Mechaotid Le Mavlent & MIRA L molompar basket monangkap : menggiring : suatu usaha membawa bola ke depan tenis moja = mengoper bola basket kepada teman seregu kelika berlangsungnya pertandingan bola menerima bola basket dari teman seregu ketika permainan berlangsung : Suatu permainan yang menggunakan meja sebagai lapangan yang dibatast ‘oleh jaring (net) yang menggunakan bola kecil yang terbuat dari seluloid dan permainannya menggunakan pemukul atau yang disebut bet (See — A. Pilihlah salah satu Jawaban yang paling benar! 4. Berikut yang tidak boleh dilakukan saat bermain bola basket adalah .... @. mendorong bola b. memukul bola dengan telapak tangan terbuka melemparkan bola ke segala arah_ mendribel bola dengan dua tangan secara bersamaan e. bermain dengan cepat dan sportif 2. Tinggi papan pantul dari tanah adalah .... a. 225m b, 2,50m 275m d. 200m e. 1,75m 3. Teknik mengumpan bola dengan dua tangan dari depan dada dalam permainan bola basket but ... chest pass b. under pass c. passing d.’ back pack e. stutter step 4, Masing-masing tim dalam permainan bola basket terdiri atas ... pemain. i 5 b 7 a 9 a 11 e. 12 5, Panjang dan lebar papan pantul pada permainan bola basket adalah ... meter. a, 1,80x 1,10 x 1,80 x 1,20 c. 1,80x 1,30 d. 1,80x 1,40 e. 1,80x 1,50 6. b&b Perhatikan gambar berikut! Gerakan pada gambar tersebut merupakan gambar gerak dasar permainan basket .... (chest pass d. dribble b. bounce pass e. pivot c. overhead pass Perhatikan tahapan gerak berikut! (1) Lemparan diawali dengan menarik bola ke dada untuk mengambil awalan. Luruskan kedua siku tangan dan mengambil awalan. Pemain berditi dengan kedua kaki dibuka lebar selebar bahu dan lututnya sedikit ditekuk, badan agak condong ke depan dan menghadap sasaran. Kedua tangan memegang bola di depan dada dan siku lengan ditekuk. Kemudian tolakkan bola lurus ke depan dengan cara meluruskan siku dan dibantu lecutan pergelangan tangan dan dorongan dari bahu. Kemudian, tolakkan bola lurus ke depan dengan dengan meluruskan kedua siku. Tahapan melakukan chest pass yang tepat adalah .... a. (1}(6(2}(5}(3-(4) b, (24(5}3)(4)}(1}(6) Zo SAME 2H8) d. (4)-118)(2}(5)-(3) e@ (S}(3}(4)-(1)46)(2) (2) (3) (4) 6) (6) Dipindai dengan CamScannerNeclramoel: LXeks Mavtanr yan?h f - 8. Perhatikan gambar berikut! senber gerak dasar permainan basket adalah d. dribble @. pivot @, chest pass bounce pass c. overhead pass 9. Perhatikan gambar berikut! ur Gambar di atas merupakan gambar gerak dasar permainan basket yaitu ... a. chestpass —d. dribble b, bouncepass e._ pivot overhead pass 10. Perhatikan gambar berikut! Gerakan pada gambar tersebut merupakan gerak ... bola basket. a. melempar d._menembak b, menangkap e. rebound menggiring 11.” Gerakan memantu-mantulkan bola dengan sikap berhenti, jalan, dan berlari dalam permainan bola basket disebut . a. passing ( dribbling b. shooting e. slam dunk c. pivot 12, Jump ball dilakukan dalam bola basket adalah saat .. terjadi pelanggaran memulai pertandingan terjadi bola pegang Gerakan pada gambar tersebut merupakan . d,_ ada pemain ya 0 ain - terjadi pergantian ~ 6. teri mum dalam ym pembuatan Po pormainay 3 Foi ba ret adalah roca leer ‘emain pengatur Sorar ee Paes aman seran main pengé x Sia remain penembak en a ada perrang pemain menutupl daeray d, ada tembakan jin perayah orang pemain e. sda se viempar bola dar jarak tertenty 14. cera aksud memasukkan bala ke ring je serrass ing d. rebound . passi b ebbing w& shooting c. chest pass 145. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak inan bola basket adalah .. Jauh dalam pormaina'g,_jeveine pass D._sido pass fe, bound pass x overhead pass ae a 4 rakatkan olahrag: * tngonesta| dan meningkatkan prestasi atlet. atlet pingpong, baik: di tingkat nasional maupun internasional merupakan dua hal yang menjagi latar belakang bere Pssi A ¥ Pret e. IPSI co. ITTF 17. Dua segi depan pada lapangan tenis meja berfungsi untuk .... a. clear b,’ fopspin servis 48, ‘Jenis pukulan yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan shuftlecock melambung ke arah belakang adalah .... overhead lob b..underhand lob c. backhand topspin d. forehand topspin e. forehand lob 19. Jika pemain yang paling cepat meraih 3 set kemenangan adalah pemenangnya, masuk dalam kategori set permainan tenis meja sistem d. footwork e. passing a. the winning eleven b. the best of 7 games three point wins the best of 5 games @. the best three Dipindai dengan CamScannerMocluronacl [vblts Mealoon X Mee A 20. PPPSI(Persatuan Pingpong Seluruh Indonesia) 24. Perhatikan gambar berikut! mengalami perubahan nama menjadi Persatuan = Tenis Meja Seluruh Indonesia (PTMSI) pada tanggal .. 5 Oktober 1951 b 11 Januari 1960 27 April 1961 “qd. 25 Oktober 1996 fe. 25Apri 1964 E 21. Pethatikan gambar berikut! Gerakan pada gambar tersebut merupakan salah satu jonis pukulan servis adalah servis a. panjang b.pendek c. backhand backspin d, forehand Teknik pegangan pada gambar tersebut ibeektiane! merupakan gambar pegangan..... a, English grip 78 backhand grip c. frying grip - d._penholder grip e. American grip tt :| 22.’ Berikut ini aturan permainan tenis meja dalam i permainan tunggal, kecuall.... Biecs ens a. Setiap bola mati menghasikan nilai satu kan Gerakan pada gambar tersebut merupakat -& Seeman pemain setiap mencapal salah satu jenis pukulan servis yang dinamakan c. Pemegang servis bebas menempatkan ae bola dari segala penjuru lapangan r ene ty d. Permainan satu set berakhir apabila pemain : mencapai nilai 11, dan kemenangan diraih & emia ee apabila mencapai 3 kali kemenangan set. ?* forehand fe. Pemain bergantian menerima bola dari ‘ ; lawan + 26. Teknik memegang bet seperti memegang 23. Perhatikan tahapan berikut! ape Laat ” (1) Tangan kiri memegang kok dan tangan fs a eh aie kanan memegang raket. J ei - P (2) Kaki kanan di depan dan berat badan : Seen ae { tertumpu pada kaki kanan. ®. Japan grip ! (3) Persentuhan terjadi di bawah pinggang dan saserennya gars servis pendek. 27. Posisi kaki, badan, dan tangan pada saat slap menunggu bola atau pada saat memukul bola (4) Ayunkan raket dengan pelan dan lepaskan kok hingga terjadi persentuhan. disebut .... | (5) Berdiri 10 cm dari garis servis pendek. a. smash d. passing Tahap melakukan gerak servis pendek yang b, service e. block tepat adalah nomor..... ‘stance . a. (1)(4}(3}(5)-(2) 28. Posisi badan menghadap penuh ke meja .... b. 2}(1}(4)-3)(5) a. smash d, passing ce. (3(5)(2-(1)(4) b. service e. blocking d, (4)-(3)-(5)-(2)-(1) - square stance (BH2)H1H4)43) Dipindai dengan CamScanner9g dilakuken jika bola beraga 29. Posisi badan menyamping, bi Teknik pukulan YrO O Gigebut ... meupun epenete: bak ke samplng kt 30, Teknik ana tun dis ' a. smash “a forehand b. service ib. backhand i square stance c. above j 4. passing d. top 8. bloking @. arrow | B. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah inl dengan benar! : XK Men & Rajan © »_——— Modhaimad (ants Mowluny - Ya \b ee 4 Dedbord beat. seid goon warden, Avan Kecings WM ~~ —= MeMAWAlaet serdar Mownrin bool aa pen yr eB ose Ie 1 — £33 Iooces okay ikag lbeckt dasa dive dubtan va, srepaicn PE ome nye aang Kal meréun woneronn Pe MAO Jars Kalua Wiusus Anorak Qoowater — CE Toerain ya hemlet enc, ato warnsted otal dhuln — 1 _IQgrthan yp Mvieubom dereyordyyan Union menor pgerqenswen fae CED | Boy Arn coor opis ar bale drsrmnrbe, Mee : (7) Nyoman urdu tharreryana bod aoe , ogi soroey ghav 2 pasnveyn ber uation sale teougal MY Palle Caanda congue) lala ola sens abay J kewlasbvan,bacus dayuuo) Melee Woo, dais yrange tapyaluinn beak seccarer bans ury Meupuu sebelah monyoutd net ] co 2 cD Cs) 2) _|hptte (quvda) 2) (to) (om) CS eg cae Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah Ini dengan benar! 4. Jelaskan tugas playmaker pada permainan basket! Jawab: Dipindai dengan CamScannerNY INRA AL Rechatvay Modes Vaan, ones . = ene au napapalea cepa Tyalec — Mosk pass > ogercan, peu LSelinyy ada. hanes 2 wss > operon denem Pema aseball ass Sh _|ches, fess ONO ouse , Bourtea pecs: a — a [Ie alee: tye Nek hvreg pens = = eran oul one vi ala ha buen Wager Morne. Orn oy Tah kon dagan ——|Neclaed prs. operand acs Ve} Vople ta Mra Bye pass es as teas _ ltrowslyaue, aoe weorlorlan poss py pas: age ongcentene C3 ~ leas to — abot sane doce Lervyan terrane sult Qo" Dipindai dengan CamScannerMockaimad Le Moulowt X MiPA Reflekse Akademie Setelah mempelajar bab ini, apakah Anda sudah menguasal mater-materi berikut? Berilah tanda centang (9) pada kolom Ya atau Tidak! | No. Pernyataan [_Ya_| Tidak 1._| Saya mampu menjelaskan berbagai variasi gerak tolak peluru. { 2._| Saya mampu melakukan berbagai variasi gerak lompat jauh. 3._| Saya mampu melakukan permainan lompat tinggi. + | 4._| Saya mampu menjelaskan berbagai variasi gerak pencak silat. S [_5._| Saya mampu melakukan berbagai gerak variasi pencak silat ie sudah menguasai materi-materi tersebut, Anda boleh mengerjakan soal-soal penilaian harian berikut e_Gsareem gymnasium : suatu tempat yang dipergunakan untuk mengadakan latihan senam tangkisan : usaha pembelaan dalam pencak silat dengan cara mengadakan kontak langsung dengan cesar elakan + usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki tidak berpindah tempat atau kembali ke tempat semula A. Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar! 1. Perhatikan gambar berikut! Gerakan pada gambar tersebut merupakan gambar gerak .... . Ao .,_awalan lompat tinggi ; posisi tubuh saat lompat tinggi tolakan lompat tinggi . posisi saat melayang di atas mistar . pendaratan 3. Perhatikan gambar berikut! Gerakan pada gambar tersebut merupakan tahap lompat jauh pada tahap .... a. awalan d. mendarat tolakan @. posisi tubuh F_ step di usar 2. “Perhatikan gambar berikut! Gerakan pada gambar tersebut merupakan gambar gerak .... awalan lompat tinggi posisi tubuh saat lompa tinggi tolakan lompat tinggi posisi saat melayang di atas mistar pendaratan Dipindai dengan CamScannerMocledwack We. Maaulane % PINE 2 4. Porhatikan gambar borikut! Gerakan pada gambar tersebut merupakan gambar teknik tolak peluru pada tahap ... ‘memegang peluru b.tolakan cc. awalan d.sikap lanjut e. sikap akhir 5. Perhatikan gambar berikut! Gerakan pada gambar tersebut merupakan gambar teknik tolak peluru pada tahap ..., a. memegang peluru b. tolakan & awalan 