I.

PENDIDIKAN JASMANI , OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

Sekolah : Sekolah Dasar

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kompetensi Inti
3. Memahami pengetahuan faktual dan konseptual dengan cara mengamati, menanya dan mencoba berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya,
makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah dan tempat bermain.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dan konseptual dalam bahasa yang jelas, sistematis, logis dan kritis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan
yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Penilaian hasil belajar
dilakukan melalui observasi,
penilaian diri, penilaian
antarteman, dan jurnal
(catatan pendidik).
BAB 1.  Variasi dan Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
3.1 Memahami variasi Kombinasi  Peserta didik mengamati  Observasi Penilaian diri, Pendidikan
dan kombinasi Gerak Dasar variasi dan kombinasi gerak penilaian antarpeserta Jasmani,
gerak dasar Permainan dasar permainan sepak didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
lokomotor, Sepak Bola bola. variasi dan kombinasi Kesehatan
nonlokomotor, dan Menanya gerak dasar permainan Kelas VI untuk
manipulatif  Mengidentifikasi sepak bola. SD, Quadra.
dengan kontrol pertanyaan dari wacana  Website
yang baik dalam yang berkaitan tentang Pengetahuan: terkait.
permainan bola variasi dan kombinasi gerak Tes tertulis uraian dan
besar sederhana dasar permainan sepak penugasan berkaitan
dan atau bola, dan permainan sepak tentang variasi dan
tradisional. bola yang dimodifikasi. kombinasi gerak dasar
4.1 Mempraktikkan Mengumpulkan Informasi permainan sepak bola,
variasi dan  Mencari informasi dan dan permainan sepak
kombinasi gerak mendiskusikan jawaban bola yang dimodifikasi.
dasar atas pertanyaan yang
nonlokomotor, dan sudah disusun. Keterampilan:

-1-
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
manipulatif  Membaca uraian materi.  Membuat makalah
dengan kontrol  Mencari melalui sumber tentang variasi dan
yang baik dalam belajar lain. kombinasi gerak dasar
permainan bola Menalar/Mengasosiasi permainan sepak bola,
besar sederhana  Peserta didik dan permainan sepak bola
dan atau mendiskusikan dalam yang dimodifikasi.
tradisional. kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang variasi dan
kombinasi gerak dasar
permainan sepak bola, dan
permainan sepak bola yang
dimodifikasi.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban.
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang variasi dan
kombinasi gerak dasar
permainan sepak bola, dan
permainan sepak bola yang
dimodifikasi.
 Variasi dan Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Kombinasi Gerak  Mengamati sifat-sifat variasi  Observasi, penilaian diri, Pendidikan

-2-
 Materi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran
Pembelajaran
Dasar dan kombinasi gerak dasar
Permainan Bola permainan bola voli.
Voli Menanya
 Mengidentifikasi
pertanyaan tentang variasi
dan kombinasi gerak dasar
permainan bola voli dan
permainan bola voli yang
dimodifikasi.
 Menyusun pertanyaan.
Mengumpulkan Informasi
 Mencari informasi untuk
menjawab pertanyaan yang
sudah disusun.
 Mencari sumber belajar
lain.
Menalar/Mengasosiasi
 Peserta didik
mendiskusikan dalam
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang variasi dan
kombinasi gerak dasar
permainan bola voli dan
permainan bola voli yang
dimodifikasi.
 Peserta didik memvalidasi
Alokasi
Penilaian Sumber Belajar
Waktu
penilaian antarpeserta Jasmani,
didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
sifat-sifat variasi dan Kesehatan
kombinasi gerak dasar Kelas VI untuk
permainan bola voli. SD, Quadra.
 Website
Pengetahuan: terkait.
 Tes tertulis dan
penugasan tentang variasi
dan kombinasi gerak
dasar permainan bola voli
dan permainan bola voli
yang dimodifikasi.
Keterampilan:
 Portofolio tentang variasi
dan kombinasi gerak
dasar permainan bola voli
dan permainan bola voli
yang dimodifikasi.

-3-
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban.
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang variasi dan
kombinasi gerak dasar
permainan bola voli dan
permainan bola voli yang
dimodifikasi.
 Variasi dan Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Kombinasi Gerak  Mengamati variasi dan Observasi, penilaian diri, Pendidikan
Dasar kombinasi gerak dasar penilaian antarpeserta didik, Jasmani,
Permainan Bola permainan bola basket. atau jurnal tentang variasi Olahraga, dan
Basket Menanya dan kombinasi gerak dasar Kesehatan
 Mengidentifikasi permainan bola basket. Kelas VI untuk
pertanyaan dari wacana SD, Quadra.
yang berkaitan tentang Pengetahuan:  Website
variasi dan kombinasi gerak  Tes tertulis dengan terkait.
dasar permainan bola bentuk uraian dan
basket dan permainan bola penugasan berkaitan
basket yang dimodifikasi. tentang variasi dan
 Menyusun pertanyaan. kombinasi gerak dasar
Mengumpulkan Informasi permainan bola basket
 Mencari informasi untuk dan permainan bola
menjawab pertanyaan yang basket yang dimodifikasi.
sudah disusun.
 Mencari sumber belajar Keterampilan:
lain, seperti buku tentang  Portofolio telaah tentang
variasi dan kombinasi gerak variasi dan kombinasi
dasar permainan bola gerak dasar permainan
basket dan permainan bola bola basket dan

-4-
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
basket yang dimodifikasi. permainan bola basket
Menalar/Mengasosiasi yang dimodifikasi.
 Peserta didik
mendiskusikan dalam
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang variasi dan
kombinasi gerak dasar
permainan bola basket dan
permainan bola basket yang
dimodifikasi.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban.
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang variasi dan
kombinasi gerak dasar
permainan bola basket dan
permainan bola basket yang
dimodifikasi.
BAB 2.  Variasi dan Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
3.2 Memahami variasi Kombinasi  Mengamati variasi dan  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
dan kombinasi Gerak Dasar kombinasi gerak dasar penilaian antarpeserta Jasmani,
gerak dasar Permainan Kasti permainan kasti. didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan

