This post was republished to cbt at 13:33:20 08/11/2019

PJOK 6
1 Suatu keadaan dimana posisi pemain sepak bola berada di area lawan ketika bola sedang
menuju dirinya, sedangkan tidak ada pemain lawan setelahnya selain kiper dinamakan ...

A Goal kick
B Throw in
C Corner kick
D Offside
E
2 Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan ...

A smash
B service
C passing
D blocking
E

3 Jumlah pemain bola voli mini dalam satu regu adalah ...
A 5 orang
B 6 orang
C 7 orang
D 4 orang
E

4 Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring
dinamakan ....

A Shootting
B Dribbling
C Passing
D Chest pass
E

5
Bentuk lapangan kasti adalah ….
A segi tiga
B segi empat
C segi lima
D segi enam
 E
6 Teknik dasar permainan rounders adalah...

A Menendang, menyundul, menggiring

B Melempar, memukul, menangkap
C Menendang, menangkapl, menggiring
D Menendang, menyundul, melempar
E
 
7 Dalam permainan bulu tangkis, alat – alat yang kita gunakan sebagai berikut kecuali ….
A tiang net
B bola (shutt lecock) dan raket
C Bulu
D Lapangan
E
8 Pukulan dalam bulu tangkis yang bolanya melambung tinggi dan jatuh dibelakang disebut
….

A pukulan smash
B pukulan lob
C pukulan drop shot
D pukulan net
E
9 Permainan bulu tangkis di Indonesia dinaungi oleh organisasi …

A PBSI
B PERSIS
C IPSI
D PERBASI
E
10 Nomor perlombaan lari estafet...

A 8x100 m dan 8x400 m

B 6x100 m dan 6x400 m
C 4x100 m dan 4x400 m
D 2x100 m dan 2x400 m
E
11 Berikut yang termasuk nomor-nomor lari jarak jauh yang sering diperlombakan ialah ....

A 1000 meter
B 500 meter
C 600 meter
 D 650 meter
E
12 Warna pakaian yang digunakan dalam pertandingan pencak silat adalah ....
A Merah
B Putih
C Hitam
D hijau
E
13 Pencak silat bertujuan untuk memelihara dan mengembangkan seni budaya bangsa, dalam
hal ini kegunaan pencak silat sebagai..

A Bela diri
B Seni
C Olahraga
D Refresing
E
14 Sikap dasar dan langkah kuda-kuda yaitu…

A Berdiri kangkang
B Berdiri kuda-kuda
C Istirahat
D Tegak
E
15 Beberapa Bagian tubuh yang dilarang untuk diserang dalam pertandingan Pencak Silat,
kecuali ....

A Bagian Vital/Kemaluan.
B Bagian Tengkuk/Leher.
C Bagian Kepala Belakang.
D Bagian perut.
E
16 Nama lembaga NU yang di dalamnya menaungi bela diri pencak silat adalah ......

A Karate
B Kungfu
C Taekwondo
D Pagar Nusa
E
17 Salah satu emampuan untuk menggerakkan persendian serta otot pada seluruh dengan ruang
geraknya dinamakan ....
 A Kekuatan
B Kelincahan
C Kelenturan
D Kecepatan
E
18 Contoh bentuk latihan yang manfaatnya dapat meningkatkan daya tahan tubuh kecuali...

A Lari sprint
B Lari 12 menit
C Lari 2,4 km
D Lari multistage
E
19 Sikap kapal terbang dilakukan untuk melatih…

A Koordinasi
B Keseimbangan
C Kecepatan
D Kelentukan
E
20 Push up berguna untuk menguatkan otot…

A Tungkai
B Perut
C Punggung
D Lengan
E
21 Sit up berguna untuk menguatkan otot…

A Tungkai
B Perut
C Punggung
D Lengan
E
22 Berikut yang merupakan manfaat dari latihan tarik tambang adalah, kecuali. .

