengan kesimpulannya. (Sugiyono, 2003 : 90).
menggunakan punggung kaki. Sedangkan pendapat lain mengatakan
Sehubungan dengan penelitian ini populasi adalah himpunan yang lengkap
rancangan penelitian yang digunakan dari satuan-satuan atau individu-individu
adalah latihan juggling sebagaivariabel yang karakteristiknya ingin kita ketahui.
bebas dan tes menahan bola sebagai (Anggoro, 2007: 4.2).
variabel terikat. Adapun bentuk Kedua pendapat di atas sudah dapat
rancangannya adalah sebagai berikut : disimpulkan bahwa yang dimaksud
Variabel Variabel teikat dengan populasi adalah keseluruhan
bebas individu yang memiliki satu atau lebih
karakteristik umum yang menjadi pusat
Latihan Menahan boladengan penelitian. Hal ini yang menjadi populasi
juggling (X) menggunakan adalah siswa putra kelas XISMA Negeri 1
punggung kaki (Y) Bolo Kabupaten Bima.Adapun yang
menjadi jumlah anggota populasi adalah
Gambar 5.1 Rancangan penelitian sebagai berikut :
(Sudjana, Awal, 2000 : 67) Tabel 1.1 Populasi
2. Sumber data No Kelas Populasi
a. Data primer (Primari data) 1 XI IPA 1 16 orang putra
yaitu data yang dikumpulkan 2 XI IPA 2 15 orang putra
sendiri oleh perorangan atau 2 XI IPA 3 17 orang putra
suatu organisasi langsung 4 XI IPA 4 16 orang putra
melalui objeknya 5 XI IPS 1 16 orang putra
b. Data sekunder (Secondary data) 6 XI IPS 2 17 orang putra
yaitu data yang diperoleh dalam
7 XI IPS 3 15 orang putra
bentuk sudah jadi atau dalam
bentuk publikasi. Data sudah Jumlah 112 0rang Siswa
 2. Sampel Penelitian Metode dalam pengambilan sampel
Sampel adalah sebagian dari yang digunakan dalam penelitian ini
anggota populasi yang memberikan adalah sampel acak berlapis yang
keterangan atau data yang diperlukan proposional (propotional stratified
dalam suatu penelitian. (Anggoro, 2007 : random sampling). Apabila besar sampel
4.3). Pendapat lain mengatakan sampel yang diambil secara acak dari masing-
adalah sebagian atau wakil dari populasi masing lapisan sebanding dengan ukuran
yang akan diteliti (Arikunto, 2006: 131). lapisannya. (Anggoro, 2007: 4.7)
Untuk menentukan ukuran sampel Langkah selanjutnya setelah
dan berdasarkan pendapat ahli yaitu, penentuan ukuran sampel di atas yang
untuk sekedar ancer-ancer apabila berjumlah 28 (dua puluh delapan) orang
subjeknya kurang dari 100, lebih baik dan sehubungan dalam penelitian ini
diambil semua sehingga penelitian teknik yang penulis gunakan dalam
merupakan penelitian populasi. Tetapi jika pengambilan sampel adalah (propotional
jumlah subjeknya besar, dapat diambil stratified random sampling) pengambilan
antara 10 - 15% atau 20 - 25 atau lebih, sampel dari masing-masing lapisan atau
tergantung setidak-tidaknya dari dari sub-sub populasi dengan cara undian,
kemampuan peneliti dilihat dari waktu, dengan menyiapkan daftar nama subjek
tenaga dan biaya. (Arikunto, 2006: 134). dari masing-masing lapisan atau sub-sub
Berdasarkan pendapat di atas populasi (tiap-tiap kelas) misalnya, kelas
sehingga dalam penelitian ini peneliti IPA 1 jumlah siswa putranya sebanyak 16
menggunakan sampel sebesar 25% karena orang putra pada penentuan ukuran
populasinya di atas 100 yaitu sebanyak sampelnya kelas IPA 1 hanya diambil 4
112 siswa putra kelas XI Negeri 1 Bolo. orang saja nama dan nomor urut tersebut
Adapun jumlah sampel yang diambil yaitu ditulis pada potongan kertas kecil
25% x 112 siswa = 28 siswa putra. Jadi kemudian digulung selanjutnya
untuk mewakili populasi yang jumlahnya dimasukan kedalam kotak undian
112 siswa putra, sehingga peneliti kemudian dikocok sampai berdasarkan
menentukan ukuran sampel sebagai ukuran sampel yang ditentukan, nomor-
berikut: nomor yang keluar itulah yang menjadi
Tabel 2.1Ukuran sampel penelitian sampel dan seterusnya sampai pada kelas
IPS 3.
Untuk mendapatkan data yang
N Kela Pouplas Porsentas Jumla Dibulatka
o s i e h n berhubungan dengan data penelitian, maka
1 2 3 4 5 6 penulis mempergunakan metode dalam
1 XI 16 Putra 25%x16 4,0 4 pengumpulan data dalam penelitian ini.
IPA Adapun metode pengumpulan data yang
1
2 XI 15 Putra 25%x15 3,7 4 penulis gunakan untuk memperoleh data
IPA tersebut yaitu metode dokumentasi dan
2
3 XI 17 Putra 25%x17 4,2 4
metode tes perbuatan.
IPA 1. Metode dokumentasi
3
4 XI 16 Putra 25%x16 4,0 4
Dokumentasi adalah segala macam
IPA bentuk sumber informasi yang
4
5 XI 16 Putra 25%x16 4,0 4
berhubungan dengan dokumen, baik yang
IPS 1 resmi maupun yang tidak resmi dalam
6 XI 17 Putra 25%x17 4,2 4 bentuk laporan, statistik, surat-surat resmi,
IPS 2
7 XI 15 Putra 25%x15 3,7 4 buku harian dan semacamnya. (Ali, 1987 :
IPS 3 41). Menurut ahli mengatakan pencatatan
Jumlah 28
dokumentasi adalah mencari data
mengenai hal-hal atau variabel yang
berupa catatan, transkrip, buku, surat
kabar, majalah, prestasi, agenda dan
sebagainya (Arikunto, 2006: 231).
Berdasarkan pendapat ahli di atas
yang dimaksud dengan pencatatan
dokumen dalam penelitian ini adalah
sebagai metode penunjang yaitu
digunakan untuk memperoleh data tentang
jumlah dan nama peserta yang akan
melakukan latihan juggling dan tes
ketepatan menahan boladengan
menggunakan punggung kaki pada siswa
putra kelas XISMA Negeri 1 Bolo
Kabupaten Bima Tahun Pelajaran
2012/2013.
2. Metode tes perbuatan
Tes perbutan yaitu tes yang
berhubungan dengan kemampuan siswa
dalam melakukan tindakan atau perbuatan.
(Azhar, 1993: 25). Sedangkan menurut
pendapat ahli lain tes perbuatan
merupakan alat penilaian yang
dilaksanakan dalam bentuk penampilan
atau perbuatan. (Tamat, Mirman, 2007:
9.11).
Berdasarkan pendapat di atas,
metode tes perbuatan adalah metode
pokok dalam penelitian ini. Penulis
menggunakan metode tes perbuatan,
dimaksud untuk mengukur dan
mengetahui hasil yang baik, dalam rangka
melakukan latihan juggling dan tes
menahan bola. Adapun alat-alat serta
langkah pelaksanaan tes dan petugas-
petugas yang membantu dalam penelitian
adalah sebagai berikut :
a. Alat-alat pelaksanaan tes
1) Bola
2) Papan / tembok pemantul
3) Pluit
4) Alat tulis
5) Blangko tes
6) Stop watch
b. Tata cara pelaksanaan tes
1) Melakukan tes juggling X
(variabel bebas) yaitu :
a) Peserta memaikan bola dengan
menggunakan punggung kaki
b) Setiap peserta tes diberikan kesempatan
masing-masing 3 (tiga) kali, setiap satu
kesempatan dilakukan selama 1 (satu)
menit.
c) Pemberian skor berdasarkan
kemampuan melakukan juggling,bila
bola jatuh tidak dihitungkemudian
peserta mengambil bola dan
memainkan lagi di tempat jatuhnya
bola tersebut.
2) Melakukan tes ketepatan
menahan bola Y (variabel
terikat).
a) Peserta berdiri di belakang garis
tembak yang berjarak 4 (empat) meter
dari sasaran yaitu papan pemantul atau
tembok
b) Pada aba-aba ya peserta menendang
bola di atas daerah batas pantulan, jika
tendangannya di bawah daerah garis
pantulan maka peserta tes menendang
ulang
c) Pada saat bola memantul peserta test
menahan bola dengan mengikuti arah
pantulan bola, setiap peserta tes
diberikan kesempatan masing-masing
10 (sepuluh) kali. Peserta dinyatakan
gagal apabila peserta tidak mampu
menahan pantulan bola dengan
menggunakan punggung kaki atau bola
melawati peserta
d) Cara pemberian skor dari satu kali
menahan bola nilainya 1 (satu), apabila
bola tidak mampu ditahan
menggunakanpunggung kaki atau bola
melawati peserta tidak mendapatkan
nilai. Adapun gambar diagram
lapangan tes menahan bola adalah
sebagai berikut :
Petugas-petugas yang membantu
1) Rahmad Aburizal sebagai
koordinator
2) Mawardin yang bertugas
memanggil peserta
3) M. Salahudidn yang
mencatat skor latihan
juggling
4) Hafid S.Pd yang mencatat
skor ketepatan menahan bola
Pengolahan data merupakan
langkah yang sangat penting dalam
kegiatan penelitian, keuletan secara
cermat sehingga akan mendapatkan 2. Menentukan nilai b (nilai
satu kesimpulan tentang objek-objek koefesien) digunakan rumus
penelitian yang baik. Proses n ∑ XY − (∑ X)(∑ Y)
b=
penganalisaan data dilakukan melalui n ∑ X2 − (∑ X)2
tahapan, pemecahan atau 3. Untuk mencari koefesien korelasi
pengidentifikasian, pengolahan dan antara X dan Y digunakan rumus
penafsiran. Untuk melakukan hal r
tersebut seorang peneliti memerlukan n ∑ XY − (∑ X)(∑ Y)
alat bantu yang disebut statistika. =
(Subana, Sudrajat. 2001: 145). √{n ∑ X2 − (∑ X)2 }{n ∑ Y2 − (∑ Y)2 }
Sedangkan menurut ahli lain
pengolahan data adalah agar data
mempunyai arti dan implikasi, Definisi Operasional Variabel
haruslah disajikan dalam bentuk Latihan juggling merupakan
kesimpulan atau generalisasi. (Ali, variabel bebas yaitu variabel yang
1987 : 151). mempengaruhi, sedangkan ketepatan
Jadi berdasarkan pendapat di menahan boladengan menggunakan
atas penulis menyimpulkan bahwa punggung kaki merupakan variabel
teknik untuk menganalisa data yang terikat yaitu variabel yang
berupa angka-angka. Sehubungan terpengaruh. Untuk tidak terjadinya
dengan penelitian ini menggunakan salah pengertian mengenai istilah
analisis statistik maka rumus yang yang terdapat pada judul, di bawah ini
dipakai adalah rumus regresi linear penulis mengartikan serta maksud
sederhana, adapun rumusnya adalah dari beberapa istilah adalah sebagai
sebagai berikut : berikut:
1. Latihan juggling adalah tendangan
mengontrol bola dari bawah ke
atas yang dilakukan secara terus -
Y= a+bx
menerus.
2. Ketepatan menahan boladengan
Keterangan : menggunakan punggung kaki
Y : Kemampuanketepatan menahan adalah merupakan suatu gerakan
bola dengan untuk menerima bola dengan
menggunakanpunggung kaki bagian punggung kaki yang
a :Konstanta tujuannya agar tidak jatuh dipihak
b :Koefesien regresi lawan.
X :Latihan juggling. (Sugiyono, 2003 C. HASIL PENELITIAN
: 237). Adapun data hasiltes
Setelah data-data semua juggling dan tes ketepatan
terkumpul selanjutnya mengolah atau menahan bola dengan
menganalisis data secara cermat dan menggunakan punggung
dilakukan melalui tahapan-tahapan kaki dapat adalah sebagai
yang terperinci. Adapun langkah- berikut :
langkah menganalisa data adalah Tabel 4.1 Data hasil tes
sebagai berikut : juggling (variabel bebas)
1. Menentukan nilai a (konstanta) Kemampuan juggling Prestasi
No Terbaik Score
digunakan rumus 1 2 3
Tes
(∑ Y)(∑ X2 ) − (∑ X)(∑ XY) 1 2 3 4 5 6
a= 1 18 20 15 20 20
N ∑ X2 − (∑ X)2 2 10 13 15 15 15
 3 12 10 15 15 15 14 - 1 - 1 1 - 1 1 - 1 6
4 25 14 24 25 25 15 1 1 - 1 1 - 1 - 1 - 6
5 10 18 11 18 18 16 1 1 1 - 1 1 1 1 1 1 9
6 14 15 12 15 15 `
17 1 - 1 - 1 - 1 1 - 1 6
7 13 12 17 17 17 1
18 1 1 - 1 1 1 1 1 - 1 8
8 12 15 16 16 16 19 - 1 1 - 1 - 1 1 1 1 7
9 11 20 13 20 20 20 1 1 - 1 1 - 1 - 1 - 6
10 10 8 14 14 14
1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 1 12
11 15 17 12 17 17 0 1
21 1 1 1 1 1 1 - 1 1 1 9
12 12 12 15 15 15
22 - 1 1 - 1 - 1 1 - 1 6
13 23 24 21 24 24
23 1 - 1 1 1 1 1 - 1 1 8
1 2 3 4 5 6
24 1 1 1 1 - 1 1 1 1 1 9
14 10 7 5 10 10
25 1 - 1 1 1 - 1 1 1 1 8
15 13 11 15 15 15
26 1 1 - 1 1 1 1 1 1 - 8
16 22 11 13 22 22
27 1 - 1 1 1 1 1 1 1 1 9
17 10 12 8 12 12
28 1 1 1 1 1 1 1 1 - 1 9
18 15 13 17 17 17
Jumlah Y 214
19 13 11 15 15 15
20 11 14 10 14 14
21 18 20 16 20 20 1. Analisis data dan pengujian hipotesis
22 15 13 14 15 15 a. Analisis data
23 18 15 16 18 18 Setelah mendapatkan data yang masih
24 22 20 23 23 23 mentah selanjutnya mengolah data
25 15 17 13 17 17 sehingga akan mendapatkan satu
26 20 25 23 25 25 kesimpulan tentang objek-objek penelitian
27 24 22 19 24 24 yang baik untuk menganalisa data yang
28 19 21 20 21 21 berupa angka-angka. Sehubungan dengan
Jumlah X 499 penelitian ini menggunakan analisis
statistik maka rumus yang dipakai adalah
rumus regresi linear sederhana, adapun
Tabel 5.1 Data hasil tes ketepatan rumusnya adapun rumusnya dapat dilihat
menahan bola dengan menggunakan pada bab 3 (tiga).
punggung kaki (variabel terikat) b. Pengujian hipotesis
Ketepatan menahan bola Untuk menguji hipotesis alternatif (Ha)
No Jumlah
Tes
1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 yang diajukan itu maka harus dirubah dulu
1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 10 12
0 1
ke dalam hipotesis nol (Ho) yang
1 1 1 - 1 1 1 1 1 - 1 8 berbunyi: tidak ada pengaruh latihan
2 1 - 1 - 1 1 1 1 - 1 7 juggling terhadap ketepatan menahan bola
3 1 1 1 1 - 1 1 - 1 - 7 dengan menggunakan punggung kaki
4 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 10 dalam permainan sepak bola pada siswa
5 1 - 1 1 1 1 1 - 1 1 8 putra kelas XI SMA Negeri 1 Bolo
6 - 1 1 - 1 - 1 1 1 1 7 Kabupaten Bima Tahun Pelajaran
7 1 1 - 1 1 - 1 1 1 - 7 2012/2013. Adapun langkah-langkah
8 - 1 - 1 1 1 1 - 1 1 7 pengujian hipotesisnya adalah sebagai
9 1 - 1 1 1 1 1 1 1 1 9 berikut :
10 1 - 1 - 1 - 1 1 - 1 6 1) Untuk menyusun persamaan
1 regresinya, maka diperlukan tabel
11 1 1 - 1 - 1 - 1 1 1 7
12 1 1 - 1 1 - 1 1 1 - 7 penolong, adapun tabelnya adalah sebagai
13 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 10 berikut :
Tabel 6.1 Tabel penolong untuk (214)(92922 ) − (499)(3935)
menghitung persamaan regresi dan =
(28)(92922 ) − (499)2
korelasi sederhana

No X Y XY X2 Y2 (1988488) − (1963565)
=
tes
1 2 3 4 5 6 11175
1 20 8 160 400 64
24923
2 15 7 105 225 49 =
11175
3 15 7 105 225 49

4 25 10 250 625 100 = 2,230

5 18 8 144 324 64

6 15 7 105 225 49
n ∑ XY − (∑ X)(∑ Y)
7 17 7 119 289 49 b=
n ∑ X2 − (∑ X)2
8 16 7 112 265 49

9 20 9 180 400 81

10 14 6 84 196 36 (28)(3935) − (499)(214)

=
11 17 7 119 289 49 (28)(9292) − (499)2
12 15 7 105 225 49

13 24 10 240 576 100

(110180) − (106786)
14 10 6 60 100 36 =
(260176) − (249001)
15 15 6 90 225 36

16 22 9 198 484 81

17 12 6 72 144 36 3394
=
18 17 8 136 289 64 11175
19 15 7 105 225 49

20 14 6 84 196 36
= 0,303
21 20 9 180 400 81 Jadi persamaan regresinya adalah Y =
22 15 6 90 225 36 2,230 + 0,303 X = 2,533
23 18 8 144 289 64

24 23 9 207 529 81
3) Mencari koefesien
korelasi antara X dan Y
25 17 8 136 289 64

26 25 8 200 625 64 n ∑ XY − (∑ X)(∑ Y)

r=
27 24 9 216 576 81 √{n ∑ X − (∑ X)2 }. {n ∑ Y2 − (∑ Y)2 }
2

28 21 9 189 441 81
(28)(3935) − (499)(214)
Juml 449 214 3935 9292 167 =
√{(28)(9292) − (499)2 }{(28)(1678) − (214)2 }
ah 8
(110180) − (106786)
=
2) Menentukan nilai a √(260176) − (249001)(46984) − (45796)
(konstanta) dan nilai b 3394
(nilai koefesien) =
√11175 x 1188
(∑ Y)(∑ X2 ) − (∑ X)(∑ XY) 3394
a= =
N ∑ X2 − (∑ X)2 √13275900

3394
=
3643,61
r = 0,931
 Berdasarkan pengujian nilai r-hitung
sebesar 0,931 dan untuk nilai r-tabel
dengan taraf signifikansi 5% n = 28
sehingga r-tabel diperoleh 0,374 sehingga
r-hitung lebih besar dari pada r-tabel
(0,931 > 0,374), dengan persamaan regresi
Y = 2,230+0,303 X.= 2,533. Hipotesis
nihil (Ho) yang diajukan berbunyi “Tidak
ada pengaruh latihan juggling terhadap
ketepatan menahan bola dengan
menggunakan punggung kaki dalam
permainan sepak bola pada siswa putra
kelas XI SMA Negeri 1 Bolo Kabupaten
Bima Tahun Pelajaran 2012/2013”
Ditolak. Ditolaknya (Ho) berarti (Ha)
diterima yang berbunyi “Ada pengaruh
latihan juggling terhadap ketepatan
menahan bola dengan menggunakan
punggung kaki dalam permainan sepak
bola pada siswa putra kelas XI SMA
Negeri 1 Bolo Kabupaten Bima Tahun
Pelajaran 2012/2013”.
D. PEMBAHASAN HASIL
PENELITIAN
Hasil analisis data yang berupa
signifikasikan, hal tersebut diperoleh r-
hitung lebih besar dari pada r-tabel (0,931
> 0,374), maka terdapat pengaruh yang
positif latihan juggling terhadap ketepatan
menahan boladengan menggunakan
punggung kaki, karena latihan juggling
mempunyai rangsangan dalam
peningkatan permainan sepak bola
terutama dalam hal mengatur atau
mengontrol bola, yaitu pada saat umpan
yang keras atau bola yangdatangnya
dengan tiba-tiba maupun bola yang
dilambungkan, latihan juggling ini dapat
dikatakan erat kaitannya dalam
peningkatan ketepatan menahan bola
terutama menahan bola dengan
menggunakan punggung kaki.
Kesimpulan dari pembahasan di atas
hipotesis nihil (Ho) yang diajukan ditolak
dan hipotesis kerja (Ha) diterima,
sehingga dapat disimpulkan bahwa ada
pengaruh latihan juggling terhadap
ketepatan menahan bola dengan
menggunakan punggung kaki pada siswa
putra kelas XI SMA Negeri 1 Bolo
Kabupaten Bima Tahun Pelajaran
2012/2013.
E. KESIMPULAN
Berdasarkan hasil analisis data dan
pengujian hipotesis yang diajukan yaitu
ada pengaruh latihan juggling terhadap
ketepatan menahan bola dengan
menggunakan punggung kaki pada siswa
putra kelas XI SMA Negeri 1 Bolo
Kabupaten Bima Tahun Pelajaran
2012/2013, maka dapat ditarik suatu
kesimpulan bahwa :
1. Nilai r-hitung sebesar 0,931 dan
untuk nilai r-tabel dengan taraf
signifikansi 5% n = 28 sehingga r-
tabel diperoleh 0,374 sehingga r-
hitung lebih besar dari pada r-tabel
(0,931 > 0,374), maka terdapat
pengaruh yang positif antara
latihan juggling dan ketepatan
menahan bola dengan
menggunakan punggung kaki
dengan melaui persamaan regresi
Y = 2,230+0,303 X = 2,533.
2. Dapat dikatakan pula bahwa
latihan juggling dapat
meningkatkan
kemampuanmenahan bola karena
latihan ini merupakan latihan yang
bertujuan untuk meningkatkan
kemampuan mengontrol bola
dengan cara menendang bola dari
bawah ke atas yang dilakukan
secara terus - menerus.. Latihan
kekuatan juggling ini sangat
penting dan berpengaruh terhadap
ketepatan menahan bolayaitu,
melalui proses latihan yang
sistematis secara berulang yang
kian hari jumlah beban
pelatihannya kian bertambah.
2. Kesimpulannya dengan ditolaknya
hipotesis nihil (Ho) dan hipotesis
kerja (Ha) diterima, sehingga dapat
disimpulkan bahwa ada pengaruh
latihan juggling terhadap ketepatan
menahan bola dengan
menggunakan punggung kaki
 dalam permainan sepak bola pada
siswa putra kelas XI SMA Negeri
1 Bolo Kabupaten Bima Tahun
Pelajaran 2012/2013.
DAFTAR PUSTAKA
Aip Sjarifuddin, 1985. Pendidikan
Jasmani dan Olahraga. CV Baru Jakarta
Ali Muhamad, 1987. Penelitian
Kependidikan Prosedur dan
Strategi. Angkasa Bandung
Anggoro Toha M, 2007. Metode
Penelitian. Universitas Terbuka Jakarta
Ardhana Wayan, 1987. Bacaan Pilihan
Dalam Metode Penelitian
Pendidikan. Jakarta
Aris Kurniawan. 2008. Pengaruh
LatihanJjuggling Terhadap
Ketepatan Menahan Bola
dalam Permainan Sepak
Bola Pada Siswa Putra
Kelas VIIIMTs Asulami
Langko Tahun Pelajaran
2008 / 2009. Ikip Mataram.
Azhar, L.Muh. 1993. Proses Belajar
Mengajar, Usaha Nasional, Surabaya
1993.
Muhajir. 2007, Pendidikan Jasmani
Olahraga dan Kesehatan. Erlangga
Bandung
Nurhasan, 2001. Tes dan Pengukuran
Dalam Pendidikan Jasmani, Prinsip-
Prinsip dan Penerapannya. Direktoral
Jendral Olahraga, Depdiknas Jakarta
Sarjono, Sumarjo. 2010. Pendidikan
Jasmani Olahraga dan
Kesehatan. Aneka Ilmu
Jakarta
Soegito, Winarko Bambang, Ismaryati,
1993. Pendidikan Atletik.
Universitas Terbuka,
Depdikbut, Jakarta.
Subana M, Sudrajat, 2001. Dasar-Dasar
Penelitian Ilmiah. Pustaka
Setia Bandung
Sugiyono, 2003. Metode Penelitian
Admistrasi. Alfa Beta Bandung
Sudjana N, Awal K. 2000. Proposal
Penelitian di Perguruan
Tingggi. Sinar Baru
Algesindo, Bandung
Suharsimi Arikunto, 2006. Prosedur
Penelitian Suatu Pendekatan
Praktek. Rineka Cipta
Jakarta
Sujarwadi, Sarjiyanto Dwi, 2010.
Pendidikan Jasmani
Olahraga dan Kesehatan
Untuk Kelas VII SMP/MTS.
Intan Pariwara Jakarta
STKIP Taman Siswa Bima, 2010.
Pedoman Penulisan Proposal dan Skripsi
Syafrudin M. 2005. Pengaruh
LatihanJjuggling Terhadap
Ketepatan Menahan Bola
dalam Permainan Sepak
Bola Pada Siswa Putra
Kelas XI SMA Negeri Selong
Tahun Pelajaran 2005/2006.
Ikip Mataram.
Usman Ahmad. 2008. Mari Belajar
Meneliti. Genta Press Yogyakarta
Tamat Trisnowati, Mirman Moekarto,
2007. Pendidikan Jasmanai
dan Kesehatan. Universitas
Terbuka, Jakarta.
 PERBEDAAN TINGKAT KETEPATAN ANTARA TEMBAKAN DUA ANGKA
DAN TEMBAKAN TIGA ANGKA DALAM PERMAINAN BOLA BASKET SISWA
PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 1 AMBALAWI TAHUN PELAJARAN
2011/2012