-5-
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
lokomotor, Menanya variasi dan kombinasi gerak Kesehatan
nonlokomotor, dan  Mengidentifikasi dasar permainan kasti. Kelas VI untuk
manipulatif pertanyaan yang ingin SD, Quadra.
dengan kontrol diketahui oleh anggota Pengetahuan:  Website
yang baik dalam tentang variasi dan  Penugasan tentang variasi terkait.
permainan bola kombinasi gerak dasar dan kombinasi gerak dasar
kecil sederhana permainan kasti dan permainan kasti dan
dan atau permainan kasti sederhana. permainan kasti sederhana.
tradisional.  Menyusun pertanyaan, agar
4.2 Mempraktikkan sesuai dengan tujuan Keterampilan:
variasi dan pembelajaran.  Portofolio untuk menilai
kombinasi gerak Mengumpulkan Informasi hasil telaah tentang variasi
dasar  Mencari informasi untuk dan kombinasi gerak dasar
nonlokomotor, dan menjawab pertanyaan yang permainan kasti dan
manipulatif sudah disusun dan permainan kasti sederhana.
dengan kontrol menjawab pertanyaan.
yang baik dalam  Mencari sumber belajar lain
permainan bola seperti buku tentang variasi
kecil sederhana dan kombinasi gerak dasar
dan atau permainan kasti dan
tradisional. permainan kasti sederhana.
Menalar/Mengasosiasi
 Peserta didik
mendiskusikan dalam
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang variasi dan

-6-
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
kombinasi gerak dasar
permainan kasti dan
permainan kasti sederhana.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban.
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang variasi dan
kombinasi gerak dasar
permainan kasti dan
permainan kasti sederhana.

 Variasi dan Mengamati Sikap: 12 JP  Buku

Kombinasi Gerak  Mengamati variasi dan  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
Dasar Permainan kombinasi gerak dasar penilaian antarpeserta Jasmani,
Rounders permainan rounders. didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
Menanya variasi dan kombinasi Kesehatan
 Mengidentifikasi tentang gerak dasar permainan Kelas VI untuk
variasi dan kombinasi gerak rounders. SD, Quadra.
dasar permainan rounders  Website
dan permainan rounders Pengetahuan: terkait.
sederhana.  Tes tertulis dengan bentuk
Mengumpulkan Informasi uraian dan penugasan
 Mencari informasi untuk tentang variasi dan
menjawab pertanyaan. kombinasi gerak dasar
 Mencari sumber belajar permainan rounders dan
lain, seperti buku permainan rounders
penunjang lain atau sederhana.
internet tentang variasi dan
kombinasi gerak dasar Keterampilan:

-7-
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
permainan rounders dan  Teknik portofolio untuk
permainan rounders menilai hasil telaah tentang
sederhana. variasi dan kombinasi
Menalar/Mengasosiasi gerak dasar permainan
 Peserta didik rounders dan permainan
mendiskusikan dalam rounders sederhana.
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang variasi dan
kombinasi gerak dasar
permainan rounders dan
permainan rounders
sederhana.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang variasi dan
kombinasi gerak dasar
permainan rounders dan
permainan rounders
sederhana.
BAB 3.  Variasi dan Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
3.3 Memahami variasi Kombinasi Gerak  Mengamati variasi dan  Observasi, penilaian diri, Pendidikan

-8-
 Materi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran
Pembelajaran
dan kombinasi Dasar Jalan kombinasi gerak dasar
gerak dasar jalan, jalan.
lari, lompat, dan Menanya
lempar dengan  Mengidentifikasi pertanyaan
kontrol yang baik dari wacana yang berkaitan
melalui permainan tentang gerak jalan lurus
dan atau olahraga membawa bola, gerak jalan
tradisional. zig-zag menghindari
4.3 Mempraktikkan rintangan, dan gerak melalui
variasi dan permainan bakiak.
kombinasi gerak Mengumpulkan Informasi
dasar jalan, lari,  mencari informasi untuk
lompat, dan menjawab pertanyaan yang
lempar dengan sudah disusun.
kontrol yang baik  Mencari sumber belajar lain
melalui permainan seperti buku tentang gerak
dan atau olahraga jalan lurus membawa bola,
tradisional. gerak jalan zig-zag
menghindari rintangan, dan
gerak melalui permainan
bakiak.
Menalar/Mengasosiasi
 Peserta didik
mendiskusikan dalam
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
tentang gerak jalan lurus
-9-
Alokasi
Penilaian Sumber Belajar
Waktu
penilaian antarpeserta Jasmani,
didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
variasi dan kombinasi Kesehatan
gerak dasar jalan. Kelas VI untuk
SD, Quadra.
Pengetahuan:  Website
Tes tertulis dengan tentang terkait.
gerak jalan lurus membawa
bola, gerak jalan zig-zag
menghindari rintangan,
dan gerak melalui
permainan bakiak.
Keterampilan:
Portofolio untuk menilai
hasil telaah tentang gerak
jalan lurus membawa bola,
gerak jalan zig-zag
menghindari rintangan,
dan gerak melalui
permainan bakiak.
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
membawa bola, gerak jalan
zig-zag menghindari
rintangan, dan gerak
melalui permainan bakiak.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban.
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang gerak jalan lurus
membawa bola, gerak jalan
zig-zag menghindari
rintangan, dan gerak
melalui permainan bakiak.
 Variasi dan Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Kombinasi Gerak  Mengamati variasi dan  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
Dasar lari kombinasi gerak dasar lari. penilaian antarpeserta Jasmani,
Menanya didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
 Mengidentifikasi pertanyaan variasi dan kombinasi Kesehatan
yang ingin diketahui oleh gerak dasar lari. Kelas VI untuk
anggota tentang gerak SD, Quadra.
berlari estafet, gerak lari Pengetahuan:  Website
bolak-balik mengambil bola,  Tes tertulis dan terkait.
dan berlari berkelok-kelok penugasan tentang gerak
mengambil bola. berlari estafet, gerak lari
Mengumpulkan Informasi bolak-balik mengambil
 Mencari informasi untuk bola, dan berlari berkelok-
menjawab pertanyaan yang kelok mengambil bola.
sudah disusun.
 Mencari informasi tentang Keterampilan:
gerak berlari estafet, gerak  Portofolio untuk menilai

- 10 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
lari bolak-balik mengambil hasil telaah tentang gerak
bola, dan berlari berkelok- berlari estafet, gerak lari
kelok mengambil bola. bolak-balik mengambil
Menalar/Mengasosiasi bola, dan berlari berkelok-
 Peserta didik kelok mengambil bola.
mendiskusikan dalam
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang gerak
berlari estafet, gerak lari
bolak-balik mengambil
bola, dan berlari berkelok-
kelok mengambil bola.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban.
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang gerak berlari
estafet, gerak lari bolak-
balik mengambil bola, dan
berlari berkelok-kelok
mengambil bola.
 Variasi dan Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Kombinasi Gerak  Mengamati variasi dan Observasi, penilaian diri, Pendidikan