A menumbuhkan sikap sportif

B melatih kekuatan otot tangan dan kaki
C untuk menjatuhkan musuh
D meningkatkan kekompakan
E
23 Latihan lompat tali membantu untuk memperkuat otot…

A Tangan
B Punggung
 C Perut
D Kaki
E
24 Gerakan pemanasan dilakukan.............gerakan inti.

A setelah
B sebelum
C selama
D bersamaan
E
25 Awalan untuk lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan... .
A jalan kaki
B lari pelan
C melompat-lompat
D lari cepat
E
26 Berikut ini alat-alat yang biasa digunakan untuk gerakan senam ketangkasan, kecuali ....

A palang tunggal
B bendera
C balok keseimbangan
D palang sejajar
E
27 Gerakan loncat harimau, seorang pesenam harus menguasai gerakan ....

A meroda
B lenting tangan
C berguling ke depan
D sikap kayang
E
28 Gerakan yang menunjukkan bentuk aktivitas dalam kehidupan sehari-hari disebut ......

A drama
B senam
C pantomim
D bela diri
E
29 Unsur-unsur di bawah ini yang tidak dibutuhkan dalam gerakan senam irama.....

A Kelentukan
B Kontinuitas
C Kecepatan gerak
D Ketepatan dengan irama
E
30 Ayunan dapat digerakkan dengan berbagai variasi, misalnya ke samping kanan/ kiri, ke
 depan/ belakang, melingkar ke kanan/ kiri, melingkar ke depan/ belakang merupakan
gerakan dasar ...

A Gerakan badan
B Pilinan
C Ayunan Lengan
D Liukan

E
31 Memutar badan kearah kanan atau kiri dengan bertumpu pada satu kaki merupakan gerakan
dasar ...
A Gerakan badan
B Pilinan
C Ayunan Lengan
D Liukan

E
32 Berikut ini yang bukan merupakan contoh irama yang mengiringi gerak ritmik......
A Hitungan
B Ketukan
C Musik
D Joget
E
33 Renang gaya katak disebut juga gaya...

A dada
B kupu-kupu
C bebas
D punggung
E
34 Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah ....
A muka di dalam air
B kepala di putar ke samping
C muka di atas air
D bebas
E
35 Gaya yang tidak terikat dengan teknik teknik dasar tertentu disebut ....

A Gaya dada
B Gaya bebas
C Gaya punggung
D Gaya kepala
E
36 Penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur adalah :
 A Panu
B Campak
C Bisul
D Eksim 
E
37 Penyakit HIV/AIDS adalah penyakit menular yang disebabkan oleh …

A Manusia
B Gonta ganti pasangan
C Narkoba
D Pasangan serasi
E
38 Tuberkulosis (TB) merupakan suatu penyakit menular yang menyerang.....

A Paru-paru
B Mata
C Kuping
D Pikiran
E
39 Penyakit menular seksual (PMS) yang banyak terjadi di masyarakat, di antaranya adalah....
A HIV/ AID
B cacar
C gila
D tumor otak
E
40 Dampak negatif dari pemakai narkoba yaitu ...
A Kecerdasan meningkat
B Kematian
C Sehat jasmani
D badan fresh
E
41 Tendangan setelah bola keluar disebabkan oleh kawan dinamakan...
A Corner kick
B Trow-in
C Offside
D Goal kick
E
42 Pukulan awal yang dilakukan untuk memulai permainan bola voli adalah pukulan...

A smash
B servis
C pukulan loop
D drop shot
E
43 Mengapa atletik diaggab sebagai induk dari semua cabang olahraga...
 A karena menyenangkan
B karena banyak disukai banyak orang
C karena mencangkup banyak dasar olahraga
D karena permainanya seru
E
44 Sikap dasar dan langkah kuda-kuda dalam pencak silat yaitu…

A Tegak
B Berdiri kuda-kuda
C Berdiri kangkang.
D Istirahat
E
45 Seseorang yang mempunyai tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari
risiko ….
A kesehatan
B Kram saat olahraga
C Ketegangan otot
D Cidera saat olahraga
E