M. YAMIN
Mahasiswa Penjaskes STKIP TS Bima

ABSTRAK

Tujuan yang ingin mengetahui dalam penelitian ini adalah sebagai berikut untuk
mengetahui apakah ada perbedaan tingkat ketepatan antara tembakan dua angka dan
tembakan tiga angka dalam permainan bola basket siswa putra kelas VIII SMP Negeri 1
Ambalawi Tahun Pelajaran 2011/2012”.
Metode penelitian ini termasuk penelitian kuasa kompertaktif yang bersifat expos facto
artinya data terkumpul setelah semua kejadian yang dipersoalkan berlangsung.Berdasarkan
pendapat tersebut di atas, maka dalam penelitian ini besarnya sampel direncanakan 20%
yaitu 20 orang, dimana jumlah siswa putra kelas X keseluruhan berjumlah 101
orang.Adapun instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah test keterampilan
melakukan tembakan dua angka dan tembakan tiga angka sebanyak 10 kali.
Dalam penelitian ini penulis menggunakan rumus t-test dalam bentuk rumusan pendek.
Rumusan ini dipersiapkan untuk menganalisa hasil eksperimen yang menggunakan suatu
kelompok sekaligus menjadi kelompok eksperimen yang berlainan
Dari hasi pembahasan di atas dapat dibuktikan dengan melihat rata-rata memasukkan
bola dengan tembakan 3 angka sebesar 9,15 sedangkan memasukkan bola dengan
tembakan 2 angka sebesar 8,00. Jadi tembakan 3 angka lebih baik hasilnya dari
pada tembakan 2 angka.Bedasarkan hasil penelitian dan hasil analisis data maka dapat
ditarik kesimpulan yaitu “Ada perbedaan tingkat kesulitan antara tembakan 3 angka dan
tembakan 2 angka pada peraminan bola basket pada siswa putra Kelasa VIII SMP Negeri
Ambalawi Tahun Pelajaran 2011/2012
 A. PENDAHULUAN
Permasalahan bola basket
merupakan salah satu cabang yang
dimainkan oleh lima orang pemain setiap
regu baik putra mapun putri. Dimana
popularitasnya permainan ini cukup
digemari baik dalam negeri maupun luar
negeri.Sehingga dalam permainan bola
basket satu cabang olahraga yang selalu
dipertandingkan dalam kejuaraan, baik
daerah, nasional maupun internasional.
Melihat perkembangan yang begitu
pesat, membuat permainan bola basket
sangat digemari oleh pemuda, pelajar,
mahasiswa dan masyarakat. Memang kita
lihat gerakan dalam permainan bola
basket sangat mudah sekali untuk
melakukan tembakan (Shooting) bola
kedalam keranjang lawan tetapi dalam
pelaksanaan atlit mengalami kesulitan
terutama mengarahkan bola kekeranjang
lawan.
Untuk dapat bermain bola basket
dengan baik kita harus menguasai teknik-
teknik dasar antara lain : menembak
(shooting), memantulkan bola
(dribbling), mengoper (passing).
Pelaksanaan tembakan atau shooting ada
beberapa macam diantaranya : temabakan
dua angka, tembakan tiga dan tembakan
bebas.
Tembakan (shooting) dalam
permainan bola basket merupakan teknik
yang paling dasar dan esensial.Dari
beberapa teori mengatakan bahwa
tembakan (shooting) harus diutamakan
sebab dalam permainan bola basket
sangat menentukan nilai skor yang baik.
Permainan bola basket
Bola basket ditemukan pada
Desember 1891 oleh Dr. James
Naismith, seorang Anggota Pelatih
YMCA di Springfield. Massachusetts
(sekarang dikenal dengan Springfield
Collage) Naismith merancang bola
basket sebagai jawaban atas tugas
yang diberikan oleh Dr. Luther
Gulick, Direktur Departemen
Pendidikan Fisika, yang menugaskan
untuk membuat suatu permainan
seperti sepak bola atau lacrasse yang
dapat dimainkan didalam ruangan
selama musim dingin. Bola basket
segera dikenal dan tersebar cepat ke
seluruh dunia oleh perjalanan pada
lulusan Sekolah Pelatihan YMCA.
Kompetisi antar Universitas
marak setelah abad kedua puluh. The
National Invitation Tournament
(Tournament Profesional Nasional
yang pertama) dilakukan pada tahun
1938, dan the National Basketball
Association (NBA), liga bola basket
profesional utama, dibentuk tahun
1946. bola basket pertama kali
diikutsertakan dalam olimpiade pada
tahun 1936.
Bola basket dimaenakan oleh
dua tim dengan lima permain per tim.
Tujuannya adalah mendapatkan nilai
(Skor) dengan memasukkan bola
kekeranjang dan tim mencegah tim
lain melakukan hal serupa. Menurut
Wissel (2000:2) mengatakan bola
dapat diberikan dengan passing
(operan) dengan tangan atau
mendriblenya (Banting, pushing, atau
tapping) beberapa kali pada lantai
tanpa menyentuhnya dengan dua
tangan secara bersamaan. Teknik
dasar mencakup gerakan kaki
(footwork), menembak (shooting),
operan (pussing) dan menangkap,
Drible, rebound, bergerak dengan
bola, bergerak tanpa bola dan
bertahan.
1. Perlengkapan permainan
Adapun perlengkapan dalam
bermain bola basket adalah sepatu
bola basket.Celana atlet, t-shirt
longgar, akos kaki putih dan dapat
juga memakai soft pada untuk
melindungi lutut dan siku serta
kaca mata untuk melinduingi
mata.
2. Bola basket
Bola basket berbentuk bulat
bundar (spherical) dan berwarna
orange. Keliling bola basket untuk
 laki adalah maksimum 30 cm dan Tembakan secara umum
minimum 29,5 cm, sedangkan Tembakan (menembak) adalah
untuk wanita maksimum 29 cm keahlian yang sangat penting didalam
dan minimum 28,5 cm. olahraga basket. Untuk lenbih jelas
3. Papan ring (back-board) tentang tembakan berikut ini, akan
Papan ring (back-board) dijelaskan secara singkat hal-hal
bebentuk persegi panjang dengan yang berkaitan dengan tembakan ini.
permukaan datar, berukuran 1). Hal-hal yang perlu diperhatikan
horisontal 1,80 m dan vertikal pada saat tembakan.
1,05 m. suatu kotak persegi Menurut Wissel (2000:46-48),
panjang berukuran24 inci hal-hal yang perlu diperhatikan
horisontal dan 18 inci vertikal secara umum pada saat
diletakkan dibelakang ring dengan melaksanakan tembakan adalah.
garis bawahnya sejajar dengan 1.1. Pandangan (Sight)
tiang tiap keranjang berdiameter Pusatkan mata pada
18 cm dengan sisis permukaan ring, tujukan hanya pada sisi
2,90 m diatas lantai. muka lingkaran untuk
4. Dimensi lapangan dan tanda- semua jenis tembakan
tanda kecuali untuk tembakan
Lapangan pertandingan pantulan (bank
berbentuk persegi panjang dengan shot).Gunakan tembakan
permukaan bebas hambatan samping jika berada pada
dengan dimensi 16 X 28 m. pada posisi 45 derajat dari papan
bagian-bagian tertentu dari ring.Untuk tembakan sisi,
lapangan diberinama khusus, tujukan pada puncak dekat
dimana garis batas pada tiap sisi kotak pada papan ring.
dan garis bagian akhir dari Kemudian pandang sasaran
lapangan disebut sideline, endline secepatnya dan jaga mata
dan centerline. Frountcourt dan terfokus padanya hingga
suatu tim adalah separuh lapangan mencapai sasaran dan mata
dari garis batas akhir belakang jangan mengikuti gerakan
dan sisi terdekat dari division atau bola konsentrasi pada target
garis tengah lapangan mengurangi gangguan,
(nidcourline) termasuk ring seperti teriakan, lambaian
basket kubu tim itu. Sedangkan handuk, tangan lawan, atau
backcourt mencakup setengah pelanggaran keras.
lapangan lainnya dimana terdapat 1.2. Posisi tangan
ring basket tim lawan. Ada tiga Untuk menembak
lingkaran dilapangan, lingkaran adalah penting dalam
lemparan bebas (free throw menempatkan bola pada
circle) pada bagian tiap lapangan tangan tepat dibelakang bola
dan lingkaran tengah. (center dan juga penting
circle). Garis dari sisi belakang menempatkan tangan yang
dari free circle dan tanda baseline tidak menembak dibawah
adalah daerah yang disebut bola sebagai penjaga
sebagai free throw lane dan key. keseimbangan. Posisi ini
Sedangkan tanda-tanda tambahan disebut block and tuck.
pada tiap sisi dari lane lines Selanjutnya tangan
disebut block danhash marks. menembak secara langsung
dibelakang bola, jari
 telunjuk pada titik tengah a. Tembakan satu tangan (One-
kemudian bola melepaskan hend Set Shot)
pada jari telunjuk tepat b. Lemparan bebas (Free
berada di kutub atau tanda thouw)
lain pada bagian tengah c. Tembakan sambil melompat
bola, agar kontrol dan (jum Shoot)
sentuhan ujung jari yang d. Tembakan tiga skor (Three
sudah terbangun dapat pount shot)
menghasilkan lemparan e. Tembakan mengait (hoot shot)
yang lembut tapi tepat. f. Lay-up
1.3. Persejajaran siku dalam g. Runner
Pegang bola didepan Berikut ini akan dijelaskan,
dan diatas bahu untuk langkah-langkah pelaksanaan dari
menembak, antara telinga masing-masing teknik shooting
dan bahu, pertahankan siku- tersebut :
suku didalam dan pada saat 1. Tembakan satu tangan
siku menembak, bola sejajar Adapun langkah-langkah
dengan basket dan pelaksanaan adalah sebagai
selanjutnya letakkan tangan berikut :
di belakang bola dan 1.1. Lihat target
gerakkan siku kedalam 1.2. Rentangkan kaki,
sejauh mana anda mampu. punggung dan bahu
1.4. Irama menembak 1.3. Lenturkan pergelangan
Menembak adalah dan jari-jari kedepan
singkroniasi antara kaki, siku 1.4. Lepaskan ibu jari
tembak, kelenturan 1.5. Tangan mengimbang
pergelangan dan jari pada posisi bola terlepas
tangan.Tembakan boleh 1.6. Irama yang seimbang
dengan halus, bersamaan 2. Lemparan bebas (Free Throw)
dengan gerakan mengangkat Suksesnya dalam
yang ritmis.Kekuatan inti dan melakukan lemparan bebas
ritme tembakan berasal dari memerlukan keahlian,
gerakan naik turun kaki.Awali kebiasaan, konsentrasi dan
dengan lutut sedikit lentur, keyakinan, kebiasaan, rileks
tekuk lutut dan kemudian dan irama mendukung
rentangkan sepenuhnya konsentrasi dan keyakinan diri
didalam gerakan naik turun adapun langkah-langkah
pada saat kaki terentang pelaksanaannya.
sepenuhnya, punggung dan 2.1 Lihat target
bahu terentang ke arah atas 2.1. Ucapkan kata-kata kunci
dan ketika tembakan dimulai sasaran berirama
dari tengah mengimbang 2.2. Rentangkan kaki,
ketangan menembak. punggung dan bahu
2). Teknik-teknik dasar menembak 2.3. Rentangkan siku
(Shooting) 2.4. Lenturkan pinggang dan
Menurut Wissel (2000:46-62), jari-jari kedepan
secara umum teknik dasar 2.5. Lepaskan jari telunjuk
menembak shooting itu ada tujuh 2.6. Tangan menyimbang
jenis yaitu : pada bola sampai terlepas
3. Tembakan sambil melompat 4.7. Tangan menyeimbang
(Jump shot) pada bola sampai terlepas
Tembakan melompat 5. Tembakan mengait (Hook
sama dengan tembakan satu Shot)
tangan hanya ada dua Keunggulan tembakan
penyesuaian dasar, dimana mengait adalah susah
pada tembakan melompat dihalangi oleh lawan yang
dalam mengangkat bola harus tinggi. Tembakan mengait
lebih tinggi dan menembak terbatas didekat ring jarak 3
setelah melompat, bukannya m hingga 4 m adapun
menembak bersama dengan langkah-langkah pelaksanaan
melompat adapun langkah- adalah sebagai berikut :
langkah teknik ini : 5.1. Melangkah dan pivot
3.1. Loncat lalu menembak kedepan
3.2. Tinggi lompatan 5.2. Angkat bola pada arah
tergantung pada jarak telinga
tembakan 5.3. Tangan menyeimbang
3.3. Rentang kaki, punggung pada bola sampai bola
dan bahu terlepas
3.4. Rentangkan siku 5.4. Irama yang seimbang
3.5. Lenturkan pinggang dan 5.5. Lihat target
jari-jari kedepan
3.6. Lepaskan jari-jari 6. Lay Up
telunjuk Tembakan lay up
3.7. Laju penyimbang pada dilakukan dekat dengan
bola sampai terlepas keranjang basket setelah
3.8. Irama yang sama menyalip bola. Untuk dpat
3.9. Lihat target melakukan melompat yang
4. Tembakan tigas Skor (Three tinggi dalam lay up, harus
Point Shoot) mempunyai kecepatan pada
Untuk tembakan tiga tiga atau empat langkah
angka, disiapkan pada terakhir tetapi juga harus
kejauhan yang cukup dari mengontrol kecepatan yang
garis untuk minghindar berlawanan. Adapun langkah-
penginjakan garis dan untuk langkahnya sebagai berikut :
mempokuskan pandangan 6.1. Angkat lutut dan
pada ring basket. Adapun menembak
langkah-langkah pelaksanaan 6.2. Bawa bola diantara
adalah sebagai berikut : telinga dan bahu
4.1. Loncat tanpa ketegangan, 6.3. Arahkan lengan,
menembak saat loncat pergelangan dan jari-jari
keatas 6.4. Lepaskan bola jari
4.2. Irama yang sama telunjuk jari yang halus
4.3. Tenaga berurutan dari 6.5. Pertahankan posisi
kaki, punggung dan bahu tangan penyeimbang
4.4. Rentangkan siku pada bola sampai terlepas
4.5. Lenturkan pinggang dan 7. Runner
jari-jari kedepan Tembakan lay up
4.6. Lepaskan jari-jari dipergunakan jauh dari ring
telunjuk basket dan bila menembak
 tekanan pada irama yang angka dalam permainan bola
teratur. Adapun langkah- basket.
langkah pelaksanaan adalah Pada kondisi seutuhnya bola
sebagai berikut : basket adalah permainan tin dengan
7.1. Lihat sasaran lima orang pemain. Menembak
7.2. Mendarat dengan (shooting) yang baik bagi permainan
seimbang tim dan memeiliki keahlian akan
7.3. Lutut tertekuk membuat bola basket menjadi
7.4. Tangan keatas permainan tim yang indah.
Tembakan dua angka Disamping itu dengan memiliki dan
Tembakan dua angka adalah menguasai berbagai tehnik shooting
tembakan masuk dari daerah dua ini akan membuka kesempatan
angka bernilai dua (Dr. Julisa M. mengolah bola sehingga terbuka
Rastafari, 2006:46) kesempatan melaksanakan tembakan
Adapun cara melakukan (shooting) kearah sasaran.
tembakan dua angka (Wissel, Untuk tembakan tiga angka
2000:56) sebagai berikut : akan dilakukan dan disiapkan pada
1. Lompat, Lalu tembak kejangkauan yang cukup dari garis
2. Tinggi lompatan tergantung pada yang telah ditentukan untuk
jarak tembakan menghindari penginjakan garis dan
3. Rentangkan kaki, punggung, untuk mempokuskan pandangan pada
bahu ring basket, tembakan tiga angka
4. Rentangkan siku dapat dilakukan tanpa ketegangan
5. Lenturkan pinggang dan jari-jari saat melompat, karena semakin jauh
kedepan melakukan tembakan biasanya
6. Lepaskan jari telunjuk memiliki waktu, sehingga saat
7. Laju penyeimbang pada bola melakukan tembakan tidak perlu
sampai terlepas melakukan tembakan terlalu tinggi,
8. Irama yang sama tetapi menggunakan tenaga lebih dari
9. Lihat target kaki dan menambah tenaga dengan
Tembakan tiga angka cara melangkag saat akan melakukan
Tembakan tiga angka adalah tembakan. Tembakan dua angka dan
suatu tembakan dari daerah tembakan tiga angka sebagai salah
dibelakang tiga point line memberi satu teknik dalam menembak yang
nilai tiga (Wissel, 2000:3) dapat meningkatkan penilaian,
Adapun cara-cara pelaksanaan adalah antisipasi, tipuan, ketepatan,
sebagai berikut : kekuatan serta melincahkan disaat
1. Lompat tampak ketegangan melakukan tembakan dalam
menembak saat melompat ketas permainan bola basket.Berkaitan
2. Irama yang sama dengan hal ini, menurut Wissel
3. Tenaga berurutan dari kaki, (2000:47) mengatakan bahwa
punggung, bahu kegunaan secara khusus dengan
4. Rentangkan siku menguasai dan menggunakan
5. Lenturkan pingggang dan jari-jari berbagai teknik dasar dalam
kedepan melakukan tembakan ini adalah dapat
6. Lepaskan jari telunjuk membantu ketepatan disaat
7. Tangan penyeimbang pada bola melakukan tembakan itu sendiri.
sampai terlepas
Perbandingan antara tembakan B. METODOLOGI PENELITIAN
dua angka dan tembakan tiga
 Sehubungan dengan penelitian
ini, maka metode yang digunakan
dalam penelitian ini adalah pendekatan
empiris karena gejala yang akan
diteliti sudah ada secara wajar maka
tidak perlu ditimbulkan secara sengaja
yaitu yang berupa ketepatan tembakan
dua angka dan tembakan tiga angka
terhadap tingkat kesulitan dalam
permainan bola basket pada siswa
putra kelas VIII SMP Negeri I
Ambalawi Tahun Pelajaran
2011/2012. Metode penelitian ini
termasuk penelitian kuasa
kompertaktif yang bersifat expos facto
artinya data terkumpul setelah semua
kejadian yang dipersoalkan
berlangsung (Sutrisno Hadi, 1976:36).
Menurut Darsono
Tjokrosuryono (1997)
mengemukakan ada rancangan
penelitian salah satunya adalah
rancangan penelitian eksperimen,
rancangan ini merupakan n produser
untuk menguji hipotesis dan
mengambil kesimpulan yang soheh
tetang tingkat kesulitan tembakan dua
angka dan tembakan tiga angka dalam
permaina bola basket.
1. Populasi penelitian
Dalam buku metode
penelitian dijelaskan bahwa:
“populasi adalah keseluruhan
subjek yang mempunyai kualitas
serta ciri-ciri tertentu yang
ditetapkan oleh peneliti untik
dipelajari dan kemudian ditarik
kesimpulan” (Sugiono, 1994 :
53). Sedangkan ahli lain
mengatakan bahwa: “populasi
adalah semua individu baik
subjek maupun objek yang
dikenakan perlakuan dalam
penelitian” (Mardalis, 1989 : 53).
Sehubungan dengan
penelitian ini, maka yang menjadi
populasi adalah terbatas pada
siswa kelas VIII putra SMP
Negri 1 Ambalawi Tahun
Pelajaran 2011/2012 yang
berjumlah 104 orang terdiri dari
kelas XI-A = 26, XI-B = 27, XI-C
= 24, XI-D = 27.
2. Sampel penelitian
Sampel adalah : “sebagian
dari populasi, sebagai contoh
yang diambil dengan
menggunakan cara-cara tertentu”
(Suprapto, 1998 : 43). Ahli lain
mengatakan pula bahwa : “sampel
adalah sebagian atau wakil dari
populasi yang diteliti” (Margono,
1997 :44).
Berdasarkan pendapat
tersebut, maka yang dimaksud
dengan sampel adalah sebagian
atau wakil dari suatu populasi
yang akan diteliti. Sehubungan
dengan penelitian ini, yang
menjadi sampel adalah siswa
kelas VIII putra SMP Negri 1
Ambalawi Kabupaten Bima Tahun
Pelajaran 2011/2012.
Teknik yang digunakan
dalam mengambil sampel disebut
teknik sampling. Dalam buku
statistik pendidikan dijelaskan
bahwa : “beberapa tata cara
mengambil sampel disebut teknik
sampling” (Yousda, 1993 : 23).
Sehubungan dengan penelitian
ini, teknik sampling yang
digunakan adalah proposional
random sampling.
Proposional sampling
adalah : “apabila pengambilan
sampel memperhitungkan adanya
proposi atau bagian-bagian
populasi atau perimbangan unsur
dan kategori-kategori dalam suatu
populasi” (Winarno Surachmad,
1992 : 25). Dalam penelitian ini,
perimbangan atau proporsi yang
perlu diperhatikan adalah
perbandingan jumlah siswa putra
masing-masing kelas yang akan
dijadikan sebagai responden
penelitian pada siswa kelas VIII
putra SMP Negri 1 Ambalawi
Tahun Pelajaran 2011/2012.
 Adapun random sampling pengumpulan data yang harus
adalah : “teknik pengambilan dirancang dan dibuat sehingga
sampel secara random atau tanpa menghasilkan data sebagaimana
pandang bulu” (Hadi, 1989 : 224). adanya (Margono, 1996:155).
Cara yang digunakan dalam Adapun instrumen yang
random sampling adalah cara digunakan dalam penelitian ini adalah
undian, ordinal dan randomisasi test keterampilan melakukan
dari bilangan random. Dalam tembakan dua angka dan tembakan
penelitian ini, untuk menentukan tiga angka sebanyak 10 kali
individu yang akan menjadi dengan dukungan kelengkapan
anggota sampel digunakan cara sebagai berikut:
undian, maksudnya untuk 1. Lapangan bola basket
memberikan kesempatan yang 2. Bola basket
sama kepada anggota populasi 3. Nomor dada
pada tiap-tiap kelas yang akan 4. Peluit
dijadikan sampel.
Karena jumlah populasi Pengumpulan Data
dalam penelitian ini cukup besar, a. Metode Dokumentasi
maka perlu ditentukan besarnya Dalam buku metode
sampel. Dalam buku metodologi penelitian dijelaskan bahwa
penelitian dijelaskan bahwa : metode dokumentasi adalah suatu
“apabila populasi cukup cara untuk memperoleh data
homogen, terdapat populasi di dengan jalan mengumpulkan
bawah 100 dapat digunakan 50%, segala macam dokumen serta
di atas 100 dapat dipergunakan mengadakan pencatatan yang
20% -25%, dan di atas 1000 dapat sistematis (Yusda, 1993: 77).
dipergunakan antara 10% - 15% Sedangkan ahli lain mengatakan
(Winarno Surachmad, 1992 : 64). bahwa metode dokumentasi
Berdasarkan pendapat adalah suatu cara untuk mencari
tersebut di atas, maka dalam data atau hal-hal yang berupa
penelitian ini besarnya sampel catatan transkrip (Margono, 1997
direncanakan 20%, dimana : 117).
jumlah siswa putra kelas X Sehubungan dengan
keseluruhan berjumlah 101 orang. penelitian ini metode dokumentasi
Adapun jumlah sampel sebagai digunakan sebagai metode bantu
berikut: untuk mengetahui data tentang
a. Kelas XI-A = 20% x 26 = 5 jumlah dan nama-nama siswa
b. Kelas XI-B = 20% x 27 = 5 putra kelas VIII SMP Negeri I
c. Kelas XI-C = 20% x 24 = 5 Ambalawi Tahun Pelajaran
d. Kelas XI-D = 20% x 27 = 5 2011/2012.
Jumlah = 20 b. Metode Test
Dalam buku evaluasi
Instrumen Penelitian pendidikan dijelaskan bahwa tes
Suatu metode tidak akan adalah pengumpulan data yang
memenuhi fungsi yang efektif bila berbentuk keseluruhan yang harus
instrumen yang menjadi alat dari dilaksanakan oleh subyek
metode itu tidak valid, karena untuk penelitian (Indra Kusuma,
mendapat data diperlukan instrumen. 1998:28). Ahli lain mengatakan
Adapun pengertian dari instrumen bahwa tes adalah suatu cara untuk
adalah alat yang digunakan sebagai mengdakan penilaian terhadap
 suatu subyek atau obyek-obyek
tertentu untuk mendapat data
secara tepat dan tepat (Suharsimi
Arikunto, 1992:44).
Apabila definisi tersebut
kita analisa, maka akan kita
temukan unsur-unsur berikut :
1. Bahwa tes itu berbentuk suatu
tugas yang terdiri dari
pernyataan-pernyataan atau
perintah-perintah.
2. Bahwa tes itu diberikan
kepada seorang siswa atau
sekelompok siswa untuk
dikerjakan.
3. Bahwa respon siswa atau
kelompok siswa tersebut
dinilai
Tes hasil latihan dapat
dibedakan atas beberapa jenis dan
pembagian jenis-jenis tes ini
dapat ditinjau dari beberapa sudut
pandang.
Dalam penelitian ini
menggunakan tes perbuatan untuk
mengukur tingkat kesulitan antara
tembakan dua angka dan tiga
angka dalam permainan bola
basket baik yang menggunakan
tembakan tiga angka maupun
tembakan dua angka pada siswa
putra kelas VIII SMP Negeri 1
Ambalawi Tahun Pelajaran
2011/2012.
Analisa Data.
Data yang dikumpul selama
mengadakan penelitian perlu diolah dan
dianalisa secara cermat dan penuh
ketelitian, keuletan, sehingga akan
mendapatkan suatu kesimpulan tentang
obyek-obyek penelitian secara baik dan
benar.
Dalam menganalisa data dapat
ditempuh dengan menggunakan
analisa filosofi di statistik.Dalam
penelitian ini penulis menggunakan
metode statistik. Pilihan dan
penggunaan rumus statistik disini
disesuaikan dengan tujuan dan
keadaan data yang akan diolah
dengan penelitian. Data terkumpul
dalam penelitian adalah bersifat
kuantitatif yaitu berupa angka-angka.
Maka rumus yang dipakai dalam
mengolah data adalah rumus t-test
dalam bentuk rumus pendek Rumus
t-test digunakan dalam eksperimen
yang menggunakan sampel yang
berkolerasi, yang dimaksud dengan
sampel berkolerasi adalah sampel
yang sudah disamakan salah satu
variabelnya atau dua variasi yang
lebih (Sutrisno Hadi, 1988:276).
Dalam penelitian ini penulis
menggunakan rumus t-test dalam
bentuk rumusan pendek.Rumusan ini
dipersiapkan untuk menganalisa hasil
eksperimen yang menggunakan suatu
kelompok sekaligus menjadi
kelompok eksperimen yang berlainan.
Adapun rumus t-test yang digunakan
adalaSh sebagai berikut :
M 1-M2
MD
t
d 2
N ( N  1)
Keterangan
t = t-test
M1 = Angka rata-rata
ketepatan tembakan
dengan dua angka
M11 = Angka rata-rata
ketepatan tembakan
dengan tiga angka
N = Jumlah sampel
Σd 2
= Jumlah devisi
dari mean perbedaan
(Netra,
1974:92)
Adapun langkah-langkah yang
ditempuh dalam menganalisa data
dalam penelitian ini adalah sebagai
berikut :
1. Merumuskan hipotesis Nol (ho)
2. Menyusun tebel kerja
3. Memasukkan data kedalam rumus
4. Menguji nilai t-test
5. Menarik kesimpulan analisa
C.HASIL PENELITIAN
Mengenai pengumpulan data yang
diperoleh dsari pelaksanaan test
tembakan 3 angka dan tembakan 2 angka
di masing-masing siswa, dapat dilihat
pada tabel dibawah ini :
Tabel 3.Tabel prestasi tembakan 3 angka
terhadap ketepatan tembakan ditempat.