- 11 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Dasar Lompat kombinasi gerak dasar penilaian antarpeserta didik, Jasmani,
lompat. atau jurnal tentang variasi Olahraga, dan
Menanya dan kombinasi gerak dasar Kesehatan
 Mengidentifikasi pertanyaan lompat. Kelas VI untuk
yang ingin diketahui oleh SD, Quadra.
anggota tentang permainan Pengetahuan:  Website
lompat tali, loncat katak,  Tes tertulis dan terkait.
dan loncat melewati penugasan tentang
rintangan. permainan lompat tali,
Mengumpulkan Informasi loncat katak, dan loncat
 Mencari informasi untuk melewati rintangan.
menjawab pertanyaan yang
sudah disusun. Keterampilan:
 Mencari informasi tentang  Portofolio untuk menilai
permainan lompat tali, hasil telaah tentang
loncat katak, dan loncat permainan lompat tali,
melewati rintangan. loncat katak, dan loncat
Menalar/Mengasosiasi melewati rintangan.
 Peserta didik
mendiskusikan dalam
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang permainan
lompat tali, loncat katak,
dan loncat melewati
rintangan.
 Peserta didik memvalidasi

- 12 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban.
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang permainan lompat
tali, loncat katak, dan
loncat melewati rintangan.
 Variasi dan Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Kombinasi Gerak  Mengamati variasi dan  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
Dasar Lempar kombinasi gerak dasar penilaian antarpeserta Jasmani,
lempar. didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
Menanya variasi dan kombinasi Kesehatan
 Mengidentifikasi pertanyaan gerak dasar lempar. Kelas VI untuk
tentang permainan lempar SD, Quadra.
tangkap bola kecil dan Pengetahuan:  Website
melempar bola ke  Tes tertulis dengan bentuk terkait.
keranjang. uraian dan penugasan
Mengumpulkan Informasi tentang permainan lempar
 Mencari informasi untuk tangkap bola kecil dan
menjawab pertanyaan yang melempar bola ke
sudah disusun. keranjang.
 Mencari sumber belajar lain
seperti buku penunjang lain Keterampilan:
atau internet tentang  Portofolio untuk menilai
permainan lempar tangkap hasil telaah tentang
bola kecil dan melempar permainan lempar tangkap
bola ke keranjang. bola kecil dan melempar
Menalar/Mengasosiasi bola ke keranjang.
 Peserta didik
mendiskusikan dalam
kelompoknya untuk

- 13 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang permainan
lempar tangkap bola kecil
dan melempar bola ke
keranjang.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban.
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang permainan lempar
tangkap bola kecil dan
melempar bola ke
keranjang.
 Variasi dan Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Kombinasi Gerak  Mengamati variasi dan  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
Dasar Jalan, kombinasi gerak dasar penilaian antarpeserta Jasmani,
Lari, Lompat, jalan, lari, lompat, dan didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
dan Lempar lempar. variasi dan kombinasi gerak Kesehatan
Menanya dasar jalan, lari, lompat, Kelas VI untuk
 Mengidentifikasi pertanyaan dan lempar. SD, Quadra.
yang ingin diketahui tentang  Website
variasi dan kombinasi gerak Pengetahuan: terkait.
dasar jalan, lari, lompat,  Tes tertulis dengan bentuk
dan lempar. uraian dan penugasan

- 14 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Mengumpulkan Informasi tentang variasi dan
 Mencari informasi untuk kombinasi gerak dasar
menjawab pertanyaan. jalan, lari, lompat, dan
 Mencari informasi dari lempar.
berbagai sumber belajar,
buku penunjang, dan Keterampilan:
internet tentang variasi dan  Portofolio untuk menilai
kombinasi gerak dasar hasil telaah tentang variasi
jalan, lari, lompat, dan dan kombinasi gerak dasar
lempar. jalan, lari, lompat, dan
Menalar/Mengasosiasi lempar.
 Peserta didik
mendiskusikan dalam
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang variasi dan
kombinasi gerak dasar
jalan, lari, lompat, dan
lempar.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban.
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang variasi dan

- 15 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
kombinasi gerak dasar
jalan, lari, lompat, dan
lempar.
BAB 4.  Variasi dan Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
3.4 Memahami variasi Kombinasi Gerak  Mengamati variasi dan  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
dan kombinasi Dasar Pukulan kombinasi gerak dasar penilaian antar peserta Jasmani,
gerak dasar pukulan. didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
lokomotor, Menanya variasi dan kombinasi Kesehatan
nonlokomotor, dan  Menyusun pertanyaan gerak dasar pukulan. Kelas VI untuk
manipulatif untuk tentang pukulan depan, SD, Quadra.
membentuk gerak pukulan samping, dan Pengetahuan:  Website
dasar seni bela pukulan bandul.  Tes tertulis dengan bentuk terkait.
diri. Mengumpulkan Informasi uraian dan penugasan
4.4 Mempraktikkan • Mencari informasi untuk tentang pukulan depan,
variasi dan menjawab pertanyaan. pukulan samping, dan
kombinasi gerak • Mencari informasi dari pukulan bandul.
dasar lokomotor, berbagai sumber belajar,
nonlokomotor, dan buku penunjang, dan Keterampilan:
manipulatif untuk internet tentang pukulan  Portofolio untuk menilai
membentuk gerak depan, pukulan samping, hasil wawancara tentang
dasar seni bela dan pukulan bandul. pukulan depan, pukulan
diri. Menalar/Mengasosiasi samping, dan pukulan
 Peserta didik bandul.
mendiskusikan dalam
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang pukulan

- 16 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
depan, pukulan samping,
dan pukulan bandul.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban.
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang pukulan depan,
pukulan samping, dan
pukulan bandul.
 Variasi dan Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Kombinasi Gerak  Mengamati variasi dan  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
Dasar Tendangan kombinasi gerak dasar penilaian antar peserta Jasmani,
tendangan. didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
Menanya variasi dan kombinasi Kesehatan
 Menyusun pertanyaan gerak dasar tendangan. Kelas VI untuk
tentang tendangan depan, SD, Quadra.
tendangan samping, dan Pengetahuan:  Website
tendangan huruf.  Tes tertulis dengan bentuk terkait.
Mengumpulkan Informasi uraian dan penugasan
• Mencari informasi untuk tentang tendangan depan,
menjawab pertanyaan. tendangan samping, dan
• Mencari informasi dari tendangan huruf.
berbagai sumber belajar,
buku penunjang, dan Keterampilan:
internet tentang tendangan  Portofolio untuk menilai
depan, tendangan samping, hasil wawancara tentang
dan tendangan huruf. tendangan depan,
Menalar/Mengasosiasi tendangan samping, dan
 Peserta didik tendangan huruf.
mendiskusikan dalam

