KATA PENGANTAR

Puji syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena
dengan rahmat, karunia, serta taufik dan hidayah-Nya kami dapat menyelesaikan
makalah tentang  olahraga lari estafet. Meskipun ada banyak kekurangan di dalamnya
dan juga kami berterima kasih kepada Bapak selaku guru pembimbing pada mata
pelajaran penjaskes yang telah memberikan tugas ini kepada kami.

Kami sangat berharap makalah ini dapat berguna dalam rangka menambah
wawasan serta pengetahuan kita mengenai olahraga lari estafet ini. Kami juga
menyadari sepenuhnya bahwa di dalam makalah ini terdapat kekurangan dan jauh
dari kata sempurna. Oleh sebab itu, kami berharap adanya kritik, saran dan usulan
demi perbaikan makalah yang telah kami buat di masa yang akan datang, mengingat
tidak ada sesuatu yang sempurna tanpa saran yang membangun.

Semoga makalah sederhana ini dapat dipahami bagi siapapun yang

membacanya. Sekiranya laporan yang telah disusun ini dapat berguna bagi kami
sendiri maupun orang yang membacanya. Sebelumnya kami mohon maaf apabila
terdapat kesalahan kata-kata yang kurang berkenan dan kami memohon kritik dan
saran yang membangun dari Anda demi perbaikan makalah ini di waktu yang akan
datang.

Rokan, 02 Februari 2021

Guru Pembimbing Penulis
1. ADE SUSANTO
2. SANTIAGO ROJJAS
3. NIA ALEVIA
SYAFRIZAL CANDRA KOTO, S.Pd 4. DENTI SASMIKA
5. PUTRI HANDAYANI

i
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR......................................................................................... i
DAFTAR ISI........................................................................................................ ii
BAB I PENDAHULUAN.................................................................................... 1
A. LATAR BELAKANG.................................................................................... 1
B. RUMUSAN MASALAH................................................................................. 2
BAB II PEMBAHASAN..................................................................................... 3
A. SEJARAH LARI ESTAFET......................................................................... 3
B. PENGERTIAN LARI ESTAFET................................................................. 3
C. NOMOR NOMOR LARI ESTAFET............................................................ 4
D. PERATURAL PERLOMBAAN.................................................................... 5
E. TONGKAT ESTAFET................................................................................... 7
F. TEKHNIK DASAR LARI ESTAFET.......................................................... 7
BAB III PENUTUP............................................................................................. 9
KESIMPULAN.................................................................................................... 9
DAFTAR PUSTAKA.......................................................................................... 10

ii