Wakt Jumlah tembakan selama 30 detik

u 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
No Nama sampel Jumlah Skor
(detik
)
1 Hasan Basri 30 0 0 0 1 0 0 1 0 1 1 4 12
2 Lukmanul Hakim 30 1 0 1 0 0 0 1 0 0 1 3 9
3 Munarah 30 1 0 0 0 1 0 0 1 1 0 4 12
4 Haryanto 30 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 2 6
5 Tadi Setyadi 30 0 1 0 0 1 0 0 1 0 0 3 9
6 Abdul Khalik 30 0 0 1 1 0 0 0 0 1 0 3 9
7 Lukmanul H 30 1 0 0 0 1 0 0 1 0 1 4 12
8 Saeful Bahri 30 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 2 6
9 Suherman Riyadi 30 0 1 0 0 0 0 1 0 1 0 3 9
10 Taufan Hadi 30 0 0 1 1 0 0 1 0 0 1 4 12
11 Dedi Irawan 30 1 0 0 0 0 1 0 0 0 1 3 9
12 Fahrurrozi 30 0 1 0 1 0 1 1 0 0 0 4 12
13 M Husnul Yakin 30 1 0 0 0 0 1 1 0 0 0 3 9
14 Suhaili 30 0 1 0 0 1 0 0 0 1 1 4 12
15 Suparman 30 0 0 1 1 0 0 0 0 1 0 3 9
16 Ahmad Ardi 30 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 2 6
17 L. Dian 30 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 2 6
18 Suhandani 30 0 1 0 0 1 0 1 0 0 0 3 9
19 M. Saidan 30 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 2 6
20 Sapoan Hakim 30 0 0 1 0 0 0 0 1 0 1 3 9
Zubaidi
Jumlah 61 183

Keterangan : (1). X (Berhasil)

(2). – (Gagal)
Tabel 4.
Tabel Prestasi Tembakan 3 Angka Terhadap Ketepatan Tembakan di Tempat

Wakt Jumlah tembakan selama 30 detik

u 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
No Nama sampel Jumlah Skor
(detik
)
1 Hasan Basri 30 1 0 0 1 1 0 0 1 0 1 5 10
2 Lukmanul Hakim 30 0 1 0 0 1 0 0 1 1 0 4 8
3 Munarah 30 1 1 0 1 0 1 1 0 0 1 5 10
4 Haryanto 30 1 0 0 1 0 0 1 0 0 0 3 6
5 Tadi Setyadi 30 0 0 0 1 0 0 1 1 0 0 3 6
6 Abdul Khalik 30 0 1 1 1 0 0 0 1 0 1 5 10
7 Lukmanul H 30 1 0 0 0 0 1 1 0 0 1 4 8
8 Saeful Bahri 30 0 1 1 0 0 0 0 1 0 0 3 6
9 Suherman Riyadi 30 0 0 0 1 1 1 1 1 1 0 5 10
10 Taufan Hadi 30 1 1 0 0 1 0 1 0 0 0 5 10
11 Dedi Irawan 30 1 0 0 0 0 1 1 1 0 0 3 6
12 Fahrurrozi 30 1 1 0 0 0 0 1 1 0 1 6 12
13 M Husnul Yakin 30 0 0 1 1 0 0 1 0 0 1 4 8
14 Suhaili 30 1 0 1 0 1 0 0 1 1 0 5 10
15 Suparman 30 0 0 0 1 0 1 1 0 0 1 3 6
16 Ahmad Ardi 30 1 1 0 0 0 0 0 0 1 0 4 8
17 L. Dian 30 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1 3 6
18 Suhandani 30 0 0 0 1 0 1 1 0 1 0 4 8
19 M. Saidan 30 1 0 1 0 1 0 0 0 0 0 3 6
20 Sapoan Hakim 30 0 1 0 0 0 0 0 1 0 0 3 6
Zubaidi
Jumlah 80 160

Keterangan : (1). X (Berhasil).

(2). - Gagal
1. Analisa Data ketepatan tembakan ditempat pada
Setelah peneliti melakukan tes Club Bola Basket Putra SMP Negeri
perbuatan yaitu : tes tembakan 3 1 Ambalawi tahun pelajaran
angka dan tembakan 2 angka terdapat 2011/2012.
ketepatan tembakan di tempat pada Mengingat bahwa yang digunakan
siswa Bola Basket Putra SMP Negeri 1 dalam penelitian adalah teknik analisa
Ambalawi tahun pelajaran 2011/2012. dan statistik, maka hipotesis kerja
Dalam menganalisa data penulis diatas tersebut diubag menjadi
menggunakan metode analisis statistik. hipotesis Nihil (Ho) yaknik : “tidak
Adapun langkah-langkah dalam ada perbedaan prestasi antara
menganalisis data adalah sebagai tembakan 2 angka dan tembakan 3
berikut : angka terhadap ketepatan tembakan di
3.1. Merumuskan Hipotesis Nihil (Ho) tempat pada siswa Bola Basket Putra
Hipotesis yang akan diuji SMP Negeri 1 Ambalawi Tahun
kebenarannya adalah : “Ada Pelajaran 2011/2012.
perbedaan prestasi antara tembakan 2 3.2. Menyusun Tabel Kerja
angka dan tembakan 3 angka terhadap
Adapun tabel kerja ini digunakan untuk
pengesahan hipotesis tentang perbedaan 3.4. Menguji Nilai “t”
tembakan 2 angka dan tembakan 3 angka Setelah mendapat nilai t-hitung
terhdap ketepatan tembakan di tempat dengan derajat kebebasan (df) (N-1)
pada Club Bola Basket Putra SMP Negeri yaitu 20 – 1 = 19 dalam taraf
1 Ambalawi Kabupaten Bima. signifikan 5% maka nilai t-
Adapun tebel kerjanya sebagai berikut : hitung sebesar : 3,153 sedangkan t-
Tabel 9. Tabel Kerja Tentang Perbedaan tabel sebesar 2,086. Untuk menolak
Prestasi Tembakan 2 dan Tembakan 3 hipotesis nihil (Ho) diperlukan nilai t-
Angka Terhadap Ketepatan Tembakan di hitung lebih besar dari pda nilai t-
Tempat tabel, maka t-hitung lebih besar dari
pada t-tabel : 3,153>2,086 ini berarti
No hasil dari penelitian ini signifikan.
D
mo
(X 3.5. Menarik Kesimpulan
r
Nama X1 X2 1- D2 d2
Su Berdasarkan hasil penelitian dan hasil
X2
by
) analisis data diatas, maka penulis
ek
1 2 3 4 5 6 7 dapat menarik suatu kesimpulan
1 Hasan Basri 12 10 2 0,85 0,7225
2 Lukmanul Hakim 9 8 1 -0,15 0,0225 adalah sebagai berikut: “ada
3 Munarah 12 10 2 0,85 0,7225 perbedaan tingkat kesulitan antara
4 Haryanto 6 6 0 -1,15 1,3225
5 Tadi Setyadi 9 6 3 1,85 3,4225 tembakan 3 angka dan tembakan 2
6 Abdul Khalik 9 10 -1 -2,15 4,6225 angka dalam permainan bola basket
7 Lukmanul H 12 8 4 2,85 8,1225
8 Saeful Bahri 6 6 0 -1,15 1,3225 pada siswa putra kelas VIII SMP
9 Suherman Riyadi 9 10 -1 -2,15 4,6225 Negeri 1 Ambalawi Tahun Pelajaran
10 Taufan Hadi 12 10 2 0,85 0,7225
11 Dedi Irawan 9 6 3 1,85 3,4225 2011/2012.
12 Fahrurrozi 12 12 0 -1,15 1,3225
13 M Husnul Yakin 9 8 1 -0,15 0,0225
14 Suhaili 12 10 2 0,85 0,7225
15 Suparman 9 6 3 1,85 3,4225
16 Ahmad Ardi 6 8 -2 -3,15 9,9225 C. PEMBAHASAN
17 L. Dian Suhandani 6 6 0 -1,15 1,3225
18 M. Saidan 9 8 1 -0,15 0,0225
19 Sapoan Hakim 6 6 0 -1,15 1,3225
20 Zubaidi 9 6 3 1,85 3,4225
Jumlah 18 16 23 0 50,55 Pada kondisi seutuhnya bola
3 0 basket adalah permainan tim dengan
lima orang pemain. Menembak
3.3. Memasukkan Data Kedalam (shooting) yang baik bagi permainan
Rumus tim dan memiliki keahlian akan
Pada lamhkah ini data yang sudah membuat bola basket menjadi
didapat dimasukkan kedalam rumus permainan tim yang indah. Di
“t-test” sebagai berikut : samping itu dengan memiliki dan
X 1 183 menguasai berbagai teknik shooting
M1   = 9,15 ini akan membuka kesempatan
N 20
X 160 mengolah bola sehingga terbuka
M2  2  8 kesempatan melaksanakan tembakan
N 20
D 23 shooting ke arah sasaran.
MD    1,15 Dalam penelitian ini tembakan
N 20 3 angka lebih baik hasilnya jika
M1  M 2 dibandingkan dengan tembakan 2
Rumus:T  Test  t 
d 2 angka.Hal ini dikarenakan tembakan
3 angka poinnya lebih besar
N ( N  1)
dibandingkan dengan tembakan 2
9,15  8 angka.Oleh karena itu tembakan
T
50,55
20(20  1)
1,15
T
50,55
merupakan teknik yang sangat
berpengaruh terhadap kemampuan
yang harus dikuasai oleh seorang
pemain bola basket untuk
meningkatkan prestasi dalam bidang
olah raga, khususnya pemain bola
basket.Dalam kemampuan melakukan
tembakan dapat menimbulkan
keragu-raguan bagi penembak
terhadap hasil tembakan yang dicapai.
Oleh karena itu tembakan 3 angka
dapat dilakukan tanpa ketegangan
saat melompat, karena semakin jauh
melakukan tembakan biasanya
memiliki waktu, sehingga saat
melakukan tembakan tidak perlu
melakukan tembakan terlalu tinggi,
tetapi menggunakan tenaga yang
lebih kaki dan menambah tenaga
dengan cara melangkah saat akan
melakukan tembakan.
Tembakan 2 angka dan
tembakan 3 angka sebaai salah satu
tehnik dalam menembak yang dapat
meningkatkan penilaian, antisipasi
tipuan, ketepatan, kekuatan serta
melincahkan di saat melakukan
tembakan dalam permainan bola
basket. Berkaitan dengan hal ini,
menurut Wissel (2000 : 47)
mengtakan bahwa kegunaan secara
khusus dengan menguasai dan
mengguankan berbagai tehnik dasar
dalam melakukan tembakan ini
adalah membantu ketepatan di saat
melakukan tembakan itu sendiri.
Dari hasi pembahasan di atas
dapat dibuktikan dengan melihat rata-
rata memasukkan bola dengan
tembakan 3 angka sebesar 9,15
sedangkan memasukkan bola dengan
tembakan 2 angka sebesar 8,00. Jadi
tembakan 3 angka lebih baik
hasilnya dari pada tembakan 2 angka.
D. PENUTUP
Bedasarkan hasil penelitian
dan hasil analisis data maka dapat
ditarik kesimpulan yaitu “Ada
perbedaan tingkat kesulitan antara
tembakan 3 angka dan tembakan 2
angka pada peraminan bola basket
pada siswa putra Kelasa VIII SMP
Negeri Ambalawi Tahun Pelajaran
2011/2012
DAFTAR PUSTAKA
Arikunto, Suharsimi, 1997. Prosedur
Penelitian Suatu Pendekatan
Praktek. Rineka Cipta,
Jakarta.
Ida Bagus Netra, 1974. Statistik
inferensial, Usaha Nasional,
surakarta.
Indra Kusuma, 1998, Evaluasi
Pendidikan, Usaha Nasional,
Surabaya.
Margono S, 1997, Metodelogi Penelitian
Pendidikan, Rineka Cipta,
Jakarta.
Rr. Julisa M. Rastafan, 2006, Bola Basket
Untuk Semua, Bidang III PB
Perbasi, Jakarta.
Sutrisno Hadi, 1998, Statistik Jilid II,
Andi Offset, Yogyakarta.
Yusuf Akhyar Sutaryono,2003, Pedoman
Penulisan Skripsi, IKIP
Mataram.
Wissel.Hal.2003, Bola basket, PT.
Rajagrafindo, Jakarta.
 HUBUNGAN TINGGI BADAN TERHADAP KETEPATAN SERVIS ATAS
DALAM PERMAINAN BOLA VOLY PADA SISWA PUTRA KELAS VII MTS
SILA KABUPATEN BIMA TAHUN PELAJARAN 2012 / 2013

FURKAN, S.PD.M.OR & FERI FERDIANSYAH

Dosen STKIP Taman Siswa Bima

ABSTRAK

Kata Kunci : Tinggi Badan, Servis Atas, Permainan Bola Voly

Tehnik servis merupakan gerakan yang paling mendasar yang harus dikuasai agar
permainan berjalan dengan lancar. Permainan bola voly yang sangat utama adalah tehnik
servis yang harus benar-benar sempurna dikuasai oleh seorang pemain yang akan diberikan
kepada pengumpan yang selanjutnya melakukan serangan sehingga bola jatuh tepat ke
lapangan lawan.
Dalam pemilihan pemain untuk cabang olahraga bola voly unsur pertama yang
mendukung adalah kondisi fisik yang prima dan postur tubuh yang ideal yaitu tinggi badan
yang sangat mempengaruhi dan berperan besar dalam menentukan ketepatan melakukan
servis dan didukung oleh tehnik yang baik.
Berdasarkan uraian latar belakang di atas maka rumusan masalah penelitian yang
diajukan dalam penelitian ini adalah “ Apakah ada hubungan tinggi badan terhadap
ketepatan servis atas dalam permainan bola voly pada siswa putra kelas VII MTs Sila
Kabupaten Bima Tahun Pelajaran 2012 / 2013 ”.
Dalam penelitian ini menggunakan metode pengumpulan data berupa tehnik
dokumentasi dan tehnik tes perbuatan serta tehnik analisa data dengan menggunakan
rumus korelasi produk momen. Kesimpulan dari penelitian ini adalah : Berdasarkan pada
analisis data untuk menjawab hipotesis penelitian yang diajukan, diperoleh nilai r hitung r
xy 0,768 berdasarkan taraf signifikan 5% dan N= 24 ternyata angka batas penolakan
hipotesis nol yang dinyatakan dalam tabel nilai-nilai “ r ” besarnya adalah 0,404. Dengan
demikian maka hipotesis nol ditolak dan hipotesis alternatif diterima jadi “ Ada hubungan
tinggi badan terhadap ketepatan servis atas dalam permainan bola voly pada siswa putra
kelas VII MTs Sila Kabupaten Bima TahunPelajaran 2012 / 2013 ”.