4. sikap lanjut e._ sikap akhir 6. Berikut adalah yang menyebabkan allet lompat jauh didiskualifkasi dalam pertandingan, kecuali a. dipanggil 3 menit belum melompat b. _menumpu dengan dua kaki c. kembali ke arah awalan, setelah melompat 4, mendarat di luar bak lompat 4 ketika dipanggil langsung melompat luri akan mengangkat bendera merah jik ._ lompatan benar .,_teknik tumpuan benar lompatan gagal d. mendarat dengan benar e. melayang di udara 8. Juri pada lompat jauh akan mengangkat bendera putih jika ... ( lompatan benar tekhnik tumpuan benar lompatan gagal mendarat dengan benar melayang di udara J a. b, oy c. a. e. 6. Borikut macam-macam gaye dalam lompat jauh, kocuali gayi, jalan dl udara x aun , lonting ‘c. monggantung 40. Prinsip utama ka m th adalah .. a mulai start hingga akhir totap F Avalan potan-pelan agar tepat pada Papan : an . 72 itaan pelan makin dipercepat mendekay mpu ee Tan-cepat-pelan dan cepat engambil awalan dalam an ¢ gwalan Bongan lari buru-bury 41. Hob-hal yang harus dhindari dalam pertombaay tolak peluru adalah .... a. aur kaki kiri solalu rendah ; b. bagian atas badan harus selalu rileks sodang bagian bawah selalu bergerak gf usahakan gerakan yang cepat dan menjangkau jauh dari kaki Kanan d. usahakan lengan kiri dalam posisi tertutup fe. _atur kaki kanan selalu rendah 42. Hasil tolakan peluru dari seorang peserta jinyatakan gagal JIKa...- ¢ ynolury diletakkan di muka dada. atay belakang kepala dipanggil oleh petugas langsung datang melempar dengan benar peluru tidak keluar sektor lingkaran e. peserta gagal melempar selama 2 kali 13. Gaya tolak peluru dengan awalan membelakangi sudut lemparan dinamakan gaya .... aos a, ortodok O'bryan c. staddle d. flop butterfly 14. Pada saat menolak, badan harus .... dicondongkan ditegakkan c. ditegangkan d. diluruskan . diliukkan 15. Tolak peluru merupakan salah satu cabang atletik yang termasuk dalam nomor .... lari lempar lompat jalan Dipindai dengan CamScannerMoclewad Lote Mavlet 16. Berikut yang bukan pukulan tangan terbuka, adalah pukulan dengan .... 8, ujung jari mengepal c. samping telapak tangan 4d, belakang telapak tangan @. tamparan 47. Berikut yang tidak termasuk tangkisan satu lengan adalah tangkisan .... ‘samping dalam bawah atas e. luar 48. Sikap dengan posisi kakitertentu sebagai dasar tumpuan, biasanya digunakan untuk sikap dan gerakan bola serang disebut juga teknik .... a, _memberi salam 7% sikap kuda-kuda ‘c. _sikap pasang d.sapuan e. tendangan 19. Sikap yang harus dimiliki oleh seorang pesilat adalah .... a. menunjukkan kemampuannya di depan umum bersikap mengalah meskipun dipukul bersikap masa bodoh terhadap orang lain bersikap ksatria dan menerapkan ilmu b. az padi fe. menyombongkan kemampuanya kepada semua orang 20. Perubahan injakan kaki dari satu tempat ke tempat lain disebut’.... A langkah- b. loncatan cc. ingsutan d. lompatan e. hindaran 21. Permainan putri berhias dalam olahraga pencak sijat bertujuan untuk melatin .... ; kebersamaan/kekompakan kelincahan c. koordinasi d._ ketahanan e. kekuatan 22. Serangan menggunakan tangan kosong dalam pencak silat dinamakan .... pukulan elakan c. tendangan d.kuda-kuda e.hindaran YX Myre 4. 