LAMPIRAN

LEMBAR POST TEST

NAMA :
ALAMAT :

1. Apakah menurut kalian penerapan protokol kesehatan selama masa pandemi Corona
virus perlu untuk dipatuhi
a. Ya
b. Tidak
c. Mungkin
2. Berdasarkan informasi yang telah kalian ketahui, apa saja jenis protokol kesehatan
yang telah diterapkan pemerintah selama masa pandemic Corona virus
a. Menggunakan masker
b. Menjaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan menggunakan sabun
dan air mengalir
c. Menjaga kebersihn tangan menggunakan Hand sanitizer
d. Melakukan social distancing atau physical distancing
e. Menutup mulut saat batuk dan bersin
f. Menganggap semua opsi sebelumnya benar
3. Apakah menggunakan masker saat berpergian atau diluar rumah selama
masa pandemi Corona virus penting untuk dilakuan
a. Ya
b. Tidak
c. Mungkin
4. Apakah kalian selalu mencuci atau mengganti masker setelah digunakan
untuk berpergian
a. Ya
b. Tidak
c. Kadang-kadang
5. Apakah menjaga kebersihan tangan selama masa pandemi Corona virus perlu
untuk dilakukan
a. Ya
b. Tidak
c. Mungkin
6. Bagaimana cara kalian menjaga kebersihan tangan selama masa pandemi Corona
virus
a. Selalu mencuci tangan sebelum makan
b. Menggunakan hand sanitizer ketika berada di dalam rumah
c. Membawa hand sanitizer ketika bepergian
d. Menggunakan hand sanitizer setiap menit untuk selalu menjaga kebersihan
tangan
e. Mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir setelah bepergian
f. Mengusap tangan dengan kain basah
g. Mengusap tangan dengan kain kering
h. Melakukan semua opsi sebelumnya
7. Apakah penerapan social distancing atau physical distancing selama masa pandemi
Corona virus perlu untuk dilakukan
a. Ya
b. Tidak
c. Mungkin
8. Apakah menjaga jarak minimal 1 meter dengan orang lain ketika berada di
tempat umum perlu untuk dilakukan
a. Ya
b. Tidak
c. Mungkin
9. Apakah tidak bepergian dan berkumpul dengan banyak orang selama masa pandemi
Corona virus perlu untuk dilkukan
a. Ya
b. Tidak
c. Mungkin
10. Seberapa sering kalian berpergian atau berkumpul dengan banyak orang selama masa
pandemic Corona virus
a. Lebih dari satu kali dalam satu minggu
b. Lebih dari satu kali dalam satu minggu
c. Tidak bepergian dan berkumpul lebih dari satu minggu
11. Apakah menutup mulut dan hidung saat bersin atau batuk penting untuk dilakukan
selama masa pandemic Corona virus
a. Ya
b. Tidak
c. Mungkin
 LAMPIRAN
LEMBAR PRE TEST

NAMA :
ALAMAT :

12. Apakah menurut kalian penerapan protokol kesehatan selama masa pandemi Corona
virus perlu untuk dipatuhi
a. Ya
b. Tidak
c. Mungkin
13. Berdasarkan informasi yang telah kalian ketahui, apa saja jenis protokol kesehatan
yang telah diterapkan pemerintah selama masa pandemic Corona virus
g. Menggunakan masker
h. Menjaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan menggunakan sabun
dan air mengalir
i. Menjaga kebersihn tangan menggunakan Hand sanitizer
j. Melakukan social distancing atau physical distancing
k. Menutup mulut saat batuk dan bersin
l. Menganggap semua opsi sebelumnya benar
14. Apakah menggunakan masker saat berpergian atau diluar rumah selama
masa pandemi Corona virus penting untuk dilakuan
a. Ya
b. Tidak
c. Mungkin
15. Apakah kalian selalu mencuci atau mengganti masker setelah digunakan
untuk berpergian
a. Ya
b. Tidak
c. Kadang-kadang
16. Apakah menjaga kebersihan tangan selama masa pandemi Corona virus perlu
untuk dilakukan
a. Ya
b. Tidak
c. Mungkin
17. Bagaimana cara kalian menjaga kebersihan tangan selama masa pandemi Corona
virus
i. Selalu mencuci tangan sebelum makan
j. Menggunakan hand sanitizer ketika berada di dalam rumah
k. Membawa hand sanitizer ketika bepergian
l. Menggunakan hand sanitizer setiap menit untuk selalu menjaga kebersihan
tangan
m. Mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir setelah bepergian
n. Mengusap tangan dengan kain basah
o. Mengusap tangan dengan kain kering
p. Melakukan semua opsi sebelumnya
18. Apakah penerapan social distancing atau physical distancing selama masa pandemi
Corona virus perlu untuk dilakukan
a. Ya
b. Tidak
c. Mungkin
19. Apakah menjaga jarak minimal 1 meter dengan orang lain ketika berada di
tempat umum perlu untuk dilakukan
a. Ya
b. Tidak
c. Mungkin
20. Apakah tidak bepergian dan berkumpul dengan banyak orang selama masa pandemi
Corona virus perlu untuk dilkukan
a. Ya
b. Tidak
c. Mungkin
21. Seberapa sering kalian berpergian atau berkumpul dengan banyak orang selama masa
pandemic Corona virus
a. Lebih dari satu kali dalam satu minggu
b. Lebih dari satu kali dalam satu minggu
c. Tidak bepergian dan berkumpul lebih dari satu minggu
22. Apakah menutup mulut dan hidung saat bersin atau batuk penting untuk dilakukan
selama masa pandemic Corona virus
a. Ya
b. Tidak
c. Mungkin
 LAMPIRAN
Satuan Acara Penyuluhan
Pokok Bahasan : Protokol Kesehatan 3M
Sub Pokok Bahasan : Penerapan 3M selama pandemic covid-19 melalui edukasi poster dan
standee
Sasaran : Keluarga pasien Instalasi Gawat Darurat RSUD Blambangan
Waktu : 15 Menit
Tanggal :

