Nama : Antoneta Kora

Npm : 12114201190023
Kelas :F
Tugas : Keperawatan Maternitas 1

1. manfaat air ketuban

a. Bagi ibu
Melindungi dan mencegah tali pusat dari kekeringan, yang dapat
menyebabkannya mengerut sehingga menghambat penyaluran oksigen
melalui darah ibu ke janin.
b. Bagi janin
1. Melindungi janin dari benturan
Fungsi air ketuban yang pertama adalah melindungi janin terhadap
benturan dan tekanan dari luar, misalnya ketika ibu hamil jatuh atau
perutnya terbentur
2. Memberi ruang gerak
Air ketuban juga memberikan ruang untuk janin bergerak, serta menjaga
agar tali pusar tidak terjepit di antara janin dan dinding rahim
3. Mencegah infeksi
Air ketuban berfungsi mencegah infeksi pada janin. Kandungan sel-sel
pembentuk daya tahan tubuh di dalam air ketuban bertugas melawan
infeksi yang masuk.
4. Membuat bayi menjadi nyaman
Air ketuban memastikan agar kondisi rahim tetap hangat dan nyaman
untuk janin. Suhu air ketuban biasanya sedikit lebih hangat daripada
tubuh ibu, yakni sekitar 37,5 derajat Celsius.
5. Janin tidak bernapas dengan cara menghirup, melainkan menelan air
ketuban. Aktivitas ini dimulai saat kandungan berusia 10-11 minggu. Pada
usia kehamilan 32 minggu, janin mulai berlatih bernapas dengan
mengembang-kempiskan paru-paru. Paru-paru bayi dianggap sudah
matang pada usia kehamilan 36 minggu
6. Mendukung perkembangan sistem pencernaan
Janin belajar menelan dengan meminum air ketuban. Air tersebut
kemudian dikeluarkan sebagai urine janin untuk menjaga kestabilan
jumlah air ketuban. Janin yang kesulitan menelan air ketuban akan
mengakibatkan volume air ketuban terlalu banyak (polihidramnion). Hal
ini dapat mengindikasikan adanya kelainan pencernaan pada janin.
7. Mendukung perkembangan otot tulang
Kantung ketuban menyediakan ruang untuk janin bergerak. Aktivitas ini
mendukung perkembangan otot dan tulang janin.
2. Manfaat saat persalinan
a. Bagi ibu
Saat hamil, olahraga merupakan salah satu hal penting yang dapat
membantu Ibu menjaga kesehatan tubuh.
1. Meninggalkan energi tubuh
Saat hamil, Ibu memang sebaiknya tetap membatasi kegiatan agar
tubuh tak terlalu lelah. Akan tetapi, Ibu tetap perlu melakukan
olahraga rutin agar tubuh selalu fit dan berenergi.
2. Mengurangi rasa tidak nyaman selama hamil
Saat hamil, aktivitas sehari-hari jadi lebih susah dilakukan karena
beban tubuh yang bertambah. Berat badan yang meningkat ini,
sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman, seperti mudah
merasa lelah, punggung yang sakit, morning sickness, dan lain
sebagainya. 
3. Membantu memudahkan persalinan
Jalannya proses persalinan, akan sangat ditentukan oleh kondisi
tubuh Ibu. Semakin bagus stamina Ibu, tentu tubuh Ibu akan
semakin kuat untuk menjalani persalinan.
4. Meningkatkan kualitas tidur
Ukuran perut yang semakin besar, tentu berpengaruh pada
aktivitas sehari-hari ya, salah satunya ketika tidur. Rasanya mata
jadi susah terpejam, karena Ibu harus berusaha menemukan posisi
yang nyaman, baik untuk Ibu maupun kandungan.

b. Bagi janin
Manfaat Makan Kurma selama Kehamilan
Kurma juga mengandung serat untuk menjaga sistem pencernaan ibu hamil
tetap sehat dan lancar. Sembelit pun bisa dicegah terjadi pada ibu hamil.
Selain serat, kurma juga mengandung folat yang membantu mengurangi
kemungkinan risiko terjadinya cacat lahir.