NAMA : KINTAN PUTRI

NIM : 18112187

PENYULUHAN CARA MEMENUHI KEBUTUHAN NUTRISI PADA IBU HAMIL

TRIMESTER II

1. Topik : Kebutuhan nutrisi pada ibu hamil TM II

2. Sub topik : Cara memenuhi kebutuhan nutrisi pada ibu hamil
3. Sasaran : Ibu hamil trimester II
4. Hari/tanggal : Rabu 24-02-2021
5. Jam : 14.00
6. Tempat : Rumah ibu hamil trimester II

a. Latar belakang
Nutrisi ibu hamil merupakan sakah satu faktor utama penentu kesehatan ibu
dan janin. Kurangnya supan nutrisis selama kehamilan akan berpengaruh pada
janin.
Danpak gizi terhadap janin yang sedang berkembang selama kehamilan
berdampak untuk seumur hidupnya.
Gizi seimbang ibu hamil adalah keadaan keseimbangan antara gizi yang di
perlukan oleh ibu hamil intuk kesehatn ibu dan pertumbuhan dan perkembangan
janinnya yang dpat memenuhi oleh asupan gizi dari asupan anek ragam makanan.
Pada trimester II kalori yang harus di penuhi yaitu :
- Nasi, gantum ( roti )
- Buah-buahan ( jeruk apel pisang, dll)
- Sayur-sayuran ( wortel, kangkung, sawi dll)

Karbohidrat yang harus dipenuhi yaitu :

- Karrbohidtrat yang harus di penuhi yang mengandung bisa

mengenyangkan, seperti nasi, dan zat tepung seperti roti
- Susu ibu hamil, kalsium, protein, zat besi, vitamin.
b. Tujuan intruksional umum
Setelah di berikan penyuluhan kepada ibu hamildi harapkan mampu mengetahui
serta memahami tentang berbagai kebutuhan gizi pada ibu hamil.

c. Tujuan intruksional khusus

Setelah di lakukan penyuluhan kesehtan tentang gizi pada ibu hamil diharapkan
ibu dapat
1. Memahami apa pengertian gisi pada ibu hamil
2. Memahami tujuan dari gizi pada ibu hamil
3. Memahami apa masalah kebutuhan nutrisi ibu hamil
4. Memahami apa saja enu makanan seimbang

d. Materi : Terlampir
e. Metode : ceramah
f. Media : HP, leaflet dan buku
g. Setting tempat : di rumah ibu hamil
h. Kegiatan penyuluhan

KEGIATA WAKTU KEGIATAN PENYULUHAN METODE

N
Pembukaan 5 menit Mengucap salam, ceramah
memperkenalkan diri,
menjleaskan tujuan dari dari
penyuluhaN dan menyebutkan
materi yang akan di jelaskan.
Pelaksanaan 10 menit Menjelaskan materi, menggali Ceramah dengan
pengetahuan ibu tentang gizi media hp dan
seimbang untuk ibu hamil, fenlat
menggali pengetahuan serta
tentang tujuan gizi pada ibu
hamil. Memahami apa
kebutuhan nutrisi ibu hamil,
memahami zat gizi yang di
perlukan selama kehamilan
 Evaluasi 5 menit Menanyakan apakah peserta Bertanya
paham dengan materi yang
telah di jelaskan, dan
memberikan refoircement
kepada ibu.

Terminasi 3 menit Mengucapkan terimakasih Mendengarkan

pada ibu yang telah dan menjawab
mendengaarkan penyuluhan salam
ini,
Menucapkan terimakasih dan
mengucapkan salam.

i. Evaluasi
Metode yang di gunakan : diskusi
Jenis pertanyaan : lisan
Ktiteria proses :
- Ibu sangat antusias
- Ibu mendengarkan
- Pelaksanaan sesuai
- Ibu memahami materi yang diberikan.