8. Bagaimana tentang time out dalam pertandingan bola basket?

Jawaban: Selama dalam pertandingan, time out diberikan 4 kali, setiap satu babak
kesempatan time out 2 kali

9. Sebutkan teknik dasar bola basket!

Jawaban: Melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola

10. Jelaskan yang dimaksud servis dalam tenis meja!

Jawaban: Servis adalah pukulan pertama untuk memulai sebuah permainan, servis dalam
tenis meja menjadi sangat penting apabila kita dapat melakukannya dengan baik bahkan
melalui servis bola pertama ini dapat dijadikan serangan, maksudnya dengan servis yang baik
diharapkan lawan tidak dapat mengembalikan bola ke lapangan kita atau pengembalian bola
servis lebih mudah kita smash sehingga lawan mati dan kita mendapatkan point

11. Bagaimana pemain tenis meja mendapatkan angka?

Jawaban: Pemain mendapat angka jika:
a. lawan tidak dapat mengembalikan bola, dan
b. lawan gagal mengembalikan bola

12. Sebutkan empat bentuk pukulan dasar dalam tenis meja!

Jawaban: Berikut beberapa pukulan tenis meja
a.Forehand
b. Backhand
c. Loop
d. Drop shot

13. Apakah keuntungan bila memakai servis backspin?

Jawaban: Berikut keuntungan memakai servis backspin
a. Bola yang dihasilkan servis backspin yang berat, pendek, dan rendah sulit untuk
dikembalikan dengan suatu pukulan keras oleh lawan
b. Bola yang dihasilkan oleh servis backspin adalah senjata ampuh untuk mencegah
pengembalian berupa drive
c. Bola yang dihasilkan oleh servis backspin sulit untuk diduga arah dan tipe perputarannya

14. Jelaskan yang dimaksud doping!

Jawaban: Penggunaan obat-obatan untuk meningkatkan perfoma dalam berolahraga. Bila
suatu pengobatan terjadi kenaikan suatu kemampuan fisik karena khasiat obat atau karena
dosis yang berlebih maka pengobatan tersebut dianggap sebagai suatu dopping.

15. Apa yang anda ketahui tentang tembakan Lay up dalam bola basket?
Jawaban: Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua
langkah

16. Apakah tujuan seorang atlet melakukan dopping?

Jawaban: Menaikkan kemampuan fisik agar tidak mudah kelelahan saat pertandingan

17. Sebutkan contoh obat yang sering digunakan altet untuk doping!
Jawaban: Jenis-jenis obat-obatan doping, antara lain sebagai berikut
a. Stimulants (obat perangsang), seperti Amfetaminil, Arniphenazole, Amphetamine,
Benzphetamnine, dan Caffein
b. Narkotics – Analgesic, seperti Alphaprodine, Anikridine, Dia morphine (heroin),
Morphine, Pentazoline, dan Dipipanome
c. Anabolics Steroid, seperti Bolastenon, Metenolone, Metandienone, dan Ocymetholone

18. Sebutkan dua jenis dribbling dalam bola basket!

Jawaban:Berikut jenis dribbling bola basket
a. Dribbling tinggi
b. Dribbling rendah

19. Bagaimana pendapat Anda mengenai kasus tersebut jika kasus doping menimpa atlet
Indonesia?
Jawaban: atlit yang terbukti bersalah menggunakna doping harus di skors karena terbukti
tidak sportif dan melakukan pelanggaran, untuk itu atlit tersebut diberi hukuman/sangsi tidak
boleh melakukan pertandingan resmi, sesuai dengan hukum yang berlaku di Indonesia. Selain
itu, atlet tersebut harus dibina kembali, agar dikemudian hari tidak melakukan tindakan yang
tidak sportif itu

20. Sebutkan kesalahan yang sering terjadi dalam bounce pass!

Jawaban: Berikut kesalahan saat melakukan bounce pass
a. Kedua siku ditekuk tidak diluruskan
b. Tidak ada lecutan pergelangan tangan
c. Pengambilan bola awalan terlalu di belakang

21. Menembakkan bola basket dengan cara melayang, disebut....

Jawaban: lay up

22. Mengoper bola dengan cara melempar ke arah samping, disebut....

Jawaban: side pass

23. Pemain bola basket yang melakukan tembakan bebas dan berhasil masuk ke ring, maka
skor yang diperoleh, yaitu….
Jawaban: Satu