- 17 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang tendangan
depan, tendangan
samping, dan tendangan
huruf.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban.
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang tendangan depan,
tendangan samping, dan
tendangan huruf.
 Variasi dan Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Kombinasi Gerak  Mengamati variasi dan  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
Dasar Tangkisan kombinasi gerak dasar penilaian antar peserta Jasmani,
tangkisan. didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
Menanya variasi dan kombinasi Kesehatan
 Mengidentifikasi gerak dasar tangkisan. Kelas VI untuk
pertanyaan berkaitan SD, Quadra.
tentang tangkisan luar, Pengetahuan:  Website
tangkisan dalam, tangkisan  Tes tertulis tentang terkait.
atas, dan tangkisan bawah. tangkisan luar, tangkisan
Mencari Informasi dalam, tangkisan atas, dan

- 18 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
 Mencari informasi dari tangkisan bawah.
berbagai sumber belajar
tentang tangkisan luar, Keterampilan:
tangkisan dalam, tangkisan  Portofolio menilai hasil
atas, dan tangkisan bawah. telaah tentang tangkisan
Menalar/Mengasosiasi luar, tangkisan dalam,
 Peserta didik tangkisan atas, dan
mendiskusikan dalam tangkisan bawah.
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang tangkisan
luar, tangkisan dalam,
tangkisan atas, dan
tangkisan bawah.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban.
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang tangkisan luar,
tangkisan dalam, tangkisan
atas, dan tangkisan bawah.
 Variasi dan Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Kombinasi Gerak  Mengamati variasi dan  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
Dasar Elakan kombinasi gerak dasar penilaian antar peserta Jasmani,

- 19 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
elakan. didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
Menanya variasi dan kombinasi gerak Kesehatan
 Menanyakan tentang dasar elakan. Kelas VI untuk
elakan luar, elakan dalam, SD, Quadra.
elakan atas, dan elakan Pengetahuan:  Website
bawah.  Tes tertulis tentang elakan terkait.
Mencari Informasi luar, elakan dalam, elakan
 Mencari informasi dari atas, dan elakan bawah.
berbagai permasalahan,
tentang elakan luar, elakan Keterampilan:
dalam, elakan atas, dan  Portofolio menilai hasil
elakan bawah. telaah tentang elakan luar,
 Mendiskusikan pertanyaan elakan dalam, elakan atas,
yang disusun. dan elakan bawah.
Menalar/Mengasosiasi
 Peserta didik
mendiskusikan dalam
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi memahami tentang
elakan luar, elakan dalam,
elakan atas, dan elakan
bawah.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban.
Mengomunikasikan

- 20 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
memahami tentang elakan
luar, elakan dalam, elakan
atas, dan elakan bawah.
BAB 5.  Pengertian Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
3.5 Memahami latihan Kebugaran  Mengamati latihan  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
kebugaran Jasmani kebugaran jasmani. penilaian antarpeserta Jasmani,
jasmani, dan Menanya didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
pengukuran  Mengidentifikasi pertanyaan pengertian kebugaran Kesehatan
tingkat kebugaran yang ingin diketahui jasmani. Kelas VI untuk
jasmani pribadi tentang pengertian SD, Quadra.
secara sederhana kebugaran jasmani.  Pengetahuan:  Website
(contoh: Mengumpulkan Informasi Tes tertulis tentang terkait.
menghitung  Mencari informasi untuk pengertian kebugaran
dengan nadi, menjawab pertanyaan. jasmani.
menghitung  Mencari informasi dari
kemampuan berbagai sumber belajar, Keterampilan:
melakukan push buku penunjang, dan  Portofolio untuk menilai
up, menghitung internet tentang pengertian hasil telaah tentang
kelentukan kebugaran jasmani. pengertian kebugaran
tungkai) Menalar/Mengasosiasi jasmani.
4.5 Mempraktikkan  Peserta didik
latihan kebugaran mendiskusikan dalam
jasmani, dan kelompoknya untuk
pengukuran menjawab pertanyaan
tingkat kebugaran tayangan gambar yang
jasmani pribadi menjadi tugas yang dibagi
secara sederhana oleh guru.
(contoh:
 Peserta didik mencari dari
menghitung
berbagai sumber dan
dengan nadi,
mencatat jawaban hasil

- 21 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
menghitung diskusi mengamati tentang
kemampuan pengertian kebugaran
melakukan push jasmani.
up, menghitung  Peserta didik memvalidasi
kelentukan jawaban dengan mengecek
tungkai) kembali sumber jawaban.
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
mengamati tentang
pengertian kebugaran
jasmani.
 Bentuk Aktivitas Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Latihan  Mengamati bentuk aktivitas  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
Kebugaraan latihan kebugaraan penilaian antarpeserta Jasmani,
Jasmani jasmani. didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
Menanya bentuk aktivitas latihan Kesehatan
 Mengidentifikasi pertanyaan kebugaraan jasmani. Kelas VI untuk
yang ingin diketahui SD, Quadra.
tentang push up, sit up,  Pengetahuan:  Website
back up, lari cepat 50 meter, Tes tertulis tentang push terkait.
shuttle run, lari jarak jauh up, sit up, back up, lari
1.200 M/putra dan 1.000 cepat 50 meter, shuttle run,
M/putri. lari jarak jauh 1.200
Mengumpulkan Informasi M/putra dan 1.000
 Mencari informasi untuk M/putri.
menjawab pertanyaan.
 Mencari informasi dari Keterampilan:
berbagai sumber belajar,  Portofolio untuk menilai
buku penunjang, dan hasil telaah tentang push
internet tentang push up, sit up, sit up, back up, lari
up, back up, lari cepat 50 cepat 50 meter, shuttle run,

- 22 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
meter, shuttle run, lari jarak lari jarak jauh 1.200
jauh 1.200 M/putra dan M/putra dan 1.000
1.000 M/putri. M/putri.
Menalar/Mengasosiasi
 Peserta didik
mendiskusikan dalam
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi mengamati tentang
push up, sit up, back up, lari
cepat 50 meter, shuttle run,
lari jarak jauh 1.200
M/putra dan 1.000
M/putri.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban.
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
mengamati tentang push
up, sit up, back up, lari
cepat 50 meter, shuttle run,
lari jarak jauh 1.200
M/putra dan 1.000
M/putri.

