APAKAH

ANEMIA? MENGAPA WANITA

LEBIH MUDAH
TERKENA ANEMIA?
Anemia adalah
penyakit
kurang darah 1. Wanita membutuhkan zat besi
yang sebagian
2 kalilebih banyak daripada
besar pria karena mengalami haid
disebabkan
setiap bulannya dan akan
karena kurang
kehilangan darah pada saat
mengkonsumsi
melahirkan.
zat besi.
2. Wanita
umumnya
Anemia umumnya terjadi pada
kurang
wanita dan remaja putri mengkonsum
si makanan
yang
mengandung zat besi seperti
daging, ikan, hati, tempe,
Di s : sayuran berwarna hijau tua,
kacang-kacangan serta buah.
Ruht K Zat besi dibutuhkan tubuh untuk
C memproduksi darah dalam tubuh
  Pertumbuhan tubuh terhambat
TANDA-TANDA CARA MENCEGAH
sehingga tinggi badan tidak
DAN MENGOBATI
ANEMIA maksimal
ANEMIA
1. Makan makanan yang
3L BAHAYA ANEMIA mengandung zat besi :
Letih,Lesu,Lemah - Sayuran
berwarna
b. Pada ibu hamil dan menyusui
Disertai dengan hijau tua
pusing, Mata - Dapat menimbulkan (daun
berkunang-kunang perdarahan
kangkung,
Muka, tangan dan sebelum dan
katuk, daun
kelopak mata bagian sesudah
singkong,
dalam pucat melahirkan
- Berat badan bayi
bayam, sawi)
yang dilahirkan rendah - Makanan
- Kematian ibu saat hewani (ikan, daging,
melahirkan hati, ayam
- Pada ibu - Kacang-
BAHAYA ANEMIA menyusui dapat kacangan (tempe, kacang
menyebabkan merah, kacang hijau, kacang
jumlah ASI dan panjang, kecipir, buncis)
a. Pada anak dan remaja kualitasnya - Buah-buahan (jeruk, pepaya
 Anak menjadi kurang cerdas menurun rambutan, belimbing)
 Semangat c. Pada Wanita 2. Jika dibutuhkan minum tablet
belajar - Daya tahan tubuh menurun
tambah
menurun - Kebug
darah
 Mudah aran menurun
seminggu
terserang - Kemampuan
bekerja menurun sekali atau
penyakit
setiap hari

selama haid