A. PENDAHULUAN Untuk dapat memulai suatu

Permainan bola voly merupakan
olahraga beregu yang dimainkan oleh dua
regu masing-masing regu terdiri dari 6
orang, dalam tiap lapangan dipisahkan
oleh net dan bertujuan agar setiap regu
melewatkan bola secara teratur melalui
atas net sampai bola menyentuh lantai di
daerah lawan dan mencegah agar bola
yang dilewatkan tidak menyentuh lantai
dalam lapangan sendiri.Meskipun
sifatnya beregu, tetapi kemahiran
individu akan mempermudah melakukan
kerjasama untuk mencapai hasil akhir
yang baik.
permainan bola voly, hendaknya terlebih
dahulu mengetahui cara atau gerakan
dasar dalam permainan bola voly. Salah
satu faktor yang dikuasai oleh seorang
pemain untuk mencapai hasil yang
memuaskan adalah mengetahui tehnik
dasar permainan bola voly tersebut.
Tehnik permainan bola voly adalah
bagian dalam permainan untuk
melakukannya dituntut aktifitas jasmani.
Penguasaan tehnik mutlak diperlukan,
sebab jika salah tehnik maka dianggap
melakukan pelanggaran. Jadi penguasaan
tehnik yang benar sangat menentukan
prestasi atau penentu kemenangan.
Adapun tehnik dasar dalam permainan
bola voly meliputi servis, pasing, blok,
umpan dan smash / spike.
Berbicara masalah servis tidak bisa
lepas dari postur tubuh karena
bagaimanapun juga keberhasilan dalam
permainan bola voly merupakan
rangkaian system yang menunjang, tidak
bisa lepas antara satu dengan yang
lainnya. Dengan kata lain atlet yang
mampu meraih prestasi yang baik adalah
gabungan dari beberapa aspek seperti
tehnik, mental, maupun fisik.
Banyak hal yang berkaitan dengan
kondisi fisik tersebut salah satu
diantaranya tinggi badan. Namun
demikian penulis belum mengetahui
dengan jelas dan pasti sejauh mana
tinggin badan dapat berpengaruh secara
signifikan terhadap ketepatan servis atas.
Hal inilah yang menarik bagi penulis
untuk mengadakan penelitian lebih lanjut
tentang “ Hubungan tinggi badan
terhadap ketepatan servis atas dalam
permainan bola voly pada siswa putra
kelas VII MTs Sila Kabupaten Bima
tahun Pelajaran 2012 / 2013”.
1. Sejarah Permainan Bola Voly
Permainan bola voly pertama kali
diciptakan pada tahun1895 di Holyoke (
Amerika bagian Timur ) oleh William G
Morgan Pembina pendidikan jasmani
pada Young Man Chrristian Association (
YMCA ).
Permainan bola voly sangat cepat
berkembang sehingga pada tahun 1922
YMCA mengadakan kejuaraan bola voly
Nasional. Kemudian permainanbola voly
ini menyebar keseluruh penjuru dunia.
Pada tahun 1947 pertama kali permainan
bola voly dipolandia dengan peserta yang
cukup banyak, maka pada tahun 1948
didirikan federasi bola voly Internasional
dengan nama Internasinal voly ball
federation (IVBF ) yang waktu itu
beranggotakan 15 Negara dan
berkedudukan di Paris.
Permainan bola voly masuk di
Indonesia pada penjajahan Belanda.
Perkembangan bola voly di Indonesia
sangat cepat, hal ini tebukti pada pecan
olahraga Nasional ( PON ) kedua tahun
1951 di Jakarta, sampai sekarang
permainan bola voly termasuk salah satu
cabang olaharaga yang dipertandingkan.
Pada tahun 1955 tepatnya pada tanggal
22 januari didirikan organisasi bola voly
di Indonesia dengan nama persatuan bola
voly seluruh Indonesia ( PBVSI ) dengan
ketuanya W.J. Latumete. Setelah adanya
induk organisasi bola voly ini, maka pada
tanggal 28 – 30 Mei 1955 diadakan
kongres dan kejuaraan Nasional yang
pertama di Indonesia.
2. Tehnik Dasar Permainan Bola
Voly
a. Servis bawah adalah cara
melakukan pukulan permulaan dari
petak servis dengan memukul bola
dengan tangan dari bawah sebagai
usaha menghidupkan bola dalam
permainan.
b. Servis atas adalah cara melakukan
pukulan permulaan dari daerah
servis dengan memukul bola dari
atas kepala sebagai usaha
menghidupkan bola ke dalam
permainan.
c. Servis samping adalah cara
melakukan pukulan permulaan bola
dari servis dengan memukul bola
dengan tanggan dari posisi samping
sebagai usaha menghidupkan bola
dalam permainan.
d. Servis melompat adalah melakukan
pukulan bola dengan menggunakan
awalan melompat.
e. Pasing bawah adalah mengambil
dan mengoper bola atau
memantulkan bola dengan salah
satu atau kedua tangan bagian
bawah dari tangan.
f. Pasing atas adalah cara
pengambilan bola atau mengoper
bola dari atas kepala jari-jari tangan
bola dating dari atas diambil jari-
jari tangan di atas, di depan kepala.
g. Membendung ( bloking ) adalah
bentuk gerakan seseoarang atau
 beberapa orang pemain yang berada
di dekat net atau jaring.
h. Umpan adalah mengambil dan
mengoper bola ke teman dengan
kedua tangan.
i. Smash ( Spike ) adalah gerakan
memukul bola yang dilakukan
dengan kuat dan keras dengan
jalannya bola cepat, tajam, dan
menukik serta diterima lawan
apabila itu dilakukan dengan cepat
dan tepat ( Syarifuddin, 1997 : 57-
73 ).
3. Sarana Dan Prasarana
Permainan Bola Voly
a. Lapangan permainan
Lapangan permainan bola voly
berbentuk persegi panjang dengan ukuran
pajang 18 M dan lebar 9 M semua garis
batas lapangan, garis daerah serang
adalah 3 M. Garis batas diberi tanda
dengan menggunakan tali atau cet yang
lebarnya tidak lebih dari 5 cm. Lapangan
permainan bola voly terbagi menjadi dua
bagian yang sama besarnya masing-
masing luasnya 9 x 9 M.
Masing-masing lapangan terdiri
atas daerah serang dan daerah
pertahanan, daerah serang adalah daerah
yang dibatasi garis tengah lapangan
dengan garis serang belakang yang
luasnya 9 x 3 M. Sedangkan daerah
pertahanan yang luasnya 9 x 6 M.
Panjang jaring tidak lebih dari 9,50
M dan lebarnya tidak lebih dari 10 M
dengan mata jaring 10 cm.
b. Bola
Bola terbuat dari kulit yang
didalamnya karet atau bahan lain yang
semacamnya. Berat bola 260 – 280
gram dan keliling 65 – 67 cm.
c. Pemain
Jumlah pemain dalam lapangan
permainan sebanyak 6 orang setiap
regunya dan di tambah dengan 6 orang
pemain cadangan.
d. Tinggi tiang
Tinggi tiang jaring pria 2,43 M dan
wanita 2,24 M ( Viera,dkk, 2000 : 23
).
4. Tinggi Badan
Menurut Dwiyono ( 1989 : 72 )
yang dimaksud tinggi badan adalah
segenap jasad manusia atau pokok tubuh
manusia yang dilihat dari batas bahian
kaki sampai batas bagian kepala.
Sedangkan menurut Krisdalaksana ( 1999
: 32 ) mengemukakan bahwa tinggi badan
adalah keseluruhan badan manusia mulai
dari bagian kaki sampai bagian kepala.
Dengan demikian maka yang dimaksud
dengan tinggi badan adalah segenap jasad
atau pokok tubuh manusia yang diukur
mulai dari kaki sampai dengan bagian
kepala.
5. Ketepatan Servis Atas
Servis atas adalah cara melakukan
pukulan permulaan dari daerah servis
dengan memukul bola dari atas kepala
sebagai usaha menghidupkan bola ke
dalam permaianan ( Syarifuddin, 1997 :
65 ). Sedangkan menurut ahli lain servis
atas adalah pukulan permulaan untuk
memulai permainan, bola dilampbungkan
di depan pudak tang pemukul lebih tinggi
dari jangkauan tangan pemukul, tangan
pemukul diayunkan kea rah bola berada
sejangkau tangan pada bagian tengah
belakang bola ( Bahtiar, 2007 : 229 ).
Adapun cara melakukan servis atas
dalam permainan bola voly adalah
sebagai berikut :
a. Berdiri untuk melakukan servis pada
posisi belakng garis, sikap tubuh
menghadap jarring jarak kedua kaki
selebar bahu dan di silangkan berat
badan pada kaki belakang tubuh
dilemaskan.
b. Bola dipegang dengan tangan kiri,
tangan kanan diayunkan ke atas
belakang kepala.
c. Lemparkan bola ke atas setinggi
jangkuan tangan.
d. Pukul bola dengan cambukkan telapak
tangan.
e. Bola dipukul pada bagian tengah
belakang otot perut membantu
kekuatan pukulan terhadap bola.
f. Setelah memukul bola beat badan
dipindahkan kekaki depan.
g. Kesalahan-kesalahan umum pada saat dinyatakan dalam bentuk
mendekati servis atas : angka-angka dengan
- Servis dilakukan secara tergesah- perhitungan statistik, data
gesah tanpa perhitungan dan kurang kuantitatif dalam penelitian ini
konsentrasi adalah data hasil tes perbuatan
- Lemparan bola terlalu jauh kedepan yang diperoleh dari sampel
- Bola dipukul pada bagian atas penelitian.
- Pandangan tidak mengawasi bola ( 2. Sumber Data
Kosasi, 1997 : 27 ). a. Data Primer
6. Hubungan Tinggi Badan Terhadap Adalah data yang
Ketepatan Servis Atas diperoleh secara langsung
Penampilan olagraga bola voly pada tempat penelitian,
sangat tinggi seringkali tergantung pada yaitu data lapangan yang
prinsip anatomi manusia seperti memiliki ada dalam hal inin
tinggi badan atau badan yang pendek. sumbernya adalah data
Pada olahraga bola voly sering pemain diperoleh langsung dari
yang memiliki tubuh yang lebih tinggi data kelas VII MTs Sila
biasanya memiliki kemampuan dari Kabupaten Bima.
keterampilan melakukan servis yang b. Data sekunder
lebih baik daripada memiliki tubuh yang Adalah data yang
pendek, karena dengan tubuh yang tinggi diperoleh dari berbagai
seorang pemain lebih memiliki jangkuan dokumen atau literatur-
yang lebih baik dalam melakukan leteratur atau sumber data
gerakan-gerakan. Berkaitan dengan ini yang berupa data jumlah
seorang ahli mengemukakan bahwa siswa atau absensi kelas
seseorang yang badan tinggi jangkuannya VII MTS Sila Kabupaten
akan lebih baik daripada seseorang yang Bima.
mempunyai badan yang pendek ( Kosasi, 1. Populasi
1990 : 52 ). Populasi adalah
Dari uraian tersebut jelaslah tinggi keseluruhan objek penelitian (
rendahnya badan dapat berpengaruh Arikunto, 2006 : 130 )
terhadap pencapaian prestasi dalam sedangkan ahli lain
olahraga terutama permainan bola voly. mengatakan bahwa populasi
Dengan demikian secara teori dapat adalah seluruh data yang
dikatakan bahwa ada hubungan tinggi menjadi perhatian peneliti
badan terhadap ketepatan servis atas dalam suatu ruang lingkup
dalam permainan bola voly. dan waktu yang ditentukan (
Nurul Juriah, 2006 : 116 ).
B. METODE PENELITIAN Berdasarkan pendapat di
Penelitian ini dilaksanakan atas, bahwa yang dimaksud
di MTs Sila jalan Lintas Donggo dengan populasi adalah
– Rato Kecamatan Bolo keseluruhan subjek penelitian
Kabupaten Bima. yang digunakan sebagai
1. Jenis Penelitian sasaran penelitian. Jadi yang
Jenis penelitian ini adalah dimaksud dengan populasi
penelitian eksperimen ( tes adalah seluruh siswa putra
perbuatan ) dengan Kelas VII MTs Sila
pendekatan kuantitatif, Kabupaten Bima tahun
dijelaskan bahwa penelitian Pelajaran 2012 / 2013.
kuantitatif adalah data yang
 Tabel 1. keadaan siswa 1. VII A 22 22 x 5
25%=5,4
putra kelas VII MTs Sila 2. VII B 20 20 x 25%= 5
NO. Kelas Siswa 5
3. VII C 22 22 x 25% 5
Putra = 5,4
1. VII A 22 4. VII D 20 20 x 25% 5
=5
2. VII B 20 5. VII E 18 18 x 25% 4
3. VII C 22 = 4,4
Jumlah 24 Orang
4. VII D 20
5. VII E 18
JUMLAH 102
Tehnik Pengumpulan Data
2. Sampel
1. Metode Dokumentasi
Sampel adalah sebagian
Metode dokumentasi
dari populasi yang diteliti (
adalah merupakan suatu
Nurul Juriah, 2006 : 119 ).
metode dengan cara untuk
Sedangkan menurut ahli lain
memperoleh data dengan
mengatakan bahwa sampel
mengumpulkan segala macam
adalah sebagian atau wakil
dokumen serta dengan
populasi yang diteliti (
mengadakan pencatatan
Arikunto, 2006 : 131 ). Untuk
sistematis ( Netra, 1974 : 42 ).
menentukan ukuran sampel
Ahli lain mengatakan sebagai
yang diambil dari populasi
berikut : “ Tidak kalah
dipergunakan pendapat yang
pentingnya dari metode lain,
menyatakan bahwa untuk
metode dokumentasi yaitu
sekedar ancang-ancang maka
mencari data mengenai hal-hal
apabila jumlah subjeknya
atau variabel yang merupakan
kurang dari 100 orang maka
catatan, transkrip, buku, surat
sebagiknya diambil
kabar, majalah, prasasti,
seluruhnya sehingga
agenda dan sebagainya” (
penelitian merupakan
Arikunto, 2006 : 231 ).
penelitian populasi,
Berdasarkan hal tersebut
selanjutnya jika subjeknya
di atas maka metode
lebih besar dari 100 orang
dokumentasi dalam penelitian
maka dapat diambil 10% -
ini digunakan sebagai metode
15% atau 20 – 25% atau lebih
penunjang yaitu mendapatkan
(Arikunto , 1980 : 20 ).
data tentang jumlah dan anam-
Sesuai dengan pendapat di
nama siswa putra kelas VII
atas maka peneliti mengambil
MTs Sila Kabupaten Bima
sampel sebanyak 25% dari
tahun pelajaran 2012 / 2013.
jumlah populasi siswa putra
2. Metode Tes Perbuatan
kelas VII MTs Sila Kabupaten
Tes perbuatan adalah
Bima sebanyak 102 orang.
alat pengukuran mengenai
Adapun jumlah sampel yang
keadaan – keadaan dan
diambil dari masing-masing
kemampuan seseorang.
kelas adalah sebagai berikut :
Tehnik ini dapat dipergunakan
Tabel 2. Jumlah sampel siswa putra
untuk mengumpulkan data,
kelas VII MTs Sila Kabupaten Bima.
No. Kelas Jumlah Banyak Sampel dimana data diperoleh dari
Siswa Sampel penelitian hasil penelitian ini akan
perkelas Dari
Populasi menjadi data yang diperlukan,
 karena percobaan yang
dilakukan sudah sesuai data
yang diharapkan. Tes adalah
alat pengumpulan data yang
berbentuk sururhan – suruhan
yang harus dilaksanakan oleh
subjek penelitian ( skor nol ( Nurhasan, 2007
Nurkencana, 1998 : 28 ).
Dengan demikian metode
tes yang dipergunakan dalam
penelitian ini menggunakan
metode tes perbuatan. Metode
tes perbuatan yaitu tehnik
pengumpulan data tentang
ketepatan servis atas dalam
permainan bola voly.
Petunjuk pelaksaan :
a. Tes-tee berada dalam
daerah servis dan
melakukan servis yang sah
sesuai dengan peraturan
yang berlaku.
b. Bentuk servis adalah servis
atas.
c. Kesempatan melakukan
servis sebanyak 6 kali.
Cara memberikan skor
atau nilai :
a. Bola yang melewati jaring
diantara batas atas jarring
dan tali setinggi 50 cm, 1
skor angka sasaran
dikalikan tiga.
b. Bola yang melampaui
jaring diantara kedua tali
yang direntangkan, skor
angka sasaran dikalikan
dua.
c. Bola yang melampaui
jarring lebih tinggi dari
tali yang tertinggi skor
sasaran dikalikan satu.
d. Bola yang menyentuh tali
batas diatas jaring
dihitung telah melampaui
ruang dengan angka
perkalian lebih besar.
e. Bola yang menentuh garis
batas sasaran dihitung
telah mengenai sasaran
dengan angka yang lebih
besar.
f. Bola yang dimainkan
dengan cara yang tidak
sah atau menyentuh jaring
atau jatuh diluar lapangan
: 19).
Tehnik Analisa Data
Data yang diperoleh dari
hasil penelitian ini adalah data
mentah yang perlu diolah dan
dianalisa. Pada penelitian ini data
yang diperoleh berupa data
kuantitatif. Data yang terkumpul
kemudian dianalisis secara
kuantitatif untuk mengetahui
kecenderungan-kecendrungan
data mengenai hubungan
perlakuan terhadap sampel.
Data yang dikumpulkan
mengenai pengaruh tinggi badan
terhadap hasil servis atas dianalisa
dengan menggunakan rumus : “
Korelasi Produk Moment” .
Devinisi Operasional Variabel
1. Tinggi badan
Tinggi badan adalah
tinggi seseorang yang diukur
dengan menggunakan alat
ukur tinggi badan dan
dihitung dalam ukuran cm
dari pijakan kaki sampai
ujung kepala ( Dwiyogo,1989
: 25 ).
2. Ketepatan
Ketepatan adalah
kemampuan seseorang dalam
mengendalikan gerak-gerak
bebas terhadap suatu sasaran
yang merupakn objek (Riadi,
2003 : 23 ).
Menurut Krisdalaksana (
1999 : 34 ) menjelaskan
bahwa ketepatan berarti tepat
atau kena sasaran. Sementara
ahli lain mengatakan bahwa
ketepan adalah
mengenainsasaran atau target
 yang telah ditetapkan ( 8. M.RIJAL 160
9. JUNIADILLAH 167
Roji,1989 : 27 ).
10. AHLUL NAZAR 158
Dalam penelitian ini
11. HUDALLIL NUR 166
yang dimaksud dengan FURKAN
ketepatan adalah tepat atau 12. A.HARIS M.NOR 160
mengenai sasaran dalam 13. A.RAFIK 156
ABDURAHMAN
melakukan servis atas dalam 14. A.BAKAR HASAN 163
permainan bola voly. 15. ARDIANSYAH 153
ANWAR
3. Servis atas 16. FEBRIYONO 163
Servis atas adalah 17. ILHAM SAMSUDIN 163
tindakan menghidupkan bola 18. IMAM SYAFI”I 162
dalam permainan dengan 19. IRAWANSYAH 162
memukul bola dari atas kepala 20. KAMALUDIN 166
yang dilambungkan dengan 21. M.IRFAN 162
satu atau dua tangan melalui 22. M.SYARIF 170
HIDAYATULLAH
bagian ata net ( Kosasi,1999 : 23. M.TEGUH 163
43 ). 24. MUH. HARIYANTO 163
Ahli lain mengemukakan TOTAL 3911
bahwa servis atas adalah cara
melakukan pukulan Tabel 4.4. Data-data tentang ketepatan
permulaan dari daerah servis servis atas subjek penelitian
dengan memukul bola dari dalam 3x kesempatan
atas kepala sebagai usaha dalam 30 detik
menghidupakan bola dalam NO. NAMA Hasil Servis Hasil
Atas Terbaik
permainan ( Syarifuddin, 1997 (Y)
I II III
: 45 ). Dengan demikian yang
dimaksud dengan servis atas 1 2 3 4 5 6
1. YEDI FERNANDA 8 7 10 10
dalam penelitian ini adalah
2. RATO RAMADHAN 8 7 12 12
melakukan tindakan
3. M.FAUJI 7 8 9 9
menghidupkan bola dalam 4. RIZKI LUBIS 8 6 9 9
permainan dengan memukul 5. AGUS SETIAWAN 10 7 9 10
dari atas kepala yang 6. ARDIANSYAH 7 8 11 11
dilambungkan dengan satu 7. ALFA RIZKI 6 7 13 13
atau dua tangan melalui 8. M.RIZAL 9 7 10 10
bagian atas net. 9. JUNIADILLAH 7 8 10 10
C. HASIL PENELITIAN 10. AHLUL NAZAR 8 9 9 9
11. HUDALLIL NUR AL 10 7 9 10
FURKAN
Data-data tentang hasil pengukuran 12. A.HARIS M.NUR 7 8 9 9
tinggi badan subyek penelitian 13. A.RAFIK 8 7 9 9
ABDURRAHMAN
14. A.BAKAR HASAN 7 7 10 10
No. NAMA TINGGI BADAN CM
(X) 15. ARDIANSYAH 8 7 10 10
1. 2 3 ANWAR
16. FEBRIYONO 7 8 9 9
1. YEDI FERNANDA 167 17. ILHAM SAMSUDIN 8 9 9 9
2. RATO RAMADHAN 170 18. IMAM SYAFI”I 10 7 9 10
3. M.FAUJI 157 19. IRAWANSYAH 7 8 10 10
4. RIZKI LUBIS 157 20. KAMALUDIN 6 7 11 11
5. AGUS SETIAWAN 163 21. M.IRFAN HIDAYAT 9 7 10 10
6. ARDIANSYAH 167 22. M. SYARIF 7 8 13 13
HIDAYATULLAH
7. ALFA RIZKI 173
23. M.TEGUH 8 6 11 11
 24. MUH. HARYANTO 10 7 9 10 20. KAMALUDIN 166 11
TOTAL 244

Tabel 4.5. Data-data tentang hasil 21. M.IRFAN 162 10

pengukuran tinggi badan dan hasil HIDYAT
servis atas subjek penelitian
NO. NAMA Tinggi Badan Hasil 22. M.SYARIF 170 13
cm (x) servis
atas (Y)
1. 2 3 4
23. M.TEGUH 163 11

1. YEDI 167 10
FERNANDA 24. MUH. 163 10
HARIYANTO
2. RATO 170 12
RAMADHAN
TOTAL 3911 244
3. M.FAUJI 157 9

4. RIZKI LUBIS 157 9

1. Pengujian Hipotesis
5. AGUS 163 10
SETIAWAN
Pengujian hipotesis
penelitian ini dilakukan
6. ARDIANSYAH 167 11 dengan langkah-langkah
sebagai berikut :
7. ALFA RIZKI 173 13 a. Merumuskan hipotesis
Hipotesis yang
8. M.RIJAL 160 10 dirumuskan dalam
penelitian ini adalah
9. JUNIADILLAH 167 10 hipotesis alternatif ( kerja )
yang mengatakan bahwa “
10. AHLUL NAZAR 158 9 Ada hubungan antara tinggi
badan dengan hasil
11. HUDALLIL 166 10
NUR
ketepatan servis atas pada
siswa putra kelas VII MTs
12. A.HARIS 160 9
Sila Kabupaten Bima
Tahun Pelajaran 2012
13. A.FARIK 156 9 /2013 ”.
Untuk membuktikan
14. A.BAKAR 163 10
HASAN
apakah hipotesis tersebut
terbukti kebenarannya,
15. ARDIANSYAH 153 10 maka hipotesis kerja
tersebut harus dirubah
16. FEBRIYONO 163 9 dahulu menjadi hipotesis
nol, sehingga hipotesisnya
17. ILHAM 163 9 berbunyi “ Tidak ada
SAMSUDIN hubungan antara tinggi
badan dengan ketepatan
18. IMAM SYAFI’I 162 10
servis atas dalam
permainan bola voly pada
19. IRAWANSYAH 162 10 siswa putra kelas VII MTs
Sila Kabupaten Bima tahun
Pelajaran 2012 / 2013 ”.
b. Menyusun tabel kerja
 Untuk kebutuhan Dari hasil analisis data uji
pengolaan data-data hasil korelasi kedua variabel penelitian
pengukuran tinggi badan menggunakan tehnik statistik “ r
dan ketepatan servis atas xy ” diperoleh nilai r xy hitung
dalam permainan bola voly. sebesar 0,768 sedangkan besarnya
Tabel 4.6. Kerja perhitungan angka pada table nilai-nilai r (
hubungan tinggi badan ( Tabel ) dengan taraf signifikasi
X ) dengan hasil ketepatan 5% dan N = 24 adalah 0,404
servis atas ( Y ) sedangkan nilai r xy dengan taraf
NO. X Y X2 Y2 XY signifikan 1% pada r table adalah
1 2 3 4 5 6 0,515.
1. 167 10 27889 100 1670 Didapat r hitung > r tabel
2. 170 12 28900 144 2040 berarti Ho : di tolak atau ini
3. 157 9 24649 81 1413 berarti : “ada hubungan yang
4. 157 9 24649 81 1413 signifikan antara tinggi badan
5. 163 10 26569 100 1630 denganketepatan servis atas pada
6. 167 11 27889 121 1837 siswa putra kelas VII MTs Sila
7. 173 13 29929 169 2249 Kabupaten Bima tahun Pelajaran
8. 160 10 25600 100 1600 2012 / 2013 ”.
9. 167 10 27889 100 1670 D. PEMBAHASAN
10. 158 9 24964 81 1422 Penelitian tentang faktor-faktor
11. 166 10 27556 100 1660 yang mempuyai hubungan dengan
12. 160 9 25600 81 1440
ketepatan servis atas sangat penting
13. 156 9 24336 81 1404
dilakukan karena berhasil tidaknya
14. 163 10 26569 100 1630
seorang atlet bola voly dalam suatu
pertandingan yang diikuti dan
15. 153 10 23409 100 1530
dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti
16. 163 9 26569 81 1467
faktor tehnik dan mental, faktor fisik
17. 163 9 26569 81 1467
terutama mengenai bentuk atropometrik
18. 162 10 26244 100 1620
yang merupakan salah satu unsur yang
19. 162 10 26244 100 1620 perlu mendapat perhatian khusus. Oleh
20. 166 11 27556 121 1826 sebab itu dalam proses pemanduan bakat
21. 162 10 26244 100 1620 faktor ini harus dilakukan karena pada
22. 170 13 28900 169 2210 kenyataannya para atlet bila voly rata-rata
23. 163 11 26569 121 1793 harus memiliki postur tubuh yang tinggi.
24. 163 10 16569 100 1630 Namun demikian di samping postur
Total 3911 244 637861 2512 39861 tubuh yang tinggi hal lain yang dominan
dalam servis atas adalah daya ledak otot
1. Analisa Data lengan yang dimiliki oleh seorang pemain
Untuk menghitung data bola voly.
mengenai hubungan antara tinggi Penelitian yang bertujuan untuk
badan terhadap prestasi servis mengetahui “ Apakah ada hubungan
atas, maka rumus korelasi antara tinggi badan dengan ketepatan
produck moment sangat tepat. servis atas pada siswa putra kelas VII
Adapun rumusnya adalah sebagai MTs Sila Kabupaten Bima tahun
berikut : Pelajaran 2012 / 2013 ”. Hal ini menjadi
informasi yang sangat penting dan
2. Menguji Nilai “ r xy ” berharga bagi guru pendidikan jasmani
serta pelatih dan Pembina dalam
melakukan pemanduan bakat terhadap
para siswa. Namun demikian untuk
menjadi seorang atlet bola voly yang Margono, 2009. Metodologi Penelitian
berhasil, dituntut untuk menguasai faktor- Pendidikan. PT. Ribeka
faktor yang lain seperti tehnik, taktik dan Cipta. Jakarta.
mental yang diperoleh dari latihan secara
terus menerus teratur dan terukur dengan Muhajir, 2007. Pendidikan Jasmani
menggunakan prinsip latihan yang baik. Olahraga Dan Kesehatan.
Berdasarkan hasil analisis yang dilakukan Erlangga. Bandung.
menunjukan bahwa “ Ada hubungan
antara tinggi badan dengan ketepatan Nurhasan, 2001. Tes dan Pengukuran
servis atas pada siswa putra kelas VII Pendidikan Olahraga.Fakultas
MTs Sila Kabupaten Bima tahun Pendidikan Olahraga dan
Pelajaran 2012 / 2013 ”. Kesehatan. Universitas
Pendidikan Indonesia.
E. PENUTUP
Netra, IB. 1974. Tatistik Inferensial.
Berdasarkan pada analisis data Usaha Nasional. Surabaya.
untuk menjawab hipotesis penelitian
yang diajukan diperoleh nilai r hitung r Suharsimi Arikunto, 1998. Prosedur
xy 0,768 berdasarkan taraf signifikasi 5% Penelitian Suatu Pendekatan
dan N = 24 ternyata angka batas Praktik. PT.Bumi
penolakan hipotesis Nol yang dinyatakan Aksara.Jakarta.
dalam tabel nilai-nilai “ r ” besarnya
adalah 0,404, dengan demikian maka Sutrisno Hadi, 1989. Metodologi
hipotesis Nol di tolak dan hipotesis Penelitian. Yayasan Fakultas
alternatif Ha diterima jadi, “ Ada Psikologi UGM.Yogyakarta.
hubungan antara tinggi badan dengan
ketepatan servis atas pada siswa putra Sajoto, 1990. Pembinaan Kondisi Fisik
kelas VII MTs Sila Kabupaten Bima dalam Olahraga. Depdikbud.
tahun pelajaran 2012 / 2013”. Jakarta.

