Kelas : XI IPS 4
PJOK
( Pertemuan 2 )
• Berdiri 1 kaki (kanan kiri)
Waktu = 8 detik (4 set)
• Sikap Lilin Waktu = 8 detik (4 set)
• Sikap pesawat terbang
Waktu = 8 detik (4 set)
• Kiking Jumping Jack
Kiking 4x & jumping jack 4x
( 2 repitisi 4 set )