23. Pukulan yang dilakukan dengan posisl tangan ditekuk (+ 90") adatah pukulan a, lurus dd. linghar 26 sangkal 0. atas ‘c. samping 24. Pukulan yang dilakukan dengan lintasan pukulan dari arah samping luar tubuh pesilat menuju ke arah dalam tybuh pesiat adalah .... a. lurus fingkar b. sangkal ‘e. elakan c. samping 25. Guna memperkuat posisi berdiri di saat kita melakukan penyerangan maupun tangkisan terhadap lawan, dibutuhkan sikap .... a. pukulan ¢ kuda-kuda b. tendangan e. hindaran cc, elakan 26. Perhatikan beberapa gerak dasar pencak silat berikutt (1) Tendangan. (2) Kuda-kuda. (3) Pasang. Dari beberapa gerak pencak silat tersebut yang termasuk gerak serangan adalah nomor .... a, (1) dan (3) d. (2) dan (5) (1) dan (6) e. (3)dan (4) c. (2) dan (4) 27. Perhatikan beberapa gerakan berikut! (1) Tendangan. (4) Pasang. (2) Pukulan. (6) Tangkisan. (3) Kuda-kuda. Darl beberapa gerakan tersebut yang termasuk sikap siap dalam pencak silat adalah nomor (4) Tangkisan. (5) Pukulan. a. (1)dan (3) d, (2) dan (5) b. (1)dan (5) A. dan (4) c. (2)dan (4) 28, Perhatikan gambar berikut! Gerakan pada gambar tersebut merupakan gerak tendangan a. depan BST cc. gajul Dipindai dengan CamScanner29. Porhatikan gambar borikutt 30, Perhintikan gambar berikut! i | Gerakan pada gambar torsebut merupakan Gatien pada gambar tersobut merupakan gorakan .... gerakan .... ih a, kuda-kuda tongah ore A lenteaaaacone b, kuda-kuda depan e. kuda-kuda belakang - Sa ae open cee @,kuda-kut kuda-kuda silang depan ¢ uda-kuda eilang bolakang ©. _kuda-kuda silang bolakang B._ Jawablah pertanyaan-portanyaan di bawah Ini dengan benar! YM Bagua ® _ Mochuined Long Mouton _ Hal 30 ] GO _Jowtunamoncapet Kevopdean Wolcumal din Eas lena lance hortdprte —_ Laxus¥on soni mutatis , LIE groper sank Melakiven Aoleskcan = = lberkcvdeotn ko depo chin eutias _ C= leu betaacan UG? droge 2) _feamejiokenbodancin andoton kop curd soperks seep untuk Menlerat GD | yn dheorrperion sommntea, jan kane King aga’ bot dan benach dt a SaMpiny Ydury : yr 2) _Inguryodvon bude couorts Wave edersebar ea eubinng TE) | aduperceX att Nasowa! { CZ) 7 Pader 2gerve. TJ > kage kit dau keen > Qumeaores talrverne, vioyy beat koalnya boa tempy artwug Malin Keel laden WIV Ca kody Lena (1B) > Keschotan & \oerolubirase, —— >UNsov beledurt | (J) > [inlar_sem > mlay Keldopan C7) >| Gosok 2 MSE Wreaer C3 dS fons ograkon CO Dipindai dengan CamScannerIa ad ANE Perbuctane edna its Na ~S eyaaey en HWA Toth, Choruk Aompen Ante Gomme oy _ alonget hu B ckoll os be 2 tyay acer 2,048 02 MA MOR UVa Soh Au Hola yg tern opel ene Morey : Hs Yann nln de wtkowan cheebalay Kir, Mk {cur ye st nephrin ly bare Anson alas sds tae, walt san liane Aaykican alyss sayy. 2s tow oyttewiak padrabendadan fewalisiiee dowjan Malmnsat sors at iat tg bat np phon eeepc hale tw Nonyduh doen movudslvan kala bday cpliraye — * ~S den adap Bone ne —_—— merece So Kerjakan tugas berikut! : 1, Pergilah ke perguruan silat di daerah Anda lalu carilah informasi tentang jurus-jurus yang diajarkan dan cara menggunakannya! 2, Praktikkan beberapa beberapa gerakan yang temui di perguruan tersebut! 3. Tuliskan pendapat Anda tentang penggunaan teknik-teknik tersebut! esa eer GRIT er orn Tare rece romre ey Dipindai dengan CamScannerNodrayrre Lbs Mauioate KALE JL =o a 1. Lemparan bebas ke ring pada permainan bola basket memperoleh nilai q 1 a4 b. 2 2 5 « 3 2, _Jika salah satu pemain tidak sengaja mencetak angka ke jaringnya sendiri dalam pertandingan bola basket, angkanya tetap dicatat oleh .... 