I. Tujuan Instruksional Umum

Setelah diberikan penyuluhan, sasaran dapat mengetahui dan memahami tentang 3M serta
mampu menerapkan dalam aktivitas sehari- hari.

II. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah diberikan penjelasan selama 15 menit diharapkan sasaran dapat :
1. Menjelaskan tentang 3M.
2. Menyebutkan pencegahan covid-19.
3. Mendeskripsikan penyakit covid-19.
III. Garis Besar Materi
1. Pengertian dan tanda- tanda penderita covid-19
2. Cara Mencegah penyebaran covid-19 dengan 3M
IV Kegiatan Penyuluhan
A. Kegiatan Pra
1. Menyiapkan ruangan dan media
2. Memberi salam
3. Kontrak waktu

B. Membuka
1. Menjelaskan pokok bahasan
2. Pengenalan diri

C. Kegiatan inti
1. Sasaran mengemukakan pendapatnya tentang pengertian covid-19
2. Sasaran menyimak penjelasan penyuluh tentang tanda-tanda covid-19
3. Sasaran menyimak penjelasan penyuluh tentang pencegahan covid-19 dengan 3M
 D. Penutup
1. Sasaran menjawab pertanyaan penyuluh sebagai evaluasi
2. sasaran dan penyuluh menyimpulkan materi yang disampaikan
3. Memberi salam

V. Metoda
 Ceramah
 Tanya-jawab

VI. Media
 Poster
 Standee

VII. Evaluasi
 Jenis tes : pretest dan posttest

VIII. Sumber
- KPCPEN. 2020. 3M Penanganan Covid-19. Dikutip dari
https://covid19.go.id/edukasi/hasil-kajian. 11 Maret.
- WHO. 2020. Coronavirus Disease. Dikutip dari
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/question-and-
answers-hub/q-a-detail/coronavirus-disease-covid-19 . 12 Maret.
- BNPB. 2020. Apa itu 3M untuk Mencegah dan Menekan Penularan Covid-19.
Dikutip dari https://tirto.id/apa-itu-3m-untuk-mencegah-menekan-penularan-virus-
covid-19-f5tV. 13 Maret.
IX. Lampiran
 Materi
 Poster
 Standee
 Lampiran Materi

