AKIBAT

PENGERTIAN ASMA
Rasa berat di dada, sulit nafas, sukar bicara
Perubahan cuaca yang mendadak Gangguan tidur pada malam hari

ASMA adalah Penyakit jalan nafas berupa kesukaran

bernafas (sesak nafas) karena terjadi penyempitan
saluran nafas.
Gangguan aktifitas
PENYEBAB
Polusi Udara KOMPLIKASI
Alergi (tidak tahan) misal : debu, udara, serbuk bunga,
dll. TANDA DAN GEJALA Gagal napas
Bronchitis
Sesak nafas, dada terasa sakit
Berkeringat Fraktur iga

PENCEGAHAN
Virus
Makan-makanan yang bergizi

Banyak minum air putih + 8 gelas perhari

Emosi berlebihan Nafas berbunyi (mengi) saat bernafas

Istirahat yang cukup

 Hindari stres atau emosi

Olah raga secara teratur

Hindari tempat yang berpolusi Ciptakan lingkungan yang bersih

Hindari memelihara binatang atau hewan
peliharaan di dalam rumah
Hindari asap rokok

CARA SENAM PERNAPASAN Disusun Oleh :

CARA PERAWATANNYA
DESMAWATI
Berdiri dengan benar
Minum air hangat PROGRAM STUDI NERS SEKOLAH TINGGI
Ambil napas dalam
Hembuskan napas ILMU KESEHATAN
Tarik napas dengan telapak tangan AWAL BROS BATAM
Tarik napas dalam lalu angkat tangan keatas serta TAHUN 2020
Lakukan batuk efektif, lakukan inhalasi
tahanlah
Lakukan olah raga secara teratur
Tarik napas dalam lalu angkat tangan keatas serta
tahanlah saat tubuh condong ke belakang lalu
hembuskan napas
Sumber :

Smeltzer, suzane C, dkk. (2001). Keperawatan

Medikal Bedah volume 2. Jakarta : EGC

Soeparman, dkk. (1990). Ilmu penyakit Dalam jilid

II. Jakarta : Balai Penerbit FKUI