SATUAN ACARA PENYULUHAN

Topik : Hipertensi
Pokok bahasan : Pengertian Hipertensi, Penyebab, Tanda dan gejala, Diet,
dan Pencegahan
Target sasaran : Pasien dan keluarga
Hari/Tanggal : 09 April 2021
Waktu : 15 Menit
Tempat : Ruang Al-Haitam

I. Tujuan Intruksional Umum

Setelah mengikuti penyuluhan kesehatan, pasien dan keluarga mampu
memahami tentang penyakit hipertensi.

II. Tujuan Intruksional Khusus

Setelah  mengikuti  penyuluhan kesehatan selama 15 menit
diharapkan pasien dan keluarga dapat:
1.   Menjelaskan pengertian penyakit hipertensi
2.   Menyebutkan penyebab dari penyakit hipertensi
3.   Menjelaskan tanda dan gejala dari penyakit hipertensi
4.   Menjelaskan tentang diet hipertensi
5.   Menjelaskan tentang pencegahan penyakit hipertensi.

III. Materi
A. Pengertian Hipertensi
B. Penyebab Hipertensi
C. Tanda dan gejala Hipertensi
D. Diet Hipertensi
E. Pencegahan Hipertensi

IV. Metode
A. Ceramah
B. Tanya-Jawab

V. Media
A. Leaflet

VI. Kriteria Evaluasi

1. Evaluasi Struktur
a. Keluarga ditempat penyuluhan.
b. Penyelenggaraan penyuluhan dilaksanakan di Ruang Al-Haitam
 c. Pengorganisasian penyelenggaraan penyuluhan dilakukan
sebelumnya.
2. Evaluasi Proses
a. Pasien dan keluarga antusias terhadap materi penyuluhan.
b. Tidak ada yang meninggalkan tempat penyuluhan.
c. Pasien dan keluarga mengajukan pertanyaan dan menjawab
pertanyaan secara benar.
3. Evaluasi Hasil
a. Meningkatkan pengetahuan kepada pasien dan keluarga tentang
penyakit Hipertensi
b. Jumlah hadir dalam penyuluhan minimal 2 Orang.

VII. Kegiatan Penyuluhan

No. Waktu Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Peserta
1. 2 Menit Pembukaan :
a. Membuka kegiatan a. Menjawab salam
dengan mengucapkan
salam
b. Memperkenalkan diri b. Mendengarkan
c. Menjelaskan tujuan dari c. Memperhatikan
penyuluhan
d. Menyebutkan materi yang d. Memperhatikan
akan diberikan
2. 7 Menit Pelaksanaan :
a. Menjelaskan Pengertian a. Memperhatikan
penyakit Hipertensi
b. Menjelaskan penyebab b. Memperhatikan
penyakit Hipertensi
c. Menjelaskan tanda dan c. Memperhatikan
gejala penyakit Hipertensi
d. Menjelaskan Diet d. Memperhatikan
penyakit Hipertensi
e. Menjelaskan Pencegahan e. Memperhatikan
penyakit Hipertensi
f. Memberi kesempatan f. Bertanya dan
kepada keluarga Tn. S menjawab
untuk bertanya pertanyaan yang
diajukan
3. 3 Menit Evaluasi :
a. Menanyakan kepada a. Menjawab
pasien dan keluarga Pertanyaan
tentang materi yang telah
 diberikan
4. 3 Menit Terminasi :
a. Mengucapkan terimakasih a. Mendengarkan
atas peran serta pasien
dan keluarga. b. Menjawab salam
b. Mengucapkan salam
penutup.

VIII. Pengorganisasian
1. Protokol / Pembawa Acara
Uraian tugas :
a. Membuka acara penyuluhan, memperkenalkan diri dan tim kepada
pasien dan keluarga.
b. Mengatur proses dan lama penyuluhan.
c. Menutup acara penyuluhan.
2. Penyuluh / Pengajar
Uraian Tugas :
a. Menjelaskan materi penyuluhan dengan jelas dan bahasa yang
mudah dimengerti dan dipahami oleh peserta.
b. Memotivasi peserta untuk tetap aktif dan memperhatikan proses
penyuluhan.
c. Memotivasi peserta untuk bertanya.
3. Fasilitator
Uraian tugas :
a. Ikut bergabung dan duduk bersama diantara peserta.
b. Mengevaluasi tentang kejelasan materi penyuluhan.
c. Memotivasi peserta untuk bertanya materi yang belum jelas.
d. Menginterupsi penyuluh tentang istilah/hal-hal yang dirasa kurang
jelas bagi peserta.
4. Observer
Uraian tugas :
a. Mencatat nama, jumlah peserta, serta menempatkan diri sehingga
memungkinkan dapat mengamankan jalannya proses penyuluhan.
b. Mencatat pertanyaan yang diajukan peserta.
c. Mengamati perilaku verbal dan non verbal peserta selama proses
penyuluhan.
d. Mengevaluasi proses penyuluhan dangan rencana penyuluhan.
e. Menyampaikan evaluasi langsung kepada penyuluh yang diras
tidak sesuai dengan rencana penyuluhan.
 MATERI PENYULUHAN
HIPERTENSI
A. Pengertian
Menurut WHO, batas tekanan darah yang masih dianggap normal
adalah 140/90 mmHg dan tekanan darah sama atau diatas 160/95 mmHg
dinyatakan hipertensi.
Menurut Departemen Kesehatan RI (1990) Hipertensi didefinisikan
sebagai suatu peninggian yang menetap daripada tekanan darah sistolik di
atas 140 mmHg dan tekanan diastolik di atas 90 mmHg. Peninggian
tekanan darah yang terus menerus yang merupakan gejala klinis karena hal
tersebut dapat menunjukkan keadaan seperti hypertensi heart disease
arteriole nefrosclerosis.
Jadi Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah tekanan darah
yang lebih dari 140/90 mmHg.

