HALLO BAPAK IBU, TEMAN-TEMAN DAN SEMUANYA SELAMAT PAGI,

PERKENALKAN NAMA SAYA HERIYANTO TAMPUBOLON JURUSAN ILMU

KOMUNIKASI 2018 DAN SAYA SALAH SATU DARI TIM KUKERTA BALEK
KAMPUNG UNRI 2020 DI DESA MUARA BASUNG.

NAH, DALAM VIDEO INI SAYA INGIN MENYAMPAIKAN SEBUAH MATERI

MENGENAI EDUKASI POLA HIDUP NEW NORMAL SERTA MENJAGA KEBERSIHAN
LINGKUNG DI ERA PANDEMI COVID-19 YANG SEDANG MARAK-MARAKNYA.

TENTU SAJA VIDEO INI KAMI TUJUKAN UNTUK SELURUH BAPAK IBU TEMAN-
TEMAN YANG NANTINYA AKAN MENONTON VIDEO INI. DAN TENTUNYA VIDEO
INI MERUPAKAN EDUKASI UNTUK MASYARAKAT DUSUN IV SAKO JAYA DESA
MUARA BASUNG YANG MENJADI LOKASI KAMI MELAKSANAKAN KULIAH KERJA
NYATA.

AKHIR-AKHIR INI SELURUH DUNIA DIGEMPARKAN DENGAN PANDEMI CORONA

VIRUS. SAUDARA PASTI TIDAK MERASA ASING LAGI BUKAN DENGAN ISTILAH
CORONA VIRUS. ?

YAAA, CORONA VIRUS MERUPAKAN VIRUS YANG MENYERANG SISTEM

PERNAPASAN. PENYAKIT INI BIASA DISEBUT DENGAN COVID-19. VIRUS INI BISA
MENYEBABKAN GANGGUAN RINGAN PADA SISTEM PERNAPASAN, INFEKSI
PARU-PARU. BAHKAN HINGGA KEMATIAN LOHH..

VIRUS INI TENTUNYA BISA MENYERANG SIAPA SAJA, SEPERTI LANSIA, ORANG
DEWASA, ANAK-ANAK, BAHKAN BAYI JUGA BISA LOH..

NAHH, CORONA VIRUS PERTAMA KALI DITEMUKAN DI CHINA TEPATNYA

DIKOTA WUHAN PADA AKHIR DESEMBER 2019, ITU SEBABNYA CORONA VIRUS
DIKENAL DENGAN ISTILAH COVID-19.

VIRUS INIPUN MENULAR DENGAN SANGAT CEPAT DAN TELAH MENYEBAR KE

HAMPIR SEMUA NEGARA DI DUNIA, TERMASUK NEGARA KITA INDONESIA,
HANYA DALAM SELANG WAKTU BEBERAPA BULAN SAJA.

HINGGA NEGARA YANG TERJANGKIT VIRUS CORONA MENERAPKAN KEBIJAKAN

PEMBATASAN SOSIAL BERSKALA BESAR ATAU BIASA DISEBUT PSBB UNTUK
MENEKAN PENYEBARAN VIRUS INI.

NEGARA INDONESIA PERTAMA KALI MENGKONFIRMASI KASUS COVID-19 PADA

SENIN 2 MARET 2020. TERCATAT DI TANGGAL 24 JULI 2020 PEMERINTAH
MENGUMUMKAN BAHWA KASUS COVID-19 TELAH MENCAPAI 95.418 ORANG.
WAHHHHHH…
KHUSUSNYA DI INDONESIA, SUDAH LEBIH DARI 3 BULAN DILAKUKANNYA
BEKERJA, BELAJAR, HINGGA BERIBADAH DIRUMAH SAJA LOH. DAN
PEMERINTAH AKHIRNYA MELONGGARKAN PEMBATASAN SOSIAL TERSEBUT
DENGAN MASUK KE TATA CARA POLA HIDUP BARU ATAU NEW NORMAL.

NEW NORMAL MERUPAKAN PERUBAHAN PERILAKU ATAU KEBIASAAN UNTUK

TETAP MENJALANKAN AKTIVITAS SEPERTI BIASA NAMUN TETAP SELALU
MENERAPKAN PROTOKOL KESEHATAN DI TENGAH PANDEMI COVID-19 INI.

SEJAK PANDEMI COVID-19 MUNCUL, HAMPIR SELURUH MANUSIA MENGALAMI

KENDALA UNTUK MENJALANI KEHIDUPAN NORMAL AKIBAT PEMBATASAN
YANG PERLU DILAKUKAN UNTUK MENCEGAH PENULARAN VIRUS CORONA.

