KOMPETENSI INTI DAN KOMPETENSI

DASAR SEKOLAH DASAR LUAR BIASA

TUNADAKSA (SDLB TUNADAKSA)

MATA PELAJARAN
PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN

KEBUDAYAAN JAKARTA, 2016
 KOMPETENSI INTI DAN KOMPETENSI DASAR
PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN
KESEHATAN SDLB TUNADAKSA

KELAS: I

Tujuan kurikulum mencakup empat kompetensi, yaitu (1) sikap spiritual,

(2) sikap sosial, (3) pengetahuan, dan (4) keterampilan. Kompetensi tersebut
dicapai melalui proses pembelajaran intrakurikuler, kokurikuler, dan/atau
ekstrakurikuler.

Rumusan Kompetensi Sikap Spiritual adalah “Menerima dan menjalankan

ajaran agama yang dianutnya”. Adapun rumusan Kompetensi Sikap Sosial
adalah “Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,
peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, dan
guru”. Kedua kompetensi tersebut dicapai melalui pembelajaran tidak
langsung (indirect teaching) yaitu keteladanan, pembiasaan, dan budaya
sekolah, dengan memperhatikan karakteristik mata pelajaran, serta
kebutuhan dan kondisi siswa.

Penumbuhan dan pengembangan kompetensi sikap dilakukan sepanjang

proses pembelajaran berlangsung, dan dapat digunakan sebagai
pertimbangan guru dalam mengembangkan karakter siswa lebih lanjut.

Kompetensi pengetahuan dan kompetensi keterampilan dirumuskan sebagai

berikut ini.

KOMPETENSI INTI 3 (PENGETAHUAN) KOMPETENSI INTI 4 (KETERAMPILAN)

3. Memahami pengetahuan faktual 4. Menyajikan pengetahuan faktual

dengan cara mengamati
[mendengar, melihat, membaca] dan
menanya berdasarkan rasa ingin
tahu tentang dirinya, makhluk
ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya
di rumah dan di sekolah
dalam bahasa yang jelas dan logis,
dalam karya yang estetis, dalam
gerakan yang mencerminkan anak
sehat, dan dalam tindakan yang
mencerminkan perilaku anak
beriman dan berakhlak mulia

KOMPETENSI DASAR KOMPETENSI DASAR

3.1 Memahami prosedur gerak dasar 4.1 Mempraktikkan gerak dasar

lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional

3.2 Memahami prosedur menjaga sikap 4.2 Mempraktikkan menjaga sikap

tubuh (duduk, membaca, berdiri,
jalan), dan bergerak secara lentur
serta seimbang dalam rangka
pembentukan tubuh melalui
permainan sederhana dan atau
tradisional
tubuh (duduk, membaca, berdiri,
jalan), dan bergerak secara lentur
serta seimbang dalam rangka
pembentukan tubuh melalui
permainan sederhana dan atau
tradisional

3.3 Memahami prosedur penggunaan 4.3 Mempraktikkan penggunaan pola

-1-
 KOMPETENSI DASAR
pola gerak dasar lokomotor dan
non-lokomotor sesuai dengan irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
dalam aktivitas gerak berirama
3.4 Memahami prosedur berbagai
pengenalan aktivitas air dan
menjaga keselamatan diri/orang
lain dalam aktivitas air
3.5 Memahami bagian-bagian tubuh,
bagian tubuh yang boleh dan tidak
boleh disentuh orang lain, cara
menjaga kebersihannya, dan
kebersihan pakaian
KOMPETENSI DASAR
gerak dasar lokomotor dan non-
lokomotor sesuai dengan irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
dalam aktivitas gerak berirama
4.4 Mempraktikkan berbagai
pengenalan aktivitas air dan
menjaga keselamatan diri/orang lain
dalam aktivitas air
4.5 Menceritakan bagian-bagian tubuh,
bagian tubuh yang boleh dan tidak
boleh disentuh orang lain, cara
menjaga kebersihannya, dan
kebersihan pakaian.
KELAS: II

Tujuan kurikulum mencakup empat kompetensi, yaitu (1) sikap spiritual,

(2) sikap sosial, (3) pengetahuan, dan (4) keterampilan. Kompetensi tersebut
dicapai melalui proses pembelajaran intrakurikuler, kokurikuler, dan/atau
ekstrakurikuler.

