1.

salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelenturan adalah dengan latihan…
a. kayang berulang-ulang
b. back-up berulang-ulang
c. lompat jongkok berulang-ulang
d. menggantung dengan mengayunkan badan berulang-ulang
2. dribble dengan cara memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya
dalam permainan bola basket disebut…
a. side pass
b. chest pass
c. bounce pass
d. overcross
3. factor eksternal yang mempengaruhi gerak adalah…
a. gesekan
b. ketinggian
c. berat benda
d. lintasan gerak
4. agar diperoleh informasi tentang gerak dasar yang terdapat pada setiap materi
kecabangan olahraga dalam mata pelajaran PJOK, maka diperlukan…
a. analisis gerak dasar
b. identifikasi gerak dasar
c. determinasi gerak dasar
d. analisis rangkaian gerak dasar
5. gerakan melempar bola ke sasaran secara beruang-ulang merupakan keterampilan
gerak..
a. kasar
b. terbuka
c. tertutup
d. kontinum
6. penyelenggaraan Pekan Olahraga Nasional pertama bertujuan untuk…
a. persahabatan dan kesatuan bangsa Indonesia
b. kebangkitan olahraga prestasi di Indonesia
c. menjalin hubungan antar daerah melalui olahraga
d. menyiapkan atlet-atket terbaik unutk ecen olimpiade

7. Pertahanan terbaik dalam permainan sepakbola modern adalah…

a. Bertahan total
b. Bertahan system blok
c. Bertahan menyerang
 d. Bertahan system berlapis
8. Berikut ini adalah aspek-aspek yang mempengaruhi perkembangan gerak anak, kecuali…
a. Umur
b. Genetik
c. Jenis kelami
d. Kesehatan ibu
9. Pada perlombaan renang, perenang melakukan start dari dalam kolam nkhususnya
unutk renang gaya…
a. Dada
b. Bebas
c. Punggung
d. Kupu-kupu
10. Dorongan dari dalam diri yang sangat menentukan keberhasilan peserta didik dalam
melakukan aktivitas gerak disebut…
a. Sugesti diri
b. Percaya diri
c. Stimulus instrinsik
d. Motivasi instrinsik
11. Cara agar pembelajaran atletik lebih diminati dan menyenangkan bagi peserta didik,
kecuali…
a. Bermain biarpun tidak sesuai konsep geraknya
b. Memberikan materi sesuai dengan karakteristik peserta didik
c. Memperhatikan kebutuhan sesuai usia anak yang mengikuti pembelajaran
d. menggunakan media yang tidak baku sehingga mendukung tujuan belajar
12. secara internasional gagasan heroic penyelenggaraan Pekan Olahraga Nasional pertama
adalah…
a. menunjukkan kepda dunia bahwa Indonesia sebagai Negara yang berdaulat
b. membuktikan bahwa Indonesia memiliki olahragawan yang berbakat
c. sebagai ajang pemanduan bakat olahragawan berbakat
d. wahana propaganda kepada dunia luar
13. senam yang gerakannya menggabungkan tumbling dan akrobatik serta dilombakan
disebut sebagai senam…
a. alat
b. lantai
c. artistic
d. kuda-kuda lompat
26. Meyepak bola dengan punggung kaki, yang digunakan untuk menyelamatkan bola
dari serangan lawan, memainkan bola dan mengambil bola yang rendah, dalam
sepaktakraw disebut teknik sepak…
a. Sila
b. Kuda
c. Badeg
d. Cungkil
29. Materi permainan dalam pembelajaran PJOK dimaksudkkan agarpeserta didik
mampu memaknai arti kemenangan dan kekalahan sehingga tumbuh…
a. Kesadaran
b. Sportivitas
c. Kerjasama
d. Saling menghargai