Manfaat Kacang Hijau

Kacang hijau merupakan makanan sehat yang kaya nutrisi. Bahkan kacang
hijau menjadi menu yang aman dikonsumsi bagi ibu-ibu hamil karena dapat
menyehatkan janin.

Ada beberapa nutrisi baik yang terkandung dalam kacang hijau seperti vitamin
A, vitamin C, magnesium, zat besi, juga tembaga yang semuanya baik untuk
tubuh.

Ada beberapa cara menikmati kacang hijau, salah satunya dengan merebus
kacang tersebut. Air rebusan kacang hijau memiliki manfaat sebagai asupan
bergizi bagi tubuh.

Biar gak penasaran, berikut ini 5  manfaat air rebusan kacang hijau yang bagi
kesehatan tubuh.

1. Menyehatkan mata
Pixabay.com/Insideou

Jika kamu sering mengalami mata merah karena lelah atau iritasi, mungkin
bisa mencoba air rebusan kacang hijau sebagai menu sehatmu. Ini karena air
rebusan kacang hijau mengandung vitamin A yang bagus untuk menyehatkan
mata yang letih.

Nikmati air rebusan kacang hijau saat kamu telah selesai beraktivitas atau
dalam kondisi waktu luang. Jangan sepelekan masalah kesehatan mata,
apalagi saat mata sudah mulai menimbulkan gejala sakit.

2. Mempercepat penyembuhan luka

Pixabay.com/PDPics

Menikmati air rebusan kacang hijau dapat memberi asupan protein untuk
tubuh. Sehingga dapat membantu tubuh mempercepat penyembuhan luka.
Protein sendiri berfungsi untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak akibat
luka. Untuk itu, jangan sia-siakan kandungan protein pada kacang hijau
sebagai asupan yang menyehatkatkanmu ya.