24. Tembakan dari luar area lawan dalam permainan bola basket disebut….
Jawaban: three point shoot

25. Pemain harus berdiri dengan posisi siap adalah salah satu teknik servis….
Jawaban:forehand topspin

26. Dalam melakukan backhand backspin pemain berdiri di tengah meja dengan sikap….
Jawaban:persiapan

27. Pukulan backhand dilakukan jika bola berada di sebelah….

Jawaban: kiri tubuh

28. Cara memegang bet padda tenis meja seperti berjabat tangan merupakan teknik….
Jawaban: shakehand grip

29. Nama lain pukulan lurus dalam tenis meja adalah….

Jawaban: drivestroke
30. Nama lain dari lempar lembing adalah….
Jawaban: jeveline throw

31. Jumlah pemain setiap regu dalam permainan bola basket,yaitu….

Jawaban: 5 orang

32. Menggiring bola dengan cara dipantulkan ke lantai disebut…

Jawaban: dribble

33. Gerakan untuk memberikan bola kepada teman satu regu pada permainan basket,
disebut....
Jawaban: megoper

34. Memantulkan bola basket ke lantai, disebut....

Jawaban: dribbling

35. Tembakan langsung ke ring/keranjang untuk mencetak skor, disebut....

Jawaban: shooting

36. Jelaskan yang dimaksud sikap tubuh open stance!

Jawaban: Open stance adalah modifikasi dari side stance. Stance ini hanya digunakan untuk
backhand block, kaki kiri agak terbuka keluar dan agak ke depan (untuk pemain tangan
kanan)

37. Jelaskan yang dimaksud bounce pass!

Jawaban: memberikan bola ke lawan dengan cara dipantulkan ke tanah. Teorinya adalah
memantulkan ke tanah dengan titik pantul 2/3 jarak kita ke target kawan

38. Jelaskan yang dimaksud pivot!

Jawaban: Gerakan berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki

39. Sebutkan macam-macam pukulan dalam tenis meja!

Jawaban: Forehand, backhand, push, drive, block, chop, servis, dan spin

40. Jelaskan yang dimaksud block dalam tenis meja!

Jawaban: Teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan atau membendung bola
dengan sikap bet tertutup

41. Sebutkan jenis-jenis melempar pada bola basket !

Jawaban: Berikut jenis lemparan bola basket.
a. Melempar dengan kedua tangan searah dada
b. Lemparan dua tangan dari atas ke kepala
c. Lemparan pantulan
d. Lemparan samping

42. Sebutkan kesalahan yang sering terjadi pada lempar samping!

Jawaban: Berikut kesalahan yang sering terjadi pada lempar samping
a. Ayunan lengan tidak sejajar sehingga bola menukik atau ke atas
b. Tidak ada lecutan pergelangan tangan
43. Bagaimana cara memegang bola basket?
Jawaban: Berikut cara memegang bola basket
a. Bola dipegang dengan kedua tangan, dimana jari-jari tangan direnggangkan
b. Meletakkan kedua ibu jari hampir berdekatan berjarak lebih kurang satu telapak tangan

44. Jelaskan mengenai posisi tubuh dengan sikap square stance!

Jawaban: Square stance adalah posisi badan menghadap penuh ke meja biasanya posisi ini
digunakan dalam menerima servis dari lawan atau posisi sap kembali setelah menerima
pukulan dari lawan

45. Jelaskan yang dimaksud sikap tubuh side stance!

Jawaban: Side stance adalah posisi badan menyamping baik ke samping kanan maupun ke
samping kiri. Pada side stance jarak antara bahu ke meja atau ke net harus ada yang lebih
dekat
BACA JUGA

 Lengkap - 120+ Contoh Soal Essay Prakarya Kelas 10 SMA/MA Semester

Genap Terbaru
 Lengkap - 25+ Contoh Soal UTS Prakarya Kelas 11 SMA/MA Semester Genap
Terbaru
 Lengkap - 150+ Contoh Soal PG PAI Kelas 12 SMA/MA Semester Genap
Terbaru