- 23 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
BAB 6.  Pola Gerak Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
3.6 Memahami Dominan Guling  Mengamati pola gerak  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
rangkaian tiga Depan dominan guling depan. penilaian antarpeserta Jasmani,
pola gerak Menanya didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
dominan  Mengidentifikasi pertanyaan pola gerak dominan guling Kesehatan
(bertumpu, tentang guling depan dengan depan. Kelas VI untuk
bergantung, sikap awal jongkok, guling SD, Quadra.
keseimbangan, depan dengan sikap awal Pengetahuan:  Website
berpindah/lokomo berdiri, latihan gerobak  Tes tertulis tentang guling terkait.
tor, tolakan, dorong guling depan, latihan depan dengan sikap awal
putaran, ayunan, guling depan dari posisi jongkok, guling depan
melayang, dan sikap lilin, dan guling depan dengan sikap awal berdiri,
mendarat) dengan diawali dengan loncatan latihan gerobak dorong
konsisten, tepat (loncat harimau). guling depan, latihan guling
dan terkontrol Mencari Informasi depan dari posisi sikap
dalam aktivitas  Mencari informasi dari lilin, dan guling depan
senam. berbagai sumber belajar diawali dengan loncatan
4.6 Mempraktikkan tentang guling depan (loncat harimau).
rangkaian tiga dengan sikap awal jongkok,
pola gerak guling depan dengan sikap Keterampilan:
dominan awal berdiri, latihan  Portofolio menilai hasil
(bertumpu, gerobak dorong guling telaah tentang guling depan
bergantung, depan, latihan guling depan dengan sikap awal jongkok,
keseimbangan, dari posisi sikap lilin, dan guling depan dengan sikap
berpindah/lokomo guling depan diawali awal berdiri, latihan
tor, tolakan, dengan loncatan (loncat gerobak dorong guling
putaran, ayunan, harimau). depan, latihan guling depan
melayang, dan Menalar/Mengasosiasi dari posisi sikap lilin, dan
mendarat) dengan  Peserta didik guling depan diawali
konsisten, tepat mendiskusikan dalam dengan loncatan (loncat
dan terkontrol kelompoknya untuk harimau).
dalam aktivitas menjawab pertanyaan
senam. tayangan gambar yang

- 24 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang guling
depan dengan sikap awal
jongkok, guling depan
dengan sikap awal berdiri,
latihan gerobak dorong
guling depan, latihan guling
depan dari posisi sikap lilin,
dan guling depan diawali
dengan loncatan (loncat
harimau).
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang guling depan
dengan sikap awal jongkok,
guling depan dengan sikap
awal berdiri, latihan gerobak
dorong guling depan, latihan
guling depan dari posisi
sikap lilin, dan guling depan
diawali dengan loncatan
(loncat harimau).
 Pola Gerak Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Dominan Guling  Mengamati pola gerak  Observasi, penilaian diri, Pendidikan

- 25 -
 Materi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran
Pembelajaran
Belakang dominan guling belakang.
Menanya
 Mengidentifikasi pertanyaan
tentang guling belakang
dengan sikap awal jongkok,
guling belakang dengan
sikap awal berdiri, guling
belakang dari ketinggian,
dan guling belakang melalui
sikap lilin.
Mencari Informasi
 Mencari informasi dari
berbagai sumber belajar
tentang guling belakang
dengan sikap awal jongkok,
guling belakang dengan
sikap awal berdiri, guling
belakang dari ketinggian,
dan guling belakang melalui
sikap lilin.
Menalar/Mengasosiasi
 Peserta didik
mendiskusikan dalam
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang guling
belakang dengan sikap awal
- 26 -
Alokasi
Penilaian Sumber Belajar
Waktu
penilaian antarpeserta Jasmani,
didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
pola gerak dominan guling Kesehatan
belakang. Kelas VI untuk
SD, Quadra.
Pengetahuan:  Website
 Tes tertulis tentang guling terkait.
belakang dengan sikap
awal jongkok, guling
belakang dengan sikap
awal berdiri, guling
belakang dari ketinggian,
dan guling belakang
melalui sikap lilin.
Keterampilan:
 Portofolio menilai hasil
telaah tentang guling
belakang dengan sikap
awal jongkok, guling
belakang dengan sikap
awal berdiri, guling
belakang dari ketinggian,
dan guling belakang
melalui sikap lilin.
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
jongkok, guling belakang
dengan sikap awal berdiri,
guling belakang dari
ketinggian, dan guling
belakang melalui sikap lilin.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang guling belakang
dengan sikap awal jongkok,
guling belakang dengan
sikap awal berdiri, guling
belakang dari ketinggian,
dan guling belakang melalui
sikap lilin.
 Pola Gerak Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Dominan Guling  Mengamati pola gerak  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
Lenting dominan guling lenting. penilaian antarpeserta Jasmani,
Menanya didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
 Mengidentifikasi pertanyaan pola gerak dominan guling Kesehatan
tentang guling lenting lenting. Kelas VI untuk
awalan berdiri dan guling SD, Quadra.
lenting awalan jongkok. Pengetahuan:  Website
Mencari Informasi  Tes tertulis tentang guling terkait.
 Mencari informasi dari lenting awalan berdiri dan
berbagai sumber belajar guling lenting awalan
tentang guling lenting jongkok.
awalan berdiri dan guling
lenting awalan jongkok. Keterampilan:

- 27 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Menalar/Mengasosiasi  Portofolio menilai hasil
 Peserta didik telaah tentang guling
mendiskusikan dalam lenting awalan berdiri dan
kelompoknya untuk guling lenting awalan
menjawab pertanyaan jongkok.
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang guling
lenting awalan berdiri dan
guling lenting awalan
jongkok.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang guling lenting
awalan berdiri dan guling
lenting awalan jongkok.

BAB 7.  Rangkaian Gerak Mengamati Sikap: 12 JP  Buku

3.7 Memahami Langkah Kaki  Mengamati rangkaian gerak  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
penggunaan dan Ayunan langkah kaki dan ayunan penilaian antarpeserta Jasmani,
variasi dan Lengan Mengikuti lengan mengikuti ketukan didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
kombinasi gerak Ketukan Tanpa tanpa musik. rangkaian gerak langkah Kesehatan
dasar rangkaian Musik Menanya kaki dan ayunan lengan Kelas VI untuk
langkah dan  Mengidentifikasi pertanyaan mengikuti ketukan tanpa SD, Quadra.