NAMUN, DENGAN USAINYA PEMBATASAN TERSEBUT PEMERINTAH

MENGANJURKAN KITA UNTUK MULAI MELAKUKAN KEGIATAN SEPERTI
BIASANYA ATAU POLA HIDUP NEW NORMAL, TENTUNYA SAMBIL MEMATUHI
PROTOKOL KESEHATAN PENCEGAHAN COVID-19.

HAL INI MENDORONG KITA UNTUK LEBIH GENCAR DALAM MENERAPKAN

LANGKAH PENCEGAHAN DASAR COVID-19, SEPERTI MENCUCI TANGAN DENGAN
SABUN DAN AIR MENGALIR ATAU DENGAN HAND SANITIZER, TIDAK
MENYENTUH WAJAH DENGAN TANGAN YANG BELUM DICUCI, MENERAPKAN
PHYSICAL DISTANCING, SERTA MENGENAKAN MASKER DALAM SETIAP
AKTIVITAS, TERUTAMA DI TEMPAT UMUM.

CARA BERAKTIVITAS SELAMA NEW NORMAL

BERIKUT ADALAH HAL-HAL PENTING YANG PERLU SAUDARA KETAHUI UNTUK

MENGHADAPI NEW NORMAL:

1. SAAT HARUS KELUAR RUMAH DAN KEMBALI LAGI KE RUMAH

PENERAPAN NEW NORMAL AKAN MEMBUAT KITA LEBIH LONGGAR UNTUK

KELUAR RUMAH. NAMUN, MENGINGAT PANDEMI COVID-19 MASIH
BERLANGSUNG, KITA HARUS TETAP MENERAPKAN LANGKAH PENCEGAHAN
DASAR KAPAN PUN DAN DI MANA PUN KITA BERADA.

SELAIN ITU, JANGAN MEMAKSAKAN DIRI UNTUK KELUAR RUMAH SAAT

SEDANG TIDAK FIT ATAU KURANG SEHAT. BILA KEPERLUAN SUDAH SELESAI,
SEGERA KEMBALI KE RUMAH. SESAMPAINYA DI RUMAH, LANGSUNG LAKUKAN
BEBERAPA HAL BERIKUT:

 BUKA ALAS KAKI SEBELUM MASUK KE DALAM RUMAH.

  SEMPROTKAN DISINFEKTAN PADA ALAS KAKI MAUPUN PERALATAN
YANG KAMU GUNAKAN.
 CUCI TANGAN DENGAN AIR DAN SABUN.
 LEPASKAN PAKAIAN YANG DIKENAKAN DAN SEGERA MASUKKAN KE
DALAM TEMPAT CUCIAN YANG TERTUTUP.
 MANDI DAN BERGANTI PAKAIAN BERSIH SEBELUM BERSANTAI ATAU
BERKUMPUL DENGAN KELUARGA.

2. SEWAKTU MENGGUNAKAN TRANSPORTASI UMUM

BILA KAMU HARUS BEPERGIAN KE SUATU TEMPAT DAN MENGGUNAKAN

TRANSPORTASI UMUM, ADA BEBERAPA HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN
SELAIN MENERAPKAN LANGKAH PENCEGAHAN DASAR.

UNTUK MEMUDAHKANMU DALAM MENJAGA KEBERSIHAN TANGAN, BAWALAH

SELALU HAND SANITIZER. JANGAN MENYENTUH WAJAH DENGAN TANGAN YANG
BELUM DIBERSIHKAN. SELAIN ITU, PASTIKAN KAMU MEMBAWA BOTOL MINUM
AGAR TETAP TERHIDRASI SELAMA PERJALANAN.

YANG PALING PENTING UNTUK DIINGAT SELAMA BERADA DI DALAM

TRANSPORTASI UMUM ADALAH MENGURANGI INTERAKSI DAN MENJAGA JARAK
SETIDAKNYA 1 METER DENGAN PENUMPANG LAIN. BILA HAL INI TIDAK
MEMUNGKINKAN, SEBAIKNYA JANGAN MENGGUNAKAN TRANSPORTASI UMUM.

3. KETIKA BERBELANJA

BILA KAMU HARUS BERBELANJA MEMBELI BAHAN MAKANAN, KEMUNGKINAN

KAMU AKAN BERTEMU DENGAN BANYAK ORANG. INGAT, SELALU TERAPKAN
PHYSICAL DISTANCING ATAU MENJAGA JARAK, YA.