Rumusan Kompetensi Sikap Spiritual adalah “Menerima dan menjalankan

ajaran agama yang dianutnya”. Adapun rumusan Kompetensi Sikap Sosial
adalah “Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,
peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, dan
guru”. Kedua kompetensi tersebut dicapai melalui pembelajaran tidak
langsung (indirect teaching) yaitu keteladanan, pembiasaan, dan budaya
sekolah, dengan memperhatikan karakteristik mata pelajaran, serta
kebutuhan dan kondisi siswa.

Penumbuhan dan pengembangan kompetensi sikap dilakukan sepanjang

proses pembelajaran berlangsung, dan dapat digunakan sebagai
pertimbangan guru dalam mengembangkan karakter siswa lebih lanjut.

Kompetensi Pengetahuan dan Kompetensi keterampilan dirumuskan sebagai

berikut ini.

KOMPETENSI INTI 3 (PENGETAHUAN) KOMPETENSI INTI 4 (KETERAMPILAN)

3. Memahami pengetahuan faktual 4. Menyajikan pengetahuan faktual

dengan cara mengamati [mendengar,
melihat, membaca] dan menanya
berdasarkan rasa ingin tahu tentang
dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang
dijumpainya di rumah dan di
sekolah
dalam bahasa yang jelas dan logis,
dalam karya yang estetis, dalam
gerakan yang mencerminkan anak
sehat, dan dalam tindakan yang
mencerminkan perilaku anak
beriman dan berakhlak mulia

KOMPETENSI DASAR KOMPETENSI DASAR

3.1 Memahami prosedur gerak dasar
non-lokomotor sesuai konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan
dengan berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional
4.1 Mempraktikkan gerak dasar non-
lokomotor sesuai konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan
dengan berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional

3.2 Memahami prosedur bergerak secara 4.2 Mempraktikkan gerakan secara

seimbang, lentur, dan kuat dalam seimbang, lentur, dan kuat dalam
rangka pengembangan kebugaran rangka pengembangan kebugaran
jasmani melalui permainan jasmani melalui permainan
sederhana dan atau tradisional sederhana dan atau tradisional

3.3 Memahami prosedur penggunaan 4.3 Mempraktikkan penggunaan

variasi pola gerak dasar lokomotor variasi pola gerak dasar lokomotor
dan non-lokomotor sesuai irama dan non-lokomotor sesuai irama
(ketukan) tanpa/dengan musik (ketukan) tanpa/dengan musik
dalam aktivitas gerak berirama dalam aktivitas gerak berirama
 KOMPETENSI DASAR
3.4 Memahami prosedur menggunakan
gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor, dan manipulatif dalam
bentuk permainan, dan menjaga
keselamatan diri/orang lain dalam
aktivitas air
3.5 Memahami cara menjaga kebersihan
lingkungan (tempat tidur, rumah,
kelas, dan lingkungan sekolah)
KOMPETENSI DASAR
4.4 Mempraktikkan gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif dalam bentuk
permainan, dan menjaga
keselamatan diri/orang lain dalam
aktivitas air
4.5 Menceritakan cara menjaga
kebersihan lingkungan (tempat
tidur, rumah, kelas, dan lingkungan
sekolah)
KELAS: III

Tujuan kurikulum mencakup empat kompetensi, yaitu (1) sikap spiritual, (2)
sikap sosial, (3) pengetahuan, dan (4) keterampilan. Kompetensi tersebut
dicapai melalui proses pembelajaran intrakurikuler, kokurikuler, dan/atau
ekstrakurikuler.

Rumusan Kompetensi Sikap Spiritual adalah “Menerima dan menjalankan

ajaran agama yang dianutnya”. Adapun rumusan Kompetensi Sikap Sosial
adalah “Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,
peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, dan
guru”. Kedua kompetensi tersebut dicapai melalui pembelajaran tidak
langsung (indirect teaching) yaitu keteladanan, pembiasaan, dan budaya
sekolah, dengan memperhatikan karakteristik mata pelajaran, serta
kebutuhan dan kondisi siswa.