A. Pengertian Covid-19
COVID-19 adalah penyakit yang disebabkan oleh virus korona baru yang disebut SARS-
CoV-2.
B. Tanda tanda Covid-19
Gejala COVID-19 yang paling umum adalah:
 Demam
 Batuk kering
 Kelelahan
Gejala lain yang kurang umum dan dapat mempengaruhi beberapa pasien termasuk:
 Kehilangan rasa atau bau
 Hidung tersumbat
 Konjungtivitis (mata merah)
 Sakit tenggorokan
 Sakit kepala
 Nyeri otot atau sendi
 Berbagai jenis ruam kulit
 Mual atau muntah
 Diare
 Menggigil atau pusing
Gejala penyakit COVID-19 yang berat meliputi:
 Sesak napas
 Kehilangan selera makan
 Kebingungan
 Nyeri atau tekanan yang terus-menerus di dada
 Temperatur tinggi (di atas 38 ° C)
C. Pencegahan Covid-19 dengan 3M
1) Definisi 3 M
3M yaitu upaya mencegah sekaligus memutus rantai penularan Covid-19 dengan cara
menerapkan 3 (tiga) perilaku disiplin yaitu:
1) Memakai masker
2) Mencuci tangan
3) Menjaga jarak dan menghindari kerumunan
2) Penerapan 3M yang Baik dan Benar
Satuan Tugas Penanganan Covid-19 menginformasikan langkah-langkah yang baik dan
benar dalam menerapkan perilaku 3M untuk mencegah penularan virus Corona, yakni sebagai
berikut:
a) Panduan Memakai Masker
 Semua orang harus memakai masker, terutama jika di luar rumah.
 Sebelum memakai masker, cuci tangan pakai sabun dan air mengalir (minimal 20
detik).
 Bila tidak tersedia air, gunakan cairan pembersih tangan (minimal alkohol 60%).
 Pasang masker untuk menutupi mulut dan hidung.
 Pastikan tidak ada sela antara wajah dan masker.
 Hindari menyentuh masker saat digunakan.
 Bila menyentuh masker, cuci tangan pakai sabun dan air mengalir minimal 20 detik,
atau bila tidak ada, gunakan cairan pembersih tangan (minimal alkohol 60%).
 Jangan sentuh atau buka-tutup masker saat digunakan.
 Ganti masker yang basah atau lembab dengan masker baru.
  Masker medis hanya boleh digunakan satu kali saja.
 Buang segera masker 1x pakai di tempat sampah tertutup atau kantong plastik usai
dipakai.
 Masker kain 3 lapis dapat dipakai berulang, tapi harus dicuci dengan deterjen usai
dipakai.
 Saat membuka masker: lepaskan dari tali belakang dan jangan sentuh bagian depan
masker.
 Cuci tangan setelah menyentuh atau membuang masker.
 Perlu diingat, penggunaan masker yang keliru justru meningkatkan risiko penularan.

b) Panduan Mencuci Tangan

 Basahi tangan dengan air mengalir.
 Sabun tangan.
 Gosok semua permukaan tangan, termasuk telapak dan punggung tangan, sela-sela jari
dan kuku, selama minimal 20 detik.
 Bilas tangan sampai bersih dengan air mengalir.
 Keringkan tangan dengan kain bersih atau tisu pengering tangan yang harus dibuang ke
tempat sampah segera setelah digunakan.
 Sering cuci tangan pakai sabun, terutama sebelum makan, usai batuk atau bersin,
sebelum menyiapkan makanan, dan setelah ke kamar mandi.
 Biasakan mencuci tangan pakai sabun setelah dari luar rumah.
 Bila sabun dan air mengalir tidak ada, gunakan cairan pembersih tangan berbahan
alkohol (minimal 60%).

c) Panduan Menjaga Jarak

 Selalu menjaga jarak fisik lebih dari 1 meter dengan orang lain.
 Tetap berada di rumah sesuai panduan pemerintah, kecuali ada keperluan mendesak.
 Bekerja, belajar dan beribadah di rumah.
 Keluar hanya untuk belanja hal penting atau pengobatan, itu pun seminimal mungkin.
 Gunakan masker saat di luar rumah.
 Sebisa mungkin hindari penggunaan kendaraan umum.
 Tunda atau batalkan acara berkumpul bareng keluarga besar atau teman
 Komunikasi tatap muka bisa dilakukan via telepon, internet, media sosial, dan aplikasi
 Tunda atau batalkan acara pertemuan, konser musik, pertandingan olahraga, kegiatan
keagamaan, dan kegiatan lain yang mengundang orang banyak.
 Gunakan telepon atau layanan online untuk menghubungi dokter dan fasilitas lain.
 Kalau mengalami demam, merasa lelah dan batuk kering, lakukan isolasi diri.
 Semua orang harus melakukan physical distancing untuk mencegah penularan Covid-
19
 Jaga jarak harus lebih ketat jika untuk melindungi orang yang berisiko, yaitu: berusia
60 tahun lebih; atau memiliki penyakit penyerta seperti sakit jantung, tekanan darah
tinggi, diabetes, kanker, asma dan paru; ibu hamil.

Jurnal internasional menyatakan bahwa mencuci tangan dengan sabun dapat

menurunkan risiko penularan sebesar 35%. Sedangkan memakai masker kain dapat
menurunkan risiko penularan sebesar 45%, memakai masker bedah dapat menurunkan risiko
penularan sebesar 70%. Dan yang paling utama, menjaga jarak minimal 1 meter dapat
menurunkan risiko penularan sampai dengan 85%. Oleh karena itu masyarakat harus yakin
bahwa setiap usaha yang dilakukan  saat ini, akan membuahkan hasil.