- 28 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
ayunan lengan tentang gerakan musik.  Website
mengikuti irama pemanasan, gerakan inti, terkait.
(ketukan) dan gerakan pendinginan. Pengetahuan:
tanpa/dengan Mencari Informasi  Tes tertulis tentang gerakan
musik dalam  Mencari informasi dari pemanasan, gerakan inti,
aktivitas gerak berbagai sumber belajar dan gerakan pendinginan.
irama. tentang gerakan
4.7 Mempraktikkan pemanasan, gerakan inti, Keterampilan:
penggunaan dan gerakan pendinginan.  Portofolio menilai hasil
variasi dan Menalar/Mengasosiasi telaah tentang gerakan
kombinasi gerak  Peserta didik pemanasan, gerakan inti,
dasar rangkaian mendiskusikan dalam dan gerakan pendinginan.
langkah dan kelompoknya untuk
ayunan lengan menjawab pertanyaan
mengikuti irama tayangan gambar yang
(ketukan) menjadi tugas yang dibagi
tanpa/dengan oleh guru.
musik dalam  Peserta didik mencari dari
aktivitas gerak berbagai sumber dan
irama. mencatat jawaban hasil
diskusi tentang gerakan
pemanasan, gerakan inti,
dan gerakan pendinginan.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang gerakan
pemanasan, gerakan inti,
dan gerakan pendinginan.

- 29 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
 Rangkaian Gerak Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Langkah Kaki  Mengamati rangkaian gerak  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
dan Ayunan langkah kaki dan ayunan penilaian antarpeserta Jasmani,
Lengan Sesuai lengan sesuai irama musik. didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
Irama Musik Menanya rangkaian gerak langkah Kesehatan
 Mengidentifikasi pertanyaan kaki dan ayunan lengan Kelas VI untuk
tentang gerakan sesuai irama musik. SD, Quadra.
pemanasan, gerakan inti,  Website
dan gerakan pendinginan. Pengetahuan: terkait.
Mencari Informasi  Tes tertulis tentang gerakan
 Mencari informasi dari pemanasan, gerakan inti,
berbagai sumber belajar dan gerakan pendinginan.
tentang gerakan
pemanasan, gerakan inti, Keterampilan:
dan gerakan pendinginan.  Portofolio menilai hasil
Menalar/Mengasosiasi telaah tentang gerakan
 Peserta didik pemanasan, gerakan inti,
mendiskusikan dalam dan gerakan pendinginan.
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang gerakan
pemanasan, gerakan inti,
dan gerakan pendinginan.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban
Mengomunikasikan

- 30 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang gerakan
pemanasan, gerakan inti,
dan gerakan pendinginan.
 Rangkaian Gerak Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Langkah Kaki  Mengamati rangkaian gerak  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
dan Ayunan langkah kaki dan ayunan penilaian antarpeserta Jasmani,
Lengan Bertema lengan bertema budaya didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
Budaya Daerah daerah. rangkaian gerak langkah Kesehatan
Menanya kaki dan ayunan lengan Kelas VI untuk
 Mengidentifikasi pertanyaan bertema budaya daerah. SD, Quadra.
tentang rangkaian gerak  Website
langkah kaki dan ayunan Pengetahuan: terkait.
lengan bertema budaya  Tes tertulis tentang
daerah. rangkaian gerak langkah
Mencari Informasi kaki dan ayunan lengan
 Mencari informasi dari bertema budaya daerah.
berbagai sumber belajar
tentang rangkaian gerak Keterampilan:
langkah kaki dan ayunan  Portofolio menilai hasil
lengan bertema budaya telaah tentang rangkaian
daerah. gerak langkah kaki dan
Menalar/Mengasosiasi ayunan lengan bertema
 Peserta didik budaya daerah.
mendiskusikan dalam
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari

- 31 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang rangkaian
gerak langkah kaki dan
ayunan lengan bertema
budaya daerah.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang rangkaian gerak
langkah kaki dan ayunan
lengan bertema budaya
daerah.
 Rangkaian Gerak Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Langkah Kaki  Mengamati rangkaian gerak  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
dan Ayunan langkah kaki dan ayunan penilaian antarpeserta Jasmani,
Lengan Bertema lengan bertema budaya didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
Budaya Nasional nasional. rangkaian gerak langkah Kesehatan
Menanya kaki dan ayunan lengan Kelas VI untuk
 Mengidentifikasi pertanyaan bertema budaya nasional. SD, Quadra.
tentang gerakan  Website
pemanasan, gerakan Pengetahuan: terkait.
peralihan, gerakan inti, dan  Tes tertulis tentang gerakan
latihan pelemasan. pemanasan, gerakan
Mencari Informasi peralihan, gerakan inti, dan
 Mencari informasi dari latihan pelemasan.
berbagai sumber belajar
tentang gerakan Keterampilan:
pemanasan, gerakan  Portofolio menilai hasil

- 32 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
peralihan, gerakan inti, dan telaah tentang gerakan
latihan pelemasan. pemanasan, gerakan
Menalar/Mengasosiasi peralihan, gerakan inti, dan
 Peserta didik latihan pelemasan.
mendiskusikan dalam
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang gerakan
pemanasan, gerakan
peralihan, gerakan inti, dan
latihan pelemasan.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang gerakan
pemanasan, gerakan
peralihan, gerakan inti, dan
latihan pelemasan.
BAB 8.  Posisi Tubuh Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
3.8 Memahami  Mengamati posisi tubuh.  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
keterampilan Menanya penilaian antarpeserta Jasmani,
salah satu gaya  Mengidentifikasi pertanyaan didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
renang dan dasar- tentang latihan menjaga posisi tubuh. Kesehatan

- 33 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
dasar posisi tubuh dengan Kelas VI untuk
penyelamatan diri. gerakan meluncur dan Pengetahuan: SD, Quadra.
4.8 Mempraktikkan latihan menjaga posisi  Tes tertulis tentang latihan  Website
keterampilan tubuh dengan meluncur menjaga posisi tubuh terkait.
salah satu gaya menggunakan pelampung. dengan gerakan meluncur
renang dan dasar- Mencari Informasi dan latihan menjaga posisi
dasar  Mencari informasi dari tubuh dengan meluncur
penyelamatan diri. berbagai sumber belajar menggunakan pelampung.
tentang latihan menjaga
posisi tubuh dengan Keterampilan:
gerakan meluncur dan  Portofolio menilai hasil
latihan menjaga posisi telaah tentang latihan
tubuh dengan meluncur menjaga posisi tubuh
menggunakan pelampung. dengan gerakan meluncur
Menalar/Mengasosiasi dan latihan menjaga posisi
 Peserta didik tubuh dengan meluncur
mendiskusikan dalam menggunakan pelampung.
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang latihan
menjaga posisi tubuh
dengan gerakan meluncur
dan latihan menjaga posisi
tubuh dengan meluncur
menggunakan pelampung.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek

- 34 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
kembali sumber jawaban
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang latihan menjaga
posisi tubuh dengan
gerakan meluncur dan
latihan menjaga posisi
tubuh dengan meluncur
menggunakan pelampung.
 Gerakan Kaki Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
 Mengamati gerakan kaki.  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
Menanya penilaian antarpeserta Jasmani,
 Mengidentifikasi pertanyaan didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
tentang latihan gerakan gerakan kaki. Kesehatan
kaki dengan posisi tangan Kelas VI untuk
memegang dinding kolam, Pengetahuan: SD, Quadra.
latihan gerakan kaki  Tes tertulis tentang latihan  Website
dengan bantuan teman, dan gerakan kaki dengan posisi terkait.
latihan gerakan kaki tangan memegang dinding
dengan bantuan kolam, latihan gerakan kaki
pelampung. dengan bantuan teman,
Mencari Informasi dan latihan gerakan kaki
 Mencari informasi dari dengan bantuan
berbagai sumber belajar pelampung.
tentang latihan gerakan
kaki dengan posisi tangan Keterampilan:
memegang dinding kolam,  Portofolio menilai hasil
latihan gerakan kaki telaah tentang latihan
dengan bantuan teman, dan gerakan kaki dengan posisi
latihan gerakan kaki tangan memegang dinding
dengan bantuan kolam, latihan gerakan kaki

- 35 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
pelampung. dengan bantuan teman,
Menalar/Mengasosiasi dan latihan gerakan kaki
 Peserta didik dengan bantuan
mendiskusikan dalam pelampung.
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang latihan
gerakan kaki dengan posisi
tangan memegang dinding
kolam, latihan gerakan kaki
dengan bantuan teman, dan
latihan gerakan kaki
dengan bantuan
pelampung.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang latihan gerakan
kaki dengan posisi tangan
memegang dinding kolam,
latihan gerakan kaki dengan
bantuan teman, dan latihan
gerakan kaki dengan

- 36 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
bantuan pelampung.
 Gerakan Lengan Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
 Mengamati gerakan lengan.  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
Menanya penilaian antarpeserta Jasmani,
 Mengidentifikasi pertanyaan didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
tentang latihan gerakan gerakan lengan. Kesehatan
lengan secara mandiri dan Kelas VI untuk
latihan gerakan lengan Pengetahuan: SD, Quadra.
bantuan teman.  Tes tertulis tentang latihan  Website
Mencari Informasi gerakan lengan secara terkait.
 Mencari informasi dari mandiri dan latihan
berbagai sumber belajar gerakan lengan bantuan
tentang latihan gerakan teman.
lengan secara mandiri dan
latihan gerakan lengan Keterampilan:
bantuan teman.  Portofolio menilai hasil
Menalar/Mengasosiasi telaah tentang latihan
 Peserta didik gerakan lengan secara
mendiskusikan dalam mandiri dan latihan
kelompoknya untuk gerakan lengan bantuan
menjawab pertanyaan teman.
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang latihan
gerakan lengan secara
mandiri dan latihan
gerakan lengan bantuan
teman.
 Peserta didik memvalidasi

- 37 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang latihan gerakan
lengan secara mandiri dan
latihan gerakan lengan
bantuan teman.

 Pengambilan Mengamati Sikap: 12 JP  Buku

Napas  Mengamati cara
pengambilan napas.
Menanya
 Mengidentifikasi pertanyaan
tentang pengambilan napas
renang gaya dada dan
pengambilan napas dengan
bantuan dinding.
Mencari Informasi
 Mencari informasi dari
berbagai sumber belajar
tentang pengambilan napas
renang gaya dada dan
pengambilan napas dengan
bantuan dinding.
Menalar/Mengasosiasi
 Peserta didik
mendiskusikan dalam
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
 Observasi, penilaian diri, Pendidikan
penilaian antarpeserta Jasmani,
didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
cara pengambilan napas. Kesehatan
Kelas VI untuk
Pengetahuan: SD, Quadra.
 Tes tertulis tentang  Website
pengambilan napas renang terkait.
gaya dada dan pengambilan
napas dengan bantuan
dinding.
Keterampilan:
 Portofolio menilai hasil
telaah tentang pengambilan
napas renang gaya dada
dan pengambilan napas
dengan bantuan dinding.

- 38 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang
pengambilan napas renang
gaya dada dan pengambilan
napas dengan bantuan
dinding.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang pengambilan napas
renang gaya dada dan
pengambilan napas dengan
bantuan dinding.
 Penyelamatan di Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Air  Mengamati penyelamatan di  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
air. penilaian antarpeserta Jasmani,
Menanya didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
 Mengidentifikasi pertanyaan penyelamatan di air. Kesehatan
tentang mempraktikkan Kelas VI untuk
cara penyelamatan di air Pengetahuan: SD, Quadra.
dan menjelaskan tentang  Tes tertulis tentang  Website
peraturan dalam kolam mempraktikkan cara terkait.
renang. penyelamatan di air dan
Mencari Informasi menjelaskan tentang
 Mencari informasi dari peraturan dalam kolam

- 39 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
berbagai sumber belajar renang.
tentang mempraktikkan
cara penyelamatan di air Keterampilan:
dan menjelaskan tentang  Portofolio menilai hasil
peraturan dalam kolam telaah tentang
renang. mempraktikkan cara
Menalar/Mengasosiasi penyelamatan di air dan
 Peserta didik menjelaskan tentang
mendiskusikan dalam peraturan dalam kolam
kelompoknya untuk renang.
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang
mempraktikkan cara
penyelamatan di air dan
menjelaskan tentang
peraturan dalam kolam
renang.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang mempraktikkan
cara penyelamatan di air
dan menjelaskan tentang

- 40 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
peraturan dalam kolam
renang.
BAB 9.  Bagian-Bagian Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
1.9 Memahami Alat Reproduksi  Mengamati gambar bagian-  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
perlunya Manusia bagian alat reproduksi penilaian antarpeserta Jasmani,
pemeliharaan manusia. didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
kebersihan alat Menanya bagian-bagian alat Kesehatan
reproduksi.  Mengidentifikasi pertanyaan reproduksi manusia. Kelas VI untuk
1.9 Memaparkan tentang alat reproduksi pria SD, Quadra.
perlunya dan alat reproduksi wanita. Pengetahuan:  Website
pemeliharaan Mencari Informasi  Tes tertulis tentang alat terkait.
kebersihan alat  Mencari informasi dari reproduksi pria dan alat
reproduksi. berbagai sumber belajar reproduksi wanita.
tentang alat reproduksi pria
dan alat reproduksi wanita. Keterampilan:
Menalar/Mengasosiasi  Portofolio menilai hasil
 Peserta didik telaah tentang alat
mendiskusikan dalam reproduksi pria dan alat
kelompoknya untuk reproduksi wanita.
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang alat
reproduksi pria dan alat
reproduksi wanita.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban
Mengomunikasikan