DAFTAR PUSTAKA Suharno HP. 1990. Statistik Untuk

Penelitian. Alfa Beta.
Ari Kunto, Suharsimi,1992,Metodologi Bandung.
Penelitian Suati Pendekatan
Praktis, Yayasan Fakultas Syarifuddin, 1991. Pendidikan Jasmani
Psikologi UGM, Yogyakarta . dan Kesehatan. PT.
Gramedia. Jakarta.
Engkoskosasi, 1997. Pendidikan Jasmani
dan Kesehatan. Erlangga. Viera, dkk, 2002. Bola voly Tingkat
Jakarta. Pemula. PT. Raja Grafindo
Persada. Jakarta
Hadi Sutrisno, 1989, Statistik
Inferensial,Tarsito, Bandung.
 PENERAPAN METODE DRILL DAPAT MENINGKATKAN PRESTASI
BELAJAR PENJAS PADA SISWA KELAS V DI SD NEGERI MBAWA KEC.
DONGGO TAHUN AJARAN 2014-2015

YAKUB
Guru SD Negeri Mbawa Kec. Donggo

ABSTRAK

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah Penerapan Metode Drill Dapat
Meningkatkan Prestasi Belajar Penjas pada siswa kelas V di SD Negeri Mbawa kec.
Donggo Tahun Ajaran 2014-2015. Jenis penelitian ini adalah penelitian tindakan kelas
dengan rancangan penelitian yang terdiri dari perencanaan, pelaksanaan, observasi dan
refleksi. Subyek penelitian adalah siswa Kelas V di SD Negeri Mbawa kec. Donggo.
Instrumen yang digunakan ada dua yaitu instrumen tes untuk mengukur prestasi belajar
siswa dan lembar observasi aktivitas siswa dan guru.
Adapun hasil penelitian ini bahwa prestasi penjas siswa pada siklus I dengan
persentase ketuntasan klasikal sebesar 59% dan pada siklus II dengan persentase
ketuntasan klasikal sebesar 91%. Aktivitas siswa dan guru dari hasil analisis observasi
yang menunjukan peningkatan dari siklus I ke siklus II. Dari hasil tersebut dapat
disimpulkan bahwa metode Driil dapat meningkatkan prestasi belajar penjas siswa
Kelas V SD Negeri Mbawa kec. Donggo

Kata Kunci: metode Driil, prestasi belajar

A. PENDAHULUAN Namun keadaan dilapangan

Upaya pemerintah untuk belumlah sesuai dengan yang diharapkan.
mewujudkan tujuan pendidikan di Hasil study oleh direktorat (2000)
Indonesia salah satunya dengan menyebutkan bahwa meski adanya
mengadakan pembaharuan sistem peningkatan mutu pendidikan yang cukup
pendidikan Nasional diantaranya menggembirakan, namun pembelajaran
pembaharuan dan penghapusan dan pemahaman siswa menunjukkan
diskriminasi antara pendidikan yang hasil yang kurang memuaskan.
dikelola masyarakat, serta perbedaan Pembelajaran di SD cenderung text book,
antara pendidikan keagamaan dan kurang memotivasi siswa serta siswa
pendidikan umum. kurang aktif dalam pembelajaran.
Pembaruan sistem pendidikan Mencermati hal tersebut di atas,
nasional dilakukan untuk memperbarui sudah saatnya untuk diadakan
visi, misi dan strategi pembangunan pembaharuan, inovasi ataupun gerakan
pendidikan nasional. Pendidikan nasional perubahan mind set kearah pencapaian
mempunyai visi terwujudnya sistem tujuan pendidikan di atas. Pembelajaran
pendidikan sebagai pranata sosial yang yang dilaksanakan oleh guru hendaknya
kuat dan berwibawa untuk menggunakan metode yang bervariasi
memberdayakan semua Warga Negara guna mengoptimalkan potensi siswa.
Indonesia berkembang menjadi manusia Upaya-upaya guru dalam mengatur dan
yang berkualitas sehingga mampu dan memberdayakan berbagai variabel
proaktif menjawab tantangan zaman yang pembelajaran merupakan bagian penting
selalu berubah (UUD No. 20, 2006) dalam keberhasilan siswa mencapai
tujuan yang direncanakan. Karena itu
pemilihan metode dalam pembelajaran
guna tercapainya iklim pembelajaran
aktif yang bermakna adalah tuntutan yang
mesti dipenuhi oleh para guru.
Keanekaragaman metode
pembelajaran merupakan upaya
alternatif dalam penerapan metode
pembelajaran yang hendak diterapkan
yang selaras dengan tingkat
perkembangan kognitif, afektif dan
psikomotorik peserta didik jenjang SD.
Ini artinya bahwa tidak ada metode
pembelajaran yang paling baik atau
metode pembelajaran yang satu lebih
baik dari metode pembelajaran yang lain.
Menurut Rahmadi Widdiharto
(2004: 2) bahwa baik tidaknya suatu
model pembelajaran atau pemilihan suatu
metode pembelajaran akan bergantung
pada tujuan pembelajaran, kesesuaian
dengan materi yang hendak disampaikan,
perkembangan peserta didik, dan juga
kemampuan guru dalam mengelola dan
memberdayakan sumber daya belajar
yang ada.
Berdasarkan pengamatan serta
pengalaman peneliti selama mengajar di
SD Negeri Mbawa kec. Donggo,
menemukan bebera hal antara lain:
kehadiran siswa untuk masuk
sekolah/mengikuti pembelajaran masih
kurang, setelah penyampaian
materi/praktek oleh guru masih ada siswa
yang belum bisa memahami dan
mengikuti apa yang praktekan oleh guru,
mengakibatkan saat pengambilan nilai
praktek masih terdapat siswa yang
mendapat nilai rendah, guru juga belum
menerapkan metode yang berfariasi
salah satunya metode driil.
Sejalan dengan hal tersebut maka
guru mata Pelajaran penjaskes dituntut
agar mampu menyiasati dan mencermati
keadaan tersebut dengan menerapkan
metode pembelajaran yang tepat, sesuai
dengan materi yang disampaikan. Sesuai
dengan pendapat Roestiyah dalam
Djamarah (2006: 74) bahwa guru
memiliki strategi agar anak didik dapat
belajar secara afektif dan efesien,
mengena pada tujuan yang diharapkan.
Salah satu langkah untuk memiliki
strategi itu adalah harus menguasai
teknik-teknik penyajian atau biasanya
disebut metode mengajar.
Dengan melihat permasalahan di
atas, maka perlu diupayakan suatu
strategi pembelajaran dengan melakukan
tindakan yang dapat melibatkan siswa
untuk lebih aktif dalam proses
pembelajaran. Pembelajaran yang sesuai
dengan keadaan tersebut adalah
pembelajaran dengan metode
drill/latihan. Metode drill adalah suatu
metode dalam pendidikan dan pengajaran
dengan jalan memilih anak-anak terhadap
bahan pelajaran yang sudah diberikan
(Achsanuddin Dkk, 1990: 56).
Berdasarkan pernyataan di atas
timbul keingintahuan yang lebih banyak
tentang penerpan metode-metode
pembelajaran khususnya metode
drill/latihan yang digunakan dalam
penelitian ini. Sehingga menjadi sebuah
judul yang berbunyi “ Penerapan
Metode Drill Untuk Meningkatkan
Prestasi Belajar Penjaskes pada siswa
kelas V di SD Negeri Mbawa kec.
Donggo Kecematan langgudu Tahun
Ajaran 2014-2015 “.
a. Pengertian Metode Drill
Metode drill adalah suatu cara
mengajar dimana siswa melaksanakan
kegiatan-kegiatan latihan, agar siswa
memiliki ketangkasan atau keterampilan
yang lebih tinggi dari apa yang telah
dipelajari (Roestiyah, 1998 : 25).
Sedangkan Djamarah, (2006: 95)
mengatakan bahwa “Metode drill
merupakan suatu cara mengajar yang
baik untuk menanamkan kebiasaan-
kebiasaan tertentu, untuk memperoleh
suatu ketuntasan, ketangkasan, ketepatan,
kesempatan dan keterampilan.
Menurut Subari (1994: 83-84).
Bahwa ada beberapa prinsip dasar yang
harus diperhatikan dalam menggunakan
metode drill antara lain yaitu:
 1. Drill/latihan hanya untuk mengenal benda/ bentuk
bahan yang berisi otomatis. dalam pelajaran matematika,
2. Latihan harus memiliki arti ilmu pasti, ilmu kimia, tanda
dalam rangka yang lebih luas baca dan lain sebagainya.
3. Latihan itu pertama-tama 3. Memiliki kemampuan
harus ditekankan pada menghubungkan antara
diagnosa sesuatu keadaan dengan hal
4. Masa berlatih harus relatif lain, seperti hubungan sebab
singkat, tetapi harus sering akibat
diadakan. Dengan demikian dapat
5. Masa berlatih harus menarik, dilihat bahwa metode drill/latihan
gembira dan menyenangkan. biasanya digunakan pada
6. Proses latihan dan kebutuhan pelajaran-pelajaran yang bersifat
harus disesuaikan dengan motorik seperti pelajaran baca
tingkat kemampuan siswa tulis, dan keterampilan serta
pelajaran-pelajaran yang bersifat
Jadi sebelum mental dalam arti melatih
menggunakan metode kecakapan berpikir anak dan juga
drill/latihan, guru harus betul- untuk meningkatkan kecerdasan
betul mempertimbangkan segala dan ketangkasan anak serta
sesuatu yang menunjang memperkuat daya ingat para
terlaksananya metode drill/latihan murid. Dan perlu juga
tersebut. diperhatikan bahwa dalam situasi
Dengan metode drill ini bagaimana metode drill/latihan
pengetahuan anak bisa segar sebaiknya digunakan dan
setiap saat. Karena latihan akan bagaiamana caranya.
membangkitkan semangat mereka c. Langkah-langkah pelaksanaan
untuk senantiasa mengingat apa metode drill
yang telah diterimanya, baik itu Adapun langkah-langkah
yang menyangkut kecakapan yang harus diperhatikan oleh guru
motorik, atau menyangkut untuk keberhasilan dalam
keterampilan mental berupa pelaksanaan latihan adalah
berhitung (Mustaqim, 2004: 81). sebagai berikut:
b. Tujuan Menggunakan Metode 1) Gunakan latihan hanya untuk
Drill pelajaran atau tindakan yang
Menurut Roestiyah (1998: dilakukan secara otomatis.
125) bahwa tehnik mengajar 2) Guru harus memilih latihan
dengan menggunaka metode drill yang mempunyai arti luas.
biasanya digunakan untuk 3) Didalam latihan pendahuluan
beberapa tujuan yaitu agar siswa: instruktur harus lebih
1. Memiliki keterampilan menekankan pada diagnosa,
motoris/gerak, seperti karena latihan permulaan itu
menghafal kata-kata, menulis, kita belum bisa mengharapkan
mempergunakan suatu alat/ siswa dapat menghasilkan
membuat suatu benda. keterampilan yang sempurna
2. Mengembangkan kecakapan 4) Perlu mengutamakan
intelek, seperti mengalikan, ketepatan agar siswa
membagi, menjumlahkan, melakukan latihan secara
mengurangi, menarik akar tepat.
dalam hitung mencongkak,
 5) Guru memperhitungkan Sedangkan kelemahan metode
waktu/masa latihan yang drill adalah sebagai berikut:
singkat saja agar tidak a. Kadang-kadang latihan yang
meletihkan dan dilaksanakan secara berulang-
membosankan, tetapi sering ulang merupakan hal yang
dilakukan pada kesempatan monoton, mudah
yang lain. membosankan.
6) Guru dan siswa perlu b. Membentuk kebiasaan yang
memikirkan dan kaku, karena bersifat otomatis.
mengutamakan proses-proses Menurut Djajadisastra
yang pokok atau inti. (1981: 24), kelebihan dan
7) Instruktur perlu kelemahan metode driil adalah :
memperhatikan individual 1. Kelebihan Metode Drill
siswa sehingga kemampuan a. Bahan pelajaran yang
dan kebutuhan siswa masing- diberikan dalam suasana
masing tersalurkan atau yang sungguh-sungguh
dikembangkan. (serius) akan lebih kokoh
d. Kelebihan dan kelemahan tertanam dalam daya ingat
Metode Drill murid karena seluruh
Menurut (Djamarah dkk, pikiran, perasaan dan
2006 : 96) bahwa kelebihan kesemuanya
Metode Drill antara lain: dikonsentrasikan kepada
1) Untuk memperoleh kecakapan pelajaran yang sudah
motorik, seperti menulis, dilatihkan.
melafalkan huruf, kata-kata b. Adanya pengawasan,
atau kalimat. bimbingan dan koreksi
2) Untuk memperoleh kecakapan yang serta langsung dari
mental seperti dalam guru, melainkan murid
perkalian, menjumlahkan, untuk melakukan
pengurangan, pembagian, perbaikan masalah pada
tanda-tanda (symbol), dan saat itu juga.
sebagainya. c. Suatu sukses akan
3) Untuk memperoleh kecakapan memperkuat asosiasi
dalam bentuk asosiasi yang sedangkan suatu
dibuat, seperti hubungan kegagalan akan
huruf-huruf dalam ejaan, melemahkan atau
penggunaan simbol, membaca menghapuskan suatu
peta dan sebagainya. asosiasi, dengan kata lain
4) Pembentukan kebiasaan yang murid yang mengetahui
dilakukan dan menambah bahwa respon yang
ketepatan serta kecepatan diberikannya itu benar,
pelaksanaannya. akan sgera mengingat
5) Pemanfaataan kebiasaan- baik-baik respon tersebut.
kebiasaan yang tidak d. Pengetahuan siap atau
memerlukan konsentrasi keterampilan siap yang
dalam pelaksanaannya. terbentuk, sewaktu-waktu
6) Pembentukan kebiasaan- dapat dipergunakan dalam
kebiasaan membuat gerakan- keperlun sehari-hari, baik
gerakan yang kompleks, rumit untuk keperluan studi
menjadi otomatis.
 maupun bagi bekal hidup
kelak di masyarakat.
2. Kelemahan Metode Drill
a. Latihan yang dilakukan di
bawah pengawasan yang
ketat dan dalam suasana
yang serius mudah sekali
menimbulkan kebosanan
dan kejengkelan.
b. Latihan yang terlampau
berat dapat menimbulkan
perasaaan benci dalam diri
murid, baik terhadap mata
pelajaran maupun
terhadap gurunya.
c. Latihan yang diberikan
dapat membentuk suatu
kebiasaan yang kaku.
Berdasarkan kelemahan-
kelemahan tersebut di atas, bukan
berarti metode drill tidak layak
digunakan karena pada dasarnya
semua metode dalam mengajar
mempunyai kelebihan dan
kelemahan. Oleh sebab itu,
diharapkan agar metode yang
digunakan disesuaikan dengan
tujuan, waktu, tempat, dan alat-
alat yang tersedia, jenis kegiatan
minat serta perhatian murid dan
lain-lain.
2. Prestasi Belajar
Menurut Djamarah (1994: 23)
bahwa prestasi belajar adalah hasil
yang diperoleh berupa kesan-kesan
yang mengakibatkan perubahan dalam
individu sebagai hasil dari aktivitas
dalam belajar. Sedangkan ahli lain
mengatakan: prestasi belajar adalah
kemampuan maksimal yang telah
dicapai dalam suatu usaha yang
menghasilkan pengetahuan atau nilai
kecakapan (Nasution, 1994: 34)
Menurut Rober & Chair
(2009: 9), bahwa prestasi siswa adalah
status pengetahuan, pemahaman, dan
keterampilan terhadap materi yang
telah dicapai siswa pada waktu yang
ditentukan. Untuk mengukur prestasi
yang paling umum digunakan adalah
tes standar.
Lebih lanjut pendapat Rober
& Chair (2009: 38), bahwa prestasi
adalah cara yang lebih mudah untuk
memperkirakan hasil yang diharapkan
dari setiap siswa ketika kita ingin
mengukur diahir waktu tertentu untuk
setiap individu siswa. Nilai siswa
saling berkaitan dari waktu ke waktu.
Menurut H.C Witherington
dan Lee J. Crombach Bapensi dalam
Mustaqim (2004: 69) menyatakan
bahwa Faktor-faktor serta kondisi-
kondisi yang mendorong prestasi
belajar adalah :
1. Situasi belajar (kesehatan jasmani,
keadaan psikis, pengalaman
dasar)
2. penguasaan alat-alat intelektual
3. Latihan-latihan yang berpencar
4. Penggunaan Unit-unit yang berarti
5. Latihan yang aktif.
6. Kebaikan bentuk dan sistem
7. Efek penghargaan (Reward) dan
hukuman
8. Tindakan-tindakan paedagogis
9. Kapasitas Dasar
Dari pendapat beberapa ahli di
atas, maka dalam hal ini penulis dapat
mengambil kesimpulan bahwa prestasi
belajar adalah hasil yang dicapai siswa
yang berupa skor setelah mempelajari
suatu materi yang diukur melalui
tes/evaluasi, prestasi belajar banyak
dipengaruhi oleh beberapa faktor.
B. METODE PENELITIAN
Adapun jenis penelitian ini adalah
Penelitian Tindakan Kelas (Clasroom
Action Research). Secara singkat
Penelitian Tindakan Kelas (PTK) adalah
suatu pencermatan terhadap kegiatan
belajar berupa sebuah tindakan, yang
sengaja dimunculkan dan terjadi dalam
sebuah kelas secara bersama (Suharsimi,
2007:45)
 Berdasarkan pendapat ahli di atas
dapat disimpulkan bahwa Penelitian
Tindakan Kelas (PTK) berfokus pada
kelas atau pada proses belajar mengajar
yang terjadi di kelas, dengan
menggunakan metode driil sehingga
dapat meningkatkan prestasi belajar
siswa kelas V SD Negeri Mbawa
kec.Donggo tahun pelajaran 2014-2015.
Dalam penelitian ini kehadiran dan
peran peneliti selain sebagai guru
sekaligus menjadi peneliti yang
mengajarkan langsung materi penelitian
dengan menggunakan metode driil.
Sedangakn yang menjadi observer adalah
teman sejawat.
Penelitian ini dilaksanakan di SD
Negeri Mbawa kec.Donggo tahun
pelajaran 2014-2015. Dengan jumlah
siswa 34 orang. Instrumen penelitian
adalah alat pada waktu peneliti
menggunakan suatu metode (Suharsimi,
1998:47). Adapun instrumen yang
digunakan dalam penelitian ini adalah :
a. Tes Evaluasi
Tes merupakan serentetan
pertanyaan atau latihan yang
digunakan untuk mengukur
keterampilan, pengetahuan,
intelegensi, kemampuan yang dimiliki
individu. Instrumen tes digunakan
peneliti dalam skrpenjasi ini adalah
untuk mengukur pemahaman siswa
yang terdiri dari soal esay yang
berisikan soal-soal yang berkaitan
dengan materi yang diajarkan. Dalam
penelitian ini jenis tes yang digunakan
adalah bentuk esay terdiri soal esay
untuk siklus satu dan dua. Instrumen
ini disusun berpedoman pada
kurikulum dan buku pelajaran penjas
V di SD Negeri Mbawa kec.Donggo
tahun pelajaran 2014-2015.
b. Lembar observasi
Lembar observasi berisi tentang
keterlaksanaan proses pembelajaran
dan instrumen tes hasil belajar.
Lembar observasi keterlaksanaan
proses pembelajaran yang
dikembangkan dari Rencana
Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) yang
telah disusun oleh peneliti, yang berisi
detail siklus (langkah-langkah proses
pembelajaran)
Rancangan dalam penelitian ini
mengacu pada model siklus. Tujuan
menggunakan model ini adalah
apabila pada awal pelaksanaan
tindakan ditemukan adanya
kekurangan, maka tindakan perbaikan
dapat dilakukan pada tindakan
selanjutnya sampai pada target yang
diinginkan tercapai. Pada masing-
masing siklus terdiri dari tahap
perencanaan, pelaksanaan tindakan,
observasi, dan refleksi.
Langkah-langkah penelitian
tindakan kelas (PTK) dengan empat
tahap yaitu :
a. Perencanaan
Peneliti sebagai guru,
merumuskan rencana pelaksanaan
pembelajaran (RPP) dan hal-hal lain
yang diperlukan dalam rangka
melaksanakan tindakan. Guru
melaksanakan pembelajaran mengacu
pada esensi tindakan dan rencana
pelaksanaan pembelajaran yang telah
disusun.
b. Pelaksanaan
Guru melaksanakan pembelajaran
sesuai dengan perangkat pembelajaran
yang telah sisusun dengan baik, dalam
hal ini adalah rencana pelaksanaan
pembelajaran (RPP) dengan metode
driil.
c. Observasi
Dalam penelitian ini yang
menjadi sebagai observator yaitu
dibantu oleh guru lain/teman sejawat
untuk mengamati pelaksanaan
pembelajaran yang dilakukan. Obsever
melakukan pengamatan terhadap
aktivitas siswa da guru/peneliti sesuai
dengan rencana pelaksanaan
pembelajaran (RPP) menggunakan
driil.
d. Refleksi
Peneliti merefleksi hasil observasi
setiap pertemuan pada masing-masing
siklus. Peneliti mengadakan refleksi
setelah dilakukan pembelajaran setiap
akhir siklus. Refleksi ini bertujuan
untuk menemukan kekurangan yang
kemudian dijadikan sebagai dasar
penyusunan tindakan pada siklus
selanjutnya
Data yang dikumpulkan dalam
penelitian tindakan kelas ini meliputi:
data prestasi belajar, data observasi
dan data dokumentasi aktivitas siswa
dan guru dalam proses pembelajaran.
Pengelolaan data merupakan satu
langkah yang sangat penting dalam
kegiatan penelitian bila kesimpulan
yang akan diteliti dapat dipertanggung
jawabkan data yang di analisis oleh
peneliti adalah :
Data prestasi belajar siswa dengan
mencari Kriteria Ketuntasan
Minimal
1) Ketuntasan individu
Setiap siswa dalam proses
belajar mengajar dikatakan
tuntas apabila memperoleh
nilai 70 karena nilai ketuntasan
minimal di SD Negeri Mbawa
kec.Donggo tahun pelajaran
2014-2015 yakni 70
2) Ketuntasan klasikal
Ketuntasan klasikal
dikatakan telah dicapai apabila
target pencapaian ideal  85
% dari jumlah siswa dalam
kelas.
n1
KK  x100%
n teman sejawat selama berlangsung
Keterangan : KK = Ketuntasan Klasikal
n1 = Jumlah siswa yang
memperoleh nilai 70
n = Jumlah siswa yang ikut tes
(banyaknya siswa)
(Nurkencana, 2003)
Data Aktivitas belajar
3) Data Aktivitas Guru dan siswa
Teknis analisa data dalam penelitian
ini menggunakan teknik persentase.
Adapun rumus persentase sebagai
berikut:
P = (X/N) x 100%
Keterangan:
P : persentase
X : jumlah kegiatan yang
terlaksana
N : jumlah kegiatan
keseluruhan
Indikator Keberhasilan
Dalam penelitian ini yang
menjadi indikator keberhasilan untuk
aspek prestasi belajar siswa apabila
Ketuntasan Klasikal (KK) yang harus
dicapai minimal 85% siswa yang
memperoleh nilain ≥ 70. Untuk aspek
aktifitas guru dan siswa minimal
berkategori aktif.
C. HASIL PENELITIAN
a. Siklus I
Sebelum proses belajar dimulai pada
siklus I, peneliti telah mempersiapkan
perangkat pembelajaran yang terdiri
dari rencana pelaksanaan
pembelajaran (RPP), lembar
observasi, soal evaluasi untuk
mendukung kelancaran proses
pembelajaran.
1) Pelaksanaan tindakan
Proses belajar mengajar pada
siklus I dilaksanakan mengacu pada
RPP yang telah disusun.
2) Hasil Observasi
Proses observasi aktivitas peneliti
dalam mengajara dilaksanakan oleh
proses belajar mengajar dengan
mengisi lembar observasi yang telah
disiapkan. Sedangkan untuk observasi
aktivitas siswa dilaksanakan oleh
teman sejawat juga.
3) Hasil Evaluasi
Adapun hasil evaluasi yang
diperoleh pada siklus I untuk prestasi
PENJAS siswa sebagai berikut:
a. Jumlah siswa yang tuntas: 20
b. Jumlah siswa yang tidak tuntas : 14
c. Jumlah siswa yang ikut tes: 34
d. Ketuntasan klasikal: 59 %
Berdasarkan indikator ketuntasan
yang ditetapkan yaitu ≥ 85 %, maka pada
hasil evaluasi siklus tersebut belum
mencapai standar ketuntasan untuk
prestasi PENJAS siswa, hal ini
diakibatkan karena masih ada siswa yang
masih mendapat nilai 70 kebawah.
Sehingga sebelum melanjutkan
pembelajaran ke siklus berikutnya
dilakukan upaya perbaikan dan
penyempurnaan terlebih dahulu dengan
melakukan diskusi dengan siswa yang
mendapat nilai kurang dari 70 dengan
memberikan saran-saran seperti jika
belum paham dengan materi, anak-anak
harus berani bertanya.
4) Refleksi
Melihat hasil yang diperoleh dari
proses belajar mengajar sampai hasil
evaluasi pada siklus I, masih belum
mencapai hasil yang diharapkan. Hal ini
ditunjukan oleh data observasi aktivitas
siswa. Diantaranya adalah, kesiapan
siswa untuk menerima pelajaran masih
sangat kurang.
Berdasarkan hasil
evaluasi menunjukan belum tercapainya
hasil yang memuaskan. Dapat dilihat dari
ketuntasan belajar siswa untuk prestasi
PENJAS siswa hanya mencapai 59 %
dari standar ketuntasan ≥ 85%.
Untuk merespon komentar
Observer dalam hal ini adalah teman
sejawat, peneliti melakukan umpan balik
kepada observer tentang apa yang perlu
diperbaiki agar pada siklus selanjutnya
dapat meningkat. Masukan dari Observer
tersebut antara lain: Berusaha
mengarahkan siswa untuk mengerjakan
tugas rumah agar dikumpulkan pada
pertemuan berikutnya, agar mereka ada
persiapan dari rumah.
b. Siklus II
Siklus II dilaksanakan dengan
melanjutkan pengajaran materi
kegiatan ekonomi masyarakat.
1) Pelaksanaan tindakan
Proses belajar mengajar pada
siklus II dilaksanakan dengan
mengacu pada RPP yang telah
disusun.
2) Hasil Observasi
Proses observasi aktivitas siswa
dilaksanakan oleh teman sejawat
selama berlangsung proses belajar
mengajar dengan mengisi lembar
observasi yang telah disiapkan.
a) Hasil Evaluasi
Adapun hasil evaluasi yang
diperoleh pada siklus II dapat dilihat
pada lampiran. Secara ringkas
hasilnya sebagai berikut:
a. Jumlah siswa yang tuntas : 31
siswa
b. Jumlah siswa yang belum tuntas : 3
siswa
c. Jumlah siswa yang ikut tes : 34 siswa
d. Ketuntasan klasikal : 91
%
Data tersebut diatas menunjukan
bahwa pada siklus II sudah mencapai
standar ketuntasan klasikal yaitu 91 %.
Persentase ketuntasannya menunjkan
peningkatan dari siklus sebelumnya.
Karena pada siklus II ketuntasan
klasikalnya telah mencapai ≥85%, maka
tidak perlu untuk melanjutkan ke siklus
berikutnya.
D. PEMBAHASAN
Penelitian tindakan kelas ini
dilakukan dalam dua siklus dengan
menggunakan metode driil. Berdasarkan
hasil analisis tindakan dan hasil evaluasi
pada siklus I diketahui bahwa ketuntasan
belajar belum mencapai seperti yang
diharapkan. Hal ini ditunjukan oleh hasil
evaluasinya yaitu persentase
ketuntasannya adalah 59%, sehingga
sebelum melanjutkan pembelajaran ke
siklus berikutnya dilakukan upaya
perbaikan dan penyempurnaan terlebih
dahulu dengan melakukan diskusi dan
membimbing siswa yang mendapat nilai
kurang dari 70 dengan bimbingan secara
khusus atau individual. Adapun hasilnya
adalah dengan lebih termotivasi dan
antusiasnya siswa dalam bertanya baik
kepada temannya maupun kepada guru.
Dan juga dapat terlihat pada saat siswa
mengerjakan soal-soal latihan setelah
berdiskusi dan diberikan bimbingan.
Tindakan yang akan dilakukan
untuk memperbaiki kekurangan yang ada
pada siklus I yaitu: sebelum memulai
masuk kemateri, diberikan terlebih
dahulu pertanyaan atau pengaitan materi
yang akan dipelajari dengan materi
sebelumnya dan kaitannya dalam
kehidupan sehari-hari, penyampaian
materi harus menyesuaikan dengan daya
serap siswa.
Setelah dilakukan tindakan pada
siklus II yang mengacu pada perbaikan
tindakan dari siklus I diperoleh hasil yang
lebih baik. Ini ditunjukan dari hasil
evaluasi akhir siklus dimana persentase
ketuntasan klasikal adalah 91 %. Hal ini
berarti tindakan pada siklus II sudah
mencapai standar ketuntasan klasikal 85
%. Dengan demikian tidak perlu untuk
melakukan siklus selanjutnya.
Dari proses tindakan dan hasil yang
diperoleh dari siklus I, maka untuk siklus
II menunjukan hasil yang lebih baik dari
siklus sebelumnya. Berarti penerapan
metode driil dapat meningkatkan
prestasi PENJAS siswa. Dan terbukti
apa yang disampaikan bahwa Metode
drill adalah suatu cara mengajar dimana
siswa melaksanakan kegiatan-kegiatan
latihan, agar siswa memiliki ketangkasan
atau keterampilan yang lebih tinggi dari
apa yang telah dipelajari (Roestiyah,
1998 : 25)
Setelah melakukan penelitian
tersebut peneliti melihat suasana kelas
lebih hidup karena partisipasi siswa
dalam proses belajar mengajar sangat
aktif.
E. SIMPULAN
Proses tindakan dan hasil
evaluasi dari penelitian telah
diperoleh, maka dapat disimpulkan
beberapa hal sebagai berikut:
1. Penerapan pembelajaran dengan
metode driil dapat
meningkatkan prestasi belajar
PENJAS siswa kelas V di SD
Negeri Mbawa tahun pelajaran
2014/2015.
2. Prestasi PENJAS siswa tersebut
ditunjukan oleh aktivitas siswa
dan hasil evaluasi tiap akhir
siklus. Pada siklus I, persentase
ketuntasan sebesar 59 % dan
pada siklus II dengan persentase
ketuntasan 91%.
3. Aktivitas guru dan siswa
meningkat dari siklus I ke siklus
II.
DAFTAR PUSTAKA
Asmawat. (2008). Penerapan metode
latihan dalam meningkatkan
prestasi belajar siswa kelas
VII d SMPN 1 Mataram tahun
ajaran 2007/2008.
Achsanuddin. Dkk. (1990). Didaktik
Metodik Suatu Pengantar .
Mataram: IAIN Sunan Ampel
Fakultas Tarbiyah Mataram.
Djajadisastra.(1981). Metode-Metode
Mengajar. Bandung: angkasa.
Djamarah dan Zain Aswan. (2006).
Strategi Belajar Mengajar.
Jakarta: Rineka Cipta
Djamarah. (1994). Prestasi Belajar dan
Kompetensi Guru. Surabaya:
Usaha Nasional
Faqieh Insani. (2005). Pandai
Matematika. Mataram:
Pustaka Widya.
Kasro dan Hendro D. (2001). Dasar-
dasar Pendidikan MIPA.
 Pusat Penerbitan Universitas ------------- (1998). Prosedur Penelitian
Terbuka. Suatu Pendekatan Praktek.
Jakarta. Rineka Cipta
Madya, Suwarsih. (2007). Teori dan Suhardjono, dkk. (2007). Penelitian
Praktik Penelitian Tindakan Tindakan kelas. Jakarta. Bumi
(Action Research). Bandung. Aksara
Supardi. (2006). Metodologi Penelitian.
Mustaqiem. 2001. Psikologi Pendidikan. Mataram Lombok. Yayasan
Yogyakarta. Pustaka Pelajar Cerdas Press.
bekerja sama dengan Fakultas
Tarbiyah IAIN Walisongo Syah, Muhibbin. (2003). Psikologi
Semarang. Belajar. Jakarta. PT.
RajaGrafindo Persada.
Nasution. (1996). Berbagai Pendekatan Widdiharto, Rahmadi, (2004). Model-
dalam Proses Belajar Model Pembelajaran
Mengajar. Bandung: Bumi Matematika SMP. Masalah
Aksara. Diklat
Instruktur/Pengembangan
Negoro. ST. dah Harahap. (2005). matematika SMP Jenjang
Ensiklopedia Matematika. Dasar. 10-23 Oktober 2004 di
Ciawi-Bogor Selatan: Ghalia Pusat Pengembangan
Indonesia Penataran Guru (PPPG)
Matematika Yogyakarta, yang
Roestiyah. (1998). Strategi Belajar diselenggarakan oleh
Mengajar. Jakarta. Rineka Direktorat Jendral pendidikan
Cipta Dasar dan Menengah
Soedjadi. (1999). Kiat Pendidikan Departemen Pendidikan
Matematika di Indonesia. Nasional.
Konsentrasi Keadaan Masa
Kini Menuju Masa Depan. Wiriaatmadja. Rochiati. (2007). Metode
Jakarta. Departemen penelitian Tindakan kelas.
Pendidikan dan Kebudayaan Bandung. PT. Remaja
Direktorat Jendral pendidikan Rosdakarya.
Tinggi.