Penumbuhan dan pengembangan kompetensi sikap dilakukan sepanjang

proses pembelajaran berlangsung, dan dapat digunakan sebagai
pertimbangan guru dalam mengembangkan karakter siswa lebih lanjut.

Kompetensi pengetahuan dan kompetensi keterampilan dirumuskan sebagai

berikut ini.

KOMPETENSI INTI 3 (PENGETAHUAN) KOMPETENSI INTI 4 (KETERAMPILAN)

3. Memahami pengetahuan faktual 4. Menyajikan pengetahuan faktual

dengan cara mengamati
[mendengar, melihat, membaca]
dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya,
makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda
yang dijumpainya di rumah dan di
sekolah
dalam bahasa yang jelas, sistematis
dan logis, dalam karya yang estetis,
dalam gerakan yang mencerminkan
anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak
beriman dan berakhlak mulia

KOMPETENSI DASAR KOMPETENSI DASAR

3.1 Memahami prosedur pola gerak

4.1 Mempraktikkan pola gerak dasar
dasar manipulatif sesuai konsep
manipulatif sesuai konsep tubuh,
tubuh, ruang, usaha, dan
ruang, usaha, dan keterhubungan
keterhubungan dengan berbagai
dengan berbagai bentuk permainan
bentuk permainan sederhana dan
sederhana dan atau tradisional
atau tradisional

3.2 Memahami prosedur bergerak secara 4.2 Mempraktikkan gerakan secara

seimbang, lentur, lincah, dan
berdaya tahan dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani
melalui permainan sederhana dan
atau tradisional
seimbang, lentur, lincah, dan
berdaya tahan dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani
melalui permainan sederhana dan
atau tradisional

3.3 Memahami prosedur penggunaan 4.3 Mempratikkan penggunaan

kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor dan
manipulatif sesuai irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam aktivitas
gerak berirama
kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor dan
manipulatif sesuai irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama
 KOMPETENSI DASAR KOMPETENSI DASAR

3.4 Memahami prosedur gerak dasar 4.4 Mempraktikkan gerak dasar

mengambang (water trappen) dan mengambang (water trappen) dan
meluncur di air serta menjaga meluncur di air serta menjaga
keselamatan diri/orang lain dalam keselamatan diri/orang lain dalam
aktivitas air aktivitas air

3.5 Memahami perlunya memilih 4.5 Menceritakan arti penting memilih

makanan bergizi dan jajanan sehat makanan bergizi dan jajanan sehat
untuk menjaga kesehatan tubuh untuk menjaga kesehatan tubuh
KELAS: IV

Tujuan Kurikulum mencakup empat Kompetensi, yaitu (1) sikap spiritual,

(2) sikap sosial, (3) pengetahuan, dan (4) keterampilan. Kompetensi tersebut
dicapai melalui proses pembelajaran intrakurikuler, kokurikuler, dan/atau
ekstrakurikuler.

Rumusan Kompetensi Sikap Spiritual adalah “Menerima dan menjalankan

ajaran agama yang dianutnya”. Adapun rumusan Kompetensi Sikap Sosial
adalah “Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,
peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru
dan tetangganya”. Kedua kompetensi tersebut dicapai melalui pembelajaran
tidak langsung (indirect teaching) yaitu keteladanan, pembiasaan, dan
budaya sekolah, dengan memperhatikan karakteristik mata pelajaran, serta
kebutuhan dan kondisi siswa.

Penumbuhan dan pengembangan kompetensi sikap dilakukan sepanjang

proses pembelajaran berlangsung, dan dapat digunakan sebagai
pertimbangan guru dalam mengembangkan karakter siswa lebih lanjut.

Kompetensi pengetahuan dan kompetensi keterampilan dirumuskan sebagai

berikut ini.