46. Induk organisasi bola basket internasional adalah....

Jawaban: IBF

47. Induk organisasi jenis tenis meja internasional adalah...

Jawaban:  ITTF

48. Teknik memegang bet dengan cara seperti berjabat tangan, disebut....
Jawaban: shakehand grip

49. Teknik American grip yang merupakan versi shakehand grip adalah...
Jawaban: seemiller grip

50. Pukulan yang dilakukan jika bola berada di sebelah kiri tubuh, disebut....
Jawaban: backhand

51. Sebutkan empat cabang atletik nomor lompat!

Jawaban: Lompat tinggi, lompat jauh, lompat galah, dan lompat jangkit

52. Bagaimana pendaratan dalam lompat jauh?

Jawaban: Dalam teknik ini, atlet harus berupaya mendarat dengan sebaik mungkin. Jangan
sampai badan atau lengan jauh ke belakang. Pendaratan pada bak lompat dimulai dengan
posisi kedua tumit kaki dan kedua kaki agak rapat. Gerakan-gerakan waktu pendaratan harus
dilakukan dengan kedua kaki

53. Jelaskan sikap kaki saat melakukan pendaratan lompat jauh!

Jawaban: Hal yang perlu diperhatikan saat mendarat dalam lompat jauh adalah kedua kaki
mendarat secara bersamaan diikuti dengan dorongan pinggul ke depan. Sehingga badan tidak
cenderung jatuh ke belakang yang dapat berakibat fatal bagi atlet itu sendiri.

54. Tuliskan tujuan tolak peluru!

Jawaban: Tujuan tolak peluru adalah untuk memperoleh jarak tolakan yang sejauh-jauhnya.
Sesuai dengan namanya, peluru bukan dilempar tetapi di tolak atau di dorong dengan satu
tangan yang bermula dari pangkal bahu

55. Bagaimana cara memegang peluru dalam tolak peluru?

Jawaban: Berikut cara memegang peluru dalam tolak peluru
a. Peluru dipegang dengan ruas jari dan diletakkan di bawah telinga
b. Berdiri arah menyamping lemparan

56. Jelaskan yang dimaksud bela diri!

Jawaban: Bela diri adalah suatu kesenian yang timbul sebagai satu cara seseorang
mempertahankan/membela diri. Seni bela diri telah lama ada dan berkembang dari masa ke
masa

57. Jelaskan yang dimaksud pukulan bandul dalam bela diri!

Jawaban: Pukulan bandul dalam pancake silat adalah pukulan dengan mengayunkan tangan
salah-satunya berbentuk kepalan kearah sasaran ulu hati, dan tangan yang satu lagi tetap
menutup arah secara berlawanan

58. Bagaimanakah cara melakukan elakan atas?

Jawaban: Posisi awal, berdiri tegak menghadap arah serangan kedua lengan mengepal depan
dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut  ± 45o .
Gerakan saat serangan datang dari arah depan lurus badan bawah, lakukan gerakan
mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut tertekuk. Sedangkan, kaki satunya sebagai kaki
tumpu, badan tegak dan kedua tangan depan badan

59. Bagaimana cara melakukan tangkisan siku luar?

Jawaban: Tangkisan siku dalam rendah posisi awal: berdiri tegak menghadap arah pukulan,
kedua tangan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak tangan kaki membentuk
sudut ± 45o
Gerakan saat pukulan datang dari arah lurus badan bawah, lakukan gerakan siku kea rah
depan bawah bersamaan kaki kiri mundur direndahkan, dan posisi siku tertekuk

60.  Jelaskan yang dimaksud pukulan lurus dalam pencak silat!

Jawaban: Pukulan lurus dalam pencak silat adalah pukulan dengan sal satu tangan memukul
kearah depan, sasaran pukulan tersebut, yaitu dada si lawan.

61.Cabang atletik yang menggunakan piring besi adalah....