Subari. (1994). Supervisi Pendidikan.

Jakarta: Bumi Aksara.
Slameto. (2003). Belajar dan Faktor-
faktor Yang Mempengaruhi.
Jakarta: Rineka Cipta

Sudjana. (1995). Dasar-dasar Proses

Belajar Mengajar. Jakarta:
Rineka Cipta.
----------- (1996). Metode Statistika.
Tarsito. Bandung.
Suharsimi dkk. (2007). Penelitian
Tindakan Kelas. Jakarta.
Bumi aksara
 STUDI PERBANDINGAN PEGANGAN SAKENDHAND DENGAN
PENHOLDER TERHADAP KETEPATAN PUKULAN PADA
PERMAINAN TENIS MEJA PADA SISWA KELAS VIII SMP NEGERI 5
PALIBELO KABUPATEN BIMA TAHUN PELAJARAN 2012/2013

Sahrul, S.Pd. & Arifuddin.

ABSTRAK

Kata Kunci : Shakendhand Grip, Penholder Grip. Permainan Tenis Meja

Dalam permainan Tenis Meja cara memegang bed akan ikut menentukan
teknik permainan, stroke dan cara mengembangkan permainan itu sendiri. Pada
permainan Tenis Meja banyak mempergunakan dua jenis grip atau pegangan yaitu
satu grip untuk pukulan di sisi kanan atau forehand stroke dan grip lainnya untuk
pukulan di sisi kiri atau backhand grip. Cara seperti ini sebenarnya kurang efesien
karena pada waktu bertanding tidak ada waktu untuk berpikir dalam mengganti-
ganti grip. Untuk mengatasi masalah ini maka dalam permainan Tenis Meja
dikenal dua jenis grip Shakenhand grip dan penholder grip yang masing-masing
mempunyai variasi, keuntungan dan kekurangan.Berdasarkan uraian dari latar
belakang diatas, maka rumusan masalah penelitian yang diajukan dalam penelitian
ini adalah :“ Apakah ada perbedaan antara pegangan shakehand Grip dan
penholder Grip terhadap ketepatan pukulan pada permainan Tenis Meja Pada
Siswa Kelas VIII SMP Negeri 5 Palibelo Kabupaten Bima Tahun Pelajaran
2012/2013?
Metode yang akan digunakan dalam penelitian ini adalah Penelitian Ex-Post-
Facto yaitu mendeskripsikan perbedaan atau persamaan variabel akibat setelah
dipengaruhi oleh variabel sebab yaitu subyek (siswa yang melakukan pegangan
shekenhand dan penholder pada permainan tenis meja. Menggunakan metode
pengumpulan data berupa teknik documenter dan teknik tes perbuatan serta
Teknik analisa data dengan menggunakan rumus. Adapun teknik analisa data
menggunakan rumus t-test.
Dengan taraf signifikan 5% dan jumlah sampel 10, yaitu 10 siswa yang
memegang dengan Shakenhand dan 10 siswa dengan pegangan Penholder Grip
diperoleh angka batas penolakan hipotesis yang diajukan pada tabel t-tabel ( t-
tabel ) menunjukan Secara hasil perhitungan yang diperoleh pada penelitian
dengan menggunakan rumus t-tes Mentah telah ditemukan nilai Koefisien ( t
hitung ) yaitu = 2,8734. Kenyataan tersebut menunjukan bahwa nilai t - hitung
berada diatas angka dari t tabel (2,8734 > 2,228)

PENDAHULUAN tetap sehat. Tenis meja merupakan

Dalam kehidupan modern ini,
manusia tidak dapat dipisahkan dari
olahraga, baik sebagai arena adu
prestasi maupun sebagai kebutuhan
untuk menjaga kondisi tubuh agar
salah satu cabang olahraga yang
selalu dipertandingkan dalam setiap
kejuaraan baik di tingkat Daerah,
Nasional maupun Internasional
Dalam penelitian Tenis Meja
cukup banyak teknik-teknik dasar
termasuk cara memegang Bed, servis
maupun teknik pukulan. Memang
kita lihat gerakan pada permainan
Tenis Meja sangat mudah sekali
dalam menempatkan bola ke daerah
lawan, tetapi dalam pelaksanaannya
Atlet mengalami kesulitan terutama
mengarahkan bola ketempat yang
sulit dijangkau lawan.
Dalam permainan Tenis Meja
cara memegang bed akan ikut
menentukan teknik permainan, stroke
dan cara mengembangkan permainan
itu sendiri. Pada permainan Tenis
Meja banyak mempergunakan dua
jenis grip atau pegangan yaitu satu
grip untuk pukulan di sisi kanan atau
forehand stroke dan grip lainnya
untuk pukulan di sisi kiri atau
backhand grip. Cara seperti ini
sebenarnya kurang efesien karena
pada waktu bertanding tidak ada
waktu untuk berpikir dalam
mengganti-ganti grip. Untuk
mengatasi masalah ini maka dalam
permainan Tenis Meja dikenal dua
jenis grip Shakenhand grip dan
penholder grip yang masing-masing
mempunyai variasi, keuntungan dan
kekurangan.
Berdasarkan gejala tersebut di
atas peneliti ingin mengetahui mana
yang lebih tepat dari kedua jenis
pegangan tersebut sehingga dalam
penelitian ini ingin mengadakan
penelitian yang berjudul “Studi
Perbandingan Pegangan Sakendhand
Dengan Penholder Terhadap
Ketepatan Pukulan Pada Permainan
Tenis Meja Pada Siswa Kelas VIII
SMP Negeri 5 Palibelo Kabupaten
Bima Tahun Pelajaran 2012/2013.
Sejarah Permainan Tenis Meja
Tenis Meja dahulu lebih
dikenal dengan nama pingpong
sebagai hasil perkenaan bola dengan
meja. Tenis meja ini tidak begitu
banyak diketahui dengan pasti
darimana asalnya, kapan ditemukan
dan siapa penemunya.
Hanya dari beberapa literatur
yang ada bahwa pada akhir abad 19
bebrapa opsir dari daerah koloni
Inggris di Afrika selatan telah
mengadakan suatu permainan tenis di
atas meja sebagai reaksi diwaktu
luang dan meja yang dipergunakan
belum ada peraturan yang menentu.
Kemudian pada abad ke 20,
permainan ini mengalami
perkembangan terutama di Inggris
dan benua Eropa pada umumnya dan
tidak ketinggalan pula bentuk raket
dan bola yang dipergunakan
disempurnakan, Pada bulan
desember 1926, di kota London
(Inggris) diadakanlah suatu konfrensi
antar negara-negara peserta dan dari
hasil konfrensi tersebut dibentuklah
federasi tenis meja atau ping-pong
Internasional yang disingkat menjadi
ITTF (International Table Tennis
Fedration) dengan Mr. Ivot Montagu
dari Inggris sebagai ketuanya.
Olahraga tenis meja atau ping-
pong di Indonesia baru dikenal pada
tahun 1930 dan inipun yang
memainkan masih terbatas sekali
yaitu orang-orang Belanda buat
rekreasi, sedangkan bangsa pribumi
masih terbatas pada keluarga
tertentu. Dan pada tahun 1940 sudah
banyak dimainkan oleh orang-orang
pribumi terutama di sekolah-kolah
dan di kantor-kantor yang
mengakibatkan timbulnya beberapa
klub ditiap-tiap kota di Indonesia.
Pada tanggal 5 oktober 1951 di
Surabaya diadakan kongres yang
pertama kalinya dan telah
menghasilkan suatu Ikatan Tenis
Meja se Indonesia yang disebut
dengan nama Persatuan Ping-Pong
Seluruh Indonesia (PPPSI).
Pada tahun 1958 pada kongres
yang di adakan di Surabaya diadakan
suatu kongres tenis meja atau ping-
pong yang mana keputusannya yang
diambil antara lain merubah nama
persatuan ping-pong seluruh
Indonesia menjadi Persatuan Tenis
Meja Seluruh Indonesia (PTMSI).
Begitu pula pada tahun 1960 PTMSI
diterima menjadi federasi Tenis Meja
Asia yang disebut TTFA (Table
Tenis Fedration Of Asia) dan pada
tahun 1961 PTMSI telah diterima
menjadi anggota Federasi Tenis Meja
International yang disebut ITTF.
1. Teknik dan Starategi
Permainan Tenis Meja
a. Pengertian Teknik
Teknik adalah kemampuan seseorang
untuk melakukan sesuatu gerakan
secara efisien dan produktif secara
terarah (Muhajir 2005 :45 26).”
Ahli lain mengatakan : Teknik
adalah suatu proses melahirkan
pembuktian dalam perakek sebaik
mungkin untuk menyelesaikan
tugas (Tatang Dkk, 2007: 4.5)”
dari kedua pendapat di atas dapat
disimpulkan bahwa teknik adalah
kemampuan seseorang untuk
melakukan suatu gerakan secara
efisien dan produktif dalam
peraktek untuk menyelesaikan
tugas.
b. Teknik-Teknik Dasar Tenis meja
Dalam permainan Tenis Meja cara
memegang bed akan ikut
menentukan teknik permainan
stroke dan cara mengembangkan
permainan itu sendiri, cara
memegang bed tidaklah terlalu
sulit karena pegangannya kecil.
Dalam permainan Tenis Meja
dikenal dua jenis grip, yaitu
shakenhand grip dan penholder
grip, yang masing-masing
mempunyai variasi berbeda dalam
penggunaannya antara lain:
1. Shakenhand Grip
Shakenhand Grip atau pegangan
berjabat tangan ini adalah cara
memegang seperti halnya kita
berjabat tangan, cara ini sangat
populer di Eropa dan Amerika.
Keuntungannya dari pegangan ini
adalah kedua muka bed
dipergunakan, selain itu pemain
dapat melakukan forehand stroke
dan tanpa mengubah pegangan
bed.
2. Penholder Grip
Penholder grip atau pegangan pena
adalah cara ini lebih dikenal di
Asia dengan penholder grip
pemain hanya dapat
mempergunakan suatu permukaan
bed, baik untuk permukaan
porehand stroke maupun
backhand stroke
Dari kedua jenis pegangan tersebut
ada dua hal yang perlu
diperhatikan antara lain :
a. Pegangan jangan terlalu kuat dan
erat karena apabila bed dipegang
terlalu erat, maka tangan akan
kaku sehingga gerakan menjadi
lambat. Hal ini menyebabkan
pengembalian bola yang sukar
untuk dikontrol, lebih-lebih
apabila lawan memiliki pukulan
top spin yang baik atau memiliki
pukulan yang keras
b. Harus mampu memainkan bed
artinya seorang pemain harus
mampu mengatur kemiringan atau
sudut permukaan bed. Apabila ini
dapat dilakukan dan sesuai
dengan jenis pukulan lawan, maka
semua serangan atau pukulan
lawan dapat dibendung dan
dikembalikan dengan baik.
Mengenai besar kecilnya sudut bed
sukar ditentukan, artinya seorang
pemain tidak dapat mengetahui
berapa derajat bed yang dipegang
menghasilkan pukulan tertentu.
Oleh karena itu kemiringan bed
 yang digerakkan oleh seorang dengan panjang 2,74 M dan lebar
pemain pada waktu memeukul 1,525 M, dan harus datar dengan
bola harus disesuaikan dengan ketinggian 76 cm di atas lantai.
jenis pukulan yang dikehendaki, Permukaan bola boleh terbuat dari
untuk menguasai hal itu bahan apa saja, namun harus
diperlukan pengalaman dan menghsilkan pantulan sekitar 23
latihan yang berulang-ulang. cm dari bola yang di jatuhkan dari
c. Strategi ketinggian 30 cm
Dalam strategi banyak mencakup Seluruh permukaan harus berwarna
unsur-unsur yaitu : pertama gelap dan pudar dengan garis
menganalisa kekurangan sendiri, putih selebar 2 cm pada tiap sisi
dan yang kedua menganalisa pada panjang dan sisi lebar meja.
pihak lain. Permainan lawan harus Untuk ganda setiap bagian meja
dipelajari agar diketahui harus dibagi dalam dua bagian
kelemahannya begitupula yang sama dengan garis tengah
sebaliknya. Seorang pemain harus berwarna putih selebar 3 cm
bisa menyembunyikan
kelemahannya, jadi seorang
pemain hendaknya dapat
menguasai berbagai macam pola
permainan agar pihak lawan tidak
cepat dapat menguasai
permainannya.
Beberapa petunjuk yang dapat
dijadikan pedoman dalam strategi
bermain tenis meja antara lain :
1. Pukulan bola harus keras kearah Gambar 2.1: Lapangan Tenis
dari posisi lawan Meja (Meja Ping pong)
2. Pukulan bola sejauh mungkin dari b. Perangkat Net
posisi lawan Perangkat net harus terdiri dari net,
3. Mengusahakan pihak lawan perpanjangannya dan kedua tiang
berlari sebanyak mungkin agar penyangga, termasuk kedua
kita mempunyai kesempatan penjempit yang diletakkan
untuk menyerang. kemeja. Ketinggian sisi atas net
4. Mengusahakan pola permainan secara keseluruhan harus 15,25
yang berubah, dengan demikian cm di atas permukaan meja
pihak lawan tidak mudah c. Bola
mengetahui arah pukulan yang Bola harus bulat dengan diameter 40
akan dilakukan. mm, berat bola harus 2,7 gram,
5. Mengusahakan pukulan yang bola terbuat dari Celulos
tidak mudah diterka oleh pihak (Celloid), atau sejenis bahan
lawan. pelastik dan harus berwarna putih
atau oranye
2. Peralatan/fasilitas Permainan d. Bad/Raket
Tenis Meja Ukuran berat dan bentuk bed tidak
a. Meja ditentukan tetapi daun bed harus
Permukaan meja tempat bermain datar dan kaku, ketebalan bed
harus berbentuk segi empat, minimal 85% terbuat dari kayu,
 dapat dilapisi dengan bahan
perekat yang berserat, seperti fiber
karbon atau fiber gelass.
Karet penutup daun bed tidak
melebihi bed itu sendiri, kecuali
pada bagian yang terdekat dari
kayu yang pegang dan yang
ditutupi oleh jari-jari, yang
ditutupi oleh bahan lain atau tidak
ditutupi.
e. Pakaian
Pakaian bertanding biasanya terdiri
dari kaos lengan pendek atau
tanpa lengan, celana pendek atau
rok khusus perempuan, sepatu,
kaos kaki, pakaian lain seperti
training spak tidak dapat
digunakan kecuali atas izin
Referee/Wasit. Warna dasar
pakain harus berbeda dari warna
bola yang digunakan.
3. Perbandingan Pegangan
Shakehand dengan Penholder
Terhadap Ketepatan Pukulan
Pada Permainan Tenis Meja.
a. Shakenhand Grip (Pegangan
Jabat tangan)
Memegang bed dengan jabat tangan
sama seperti kita berjabat tangan,
yaitu bila gagang atau pegangan
bed disodorkan seolah-olah
sebagai tangan yang disalami,
cara ini sangat populer di Eropa
dan Amerika.
Keuntungan dari pegangan ini adalah
kedua muka bed dapat
dipergunakan, selain itu pemain
dapat melakukan forehand stroke
dan tanpa merubah pegangan bed.
Sebaliknya memegang bed tidak
terlalu kuat atau erat karena akan
menyebabkan tangan akan kaku
sehingga gerakan akan menjadi
lambat, hal ini akan
mengakibatkan pengembalian
bola yang sukar untuk di kontrol,
lebih-lebih apabila lawan
memiliki pukulan top spin yang
baik dan keras.
Gambar 2.2. Shaken hand Grip
dari Depan
Gambar 2.3. Shaken hand Grip
dari Belakang
b. Penholder Grip
(Pegangan pena)
Memegang bed dengan penholder
grip caranya sama seperti kita
memegang pena, yaitu antara ibu
jari dan jari telunjuk dipisahkan
oleh gagang/pegangan bed dan
ketiga jari lainnya ada di belakang
bed
Memegang bed dengan cara ini,
biasanya dipergunakan oleh
pemain yang mempunyai gaya
normal menyerang karena
mempunyai waktu yang lebih
cepat dalam mengembalikan bola
yang diakibatkan oleh perkenaan
bola terhadap suatu permukaan
bed.
Cara memegang gaya pegangan
tungkai pena sangat baik untuk
melakukan pukulan dengan
bagian belakang dan bagian muka
bed. Dimana ayunan bagi
gelombang sewaktu memeukul
bola yang datang dari lawan, sulit
 dita ngkap oleh lawan yaitu pada badan, maka saat perkenaan bola
waktu dia memegang bednya dengan bed. Apabila bola berada
tidak diketahui apakah akan agak di depan badan maka
melakukan pelintiran bola pada langkah kaki kiri kedepan
puncak bed, sisi bed, atau dari sehingga mengakibatkan
balik bed. perkenaan bola dengan bed tepat
pada sasaran.
3. Gerakan lanjut (Follow Throght)”
jadi gerakan lanjutan ini
mengangkat bola untuk dapat
melewati jaring , selanjutnya
memantulkan meja lawan, ayunan
kebelakang, saat perkenaan bola
Gambar 2.4. Penholder Grip dari dengan bed dan gerakan lanjutan
Depan ini merupakan gerakan
keseluruhan yang tidak dapat
dipisahkan satu sama lainnya, jadi
merupakan satu kesatuan
pukulan..