3. wasit b, pemaian yang menyentuh bola - kapten lawannya d.temannya sendiri e. _pemain yang mencetak angka 3. Pemain belakang pada olahraga bola basket } dinamakan .... a. center & guard 1b. forward @. pemain bebas c. gelandang 4. Menjadi target atau sasaran operan teman seregu ketika berada di daerah pertahanan lawan adalah tugas dar... & pemain depan 'b. pemain tengah ©. pemain belakang d. pemain samping €. penjaga garis 5. Lay up shoot dilakukan dari a. garis belakang gatis tengah samping lapangan belakang garis Rees Jarak dekat 6." Gerak jump shot ditingilompatan dilakukan saat melakukan .... a. operan dd, penyerangan b. pelanggaran ¢. pertahanan 7. Gerak block out dilakukan dengan memosisikan badan .... a, didepan lawan membelakangi tawan cc. jauh dari lawan d. di belakang garis e. ditengah lapangan Pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk setelah bola ditembakkan oleh teman disebut .... tembakan ian Tengah Semeste A. Pilihlah salah satu Jawaban yang paling benar! offensive rebound defensive rebound block out screen e. jump shoot 9. Pukulan chop digunakan untuk .... a. menahan bola b. _menyerang c. servis d,mendorong bola mengembalikan bola 40° Berikut adalah istilah-istilah penting dalam permainan tenis meja, kecuali... Hy - ae 4, smash tener . wasit c. receiver in dalam na memperoleh nilai atau po Fe ean ive Tenis meja dapat dliakukan dengan borikut, kecvall.. i @. bola menyentuh benda lain selain net * etelah pemain melakukan servis atau mengembalikan bola b. bola dikembalikan tetapi keluar dari permukaan meja tanpa menyentuh meja gf lawan memukul bola dua kali secara berturut-turut , d._lawan memukul bola dengan muka bet yang tertutupi karet fe. tanganbebas lawan menyentuh permukaan meja 42. Pukulan pertama kali yang dilakukan untuk memulai permainan tenis meja disebut.... a. smash d. push Z servis e. slice ©. drive . 13. Berikut yang merupakan peraturan yang memungkinkan pemain tenis meja kehitangan nilai adalah .... a. pada waktu akan memukul bola, bola itu harus dilambungkan dahulu baru dipukul b. bola yang dipukul pada waktu servis kemudian menyentuh net dan masuk pada bidang meja lawan A jka tangan bebasnya menyentuh bidang permainanimeja pada waktu bola dalam permainan 4, memukul bola dari belakang garis e. servis dilakukan di sebelah kanan ( Le PRR aT Tae 25 nv Dipindai dengan CamScannerHewanaeh Lalla, Malar t 4, Hat-hal 14, HaLhal yang per dhindart dalam lompat jauh be i than gorak pendaratan f mperpendek atau mempert " panjang peat ferakhir sebelum melakukan ‘menguasai gerak langkah dan ayunan mencapai jangkauan gerak yang baik memelihara kecepatan sampai saat menolak 45. Cara mendarat yang benar adalah .... " eee a. kaki diluruskan b, kaki dilipat ke belakang © kaki dilipat ke depan 4. kaki ditekuk fe. lutut ditekuk 16. Jika peserta lompat jauh kurang dari 8 orang, setiap orang berhak melakukan lompatan pap sebanyak .. a. Skali A 6 kali b. 4kali e. 7 kali c. Skali 47. Awalan pada lompat jauh bertujuan untuk mendapatkan .... kecepatan d. kelenturan b. ketinggian e. keseimbangan cc. ketahanan . 18. Pada waktu seorang pelompat jauh mengambil awalan, makin dekat dengan balok tumpu, maka larinya makin .... a. lambat d. rendah b. kuat cepat c. tinggi 19. Berikut yang bukan peralatan yang digunakan dalam tolak peluru adalah a. rolmeter lembing b. bendera kecil e. kapur c. peluru 20. Setelah peluru dipegang dengan benar, kemudian peluru ditempelkan pada .... a. telapak tangan b. dada cc. kaki fi leher ‘e. pergelangan tangan 21. Gerak langkah dengan posisi segaris pada pencak silat dilakukan dengan cara metangkahkan ... . (salah satu kaki ke depan lurus 'b._ salah satu kaki ke samping c. salah satu kaki serong Cee ES 22, Cara untuk melat MAMA Semester Genap (Kurikulum 2013) k atep 4 4. kedua kaki ke samping fe. salah satu kaki ke belakang skukan tendangan depan pada peneak silat adalah mengangkat salah sat kaki dan meluruskannya ke «..