Hari No Nama Acara Tujuan Kegiatan Pemberi Waktu

materi
1 1 Perkenalan - Saling mengenal, Perkenalan
baik anatara peserta
dengan trainer
maupun antara
peserta dengan
peserta yang lain.
- Terjalin hubungan Ice breaking
yang lebih akrab,
baik antara peserta
dengan trainer
maupun antara
peserta dengan
peserta lain
- Peserta memahami Pemaparan
tujuan training

2 Ungkapan - Peserta diminta Pohon

hati dan untuk harapan/dinding
harapan mengungkapkan harapaan
niat dan harapan
mereka dalam
menjalankan ibadah
umroh
3 Meluruskan - Peserta memahami
niat esensi ibadah
umroh yang
sesungguhnya
- Peserta memahami
pentingnya niat
yang ikhlash dalam
beribadah

4 Muhasabah Peserta mempu

merefleksikan apakah
niatnya (baik yang
terucap maupun yang
tersimpan dalam hati)
sudah sesuai dengan
tujuan ibadah umroh
atau belum
2 1 Aku di sini - Peserta memahami
karena? bahwa keberadaan
mereka disini
semata kerena ijin
Allah, melalui
perantaraan
manusia
- Peserta menyadari
bahwa mereka
semestinya
mengekspresikan
rasa syukurnya
kepada Allah dan
tak lupa berterima
kasih kepada orang
lain

2 Mari - Peserta menyadari

Bersyukur 1 bahwa keadaan fisik
(Mensyukuri mereka saat ini
Keadaan adalah nikmat yang
Fiisik Untuk diberikan oleh Allah
Meraih Ridlo - Sebagai bentuk rasa
Allah) syukur kepada Allah,
peserta diharapkan
termotivasi untuk
menggunakan
segenap kelebihan
fisik yang dimilikinya
, dalam rangka
memaksimalkan
ibadah umroh yang
sedang dijalaninnya
- Peserta diajak untuk
mengekspresikan
rasa syukurnya,
dalam konteks:
a. Hubungannya
dengan Allah :
dzikir dan sujud
syukur
b. Hubungannya
dengan sesama
manusia:
mengucapkan
dan
mengekspresika
n terima kasih
serta
mendoakan
orang lain
3 Mari Peserta menjadi orang
Bersyukur 2 yang lebih terkontrol
(Mengendali baik pikiran, perasaan
kan Pikiran, dan perilakunya, yaitu
Emosi dan dengan:
Perilaku) - Membuat peserta
menyadari bahwa
ibadah umroh tidak
hanya menguras
energi fisik namun
juga energi mental
(pikiran dan emosi)
- Mengajak peserta
mewujudkan rasa
syukur dengan
berlatih
mengendalikan
pikiran dan
emosinya (amarah,
cemas, stress,
pikiran negatif,
keinginan-keinginan
hedonistik, dsb)
4 Mari - Peserta dapat lebih
Bersyukur 3 peka pada nikmat-
(Tidak Ada nikmat Allah yang
Nikmat Allah nampak kecil, sepele
Yang Kecil) sehingga seringkali
lupa untuk disyukuri
- Peserta menyadari
bahwa banyak hal
yang nampak negatif
dalam kehidupan
mereka
sesungguhnya
adalah cara Allah
untuk mendidik
mereka
5 Mari Takwa kepada Allah
Bersyukur 4 sebagai wujud tertinggi
(Resolusi dari rasa syukur
Pasca - Peserta membuat
Umroh) rencana hidup pasca
umroh: yaitu
menjadi manusia
yang lebih bertakwa
kepada Allah, serta
menjadi manusia
yang lebih baik dan
bermanfaat bagi
orang lain
- Peserta menjadikan
pengekspresian rasa
syukur itu sebagai
kebiasaan dalam
kehidupan sehari-
hari mereka