- 41 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang alat reproduksi pria
dan alat reproduksi wanita.
 Fungsi Alat Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Reproduksi  Mengamati bacaan fungsi  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
Manusia alat reproduksi manusia. penilaian antarpeserta Jasmani,
Menanya didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
 Mengidentifikasi pertanyaan fungsi alat reproduksi Kesehatan
tentang fungsi alat manusia. Kelas VI untuk
reproduksi pria dan fungsi SD, Quadra.
alat reproduksi wanita. Pengetahuan:  Website
Mencari Informasi  Tes tertulis tentang fungsi terkait.
 Mencari informasi dari alat reproduksi pria dan
berbagai sumber belajar fungsi alat reproduksi
tentang fungsi alat wanita.
reproduksi pria dan fungsi
alat reproduksi wanita. Keterampilan:
Menalar/Mengasosiasi  Portofolio menilai hasil
 Peserta didik telaah tentang fungsi alat
mendiskusikan dalam reproduksi pria dan fungsi
kelompoknya untuk alat reproduksi wanita.
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang fungsi alat
reproduksi pria dan fungsi
alat reproduksi wanita.

- 42 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang fungsi alat
reproduksi pria dan fungsi
alat reproduksi wanita.
 Manfaat Menjaga Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Kebersihan Alat  Mengamati manfaat  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
Reproduksi menjaga kebersihan alat penilaian antarpeserta Jasmani,
reproduksi. didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
Menanya manfaat menjaga Kesehatan
 Mengidentifikasi pertanyaan kebersihan alat Kelas VI untuk
tentang manfaat menjaga reproduksi. SD, Quadra.
kebersihan alat reproduksi.  Website
Mencari Informasi Pengetahuan: terkait.
 Mencari informasi dari  Tes tertulis tentang
berbagai sumber belajar manfaat menjaga
tentang manfaat menjaga kebersihan alat reproduksi.
kebersihan alat reproduksi.
Menalar/Mengasosiasi Keterampilan:
 Peserta didik  Portofolio menilai hasil
mendiskusikan dalam telaah tentang manfaat
kelompoknya untuk menjaga kebersihan alat
menjawab pertanyaan reproduksi.
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan

- 43 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang manfaat
menjaga kebersihan alat
reproduksi.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang manfaat menjaga
kebersihan alat reproduksi.
 Penyakit yang Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Diakibatkan  Mengamati penyakit yang  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
karena Alat diakibatkan karena alat penilaian antarpeserta Jasmani,
Reproduksi Tidak reproduksi tidak terpelihara didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
Terpelihara kebersihannya. penyakit yang diakibatkan Kesehatan
Kebersihannya Menanya karena alat reproduksi Kelas VI untuk
 Mengidentifikasi pertanyaan tidak terpelihara SD, Quadra.
tentang jenis penyakit alat kebersihannya.  Website
reproduksi dan cara terkait.
mencegah penyakit alat Pengetahuan:
reproduksi.  Tes tertulis tentang jenis
Mencari Informasi penyakit alat reproduksi
 Mencari informasi dari dan cara mencegah
berbagai sumber belajar penyakit alat reproduksi.
tentang jenis penyakit alat
reproduksi dan cara Keterampilan:
mencegah penyakit alat  Portofolio menilai hasil
reproduksi. telaah tentang jenis
Menalar/Mengasosiasi penyakit alat reproduksi
 Peserta didik dan cara mencegah

- 44 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
mendiskusikan dalam penyakit alat reproduksi.
kelompoknya untuk
menjawab pertanyaan
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang jenis
penyakit alat reproduksi
dan cara mencegah
penyakit alat reproduksi.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek
kembali sumber jawaban
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang jenis penyakit alat
reproduksi dan cara
mencegah penyakit alat
reproduksi.
 Cara Memelihara Mengamati Sikap: 12 JP  Buku
Kebersihan Alat  Mengamati cara memelihara  Observasi, penilaian diri, Pendidikan
Reproduksi kebersihan alat reproduksi. penilaian antarpeserta Jasmani,
Menanya didik, atau jurnal tentang Olahraga, dan
 Mengidentifikasi pertanyaan cara memelihara Kesehatan
tentang memakai celana kebersihan alat Kelas VI untuk
dari katun, rajin mengganti reproduksi. SD, Quadra.
celana, mencuci dan  Website
mengeringkan organ Pengetahuan: terkait.

- 45 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
reproduksi, rajin mencuci  Tes tertulis tentang
tangan, dan jangan memakai celana dari katun,
menggaruk kemaluan. rajin mengganti celana,
Mencari Informasi mencuci dan mengeringkan
 Mencari informasi dari organ reproduksi, rajin
berbagai sumber belajar mencuci tangan, dan
tentang memakai celana jangan menggaruk
dari katun, rajin mengganti kemaluan.
celana, mencuci dan
mengeringkan organ Keterampilan:
reproduksi, rajin mencuci  Portofolio menilai hasil
tangan, dan jangan telaah tentang memakai
menggaruk kemaluan. celana dari katun, rajin
Menalar/Mengasosiasi mengganti celana, mencuci
 Peserta didik dan mengeringkan organ
mendiskusikan dalam reproduksi, rajin mencuci
kelompoknya untuk tangan, dan jangan
menjawab pertanyaan menggaruk kemaluan.
tayangan gambar yang
menjadi tugas yang dibagi
oleh guru.
 Peserta didik mencari dari
berbagai sumber dan
mencatat jawaban hasil
diskusi tentang memakai
celana dari katun, rajin
mengganti celana, mencuci
dan mengeringkan organ
reproduksi, rajin mencuci
tangan, dan jangan
menggaruk kemaluan.
 Peserta didik memvalidasi
jawaban dengan mengecek

- 46 -
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
kembali sumber jawaban
Mengomunikasikan
 Peserta didik
mempresentasikan dan
menanggapi hasil diskusi
tentang memakai celana
dari katun, rajin mengganti
celana, mencuci dan
mengeringkan organ
reproduksi, rajin mencuci
tangan, dan jangan
menggaruk kemaluan.

…………………………, 20..

Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

NIP. NIP.

- 47 -