- A span ¢. atas ‘b. samping e. belakang c. bawah 23, Arah gerakan tangan saat melakukan serange menggunakan tangan melalui samping dengan teknik tampar pada pencak silat, dari arah ~~ tsamping dengan telepak tangan dan jartjan mengepal ts b. _samping dengan telapak tangan dan jartjart terbuke : ¢. bawah dengan telapak tangan dan jertjari terbuka AC atas dengan telapak dan jarijari terbuka e. bawah dengan telapak tangan dan jartjart mengepal 24, Teknik yang digunakan untuk mengelak dar serangan pada bagian badan sebelah atas adalah teknik .... a, elakan atas JB elakan bawah ‘c. elakan samping d,__elakan belakang lurus e. elakandepan 25, Berikut contoh perwujudan nilai tenggang ras8, percaya diri sendiri, dan kepribadian pada pencak silat adalah .... ‘a. tidak kenal menyerah b. bertindak sewenang-wenang cc, bertindak acuh A sering menolong sesam@ e. rendahdiri * 26, Perhatikan gambar berikut! ; Gambar di atas merupakan gerakan serangan pencak silat yang disebut .... pukulan depan pukulan samping pukulan bandul pukulan suwing pukulan sikutan panos Dipindai dengan CamScannerMozlonact Lobe Mavlam KC MIP K A ‘ rikut! 27. Pethatikan gambar berikut! 29, Perhatikan gambar beri Gerakan pada gambar tersebut merupakan kombinasi dari gerakan .... Gerakan pada gambar tersebut merupakan. a. tendangan dan a ‘gerakan pada pencak silat yang disebut ... (7% tendangan dan hindare @. pukulan - tendangan ‘c. pukulan dan tang! b.sikutan fe. kuda-kuda 4d. pukulan dan hindaran © guntingan fe. tarigkisan dan hindaran 28. Perhatikan gambar berikut! 30. Perhatikan gambar berikut! 5" prone — ? kar Gerakan pada gambar tersebut merupakan Gerakan pada gambar tersebut merupakan gerakan tendangan ..., kombinasi dari gerakan .... a. depan tendangan dan tangkisan b, samping * 4%. tendangan dan hindaran - T +c. pukulan dan tangkisan d. bel 4. pukulan dan hindaran e. ig @. tangkisan dan hindaran 8. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar! 1. Bagaimana peraturan pelanggaran pada permainan bola basket? Jawab: : 2. Bagaimana cara memukul bola pada permainan tenis meja? Jawab: 3. Tuliskan beberapa cara agar mendapatkan poin pada tenis mejal Jawab: Jelaskan cara melakukan teknik drive pada tenis mejal Jawab; Sebutkan macam-macam cara memegang peluru! Jawab: ‘Sebutkan teknik dasar tolak pelurul Dipindai dengan CamScannerYX Mpa 4 | Bola dilompar Keseovles coral Bee age i alae Rrarosvean wegontuh bold | [pees doy! Lape ~“—— Aide Leotah, ora wtrnbesuice bola pons seater cicopean — | wl ae _ os eee layou\ion my mA ke Siena ae ret Rs lias Wa Seow) a huw\ Yaa daga Ka layrdvean * ke derany 3 or aah his ——s 7 a aypectun Vek Vora te een cas 1 dats mewnkatr 30? wea Veares 7 bicaudsh present ‘uch eke heuer seuly fertcdoupen bo Neormeogee aut den tn ye Aces aye ve was eee Ni Oo CS ee ee awe a, elegans ew paige tof cA yoko, SE ert pee Ae lpartabs, Weowpect, Meelesapret Eee ae Nada aba mseratejan bs ke dpe" Bsanpey —_| ~ Oe -| - Kano Julawieyomabn sist dasa lobe we _o- age hac putin gp ea en sin wt porous sikut Ke lakeo iy Dipindai dengan CamScannerDipindai dengan CamScanner