Jawaban: lempar cakram

62. Nomor lempar pada pertandingan atletik yang menggunakan alat semacam tombak
adalah....
Jawaban: lempar lembing

63. Nama lain dari tolak peluru gaya membelakangi adalah….

Jawaban: O’Brien
64. Posisi lembing di antara dua jari tengah dan jari telunjuk, sedangkan jari-jari lainnya 
memegang lembing disebut pegangan dengan….
Jawaban: telunjuk dan jari-jari tengah

65. Mata lembing menuju serong bawah, sedangkan ekornya menuju serong ke atas melewati
pundak sebelah kanan cara membawa lembing di ….
Jawaban: depan dada

66. Lempar lembing yang mempergunakan awalan silang juga disebut….

Jawaban: cross step

67. Induk olahraga pencak silat di Indonesia adalah….

Jawaban: IPSI

68. Jumlah gaya cara memegang lembing adalah….

Jawaban: tiga

69. Serangan dengan menggunakan tungkai dalam pencak silat disebut….

Jawaban: tendangan

70. Pukulan yang menggunakan tangan/lengan yang diawali dari samping badan/tubuh si
penyerang dengan menggunakan tangan/lengan dinamakan pukulan….
Jawaban: samping

71. Induk olahraga atletik di Indonesia adalah….

Jawaban: PASI

72. Lempar lembing merupakan cabang olahraga atletik nomor….

Jawaban: lempar

73. Pertandingan atletik dimana seorang atlet melakukan lompatan sejauh-jauhnya adalah....
Jawaban: lompat jauh

74. Cabang pertandingan atletik yang menggunakan gaya straddle adalah....

Jawaban: lompat jauh

75. Cabang atletik yang menggunakan gaya Pat O’Brien adalah....

Jawaban: tolak peluru

76. Serangan menggunakan kaki pada olahraga bela diri, disebut....

Jawaban: tendangan

77. Gerakan mengantisipasi serangan lawan dengan cara menghindar, disebut....

Jawaban: elakan

78. Menggunakan anggota tubuh seperti tangan untuk mengantisipasi serangan lawan,
disebut....
Jawaban: tangkisan
79. Olahraga bela diri yang berasal dari Indonesia adalah....
Jawaban: pencak silat

80. Olahraga bela diri yang berasal dari Korea adalah....

Jawaban: Taekwondo

81. Bagaimana posisi kaki saat melakukan tolakan lompat jauh gaya berjalan di udara?
Jawaban: Gerakan melayang dilakukan setelah pelompat sudah menumpu pada bagian
tumpuan, dan tubuh dapat diangkat ke udara. Lalu sikap badan berjalan di udara dengan kaki
saling mengayun. Namun selama kaki melakukan yang namanya mendarat, pastikan
melakukan posisi melayang selama mungkin, supaya hasil lompatan menjadi lebih maksimal
lagi.

82. Jelaskan rangkaian posisi dalam lompat jauh gaya berjalan di udara!
Jawaban: Rangkaian dalam lompat jauh gaya melayang di udara, antara lain sebagi berikut
a.Awalan
Tahap pertama saat ingin melakukan gaya lompat jauh berjalan di udara ini adalah awalan,
dimana awalan ini sendiri merupakan salah satu awalan saat ingin melakukan lompat jauh.
Pastikan kalau jarak untuk melakukan awalan cukup memadai dilakukan. Biasanya para
pelompat sudah memiliki naluri untuk melakukan awalan yang tepat. Perhatikan juga yang
namanya akselerasi, energy, dan kecepatan saat melakukan yang namanya awalan
b. Tumpuan
Selanjutnya adalah tumpuan, di mana saat ingin melakukan tumpuan ini bisa digunakan oelh
kaki kanan ataupun kiri tergantung dari kaki mana yang lebih nyaman dan kuat digunakan
oleh para pelompat. Saat kaki akan menumpu ke balok maka badan pun harus lebih
dicondongkan kearah depan, supaya keseimbangan tubuh tetap terjaga.Pandangan pun harus
lurus ke depan dengan kedua lengan tetap berada di samping badan.
c. Melayang
Gerakan melayang ini sendiri dilakukan setelah pelompat sudah menumpu pada bagian
tumpuan, dan tubuh dapat diangkat ke udara. Lalu, sikap badan berjalan di udara dengan kaki
yang saling mengayun. Namun, selama kaki melakukan yang namanya mendarat, pastikan
melakukan posisi melayang selama mungkin supaya hasil lompatan menjadi maksimal lagi.
d. Mendarat
Tahap akhir adalah dengan melakukan yang namanya pendaratan, dimana saat melakukan
yang namanya pendaratan, di mana saat ingin melakukan yang namanya pendaratan ini maka
pelompat harus melakukan dengan kedua tangan kea rah depan dan kemudian menaruhnya ke
belakang, dan kedua kaki dijulurkan kearah depan sejauh mungkin. Usahakan untuk
mendaratkan kedua kaki secara bersamaan, supaya terhindar dari yang namanya cedera

83. Bagaimana cara melakukan awalan dalam tolak peluru?

Jawaban: Berikut cara melakukan awalan tolak peluru
a. Badan dicondongkan ke samping, berat badan pada kaki yang bertumpu
b. Kaki yang lain bergeser ke samping
c. Siku tangan tetap dipertahankan

84. Sebutkan hal-hal yang perlu dihindari dalam tolak peluru!

Jawaban: Berikut hal-hal yang perlu dihindari dalam tolak peluru
a. Sikap atau posisi awal tidak imbang
b. Gerakan meluncur yang tidak betul dilakukan dengan lompatan
c. Mengangkat tubuh terlalu tinggi dalam gerakan meluncur
d. Terlalu cepat menegakkan badan

85. Bagaimana cara memegang peluru yang benar?

Jawaban: Berikut cara  memegang peluru yang baik
a. Peluru diletakkan pada pangkal ujung jari. Telapak tangan, jari telunjuk, jari tengah, dan
jari kelingking adalah titik tolak yang utama dan membantu dalam menolak
b. Jari-jari tidak boleh berjauhan, jari kelingking dan ibu jari menjaga peluru agar tidak jauh
c. Peluru diletakkan di depan bahu (pada tulang selangka dan leher)
d. Sikap diangkat setinggi bahu, peluru menempel pada tulang rahang bagian bawah

86. Uraikan rangkaian awalan tolak peluru gaya belakang!

Jawaban: Mengambil posisi dengan membelakangi arah daerah lemparan dan berat badan
berada di tungkai kanan

87. Uraikan karakteristik elakan samping!

Jawaban: Teknik dasar pencak silat yang di elak dari arah samping

88. Jelaskan yang dimaksud tangkisan luar!

Jawaban: Tangkisn luar
Posisi awal : berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada,
kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45o
Gerakan: saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan lengan
kearah luar badan bersamaan kaki kiri ditarik ke belakang, dan posisi siku tertekuk

89. Jelaskan tendangan lurus dalam pencak silat!

Jawaban: Tendangan lurus pencak silat berikut ini yang adalah tendangan dengan lintasan
lurus ke depan, sasaran adalah perut lawan, pesilat bisa mengkombinasikan tendangan ini
dengan kombinasi lompatan

90. Bagaimanakah cara melakukan elakan bawah?

Jawaban: Posisi awal: berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan
dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45o
Gerakan : saat pukulan datang dari arah atas, lakukan gerakan lengan kearah atas badan
bersamaan kaki kiri maju ke depan, dan posisi siku tertekuk

91. Sebutkan gaya-gaya yang ada dalam tolak peluru!

Jawaban: Gaya yang ada dalam tolak peluru ada dua, yaitu gaya membelakangi dan gaya
menyamping

92. Bagaimana cara melakukan tolakan dalam tolak peluru!

Jawaban: Berikut cara melakukan tolakan dalam tolak peluru
a. Memutar pinggang dan bahu ke samping (depan)
b. Memutar seluruh badan dengan cepat
c. Pada saat berputar badan, tukar kaki yang di depan dengan yang di belakangi sambil
dihentakkan
d. Tolak peluru dengan ayunan tajam dari samping kaki ke atas lurus

93. Jelaskan yang dimaksud pukulan tegak dalam pancake silat!

Jawaban: Pukulan tegak dalam pencak silat adalah pukulan yang sasarannya adalah bahu atau
sendi bahu bagian kanan (lawan yang dengan kita saling berhadapan )
94. Tuliskan tujuan tangkisan dalam pencak silat!
Jawaban: Suatu teknik belaan untuk mengagalkan serangan lawan. Tindakan menahan
serangan lawan dengan tangan, kaki, dan tubuh.

95. Jelaskan yang dimaksud elakan pola sambut!

Jawaban: Pola sambut dengan menyambut datangnya serangan dari musuh dan dengan
mengikuti alur dari serangan musuh