Manfaat Air Kelapa

Air kelapa adalah dari cairan bening yang disadap dari kelapa muda yang masih hijau. Berbeda dengan
santan, air kelapa muda murni didapatkan dari buah kelapa muda dan mengandung beberapa nutrisi
dan elektrolit sementara santan terbuat dari air dan daging di dalam kelapa tua. Lebih dari 95%
kandungan kelapa adalah air. Tidak hanya menyegarkan, lezat, sangat menghidrasi, dan menjadi
alternatif minuman olahraga sehat yang sangat baik, air kelapa juga memberikan beberapa manfaat
kesehatan.

Artikel ini telah tayang di Katadata.co.id dengan judul "Berkhasiat, Ini 12 Manfaat Air Kelapa Muda yang
Sudah Terbukti" , https://katadata.co.id/safrezifitra/berita/6107cb26bf4d8/berkhasiat-ini-12-manfaat-
air-kelapa-muda-yang-sudah-terbukti

Penulis: Iftitah Nurul Laily

Editor: Safrezi Fitra