METODOLOGI PENELITIAN

Dalam penelitian ini, penulis

Gambar 2.5. Penholder Grip dari
menggunakan rancangan
Belakang
penelitian kausal komparatif juga
sering disebut Ex-Post-Facto.
c. Ketepatan Pukulan
Penelitian ini hanyalah
Menurut Arma Abdullah. ada tiga hal
mendeskripsikan perbedaan atau
yang perlu diperhatikan dalam
persamaan variabel akibat setelah
pukulan baik dalam pegangan
dipengaruhi oleh variabel sebab
shakenhand maupun penholder
(Subana, sudrajat, 2001 :93)
yaitu :
1. Ayunan ke belakang dan titik
perhatian becking, pada waktu
1. Populasi Penelitian
bola akan datang putarlah badan
Populasi adalah keseluruhan objek
kearah kiri sehingga menghadap
penelitian (Arikunto, 2006 : 130).
kearah samping meja atau garis
Sedangkan ahli lain mengatakan
tepi, berat badan berada pada kaki
bahwa Populasi adalah sebagai
kiri, bersamaan dengan gerakan
seluruh individu yang menjadi
tersebut, tariklah bed kebelakang
subjek penelitian (Netra, 1979).
dan tongkat bed menghadap
Berdasarkan kedua pendapat
sedikit ke bawah.
diatas, bahwa yang dimaksud
2. Saat berkenaan bola dengan bed
dengan Populasi adalah
(titik perkenaan) ; “bersamaan
keseluruhan subjek penelitian
dengan berpindahnya berat badan
yang digunakan sebagai sasaran
dari kanan ke kiri dan pada saat
penelitian. Jadi yang menjadi
itu bola berada di samping kanan
 populasi dalam penelitian ini menggunakan metode
adalah seluruh siswa Kelas VIII sebagaimana dikemukakan oleh
SMP Negeri 5 Palibelo Kabupaten Ida Bagus Netra, bahwa ada
Bima yang berjumlah 53 orang beberapa jenis pengumpulan data
siswa yang terdiri dari : yang umum dipakai antara lain :
Tabel 3.1. Jumlah Populasi dalam 1. Metode Dokumenter
Penelitian Metode dokumenter dipergunakan
No Kelas Populasi sebagai metode penunjang atau
pengumpulan data. Jadi
1 VIII. 1 26 pencatatan dokumenter adalah
suatu metode yang digunakan
2 VIII. 2 27 untuk mengumpulkan data yang
berupa arsip-arsip pada suatu
Jumlah 53
lembaga atau institut tertentu.
Sumber : Data primer diolah Tahun Menurut Ida Bagus Netra pencatatan
2012. dukumen adalah suatu cara
memperoleh data yang
2. Sampel Penelitian dilaksanakan dengan jalan
Sampel adalah sebagian dari populasi mengumpulkan segala jenis
yang dipandang sebagai wakil dokumen serta mengadakan
populasi (Netra. 1971 : 37). pencatatan secara sistematis, baik
Penentuan besar kecilnya jumlah berupa tulisan, Karangan,
anggota sampel dalam penelitian, Lembaran Negara, bukti-bukti
peneliti berpedoman pada buku undangan maupun benda-
penjelasan Suharsimi Arikunto benda lain (Ida Bagus Netra,
yaitu: apabila subjeknya kurang tahun 1982 :187).
dari 100, maka akan diambil Berdasarkan kedua pendapat di atas,
semua. Akan tetapi jika subjeknya maka yang disebut dengan
besar atau lebih dari 100 maka pencatatan dokumen dalam
diambil 10 % - 15 % atau 20 % - penelitian ini adalah untuk
25 % atau lebih, Sehubungan memperoleh data tentang jumlah
dengan hal ini, karena populasi dan nama siswa pemain tenis meja
yang akan diteliti adalah kurang Pada Siswa Kelas II SMP Negeri
dari 100, maka dalam penelitian 5 Palibelo Kabupaten Bima Tahun
ini menggunakan penelitian Pelajaran 2012/2013
Populasi dengan populasi siswa 2. Metode Tes Perbuatan
sebanyak 53 orang siswa dan Tes adalah suatu alat pengukur
diambil secara random mengenai keadaan dan
Sampling/acak. Sehingga peneliti kemampuan seseorang, metode ini
mengambil sampel penelitian dipakai untuk mengumpulkan data
dengan mengambil 50% dari dari hasil tes terhadap orang yang
keseluruhan subjek penelitian diselidiki. Menurut Indra Kusuma
sehinggga sampel = 53 x 50% = berpendapat bahwa, tes adalah
26,5 yang dibulatkan menjadi 27 alat prosedur yang sistematis dan
orang siswa obyek untuk memperoleh data
atau keterangan-keterangan yang
Untuk mendapat data yang diinginkan tentang seseorang
berhubungan dengan data
penelitian, maka penulis
 dengan cara cepat dan tepat (Indra
Kusuma, 1972: I).
Pendapat lain mengatakan bahwa,
eksperimen adalah mengadakan
kegiatan atau percobaan untuk
meihat hasil yang nantinya dapat
menjelaskan bagaimana
kedudukan antara maksud dari
variabel yang diselidiki (Winarno.
1977 :11).
Sehubungan dengan penelitian ini
maka penulis menggunakan
metode test perbuatan. Tes ini
dimaksud untuk mengetahui hasil
baik antara teknik pegangan
shakehand dengan penholder
terhadap ketepatan pukulan pada
permainan tenis meja Pada
seluruh siswa Kelas VIII SMP
Negeri 5 Palibelo Kabupaten
Bima Tahun Pelajaran 2012/2013.
Metode ini merupakan metode
pokok dalam penelitian ini.
Yang dimaksud dengan instrumen
adalah alat pada peneliti yang
menggunakan satu metode
(Arikunto,.Tahun 1982: 187).
Atau dengan kata lain metode
tidak dapat memenuhi fungsinya
dengan efektif, apabila instrumen
yang menjadi alat dari metode itu
valid.
Dalam penelitian ini penulis
menggunakan instrumen yaitu tes
ketepatan memukul bola kemeja
lawan.
Pendukung instrumen yang
diperlukan untuk mendapatkan
data adalah sebagai berikut :
1. Meja Pingpong
2. Bola Pingpong
3. Net Pingpong
4. Bed Pingpong
5. Kapur tulis untuk membagi dua
bidang meja
6. Formulir dan alat tulis menulis
7. Kotak tempat bola cadangan
Data yang dikumpulkan selama
mengadakan penelitian perlu
diolah dan dianalisa dengan penuh
ketelitian, keuletan dan secara
cermat, sehingga akan
mendapatkan suatu kesimpulan
tentang obyek-obyek penelitian
yang baik. Dalam penelitian ini
penulis mempergunakan analisis
statistic, karena data yang
dikumpulkan bersifat kwantitatif,
yaitu berupa angka-angka.
Statistik dalam arti luas cara ilmiah
yang diperlukan menyimpan,
menyajikan dan menganalisa hasil
penelitian yang berupa angka-
angka. (Hadi, 1977: 257).
Jadi berdasarkan pendapat di atas,
maka penulis menyimpulkan
bahwa teknik untuk menganalisa
data yang berupa angka-angka,
sehubungan dengan penelitian ini
menggunakan analisis statistic,
maka rumus yang dipakai adalah
rumus : t-test. Adapun rumus t-
test yang dimaksud adalah
M 1  M 11
t
d 2
N ( N  1)
Netra, 1974 :92)
Keterangan :
M I : Angka rata-rata dari sampel
pertama
M II : Angka rata-rata dari sampel
kedua
2
D : D-Md sedangkan Md = D/N
dan D= XI-XII
N : Jumlah sampel yan diteliti
∑ : Sigma
HASIL PENELITIAN
Dari penelitian yang
telah dilakukan diperoleh data
mengenai pukulan dengan Sulaiman 3 3 5 54
14
Shakenhand Grip dengan 3 kali 4 6 4
treatmen dengan metode ketepatan Jumlah
memukul dengan masing-masing Sumber : Data Primer diolah
anak diberikan waktu 1 menit, seperti
tampak pada tabel berikut : Tabel 4.4 : Ketepatan
Tabel 4.3 : Ketepatan Pukulan
Pukulan dengan
dengan Penholder Grip
Shakenhand Latihan Pukulan
Grip NO NAMA SISWA Penholder Grip sela
Latihan 1 2
Pukulan (1) (2) (3) (4)
dengan Hasil
N NAMA 1 Fahrurrozi 30 36
Shankenha terba
O SISWA 2 Hanggra Prasetya 28 30
nd (1 ik
Menit) 3 Ilham 24 30
1 2 3 4 Sahrul 47 43
( ( 6 5 Haeruddin 34 45
(1 6 Safran 30 32
(2) 3 4 5
) 7 Agus Supriadin 43 40
) )
Akbar 3 3 4 42 8 Ardiansyah 26 34
1 9 Salahuddin 24 30
Tanjung 5 8 2
Arjuna 4 4 4 46 10 Syamsuddin 34 45
2 11 Yogi Sofian 30 32
0 4 6
Idhar 2 3 3 32 12 Mulyadi 43 40
3 Pristiwan 8 0 2 Jumlah
da Sumber : Data Primer diolah
Indra 3 3 4 43
4
Prabowo 4 6 3
Solihin 2 3 4 48 Dalam penelitian ini,
5 peneliti berpikir bahwa karena
8 6 8
Umar 4 4 3 45 jumlah siswa yang memegang
6 dengan model pegangan
Harun 3 5 4
Wawans 4 5 4 54 Shakenhand lebih banyak jika
7 dibandingkan dengan siswa yang
yah 7 4 4
Ruslan 3 4 4 48 memegang bet dengan cara
8 Penholder, untuk mendapatkan
4 5 8
Aristan 3 3 4 43 hasil yang maksimal maka akan
9 diambil masing-masing 10 orang
0 2 3
Cica 4 4 3 43 siswa sebagai perwakilan dari
10 kedua cara pegangan yang
Purwanto 3 0 4
Fagih 5 4 3 54 menjadi variabel penelitian.
11 Adapun data-datanya terdaftar
Purwadi 4 4 4
Haerulla 4 4 5 dalam tabel dibawaah ini:
54
12
h 4 7 4
Perbandingan
M. 5 5 4 56
13 Ketepatan Pukulan siswa dengan
Guntur 0 6 6
 Shakenhand Grip dan siswa Berdasarkan data
dapat dilihat dari tabel dibawah kemampuan lompat baik
ini: sebelum maupun sesudah
Shakenhand Grip Penholder Grip melakukan melakukan
NO Hasil Hasilstreatment maka susunan
Nama Siswa Nama Siswa tabelnya sebagai berikut :
terbaik terbaik
Tabel
(5) 4.5. hasil dari variabel
(1) (2) (3) (4) X dan Y
1 Akbar Tanjung 42 Fahrurrozi 36 D=
2 Arjuna 46 Hanggra Prasetya 32 d=
No. (X.I
3 Idhar Pristiwanda 32 Ilham X. X. (D-
Uru31 - d2
4 Indra Prabowo 43 Sahrul I 2 Md
t 47 X.2
5 Solihin 48 Haeruddin 48 )
)
6 Umar Harun 45 Safran 1 33 2 3 4 5 6
7 Wawansyah 54 Agus Supriadin 1 43 42 36 6 - 0.25
8 Ruslan 48 Ardiansyah 34 0.5
9 Aristan 43 Salahuddin 2 30 46 32 14 7.5 56.25
10 Cica Purwanto 43 Syamsuddin 45
3 32 31 1 - 30.25
444 379 5.5
4 43 47 -4 - 110.2
Analisis Data
10. 5
Adapun langkah-langkah
5
yang ditempuh dalam
5 48 48 0 - 42.25
menganalisis data dalam
6.5
penelitian ini adalah sebagai
berikut : 6 45 33 12 5.5 30.25
a. Merumuskan 7 54 43 11 4.5 20.25
hipotesis nol (Ho) 8 48 34 14 7.5 56.25
b. Menyusun tabel kerja 9 43 30 13 6.5 42.25
c. Memasukan data
10 43 45 -2 - 72.25
kedalam rumus
8.5
d. Menarik kesimpulan
Tot 44 37 65 0 460.5
a. Merumuskan hipotesis nol
al 4 9
(Ho)
Dalam penelitian ini
data yang digunakan adalah Sumber : Data Primer diolah
data yang menggunakan
statistic. Adapun rumusan Keterangan :
hipotesis alternative (Ha) X1 = Nilai rata-rata teknik
yang diajukan adalah: ada service forehand
perbedaan antara pegangan X2 = Nilai rata-rata teknik
shakehend dengan penholder service backhand
terhadap ketepatan pukulan D = X1-X2
Pada Siswa Kelas VIII SMP d = D-Md
 D 65
Negeri 5 Palibelo Kabupaten Md =   6,5
Bima Tahun Pelajaran N 10
2012/2013.
b. Menyusun tabel kerja
c. Memasukkan data kedalam Dengan taraf signifikan 5%
rumus dan jumlah sampel 10, yaitu
Pada langkah ini data yang 10 siswa yang memegang
sudah tercantum dalam tabel dengan Shakenhand dan 10
diatas dimasukkan kedalam siswa dengan pegangan
rumus “T-test” seperti Penholder Grip diperoleh
dibawah ini: angka batas penolakan
M 1  M 11 hipotesis yang diajukan pada
t tabel t-tabel ( t- tabel )
d 2 menunjukan Secara hasil
N ( N  1) perhitungan yang diperoleh
pada penelitian dengan
 X1 menggunakan rumus t-tes
M1  Mentah telah ditemukan nilai
N
Koefisien ( t hitung ) yaitu =
444
 2,8734. Kenyataan tersebut
10 menunjukan bahwa nilai t -
 44,4 hitung berada diatas angka
 X2 dari t tabel (2,8734 > 2,228)
M 11  dengan taraf signifikasn 5 %.
N
379 Dengan demikian berarti hasil
 penelitian penelitian ini
10 dinyatakan signifikan, artinya
 37,9 Ha : diterima’ dan Ho :
Maka : ditolak’.
Mi  Mii
t =
d2 PEMBAHASAN
N ( N  1)
44,4  37,9 Dari hasil analisis data yang
t = berupa signifikan, di peroleh
460,5
kesimpulan bahwa “ Ada
10 (10  1) perbedaan antara pegangan
6,5 shakehend dengan penholder
t =
460 ,5 terhadap ketepatan pukulan Pada
Siswa Kelas VIII SMP Negeri 5
10(9)
Palibelo Kabupaten Bima Tahun
6,5 Pelajaran 2012/2013”.
t =
460,5 Dari hasil analisis data ternyata
tehnik pukulan dengan pegangan
90
shakenhand mempunyai rata-rata
6,5 nilai yang lebih besar yaitu, 444 bila
t =
5,1166 dibandingkan dengan pukulan
6,5 pegangan penholder yang rata-rata
t = 379. jadi setelah dibandingkan, maka
2,2619
hasil rata-ratanya ternyata pukulan
t = 2,8734
dengan pegangan shakenhand lebih
tepat sasarannya, karena pukulan ini
d. Menguji Nilai t
menggunakan seluruh permukan
bidang bad, dan di samping itu
seluruh ayunan lengannya, termasuk
pergelangan tangan, putaran badan
dipergunakan untuk mendukung
pukulan tersebut. Sedangkan pukulan
dengan pegangan penholder hanya
dapat dilakukan dengan sebelah
permukaan bidang bad dan dilakukan
tidak sepenuhnya ayunan lengan dan
pergelangan tangan dipergunakan.
Oleh sebab itu bagi seorang pemain
yang mempergunakan pegangan
penholder merasa kesulitan bila
melakukan pukulan-pukulan dalam
posisi backhand.
KESIMPULAN DAN SARAN
Dengan taraf signifikan 5%
dan jumlah sampel 10, yaitu 10 siswa
yang memegang dengan Shakenhand
dan 10 siswa dengan pegangan
Penholder Grip diperoleh angka
batas penolakan hipotesis yang
diajukan pada tabel t-tabel ( t- tabel )
menunjukan Secara hasil perhitungan
yang diperoleh pada penelitian
dengan menggunakan rumus t-tes
Mentah telah ditemukan nilai
Koefisien ( t hitung ) yaitu = 2,8734.
Kenyataan tersebut menunjukan
bahwa nilai t - hitung berada diatas
angka dari t tabel (2,8734 > 2,228)
Dari analisis data yang
dilakukan dalam penelitian ini
membuktikan bahwa “Ada
perbedaan antara pegangan
shakehend dengan penholder
terhadap ketepatanpukulan Pada
Siswa Kelas VIII SMP Negeri 5
Palibelo Kabupaten Bima Tahun
Pelajaran 2012/2013”, dan hepotesis
alternatif yang penulis ajukan (Ha)
diterima. Hal ini menunjukkan ada
perbedaan antara pegangan
shakenhand dengan penholder
terhadap ketepatan pukulan Pada
Siswa Kelas VIII SMP Negeri 5
Palibelo Kabupaten Bima Tahun
Pelajaran 2012/2013”.
DAFTAR PUSTAKA
Amir Daen Indra Kusuma.1972.,
Evaluasi Penelitian II, FIP
IKIP Mataram,
Jan Taluki, 1980. Diktat Bermain
Tenis Meja, Penerbit Ujung Pandang,
Joni Lech, 1990. Bimbingan Bermain
Tenis Meja, Mutiara Jakarta.
Mohammad Natsir, 1983.
Metodologi Penelitian, Galilea
Indonesia Jakarta
Napi Tupuluku, 1979. Permainan
Tenis Meja, Jakarta.
Suparman dkk, 2000. Pendidikan
Jasmani, Penerbit Angkasa Bandung
Soetomo, Tenis Meja, Penerbit PT.
Sastra Hudayana Tahun 1981
Sanafiah Faesal, Metodologi
Penelitian Pendidikan, Usaha
Nasional Jakarta, 1982
Suharsimi Arikunto, 2006. .Prosedur
Penelitian suatu Pendekatan
Praktis Edisi Revisi IV,
Jakarta
Sutrisno Hadi, 1980. Pengantar
Dasar Statistik, UGM
Yogyakarta.
Thio Baker, 1993. Pelajaran
Perlengkapan dan Teknik
Tenis Meja, Penerbit PT.
Rosda Jayapura, Jakarta
Triyanto, Pendidikan Jasmani, PT.
Pabelan, Tahun 1996
Thisnowati Tamat, 2004. Pendidikan
Jasmani, Penerbit Universitas
Terbuka,
Nurhasan, 2001. Tes dan
Pengukuran dalam Sutrisno Hadi, tahun 1977, Statistik
Pendidikan Olahraga Inferensial, Surabaya, Bina Usaha
Fakultas Pendidikan
Olahraga dan Kesehatan,
Universitas Indonesia.
 PERBANDINGAN PRESTASI TOLAK PELURU ANTARA SEBELUM
DAN SESUDAH LATIHAN ANGKAT BARBEL PADA SISWA PUTRA
KELAS VII SMP NEGERI 1 KOTA BIMA TAHUN PELAJARAN
2012/2013

Drs. KAIMUDIN & AHMAD SYAMSURIZAL

ABSTRAK

Kata-kata kunci : Latihan Angkat Barbel,dan prestasi Tolak Peluru

Cabang olahraga atletik terutama tolak peluru banyak membutuhkan

latihan-latihan. Para atlet banyak yang bersaing dalam nomor atletik tolak peluru
membuat fisik para atlit menjadi otot dan kuat seperti halnya latihan beban
(Weight Training). Latihan beban adalah satu jenis latihan secara isotonis yang
paling popular dalam olahraga, karena dalam latihan ini di tekankan suatu
kontraksi otot. Latihan ini bila dilaksanakan dengan benar, kecuali dapat memper
tinggi the general phsycal wellbeing atau kesegaran fisik secara keseluruhan juga
dapat memperkembangkan power. Untuk menentukan sampel penulis yaitu
pengambilan subjek dengan cara melakukan lotre terhadap semua individu dalam
populasi kemudian diambil sebagai sampel, sehingga jumlah sampel adalah 25
orang.

Berdasarkan peninjauan analisa data tersebut diatas, dimana “Pengaruh

Latihan Angkat Barbel Terhadap Peningkatan Prestasi Tolak Peluru Pada Siswa
Putra Kelas VII SMP Negeri 1 Kota Bima Tahun Pelajaran 2012/2013“. yaitu
dengan perbandingan 5,202 : 2,064 dapat dilihat pada nilai rata-rata pada tabel ke
4 (empat) tolakan sebelum melakukan latihan beban (5,202) dan tolakan sesudah
melakukan latihan beban (2,064) maka t-hitung adalah 2,09 sedangkan t-tabel
2,045 berdasarkan tarap signifakan 5%. Hal ini menunjukan bahwa hipotesis nihil
(Ho) ditolak sedangkan hipotesis kerja (Hi) diterima, maka diambil kesimpulan
bahwa “Ada perbedaan prestasi tolak peluru antara sebelum dan sesudah latihan
angkat barbel terhadap peningkatan prestasi tolak peluru pada siswa putra kelas
VII SMP Negeri 1 Kota Bima Tahun Pelajaran 2012/2013”.

