GAYA HIDUP SEHAT SESUAI DENGAN ALKITABIAH

1. Bersukacita senantiasa ;
Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan
tulang.amsal 17:22

2. Berusahalah menjaga kekudusan dan mengejar kebenaran dalam tingkah laku ;

Ada orang-orang menjadi sakit oleh sebab kelakuan mereka yang berdosa, dan disiksa oleh
sebab kesalahan-kesalahan mereka. Mazmur 107:17

3. Perkatakan sesuatu yang baik dan positif ;

Perkataan yang menyenangkan adalah seperti sarang madu, manis bagi hati dan obat bagi
tulang-tulang. Amsal 16:24

4. Jangan menyimpan sakit hati ;

Sesungguhnya, orang bodoh dibunuh oleh sakit hati, dan orang bebal dimatikan oleh iri
hati. Ayub 5:2.

5. Banyak makan sayuran ( belajar seperti kambing yang makan rumput yang tidak pernah
mengalami penyakit kronis seperti : kanker, gagal ginjal, kolesterol, dll )

"Adakanlah percobaan dengan hamba-hambamu ini selama sepuluh hari dan biarlah kami
diberikan sayur untuk dimakan dan air untuk diminum; Setelah lewat sepuluh hari, ternyata
perawakan mereka lebih baik dan mereka kelihatan lebih gemuk dari pada semua orang
muda yang telah makan dari santapan raja.
Daniel 1:12-16

6. Banyak makan buah-buahan :

Pada kedua tepi sungai itu tumbuh bermacam-macam pohon buah-buahan, yang daunnya
tidak layu dan buahnya tidak habis-habis; tiap bulan ada lagi buahnya yang baru, sebab
pohon-pohon itu mendapat air dari tempat kudus itu. Buahnya menjadi makanan dan
daunnya menjadi obat." Yehezkiel 47:12