KOMPETENSI INTI 3 (PENGETAHUAN) KOMPETENSI INTI 4 (KETERAMPILAN)

3. Memahami pengetahuan faktual 4. Menyajikan pengetahuan faktual

dengan cara mengamati [mendengar,
melihat, membaca]dan menanya
berdasarkan rasa ingin tahu tentang
dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang
dijumpainya di rumah di sekolah,
dan tempat bermain
dalam bahasa yang jelas, sistematis,
dan logis, dalam karya yang estetis,
dalam gerakan yang mencerminkan
anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak
beriman dan berakhlak mulia

KOMPETENSI DASAR KOMPETENSI DASAR

3.1 Memahami prosedur variasi pola
gerak dasar lokomotor sesuai konsep
tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dengan berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
4.1 Mempraktikkan variasi pola gerak
dasar lokomotor sesuai konsep
tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dengan berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional

3.2 Memahami prosedur berbagai 4.2 Mempraktikkan berbagai aktivitas

aktivitas kebugaran jasmani melalui kebugaran jasmani melalui berbagai
berbagai bentuk latihan; daya tahan, bentuk latihan; daya tahan,
kekuatan, kecepatan, dan kelincahan kekuatan, kecepatan, dan kelincahan
sesuai dengan kemampuan

3.3 Memahami prosedur variasi gerak
dasar langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam aktivitas
gerak berirama
4.3 Mempraktikkan variasi gerak dasar
langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam aktivitas
gerak berirama

3.4 Memahami prosedur gerak dasar 4.4 Mempraktikkan gerak dasar satu
satu gaya renang gaya renang
 KOMPETENSI DASAR
3.5 Memahami jenis cidera dan cara
penanggulangannya secara
sederhana saat melakukan aktivitas
fisik dan dalam kehidupan sehari-
hari
KOMPETENSI DASAR
4.5 Memaparkan jenis cidera dan cara
penanggulangannya secara
sederhana saat melakukan aktivitas
fisik dan dalam kehidupan sehari-
hari
KELAS: V

Tujuan kurikulum mencakup empat kompetensi, yaitu (1) sikap spiritual,

(2) sikap sosial, (3) pengetahuan, dan (4) keterampilan. Kompetensi tersebut
dicapai melalui proses pembelajaran intrakurikuler, kokurikuler, dan/atau
ekstrakurikuler.

Rumusan Kompetensi Sikap Spiritual adalah “Menerima dan menjalankan

ajaran agama yang dianutnya”. Adapun rumusan Kompetensi Sikap Sosial
adalah “Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,
peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru
dan tetangganya”. Kedua kompetensi tersebut dicapai melalui pembelajaran
tidak langsung (indirect teaching) yaitu keteladanan, pembiasaan, dan
budaya sekolah, dengan memperhatikan karakteristik mata pelajaran, serta
kebutuhan dan kondisi siswa.

Penumbuhan dan pengembangan kompetensi sikap dilakukan sepanjang

proses pembelajaran berlangsung, dan dapat digunakan sebagai
pertimbangan guru dalam mengembangkan karakter siswa lebih lanjut.

Kompetensi pengetahuan dan kompetensi keterampilan dirumuskan sebagai

berikut ini.

KOMPETENSI INTI 3 (PENGETAHUAN) KOMPETENSI INTI 4 (KETERAMPILAN)

3. Memahami pengetahuan faktual dengan 4. Menyajikan pengetahuan faktual

cara mengamati [mendengar, melihat,
membaca] dan menanya berdasarkan
rasa ingin tahu tentang dirinya,
makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang
dijumpainya di rumah di sekolah, dan
tempat bermain
KOMPETENSI DASAR
dalam bahasa yang jelas, sistematis,
dan logis, dalam karya yang estetis,
dalam gerakan yang mencerminkan
anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak
beriman dan berakhlak mulia
KOMPETENSI DASAR

3.1 Memahami prosedur gerak variasi
pola gerak dasar non-lokomotor
sesuai konsep tubuh, ruang, usaha,
dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
4.1 Mempraktikkan variasi pola gerak
dasar non-lokomotor sesuai konsep
tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional

3.2 Memahami prosedur aktivitas latihan 4.2 Mempraktikkan aktivitas latihan

daya tahan jantung dan paru (cardio daya tahan jantung dan paru
respiratory) untuk pengembangan (cardio respiratory) untuk
kebugaran jasmani pengembangan kebugaran jasmani