PENDAHULUAN yang berkualitas tinggi, mandiri,

sehat jasmani dan rohani, salah
Demi tercapainya tujuan satunya adalah melalui pendidikan
pendidikan maka disusunlah jasmani dan kesehatan.
kurikulum dengan memperhatikan Khusus bagi pendidikan
tahap perkembangan anak didik, jasmani diajarkan berbagai jenis
kesesuaian dengan lingkungan, latihan olahraga yang diharapkan
kebutuhan pembangunan, ilmu dapat meningkatkan kualitas siswa
pengetahuan dan teknologi, serta dalam keterampilan olahraga.
sesuai jenis dan jenjang masing- Untuk bisa meningkatkan
masing pendidikan. Untuk kemampuan dan keterampilan atau
membentuk manusia pembangunan prestasi pada setiap olahraga,
diperlukan pembinaan yang baik dan otot statis. Sedangkan
sistematis, dimana pembinaan kekuatan dinamis juga
tersebut memerlukan sarana dan meningkat tetapi sangat
prasarana yang memadai, akan tetapi kecil. Latihan sangat
di daerah yang belum tersedia sarana menjemukan dan sulit
dan prasarana yang memadai untuk mengukur
sehingga diperlukan pemikiran yang penambahan beban (over
kreatif untuk menciptakan dan load).
mengembangkan bentuk-bentuk b. Isotonik
latihan yang sederhana tetapi Isotonik yaitu suatu
bermaanfaat bagi komponen yang kontraksi yang dihasilkan
latihan. perpindahan segmen tubuh
Salah satu cabang olahraga baik sating mendekati
yaitu atletik sudah sejak lama (konsentris) maupun saling
diajarkan di sekolah-sekolah di menjauhi (eksentris).
Indonesia, baik di tingkat SD, SMP Beban bergerak dan
maupun SMA dan yang sederajat. kontraksi terjadi untuk
Walaupun pelaksanaannya masih mempertahankan atau
kurang sesuai yang diharapkan, mengerahkan beban. Pada
terutama disebabkan oleh faktor- latihan ini terjadi kontraksi
faktor sarana dan prasarana konsentris waktu
Berdasarkan uraian di atas mengangkat beban dan
bahwa latihan angkat barbel dapat bila beban diletakan
mempengaruhi terhadap peningkatan perlahan maka kontraksi
prestasi tolak peluru pada siswa putra eksentrik juga terjadi.
kelas VII SMP Negeri 1 Kota Bima
Tahun Pelajaran 2012/2013. c. Isokinetik
1. Latihan Beban (Weight Latihan ini baru
Training) berkembang setelah kedua
Latihan beban yaitu metode tersebut tidak
salah satu jenis latihan untuk menjamin berkembangnya
dapat menjaga kekuatan dan otot yang kuat dan cepat.
ketahanan otot, meningkatkan Pada dasamya Isokenetik
koordinasi otot saraf dan sama dengan Isotonik
densitas tulang (menghindari hanya dilakukan dengan
rapuh tulang). (Thomas. R, suatu kecepatan.
2002 :1) Setelah kita ketahui
a. Isomerik beberapa istilah tersebut
Isomerik yaitu suatu selanjutnya kita bahas
kontraksi otot dimana masalah Weight Training.
tidak terjadi perubahan Sebelum perang dunia
segmen tubuh, kontraksi, kedua hampir semua
otot terjadi untuk melawan latihan-latihan olahraga
tahanan objek yang tidak menentang dimasukkanya
bergerak. Kecepatan Weight Training
bergeraknya adalah nol. membahayakan, dan
Adapun latihan isomerik menyebabkan atlet
ini adalah untuk kekuatan menjadi apa yang disebut
 “bone pain” (nyeri tulang) Sebagai patokan apabila
yang akibatnya adalah kita mampu mengangkat
bahwa atlet akan menjadi beban lebih dari dua belas
kuda lamban. kali maka beban ditambah
Kini pendapat sehingga delapan kali
demikian dipandang merupakan maksimum
sebagai pendapat yang yang mampu diangkat,
usang sehingga semua apabila hanya mampu
pelatih yang baik mengangkat di bawah
memasukkan weight jumlah delapan kali maka
training dalam program beban dikurangi.
latihanya. Namun c. Beban Lebih (Over Load)
demikian hingga kini Apabila jumlah
masih demikian. Hal delapan kali mampu
tersebut dapat dimaklumi diangkat pada suatu berat
karena weight training tertentu maka berat beban
yang telah dilakukannya dapat ditambah, demikian
tidak sesuai dengan seterusnya bila kita ingin
prinsip-prinsipnya yang menambah latihan kedua.
benar, sehingga dengan Delapan kali angkat
melakukan weight training tersebut repetation, dalam
justru persoalannya latihan beban ada
mundur. pengertian set dan
2. Prinsip-Prinsip dalam Weight repetation. Misalnya dua
Training set dari sepuluh repetation
Adapun prinsip- artinya melakukan latihan
prinsip yang harus dilakukan dengan angkatan sebanyak
Weight Training adalah sepuluh kali repetation.
sebagai berikut : Apabilah tidak
a. Pemanasan (Warming Up) menambah beban pada
Agar tubuh tidak suatu berat tertentu tetapi
terlalu kaget maka sebagai melakukan repetation yang
tambahan angkatlah banyak (misalnya 200
besi/barbel/beban beberapa kali), maka latihan tersebut
kali dengan tidak akan
mempergunakan bobot memperkembangkan tetapi
yang ringan supaya tidak menambah daya tahan
terjadi cedera, misalnya otot.
setengan dari berat normal. Latihan untuk
b. Beban Permulaan meningkatkan kekuatan
Untuk mengetahui otot hanya dapat dilakukan
berapa kilo gram berat dengan beban selalu
beban yang harus diangkat bertambah (over load)
sebagai permulaan latihan, sehingga merupakan
maka dilakukan metode proresive resistence
trial and error dengan training.
mencoba berat beban yang d. Latihan Beraturan
mampu kita angkat.
 Latihan beraturan sebelum melakukan
hendaknya dimulai dari awalan, posisi badan
otot yang besar baru menghadap kearah
kemudian pada otot-otot sasaran. Gaya ini kurang
yang lebih kecil, jangan ofisien, maka sekarang
memberikan urutan latihan jarang di pakai.
yang berbeda pada suatu b. Gaya menyamping
kelompok otot yang sama, (ortodoks)
berikan istirahat pada otot Gaya menyamping
tersebut untuk adalah sikap permulaan
mangadakan pemulihan badan berdiri miring,
(recovery) yang cukup. sehingga arah tolakan di
e. Pernapasan sebelah kaki kiri, bila
Pengambilan napas menolak dengan tangan
(eksalasi) dilakukan pada kanan. Gaya ini sering
waktu mengangkat pada dipakai terutama atlet
bagian yang terberat, dan pemula, termasuk anak-
menahan napas (eksalasi) anak sekolah (SMP,SMA
pada waktu melakukan dan sederajat).
yang ringan. Jangan c. Gaya membelakangi
mencoba untuk menahan (o'brian)
napas, karena akan Gaya membelakangi
menambah tekanan udara adalah sikap permulaan
yang berakibat badan berdiri
mempengaruhi tekanan membelakangi arah
darah. lemparan atau sektor
f. Kelelahan lemparan. Gaya inilah
Kelelahan yang yang sampai saat ini
dirasakan berhari-hari banyak di pakai oleh atlet-
setelah melakukan latihan, atlet kenamaan/senior.
maka latihan tersebut
dianggap terlalu besar.
Sebaiknya kekelelahan METODELOGI PENELITIAN
hanya terjadi pada otot
lokal dan sementara, Penelitian ini dilaksanakan
sehingga dalam waktu satu di SMP Negeri 1 Kota Bima,
sampai dua jam kelelahan dengan meneliti ada atau tidaknya
sudah hilang. perbedaan prestasi tolak peluru
3. Tolak Peluru antara sebelum dan sesudah
Dalam tolak peluru latihan angkat barbel pada siswa
tergantung dari tehnik atau putra kelas VII Tahun Pelajaran
gaya yang digunakan. Dalam 2012/2013.
hal ini ada tiga macam gaya 1. Jenis Penelitian
dalam tolak peluru, yaitu Untuk
sebagai berikut: menyederhanakan rencana
a. Gaya depan penelitian, maka peneliti
Gaya depan adalah langsung meneliti,
sikap permulaan badan menyelidiki populasi
 penelitian, dan menggunakan
sebagian besar populasi yang
menguasai tolak peluru. 1. Populasi
Pengambilan sampel atau
subyek penelitian didasarkan
atas dasar metode atau
rencana penelitian, dengan
demikian dalam hal ini sesuai
dengan permasalahan dan
tujuan maka peneliti
menggunakan penelitian
kuantitatif. Karena penelitian
ini berawal dari pengumpulan
data-data yang berupa angka-
angka kuantitatif hasil dari tes
perbuatan yang akan
diketahui setelah uji coba.
Pengukuran terhadap prestasi
siswa sebelum dan sesudah
latihan angkat barbel
2. Sumber Data
Sumber data dalam
penelitian ini adalah subjek
dari mana data dapat diperoleh
(Arikunto, 2008:56). Sumber
data dalam penelitian ini
adalah:
a. Sumber data primer,
diperoleh dari dari hasil
penelitian di lapangan
secara langsung dari
sebenarnya, dan pihak-pihak
yang bersangkutan dengan
masalah yang akan di bahas.
Adapun data primer adalah
prestasi tolak peluru siswa
putra kelas VIII SMP
Negeri 1 Kota Bima.
b. Sumber data sekunder, 2. Sampel
untuk memperoleh sumber
data sekunder penulis
menggunakan teknik
dokumentasi. Hal ini dapat
dilakukan dengan mencari
dan mengumpulkan data
melalui informan secara
tertulis ataupun gambar-
gambar yang berhubungan
dengan masalah-masalah
penelitian.
Populasi adalah
keseluruhan objek penelitian
(Suharsimi Arikunto, 2006 :
130). Sedangkan ahli lain
mengatakan bahwa populasi
adalah seluruh data yang
menjadi perhatian peneliti
dalam suatu ruang lingkup
dan waktu yang di tentukan
(Nurul Zuriah, 2006 : 116).
Berdasarkan beberapa
pendapat di atas, bahwa yang
dimaksud dengan populasi
adalah keseluruhan subjek
penelitian yang digunakan
sebagai sasaran penelitian.
Jadi yang dimaksud dengan
populasi dalam penelitian ini
adalah seluruh siswa kelas
VII SMPN 1 Kota Bima
Tahun Pelajaran 2012/2013.
Tabel 1.1 Jumlah siswa putra
kelas VII SMP Negeri 1Kota
Bima Tahun Pelajaran
2012/2013
No Kelas Putra
1 VII a 21
2 VII b 21
3 VII c 20
4 VII d 26
5 VII e 22
6 VII f 22
Jumlah 132
Sampel adalah
sebagian dari populasi yang
diteliti (Nurul Zuriah, 2006 :
119). Sedangkan menurut ahli
lain mengatakan bahwa
sampel adalah sebagian atau
wakil populasi yang di teliti.
(Arikunto, 2006: 131).
 Untuk lebih besar dari 100 orang
menyederhanakan di dalam maka dapat di ambil 10%
mengolah data, maka dalam sampai dengan 15% atau 20%
penelitian penulis tidak sampai dengan 25% atau
langsung meneliti seluruh lebih (Arikunto, 1980 :20).
populasi, melainkan Sesuai dengan
menggunakan sebagian dari pendapat di atas, maka
populasi yaitu “sampel”. peneliti mengambil sampel
Sedangkan tehnik sebanyak 20% dari jumlah
pengambilan sampel yang populasi siswa putra kelas
digunakan adalah tehnik VII SMPN 1 Kota Bima
“Proportional Random sebanyak 132 orang yang
Sampling” dengan cara terdiri dari:
undian, maksudnya adalah 1. Kelas VIIa jumlah siswa
pengambilan anggota sampel putra 21 orang.
yang dilakukan apabila 2. Kelas VIIb jumlah siswa
populasinya terdiri dari sub- putra 21 orang.
sub populasi yaitu kelas VIIa, 3. Kelas VIIc jumlah siswa
VIIb, VIIc, VIId, VIIe, dan putra 20 orang.
VIIf SMPN 1 Kota Bima 4. Kelas VIId jumlah siswa
Tahun Pelajaran 2012/2013. putra 26 orang.
Sedangkan besar 5. Kelas VIIe jumlah siswa
kecilnya sub sampel putra 22 orang.
mengikuti perbandingan sub 6. Kelas VIIf jumlah siswa
populasi, dan individu- putra 22 orang.
individu yang ditugaskan Berdasarkan pendapat
dalam tiap-tiap sub populasi di atas, penulis mengambil
diambil secara random 20% dari jumlah populasi
sampling dan sub siswa putra kelas VII SMPN
populasinya. Kemudian 1 Kota Bima tahun pelajaran
individu yang berhak menjadi 2012/2013 yang diambil
anggota sampel adalah sebagai sampel adalah
individu-individu yang sebagai berikut:
namanya keluar dalam undian Kelas VIIa = 21 x 20% =
masing-masing kelas. Dibulatkan menjadi 4 orang
Selanjutnya untuk Kelas VIIb = 21 x 20% =
menentukan ukuran jumlah Dibulatkan menjadi 4 orang
yang akan diambil dari Kelas VIIc = 20 x 20% =
populasi dipergunakan Dibulatkan menjadi 4 orang
pendapat yang menyatakan : Kelas VIId = 26 x 20% =
Untuk sekedar ancar-ancar Dibulatkan menjadi 5 orang
maka, apabila jumlah Kelas VIIe = 22 x 20% =
subyeknya kurang dari 100 Dibulatkan menjadi 4 orang
orang, maka sebaiknya Kelas VIIf = 22 x 20% =
diambil seluruhnya sehingga Dibulatkan menjadi 4 orang
penelitian merupakan Jumlah =
penelitian populasi, 25 Orang
selanjutnya jika subyeknya
 Sehubungan dengan
hal tersebut di atas, maka
yang menjadi sampel 25
orang siswa putra yang
berada di kelas VII SMPN 1
Kota Bima Tahun Pelajaran
2012/2013.
Teknik Pengumpulan Data
1. Metode Tes Perbuatan
Menurut pendapat
Arikunto (2008:52 ) Tes adalah
serentetan pertanyaan atau
latihan serta alat-alat lain yang
digunakan untuk mengukur
keterampilan, pengetahuan,
lntelegensi kemampuan atau
bakat yang dimiliki individu
atau kelompok.
2. Metode Dokumentasi
Dokumentasi, dari asal
katanya, yang artinya barang-
barang tertulis didalam
melaksanakan metode
dokumentasi, peneliti
menyelidiki benda-benda
tertulis seperti buku-buku,
majalah,dokumen, peraturan-
peraturan, notulen rapat,
catatan harian, dan sebagainya.
Metode dokumentasi
dapat dilaksanakan dengan :
a. Pedoman dokumentasi yang
memuat garis-garis besar
atau kategori yang akan
dicarinya
b. Check List, yaitu daftar
variabel yang akan
dikumpulkan datanya.
Dalam setiap kemunculan
gejala yang di maksud
c. Metode dokumentasi yaitu
Dibandingkan dengan
metode lain, maka metode ini
tidak begitu sulit, dalam arti
bila ada kekeliruan sunber
datanya masih tetap belum
berubah. Dengan metode
dokumentasi yang di amati
bukan benda hidup tetapi
benda mati (Arikunto,
2007,231).
Teknik Analisa Data
Data-data yang
terkumpul selama mengadakan
penelitian selanjutnya perlu diolah
dan dianalisa. Hasil analisa ini
akan digunakan untuk menguji
kebenaran hipotesis dengan penuh
ketelitian dan secara cermat
sehingga akan menghasilkan suatu
kesimpulan yang objektif dalam
penelitian.
Di dalam metode analisis
data yang merupakan suatu
kegiatan yang sangat penting dan
memerlukan ketelitian serta
kekritisan dari peneliti. (Nurul
Zuriah, 2006 : 198). Ahli lain
mengatakan bahwa yang
dimaksud dengan analisis statistik
adalah segera digarap oleh staf
peneliti, khususnya bertugas
mengolah data. (Arikunto, 2006 :
235).
Adapun teknik dalam
mengola data penulis
menggunkan rumus t-test dalam
bentuk rumus pendek yaitu:
M I  M II
t
d 2

metode untuk mencari data N N  1

mengenai hal-hal atau Keterangan
variabel yang berupa MI = Angka rata-rata hasil
catatan, transkrip, buku, prestasi tolak peluru
surat kabar, majalah, setelah latihan angkat
prasasti, notulen rapat,
barbel.
agenda dan sebagainya.
 MII = Angka rata-rata hasil SMP Negeri 1 Kota
prestasi tolak peluru Bima. Pelaksanaan
sebelum latihan angkat penelitian
barbel. membutuhkan waktu
d = D – Md sedangkan Md 1 bulan.

=
 D dan D =XI – Adapun
langkah-langkah
N
pengumpulan data
XII
dalam penelitian ini
N = Jumlah sampel
adalah sebagai berikut
A. Devinisi Operasional Variabel
:
1. Latihan
a. Tes tolak peluru
Beban
sebelum melakukan
(Weight
latihan angkat barbel
Training)
Pelaksanaan
Latihan beban yaitu
pengambilan tes
salah satu jenis latihan untuk
tolak peluru
dapat menjaga kekuatan dan
dilakukan dengan
ketahanan otot, meningkatkan
cara satu orang
koordinasi otot saraf dan
siswa menolakan
densitas tulang.
peluru secara
2. Tolak
berurutan, namun
Peluru
sebelum
Adalah salah satu
melakukan
nomor atletik nomor lempar,
pemanasan atau
yang memerlukan teknik dan
persiapan fisik
kekuatan otot untuk dapat
yang baik sehingga
melakukannya.
akan dapat
menunjang
HASIL PENELITIAN
perolahan data
prestasi tolak
Setelah peneliti
peluru yang
penyiapkan segala
maksimal. Selain
keperluan yang
itu siswa juga
kiranya akan
diwajibkan
mendukung proses
melakukan tolakan
penelitian dengan
masing-masing 3
lancar, maka tibalah
kali.
pada proses
Ukuran
pengumpulan data,
peluru yang
yaitu pengukuran tes
memenuhi syarat
kemampuan
atlit senior untuk
melakukan tolak
putra 7,26 kg,
peluru terhadap
sedangkan yang
masing-masing
putri 4,00 kg.
anggota sampel.
Untuk yunior dapat
Adapun tempat
di pergunakan
pelaksanaan
peluru yang lebih
penelitian adalah di
 ringan buat putra angkat barbel,
5,0 kg sedangkan siswa secara
yang putri 3,00 kg berurutan
di sesuaikan diwajibkan
dengan melakukan tes
kemampuan para tolak peluru
subjek penelitian. sebanyak 3 kali.
Pemanasan Ukuran
atau persiapan fisik peluru yang
yang dilakukan memenuhi syarat
yaitu melakukan perbuatan rekor
atau meregangkan untuk putra 7,26
otot-otot tangan, kg, sedangkan yang
lengan, leher, putri 4,00 kg.
pinggang, perut Untuk yunior dapat
dan otot-otot di pergunakan
tungkai, latihan ini peluru yang lebih
dilakukan sebelum ringan buat putra
test dengan 5,0 kg sedangkan
hitungan 2 x 8 yang putri 3,00 kg
secara di sesuaikan
berkesinambungan. dengan
b. Tes tolak peluru kemampuan para
sesudah melakukan subjek penelitian.
latihan angkat barbel Untuk itu
1) Latihan angkat dari langkah-
barbel. langkah yang telah
Siswa di lewati, maka
melakukan latihan dapat disajikan
angkat barbel yang prestasi tolak
dilakukan dengan peluru yaitu tes
cara kedua tangan tolak peluru
memegang barbel sebelum
sedikit diatas melakukan latihan
pundak selanjutnya angkat barbell dan
barbel diangkat tes tolak peluru
lurus keatas lalu sesudah melakukan
kembali keposisi latihan angkat
semula. Selama 1 barbel.
(satu) menit angkat Setelah
barbel siswa peneliti
melakukan dengan menyiapkan segala
cara satu orang keperluan yang
siswa secara kiranya akan
beraturan. mendukung proses
2) Tes Tolak Peluru penelitian dengan
Setelah siswa lancar, maka
melakukan latihan tibalah pada proses
 pengumpulan data, tolak peluru anatara
yaitu pengukuran sebelum dan sesudah
tes kemampuan latihan angkat barbel
melakukan tolak pada siswa putra kelas
peluru terhadap VII SMP Negeri 1
masing-masing Kota Bima Tahun
anggota sampel. Pelajaran 2012/2013”.
Adapun hasil dari Maka diubah dulu
pelaksanaan kedalam Hipotesis
penelitian ini, Nihil (H0) sesuai
selengkapnya dapat dengan pendapat yang
dilihat pada mengatakan :
lampiran. “Apabila hipotesis
1. Analisis Data dan Pengujian yang dimiliki
Hipotesis berbentuk hipotesis
a. Analisis Data kerja, maka hipotesis
Dalam penelitian tersebut harus diubah
ini terdapat dua jenis data dahulu menjadi
prestasi yang dapat Hipotesis Nihil (H0)”
diproleh yaitu data prestasi (I.B. Netra, th. 1974.
tolak peluru sebelum hal : 30). Sehingga
latihan angkat barbel dan hipotesis kerja yang
prestasi tolak peluru diajukan berubah
sesudah latihan angkat menjadi Hipotesis
barbel. Terhadap dua jenis Nihil yang berbunyi :
data itu akan dibahas “Tidak ada perbedaan
melalui teknik analisa data prestasi tolak peluru
statistik dengan rumus “t- anatara sebelum dan
test” sesudah latihan angkat
Langkah-langkah barbel pada siswa
yang dilakukan dalam putra kelas VII SMP
menganalisa data tersebut Negeri 1 Kota Bima
adalah: Tahun Pelajaran
1. Merumuskan Hipotesis 2012/2013”.
Nihil (Ho) 2) Menyusun
2. Membuat Tabel Kerja Tabel
3. Memasukkan Data Kerja
Kedalam Rumus Untuk
4. Menguji nilai t tes memudahkan didalam
5. Menarik kesimpulan menganalisis data,
b. Pengujian hipotesis maka perlu dibuat
1) Perumusan tabel kerja seperti
Hipotesis tercantum pada
Nihil (Ho) lampiran.
Hipotesis 3) Memasukan data ke
alternatif (Ha) yang dalam rumus
berbunyi : ” Ada Pada
perbedaan prestasi langkah ini data yang
 sudah tercantum derajat kebebasan
dalam tabel V. (df) N – 1 = 24
kemudian di Untuk
masukan rumus “t – dapat menolak
test” sebagai berikut, Hipotesis Nihil (Ho)
dimana : di perlukan nilai t-
MI = hitung sama atau
 M 1  4461  178,44 lebih besar dari nilai
t-tabel dan pada taraf
N 25
signifikan 5%
MII =
menunjukan angka
 M 2  13598 = 143,92 sebesar 2,064 hal ini
N 25 berarti bahwa 5,202>
M I  M II 2,064 atau dengan
t = kata lain nilai t –
d 2 hitung yang di
N ( N  1) peroleh lebih besar
t = dari angka batas
178,44  143,92 penolakan Hipotesis
26412 ,24 Nihil (Ho) yang
tercantum dalam
25( 25  1) tabel t.
34,52 Untuk
t =
26412 ,24 dapat menolak
Hipotesis Nihil (Ho)
25(24)
diperlukan nilai t–
hitung sama atau
34,52 lebih besar dari nilai
t =
26412 ,24 t-tabel. Berdasarkan
600 kenyataan di atas
yaitu nilai t-hitung
34,52 lebih besar dari t-
t = tabel. Dengan
44,0204 demikian nilai t-
34,52 yang diperoleh dalam
t =
6,63478711 penelitian adalah
signifikan.
5) Menarik
t = 5,20287 Kesimpula
n
4) Menguji Dengan hasil
nilai t analisis data yang
Setelah signifikan, maka
mendapatkan nilai t – dengan dasar ini
hitung (t0) diperoleh Hipotesis ini (Ho) di
nilai sebesar 5,202. tolak dan Hipotesis
kemudian nilai t – Alternatif (Ha) di
tabel (tt) dengan terima.
 Berdasarkan berikan adalah latihan angkat
uraian di atas peneliti barbel.
berkesimpulan Dari hasil penelitian
bahwa “Ada menunjukkan bahwa siswa yang
pengaruh latihan malakukan latihan angkat barbel
angkat barbel ternyata dapat meningkatkan
terhadap peningkatan prestasi dalam tolak peluru
prestasi tolak peluru dibandingkan siswa yang tidak
pada siswa putra melakukan latihan angkat barbel,
kelas VII SMP hal ini karena :
Negeri 1 Kota Bima 1. Dengan latihan angkat barbel
Tahun Pelajaran akan mendapatkan otot-otot
2012/2013”. lengan yang kuat dan lebih
besar
Dengan 2. Dengan latihan angkat barbel
demikian siswa yang dapat meningkatkan
sering melakukan kesegaran jasmani
latihan akan 3. Dengan latihan angkat barbel
mempunyai kondisi dapat memelihara kesehatan
tubuh yang sehat, dan meningkatkan prestasi.
ringan, dan mampu Dengan demikian
melakukan tolakan dapat ditegaskan bahwa yang
yang lebih jauh, jika sering melakukan latihan angkat
dibandingkan barbel, otot-otot lengannya
sebelum melakukan semakin besar dan kuat
latihan angkat barbel. sehingga dapat menjangkau
PEMBAHASAN HASIL jarak tolakan yang lebih jauh.
PENELITIAN Adanya pengaruh
Sesuai dengan latihan angkat barbel terhadap
kenyataan bahwa rendahnya peningkatan prestasi tolak peluru
prestasi tolak peluru yang di pada waktu penelitian tolakan
alami oleh sebagian siswa bukan yang dilakukan sebanyak dua
hanya di sebabkan karena tolak kali tolakan yakni, tolakan
peluru itu berat, tetapi juga sebelum melakukan latihan
sebagian di sebabkan oleh angkat barbel dan tolakan
berbagai faktor seperti : faktor setelah melakukan latihan
latihan, kekuatan, kesehatan atau angkat barbel, yang mana
kondisi pada saat itu kurang tolakan setelah melakukan
menguntungkan. latihan angkat barbel lebih baik
Dengan demikian atau jarak tolakannya lebih jauh
sangat perlu adanya usaha guna dari pada tolakan sebelum
membantu siswa dalam melakukan latihan angkat barbel,
mengatasi masalah yang di karena setelah melakukan
alaminya dengan maksud untuk latihan angkat barbel maka otot-
meningkatkan prestasi dalam otot pada lengan menjadi lebih
cabang olahraga atletik besar dan lebih kuat untuk
khususnya tolak peluru. Salah melakukan tolakan.
satu bentuk bantuan yang bisa di
 Dari sinilah Praktek Revisi VI. Ineka
diketahui bahwa “Ada Cipta. Jakarta.
pengaruh latihan angkat
barbel terhadap Sumardi Suryabrata, 1983.
peningkatan prestasi tolak Metodelogi Penelitian.PT.
peluru pada siswa putra Raja Persada. Jakarta
kelas VII SMP Negeri 1
Kota Bima Tahun Thomas. R, 2002. Bugar Dengan
Pelajaran 2012/2013”. Latihan Beban. PT.
KESIMPULAN Rajagrafindo Persada.
Berdasarkan hasil Jakarta.
penelitian dan analisis data di Yosaphat Sumardi, 2000. Dasar-
atas, peneliti dapat menarik Dasar Atletik. Universitas
kesimpulan sebagai berikut : Terbuka. Depdikbud. Jakarta.
“Ada pengaruh latihan
angkat barbel terhadap Yudha M. Saputra, 2001. Dasar-
peningkatan prestasi tolak peluru Dasar Atletik. Depdiknas.
pada siswa putra kelas VII SMP Jakarta.
Negeri 1 Kota Bima Tahun
Pelajaran 2012/2013”. Ini di Yusuf Akhyar Sutaryono, Dkk, 2003.
sebabkan karena siswa yang Pedoman Penulisan Skripsi.
malakukan latihan angkat barbel IKIP Mataram. Mataram.
tolakanya lebih jauh
dibandingkan dengan siswa yang
tidak melakukan latihan angkat
barbel.

DAFTAR PUSTAKA

I.B. Netra, 1974. Statistik Inferensial.

Usaha Nasional Surabaya.

Mochammad Djumidar A. Widya,

2004, Gerak-gerak Dasar
Atletik Dalam Bermain.
Rajawali Sport. Jakarta.

Muhajir, 2002. Pendidikan Jasmani

Teori dan Praktek.Erlanggga.
Jakarta.

Nurul Zuriah, 2006. Metodelogi

Penelitian Pendidikan. Bumi
Aksara. Jakarta.

Suharsimi Arikunto, 2006. Prosedur

Penelitian Suatu Pendekatan