ABSTRAK

Prayogo, Yudho Suryo. 2020. Survei Kemampuan Kondisi Fisik Peserta Kegiatan
Ekstrakurikuler Bola Basket SMA Negeri 1 Dampit Kabupaten Malang. Skripsi.
Jurusan Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi Fakultas Ilmu
Keolahragaan, Universitas Negeri Malang.
Pembimbing Dr. Siti Nurrochmah, M. Kes.

Pendidikan jasmani dan olahraga merupakan suatu aktivitas pembelajaran yang diperoleh
anak melalui proses pendidikan. Namun, waktu yang diberikan untuk pembelajaran sangat
terbatas sehingga menyebabkan peserta didik sulit untuk menguasai keterampilan dan teknik
olahraga. Untuk itu, maka sekolah memberikan layanan kegiatan ekstrakurikuler yang
memerlukan kondisi fisik yang menunjang. Adapun tujuan dari penelitian ini yaitu untuk
mengkaji dan mengetahui informasi tentang kelincahan gerak, kecepatan gerak, dan daya tahan
otot jantung peserta kegiatan ekstrakurikuler bolabasket di SMA Negeri 1 Dampit.
Desain penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan metode survei.
Populasi dalam penelitian ini sebanyak 30 orang. Sampel yang diambil sebanyak 30 orang
dengan menggunakan teknik total sampling. Metode pengumpulan data menggunakan teknik
pengukuran berbentuk tes kemampuan kondisi fisik. Analisa data menggunakan teknik statistika
deskriptif kuantitatif.
Hasil analisis data, (1) kecepatan gerak menggunakan tes lari 20m hasil tes kategori baik
(40%) pada siswa putra, kategori sedang dan kurang (33.3%) pada siswa putri, (2) kelincahan
gerak menggunakan tes T-Test pada siswa putra kategori sedang (33.3%) dan siswa putri
kategori baik (40%), tes Illinos pada siswa putra kategori baik (46.6%) dan siswa putri kategori
baik dan sedang (26.6%), (3) Tes daya tahan otot jantung dan paru-paru menggunakan Bleep
Test hasil tes kategori sedang untuk siswa putra (46.6%) dan siswa putri kategori baik(40%).
Dapat disimpulkan kondisi fisik peserta kegiatan ekstrakurikuler bolabasket SMA Negeri
1 Dampit (1) kecepatan gerak tergolong pada kondisi baik dan kurang, (2) keloncahan gerak
tergolong pada kondisi baik dan sedang, (3) daya tahan otot jantung dan paru-paru tergolong
dalam kondisi sedang dan baik.

Kata Kunci : Kondisi Fisik, Kecepatan Gerak, Kelincahan Gerak, Kegiatan Ekstrakurikuler
Bolabasket