B. Penyebab Hipertensi
1. Asupan garam yang tinggi
2. Strees psikologis
3. Faktor genetik (keturunan)
4. Kurang olahraga
5. Kebiasaan hidup yang tidak baik seperti merokok dan alkohol
6. Penyempitan pembuluh darah oleh lemak/kolesterol tinggi
7. Peningkatan usia
8. Kegemukan

C. Tanda dan Gejala Hipertensi

Adapun tanda-tanda gejala pada hipertensi antara lain :
1. Kepala pusing
2. Gemetar
3. Sering marah – marah
4. Jantung berdebar-debar
5. Tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg
6. Keringat berlebihan
7. Gangguan penglihatan
8. Rasa berat ditekuk dan Sukar tidur

D. Diet Hipertensi
1. Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi :
a. Sumber karbohidrat seperti biscuit, singkong, roti, tepung, mie,
tapioca, nasi
b. Sumber protein nabati seperti tahu, temped an kacang-kacangan
 c. Sumber vitamin (buah dan sayuran) seperti buah jeruk, pisang,
melon, tomat, dll
2. Makanan yang dibatasi
a. Garam dapur
b. Makanan yang diawetkan dengan garam seperti ikan asin, asinan
c. Makanan yang tinggi lemak dan kolesterol

E. Pencegahan Hipertensi
1. Periksakan tekanan darah secara teratur ke pelayanan kesehatan
terdekat
2. Diet hipertensi
3. Menjaga keseimbangan berat badan
4. Hindari minum-minuman keras (alkohol) dan kurangi/hentikan
merokok
5. Istirahat yang cukup
6. Hindari strees
7. Olahraga yang teratur
F. Al-Qur’an dan Hadist
1. Qur’an Surah Al A’raf ayat 31
ِ ‫ْرفُوا ۚ إِنَّهُ اَل يُ ِحبُّ ْال ُمس‬
۞ َ‫ْرفِين‬ ِ ‫يَا بَنِي آ َد َم ُخ ُذوا ِزينَتَ ُك ْم ِع ْن َد ُك ِّل َم ْس ِج ٍد َو ُكلُوا َوا ْش َربُوا َواَل تُس‬

Artinya: “Makan dan minumlah, dan janganlah berlebih-lebihan”

Dengan begitu Allah SWT menganjurkan umatnya untuk tidak makan
belebihan, sebab akan memiliki dampak yang buruk bagi kesehatannya

2. Hadist dari Jabir bin ‘Abdullah radhiyallahu ‘ anhu

‫ رٌو‬v‫رنِي َع ْم‬v َ vَ‫ب أَ ْخب‬ ٍ ‫ُوف َوأَبُو الطَّا ِه ِر َوأَحْ َم ُد بْنُ ِعي َسى قَالُوا َح َّدثَنَا ابْنُ َو ْه‬ ٍ ‫َح َّدثَنَا هَا ُرونُ بْنُ َم ْعر‬
ُ ‫لَّى هَّللا‬v‫ص‬
َ ِ ‫و ِل هَّللا‬v‫ ابِ ٍر ع َْن َر ُس‬v‫ر ع َْن َج‬v ُّ ‫ ِعي ٍد ع َْن أَبِي‬v‫ ِد َربِّ ِه ْب ِن َس‬v‫ث ع َْن َع ْب‬
ِ v‫الزبَ ْي‬ ِ ‫َوهُ َو ابْنُ ْال َح‬
ِ ‫ار‬
‫يب َد َوا ُء ال َّدا ِء بَ َرأَ بِإ ِ ْذ ِن اللَّ ِه َع َّز َو َج َّل‬
َ ‫ص‬ِ ُ‫َعلَ ْي ِه َو َسلَّ َم أَنَّهُ قَا َل لِ ُك ِّل دَا ٍء َد َوا ٌء فَإ ِ َذا أ‬

Artinya: Telah menceritakan kepada kami Harun bin Ma'ruf dan Abu
Ath Thahir serta Ahmad bin 'Isa mereka berkata; Telah menceritakan
kepada kami Ibnu Wahb; Telah mengabarkan kepadaku 'Amru, yaitu
Ibnu al-Harits dari 'Abdu Rabbih bin Sa'id dari Abu Az Zubair dari
Jabir dari Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam, beliau bersabda:
"Setiap penyakit ada obatnya. Apabila ditemukan obat yang tepat
untuk suatu penyakit, akan sembuhlah penyakit itu dengan izin Allah
'azza wajalla." (HR Muslim)
 DAFTAR PUSTAKA

Di akses tanggal 8 April 2021 Jam 15.40 WITA Anonim __, Tekanan Darah
Tinggi (Hipertensi) www.medicastore.com