3.3 Memahami prosedur kombinasi 4.3 Mempraktikkan kombinasi gerak

gerak dasar langkah dan ayunan dasar langkah dan ayunan lengan
lengan mengikuti irama (ketukan) mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam aktivitas tanpa/dengan musik dalam
gerak berirama aktivitas gerak berirama

3.4 Memahami prosedur salah satu gaya 4.4 Mempraktikkan salah satu gaya
renang pada jarak tertentu dengan renang pada jarak tertentu dengan
koordinasi yang baik koordinasi yang baik

3.5 Memahami bentuk dan manfaat 4.5 Menceritakan bentuk dan manfaat
 KOMPETENSI DASAR KOMPETENSI DASAR
istirahat dan pengisian waktu luang istirahat dan pengisian waktu luang
untuk menjaga kesehatan untuk menjaga kesehatan
KELAS: VI

Tujuan kurikulum mencakup empat kompetensi, yaitu (1) sikap spiritual,

(2) sikap sosial, (3) pengetahuan, dan (4) keterampilan. Kompetensi tersebut
dicapai melalui proses pembelajaran intrakurikuler, kokurikuler, dan/atau
ekstrakurikuler.

Rumusan Kompetensi Sikap Spiritual adalah “Menerima dan menjalankan

ajaran agama yang dianutnya”. Adapun rumusan Kompetensi Sikap Sosial
adalah “Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun,
peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru
dan tetangganya”. Kedua kompetensi tersebut dicapai melalui pembelajaran
tidak langsung (indirect teaching) yaitu keteladanan, pembiasaan, dan
budaya sekolah, dengan memperhatikan karakteristik mata pelajaran, serta
kebutuhan dan kondisi siswa.

Penumbuhan dan pengembangan kompetensi sikap dilakukan sepanjang

proses pembelajaran berlangsung, dan dapat digunakan sebagai
pertimbangan guru dalam mengembangkan karakter siswa lebih lanjut.

Kompetensi pengetahuan dan kompetensi keterampilan dirumuskan sebagai

berikut ini.

KOMPETENSI INTI 3 (PENGETAHUAN) KOMPETENSI INTI 4 (KETERAMPILAN)

3. Memahami pengetahuan faktual 4. Menyajikan pengetahuan faktual

dengan cara mengamati
[mendengar, melihat,
membaca]dan menanya
berdasarkan rasa ingin tahu
tentang dirinya, makhluk ciptaan
Tuhan dan kegiatannya, dan
benda-benda yang dijumpainya di
rumah di sekolah, dan tempat
bermain
dalam bahasa yang jelas,
sistematis, dan logis, dalam karya
yang estetis, dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan
dalam tindakan yang
mencerminkan perilaku anak
beriman dan berakhlak mulia

KOMPETENSI DASAR KOMPETENSI DASAR

3.1 Memahami prosedur variasi pola
gerak dasar manipulatif sesuai
konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dengan berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
4.1 Mempraktikkan variasi pola gerak
dasar manipulatif sesuai konsep
tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dengan berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional

3.2 Memahami prosedur latihan 4.2 Mempratikkan latihan kebugaran

kebugaran jasmani dan pengukuran
tingkat kebugaran jasmani pribadi
secara sederhana (menghitung
denyut nadi, menghitung
kemampuan melakukan push up,
menghitung kelenturan tungkai).
jasmani dan pengukuran tingkat
kebugaran jasmani pribadi secara
sederhana (menghitung denyut nadi,
menghitung kemampuan melakukan
push up, menghitung kelenturan
tungkai)

3.3 Memahami prosedur variasi dan 4.3 Mempraktikkan variasi dan

kombinasi gerak dasar rangkaian
langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam
KOMPETENSI DASAR
kombinasi gerak dasar rangkaian
langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam
KOMPETENSI DASAR
 aktivitas gerak berirama aktivitas gerak berirama

3.4 Memahami prosedur gerak dasar 4.4 Mempraktikkan gerak dasar salah
salah satu gaya renang dan dasar- satu gaya renang dan dasar-dasar
dasar penyelamatan diri penyelamatan diri

3.5 Memahami konsep pemeliharaan 4.5 Memaparkan konsep pemeliharaan

diri dan orang lain dari penyakit diri dan orang lain dari penyakit
menular dan tidak menular menular dan tidak menular