Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Tugas Terapi Ansietas

    Diunggah oleh

    yenika ikha
    7 tayangan2 halaman
    Dokumen tersebut merupakan ringkasan tentang terapi ansietas yang mencakup dua teknik, yaitu PMR (Progresif Muscle Relaxation) dan hipnotis 5 jari. PMR bermanfaat untuk mengurangi rasa nyeri, kecemasan, dan menormalkan emosi dengan meregangkan otot-otot yang tegang menjadi rileks. Sedangkan hipnotis 5 jari dapat memberikan efek relaksasi yang menyenangkan dengan mengingat kembali pengalaman positif untuk

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    TUGAS TERAPI ANSIETAS

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut merupakan ringkasan tentang terapi ansietas yang mencakup dua teknik, yaitu PMR (Progresif Muscle Relaxation) dan hipnotis 5 jari. PMR bermanfaat untuk mengurangi rasa nyeri, kecemasan, dan menormalkan emosi dengan meregangkan otot-otot yang tegang menjadi rileks. Sedangkan hipnotis 5 jari dapat memberikan efek relaksasi yang menyenangkan dengan mengingat kembali pengalaman positif untuk

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    7 tayangan2 halaman

    Tugas Terapi Ansietas

    Diunggah oleh

    yenika ikha
    Dokumen tersebut merupakan ringkasan tentang terapi ansietas yang mencakup dua teknik, yaitu PMR (Progresif Muscle Relaxation) dan hipnotis 5 jari. PMR bermanfaat untuk mengurangi rasa nyeri, kecemasan, dan menormalkan emosi dengan meregangkan otot-otot yang tegang menjadi rileks. Sedangkan hipnotis 5 jari dapat memberikan efek relaksasi yang menyenangkan dengan mengingat kembali pengalaman positif untuk

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    TUGAS

    TERAPI ANSIETAS

    DISUSUN OLEH:

    YENIKA MARHERMI
    (1821022)

    STIkes TENGKU MAHARATU


    PEKANBARU
    T.A 2020/2021
    1. PMR (Progresif Muscle Relaxation) 

    Teknik relaksasi otot progresif menurut pendapat saya yaitu dimana suatu
    keadaan badan atau jiwa dan fisik seseorang dapat berhubungan yang kuat dan
    saling mempengaruhi satu sama lainnya.
    stres dengan teknik relaksasi otot progresif merupakan salah satu teknik untuk
    menahan terbentuknya respon stres, teknik relaksasi otot progresif ini dapat
    membuat otot- otot yang tegang atau kaku menjadi normal lagi seperti biasanya lagi.
    Manfaat tenik relaksasi otot progersif ini yaitu mengurangi rasa nyeri,menguragi
    kecemasan dan menormal kan emosi.

    2. Hipnotis 5 jari

    Hipnotis 5 jari menurut pendapat saya yaitu teknik relaksasi hipnotis 5 jari
    ini dapat menimbulkan efek relaksasi yang menyenangkan dengan cara
    menyuruh pasien atau kalien untuk mengingat kembali kejadian-kejadian
    atau pengalaman- pengalaman yang menyenangkan bagi pasien atau klien.
    Sehingga dengan begitu dapat memberikan efek positif bagi pasien dan
    dapat menghilangkan kecemasan yang sedang pasien alami dan membuat
    pasien berfikir positif ke mbali .

    Anda mungkin juga menyukai