TUGAS MATA KULIAH KINESIO DAN BIOMEKANIKA

TENTANG

MERISUM VEDIO

DOSEN PENGAMPU : Dr. Nurdiansyah, M.Pd

ARIE ALFAJAR

1810122210005

REG A1/2018

KEMENTRIAN RESET TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI

UNIVERSITAS LAMBUNGMANGKURAT

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI

BANJARBARU

2020
Vedio 1

Mempelajari Tentang Kesetimbangan

Kesetimbangan berawal dari kata timbangan yang artinya sama berat apabila salah satunya
diberikan beban yang lebih maka akan membrikan efek yang berbeda naik atau pun turun. Jadi
ketesimbangan adalah suatau kondisi dimana tubuh atau pun benda mengalami suatu bentuk
dikatakan stabil, labil, atau indifferent, Maka fungsi kesetimbangan ini menetukan gerakan apa
yang tepat yang dilakukan oleh atlit.

A. Ada 3 macam kesetimbangan

1. Stabil atrinya dapat mempertahankan kesetimbangannya atau tidak berubah
bentuk.
Contoh : dalam kuda-kuda olahraga pencak silat

2. Labil artinya dapat berubah bentuk saat di berikan dorongan.

Contoh : dalam menendang bola sepak bola dengan tumpuan Satur

3. Indifferent artinya jika diberikan dorongan kecil atau besar maka dia tidak
berubah bentuk atau tetap.
Contoh : dalam senam roll depan

Jenis ketsetimbangan ini dipengaruhi oleh 3 faktor yaitu

1. Titik berat pada porosnya

2. Luas bidang alas
3. Luas bidang tumpu

B. Ada 5 hukum kesetimbangan

1. Apa bila proyeksi pada titik berat jatuh pada bidang tumpul
2. Stabilitas berbanding lurus pada bidang tumpu
3. Stabilitas berbanding lurus dengan berat benda atau berat badan seseorang
4. Stabilitas berbanding lurus dengan jarak garis horizontal
5. Stabilitas berbanding terbalik dengan jarak vertical
Vedio 2

Mempelajari Tentang Biomekanika, Kinesiologi, Biomekanik, dan Kinematika

A. Kata “biomekanika” (1899) dan kata terkait “biomekanikal” (1856) berasal dari kata
Bahasa Yunani Kuno bios “kehidupan” dan mechanike “mekanika”, menujuk kepada
kajian prinsip mekanika dari organisme makhluk hidup, terutama gerakan dan struktur
mereka.

Biomekanika adalah Ilmu tentang gerakan tubuh yang hidup, termasuk bagaimana otot,
tulang, tendon, dan ligamen bekerja bersama untuk menghasilkan gerakan. Ada
beberapa elemen kajian dalam biomekanika antara lain:

1. Statika
2. Dinamika
3. Kinematika
4. Kinetika

B. Kinesiologi berasal dari kata Kinesis – logos. Kinesis adalah gerak, logos, logos adalah
ilmu. Kinesiologi merupakan suatu imu yang mempelajari gerakan-gerakan manusia
yang efesien, efektif dan aman.

Kinesiologi adalah studi tenteng pergerakan, kinerja, dan fungsi hewan-hewan manusia
dan bukan manusia dengan menerapkan ilmu biomekanik, anatomi, fisiologi, psikologi,
dan ilmu saraf.

C. Biomekanik adalah ilmu yang bersangkutan dengan kekuatan internal dan eksternal
yang bekerja pada tubuh manusia dan efek yang di hasilkan oleh kekuatan-kekuatan.

D. Kinematika adalah cabang dari biomekanik tentang studi gerakan dengan mengacu
pada jumlah waktu yang dibutuhkan utuk melakukan kegiatan tersebut. Adapun sifat
gerakan kinematika adalah keseimbangan dan kestabilan.
Vedio 3

Titik berat dalam Biomekanika olahraga

Titik berat adalah titik dimana gaya berat gaya benda tersebut bekerja jadi titik berat itu
merupakan titik berat yang berada dalam tubuh manusi atau benda.
Tujuan mempelajari titik berat sebagai berikut:
1. Membuat gerakan itu menjadi benar
2. Membuat gerakan yang benar
3. Dapat melakukan gerak dengan efisien