BATASI MENYENTUH BARANG-BARANG DI TOKO MAUPUN DI TEMPAT UMUM.

SETELAH MENYENTUH BARANG-BARANG TERSEBUT, JANGAN MENYENTUH
WAJAH ATAU BARANG-BARANG PRIBADI, MISALNYA TAS DAN HANDPHONE,
SEBELUM MENCUCI TANGAN. TUJUANNYA ADALAH UNTUK MENGURANGI
RISIKO TERKONTAMINASI VIRUS CORONA.

SELAIN ITU, USAHAKAN UNTUK TIDAK BERLAMA-LAMA SAAT BELANJA. CATAT

BARANG-BARANG APA SAJA YANG PERLU DIBELI DAN LANGSUNG KE KASIR
KETIKA SEMUA SUDAH ANDA DAPATKAN.

HAL INI PUN BERLAKU BILA KAMU DAN KELUARGA MAKAN DI RESTORAN.
KETIKA MAKAN, KAMU TENTU HARUS MELEPAS MASKER. JADI, PILIHLAH
TEMPAT MAKAN DENGAN VENTILASI YANG BAIK AGAR ADA PERTUKARAN
UDARA DI TEMPAT TERSEBUT. INGAT, SELALU JAGA JARAK DENGAN ORANG
LAIN, TERMASUK PRAMUSAJI, PENGUNJUNG LAIN, DAN KASIR, YA.
SEWAKTU MEMBAYAR, GUNAKAN METODE PEMBAYARAN NONTUNAI UNTUK
MENCEGAH KONTAMINASI. NAMUN, JIKA TIDAK MEMUNGKINKAN, PASTIKAN
UNTUK LANGSUNG MENCUCI TANGAN SETELAH MEMEGANG UANG ATAUPUN
KARTU.

KENDATI KEHIDUPAN DENGAN NEW NORMAL TELAH DIBERLAKUKAN OLEH

PEMERINTAH UNTUK BEBERAPA DAERAH, BUKAN BERARTI VIRUS CORONA
TELAH HILANG DAN TIDAK LAGI MENJADI ANCAMAN. OLEH KARENA ITU, KAMU
TETAP HARUS MEMPERKUAT DAYA TAHAN TUBUHMU DENGAN
MEMPERHATIKAN ASUPAN NUTRISI DAN CAIRAN, SERTA MENERAPKAN POLA
HIDUP SEHAT, SEPERTI BERISTIRAHAT YANG CUKUP, RUTIN BEROLAHRAGA,
MENGELOLA STRES DENGAN BAIK, SERTA TIDAK MEROKOK.

PENTING UNTUK DIINGAT, JANGAN MEMAKSAKAN DIRI UNTUK KELUAR RUMAH

BILA SEDANG TIDAK SEHAT, APALAGI JIKA KAMU MENGALAMI GEJALA COVID-
19, SEPERTI DEMAM, BATUK, SESAK NAPAS, PILEK, ATAU SAKIT TENGGOROKAN.
SEGERA LAKUKAN ISOLASI MANDIRI. DENGAN BEGITU, KAMU JUGA AKAN
MELINDUNGI ORANG LAIN DARI RISIKO TERPAPAR VIRUS CORONA.

SELAIN ITU, HUBUNGI JUGA HOTLINE COVID-19 DI 119 EXT. 9 UNTUK

MENDAPATKAN PENGARAHAN LEBIH LANJUT. BILA MEMANG MEMENUHI
KRITERIA, DINAS KESEHATAN BISA MENJEMPUT DAN MENGANTARKANMU
LANGSUNG KE FASILITAS LAYANAN KESEHATAN ATAU RUMAH SAKIT RUJUKAN
COVID-19 TERDEKAT UNTUK MENDAPATKAN PENGOBATAN.

BAIKLAH, CUKUP SEKIAN PENJELASAN MENGENAI POLA HIDUP NEW NORMAL

SERTA MENJAGA KEBERSIHAN DI TENGAH MARAKNYA PANDEMI COVID-19
SAAT INI. SAUDARA, INGAT PESAN KAMI TETAP JAGA KEBERSIHAN DAN SELALU
MENERAPKAN PROTOKOL KESEHATAN WALAU SAAT INI SUDAH
DIBERLAKUKANNYA POLA HIDUP NEW NORMAL.

SALAH KATA DALAM PENGUCAPAN SAYA MOHON MAAF. SELAMAT

PAGIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII…