PARHATIAN 4000 Bahan kimia yang 200 ROKOK merupakan benda diantaranya beracun dan 43 beracun yang memberi jenis lainnya dapat efek santai dan sugesti menyebabkan kangker bagi merasa lebih jantan. tubuh .beberapa zat berbahaya yaitu tar dan nikotin. PENYAKIT YANG DISEBABKAN OLEH ROKOK STROKE Rokok menjadi penyebab utama stroke MATA Perokok beresiko tiga kali lebih tinggi menderita katarak yang menyebabkan kebutaan . MULUT DAN TENGGOROKAN Mengakibatkan kangker mulut ,tenggorokan pita suara ,esofagus.juga penyakit gusi, pilek,dan kerongkongan kering. GIGI Penyakit beresiko 10 kali lebih tinggi menderita periodontitis (gusi terbakar yang mengarah ke infeksi) yang akan merusak jaringan halus dan tulang. PARU-PARU Wanita 13 kali lebih besar kemungkinan terkena kangker paru- paru.pria 23 kali lebih besar. JANTUNG Gagal jantung,serangan jantung,hipertensi ,stroke. ORGAN PENCERNAAN Perut;kangker perut dan kangker lambung. Pankreas; kangker pankreas fatal. Kantung kemih; kangker kantung kemih. REPRODUKSI Kangker leher rahim kehamilan :kemudian bayi lahir prematur bobot kurang. Kulit menjadi lebih baik tidak terlihat kering atau keriput Memiliki anak atau bayi yang sehat Memberi contoh/teladan bagi anak-anak untuk masa depan Menghemat uang Tidak mengganggu orang lain dengan adanya asap rokok Tidak harus lagi ketagihan untuk merokok. CARA BERHENTI DARI ROKOK Mempunyai tekad untuk berhenti merokok Buanglah semua rokok yang dimiliki Menjauhlah dari tempat anda merokok/orang yang sedang merokok Ajak anggota keluarga anda untuk berhenti merokok Usahakan agar anda selalu sibuk Olah raga teratur Makan teratur Apabila anda hasrat/keinginan untuk merokok,ganti dengan mengunyah permen